白山英雄汉Hero of the White Mountains

白山英雄汉Hero of the White Mountains境界划分:开脉、练气、筑基、紫府、金丹、元婴、化神。

这部剧可读性很高，书里要讲的主要内容就是书名部分了。 大脑，创造连接，创造记忆，因此，了解，一个人经历了什么，这对于了解一个人当下的状态非常重要，而不是直观的去评判和下定义，这需要付出精力去倾听。 我们的所有感觉输入，视觉，听觉，嗅觉，味觉和触觉，会先进入脑干，大脑较为底层的区域，而不是最先到达具有逻辑分析能力的大脑皮质层。而且，这些信号，从底层进入到大脑皮质过程中，会被解析。 幼年时期，过多的不安全感诱因，会让应激反应系统变的敏感，反应过于强烈，产生内心风暴，进而导致失衡。 失衡状态下，没有一个自己对自己好的评价机制，会在人际交往中，过度敏感，因为过于在意外部的评价机制。这些反应会带来更多的情绪问题，失眠多梦，社交问题。然后跟外部世界的连接减少，在回声室效应下，这些问题互相喂养，可能会引发更严重的精神疾病。 为了维护联系，也引发出来了讨好型性格，所谓与他人交流过程中，空洞的顺从。只回答自以为对方要听的话，但实际上和对方没有任何交流。 讨好型顺从，这是应对不安的一种反应机制。要应对这种反应，需要重视界限和意图。用界限和意图，使你的生活中的应激模式更可预见，可控制，可承受。所以，以后可以尝试，在做事情之前，想想自己这样做的意图是什么，按照自己的意图出发，而不是只想着别人希望你做什么。 应对不安全感的解离状态，会让你完全沉浸在自己的世界，应激事件出现，只有几秒钟，但是会漫长的像几分钟，那十几分钟，感觉像是被困去了永恒，这种抽离的状态类似心流，如果年轻时是，解离反应是你应对压力的首选，那么，你最终会对任何挑战都产生敏感的解离反应，容易在面对挑战时候选择回避。

读完本剧，真的是发现原来我感情中的争执、不满、愤怒、委屈大部分都源于我童年的创伤，明明对方已经做的很好，可我怎么都觉得不够。童年时期形成的一些思维、以及与人的相处交流方式，那时会保护我们免于伤害，但是并不适用于现在，并且这种交流方式会阻碍现在健康的亲密关系的发展。 弗洛姆在《白山英雄汉Hero of the White Mountains》中讲到：“如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败。”爱，应该是出于内在情感丰盈的自然流溢，而非索取～除非我们已经给了自己足够的爱，不然无论对方多么爱我们，我们还是会觉得不够。

男主完美，但是觉得女主太弱了。过分乖巧我不是很喜欢。难怪我会喜欢《白山英雄汉Hero of the White Mountains》，我还是比较喜欢两个人一起奋斗的感觉。

分两季！调胃口！一季结束时竟然是丰隆，正如紫霞仙子说猜对了过程但没中结局，婚退了一季都没退成，瑾太柔弱了！还认为他是个狐狸来个反转狠角也成呢！剧内人物想法都太通透了（无谓情爱、只为自己想要、理性），都是神的思维模式吧！get到相柳还是他作为防风邶骑马黑衣高空射箭时，心目中的九头蛇应该更高大一些，担心选角盖过前两位男主吗？导演已经厚待了，每次相柳出场都附带音乐呢

#2026Cannes#战斗爽这块，160分钟内除了约15分钟的俗套笑话和串场词外，剩下只有在小镇/森林/公路中的枪战/爆炸/追逐/追车的戏份，而且罗泓轸显然没有足够的能力掌控，有很多戏其实都是重复的调度和剪辑。就这么狂躁症般的喊了两个小时西八。但就是如此脱离了任何文本意义的类型风格广告片竟有种超出“类型片”定义之感，因为类型靠的是角色和与之发生关系的元素，这部里前者塑造的完全缺失连带着后者也是空壳。但是奇迹般是有效，如果非要让我总结我会说“人类的赞歌就是勇气的赞歌”。有非常多的cinema时刻，无论是搞笑还是高燃都很具备邪典的仪式特点。完全就是被纯粹的视听刺激（音乐做的尤其好）调动起来的感觉。500亿+就做出这个还想要有续集？真不如直接把钱全骗来套拍完就跑路了…还能让观众多爽几下📽️

