Henry and Marvin

很好看的剧集，建议大家不要去看文中划线的的想法和评论，里面有很多阴阳怪气的评论，看的话会影响观看的心情，直接忽略评论看完整本剧才是最优解！ 我刚看完，在文中的评论区踩雷了，在这里给大家避雷，里面有很多评论看的我直接就来气了，我忍不住反驳那些人了，效果收效甚微。 但是我懂得了永远不要试图去改变一个人的想法（ps：这里指的是那些与你无关的人，爱你和关心你的人还是要好好沟通的！😊），那简直就是费力不讨好的事情！如果对方懂了那还好；如果不懂，那你不仅仅是浪费了你的时间，你还可能会被对方骂！综上所述，那简直就是亏大了！ 再次提醒，追剧的时候一定要忽略评论区，听我的，这是我的真实经历！ 要是你不小心看到来气的评论就忽略吧，他又跟你没关系，你又何必告诉他你不该这么说话，就让他一直错下去好了，总有一天，做错的事情总会让他付出代价的！追剧的朋友，好好追剧就好了，不要去管他们！祝大家追剧愉快！😉

当时系统给我推荐这部剧时，我在反思自己，平时是不是看的书太过于低俗了，为什么系统会推给我这种肤浅的书。我还是抱着好奇心翻了书中两页，书中关于，人与人网上交友聊天，因为社会标签选择伴侣的观点让我眼前一亮。 工业化城市化导致这个时代变化巨大，空前绝后，九五后的我们身处其中，网上交友，现实生活疲于面对面相处，仅仅靠手机，生活充实又空虚，无力改变，生存压力大，我们感到很多不适，很多社会学的东西，我们只有感觉，却不知道为什么，这部剧的高超之处就是揭开了其中的神秘面纱。这部剧的Henry and Marvin，无关淫色，适当应用，可以开启人与人相处的心灵奇旅。当然，所有的调情，不过是为了愉悦自己，强大自己的内心。毕竟，这个世界上，最懂我们的那个人就是我们自己。

这部剧可以修正我们关于财富的一些惯性思维，从战略的高度帮助我们提高自己的财商。

感觉还是很不错的，每个国家的形成都有精简语言和搞笑的动漫叙述，看着轻松不费劲。

不容易呀！皇帝不容易，大臣不容易，宦官不容易，百姓不容易……谁又能活的容易呢？每个人都有每个人的执念，孰是孰非又怎能分的清呢？

好剧，值得精读。开头潘光旦那个长长的序，很见功力，但是容易吓人。还是费老更平民化。生育从来不是一件私人的事情，不管每个人有多么想神圣这件事情，它都不是，书名已经体现这一点了，生育和制度联系起来其实是很讽刺的。生育、抚育、婚姻、家庭、氏族乃至社会，个人只是其中无比渺小的一环，社会结构性和个人主观能动性之间，正如费老结尾所说，是应该辩证统一的。但是主观能动性能否发挥作用，在什么情境可以发挥作用是很难说的，也是很难的，过程也是很漫长的。作为能做的也只是让自己活明白一点，也就是随心所欲不逾矩。

