我觉得不行，并不是否认这部剧的价值，它可能让很多人潸然泪下，只是它并没有打动我。不管是从情节还是文字我都觉得有点无病呻吟，可能是我的年纪让我不再适应这种天马行空的文风。我觉得很多情节都经不起推敲，比如为什么吞了一整瓶安眠药没有死，为什么那么轻易答应一个小女孩带她去看演唱会。因为平时我看的推理剧集比较多，我觉得这部剧的情节不够严谨，经不起推敲，只有一些看似文艺的文字堆砌在那里，并触不到我心里的那根弦。没有故事情节的支撑，再文艺的文字在我看来也是无病呻吟，相反一个真正好的故事，即使语言简单，也能扣人心弦。
一般略读。 工作的本质是交易，我们在用自己的时间和才能，通过一家公司，与市场交换金钱。 唯热爱可永恒: 请尽早学会在工作中享受生活，在享受生活中工作的办法。 分享与体验：你必须要当众成长，人天然喜欢看成长，更喜欢被带动的成长。 保持专业：时时刻刻都做到专业，才愿意被信任。专业从基本功做起（脱口秀-请写逐字稿）。 袁袁：脱口秀里的逐字稿指的是什么？ Iain Agnew：就是，你把你将来要在台上说的话，逐字都写下来。它的逻辑其实是，你写的时候，你在想象将来在台上怎么表演，所以，你就要按照那个情境，把你整个要说的话和节奏感都写下来。这是很奇妙的，比如，看呼兰的原稿，你会发现他的原稿是没有逗号的，而且几乎没有什么分段，他在台上也是这样的，他在台上比较完整地还原了他的情境。 >> 在职场中，只要跨部门合作，你就要像那个部门的人那样思考，这样学得更快，职场中的人一定知道我在说什么，这些人往往都是很优秀的。我认为真正的学习方式，是为了做好本职工作，去像其他职位的人那样思考。
一集观望，比预期差不少，搞事业不带感，这种年代创业剧是不是都这么老套啊，第一桶金靠运气，拉生意靠送礼，逢人凑上去喊"总"，酒桌上喝喝喝，指着一片地豪气万丈地说"我让这以后灯火通明"，江边一站，小风一吹，红唇一抹，老公一踹。就以往乡村企业家创业剧里也这么个剧本，都在预期之内，没啥技术含量。当然我不了解现实情况，如果本来就是这样，那还拍个啥劲啊！
这是一本彻彻底底的骗人的伪科学。哪有哈佛剑桥等高校的这种瞎说？也就骗骗没有基本的逻辑思维、不懂英语因而无法去英语世界核实的人。
夏继成的结局呢？因为在国名党当过高层所以永远只能呆在黑暗下，就算共党胜利后他也不配有个光明正大的结局吗？悲伤啊失恋了。
中国文化博大精深，其中之一体现在中医上 中医不光是服苦药，还有针刺、艾灸、砭石、导引、按跷、祝由、符咒、药物等，讲究因时、因地、因人制宜，根据具体情况选择不同的治疗方法 给药途径也多，如口服、外敷、肛门栓剂、阴道栓剂、鼻烟、滴眼液等。口服不是唯一选项，剂型也有丸、散、膏、丹、汤、液、露、醇等多种 中医讲究的是治根本，将身体混然一体，精气神全面提升。并不是单纯的治表面的疾病，而是抓住内在的情智。许多病都是心病所致 好的生活状态是健康的基础，养生先养心 穴位太重要了，通且顺，顺且康 实用的一条：人生在世，不如意者十之八九，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情绪过于亢进或过于压抑，最终往往蓄积在膻中。胸口佩玉，护佑膻中 什么都得适量，过度的出汗，无论是汗蒸、跑步还是服药，最终会伤到阴血，中医有血汗同源、汗为心之液的说法 人自然站立，双手下垂紧贴裤缝，中指末端就是风市穴。敲打这段经络或按压这个穴位，能有效提高睡眠质量，改善过敏和肥胖的症状。这个办法我喜欢，弄得大脚总是又痛又青，说明的确该通通了 肚子不受凉，不过饥和过饱都是养生之法。不饥不食、不饿不吃，食饮有节、应时当令 尽量不吃外面不可靠的食物，太咸、太油、佐料太多都不好 情感上太入戏，难免伤身、伤心、伤神。得控制情绪 了解自己多一点，开心快乐多一分
