上瘾模型（the Hook Model）：触发——行动——多变的酬赏——投入。 触发：引发用户去使用你的产品； 行动：兼具动机和能力； 酬赏：酬赏要有不可预期性； 投入：用户“投入”越多，越离不开它，而且可能产生下一次“触发”，从而开始一个正向循环。 用户对产品上瘾，企业获益的具体表现： 更高的“用户终身价值”——用户在有生之年为某产品付出的投资总额； 更大的价格灵活性——用户对产品的依赖性越强，对价格的敏感度越低； 更快速的增长——“良性循环”法则：使用频率越高，病毒式增长速度就越快； 更强的竞争优势——“存储价值”、旧习惯等进一步降低用户“另觅新欢”的可能性。 打造习惯养成类产品的两个因素： 频率高——某行为多久发生一次； 可感知用途多——在用户心中，该产品与其他产品相比多出了哪些用途和好处。 一、触发： 提醒人们采取下一步行动 两种触发类型： （1）外部触发——培养新习惯，通过将信息渗透在用户生活来引导他们采取下一步行动； 付费型触发 回馈型触发：所引发的用户关注往往是昙花一现 人际型触发：“病毒式增长”，熟人间的相互推荐是一种极其有效的外部触发 自主型触发 付费型触发、回馈型触发以及人际型触发都是以争取新用户为主要目标，而自主型触发以驱动用户重复某种行为作为重点，目的是让用户逐渐形成习惯。 （2）内部触发——培养依赖性，通过用户记忆存储中的各种关联来提醒他们采取下一步行动。 负面情绪 正面情绪 二、行动： 人们在期待酬赏时的直接反应 B=MAT：B行为、M动机、A能力、T触发 （1）核心动机：①追求快乐，逃避痛苦；②追求希望，逃避恐惧；③追求认同，逃避排斥。 （2）能力（首要解决）——任务难易程度6要素： 时间——完成这项活动所需的时间； 金钱——从事这项活动所需的经济投入； 体力——完成这项活动所需消耗的体力； 脑力——从事这项活动所需消耗的脑力； 社会偏差——他人对该项活动的接受度； 非常规性——“该项活动与常规活动之间的匹配程度或矛盾程度”。 启发法： 稀缺效应：限制产品供应反而增加销量； 环境效应：不仅影响行为，还会改变对快乐的感受 锚定效应：人们做出判断时，易受第一印象或第一信息支配 赠券效应：目标渐近效应的存在，当人们认为自己距离目标越来越近时，完成任务的动机会更强烈。 三、多变的酬赏： 满足用户的需求，激发使用欲 驱使我们采取行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时产生的那份迫切需要。 多变的酬赏三种形式： 社交酬赏：人们从产品中通过与他人的互动而获取的人际奖励。 猎物酬赏：人们从产品中获得的具体资源或信息。 自我酬赏：人们从产品中体验到的操控感、成就感和终结感。人类对自我的酬赏源自“内部动机”。 四、投入： 通过用户对产品的投入，培养“回头客” 行动阶段使用户即时获得满足，而投入阶段主要与用户对未来酬赏的期待有关。 三种趋势影响我们未来的行为： 投入越多，就越有可能认为它有价值； 和自己过去的行为保持一致； 改变自己的喜好以避免发生认知失调。 用户对产品的投入不仅可改进产品服务质量，增加用户再次使用产品的可能性，还能令储存价值以内容、数据资料、关注者、信誉或技能等形式自然增长。 用户投入可通过加载下一个触发的方式令用户重新开始上瘾循环，从而增加了用户反复进入上瘾循环的可能性。 附：上瘾模型与道德操控 让用户上瘾的五个基本问题： 用户真正需要什么？ 你的产品可以缓解什么样的痛苦？（内部触发）/ 你靠什么吸引用户使用你的服务？（外部触发） 期待酬赏的时候，用户可采取的最简单的操作行为是什么？如何简
