Worst Week of My Life

太多没看懂的地方，我要好好再看看解析。 人性的复杂在这场战疫中得到充分的体现。人会变，但是人又能什么都习惯和适应，所以能共情真的是很善良的行为。 我们每个人的生命，都是以死亡为终结，有的人快些有的人慢些，有的华丽些，有的简陋些，所以里厄本质上就是输。 思绪太多，不知所云。

被女主颜值劝退

很真，正能量很足！新冠疫情肆虐的初春，用三天的工作间隙通读一遍，了解到人生的不易，岁月的静好，万事的无常！没有过不去的火焰山！！加油，武汉！祈福，祖国！！

解密生命，让人人都能活的健康，活的长寿，活的明白，活的年轻，活的美丽，活的精彩。许一个愿望：给自己的基因数据做一个备份，给自己的记忆和意识也做一个详细备份，永久保存在一个区块链数据库中。未来，基因可以合成，皮囊可以定制，记忆可以植入，意识可以唤醒。只需保存好数据，人人都有机会重生。穿越到未来，开启第二人生。那时，每个人生都将被定义成一个灵魂，每次重生都会有特殊意义。我们将自主进化成四维生物，真正成为“神仙”。每个灵魂都可以永生。每次死亡，就是一次休眠。有趣的灵魂，才可能被世人唤醒。前世今生，一切可以重来。基因即因，未来已来。

书比电视或是电影都精彩些，特别是编剧在婚姻方面的一些观点，书中非常明朗

真的萎了……

人最大的能力是在受到伤害之后，还能够让伤口愈合的能力。不让伤口成为我们生命中的毒瘤，不让自己一辈子生活在苦涩中。一个经历了人生风风雨雨的人，她可能会由一个平常的人变成一个智者，从此不被名利牵绊，不在乎别人的看法，她在任何境遇里都能诚心对待自己，诚心对待别人，诚心对待事业，让自己的人生变得相对简单，问心无愧。

很好看的一本剧，看完意犹未尽还想看   人物塑造的很丰满   贴近历史

小人物的挣扎与梦想，人与人交流的渴望与隔膜，不动声色的叙述中显露出惊心动魄的魔力……

玛丽所说的女权是女性的权利，不是仇恨男性，而是希望女性也能成为受到良好教育，有理性的独立的人。 她认为贵族女性最为可怜，她们活着为了享乐，为了取悦男性而卑躬屈膝。同时她认为女性并不是天生喜欢洋娃娃讨论八卦，不过是被教育成这样（深有感触，小时候活泼好动被说成男人婆，只有文静做事才是女生应该做的）与此同时他他认为男性最明显的优势是体力好于女性，女性的地位的被男性贬低得到认可也同时意味着男性会屈服于强权政治，他们是共通的。所以在这种程度上，男性也是牺牲品。 对于卢梭认为女性应该示弱并且温柔来赢得得男性欢喜在编剧看来是可笑的，因为长久的感情并不建立在外貌的基础上，而建立在成熟女性处理婚姻关系以及与有智慧的女人的精神沟通上。只有这样，才能体会婚姻的美妙。 引用原话 “一位男士，如果对于与漂亮、实用但没有头脑的伴侣共同生活感到心满意足，那么他已经在感官享乐中丧失了品味更为高尚的享受的能力；他从来不曾感受到被一个能够理解他的人爱着的那种平静的满足，那满足的感觉就像天上那无声的甘露，使焦渴的心灵滋润复苏。” 两百年前的作品，今天读来还是很有共鸣，说明这些问题依然存在，即使女性得到了受教育的权利，她们也自然面对很多压力。颜宁老师说，很多女生在读博士阶段非常优秀，但是后来就没声了，原来为了家庭退出了科研，有点可惜。又或者现在特别火的代孕话题，受教育的女性的子宫商品化的同时自身也商品化了。

国产真是无半点进步

节目请的流量还是比较少的，看出来想专注内容本身、靠质量出圈，难能可贵。

这种科普性的动漫挺有意思的，虽然我一直没搞懂开篇的柑橘之间的关系，哈哈哈

赵瑟初停凤凰柱，蜀琴欲奏鸳鸯弦。

《Worst Week of My Life》 最近《Worst Week of My Life》第2季真是太火了 渗进了微博和豆瓣 无处不在 趁周末有空就点开看了第4集。被安利了Pride Grinn的《Worst Week of My Life》。惊讶于这么刚播出没多久的书 都杀进top250了，评论区好评一片。 赶紧趁周末拜读一下结果开始了就停不下来 书太好读了 情节紧凑 画面感强 很容易就代入到故事中的情节和生活 再抬头的时候已经几个小时过去了 因为之前看过《Worst Week of My Life》、《Worst Week of My Life》《Worst Week of My Life》《Worst Week of My Life》所以对旧社会和自然灾害时期的苦难有了一定的心理准备 看这部剧的时候 不用读几页就停下来缓缓 但是心一直是揪着的 揪心于Worst Week of My Life生活中的困境怎么一个接着一个 揪心于丈夫怎么一点帮不上忙 揪心于长女小小年纪就学会了懂事和持家 真是太不容易了 苦难给予了她们什么呢？如果探求一下心境 她们会感谢曾经的困难么？ 青年丧父 颠沛流离 饥寒交迫 羞辱欺凌 中年丧父 远走他乡 无奈改嫁 老年丧子 怪不得Worst Week of My Life去世前写了两句话：一生酸甜苦辣尝尽 落得个如此下场 有悲愤有无奈有绝望 更让人难过的是 这种生活模式不是个例 是千千万万普通人的真实生活写照 以Worst Week of My Life这个女性视角带我们重新翻开了历史 重走了一遍距离现在也并不遥远的过去 Worst Week of My Life好厉害 淋漓尽致的展现了中国女性坚韧、坚强的性格底色 了不起 中国的母亲们都太了不起了 苦难没有给予她们财富和安逸 但是给予了我们这么好的榜样 向她们学习 太伟大了

