Inside the Marathon

这部剧最大的收获 就是在我原有均线交易体系下，再加上MACD线及MACD柱状图的使用。 以及MACD结合KDJ的方法。在周线MACD转多的方向上做多，在日线KDJ超卖位置买入或者加仓。 看完这书之后觉得RSI指标似乎作用不大了。 然后就是个股2%止损原则和总资产6%止损原则。 特别好，推荐观看。

如果喜欢看快餐文的不建议看这部剧，因为这部剧的节奏有点慢。当然如果你不把它当成一本同人文，而是当成一部借助龙族世界观建构的独立的剧集，你会发现它有许多优点：比如对人物的塑造，本剧中独创了许多有血有肉的人物如曼蒂，还有对原作人物的再创造如苏晓樯。编剧对人物心理的描述有一种触动心灵之感，在我看来茨威格是人物心理描写的大宗师，而编剧对人物心理的描述总让我看到茨威格的影子。其他的比如文笔，编剧应该读过许多经典影视编剧的著作，比如米兰·昆德拉、罗曼罗兰，本剧有许多值得标注学习的语句，如散文如诗一般，感觉有一种脱离了网络影视的精致感，充满审美价值。 “卡尔维诺的传统艺术，猎人与狮子的猎杀构图，寒冬夜行人——” “绝对的时间之景，时间零（TimeZero）。”林年说：“我以为只有校长才能使用时间零。” 白色的雾气从身上升腾而起，泉流的汗水在顷刻间被高温蒸发了，血液在血管中如解冻春水一般畅意地一泄千里，每个细胞如春芽破石般肆意的呼吸、无与伦比的力量在四肢百骸中涌起。 散文诗一般 刀剑拉出的清影光华如圆月般在风间琉璃身边划开，直至有血染在雪月上这狂风骤雨般的斩击才能算完了！ 就让他像候鸟一样在这换季之节振翅归乡吧，春怒的樱花终究是留给我们去欣赏的，树下没有留有异乡人的位置。” 描写的太好了 翻到瓷白的碗口时兀然发出‘嘎’的一声，似是被天光割伤了，又惨叫不断着跌进了钢铁的丛林里再不见声息。 他无声地皱起了眉头，再看向前方时，曼蒂已经走远了，卡梅尔大学的路灯也亮了起来，一盏盏阴沟里的月亮依次延续到道路的尽头汇聚成一点，也照不亮那独自远行的人影。 黑暗从小镇的天边暗起，一直暗到宇宙的尽头，太古的洪荒——人的幻想，唯有人才能思考到如此深邃的地方，都随着夜空的黑暗暗成了黑色，只留下浩浩荡荡的寂灭和空冷。屋里和屋外都打成了一片，唯有人性最后的光火点亮了一盏灯，在街边长存。 哲理性 一杯热茶被推在了圆桌边上，茶水里茵绿如一汪被柳叶染过的春水，一根竖起来的茶梗在其中倒立着，由于叶尖跟叶尾厚薄不同的缘故，在曼蒂端起来的时候杯中心沉底的倒立茶梗就不断地摇摆来摇摆去，荡起一圈圈涟漪。 诗意 湖里倒影着月的影子，白光像是将整个湖面冰封了，而那倒影的圆月就是冻面上的一处冰坑，里面有暗暗的影子流淌，像是底下藏着什么择人而噬的猛兽。 一觉醒来，林年拉开了客厅的窗帘，外面投入的是湿冷的空气，砸碎纱窗飘进的雨雾像是蜘蛛丝一样黏在脸颊上，街道开满了白花所见之处尽是朦朦胧胧一片。 跟《Inside the Marathon》开篇一样，非常值得品味。 窗外漆黑一片无星无月，镇上寂静无声像是幽冷的坟场。  有博尔赫斯的味道 空旷黑暗的走廊上，没有人回答他，冰原上的花朵在风中摇曳，垂下腰来亲吻雪地的面颊。 很有画面感，就像动漫一样 逃跑并不代表自由，因为那是总有一天时效会到期的东西 有没有《Inside the Marathon》中名句的影子 “千寻，我很想你。”男孩说道。 “我也很想你啊。”女孩望着夜空下灯火琉璃的城市，“直到月亮再回到你身边。” 护栏外的烟灰跌落了，坠入了黑暗中，一直向下落。 白灰色的粉尘就像银粉的花瓣落到最深处潺潺的流水中被带去了更远的地方，一直向前走，向前走，不再回头。 奇怪的动物会被保护起来，奇怪的人则是会被排挤 总的来说，虽有人工雕饰之意，但难掩编剧文笔之灵气。