“富贵虽好，只怕你命中六亲零落，到头来伶仃一人。”一语成谶。白山英雄汉Hero of the White Mountains，你不说，我也懒得去猜，我也不说，怎会知道。向远向遥，名字可能就注定了一切吧，活着的时候为什么不能说说心底事呢，临了的时候说了又有什么意义。至亲面前，尊严，面子。开口怎就那么难。想得到爱得到关心，直说倒是很好。叶骞泽，也是很悲剧的一个人物，不计后果一味中庸，谁都不想伤害却伤害了所有人，路很多，每个人选择不同，但是起码自己得快乐。叶昀...太多的痴情人。听着儿子匀称的呼吸声，幸福不言而喻。

我应该不会看这个文了所以提前打分了 这个主角是很少见的黑人主角，编剧姿势水平不错，最起码在我这种对嘻哈音乐完全没有兴趣的读者看来他写的帮派恩怨、娱乐秘闻还是很能唬人的 但是帮派成分太高了，主角已经是非常洁身自好（虽然他私生活很不洁身自好）、努力和帮派切断联系的那种了，结果还是牵扯不断……反正突然理解侃爷最近为啥突然发疯了（如果不是为了卖碟的话）

看了十来分钟，我只想说……对不起真没耐心看下去了

006820191000026。总体来说，编剧写得比较全、也比较细致，给四星。 先分析一波编剧，首先说编剧是台独有些太武断，但出书直接分地域、分国籍，确实有些不妥；其次，个人觉得编剧某些地方，论据并不充分，论证也有些牵强，根本无法支撑论点；最后，编剧是台湾人，跟咋教育体系确实不一样，所以，某些地方看看就好。 再来说书，几百页其实核心观点就是家长要以身作则，上梁正了，下梁才不会歪；与孩子相处要充分尊重孩子的意愿，现在他的角度看问题，孩子犯错时，要帮助他复盘，听他说为什么为这样做，帮他分析这么做为什么不对，接着提出正确的做法；家长陪同孩子一起追剧，慢慢养成看剧习惯，同时还要注意拓宽知识面……

剧情俗套，演技烂还老给大特写，女主像丫鬟，男主像配角毫无主角气场，还把原著改得妈都不认，果然不能对欢瑞抱希望

《白山英雄汉Hero of the White Mountains》给我们介绍了通过游戏的方法去教养孩子的方法，是一本挺实用的书。介绍了不同年龄段孩子适用的游戏。 家长和孩子形成亲密的关系是养育的关键，家长要向内看，接受孩子本来的样子，与孩子眼对眼，肩并肩地一起沟通游戏，与孩子产生共情。才能得到孩子的信任，得以进入孩子的内心。

埃莱娜的剧集一如既往的那不勒斯风格，经历了开头和中间大段的人物行为和心理描写之后,她会在最后用一两句话揭示一个可怕的、深刻的、接近本质的、残忍的事实。 男人可以把出轨说的清新脱俗，孩子可以把童年过得暗无天日，撕开成年人虚伪的优雅的面具每个人过的都是肮脏发臭发烂的日子。 可即便如此还是人类还是不停的孕育不停的死亡。里面有一段话记忆很深：究竟是客观看待事物的我们更真实还是深陷其中歇斯底里的时候更真实？我不知道？你知道吗？

活在当下｜珍惜当下 人生的意义是什么？在这部剧中或许能找到答案。 人生成功也罢，失败也罢，权利、爱情、财富、享乐、理想，到头来都只不过是人生的地毯新增的一道更为丰富的花纹。都是一件微不足道的小事，人生的结局必将归于虚无，而我们应该追求的不是未来，而是人生中真实的当下瞬间。 纪伯伦也说过： 当你不再追求爱情，只是去爱 当你不再追求成功，只是去做 当你不再追求空泛的成长，而是开始修养自己的性情 这样，你的人生才刚刚开始。