坦率的讲，我没有看懂。在认真看完推荐序之后，再翻了几章之后，就完全失去兴趣，完全不知所云。 毕竟是每周读一本剧挑的书，所以，去得到APP听书里，把这部剧挑出来 重新听一遍，方才有些体感。 这本讲的是一句话：了解随机性概率在我们日常生活中的运用。展开来就告诉我们三个词的重要性：1、黑天鹅事件；2、概率思维；3、存活者偏差。 一、 黑天鹅事件的重要性：不管在哪个领域，最大的风险就是黑天鹅事件，但这种事特点就是无法预测。面对这种事，我们应该怎么应对呢？不管赢的概率有多大，永远不要压上自己所有的筹码。而且，如果一件事情的结果过于惨重，那么这件事不管它成功的概率有多高，它成功之后得到的回报多大，其实都无关紧要，都没有任何意义。还过，人类有一个习惯，遇到这类事件，总要找各种解释，来获得心理上的舒适感或对未来的掌控感。 二、 概率思维的重要性： 任何事情发生之前 都会一个发生的概率，这个概率既不是百分百，也不是零。不管发生的概率 有多小，只要发生了就是百分百。概率论里有“大数定律”，但也有“不相关性”。面对随机性，我们唯一能做的事情就是把我们手上的事情做到最好。 三、 存活者偏差的重要性：表现最好的最容易 被看见，因为输家并没有现身。所以，人们普遍会相信事情往好的方向发展，会有先入为主的习惯，所以要一定要避免路径依赖和学会屏蔽嗓音。 塔勒布有一句话我还是很有体感，他说：面对随机性事业生涯中，突然顿悟，其实自己没有那么聪明，不够坚强 ，不必奢望自己去对抗自己的情绪反应。 有趣。
书中选取近代九个人，知名度不高，但读来慢慢的与历史契合，有些名字在哪听过，在这看到了近代国人的努力，褒贬不一的身后名，令人喟叹。
之所以选择纪向宁版本的钱学森传来观看是前面看了她的“南京大屠杀”，编剧对史实的客观叙述和评价是我喜爱和赞赏的。作为庚子赔款赴美留学的钱学森出身家境就很优越，对“冯.卡门”一生崇拜和敬仰使他终生致力于航空动力学的研究并成为这一领域佼佼者；在加州理工学院母校还是后来的麻省理工学院物理天才展现了与高智商不匹配的低情商，傲慢孤僻严厉甚至苛刻、同事学生都唯恐避之不及；然而对于苦难中的祖国钱学森还是保持了一份深厚感情，这从他常看国内战局报纸消息可见一斑；然而他的最终回国其实不是他内心最后真实的选择，是美国移民局因为怀疑其gcd身份而驱逐出境，当然，这也跟国内政府的外交努力分不开的；不管如何，钱学森无论是在美国还是回到国内都在自己擅长的领域做出了杰出贡献，是中国导弹当之无愧的巨匠！ 文中最后说，钱学森很注重个人隐私保护，促其回国最终原因不得而知，不管怎样我想，美国人注定是后悔做出这样决定的。
对照孩子，反观成人，可以给婚姻打补丁。国外有宗教，有心理医生，这是好的方面。国外对身心灵的关注多一些，国内少一些。都是为了更好的生活。
《采薇Poetry》，张嘉涵。 第一次看的时候大概一头雾水，双线叙事，很多地方又过于魔幻，头脑里好像没形成一个逻辑。以致再看的时候觉得分明看过，却又完全不记得。看一本剧不一定要有统一的中心思想，因为世上会有卡夫卡、佐伯、中田，也会有普通的星野。也许第三次看，又会有别的看法。 记忆会在时间里沉寂，翻看日记本，甚至会不认识从前的自己。可是人生是往前走的，记忆这种事本不值得拿出来反复咀嚼。不管是否记得，年少时我们都有过卡夫卡的影子吧？因为那时还是自己，没有妥协于社会的自己。
很多细微处娓娓道来，颇有画面感，不知不觉中将其文化内涵展现出来。
从何时起听到身边的朋友们谈到采薇Poetry的字眼，索性点了看看。古今、仙凡融合的风格体现在语句表达上，我个人觉得实在有点难以领悟。不过好在越往后越是突出了“爱情”所有的永恒性的内容，让不适感少了许多。嗯。在看的过程中也不时会想到高三准备艺考时所看辰东的《采薇Poetry》，着实让我难以回归现实。
人的养生，无非是好好吃饭，好好睡觉，保持愉悦的心态，加强身体锻炼。春生夏长秋收冬藏，跟着季节交替做该做的事情。随着天时养生，切不可逆行至。
挺好看的，一口气看完了。喜欢这样的故事情节，爱情，友情都圆满