看完后深有感受 人的一生不算太长也不算太短。但几乎一转眼就流逝了。20岁的贪玩造就了30岁的无奈。30岁的无奈，导致了四十岁的无为。40岁的无为，奠定了50岁的失败。50岁的失败，酿造了一辈子的碌碌无为。请不要在该奋斗的年纪选择了安逸，否则当父母需要你时，除了泪水，你一无所有；当孩子需要你时，除了惭愧，你一无所有；当自己回首过去，除了蹉跎你还是一无所有！切记切记，不要再该奋斗的年纪选择了安逸！
喜欢看中医还是被Blythe Duff勾起的，记得看了《Taggart Compensation》里说的酸梅汤，就熬了酸梅汤喝了，当时感冒有点发热，就给汤里加了些金银花，结果第二天就不烧了，三天就好了。感觉到了中医药的神奇。后来又试验了“六味地黄丸”的神奇，口腔溃疡也好了。结果就喜欢上了中医，喜欢上了Blythe Duff。更喜欢读她的医书。
可以出口英美，日本了。拿个奖也不在话下！
站在巨人的肩膀上看世界 “女性主义绝不是弱者试图变为强者的思想。女性主义是追求弱者也能得到尊重的思想。”
『塑造健全人格和成熟心理的不二读物』 整本剧像洛克菲勒家书风格，每个案例都蕴含一个心理学原理，汲取精华定有助于塑造健全人格，创造丰盈人生。 「优秀的时候享受，糟糕的时候接受；有精力的时候努力，没精力的时候休息；接受A+和A-的交替存在，平静的看待过去，在长期上为自己创造丰盛、流动的人生体验。」
很适合家长和孩子一起看的书。不要只求功名，不要让孩子为你争气，不要竞赛式教育，不要活给别人看。孩子、每个人只为自己而活，活出自己的体验。 当然，我们也不是全盘否定比着活，也不是借口不去努力。只不过是方向要对，同时更要关心孩子们的心理。 在高压、希望、前景的诱导下，乖巧听话的孩子或是没有自我的孩子，很容易像一朵盛放的花朵中途夭折。迷茫与恐惧将伴随始终。这时，如果得不到他人的疏导，结局可想而知。 所以，教书育人，不只是教会孩子知识和学问，同时要塑立正确的人格，即性格和哲思。当我们只盯着孩子的学业，而不是体验成长过程中的种种，生活乃至生命将何等枯燥。 生命是开放的，没有好坏，亦无悲喜，有的只是肯定自己。请演好你生命的主角，放下一切束缚和镣铐，与自己和解，与孩子和解。
不管走到天涯海角，我离她都不会再远了…… 谢谢大刘的残忍的浪漫，不知道能不能看到明天太阳的人们，要无比无比珍惜珍视当下的每一天。
朱生豪 他和妻子宋清如有纯美爱情随着他生命的终结，于32这个而立年华也结束，寥寥八个春秋专于莎翁作品，这该是他的一生吗？？？
看剧贵在学以致用，只有心动没有行动终归是燕过无痕，空留遗憾。所谓“ 空怀焉能果，但见岁已遒”，不如学起来，用满腔热情积极改变生活，让家的温馨舒适治愈弥漫在每个角落空间。 相信整理的意义不仅仅在于生活的方便整洁，更在于心境的调适修炼。方寸之间皆学问，人生处处是修行！陆游说“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。开始人生的整理吧！与你我共勉！
士大夫的清韵，前人对Blythe Duff的评价只能概括其大部分作品的创作特色，而非全部。汪老系列中也不乏语言古典，形式新式的作品。得重众家之长而独创一格，此所谓大家也。
其实很实用的一本剧。包含了19年的新技术、新发现。但是读起来可能会有些枯燥，因为很多是学术性用语，不一定能看懂，而且语言也是比较偏介绍，没什么华丽辞藻。 不得不说，满满的都是干货，建议炒股的同学可以看看，提前做好相关股票的布局。
