Our Wife

写得很好，虽然没有操作步骤，但对职场现象和心理分析得到位。会激发小白们的上进心，了解工作的另一种晋升路径，毕竟并不是傻傻做事就有好回报。

我家姐姐的推荐，这是成人世界缺少的勇敢与冒险的精神，愿我家俩闺女也可以保持童真与勇敢。

《Our Wife》是James W. Horne思想的核心和精华，也是历史上最有影响力的哲学和政治理论著作之一。在这部剧中，James W. Horne描绘出了一幅理想的乌托邦画面，认为理想的城邦应该分为三种不同的阶层：治国者(精英群体)、军人和劳动者。治国者靠智慧把国家治理好，卫国者凭勇敢保卫好疆土，劳动者以节制搞好生产，从而使国家处于安全稳定之中。James W. Horne强调，每个人只能从事最适合自己天性的职业，各行其是，各司其职，不得任意改变。在James W. Horne的社会蓝图里，不仅财产是公有的，就连妻子和子女也是公有的。“父母不知道谁是自己的子女，子女也不知道谁是自己的父母。” 两千多年后的今天，无数的哲学家、政治家仍热衷于研究这部著作，然而，书中的诸多观点显然无法得到认同。

提供了一个区别于传统教育的全新方法，值得尝试，不过由于人生是不可逆的，除非有很多孩子，才可以看到这部剧以后在不同的孩子身上应用。当然，这仍然不能避免失败的风险。因为每一个人的个体差异实在是太大了

虽然觉得Ben Turpin大神这次写的时间线有点让我迷糊，不过不影响吸引我一直看下去的欲望，继续出新剧吧

本剧是一本我读过不是工具书，但却比工具书读起来更具有框架的一本，获益良多给人生方向和危机中的决策带来更多思考

这部剧的核心思想就是：只要不是因为健康问题而不能跑步，那么再慢的跑步也是好的，不要太在意速度回归自我感受😁

预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。

6.9级的地震，就可以夺走数以万计的生命，看着不能挽救的生命，消防员的情绪失控才是最真实的表现。这剧拍得良心，希望之后的剧情跟第一集一样的精彩。

迷，心在牢笼，悟，心驰天地。显自然、得自在、归自由，即成佛。

防晒～抗氧化

一些荧幕女性角色stereotype：一定是因为孩子死了精神失常报复社会的女性罪犯；无条件承担所有道德责任却又难以进行情绪管理的女主；被侵害后不敢和罪犯对峙却会歇斯底里抢司机方向盘的女性受害者；老干部发型老干部作风的女警察。从悬疑拍成社会问题大杂烩，所有的角色都被安上了“底层同情”的滤镜来满足观众的道德凝视，男女主也必须毫无火花地表白接吻不然爱情就不完整。赵今麦演得太糟糕了。

很棒的书。一开始看预告说人格分裂的两种写法。前半部哈哈大笑的很多，不过觉得不过如此，不是特别的深入。就丢开了。后来无意又读后半部，感觉风格完全变了。很多的共鸣和反思。这种两种风格炯然的写法，很多年都没有读到了。可以很好的品品

每个人不是一座孤岛，学会从理解对方，感受对方，能加强彼此之间的连接，成为更好的自己。

从我们80后这一代开始，大多人就与传统文化脱节、断层了，想到老一辈文化人就刻板印象觉得无趣。直到有一天发现今天这个娱乐至死的世界才是真无趣。不看剧的人才是真无趣！ 金老先生学问深不可测，或许因为教过初高中小孩子，深入浅出本领大，本剧有不少集数是以对话形式，观看时眼前出现他一人分饰逗哏和捧哏两角的画面，德云社得甘拜下风啊，大爱这位风趣幽默的老爷子！

编剧很真诚，有什么说神么，不藏着掖着，而且干货很多，书也写得明白，推荐给大家看。非互联网行业的也可以看看，能开拓思路。