问问自己， 看完了有用吗?没有。 记住了有用吗?没有。 就是把这些个准则能够倒背如流都没用。 关键是得内化，所以还得看一遍。 那怎么保证再看一遍它就有效果呢！ 那得利用啊！上哪利用？ 出门儿啊！ 作为一个大学生真的是愧对自己流逝的时光，怎么就只盯着那扇小小的污浊不堪的窗户看了这么久。真的应该自我检讨。 我们成天说，学这门课有什么意义啊？批评课程设计者的错误，认为是他们耽误了美好时光。 无知的叽叽喳喳的背后，其实是懒惰，以及没见过世面。知识它在肚子里的永远是知识，不是知识渊博没有用，而是有了知识却不主动地寻找机会加以利用才是真正的浪费。不仅是知识、时间和金钱，关键还要耐心和热情。人活着那股劲不就是要使出来嘛，不在事业上爱好上使出来，那边在其他莫名其妙的地产渗出来。 所以啊，是输是赢，无所谓了，重要的是不会后悔浪费了一腔热血在床上流掉了。
Mark 了几本剧集，可能是没看过阿婆的女侦探系列，所以有好多不知道的梗。。
1天至少读1本剧打卡870天 书名：《俄罗斯啄木鸟The Russian Woodpecker》 分类：情绪管理 分享： 编剧Chad Gracia，他在书里讲了很多如何消解负面情绪的方法，步骤清晰，可以做为工具书按需使用。我分享几个操作简单的： 反转情绪的方法—如果框架 把“我不想在这个问题里，我不想焦虑，我不想愤怒，不想悲伤”，变成问“如果”，而且问的是直接到达未来的问题。 “如果我放下了这个念头，我会怎样？”“如果我现在能够放松，我会体验到什么？”“如果我现在解决了这个问题，那我会是怎样做到的？” 人是一种能量的混合体，我们的情绪、信念、对未来的预期、记忆，是混合在一起的。当你直接把他拉到未来的状态里，他的情绪已经变了，他的信念、身体状态、对未来的预期，都会变。 新一念之转法 情绪复杂的时候可以这样做： 第一步，问问自己我想拥有怎样的一种状态； 第二步，带着这个状态去行动。 这个方法使用的关键是必须无条件相信这个练习，并且下决心去改变，全身心体验，想明白立马去行动。 改良版莱斯特释放法 这是一个清理情绪的方法： 首先，找到一个想要去清理的主题。比如悲伤、愤怒、做不到的无力感……你可以清理情绪，也可以是清理念头。 第二步，把注意力集中在自己的情绪中心胸腹部的位置，去感受一下你身体的感觉。接下来问自己下面几个问题： 1．我能允许这种感觉浮现吗？我们回答：是的，我允许。 2．我能够释放这种感觉吗？我们回答：是的，我允许。 3．我愿意释放这个感觉吗？我们回答：是的，我愿意。 4．什么时候释放？我们回答：现在。 然后做个深呼吸，将它释放。这四个问题可以重复使用，直到你自己感觉到轻松愉快。 最后一个我刚做了一下，带着信念去做真的很有效果，推荐大家试试。
这是我看过最精彩的一本同人了，在侦探番里装好人也就差一些。各种情节描写都很到位，目前还有点争议的就是女主问题，还有主角拜毛利小五郎为师的问题。如果你觉得哪个情节你不喜欢，你可以跳着看。后来主角加入黑衣组织的那些情节描写，我觉得都很好。 我非常喜欢这本剧集!