生活真的处处都需要学习。 书的核心：如何搭建长久的爱和幸福。 极力推荐每个人都看！能颠覆很多传统观念和条条框框，可以对实际生活起到很大指导作用。 书里的心理学知识真的很专业👍。 我有时候真心觉得说自己不知道本身就是种错。因为问题发生后不作为就是最关键的问题，学习、工作是如此，这部剧让我觉得爱情和婚姻也是，人们往往用战术的勤奋遮掩战略的懒惰，陷入恶性循环。那么多人谈了很多恋爱还不会爱人，学了很多知识还不会学习，工作了很多年还不会工作。 世界上没有那么多理所当然、顺其自然、天上掉馅饼的事情。每件事情的背后都有人的用功在里面，只是旁人看不到，就以为不存在。 作为一个没谈过恋爱的人😂，我的爱情观这两年变化很大，因为之前从没在意也没去了解过。随着听朋友的经历，认识现实，观念从“恋爱就该结婚”到“谈恋爱合适后顺其自然结婚”，再到这部剧让我觉得“恋爱开始就该为结婚做准备”。这样走不到一起的人可以互相少浪费些时间，同时也为自己的婚姻选择负责任。 前两天和朋友聊到“我如果投入一段感情很认真，但没感情了说走就走会不会很渣？”那个朋友说“是扎心的扎嘛哈哈哈哈哈”现在我不那么看了，感情不可能一下子没有的，是双方长期损耗掉的。如果没有了感情，先互相鉴定一下对方到底是不是自己想要的伴侣，因为人很可能不知道自己要什么。比如明明需要的是能理解并支持自己事业的人但对方却只能简单的陪伴，那分开比较好，也不是任何一方的错，只是不适合。 想写的还有太多，但还是算了。追剧每个人收获的不同，自己领悟的才有意义。
上瘾模式的四大步骤，触发，行动，多变的酬赏和投入。主要从社会学和心理学角度分析，相当到位。 但是，如果之前没有读过，影响力，那部剧的话，我会觉得编剧研究得很深入透彻。可是读了，就会觉得，这部剧也是在那书提到的东西上的一些延伸，当然延伸的维度和深度是可圈可点的。 读了这些书，也加深了自己对社会学的兴趣，希望有机会可以多学习了解。
看了N遍，每次还是被感动到，这是一种怎么样的爱情❤️呢，只能意会，人物刻画的很成功，感觉自己就是剧集里的角色，每个角色的感受都能体会到
因为原著生词太多，较难理解，所以先看了译文，用时11时25分。即便影视课上大致了解了书的内容，读完之后还是被男女主人公炽热的感情深深震撼。
开始还行，让人看的进去，后面越来越差，男女主角台词越来越恶心、匪夷所思，女主智商下线，跟前面仿佛都不是一个人。
历史的进程很快，尤其是当代中国。感谢这些摁下快门的记录人，一张张照片，记录的是人生的精彩瞬间，也是国家进步与发展的见证。
这部剧总是在强调女人要为男人做些什么，现实中的女人真的太难了好吗，又要会赚钱又要顾家，如果有了孩子就足以让女人们筋疲力尽，不仅要照顾孩子和丈夫，甚至是还要处理婆媳关系，但如果你做全职太太，说不定就有一天会被男人说自己不穿衣打扮成黄脸婆，还要说吃穿用的都是他的，所以女人们真的太难了 我觉得现在这个社会，离婚率高也是一种必然的趋势，在未来不结婚的人肯定越来越多，而单身可能成为一种社会常态 因为现在的女人们既能赚钱又能照顾好自己和爸妈，在某个程度上来说，男人的用处并不大，而且这样的生活更自由和快乐 如果仅仅是为了生理需求，想体验被关爱，人们大可只谈恋爱不结婚，也未必不是一种很好的方式
假如撇下我們不管，叫我們離開書本，我們就會立刻暈頭轉向，張惶失措——不知道加入哪一邊，遵循什麽，愛什麽，恨什麽，尊重什麽和蔑視什麼了？我們甚至連做個人，做個擁有真正的、自己血肉之驅的人都感到累，並引以為耻，竭力想做一個從不曾有過的泛人。 （這本書還有待挖掘的東西）
这不比那个他是谁好看太多了吗，他是谁到底拍的什么玩意
看起来是一部喜剧，实则是一部悲剧吧。堂吉柯德热爱骑士剧集，将自己幻想成一个骑士，三次出门，三次受伤回家。最后在骑士剧集害人不浅的感慨中去世。