花了很长时间才看完  读得断断续续 对诗词的鉴赏能力还停留在高中的固定格式 anyway，也算回顾了一遍历史

《Henry and Marvin》社会心理学 “你怎么凡事都力求保险？” 原理： 1.观念一致会增强认同 2.人们都有被他人了解和理解的渴望 3.处于特定社会位置的人积极扮演社会角色，并表现出被期待的行为，再加上助长行动和思想的情境，可以深刻改变一个人 4.人们会不断采取对自己有利的方式来为自己的行为和决定辩解 5.提前降低人们预期会有更好的理解和同情，做得好，付出了努力；做不好，有同情 6.为获得目标所付出的努力，会加大目标的吸引力，增加获得目标的障碍，就是增加渴望感 7.人们对损失和负面事件的敏感程度远超于对胜利和正面事件的敏感程度 8.情境的力量是巨大的，足以控制人的行为 9.稀缺心理会导致聚焦视线，但过于集中视线会导致不够全面 认知失调： 行为态度不一致，肯定有一个会变化 1.人得为自己的行为负责 2.行为可能会有糟糕的后果 自我说服： 为获得目标所付出的努力，会加大目标的吸引力“为你我花了半年的积蓄--------自我说服” 解决方法： 勿以恶小而为之 1.减少认知失调 2.学会与失调共处，搞清楚所纠结的事，积极寻找解决方法，如若不能那就接受 自我辩解： 人们将自己的行动和决策合理化，尤其是错误的行动和决策合理化。 自我展示，公众形象： 1.自我推销（展示自己解决问题的能力-编导） 如，“肖申克展示专业避税能力” 2.逢迎讨好（认同，“我和你一样”） 人对和自己一样的人列为同类会有很大好感 3.威严强势 “如果你需要告诉别人你是，那你就不是” “最好的威胁是不采取行动，若采取行动却无效，那人们就不再害怕威胁了” 4.示范表率（强化模范光环，展现优秀道德） 核心：使别人以正直和高尚的印象认同 通常会通过经历及痛苦强化模范形象 5.示弱讨巧（被动展示，获得同情帮助） 核心：夸大展示弱势，获得他人同情和帮助。 如，“女性撒娇” 自我展示的本质： 1.促进社会交往 2.获得物质回报 3.自我构建身份（人设构建和角色扮演） a，自我验证（验证已经建立起来的自我概念） 如，展现自我价值（正向和负向）       “作”----------验证自我判断 b，角色品质内化（角色扮演，行动+被期望） 自我展示失败所采取的策略： a，解释说明（解释行为从掩饰到直接） b，自我设限（降低人们的预期） 提醒： 人设建设要和自己本色相符合 是否真正喜欢所做的事情 态度和行为方向是否一致 上瘾： 1.上瘾不是喜欢而是渴望 2.上瘾的根源是心理需求 3.上瘾的条件是环境助推 4.当你越想要避免想法，这个想法就越强烈 5.当念头强烈时，尝试分心不要责备 6.表达情绪，从情绪中释放出来，获得自由 7.习惯有三部分组成，线索惯例和奖励 解决方法： 1.解决心理需求根源-----了解情绪及释放情绪 2.减少对意志力的重视 3.用新习惯代替旧习惯 4.用我不，不是不能做-----------------“我不”     “不能” 带有心理上的强制倾向 5.让上瘾实现起来麻烦一些，就越有可能解除 如，远离上瘾的环境 6.设置上瘾行为惩罚------------如，跑步背单词 7.逆向拆解上瘾体验--------找到为什么会上瘾 8.不要放松对自己要求-----------防止死灰复燃