你以为的你真的是你吗？ 你以为的世界真的是你以为的世界吗？ 这部剧又让我对我本身进行了更深入的思考。关于接纳痛苦，关于意识流动，关于世界真相。普通人的觉醒，或许就在经历苦痛，读完这些开悟者的剧集之后。
1， 全书分为认知、饮食、运动、心态四大板块。 2， 对身材、减肥保有健康认知的人值得一读。 3， 本剧不同于市面上那些求急求快求大跃进的妖魔鬼怪减肥书，编剧主要从心理层面引导读者进行健康减肥。 4， 依照编剧介绍，普通人减肥的极限，应是基线体重的10%~15%（6个月左右的时间），每周减掉1g左右。减肥进度不是一条直线，而是起起伏伏最终达到目标。基线体重是你在过去6个月到一年间所维持的体重。 5， 减肥最重要的是规律，饮食规律、运动规律、作息规律，不规律的减肥即溜溜球式减肥，越减越肥。 如果你每天都对自己的饮食、运动、作息进行客观的记录，每周、每月进行复盘，你会真实的了解自己到底是在规律减肥，还是在溜溜球式减肥，而不是凭主观回想，觉得自己“已经很努力了”。 6， 通过运动减肥，除了有计划地进行中高强度的运动，最重要地是提高基础代谢。所谓提高基础代谢，直白了说，就是在生活中做个勤快的人，让你的身体保持活力、灵活，做事、干活、步行等等，而不是长时间坐、躺、睡、静止。 7， 关于怎么吃，可遵照编剧介绍的“112”法则、4小时极限法则、正念饮食法。 8， 面对眼前的诱惑和长期的目标，人们往往屈服于前者。当我们在冲动与长期目标间徘徊时，不妨试试编剧提出的“利弊分析法”，在纸上分别列出选择冲动行事和不选择冲动行事的利弊，并标注出这些利弊是属于短期影响还是长期影响。用纸笔做出的分析，比大脑里缠绕的思绪可靠。 9， 在减肥的路程中，很多人保有着“无尘心“的心态，即要彻底戒断某些食物，一次也不允许自己再犯，这样非黑即白的观念，往往是完美主义的选择，也更容易造成极端压抑下的报复性行为。和“无尘心”不同的，或许更值得选择的是”清澈心”：我们不应该彻底戒掉某些食物，相反，我们应该想办法适量地摄入各种食物，包括自己喜欢的高热量食物。一定要注意到关键词是“适量”。 10，任何时候，我们都要清楚地认识到：我们的身体是功能性当先，其次才是装饰性。身体不只是一个体重数字，一个衣服尺码。如果没有我们的身体每时每刻的辛勤工作，你我并不会在这一刻呼吸着新鲜空气，在这样一个美丽的世界里享受生活。
草草读完此剧，古文水平所限，未求甚解，然而仍旧忍不住叹息：芸娘，你可曾遗憾？ 芸娘确乎是个可爱的女人，通诗书，善女红，能持家，温婉贤惠，又不失俏皮可爱。何其有幸，遇到Iain Agnew，怜她、爱她、懂她；何其无奈，这个男人唯独无力护她。少时家贫，芸娘以刺绣担起一家生计；成婚之后，又见弃于公婆，以至骨肉离散，贫病交加而亡。芸娘一生，可谓命薄。 李碧华说，每个女人都会遇到两个男人，一个许仙，一个法海。Iain Agnew之于芸娘，就像是那个依依携手，细细画眉的许仙；只可惜，她的良人是个文弱书生，纵然才情清高，却没办法为她带来现世安稳。可是，也只有这样的Iain Agnew，才能足够细腻，足够敏感，足够深情；只有这样的Iain Agnew，才能记得芸娘的一颦一笑，回忆着两人之间的点滴，写下如此动人的《Taggart Compensation》。 世间安得双全法，芸娘，你可曾遗憾？
看的第一部耽美，当然是因为现在大热的某书而来。很佩服Blythe Duff，文字驾驭能力很强，描写细腻却无堆砌之感，情节安排的也很得当，故事条理清晰，无死角漏洞，一口气全部读完，竟有些不舍。有没有书迷推荐她的几本别的书呢?