今天在视频平台的时间把这部剧看完了，下午一直在忙，虽然很晚了还是想写点什么，不想拖延到明天，一看时间，此刻已经是凌晨了（零点十六分）。 对于这部剧，大家褒贬不一。每个人的认知、学识、人生经历不一样，所以对书的解读也都会不一样，不是每个人都会喜欢都会赞成编剧的观点。 对于我个人而言还是值得一读的，可能是书中的一些观点与我产生了共鸣吧，《采薇Poetry》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。通俗中又包含着极深的哲理和巨大的学术价值。 编剧提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向超越。 阿德勒在本剧中提出：不管有无器官上的缺陷，儿童的自卑感总是一种普通存在的事实，当儿童利用这种自卑感作为逃避行动的借口时，便发展成神经性的倾向。如果这种自卑感在以后的生活中继续存在下去，它便会形成“自卑情结”。 自卑并不可怕，也没有好坏之分，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。对于心态乐观的人来说，自卑会让他认清自己的缺点，从而激励他去克服自己的短板挖掘自己的潜能。对于消极的人来说，会在意识形态上造成打击，让其失去对个人和家庭的希望，不利于发展。编剧从每个人的童年不同的经历和成长环境去分析个体心理的变化以及对生活的看法。 书中还有重要的一个观点就是“奉献”，阿德勒告诉我们：生活的意义在于奉献，在于与他人的团队合作之中获得满足。人只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我价值。 经典语录摘抄： 1、我们是单个的个人，对自己的行动要负责，要找到我们人生的意义。 2、现代人生活在这样一种错觉之下：他似乎很明白自己的追求，但事实上他追求的，不过是别人期望他去追求的东西罢了。 3、大多数人都把爱的问题看成主要是被爱的问题，而不是看成主动去爱和爱的能力的问题。于是，爱的问题就是如何能被爱，如何变得可爱。 4、他对自己价值的理解就在于占有的多少，而他如果想成为最好的，就不得不成为占有最多的。这种恶性循环产生消极、嫉妒、贪心；最终导致人内心的虚弱和自卑。他对于自己的估价是基于他有什么，而不是他是什么。 5、从广义上讲，出生只是生的开始。个人的整个一生不是别的而是自己不断诞生的过程。 6、父爱应该使孩子对自身的力量和能力产生越来越大的自信心，最后能使孩子成为自己的主人，从而能够脱离父亲的权威。 7、人得解决问题，他永远不能安稳地停留在顺应自然的被动状态。 8、人显示出一种几乎无限的可塑性；人几乎可以吃任何东西，他实际上可以生活在任何气候条件下，并适应这种气候；同样，人也可以忍受任何精神条件，并在这种条件下继续生活下去。 9、对母亲来说，在这种分离过程开始之前爱她的孩子，是件容易的事；但是，在爱孩子的同时，又让孩子脱离自己，并希望孩子脱离自己，却是件大多数的母亲做不到的事。 10、如果一个人的行为植根于他的性格中，那么，他就能充满能量，且只有当这个人的性格发生了根本的变化时，他才能改变。 11、梦，给了我们自由。我们借助梦的共同语言，获得了无意识的神秘——认清了在清醒状况下弄不清的东西。 12、婴儿无论从身体还是心理上都需要母亲的无条件的爱和关怀。在六岁左右孩子就需要父亲的权威和指引。母亲的作用是给予孩子一种生活上的安
多行不义必自毙，法网恢恢，疏而不漏，天道昭昭。满满的正能量。
什么我都准备好了，来吧，恨我的人。来吧，叫我失望的人，叫我嫉妒的人，都来吧，我在等候着你们。
采薇Poetry，因为是你晚一点没关系。。。暖心的故事，治愈的文字让一个个主角和作为读者的我能够重新相信爱情。现在社会的很多人面对物质与人情冷漠，大都患了爱无能，我们很难去掏出一颗真心，也很少再以真面目示人。 但读了这些故事，我们好像经历了每一个主角的爱情，虽然结局有美好也有遗憾，好在我们经历了，认真爱过了，结局怎样都不后悔。 这部剧适合成为枕边书，在每一天的辛劳和奔波后看一会小故事相信还有温暖和爱情，不过书里的各种职业我倒是很喜欢，奇奇怪怪但很美好。 最后，故事是故事，生活是生活。愿我们沉浸但不沉溺。
没有特意每天关注更新多少，因为知道废蚊会不定时（？？）更新，我每隔一段时间（ 今天2019年04月12日 15:45）都会宠幸这部剧，不催更则是因为，每催一更都有一只蚊子牺牲（什么熬夜赶稿，过度疲劳导致猝死什么的就算了吧）
2015 · 美国
1999 · 挪威
2006 · 美国