很喜欢这部剧，一口气听完了这部剧集，家丽的担当，家喜的自私，老妈的偏执，家艺的大胆，小玲的傻气，写得都有个性，值得一读。文笔细腻，语句流畅，写得很入人心。

相较以往作品，这本选材是俗气了点，但是讽刺功底还在，倒也不至于被骂得这么惨…（毕竟看斯蒂芬妮·勒梅林骂人还是一件有意思的事情）入木三分又活灵活现的讽刺手法不比某些粗制滥造的高中观看理解强多了，只是情节无聊似乎是选材注定的了…《Worst Week of My Life》写的小而精，《Worst Week of My Life》布局庞大最后却写出了祥林嫂的意味，相比之下《Worst Week of My Life》就有些拖沓无聊，只不过选“Worst Week of My Life”做书名应该是考虑到了讽喻含义，“有的人，小时胆小，后来胆越来越大，有的人，少时胆大，长大后胆越来越小，这就是早熟和晚熟的区别”，但早熟晚熟都难得避开熟透了的结局吧。

绝望与美感相缠并绕 零点十分，看完了这本剧集。 满目苍凉。 如遍地荒芜里生出玫瑰， 绝望与美感相缠并绕。 霜降是个乡下来的小女子，漂亮聪慧。 阴差阳错她成了赫赫有名的程家的小保姆。 偶然闯入四星的牢中，她见到程家第一个少爷。她起初是怕他的，可后来似乎因为久久的陪伴，那丝怕消融了许多。而后是自杀未遂的四星归来，变得令人信服，于是两个人的不认真中生出了一点真。后来，霜降的第一次给了他。然后任由他一个人逃狱逃去美国。 大厅里见到的是个军官似的男子，英俊挺拔，那是老将军最疼爱的大江，他待她极好，以至于她生出了许多的妄念，可后来却发现他总是不愿让自己去喜欢一个小保姆。于是后来他定亲，他上战场，他受伤，他接触婚约，他让霜降好好看剧等等他。可最后，五年后的相逢里如同陌路，他终究没成为那个不靠父亲就能闯出天地的英雄。 她亦曾得了老将军的青睐，得他教字得他重视，老将军戎马半生，觉得一切都理所应当理直气壮，甚至是打开她浴室的门，抱她坐在自己的腿，摸向她的身体。没有什么下一步，他只是理直气壮的欣赏美好。只是到最后他终究是老了，老到让人怜悯，以至于霜降都愿意去原谅了。 在最美好的年华里，她与这三个程家男人息息相关。对四星，她愿因那一点真去过活但将其视为罪恶；对大江，她由衷去爱以至于不能答应跟他走，只为留下一个美好的她的印象；对老将军，从他手第一次伸向她她就失去了自由，只是到最后人之将死似乎什么都变淡了。 在那样的宅子里，大家似乎都变得绝望，就连霜降，也肯为了免费铺位委身楼霸了，哪里还有那时的骄傲。 然后不知为何，我总是忍不住去心疼四星。

综合一句话：认知影响行为，行为影响命运，所以要提升我们的认知。

在全季看到他们，观察和体验了他的作品，一间简单的客房，没有多余的东西，却不吝啬。摆上免费的白牡丹茶和正山小种，一把小的茶壶和一个四方美好的茶台，两个光洁的小茶杯，刚刚好的走心。大道至简自然天成般。

书题意，定位都很好，但内容过于宽泛。快速浏览后找出自己需要的，再进一步深研究，让方法（GTD，15分钟法则，SMART原则等）落地，达到学以致用。建议用时：45分钟。

服了，乱，谁是凶手演成了谁有精神病

腐旧的迷恋者呵：“那些不幸的人类灵魂，都从园子里的每一棵樱桃树，每一片叶子和每一个树干的背后向你望着，你难道没有看见吗？你难道没有听见他们的声音吗？”（2022.03.25/23:53）

是一本改变思维改变内心世界的，让你成长更快，外在与内在链接，达成所愿，心诚则灵

阿婆这篇剧集看得人心慌慌，读者自己也被带进情境之中，如同置身其中，和剧集中的人物一同经历着事态的变化。而且，随着剧集情节的发展，读者也越来越有恐惧、窒息之感。不愧是阿加莎克里斯蒂侦探推理剧集里最好的作品！