在电影院三刷了这部片子，爱不释手，仿佛每次都体会到不同的含义
耐心看下去你会发现哦原来是这样啊，很不错的一本剧，越看越有趣！
本剧的主干是描述民族主义的起源与发展，是具有启发性的。但是本剧的可读性太差，主要体现在： 1.编剧过于喜欢掉书袋。10个字能说清楚的意思，他还要不厌其烦地附上200个字或者更多的举例，在上下文之间形成大割裂。 2.翻译水平极差。尤其喜欢实用破折号，在上下文之间形成小割裂，这显然是对从句翻译不能。 3.网剧格式一塌糊涂。不知道纸质书格式是如何，就网剧而言，全文统一一个字体，正文和译者注之间没有任何标识隔开。
经历真的可以使人成长，至少从今以后，我不会再去顺从一个并不爱我的人，不值得。
安妮的这部著作讲述的对赌思维：信息不足时如何做出高明决策。基于人们的自利性偏差和动机性推理，往往忽视决策时的不确定性因素，建议我们做规划时采取“反向回顾”和“预测检查”策略。归属于方法论，应时常自觉练习，形成自己的思维模式。
看完三体1,就被编剧的脑洞深深震撼。于是对三体2有了强烈的期待，迫不及待的开始读却因个人原因断断续续僵持了半个月才读完，再一次表示对编剧敬佩！ 本剧无论从影视性还是科幻脑洞上讲都是一本值得读的好剧，三体2延续了三体1的科幻故事情节，由三体世界向地球发出智子监视地球，从此地球的科学技术发展将受到阻碍；并向地球发派出三体舰队，预计在450光年后到达并攻占地球！地球陷入了生存危机中，人类为了生存发动了面壁计划，选定四名面壁者，面壁者拥有比较特殊的权力，希望能够破除4.5个世纪后的地球危机，三体世界在地球的代表组织ETO也同时实施了破壁计划，对除了罗辑外的三名面壁者计划进行计划侦破及阻止！在面壁计划开始后，面壁者罗辑（一位不知缘由，为何会选择自己）表现出与另外三名面壁者的另类，没有同另三人一样占用大量的地球资源以“拯救”地球，而是要求为他寻找一个仙境和一个梦里的仙女过上幸福的生活！面壁计划后一段时间里，两名面壁者很快就被破壁者侦破了计划！一晃眼两个世纪过去了，地球文明经历了大低谷和科技伪发展，面壁计划成为了一个笑话，人类对未来的战争从失败主义变成了胜利主义（起初“仅有章北海”这个伪胜利主义者），经历冬眠后的罗辑苏醒后发现地球已经大变样，另一名面壁者的计划也败落，面壁法案被取消，罗辑和大史恢复了普通人的生活，但是罗却在苏醒后的几天内经历了6.7次谋杀，事情发展似乎没有看起来那么理想！直到章北海私将一艘舰队逃离太阳系，直到三体水滴的出现，一个水滴毁灭了地球大多地球空中力量（章北海带走的及追缉章北海舰队的除外），地球再次陷入恐慌，面壁计划不得已（因罗辑的咒语成真）重新启动，然而面壁者却只有罗辑一人！原来三体世界害怕罗辑研究的宇宙社会学（简单讲宇宙就是一个黑暗森林，这是人类并没有意识到的，而罗辑在后来渐渐明白了，三体世界也明白，故而想杀害罗辑，因为这是破除三体危机的关键所在），此时，三体水滴已经对太阳发出干扰，罗辑明白了也无能为力，幸好最后的一个无意义的计划让罗辑得到机会，重新掌握筹码，破除了三体危机！这就是大致情节！ 最后ps一句：故事结尾从本剧整体感来讲略感粗糙！
1992 · 美国
1972 · 以色列
2005 · 美国
1972 · 西班牙
2000 · 美国
1999 · 美国
2018 · 中国
