永恒和一日Mia aioniotita kai mia mera

这是最好的结局吧，他和珍妮有了孩子，在外旅行也不必因为“白痴”而被捕。

回到此时此刻，此时此地，关照自己的身体和内心。回到真正的家中，洒扫庭除，消除疲劳，烦恼，困苦，疑惑，烦躁焦虑……这些负面情绪。用正念的呼吸，正念的行动带回宁静，平和，喜悦和慈悲。 这是一本好剧，让我常常想起翻开，认真观看！

读完本剧，共解决了我的6个问题，剧集列表如下： 剧集列表 提问一：如何运用九宫格+自问自答的方式写作 提问二：如何用“九宫格信息收集法”收集高品质的写作素材 提问三：什么样的文章算是“好文章”，以及如何达成目的的“好文章”。 提问四： 最强的“写作模板”有哪些 提问五：如何实践 提问六：闲暇或碎片时间轻松实践的写作方法——“写作大脑”练习法 提问一：如何运用九宫格+自问自答的方式写作 解决方案： 1、简单说就是制作一个含有9个单元格的表格，然后在每个单元格内分别填入一个问题，并进行回答。 2、用“基础问题”收集信息，用“铲子问题”拓展话题 要想用九宫格准确地输出信息，写出引起读者共鸣的文章，“提问方式”是其中关键。 提问一般可分为“基础问题”和“铲子问题”两大类。 基础问题是为了收集与题目相关的基本素材（信息），基础问题引出的只是“客观事实”，它们缺乏趣味性，基础问题问的是“事实”，它的答案是固定的。 而“铲子问题”则是为了获得更为具体深入的延展素材（信息）。铲子问题则因看问题的角度以及个人感受的不同而产生较大的差异，甚至可以说铲子问题的答案决定了文章的好坏。 3、使用“7W3H”提问 7W: what 指目标与内容，包括主体，目标，机能，性能等 why 指原因，包括任务，期望，背景，技术等 who 指人员，包括制造，行销，流通，负责的主体等 where 指地点类，包括 环境，市场，区域，渠道等 when 指时间，包括期限，时机，预期等 whom 买家，消费者，接收者 which 附属品 3H: how to 如何做，指方式和手段，包括集体方案，详实计划，战略方针 how much 价格成本，投入产出，综效成果 how many 负面效益，各种量（问题，业务，工作） 4、认真收集“内部信息”和“外部信息” “内部信息”指的是自己发出的信息，它是通过自我剖析得来的，包括自己的感情和想法等。 “外部信息”也是自答环节中不可或缺的。比如，当你想写有关马拉松的文章时，如果手头没有足够的写作素材，那就需要从外部输入。 5、热情写作，冷静修改 提问二：如何用“九宫格信息收集法”收集高品质的写作素材 解决方案： 1、提前准备好九宫格所需要提出的问题，即设置天线 不仅要把信息写出来，还应该在旅途中反复回顾九宫格的内容，这将会使天线的敏感度进一步提高。等到旅行结束的那天，你会收集到数目庞大的写作素材。 2、用“1个主题×9个单元格”拓展更深层的信息 3、出发前预留出 做笔记的空间（在每个九宫格内预留出做笔记的空间） 注意事项：如果被九宫格信息收集法所写出的项目局限了思路，那就是本末倒置了。因为在有些忘了设置，或是特意没设置的天线里反倒会有非常重要的信息。所以，即使和已经设好的天线无关，只要是可能成为写作素材的，就要记录下来。 提问三：什么样的文章算是“好文章”，以及如何达成目的的“好文章”。 解答： 1、所谓的“好文章”就是“达成目的的文章”。 2、如何达成目的的“好文章” (1)写文章时要有送人礼物的意识（文章=送给读者的礼物。） (2)文章中的礼物指的是文章内容对读者来说是“有用的”“有利的”“让人开心的”“有助于成长的”“让人幸福的”“能丰富人生的”，等等。如果能把这些内容写入文章，那就很容易达成目的，就算得上是“好文章”。 (3)用“九宫格”筛选出“礼物”的素材 (4)文章读者=目标读者 (5)预设目标读者的“理想反应” (6)无论写什么类型的文章，都要“预设读者反应”。这是达成写作目的的秘诀。 (7)把握目标读者需求的“5个问题” 1、读者为了什么事烦恼（感到为

感觉像B站up自制的低成本网剧

编剧用通俗易懂的语言让我对欧洲建筑有了一些简单的认识，看完这部剧最深刻的感觉就是1）好想再回到欧洲，看追剧里写的这些建筑；2）再找一本欧洲宗教史的书来看看。

杉杉的单纯可爱真的特别打动我，喜欢赵丽颖在电视剧中塑造的杉杉这个角色，看剧集的时候真的很好代入进去。

通过三种方式通读这部剧，当下，在新建和已有的组织形式中，需要“生物哲学”的思维模式。解放军和美军，无疑是这方面的优秀践行者。

全部看完了，有一说一，豆瓣的6.3分是真的低了，这部剧的水平我觉得可以打4星，为情怀再加一星，真的是一个很好也很用心的一个结尾了，不管之前几季如何抄袭什么的，这一季可以的！我觉得很赞😋