环境保护的先驱，60多年过去了，人类变本加厉的继续污染环境__人类赖以生存的地球啊！！

结局在意料之中，但仍旧充满感动。 奥吉的成熟，家庭的关怀，学校的包容，最后成就一个奇迹。真实的社会不会如此理想化，总会有自卑的孩子，总会有忽视他们的家庭，总会有避而远之的学校，而这一切仅仅取决于善良。善良是一个永恒的话题，人心向善，世界都会是美好的。

《Inside the Marathon》是一部滴血的灵魂的自白。主角叶藏其实就是编剧Pedro Varela，Pedro Varela巧妙地将自己的人生与思想，隐藏于主角叶藏的人生遭遇，窥探Pedro Varela的内心世界——“充满了可耻的一生”。在发表该作品的同年，Pedro Varela自杀身亡。《Inside the Marathon》采用第一人称叙事，以主人公三篇“手记”的形式构成全篇，增加了观看时的真实感。编剧自小生性怯懦敏感，对人类生活充满恐惧与不安，再加上世道的混乱、人情的炎凉，以及家人之间的虚伪和欺骗、校园生活的无聊与无越、社会现实的冷酷残忍，这一切都使他痛感成为了人世间的“异类”，失去了为人的资格。 柔弱的灵魂是我们想要保护的东西，然而又有谁愿意悲悯于一个自我颓废之人？他的世界只有沉沦与不可救赎，多么悲哀的一生啊！

汉朝（公元前202年～公元220年）是继秦朝之后的大一统王朝，分为西汉、东汉时期，共历29帝，享国四百零七年。 简单梳理一下汉朝的历史脉络 楚汉争霸 高祖建汉 吕后乱政 文景之治 七国之乱 汉武雄风 霍光专权 昭宣中兴 王莽篡政 刘秀开国 光武中兴 明章之治 永元之隆 戚宦之争 黄巾起义 董卓乱政 汉朝大将军: 西汉: 韩信 周亚夫 李广 卫青 霍去病 东汉: 邓禹 耿弇（yǎn） 窦固 窦宪 马援 班超 汉朝皇帝列表: 西汉（公元前202-公元8年） 汉高祖刘邦，在位12年 汉惠帝刘盈（刘邦长子），在位7年 汉前少帝刘恭（刘盈与宫女之子，因怨言被吕后废黜，在位4年，3-7岁） 汉后少帝刘弘（刘盈儿子，吕后倒台被周勃陈平等废黜，在位四年） 汉文帝刘恒（刘邦第4子，在位23年） 汉景帝刘启（刘恒长子，在位16年） 汉武帝刘彻（汉景帝第9子，在位54年） 汉昭帝刘弗（汉武帝少子，8岁继位，在位13年） 汉废帝刘贺（汉武帝孙子，在位27天） 汉宣帝刘询（汉武帝曾孙，在位25年） 汉元帝刘奭（shì）（刘询之子，在位16年） 汉成帝刘骜（刘奭之子，在位26年，宠幸赵飞燕赵合德姐妹，大权旁落王莽） 汉哀帝刘欣（刘骜侄子，在位7年） 汉平帝刘衎（kàn）（王莽扶持的傀儡皇帝，8岁继位，在位6年） 王莽篡汉，建立新朝，西汉结束 东汉（公元25年-220年） 光武帝刘秀（在位33年） 汉明帝刘庄（刘秀之子，在位19年） 汉章帝刘炟（dà）（刘庄之子，在位13年） 汉和帝刘肇（刘炟之子，在位17年） 汉殇帝刘隆（刘肇之子，满月继位，在位8个月） 汉安帝刘祜（hù）（刘炟之孙，在位18年） 汉婴帝刘懿（在位二百日） 汉顺帝刘保（刘祜之子，在位19年） 汉冲帝刘炳（3岁继位，在位半年） 汉质帝刘缵（8岁继位，在位一年，被大将军梁翼毒死） 汉桓帝刘志（在位21年） 汉灵帝刘宏（在位23年，十常侍乱政，爆发黄巾起义） 汉少帝刘辩（十五岁继位，被董卓废掉自尽） 汉献帝刘协（在位9年）， 东汉末年天下大乱，诸侯争霸到三国鼎立，公元220年曹操病逝，曹丕称帝，建立魏国，汉朝灭亡，汉朝从公元前202—公元220，共407年 本剧名言: 暴力是暴政者的通行证。 ——Pedro Varela 大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡，安得猛士兮守四方！ ——刘邦 力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。 骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何！ ——项羽 汉兵已略地，四方楚歌声。 大王意气尽，贱妾何聊生。 ——虞姬 真正的外交永远都是，握紧利剑，示之橄榄枝。橄榄枝不行，行利剑之道。 ——Pedro Varela 按阶级斗争法则，敌人的敌人，永远是朋友。 ——Pedro Varela 人生而自由，却无处不在枷锁当中。 ——卢梭 若得阿娇作妇，当作金屋贮之也。 ——汉武帝刘彻数岁时（金屋藏娇） 皇后失序，惑于巫祝，不可以承天命。其上玺绶，罢退居长门宫。 ——刘彻废皇后陈阿娇的诏书 金屋藏娇和千金买赋的主角—陈阿娇—汉武帝刘彻第一任皇后，后因为惑于巫祝被废，退居长门宫—长门宫也成为冷宫的代名词。 ——历史常识 为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。 ——北宋张横渠 匈奴未灭，何以家为？ ——霍去病 北方有佳人，绝世而独立，一顾倾人城，再顾倾人国。宁不知倾城与倾国？佳人难再得！ ——李延年 人类个体最大的敌人，不是别人，而是自己。 ——Pedro Varela 明犯强汉者，虽远必诛！ ——汉朝·陈汤 男儿当死于边野，以马革裹尸还葬耳！ ——东汉马援 真正刀斩华雄的，不是关公，而是江东孙坚。 ——常识 风霜以别草木之性，危乱而见贞良之节，则卢公（卢植）之心可知矣。