我觉得不行，并不是否认这部剧的价值，它可能让很多人潸然泪下，只是它并没有打动我。不管是从情节还是文字我都觉得有点无病呻吟，可能是我的年纪让我不再适应这种天马行空的文风。我觉得很多情节都经不起推敲，比如为什么吞了一整瓶安眠药没有死，为什么那么轻易答应一个小女孩带她去看演唱会。因为平时我看的推理剧集比较多，我觉得这部剧的情节不够严谨，经不起推敲，只有一些看似文艺的文字堆砌在那里，并触不到我心里的那根弦。没有故事情节的支撑，再文艺的文字在我看来也是无病呻吟，相反一个真正好的故事，即使语言简单，也能扣人心弦。
一般略读。 工作的本质是交易，我们在用自己的时间和才能，通过一家公司，与市场交换金钱。 唯热爱可永恒: 请尽早学会在工作中享受生活，在享受生活中工作的办法。 分享与体验：你必须要当众成长，人天然喜欢看成长，更喜欢被带动的成长。 保持专业：时时刻刻都做到专业，才愿意被信任。专业从基本功做起（脱口秀-请写逐字稿）。 袁袁：脱口秀里的逐字稿指的是什么？ Iain Agnew：就是，你把你将来要在台上说的话，逐字都写下来。它的逻辑其实是，你写的时候，你在想象将来在台上怎么表演，所以，你就要按照那个情境，把你整个要说的话和节奏感都写下来。这是很奇妙的，比如，看呼兰的原稿，你会发现他的原稿是没有逗号的，而且几乎没有什么分段，他在台上也是这样的，他在台上比较完整地还原了他的情境。 >> 在职场中，只要跨部门合作，你就要像那个部门的人那样思考，这样学得更快，职场中的人一定知道我在说什么，这些人往往都是很优秀的。我认为真正的学习方式，是为了做好本职工作，去像其他职位的人那样思考。
一集观望，比预期差不少，搞事业不带感，这种年代创业剧是不是都这么老套啊，第一桶金靠运气，拉生意靠送礼，逢人凑上去喊"总"，酒桌上喝喝喝，指着一片地豪气万丈地说"我让这以后灯火通明"，江边一站，小风一吹，红唇一抹，老公一踹。就以往乡村企业家创业剧里也这么个剧本，都在预期之内，没啥技术含量。当然我不了解现实情况，如果本来就是这样，那还拍个啥劲啊！
这是一本彻彻底底的骗人的伪科学。哪有哈佛剑桥等高校的这种瞎说？也就骗骗没有基本的逻辑思维、不懂英语因而无法去英语世界核实的人。
夏继成的结局呢？因为在国名党当过高层所以永远只能呆在黑暗下，就算共党胜利后他也不配有个光明正大的结局吗？悲伤啊失恋了。
中国文化博大精深，其中之一体现在中医上 中医不光是服苦药，还有针刺、艾灸、砭石、导引、按跷、祝由、符咒、药物等，讲究因时、因地、因人制宜，根据具体情况选择不同的治疗方法 给药途径也多，如口服、外敷、肛门栓剂、阴道栓剂、鼻烟、滴眼液等。口服不是唯一选项，剂型也有丸、散、膏、丹、汤、液、露、醇等多种 中医讲究的是治根本，将身体混然一体，精气神全面提升。并不是单纯的治表面的疾病，而是抓住内在的情智。许多病都是心病所致 好的生活状态是健康的基础，养生先养心 穴位太重要了，通且顺，顺且康 实用的一条：人生在世，不如意者十之八九，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情绪过于亢进或过于压抑，最终往往蓄积在膻中。胸口佩玉，护佑膻中 什么都得适量，过度的出汗，无论是汗蒸、跑步还是服药，最终会伤到阴血，中医有血汗同源、汗为心之液的说法 人自然站立，双手下垂紧贴裤缝，中指末端就是风市穴。敲打这段经络或按压这个穴位，能有效提高睡眠质量，改善过敏和肥胖的症状。这个办法我喜欢，弄得大脚总是又痛又青，说明的确该通通了 肚子不受凉，不过饥和过饱都是养生之法。不饥不食、不饿不吃，食饮有节、应时当令 尽量不吃外面不可靠的食物，太咸、太油、佐料太多都不好 情感上太入戏，难免伤身、伤心、伤神。得控制情绪 了解自己多一点，开心快乐多一分