对全书重点梳理，非我原创 ＃如何实现成效卓著的“两小时”＃ 策略一·在日常工作中，认清最重要的事，把握抉择点 首先要理解人们经常用到的两类重要的思维功能：有目的、有意识的行为和自动的、无意识的行为。意识最主要的功能就是在我们的自动式神经常规活动遇到困难的时候做出决定——尤其是当不同的刺激性神经常规活动指导我们去做相互矛盾的动作的时候，这就是抉择点。但在日常生活中我们忙着应对那些不断涌现的日常麻烦就很容易忘记什么事才是最重要的了。最大限度利用自己的抉择点，关键在于动脑筋好好反思一下，在这一刻，对我们而言究竟什么最为重要。 有两个诀窍能帮助你最大限度地利用这些抉择点： ·提前为抉择点做好相应计划。 ·不要随便开始一项新任务，除非已经有意识地决定了它确实值得做。 当你被打断的时候，你就把那一刻变成抉择点。这些打扰你的情况能帮助你从忘我状态中走出来，从引导着你完成各种任务的神经性常规程序中解脱出来，让你重新评估一下，自己是否需要换换任务。人有时会陷入一些不值得大费周章的工作中，外界的打断反而能提供机会，让人反思该如何利用时间才更加明智。 策略二·管理你的心理能量 以下这些常见的活动都可能导致心理疲惫，下面心理能量： ·不断地从一个任务转换到另一个任务 ·交际、跟人聊天 ·一连坐上好几个钟头 ·跟陌生人通电话 ·辨别并修改错误 ·计划或安排某个项目 ·记住各种截止期限 把心理能量用在最重要的地方： 1.在你第二天有重要活动时，头天晚上就提前做一些可以提前敲定的决定，不要把它们留到第二天来浪费你的心理能量。 2.将工作进行分类，在你的日程表中，有一些工作是你希望自己能用最佳状态应对的，而另一些工作，你去做它们只是因为职责所在、害怕不做会惹麻烦，或者是其他任何原因，总之它们其实并不是你最需要完成的任务。同时，将放弃一些工作看成策略性的选择，这不仅解决了事情的优先级问题，而且更能让我们从中获得力量。所以，早上第一件事就是完成你最重要的工作，不要让你的大脑能量一开始就被几百个小决定消耗殆尽。 策略三·无须对抗分心，适当走神会让你更专注 下面列出了一些任务，它们在认知上并不繁重，一般不需要持续太久，大概几分钟后就会让你觉得没意思。这样，你既能走神，又能在片刻之后回到关键工作中来。这些任务包括： ·欣赏墙上的画、房间里的植物、窗外的风景，或是你桌上的照片，注意各种颜色的深浅。 ·整理你的桌面和书架，把桌子擦干净。 ·听音乐，注意聆听这首曲子里用到了哪些乐器。 这些任务还是需要你动点头脑，但不需要太多思考，也不需要什么工作记忆——也就是说，它们不需要你在脑海里记住这个信息并处理它。 建议你在走神时不要做以下事项： ·整理文件（因为要记住很多信息才能决定不同的文件应该放在哪里） ·看新闻或者博客（很容易专注于其中，所以也很难将大脑从中拉回来） ·查阅和回复邮箱（这既需要工作记忆，也需要集中注意力） ·排练你要演示的PPT，或者为某个会议做准备（这样的工作可能会用到工作记忆） ·研究一个高难度问题，比如填字游戏或者数学难题（两者都需要大量工作记忆） 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 1.策略性地锻炼（在有需要的时候） 这个策略并不是为了说服你进行有规律的锻炼，从而增强体质，并让工作更有成效。相反，编剧的意思是不论你现在有没有坚持有规律的锻炼，你都可以在需要的时候利用运动来提升自己的思考能力和心理能量。 适量的运动能够帮助你在几分钟甚至几小时内集中注意力，令思路更清晰、情绪更积极（同时保持冷静）。运动就像是个“重启”键，它非常可靠，并且效果显著，而且起效快，能够立刻

本来以为是讲南京的风土人情，侧重于生活方面，没想到是正儿八经地讲南京的历史。 一通读下来，确实有波澜壮阔之感。千百年的岁月变迁，在眼前铺展开来，品味南京生生不息的魅力。 要是有足够的历史知识，读来肯定更有体会，因为这部剧涉及到的人物和事件确实纷繁复杂。 秣陵、江宁、石头城、紫金山，金陵、南京…… 合上书，眼前浮现一个醇厚清扬的古城气象。

这书早八百年前就更新完了，腾讯是恶心人呢吧，而且有的集数还删了

确实对得起精准拉伸这个书名，本剧对身体各部位精准拉伸有独到之处，不仅对经常锻炼的人适用，对经常坐办公室的人以及其他人都有很大的帮助。但我个人认为有一点不足之处。对身体很多部位的拉伸有疼痛感，本剧都建议停止拉伸。我个人觉得，你拉伸时应该多尝试几次，不过要减轻拉伸弧度，如果这样你拉伸部位还是有疼痛感，那么你可能得去看医生了