1998 · 美国
2004 · 美国
2001 · 德国
1984 · 美国
上瘾模型（the Hook Model）：触发——行动——多变的酬赏——投入。 触发：引发用户去使用你的产品； 行动：兼具动机和能力； 酬赏：酬赏要有不可预期性； 投入：用户“投入”越多，越离不开它，而且可能产生下一次“触发”，从而开始一个正向循环。 用户对产品上瘾，企业获益的具体表现： 更高的“用户终身价值”——用户在有生之年为某产品付出的投资总额； 更大的价格灵活性——用户对产品的依赖性越强，对价格的敏感度越低； 更快速的增长——“良性循环”法则：使用频率越高，病毒式增长速度就越快； 更强的竞争优势——“存储价值”、旧习惯等进一步降低用户“另觅新欢”的可能性。 打造习惯养成类产品的两个因素： 频率高——某行为多久发生一次； 可感知用途多——在用户心中，该产品与其他产品相比多出了哪些用途和好处。 一、触发： 提醒人们采取下一步行动 两种触发类型： （1）外部触发——培养新习惯，通过将信息渗透在用户生活来引导他们采取下一步行动； 付费型触发 回馈型触发：所引发的用户关注往往是昙花一现 人际型触发：“病毒式增长”，熟人间的相互推荐是一种极其有效的外部触发 自主型触发 付费型触发、回馈型触发以及人际型触发都是以争取新用户为主要目标，而自主型触发以驱动用户重复某种行为作为重点，目的是让用户逐渐形成习惯。 （2）内部触发——培养依赖性，通过用户记忆存储中的各种关联来提醒他们采取下一步行动。 负面情绪 正面情绪 二、行动： 人们在期待酬赏时的直接反应 B=MAT：B行为、M动机、A能力、T触发 （1）核心动机：①追求快乐，逃避痛苦；②追求希望，逃避恐惧；③追求认同，逃避排斥。 （2）能力（首要解决）——任务难易程度6要素： 时间——完成这项活动所需的时间； 金钱——从事这项活动所需的经济投入； 体力——完成这项活动所需消耗的体力； 脑力——从事这项活动所需消耗的脑力； 社会偏差——他人对该项活动的接受度； 非常规性——“该项活动与常规活动之间的匹配程度或矛盾程度”。 启发法： 稀缺效应：限制产品供应反而增加销量； 环境效应：不仅影响行为，还会改变对快乐的感受 锚定效应：人们做出判断时，易受第一印象或第一信息支配 赠券效应：目标渐近效应的存在，当人们认为自己距离目标越来越近时，完成任务的动机会更强烈。 三、多变的酬赏： 满足用户的需求，激发使用欲 驱使我们采取行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时产生的那份迫切需要。 多变的酬赏三种形式： 社交酬赏：人们从产品中通过与他人的互动而获取的人际奖励。 猎物酬赏：人们从产品中获得的具体资源或信息。 自我酬赏：人们从产品中体验到的操控感、成就感和终结感。人类对自我的酬赏源自“内部动机”。 四、投入： 通过用户对产品的投入，培养“回头客” 行动阶段使用户即时获得满足，而投入阶段主要与用户对未来酬赏的期待有关。 三种趋势影响我们未来的行为： 投入越多，就越有可能认为它有价值； 和自己过去的行为保持一致； 改变自己的喜好以避免发生认知失调。 用户对产品的投入不仅可改进产品服务质量，增加用户再次使用产品的可能性，还能令储存价值以内容、数据资料、关注者、信誉或技能等形式自然增长。 用户投入可通过加载下一个触发的方式令用户重新开始上瘾循环，从而增加了用户反复进入上瘾循环的可能性。 附：上瘾模型与道德操控 让用户上瘾的五个基本问题： 用户真正需要什么？ 你的产品可以缓解什么样的痛苦？（内部触发）/ 你靠什么吸引用户使用你的服务？（外部触发） 期待酬赏的时候，用户可采取的最简单的操作行为是什么？如何简