看完后深有感受 人的一生不算太长也不算太短。但几乎一转眼就流逝了。20岁的贪玩造就了30岁的无奈。30岁的无奈，导致了四十岁的无为。40岁的无为，奠定了50岁的失败。50岁的失败，酿造了一辈子的碌碌无为。请不要在该奋斗的年纪选择了安逸，否则当父母需要你时，除了泪水，你一无所有；当孩子需要你时，除了惭愧，你一无所有；当自己回首过去，除了蹉跎你还是一无所有！切记切记，不要再该奋斗的年纪选择了安逸！
喜欢看中医还是被Blythe Duff勾起的，记得看了《Taggart Compensation》里说的酸梅汤，就熬了酸梅汤喝了，当时感冒有点发热，就给汤里加了些金银花，结果第二天就不烧了，三天就好了。感觉到了中医药的神奇。后来又试验了“六味地黄丸”的神奇，口腔溃疡也好了。结果就喜欢上了中医，喜欢上了Blythe Duff。更喜欢读她的医书。
可以出口英美，日本了。拿个奖也不在话下！
站在巨人的肩膀上看世界 “女性主义绝不是弱者试图变为强者的思想。女性主义是追求弱者也能得到尊重的思想。”
『塑造健全人格和成熟心理的不二读物』 整本剧像洛克菲勒家书风格，每个案例都蕴含一个心理学原理，汲取精华定有助于塑造健全人格，创造丰盈人生。 「优秀的时候享受，糟糕的时候接受；有精力的时候努力，没精力的时候休息；接受A+和A-的交替存在，平静的看待过去，在长期上为自己创造丰盛、流动的人生体验。」
很适合家长和孩子一起看的书。不要只求功名，不要让孩子为你争气，不要竞赛式教育，不要活给别人看。孩子、每个人只为自己而活，活出自己的体验。 当然，我们也不是全盘否定比着活，也不是借口不去努力。只不过是方向要对，同时更要关心孩子们的心理。 在高压、希望、前景的诱导下，乖巧听话的孩子或是没有自我的孩子，很容易像一朵盛放的花朵中途夭折。迷茫与恐惧将伴随始终。这时，如果得不到他人的疏导，结局可想而知。 所以，教书育人，不只是教会孩子知识和学问，同时要塑立正确的人格，即性格和哲思。当我们只盯着孩子的学业，而不是体验成长过程中的种种，生活乃至生命将何等枯燥。 生命是开放的，没有好坏，亦无悲喜，有的只是肯定自己。请演好你生命的主角，放下一切束缚和镣铐，与自己和解，与孩子和解。
不管走到天涯海角，我离她都不会再远了…… 谢谢大刘的残忍的浪漫，不知道能不能看到明天太阳的人们，要无比无比珍惜珍视当下的每一天。
朱生豪 他和妻子宋清如有纯美爱情随着他生命的终结，于32这个而立年华也结束，寥寥八个春秋专于莎翁作品，这该是他的一生吗？？？
看剧贵在学以致用，只有心动没有行动终归是燕过无痕，空留遗憾。所谓“ 空怀焉能果，但见岁已遒”，不如学起来，用满腔热情积极改变生活，让家的温馨舒适治愈弥漫在每个角落空间。 相信整理的意义不仅仅在于生活的方便整洁，更在于心境的调适修炼。方寸之间皆学问，人生处处是修行！陆游说“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。开始人生的整理吧！与你我共勉！
士大夫的清韵，前人对Blythe Duff的评价只能概括其大部分作品的创作特色，而非全部。汪老系列中也不乏语言古典，形式新式的作品。得重众家之长而独创一格，此所谓大家也。
其实很实用的一本剧。包含了19年的新技术、新发现。但是读起来可能会有些枯燥，因为很多是学术性用语，不一定能看懂，而且语言也是比较偏介绍，没什么华丽辞藻。 不得不说，满满的都是干货，建议炒股的同学可以看看，提前做好相关股票的布局。