轻松的形式，给人传递古代中国各哲学流派的主要观点，不知不觉便在脑海里留下印象了，谢谢编剧。 当然，对于那些感兴趣的人士，可以去找些古书来看，书后的参考文献里就有不少好剧。推荐！

几近癫狂、病态、神经质、歇斯底里的自我拉扯，让我产生一种悲哀的共鸣和刺痛。地下室人，既不是好人也不是臭虫，既不是英雄也不是癞皮狗，向往“爱与崇高”，却从未接触“活的生活”，处于极端阴暗矛盾。“意识到的东西太多也是一种彻头彻尾的病。”一点也不觉得难读，因为这部剧更爱陀一点了。 也很喜欢臧仲伦先生在引言里引的鲁迅的这段话，用来形容这部剧最合适不过，“凡是人的灵魂的审问者，同时也一定是伟大的犯人。审问者在堂上举劾着他的恶，犯人在阶下陈述他自己的善，审问者在灵魂中揭发污秽，犯人在所揭发的污秽中阐明那埋藏的光辉。这样，就显示出灵魂的深。”

某个对正义怀有奇怪想法的人，一直寻找那些法律无法制裁的人，把他们聚在一起，然后制造出无人能解的系列杀人案。相比东野，阿婆的推理描写更加细致，这真的是我读得最认真记笔记记得最详细的一本剧集了！

不喜欢突然抖转变暖的结局。仿佛看了一场笑话，明明是一场血淋淋的悲剧 还原生活本来的样子，让我看见真实~ 真真假假，如梦似幻…… 结局足以让我忘掉这个故事

峥哥和落落又出门支汤圆摊儿了，黑芝麻馅儿的，个个又大又圆白切黑，不黑给差评

100LS七大成功步骤 vs应用技巧总整理 ❶设立一个你渴望达成的具体目标。当你产生想要放弃的念头时，这个目标将成为你强大的后盾。最好是个在短时间内就能实现的目标。只要你仔细想一下什么东西能够成为你生活中的小确幸，马上就会有答案。 ❷挑一部你热爱的电影，或者有你喜欢的演员演出的电影。这部影片一定要有让你百看不厌的魅力。 ❸电影类型也相当重要，请避开科幻片或战争片。我推荐你看现代爱情电影，影片里充满了贴近日常生活的英语对话。 ❹观看步骤一：关掉所有字幕，一口气看完第一遍。 ❺观看步骤二：打开中文字幕观看第二遍，确认之前没看懂的片段。 ❻观看步骤三：切换成英语字幕，把先前没听懂的片段抄写在笔记本上，并查出它们的意思。 ❼观看步骤四：反复练习听不清楚的片段，多次练习听力和口语（ LS），直到你不会结巴卡顿，完全跟上演员说话的速度。 ❽观看步骤五：看着英文字幕练习完电影中的所有片段后，请关掉所有的字幕跟着电影练习 97次听力和口语，每次练习请二选一观看影片或聆听音频，并跟着复诵，完成 100次的训练。 ❾步骤六：不时带着你的 100LS笔记本参加外语交流聚会。结交外国朋友，向他们请教你写下的新单词、句子和用法，培养出你的“英语语感”。 ❿步骤七：为期 100天，完成单部电影的 100LS训练后，再挑战下一部电影。每天抽出一小时，采用之前的学习步骤完成 10部电影的训练。只要历时 1000天，完成 10部电影的 100LS，你全身将充满对英语的自信，往后不再需要花时间拼命学习。你将具备拥有再多金钱也买不到的能力。英语这项语言利器已经完完全全属于你，为你创造迈向广阔世界的机会。

我们从出生开始，就会通过各种教诲、学习，自觉不自觉地将自己归属于某种框架内“茁壮成长”，或“优秀”或“平凡”，或自喜或落寞，鲜有人能在意并体悟甚或“看见”这个框架以外的那种基于本真的自然流动。 我们像极了上足发条的时钟，一刻不停地转动着，生怕漏掉一星半点的讯息，把大脑这间屋子凌乱不堪地塞得满满的，结满了羁绊的蛛网，无从落脚 永恒和一日Mia aioniotita kai mia mera，好似打开了一扇窗，透进去一丝光亮，让我们得以呼吸均匀而从容地审视并规整这间本该完全属于自己的小屋，让它清晰明朗起来，还我们一个可以漫舞的空间

做人寻分，做事把度！一个人一辈子能知道自己的本分是非常难得的，一个人做事把握度也很能，因为这些都要我们有随机应变而不是乱变的能力！

西奥·安哲罗普洛斯像是一个社会学家，他知道科技必然带来变革，而在变革之下，他更关心人与人、人与社会、人与科技之间关系的演变，和一件新生事物从萌芽到壮大过程中所产生的逻辑变化，比如《永恒和一日Mia aioniotita kai mia mera》中的数码体，还有《永恒和一日Mia aioniotita kai mia mera》中的“会忆”和文字。 不过我最喜欢“永恒和一日Mia aioniotita kai mia mera”那篇，它与整体风格并不显得那么一致，但更像是一个诗篇，机械体的描述被赋予了诗意的美感，就像空气流过时跃动的金箔一样纤细美丽，一层一层揭开的真相和点子一起密集的引爆，但并不突兀，十分流畅。