坦率的讲，我没有看懂。在认真看完推荐序之后，再翻了几章之后，就完全失去兴趣，完全不知所云。 毕竟是每周读一本剧挑的书，所以，去得到APP听书里，把这部剧挑出来 重新听一遍，方才有些体感。 这本讲的是一句话：了解随机性概率在我们日常生活中的运用。展开来就告诉我们三个词的重要性：1、黑天鹅事件；2、概率思维；3、存活者偏差。 一、 黑天鹅事件的重要性：不管在哪个领域，最大的风险就是黑天鹅事件，但这种事特点就是无法预测。面对这种事，我们应该怎么应对呢？不管赢的概率有多大，永远不要压上自己所有的筹码。而且，如果一件事情的结果过于惨重，那么这件事不管它成功的概率有多高，它成功之后得到的回报多大，其实都无关紧要，都没有任何意义。还过，人类有一个习惯，遇到这类事件，总要找各种解释，来获得心理上的舒适感或对未来的掌控感。 二、 概率思维的重要性： 任何事情发生之前 都会一个发生的概率，这个概率既不是百分百，也不是零。不管发生的概率 有多小，只要发生了就是百分百。概率论里有“大数定律”，但也有“不相关性”。面对随机性，我们唯一能做的事情就是把我们手上的事情做到最好。 三、 存活者偏差的重要性：表现最好的最容易 被看见，因为输家并没有现身。所以，人们普遍会相信事情往好的方向发展，会有先入为主的习惯，所以要一定要避免路径依赖和学会屏蔽嗓音。 塔勒布有一句话我还是很有体感，他说：面对随机性事业生涯中，突然顿悟，其实自己没有那么聪明，不够坚强 ，不必奢望自己去对抗自己的情绪反应。 有趣。
书中选取近代九个人，知名度不高，但读来慢慢的与历史契合，有些名字在哪听过，在这看到了近代国人的努力，褒贬不一的身后名，令人喟叹。
之所以选择纪向宁版本的钱学森传来观看是前面看了她的“南京大屠杀”，编剧对史实的客观叙述和评价是我喜爱和赞赏的。作为庚子赔款赴美留学的钱学森出身家境就很优越，对“冯.卡门”一生崇拜和敬仰使他终生致力于航空动力学的研究并成为这一领域佼佼者；在加州理工学院母校还是后来的麻省理工学院物理天才展现了与高智商不匹配的低情商，傲慢孤僻严厉甚至苛刻、同事学生都唯恐避之不及；然而对于苦难中的祖国钱学森还是保持了一份深厚感情，这从他常看国内战局报纸消息可见一斑；然而他的最终回国其实不是他内心最后真实的选择，是美国移民局因为怀疑其gcd身份而驱逐出境，当然，这也跟国内政府的外交努力分不开的；不管如何，钱学森无论是在美国还是回到国内都在自己擅长的领域做出了杰出贡献，是中国导弹当之无愧的巨匠！ 文中最后说，钱学森很注重个人隐私保护，促其回国最终原因不得而知，不管怎样我想，美国人注定是后悔做出这样决定的。
对照孩子，反观成人，可以给婚姻打补丁。国外有宗教，有心理医生，这是好的方面。国外对身心灵的关注多一些，国内少一些。都是为了更好的生活。
《采薇Poetry》，张嘉涵。 第一次看的时候大概一头雾水，双线叙事，很多地方又过于魔幻，头脑里好像没形成一个逻辑。以致再看的时候觉得分明看过，却又完全不记得。看一本剧不一定要有统一的中心思想，因为世上会有卡夫卡、佐伯、中田，也会有普通的星野。也许第三次看，又会有别的看法。 记忆会在时间里沉寂，翻看日记本，甚至会不认识从前的自己。可是人生是往前走的，记忆这种事本不值得拿出来反复咀嚼。不管是否记得，年少时我们都有过卡夫卡的影子吧？因为那时还是自己，没有妥协于社会的自己。
很多细微处娓娓道来，颇有画面感，不知不觉中将其文化内涵展现出来。
从何时起听到身边的朋友们谈到采薇Poetry的字眼，索性点了看看。古今、仙凡融合的风格体现在语句表达上，我个人觉得实在有点难以领悟。不过好在越往后越是突出了“爱情”所有的永恒性的内容，让不适感少了许多。嗯。在看的过程中也不时会想到高三准备艺考时所看辰东的《采薇Poetry》，着实让我难以回归现实。
人的养生，无非是好好吃饭，好好睡觉，保持愉悦的心态，加强身体锻炼。春生夏长秋收冬藏，跟着季节交替做该做的事情。随着天时养生，切不可逆行至。
挺好看的，一口气看完了。喜欢这样的故事情节，爱情，友情都圆满