【Henry and Marvin】摘录： 1⃣我一直相信，行为的改变是从观念的改变开始的，深入透彻地了解一件事，内心真正开始信服一件事，才会认真地把它付诸行动。 2⃣结识很厉害的人的方法很简单，那就是成为很厉害的人。 3⃣当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。 4⃣《Henry and Marvin》中有个简单有效的建议：“当你要去结识他人并开始一段新的人际关系时，如果你想要对方真正认识你并且记住你，那么至少要让他通过三种不同的联系方式去看到或者听到你的名字才行。” 5⃣关于人脉的四个真相： 真相一：每个人的社交需求是不同的。 真相二：每个人能维持的关系是有限的。 真相三：能力是1，人脉是1后面的0。 真相四：用得动的才是人脉。 真相五：临时抱佛脚是没用的。 6⃣当你能力平庸，苦心去扩展人脉，你是最想认识别人的人，同时也是别人最不想认识的人。你认识的人越多，只不过让越多的人知道你平庸且无能而已。 在你的能力没有受到一定范围的认可之前，你的社交成本是很高的。 7⃣一个成熟的人应该有什么样的人际观呢？ ①社交的本质是互惠。 社交按目的分，可以分为功利社交和共情社交。 ②成熟的人，习惯以共赢思维处理与他人的关系。 ③成熟的人，进退之间总是不卑不亢。 8⃣永远相信，人的处境是不断变化的。在卑位者，当志存高远、隐忍自强，所怀者大，则有无限可能。将来你走得甚至会比曾经压在你头上的那个人要远得多。在尊位者，当公正处事，平等待人，用成长的眼光去看待人，莫欺少年穷。 9⃣情商即情绪智商，描述的是我们了解和管理情绪的能力。情商的“情”是情绪的“情”，而不是“人情世故”的“情”。 🔟“不要为打翻的牛奶哭泣”，理智的做法应该是把杯子扶起来，清理洒出来的牛奶，对所有已经发生并且无力改变的事情应该尽快翻篇，然后避免再次发生。 1⃣1⃣说起情商，有几点需要澄清。 1）情商是一种综合能力，我们会偏科。 2）不应该污名化高情商。（把高情商等同于不真诚、不坦率，这是最严重的污名化。） 3）高情商不是一味地讨好逢迎。 4）情商高低不止取决于会不会，还取决于愿不愿意。 1⃣2⃣同理心被认为是“社交智力”的本质，它指的是从另一个人的角度来体验世界、重新创造个人观点的能力。 同理心和同情心不能混为一谈，同情心表示你用自己的观点来看别人的困境进而产生悲悯之心，而同理心是指你用对方的观点设身处地地思考他的处境而感同身受。 1⃣3⃣一句话说出口之前，你是它的主人，说出口之后，你就变成了它的奴隶。你需要承担自己言行的一切后果。 1⃣4⃣任何学习都是循序渐进的过程，所有能力的养成都会经历四个阶段：无意识的无能、有意识的无能、有意识的有能、无意识的有能。 1⃣5⃣什么叫好好说话呢？好好说话就是双方处于健康对话的状态，每个人都可以随心所欲、自由地表达观点。好好说话有两个前提：第一个是每个人都充分尊重、认真倾听他人的想法，能坦诚地听取对方的任何观点而不产生抵触情绪，比如不打断，不急着反驳，不强迫他人接受自己的观点，即使被批评也能心平气和、不生气。第二个是每个人都开诚布公，清晰地说出自己的想法，比如不隐瞒真实想法、不沉默以对拒绝沟通、不冷嘲热讽指桑骂槐、不欺瞒蒙骗或粉饰太平。 1⃣6⃣《Henry and Marvin》帮我们梳理出爱一个人的五种方式：肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。从中可以衍生出无数种爱的行动，但万变不离其宗。 1⃣7⃣没人喜欢爱抱怨的人，他们就像行走的负能量中心，人人避之唯恐不及。我们都知道抱怨于事无补，可是抱怨就像口臭，当它从别人的嘴里说出来的时候，我们深恶痛绝，但从自己口中发出的时候，却浑然不

宋宣美整个人都散发着一种矜持又世俗的美丽。她看起来有点圆滑地应对那些对话，对对方表示刚刚好的好意和亲近，她蹲在两辆车中间边抽烟边打电话，对刚才相互示好的记者用稍微强硬的语气表达自己的需求，她担心自己说了不合适的话，她忘记下午发生的事情，她在话语的重复间犹疑。时间并不在反复中从头来过，她需要在一个又一个当下中重新面对自己。这一次，洪没有试图拍下那些“语言之外”、事物的面貌显露出来的镜头，电影专注于人物讲述时的种种状态，像欣赏话语一样欣赏她们沉默的间隙。我们应该十分谨慎使用这样的词语，但在这样一部充满了语词的电影里，难道不是处处闪烁着平凡事物与人性的光辉吗？在哀叹衰老与面对死亡之前，还有无数的事情需要我们去直面。

啊啊啊，爱死啦，（悄咪咪的问一句，有没有他们婚礼的番外鸭？）

从开始房地产行业开始，接触的专业知识就比较少，这部剧让我从客户角度明白更多，为什么客户会有这么多顾虑，原来根本问题是客户比售房人更懂房

人类各族群通过征服、流行病与灭族行动而互动的历史，就是塑造现代世界的力量。族群冲突在历史上的回响，经过许多世纪，至今未尝稍歇，仍在今日世界上某些最动荡不安的区域发酵。

喵喵喵喵喵喵喵喵？ 编剧大大，我贼久没有来看了，就是屯着。 然后……回来一看……［缓缓地打出一个问号］ 我的几十章捏？？？ 快更！快更！快更！重要的事情说三遍！ 加油(ง •̀_•́)ง