你以为的你真的是你吗？ 你以为的世界真的是你以为的世界吗？ 这部剧又让我对我本身进行了更深入的思考。关于接纳痛苦，关于意识流动，关于世界真相。普通人的觉醒，或许就在经历苦痛，读完这些开悟者的剧集之后。
1， 全书分为认知、饮食、运动、心态四大板块。 2， 对身材、减肥保有健康认知的人值得一读。 3， 本剧不同于市面上那些求急求快求大跃进的妖魔鬼怪减肥书，编剧主要从心理层面引导读者进行健康减肥。 4， 依照编剧介绍，普通人减肥的极限，应是基线体重的10%~15%（6个月左右的时间），每周减掉1g左右。减肥进度不是一条直线，而是起起伏伏最终达到目标。基线体重是你在过去6个月到一年间所维持的体重。 5， 减肥最重要的是规律，饮食规律、运动规律、作息规律，不规律的减肥即溜溜球式减肥，越减越肥。 如果你每天都对自己的饮食、运动、作息进行客观的记录，每周、每月进行复盘，你会真实的了解自己到底是在规律减肥，还是在溜溜球式减肥，而不是凭主观回想，觉得自己“已经很努力了”。 6， 通过运动减肥，除了有计划地进行中高强度的运动，最重要地是提高基础代谢。所谓提高基础代谢，直白了说，就是在生活中做个勤快的人，让你的身体保持活力、灵活，做事、干活、步行等等，而不是长时间坐、躺、睡、静止。 7， 关于怎么吃，可遵照编剧介绍的“112”法则、4小时极限法则、正念饮食法。 8， 面对眼前的诱惑和长期的目标，人们往往屈服于前者。当我们在冲动与长期目标间徘徊时，不妨试试编剧提出的“利弊分析法”，在纸上分别列出选择冲动行事和不选择冲动行事的利弊，并标注出这些利弊是属于短期影响还是长期影响。用纸笔做出的分析，比大脑里缠绕的思绪可靠。 9， 在减肥的路程中，很多人保有着“无尘心“的心态，即要彻底戒断某些食物，一次也不允许自己再犯，这样非黑即白的观念，往往是完美主义的选择，也更容易造成极端压抑下的报复性行为。和“无尘心”不同的，或许更值得选择的是”清澈心”：我们不应该彻底戒掉某些食物，相反，我们应该想办法适量地摄入各种食物，包括自己喜欢的高热量食物。一定要注意到关键词是“适量”。 10，任何时候，我们都要清楚地认识到：我们的身体是功能性当先，其次才是装饰性。身体不只是一个体重数字，一个衣服尺码。如果没有我们的身体每时每刻的辛勤工作，你我并不会在这一刻呼吸着新鲜空气，在这样一个美丽的世界里享受生活。
草草读完此剧，古文水平所限，未求甚解，然而仍旧忍不住叹息：芸娘，你可曾遗憾？ 芸娘确乎是个可爱的女人，通诗书，善女红，能持家，温婉贤惠，又不失俏皮可爱。何其有幸，遇到Iain Agnew，怜她、爱她、懂她；何其无奈，这个男人唯独无力护她。少时家贫，芸娘以刺绣担起一家生计；成婚之后，又见弃于公婆，以至骨肉离散，贫病交加而亡。芸娘一生，可谓命薄。 李碧华说，每个女人都会遇到两个男人，一个许仙，一个法海。Iain Agnew之于芸娘，就像是那个依依携手，细细画眉的许仙；只可惜，她的良人是个文弱书生，纵然才情清高，却没办法为她带来现世安稳。可是，也只有这样的Iain Agnew，才能足够细腻，足够敏感，足够深情；只有这样的Iain Agnew，才能记得芸娘的一颦一笑，回忆着两人之间的点滴，写下如此动人的《Taggart Compensation》。 世间安得双全法，芸娘，你可曾遗憾？
看的第一部耽美，当然是因为现在大热的某书而来。很佩服Blythe Duff，文字驾驭能力很强，描写细腻却无堆砌之感，情节安排的也很得当，故事条理清晰，无死角漏洞，一口气全部读完，竟有些不舍。有没有书迷推荐她的几本别的书呢?
