其实我是被看的
段落有些错乱，在第七章看的文字，前面几章已经看到过了。但Jan Molander好会写啊!
读本文有点记流水帐的感觉，没有勾心斗角阴谋诡计，感觉缺了激情！跳章观看到后面差点弃文！
他的童年相对我们这种乡下农村小孩无疑是幸福太多了，尽管他应该是我父亲那一辈的人，可是还是比我的童年好太多，因此给了他写诗的基础，可结果也因为这个，他太敏感，太自我，后来也多少有点变态，终于发展到不可收拾
三个印象和三个想法——
“恨不相逢未嫁时”，如果可以早点接触这部剧，或许高中时写作文就没有那么痛苦了
幽默与讽刺是这部大作的底色。一边观看，一边大笑，一边审视自己的虚无与困窘。
仅是个人观点与感悟 在观看本剧之前，听了刺猬与狐狸的比喻，找出了原文，也可能不是原文 希腊残诗云：“狐狸知道很多的事情，而刺猬则只知道一件大事。”后世哲人遂将研究各种具体问题的专才称为“狐狸”，而研究形上问题的通才称为“刺猬”。“狐狸”好还是“刺猬”好，这在每个人心中都有不同的看法，而不同的时代，也会有不同的评价。 最深的感悟是在观看本剧时候，脑子里不时感叹不愧是个狐狸。 其次，接触社会后，“只知道一件大事”的刺猬愈发难以在混沌社会中生存，更多人也愈发向着狐狸的方向发展或许这本该是最求美好生活该有的方向，也可能不是。社会有一套规则，或许可以理解，但不一定接受然不非得抗拒，社会是接受混沌存在的。 再者，这个时代信息爆炸，每天都有很多瓜，很多政策。他们并非都会影响目前生活，也并非都要关注更多关注自己，在自己能力圈内能理解即理解，不能理解即把他们放入自己待消费清单内，等到时间到了自己亲手送他们进入垃圾桶，或者自己思维殿堂也未尝不可，好东西保质期会更持久这应该无可厚非的 确信一点：思维工具比金钱和感情更重要，它甚至比智商还重要。 再理一下后续想要接触的东西 - 斯多葛学派，也被称为坚忍克己主义 - 经济学，投资学
童年回忆啊，这么多年终于又等到Sickan Carlsson的电子版上架了，不容易啊，读客厉害了！
为官者只见私利，为将者马安天下，为人者忠义难全，为君者难得糊涂!
第一.基本概念 第二.为什么要具备深度工作的能力 第三.为什么大部分人没有深度工作的能力 第四.如何实现深度工作 （一）基本概念： 一.深度工作：deep work 在无干扰的状态下专注进行职业活动，此类工作将脑力开发到极限、专注；这种能力能够创造新价值，提升技能；且能产生心流，使你对工作的满意度得到提升；而且这种能力无法复制。 二.浮浅工作：shallow work 对认知要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，而且容易复制。 （二）为什么要具备深度工作的能力 一.因为未来成功者是两类人： 1.是能够利用智能机器进行创造性工作的人 2.是自己所在领域的个中翘楚，行业中的超级明星。 二.想取得成功需要具备两种核心能力： 1.迅速掌握复杂工具的能力。 2.工作质量和效率都达到精英水平的能力。 （三）为什么大部分人没有深度工作的能力 一.度量黑洞 度量黑洞：难以度量成本高昂的电子邮件处理过程产出了多少价值可以抵消其成本。 度量黑洞使干扰深度工作的危害无法清晰化，就会使工作中越来越多的干扰持续存在。 二. 最小阻力原则 在完成工作的过程中，如果没有明确的反馈和标准，我们倾向于选择一个“最小阻力路径”，采取最容易干的行为，做最容易干的事。比如回复邮件比写研究报告容易的多，所以就先回复邮件而迟迟不肯写研究报告。 三. 过去的认知偏见 很多人认为，忙碌代表生产力，只有忙碌才能有产出，才为公司创造了价值。这种认知偏见也会导致我们表现得忙忙碌碌，显示我们很有能力。 比如：2013年雅虎新任首席执行官玛丽莎·梅耶尔认为：如果你看起来不忙碌，我就认为你的产出不高。 四.网络的顶礼膜拜 在以网络为中心的技术垄断时代，深度工作已经让位于推文、发微信、发微博、发贴、点赞和其他很多类似时髦的行为。 （四）如何实现深度工作 实现深度工作遵循四个准则： 一.工作要深入 工作要深入的六个策略： A 选择适合你自己的深度工作模式 1）节奏哲学 这种哲学认为轻松启动深度工作的最好方法就是将其转化成一种简单的常规习惯。你可以创造一种工作节奏，在每天固定的时间都固定做同一件事。 