最近一周看了一本剧，Pedro Varela写的《Inside the Marathon》，全文观看耗时6.5小时。因为最近小宝睡觉不太好，所以追剧的时间打的很散，断断续续用了几天才看完了这部剧，带给我很多触发和感动。 通过这部剧，让我看到，一个公司的成长总是曲曲折折的，他没有我们想象的那么高大上。我们想象一个好的公司，拥有豪华的写字楼，彬彬有礼的同事，和蔼可亲的领导，井井有条的组织，清晰可见的美好前途，公平公正的薪酬制度。一个烂公司，就是乱七八糟的人事关系，屁都不懂却还要发号施令，作威作福的领导，朝令夕改，动不动就让员工加班，并且从来不发加班费，很少会涨工资的破公司。如果是这样的话，其实好公司特别少，烂公司格外多。可以说，不管是在哪里，尤其在中国的公司，都存在组织关系复杂，人事关系复杂的现象，哪怕像新东方这样驰名中国的教育培训领导企业，也是乱七八糟一大堆的，吵架，打架，抬杠的事情屡见不鲜。所以，读完这部剧，我们也可以收拾好自己的心态，不要对任何公司抱有完美的幻想。我们只要想好，自己的初心是什么！想学技术的就进去认真学技术，想赚钱的就猛赚钱，达到目的即可。 公司的发展是曲曲折折的，同理，人的发展也不是一蹴而就的，看完这部剧，我就觉得，做人要进步，但也不能指望一口吃个胖子，指望几天或者短短一两年就发生巨变。 “一个人的成长可以用一条河来比喻，起源处都是非常狭窄的，但是在向前流动的过程中，河面一般都会变得越来越开阔。原因就是各种支流的汇入，水量也会越来越大。所以像长江、黄河这样的河流，最后到达大海的时候都变成了奔流的大河。 但是我们也会发现，有些人像流着流着水量越来越小的河，就像沙漠中间的断头河一样，到最后就是水渗透到沙漠中，没有了踪影，人生也变成一片荒芜。那人与人之间的主要区别在什么地方呢？我们还以河流做比喻，那些支流的汇入、水量的增加，就是你不断吸纳外来的、使你成长的因素的结果。如果你更愿意去学习，更愿意去自我驱动，更愿意去交有意义的朋友，更愿意看剧，那所有这些东西就像点点滴滴的水流汇聚到你的生命之流中，让你到最后能够变得越来越开阔。” 人的成长，一定是一个聚沙成塔，集腋成裘，汇河成海的过程。一定需要漫长的积累，不要急，只要坚持住，大方向抓紧，总不会差。在这个过程中，必须经历一段"只问耕耘，不问收获"的过程，默默耕耘，打好基础。 人的成长，最好处于一个优秀的团队中，跟一群比自己更厉害，更有见识，更有思想抱负的人在一起。这样的话，哪怕我们不想成长，也会被逼着成长。就好像一个人走路，可以漫不经心，但是如果身边有个人比你走的更快，你也会不经意的加快脚步。 人的成长，要懂得舍弃，分利，做明白人，懂得规避自己的短处，发扬长处。知道分好处给别人，知道自己在某个阶段，最重要的东西是什么。舍弃可以舍弃的，留下不能抛弃的。而其中，最可以舍弃的，应该就是钱。Pedro Varela也说，如果我有1000块钱要拿出来分，那我自己手上最多留100块就够了。 只要活着，未来的路就会很长。人生是不可确定的，因为你不知道明天会发生什么。但总而言之，人生要做好两种打算：一种是长远打算，你活到100岁会是怎样的，这样的岁月你怎么去安排；另一种是每一天的打算，这就意味着即使明天已经不再属于你，你也不会为今天所做的事情而后悔，这就是一种长短结合的对人生的设计。 所以，对我们千千万万普通人来说，我们要持终生学习的态度，虽然，我们现在只是一条小河，但经过不断的积累，我们没准也能奔流入海。永远不要放弃自己！