一边看一边想到现实，改革总是伴随着阵痛，工厂工人设备…往往是牺牲底层的利益。 结合实际经历，很多事我慢慢理解了，也逐渐接受了，可是怎么处理？又如何放下？

读完这部剧，感觉终于对中国的历史脉络有了认识，也从中对各个历史时期所发生的事有了了解，也让自己对读史有了浓厚的兴趣，这真是一部值得大家观看的好剧。

Henry and Marvin是一种让你摆脱生活中的冗余、更加专注于那些最基本事物的工具，是思想或理念性工具，所以要因人而异，逐渐进行，切不可机械模仿。做好了、做对了，Henry and Marvin会带来高品质的慢生活状态，但却不消极；做坏了、做错了，Henry and Marvin就成了刻意追求苦行僧式生活的笑话。乔舒亚和瑞安其实是在非正常环境中成长起来的，所以他们会有一段病态追求物质获取的人生阶段，但好在自己觉悟了，所以走上了Henry and Marvin的康庄大道，而对于仍然执迷不悟打滚于物欲泥淖中的人，Henry and Marvin会成为他们嘲笑的对象。

中国的士大夫在三不朽的思考下看破生死，所以不依赖宗教。此剧有益，有共鸣。

从来就没有一马平川的婚姻！好的婚姻不是爱得蜜里调油，不是举案齐眉、琴瑟和鸣，而是我愿意为你咽下千般委屈，而你值得。

看剧就是要吸收才不白读，我认为从此剧里理解压力的产生，并且用血清素能解压。再如何锻炼血清素能神经，就可以算收获颇丰了。当然，不行动还是理论王者。

除了第二章到第五章，第十六章比较有趣有深意外，别的都因为求生欲而不敢评价。

如果我们处理不好自己的原生关系， 又怎么会有资格为人父母呢？

主体性的过度发挥导致客体化，个体将一切作为可使用可获利的工具，陷入工具理性的操纵之中。而主体间性则意味着“它“的退出与“你“的进入，主体的关系通道不再封闭，世界的理性价值消退了，个体呈现出积极、开放、对话的姿态。看过武志红老师的前言，基本就可以理解这部剧。主体间性要求我们避免以功利的视角看待万事万物，尽可能去感受“关系”，感受另一方作为“主体”真实的存在与需求。

刷八组的时候突然看到，过来标记。这一部剧在小时候的喜爱程度和观看次数是不亚于还珠格格的，每个人都超灵气，服道化美到逆天，黄奕的颜值巅峰，一颦一笑尽是娇俏灵动，记得每次看到聂远我都要被迷晕了哈哈哈。不知道是时代滤镜还是如今的审美确实病态了，小时候的古装剧都那么好看，现在再也拍不出了

恐怕大部分读完这部剧的读者会有些失望的，在功利主义的驱使下人们会倾向于学习怎样培养精英，而不是大众教育，普通人教育。讽刺的是大部分都是普通人，为了争第一去看剧的，实用主义印在了我们文化里。         芬兰的教育模式还是给了我们一些启发的，与我们政府提倡的素质教育一样，全面的教育是惠及大众的，是多方面的，为我们的生产生活服务的，而不只是为了培养科学家、各种专家设置的。

非常值得一看的一本剧，让你在对习惯的认知上有了进一步的改变与提升

在自己二十四五岁的时候觉得结婚是可以的，但不能有小孩，因为怕自己都是个孩子又怎么去照顾那么脆弱的小baby？等到自己二十八九了，觉得自己有能力，有意愿，能照顾好小baby了，不去伤害她，却又开始恐惧婚姻，担心遇不到那个对的人，怕匆忙进入婚姻后发现原来不是那么回事，怕没有安全感，怕被辜负，却又渴望有那么一个人能治愈自己，能有个温暖的港湾。

啊啊啊！！！嗑到了，咋那么好看啊！女主加三个男主我都喜欢～

两千五百年前的乔达摩悉达多确实是当时的精神大导师，即便是放在当下也有很多的内容值得学习，人被一切外部环境和内心的贪 嗔 痴所困，过去几千年了所有人依然困在自己的牢笼中。