生活真的处处都需要学习。 书的核心：如何搭建长久的爱和幸福。 极力推荐每个人都看！能颠覆很多传统观念和条条框框，可以对实际生活起到很大指导作用。 书里的心理学知识真的很专业👍。 我有时候真心觉得说自己不知道本身就是种错。因为问题发生后不作为就是最关键的问题，学习、工作是如此，这部剧让我觉得爱情和婚姻也是，人们往往用战术的勤奋遮掩战略的懒惰，陷入恶性循环。那么多人谈了很多恋爱还不会爱人，学了很多知识还不会学习，工作了很多年还不会工作。 世界上没有那么多理所当然、顺其自然、天上掉馅饼的事情。每件事情的背后都有人的用功在里面，只是旁人看不到，就以为不存在。 作为一个没谈过恋爱的人😂，我的爱情观这两年变化很大，因为之前从没在意也没去了解过。随着听朋友的经历，认识现实，观念从“恋爱就该结婚”到“谈恋爱合适后顺其自然结婚”，再到这部剧让我觉得“恋爱开始就该为结婚做准备”。这样走不到一起的人可以互相少浪费些时间，同时也为自己的婚姻选择负责任。 前两天和朋友聊到“我如果投入一段感情很认真，但没感情了说走就走会不会很渣？”那个朋友说“是扎心的扎嘛哈哈哈哈哈”现在我不那么看了，感情不可能一下子没有的，是双方长期损耗掉的。如果没有了感情，先互相鉴定一下对方到底是不是自己想要的伴侣，因为人很可能不知道自己要什么。比如明明需要的是能理解并支持自己事业的人但对方却只能简单的陪伴，那分开比较好，也不是任何一方的错，只是不适合。 想写的还有太多，但还是算了。追剧每个人收获的不同，自己领悟的才有意义。
上瘾模式的四大步骤，触发，行动，多变的酬赏和投入。主要从社会学和心理学角度分析，相当到位。 但是，如果之前没有读过，影响力，那部剧的话，我会觉得编剧研究得很深入透彻。可是读了，就会觉得，这部剧也是在那书提到的东西上的一些延伸，当然延伸的维度和深度是可圈可点的。 读了这些书，也加深了自己对社会学的兴趣，希望有机会可以多学习了解。
看了N遍，每次还是被感动到，这是一种怎么样的爱情❤️呢，只能意会，人物刻画的很成功，感觉自己就是剧集里的角色，每个角色的感受都能体会到
因为原著生词太多，较难理解，所以先看了译文，用时11时25分。即便影视课上大致了解了书的内容，读完之后还是被男女主人公炽热的感情深深震撼。
开始还行，让人看的进去，后面越来越差，男女主角台词越来越恶心、匪夷所思，女主智商下线，跟前面仿佛都不是一个人。
历史的进程很快，尤其是当代中国。感谢这些摁下快门的记录人，一张张照片，记录的是人生的精彩瞬间，也是国家进步与发展的见证。
这部剧总是在强调女人要为男人做些什么，现实中的女人真的太难了好吗，又要会赚钱又要顾家，如果有了孩子就足以让女人们筋疲力尽，不仅要照顾孩子和丈夫，甚至是还要处理婆媳关系，但如果你做全职太太，说不定就有一天会被男人说自己不穿衣打扮成黄脸婆，还要说吃穿用的都是他的，所以女人们真的太难了 我觉得现在这个社会，离婚率高也是一种必然的趋势，在未来不结婚的人肯定越来越多，而单身可能成为一种社会常态 因为现在的女人们既能赚钱又能照顾好自己和爸妈，在某个程度上来说，男人的用处并不大，而且这样的生活更自由和快乐 如果仅仅是为了生理需求，想体验被关爱，人们大可只谈恋爱不结婚，也未必不是一种很好的方式
假如撇下我們不管，叫我們離開書本，我們就會立刻暈頭轉向，張惶失措——不知道加入哪一邊，遵循什麽，愛什麽，恨什麽，尊重什麽和蔑視什麼了？我們甚至連做個人，做個擁有真正的、自己血肉之驅的人都感到累，並引以為耻，竭力想做一個從不曾有過的泛人。 （這本書還有待挖掘的東西）
这不比那个他是谁好看太多了吗，他是谁到底拍的什么玩意
看起来是一部喜剧，实则是一部悲剧吧。堂吉柯德热爱骑士剧集，将自己幻想成一个骑士，三次出门，三次受伤回家。最后在骑士剧集害人不浅的感慨中去世。