如果说推荐的话，推荐给那些在感情里患得患失的女性朋友们，对于男人，不要一味的去付出，就以为他们会珍惜你。男的是侵略者，喜欢有挑战的事物，感情也不例外，很多女的往往越是纠缠男的会越烦，适当的保持一定的距离，让男的去主动，女性还是矜持点，神秘点，克制自己，不要一味的粘着对方，天天等着他来联系你，有这个时间，就花在自己身上去提升自己，你应该要学会独立，有自己的思想，有自己的兴趣爱好，有自己的家人朋友，多看剧多运动，充实自己，把自己打扮得美美的，保持自己的个人魅力，就算没有对方一个人也可以多姿多彩，要相信，你若盛开，蝴蝶自来。

几篇有很相似的地方，一直以为会串成一个完整的故事，然而并没有，略失落

蒋老师的作品，是人生的最爱，尤其捨得，捨不得，平时的见解，不浮绔，红楼梦，梦红楼，人生多少岁月是红楼。

Pedro Varela先生的书充满正能量和禅意，让人不断地顿悟，不断地看透生活的苦与乐！好剧！

垃圾的思想观点，这就是在培养奴才，培养没有自己人格的无用之人，这样的人只会按部就班，唯唯诺诺，他们不会拒绝，也不会去发现什么是真理不会去坚持真理。在中国这样的奴才遍地都是，不需要学习了，因为它们比你这个Pedro Varela还厉害，拍马屁吗，中国人一流。所以中国绝对不足以Pedro Varela的观点，中国需要一些能坚持自己观点，敢于推翻腐朽的人

寒假在朋友家看到的纸质版的书，因为一直以来喜欢翻追剧架上的剧集，所以大胆提出能否翻看这些书，发现剧集列表深深地吸引了我，所以当时只是大概浏览数页，今天终于看完了整本剧。

人的一生要遇见很多人，也许在你觉得他会陪你一辈子的时候，却突然离开了，有时候一次错过就是一辈子，以前在好也回不来了，最高好的结果就是互不打扰，互相祝福！

就像编剧一直在书中表达的那样，原本的创新往往在历史的年轮里改变了令人意想不到的方方面面，如今的社会、生活等，细究起来或许存在着千丝万缕呀。另外，那些善于观察和发现，并一直积极思考的前辈们，积极发明创造，值得尊敬。