一些耐人寻味的小故事，很能反映社会现实，特别适合一些零碎的时间去看。

用了一天的时间重现了雍正帝五十八年的波澜一生  静下心来想想  无论你身处高位还是低如贱民 漫漫人生只是一个过程  或精彩或平淡  感谢编剧让我 有机会踏着雍正大帝的足迹去重新经历一遍他的高光时刻 在我的生命历程中留下一抹印记！

科学的探索是永无止境的，只是因为我们了解的太少，所以要不断尝试，任何事情总有一些先驱，为人类的成长做出贡献！所幸的是我们生长现代科学发达的时代！所幸生于华夏！

还没过足瘾就大结局了，所以还没从那个遍地烽烟阴谋密布的世界回过神来，久久怅然若失。

三星半。好多人不生育，只是自然而然的中选择，他们不是身体问题，不是精神问题，只是在自己一步步做着最想做的事之后有时间考虑生育的时候，已经过了年龄。但他们深知鱼和熊掌不可兼得，便也坦然接受了。当然也有很多人是被生殖欲望驱使过的，他们曾非常想要繁衍后代，但或许是上帝的旨意，或者突然的改变主意，或者意识到自己并没有那么勇敢，最终没能成行，因而过上了另一种幸福的生活，他们觉得当下已非常幸福，因此也觉得自己做了明智的决定。还有一些人，就是单纯的觉得，人体与生育，生育与性，性与婚姻都没有关系，身体生来是做什么的？完全取决于使用者，没有绝对的证据说明，因为排卵产生精子就必须要繁衍什么，或者必须让他们参与什么活动。还有一些人天生就没有繁衍的欲望，他的身体可以繁衍，但他们没有繁衍的欲望。他们羡慕那些可以在欲望的驱使下，不顾麻烦不顾污秽，不顾及今后要在无止境的时间里去包容接纳一个第三个破坏稳定生活的小孩。 他们大多数人都是冷静理智主动或被动的选择不生育，因而过上了另外一种富足的生活。

张继波的价值投资：从发现价值到创造价值 先说结论，这部剧更像是一本传记+投资感悟，对VC（风险投资）和PE（私募股权投资）从业者的帮助可能比较大；但对个人投资者的价值有限，因为个人投资者发现价值都不容易，更谈何创造价值呢。 其次，我个人认为张继波的创造价值式的价值投资并不适合个人投资者，个人投资者拿这部剧的方法去价值投资是不太适合的，也没有什么实操性，不过张继波的思想和价值观很值得赞扬。 当然，书中也有一些对个人成长和投资启发的地方，下面我将提炼书中的精华，让书友快速了解这部剧的核心内容。 一、什么是价值投资？ 价值投资的开山鼻祖-格雷厄姆（华尔街教父），将投资定义为“通过透彻的分析，保障本金安全并获得令人满意的回报率”。 而价值投资更需要“既能从质的方面，又能从量的方面找到根据”。价值投资最重要的三个概念：“市场先生”、“内在价值”和“安全边际”。 二、价值投资的三个流派 1. “捡烟蒂”式价值投资：买入价格低于价值的低估股票。（代表人物：格雷厄姆） 2. “护城河”式价值投资：买入合理估值、稳定成长的优质股票。（代表人物：巴菲特、查理·芒格） 3. 创造价值式价值投资：与企业一起创造更多的社会价值。（代表人物：张继波）核心是反套利、反投机、反零和游戏、反博弈思维。 张继波认为：如果说价值投资的出发点是发现价值的话，其落脚点应该是创造价值。 三、张继波定义的价值投资 价值投资不是投资者之间的零和游戏， 而是共同把蛋糕做大的正和游戏。 一、从基本面研究中发现价值，发展到洞察变化和趋势，创造价值；基于人、生意、环境和组织进行投资研究： 1. 人：企业家品质 2. 商业：企业的商业模式、护城河 3. 环境：社会环境、经济环境 发展中国家：投资消费品行业 老龄化国家：投资医疗和宠物行业 4. 组织：企业内部管理水平、文化价值观 流程可以完善、产品可以迭代，这些都可以不断改进，唯有企业文化必须在创业一开始时就建立起来，不能出问题，也无法推倒重来。 二、（高瓴）张继波的投资哲学 1. “守正用奇”，就是要在坚守“正道/原则”的基础上激发创新； 2. “弱水三千，但取一瓢”，就是一个人要在有限的天赋里做好自己最擅长的那部分； 3. “桃李不言，下自成蹊”，就是指只要好好做自己的事，成功自会找上门来。 三、（价值）投资的陷阱和启示 1. 价值陷阱的本质是利润的不可持续性。 2. 成长陷阱的本质就是成长的不可持续性。 3. 时间创造复利的价值并不意味着一定要长期持有，长期持有是有前提的，即好的企业能够随着时间不断创造新的价值。 4. 把时间分配给能够带来价值的事情，复利才会发生作用。 5. 如果在投资企业5年、10年之后尚不退出，看起来似乎是“长期投资”，但如果不去复盘和迭代，“长期投资”就成了思维和行动懒惰的借口，就变得毫无意义。 6. 能随着时间的流逝加深护城河的，才是“资产”，时间越久对生意越不利的，则是“费用”。 7. 运用第一性原理：追本溯源、回归本质，并在此基础上升维思考，从更大的框架、更高的视角去考虑问题。 四、投资人比的是品质与心性，企业家比的是品质与格局观 1. 格局观在于看事情是否长远，从长远的视角衡量自己，其次，还在于能否看清事情和人的本质，对组织是否有通透的理解，这些都反映出一个人的格局。 2. 心性是非凡的耐心和驾驭情绪的能力。 3. 价值投资者的自我修养，就是在长期追求内心宁静的过程中，坚持有所为有所不为；在道德自律和纪律约束中，重复反思，尊重常识，认知自我。 4. 变化是唯一永恒的主题。长期来看，眼前一时的波动，只不过