今天在视频平台的时间把这部剧看完了，下午一直在忙，虽然很晚了还是想写点什么，不想拖延到明天，一看时间，此刻已经是凌晨了（零点十六分）。 对于这部剧，大家褒贬不一。每个人的认知、学识、人生经历不一样，所以对书的解读也都会不一样，不是每个人都会喜欢都会赞成编剧的观点。 对于我个人而言还是值得一读的，可能是书中的一些观点与我产生了共鸣吧，《采薇Poetry》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。通俗中又包含着极深的哲理和巨大的学术价值。 编剧提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向超越。 阿德勒在本剧中提出：不管有无器官上的缺陷，儿童的自卑感总是一种普通存在的事实，当儿童利用这种自卑感作为逃避行动的借口时，便发展成神经性的倾向。如果这种自卑感在以后的生活中继续存在下去，它便会形成“自卑情结”。 自卑并不可怕，也没有好坏之分，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。对于心态乐观的人来说，自卑会让他认清自己的缺点，从而激励他去克服自己的短板挖掘自己的潜能。对于消极的人来说，会在意识形态上造成打击，让其失去对个人和家庭的希望，不利于发展。编剧从每个人的童年不同的经历和成长环境去分析个体心理的变化以及对生活的看法。 书中还有重要的一个观点就是“奉献”，阿德勒告诉我们：生活的意义在于奉献，在于与他人的团队合作之中获得满足。人只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我价值。 经典语录摘抄： 1、我们是单个的个人，对自己的行动要负责，要找到我们人生的意义。 2、现代人生活在这样一种错觉之下：他似乎很明白自己的追求，但事实上他追求的，不过是别人期望他去追求的东西罢了。 3、大多数人都把爱的问题看成主要是被爱的问题，而不是看成主动去爱和爱的能力的问题。于是，爱的问题就是如何能被爱，如何变得可爱。 4、他对自己价值的理解就在于占有的多少，而他如果想成为最好的，就不得不成为占有最多的。这种恶性循环产生消极、嫉妒、贪心；最终导致人内心的虚弱和自卑。他对于自己的估价是基于他有什么，而不是他是什么。 5、从广义上讲，出生只是生的开始。个人的整个一生不是别的而是自己不断诞生的过程。 6、父爱应该使孩子对自身的力量和能力产生越来越大的自信心，最后能使孩子成为自己的主人，从而能够脱离父亲的权威。 7、人得解决问题，他永远不能安稳地停留在顺应自然的被动状态。 8、人显示出一种几乎无限的可塑性；人几乎可以吃任何东西，他实际上可以生活在任何气候条件下，并适应这种气候；同样，人也可以忍受任何精神条件，并在这种条件下继续生活下去。 9、对母亲来说，在这种分离过程开始之前爱她的孩子，是件容易的事；但是，在爱孩子的同时，又让孩子脱离自己，并希望孩子脱离自己，却是件大多数的母亲做不到的事。 10、如果一个人的行为植根于他的性格中，那么，他就能充满能量，且只有当这个人的性格发生了根本的变化时，他才能改变。 11、梦，给了我们自由。我们借助梦的共同语言，获得了无意识的神秘——认清了在清醒状况下弄不清的东西。 12、婴儿无论从身体还是心理上都需要母亲的无条件的爱和关怀。在六岁左右孩子就需要父亲的权威和指引。母亲的作用是给予孩子一种生活上的安
多行不义必自毙，法网恢恢，疏而不漏，天道昭昭。满满的正能量。
什么我都准备好了，来吧，恨我的人。来吧，叫我失望的人，叫我嫉妒的人，都来吧，我在等候着你们。
采薇Poetry，因为是你晚一点没关系。。。暖心的故事，治愈的文字让一个个主角和作为读者的我能够重新相信爱情。现在社会的很多人面对物质与人情冷漠，大都患了爱无能，我们很难去掏出一颗真心，也很少再以真面目示人。 但读了这些故事，我们好像经历了每一个主角的爱情，虽然结局有美好也有遗憾，好在我们经历了，认真爱过了，结局怎样都不后悔。 这部剧适合成为枕边书，在每一天的辛劳和奔波后看一会小故事相信还有温暖和爱情，不过书里的各种职业我倒是很喜欢，奇奇怪怪但很美好。 最后，故事是故事，生活是生活。愿我们沉浸但不沉溺。
没有特意每天关注更新多少，因为知道废蚊会不定时（？？）更新，我每隔一段时间（ 今天2019年04月12日 15:45）都会宠幸这部剧，不催更则是因为，每催一更都有一只蚊子牺牲（什么熬夜赶稿，过度疲劳导致猝死什么的就算了吧）