在电影院三刷了这部片子，爱不释手，仿佛每次都体会到不同的含义
耐心看下去你会发现哦原来是这样啊，很不错的一本剧，越看越有趣！
本剧的主干是描述民族主义的起源与发展，是具有启发性的。但是本剧的可读性太差，主要体现在： 1.编剧过于喜欢掉书袋。10个字能说清楚的意思，他还要不厌其烦地附上200个字或者更多的举例，在上下文之间形成大割裂。 2.翻译水平极差。尤其喜欢实用破折号，在上下文之间形成小割裂，这显然是对从句翻译不能。 3.网剧格式一塌糊涂。不知道纸质书格式是如何，就网剧而言，全文统一一个字体，正文和译者注之间没有任何标识隔开。
经历真的可以使人成长，至少从今以后，我不会再去顺从一个并不爱我的人，不值得。
安妮的这部著作讲述的对赌思维：信息不足时如何做出高明决策。基于人们的自利性偏差和动机性推理，往往忽视决策时的不确定性因素，建议我们做规划时采取“反向回顾”和“预测检查”策略。归属于方法论，应时常自觉练习，形成自己的思维模式。
看完三体1,就被编剧的脑洞深深震撼。于是对三体2有了强烈的期待，迫不及待的开始读却因个人原因断断续续僵持了半个月才读完，再一次表示对编剧敬佩！ 本剧无论从影视性还是科幻脑洞上讲都是一本值得读的好剧，三体2延续了三体1的科幻故事情节，由三体世界向地球发出智子监视地球，从此地球的科学技术发展将受到阻碍；并向地球发派出三体舰队，预计在450光年后到达并攻占地球！地球陷入了生存危机中，人类为了生存发动了面壁计划，选定四名面壁者，面壁者拥有比较特殊的权力，希望能够破除4.5个世纪后的地球危机，三体世界在地球的代表组织ETO也同时实施了破壁计划，对除了罗辑外的三名面壁者计划进行计划侦破及阻止！在面壁计划开始后，面壁者罗辑（一位不知缘由，为何会选择自己）表现出与另外三名面壁者的另类，没有同另三人一样占用大量的地球资源以“拯救”地球，而是要求为他寻找一个仙境和一个梦里的仙女过上幸福的生活！面壁计划后一段时间里，两名面壁者很快就被破壁者侦破了计划！一晃眼两个世纪过去了，地球文明经历了大低谷和科技伪发展，面壁计划成为了一个笑话，人类对未来的战争从失败主义变成了胜利主义（起初“仅有章北海”这个伪胜利主义者），经历冬眠后的罗辑苏醒后发现地球已经大变样，另一名面壁者的计划也败落，面壁法案被取消，罗辑和大史恢复了普通人的生活，但是罗却在苏醒后的几天内经历了6.7次谋杀，事情发展似乎没有看起来那么理想！直到章北海私将一艘舰队逃离太阳系，直到三体水滴的出现，一个水滴毁灭了地球大多地球空中力量（章北海带走的及追缉章北海舰队的除外），地球再次陷入恐慌，面壁计划不得已（因罗辑的咒语成真）重新启动，然而面壁者却只有罗辑一人！原来三体世界害怕罗辑研究的宇宙社会学（简单讲宇宙就是一个黑暗森林，这是人类并没有意识到的，而罗辑在后来渐渐明白了，三体世界也明白，故而想杀害罗辑，因为这是破除三体危机的关键所在），此时，三体水滴已经对太阳发出干扰，罗辑明白了也无能为力，幸好最后的一个无意义的计划让罗辑得到机会，重新掌握筹码，破除了三体危机！这就是大致情节！ 最后ps一句：故事结尾从本剧整体感来讲略感粗糙！