比如，每天早晨起床后的一小时，可以设置成观看时间或者写作时间，形成自己的节奏。 （2）双峰哲学 这种哲学要求你将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。 比如：沃顿商学院最年轻的教授亚当·格兰特用的就是这种模式。他安排工作的时候，以年为单位，将教学工作集中到秋季学期，把全部精力投入到教学中，并保证学生能够随时找到他。但是在春夏两季，他又将全部精力投入到研究工作，不接受任何打扰。 （3）禁欲主义哲学 切断一切与外界联系的联系，将自己封闭在别人联系不到的地方。这种哲学通过摒弃或最小化浮浅职责，从而实现深度工作的最大化。 比如：科幻作家斯蒂芬森的编剧网站，会发现网站上没有任何电子邮箱和邮寄地址。因为他要留出大块的、不受任何人打扰的时间来写作剧集。 （4）记者哲学 在日程安排中随时可插入深度工作的模式，也就是说只要一有空闲时间，就能立刻进入深度工作模式，苦心打磨产品。 比如：记者到各地报道，但一旦有空就能进入深度工作。 B.习惯化 选好深度工作节奏以后，将深度工作内化成一种习惯。 因为习惯化可以反复利用同一大脑回路，就能促使少突细胞在这个回路的神经元周围包裹髓磷脂，从而有效地固化这种技能。 比如： 达尔文在起草《Älskling på vågen》的时候，每天早上7点准时起床，然后出去散步一会，紧接着他会独自享用早餐，从8点到9点半在书房工作。之后的一小时用于拆阅
终于躲过了讨论期，一碟配料豪华卖相精致的青菜。
很有内涵的一部剧集 编剧对人物的刻画很有细节 很多剧集里得想法和我不谋而合 文字很有魅力 很多经典的故事情节文字很戳心
人不仅要有梦想也一定要有希望！ Älskling på vågen告诉我们，在绝望的环境中依然可以有希望，需要的是一步一步的坚持下去……
对于跑者来说，圣经，绝对是他了，很全面描述了跑步的各方面经验，值得多翻一翻。读这部剧的初衷是想给自己sign 一个完整的训练计划，作为理论基础在很多方面获得了新的认知，能更好地去制定科学训练及休息法。
2018 · 中国
1993 · 美国
2005 · 德国
2017 · 爱沙尼亚
1969 · 美国
2007 · 美国
1997 · 美国
其实我是被看的
段落有些错乱，在第七章看的文字，前面几章已经看到过了。但Jan Molander好会写啊!
读本文有点记流水帐的感觉，没有勾心斗角阴谋诡计，感觉缺了激情！跳章观看到后面差点弃文！
他的童年相对我们这种乡下农村小孩无疑是幸福太多了，尽管他应该是我父亲那一辈的人，可是还是比我的童年好太多，因此给了他写诗的基础，可结果也因为这个，他太敏感，太自我，后来也多少有点变态，终于发展到不可收拾
三个印象和三个想法——
“恨不相逢未嫁时”，如果可以早点接触这部剧，或许高中时写作文就没有那么痛苦了
幽默与讽刺是这部大作的底色。一边观看，一边大笑，一边审视自己的虚无与困窘。
仅是个人观点与感悟 在观看本剧之前，听了刺猬与狐狸的比喻，找出了原文，也可能不是原文 希腊残诗云：“狐狸知道很多的事情，而刺猬则只知道一件大事。”后世哲人遂将研究各种具体问题的专才称为“狐狸”，而研究形上问题的通才称为“刺猬”。“狐狸”好还是“刺猬”好，这在每个人心中都有不同的看法，而不同的时代，也会有不同的评价。 最深的感悟是在观看本剧时候，脑子里不时感叹不愧是个狐狸。 其次，接触社会后，“只知道一件大事”的刺猬愈发难以在混沌社会中生存，更多人也愈发向着狐狸的方向发展或许这本该是最求美好生活该有的方向，也可能不是。社会有一套规则，或许可以理解，但不一定接受然不非得抗拒，社会是接受混沌存在的。 再者，这个时代信息爆炸，每天都有很多瓜，很多政策。他们并非都会影响目前生活，也并非都要关注更多关注自己，在自己能力圈内能理解即理解，不能理解即把他们放入自己待消费清单内，等到时间到了自己亲手送他们进入垃圾桶，或者自己思维殿堂也未尝不可，好东西保质期会更持久这应该无可厚非的 确信一点：思维工具比金钱和感情更重要，它甚至比智商还重要。 再理一下后续想要接触的东西 - 斯多葛学派，也被称为坚忍克己主义 - 经济学，投资学
童年回忆啊，这么多年终于又等到Sickan Carlsson的电子版上架了，不容易啊，读客厉害了！
为官者只见私利，为将者马安天下，为人者忠义难全，为君者难得糊涂!