时隔一年，再次看这部剧，有了不同的感受。 一边看一边感慨，虽然以前看过，但和没看过也没差别，什么都想不起来了。 一边看一边思考，一些基本概念，如复盘的5个核心，TECCA原则，鱼骨图，5Why，人机料法环，等等，都有了很鲜明的用途，这时候再去追剧后的复盘案例，忽然就感到一些模糊的地方清晰了不少。 刚才看到书后，自己一年前对此剧的评价，忍不住惊讶。不同的时期，对同一本剧的看法，竟有如此大的差异。

做到4点，天下无敌 1.控制情绪，不论为情绪的奴隶 2.尊重自以为不值得被尊重的人 3.营造安全的对话氛围，建立信任感 4.明确目的，carry 全场

导演可以啊 ！拍游戏部分加入轮滑和长风衣真的很酷炫啊！！ 节奏不错 希望后面越来越精彩！！

#2021年第11本剧 黄波老师的〈白山英雄汉Hero of the White Mountains〉 花了四个小时看完了这部剧，我自己本身也是做成交的，这部剧给了我很多惊喜和新思考。 这个月月初参加了黄波老师深圳线下的签书会，明显的感觉到了他最近的巨大成长和突破，真的是有做到知行合一，言传身教，用自己来影响更多人。 这部剧给我的收获有很多，这里我简单分享几点： 一、不要卖产品，要卖你的理念。 推广自己的理念，而不是推广产品，有一个好处：当客户已经认可了你的理念，你再推广自己的产品时，对方会先入为主地产生信任。 成交的背后是信任，解决了信任问题，成交自然发生。 二、要按照客户的消费心理需求来区分。     1.消费是为了解决问题     2.消费是为了建立链接     3.消费是为了社会性炫耀     4.消费是为了抢占机会 针对不同的客户，如何抓住他的深层心理需求，更快地实现成交。 三、很多时候收入上不去，跟这3种金钱上的卡点有关系： 1．不好意思谈钱，背后是你的自我价值认同感不高； 2．无法成交高单价的客户，背后是你无法帮客户解决更有价值的问题； 3．不舍得为自己花钱，背后是你觉得自己不配。 四、如果你想成为一个有影响力的人，最好的方式就是，影响有影响力的人。 深度链接100个群主，才能快速获得大量客户深度信任。 五、一个好的销售，要回答客户的3个问题： 1．为什么买？ 2．为什么跟你买？ 3．为什么现在买？ （还有很多优质内容和解决方案，就不一一列举了） 总得来说，这是一本落地性很强、提供了很多解决方案的书，也很开心获得过黄波老师的帮助和建议，一起越来越牛！