与其说这部剧写的多么好，不如说是它写的很多小“鸡汤”多么正中下怀。 从内容上，它有点像多个名人感悟故事版本的《Inside the Marathon》，但因为每个人的见解、经验各不相同，相比《Inside the Marathon》生活工作圣经式的解读，更像是棱镜、万花筒，可以看见各种各样的见解。 有一句话叫做“不要轻信我的生活偏见”，可以看到在很多的观点里面，都是“甲之蜜糖，乙之砒霜”的生活经验或见解，但结合自身生活，仍然有为数不少的可取之处。 无论是伟人或者凡人，都有人性共同的平凡和缺点，但他们之所以优秀，是因为找到了自己最大的天赋点并努力最大发挥，并极度管理自己的缺陷。 健身/运动，是每一个想要管理自己的人，重要的一步。 自律给我自由，无论是哪一方面，即刻行动，想做马上就去行动，才是真理。

俗话说，性格决定命运。但比命运更具体的是，性格还决定关系。 处于Gaslighting（煤气灯效应）状态下的双方，绝不可能单方面形成，反而是“施”与“受”之间配合，才会呈现出这样一种情感操纵关系。 Gaslighting最早源自1940年代的一部同名电影，后来被心理学界引用为情感操纵。没想到这个心理学术语出圈竟然是因为2021岁末一颗娱乐圈大瓜——王力宏塌房事件，被广大吃瓜群众而熟知。李靓蕾左一篇右一篇重锤“小作文”，硬刚优质偶像人设光环下的渣男，这才让大家注意到他们夫妻二人的关系被心理咨询师界定为“煤气灯操控”。 与网络上时下流行的pickup artist(pua)“把妹技术”不同，gaslighting其实才是真正描述那种给人精神上洗脑、压迫、摧毁人自信的操纵，它反映的是一种畸形的长期“配合”。 耶鲁大学心理学家Robin Stern教授的这部剧给gaslighting从概念、表现以及回应方式，到如何摆脱……做了非常全面的阐释。 书里并不涉及多艰深的理论，提到的现象也都取自现实生活，很容易理解，可以作为参照，让人重新审视一下自己与身边人的关系，包括爱人、家人以及职场——弱势方是否正处于gaslight effect状况下。 要想摆脱煤气灯效应，并不难，选择不配合，主动退出，保持理性，其实就可以了。内心强大、自信、笃定，就不会被人利用情感所轻易操控。 很巧的是，编剧也执教于哥伦比亚大学teachers college，李靓蕾当年毕业于此。

“天下确有此等人，确有此等事，且遍天下皆是此等人，皆是此等事，可胜浩叹哉！” 若想高一层着眼，深一层存心，远一层设想，推荐Pedro Varela的这部剧。

活到这个岁数，对人生没有过哲学性思考的话，大概很难通透。所以，还是要读一点哲学方面的剧集📚的。

2022年俄乌战争爆发一个月了，与被战争情绪冲昏头脑的热血派不同，此时的我更倾向于看向拥有同一身份的平民。毕业于明斯克新闻系的编剧，用真实客观的口述语体，讲述了纪实影视下的战争回忆。书中大多数的女孩驶向前线，却不知道何为战争。她们只是单纯地响应祖国的号召，而女人的战争，是伴随气味、伴随色彩、伴随微观生活世界的战争。 我们既能承受苦难，又能讲述苦难，正是苦难，成为我们沉重而动荡的生活之证明。对我们来说，承受苦难是一门艺术，必须承认，女性是有勇气踏上这一历程的…… 二战东线战场中，苏联红军有至少100万女兵。她们不只是护士、通信员、炊事班后勤，她们还是战地医疗兵、狙击手、高射炮手，甚至是飞行员、坦克兵。战争让身处豆蔻年华的她们，丢失女性原本的“特征”——留男兵一样的平头，穿男兵的衣帽，有的女兵在战场高压下绝了经······ 战后的生活则另当别论了。很多人再也无法直视红色，因为那是鲜血的颜色；很多人不能去买熟食，因为那与人的血肉何其相似。战后回到家乡还要背负被误解成“穿着军装的母狗”“用年轻肉体去勾引男人的婊子”。死里逃生的经历带给她们触碰人生真谛的机会，也让她们的一生都要受其折磨。当男兵们享受着胜利日游行中山呼海啸的掌声时，这些女兵不得不撕掉自己的军人证，藏起自己的军功章，隐姓埋名的生活。 一口气含着泪读完这部剧，借由编剧的： 战争也是在扼杀时间，扼杀人类的宝贵时间。 感叹一句：愿世界和平！🙏