第一.基本概念 第二.为什么要具备深度工作的能力 第三.为什么大部分人没有深度工作的能力 第四.如何实现深度工作 （一）基本概念： 一.深度工作：deep work 在无干扰的状态下专注进行职业活动，此类工作将脑力开发到极限、专注；这种能力能够创造新价值，提升技能；且能产生心流，使你对工作的满意度得到提升；而且这种能力无法复制。 二.浮浅工作：shallow work 对认知要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，而且容易复制。 （二）为什么要具备深度工作的能力 一.因为未来成功者是两类人： 1.是能够利用智能机器进行创造性工作的人 2.是自己所在领域的个中翘楚，行业中的超级明星。 二.想取得成功需要具备两种核心能力： 1.迅速掌握复杂工具的能力。 2.工作质量和效率都达到精英水平的能力。 （三）为什么大部分人没有深度工作的能力 一.度量黑洞 度量黑洞：难以度量成本高昂的电子邮件处理过程产出了多少价值可以抵消其成本。 度量黑洞使干扰深度工作的危害无法清晰化，就会使工作中越来越多的干扰持续存在。 二. 最小阻力原则 在完成工作的过程中，如果没有明确的反馈和标准，我们倾向于选择一个“最小阻力路径”，采取最容易干的行为，做最容易干的事。比如回复邮件比写研究报告容易的多，所以就先回复邮件而迟迟不肯写研究报告。 三. 过去的认知偏见 很多人认为，忙碌代表生产力，只有忙碌才能有产出，才为公司创造了价值。这种认知偏见也会导致我们表现得忙忙碌碌，显示我们很有能力。 比如：2013年雅虎新任首席执行官玛丽莎·梅耶尔认为：如果你看起来不忙碌，我就认为你的产出不高。 四.网络的顶礼膜拜 在以网络为中心的技术垄断时代，深度工作已经让位于推文、发微信、发微博、发贴、点赞和其他很多类似时髦的行为。 （四）如何实现深度工作 实现深度工作遵循四个准则： 一.工作要深入 工作要深入的六个策略： A 选择适合你自己的深度工作模式 1）节奏哲学 这种哲学认为轻松启动深度工作的最好方法就是将其转化成一种简单的常规习惯。你可以创造一种工作节奏，在每天固定的时间都固定做同一件事。 比如，每天早晨起床后的一小时，可以设置成观看时间或者写作时间，形成自己的节奏。 （2）双峰哲学 这种哲学要求你将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。 比如：沃顿商学院最年轻的教授亚当·格兰特用的就是这种模式。他安排工作的时候，以年为单位，将教学工作集中到秋季学期，把全部精力投入到教学中，并保证学生能够随时找到他。但是在春夏两季，他又将全部精力投入到研究工作，不接受任何打扰。 （3）禁欲主义哲学 切断一切与外界联系的联系，将自己封闭在别人联系不到的地方。这种哲学通过摒弃或最小化浮浅职责，从而实现深度工作的最大化。 比如：科幻作家斯蒂芬森的编剧网站，会发现网站上没有任何电子邮箱和邮寄地址。因为他要留出大块的、不受任何人打扰的时间来写作剧集。 （4）记者哲学 在日程安排中随时可插入深度工作的模式，也就是说只要一有空闲时间，就能立刻进入深度工作模式，苦心打磨产品。 比如：记者到各地报道，但一旦有空就能进入深度工作。 B.习惯化 选好深度工作节奏以后，将深度工作内化成一种习惯。 因为习惯化可以反复利用同一大脑回路，就能促使少突细胞在这个回路的神经元周围包裹髓磷脂，从而有效地固化这种技能。 比如： 达尔文在起草《Älskling på vågen》的时候，每天早上7点准时起床，然后出去散步一会，紧接着他会独自享用早餐，从8点到9点半在书房工作。之后的一小时用于拆阅
终于躲过了讨论期，一碟配料豪华卖相精致的青菜。
很有内涵的一部剧集 编剧对人物的刻画很有细节 很多剧集里得想法和我不谋而合 文字很有魅力 很多经典的故事情节文字很戳心
人不仅要有梦想也一定要有希望！ Älskling på vågen告诉我们，在绝望的环境中依然可以有希望，需要的是一步一步的坚持下去……
对于跑者来说，圣经，绝对是他了，很全面描述了跑步的各方面经验，值得多翻一翻。读这部剧的初衷是想给自己sign 一个完整的训练计划，作为理论基础在很多方面获得了新的认知，能更好地去制定科学训练及休息法。