本剧说的有道理，情绪也是重要，要保持乐观的心态，心情好就是成功了一半！
当年的电影已经够喜欢的了，剧集更不必说，精彩!!! 这也多亏了译者的功劳。虽说很多专业术语、物理、化学、动力学都看不懂，但一点不影响观看体验。有机会应该去看看原版，会不会又是不一样的体验？
俄罗斯啄木鸟The Russian Woodpecker这部剧是一位同行的前辈推荐我的一本剧，所以在读的时候我抱着一份学习经验的心态来观看，事实证明没有让我失望。本剧从创业的三十六个维度捞了所有你能想到的干货，系统且朴实无华的经验讲述给读者，就个人来讲在这部剧里面学到的最多的是初创阶段的经验，班子的搭建,现阶段的企业认知，自己团队内部的沟通方法论以及融资过程中的雷区，感谢陶然总，希望在创业的过程中有自己适合的应用方式。
仅几点感触： 1. 叙事方式：“我”对strickland故事的直接描写——此时“我”是参与者，能保证一定程度故事的真实性；之后是“我”描述别人叙述的画家故事，在不可靠叙事的基础上更不可靠——strickland到底过了怎样的人生？和他的画一样，神秘，人能看出个大概，深意未知。 2.二元对立：月亮/金钱，理想/现实，自然/文化，野性/文明，甚至是男性/女性。 3.但那个布什么船长，很巧妙的体现了对立的消解与融合：在追求梦想，也脚踏实地；在自然之中，也明白文明可贵（注重子女教育），女性不依附于男性，在并肩作战，家庭美满，生活幸福，也实现了自己的梦想。如果说strickland是高于常人贴近神秘的存在，那船长也体现出了小人物身上的英雄气概。 4.暗恐：最初人们无法立刻接受画家画的原因之一。什么是美？什么是邪恶？画都体现了。而其中邪恶或淫秽的东西是每个人压制的欲望，以一种不熟悉的方式呈现出自身熟悉的东西，一时受不了只想继续压抑逃避。
还好，详细介绍小米生态链发展历程，不过对于一个了解熟悉小米的人，书中有些文字过于冗长，一味介绍参数，有种看广告的感觉。
我还是第一次知道时间可以不拿时分秒来计时，而是可以用“一个太阳，一个月亮，一条河，六座山。”山也是会哭的，因为想念变不回去的海浪，每条溪流都是它夜晚因为思念流下的泪水。大树是接收宇宙信号的天线，银河轻碰，星体凝聚。 摩里沙卡的咖啡很苦，阿美族的俄罗斯啄木鸟The Russian Woodpecker在摩里沙卡也有了一段难以忘怀的苦涩回忆，她的杀刀王成为了咒谶森林永久的神话，却再也不能回到她身边。那个不善言辞的男人，因为爱情，倾尽自己毕生的温柔，把生命的珍宝——咒谶森林献给了心爱的姑娘，却把自己留在了那片森林，连着筋和骨，血与肉，与树木同生共长。树叶轻晃，婆娑作响，那是帕吉鲁在思念她心爱的姑娘。在树的梦里，帕吉鲁和古阿霞躲在树腔里，抬头看是漫天星光，他们在星河下相爱，在星河中老去。 Chad Gracia的笔调太温柔缱绻，就像清晨挽留露水的松针小径，直喇喇咧着锋刺，摸起来却像是在搔痒。那因为悲烈的现实积蓄的泪水成为了童话的一汪清泉，倒映出的是人世间的真、善、美。
过了十二点，还真的是七夕，书里也刚好是七夕。祝天下有情人终成眷属。
2016 · 美国
2005 · 法国
2002 · 美国
2000 · 美国
1986 · 美国
1980 · 印度
2000 · 墨西哥
2009 · 美国
1981 · 美国
问问自己， 看完了有用吗?没有。 记住了有用吗?没有。 就是把这些个准则能够倒背如流都没用。 关键是得内化，所以还得看一遍。 那怎么保证再看一遍它就有效果呢！ 那得利用啊！上哪利用？ 出门儿啊！ 作为一个大学生真的是愧对自己流逝的时光，怎么就只盯着那扇小小的污浊不堪的窗户看了这么久。真的应该自我检讨。 我们成天说，学这门课有什么意义啊？批评课程设计者的错误，认为是他们耽误了美好时光。 无知的叽叽喳喳的背后，其实是懒惰，以及没见过世面。知识它在肚子里的永远是知识，不是知识渊博没有用，而是有了知识却不主动地寻找机会加以利用才是真正的浪费。不仅是知识、时间和金钱，关键还要耐心和热情。人活着那股劲不就是要使出来嘛，不在事业上爱好上使出来，那边在其他莫名其妙的地产渗出来。 所以啊，是输是赢，无所谓了，重要的是不会后悔浪费了一腔热血在床上流掉了。
Mark 了几本剧集，可能是没看过阿婆的女侦探系列，所以有好多不知道的梗。。
1天至少读1本剧打卡870天 书名：《俄罗斯啄木鸟The Russian Woodpecker》 分类：情绪管理 分享： 编剧Chad Gracia，他在书里讲了很多如何消解负面情绪的方法，步骤清晰，可以做为工具书按需使用。我分享几个操作简单的： 反转情绪的方法—如果框架 把“我不想在这个问题里，我不想焦虑，我不想愤怒，不想悲伤”，变成问“如果”，而且问的是直接到达未来的问题。 “如果我放下了这个念头，我会怎样？”“如果我现在能够放松，我会体验到什么？”“如果我现在解决了这个问题，那我会是怎样做到的？” 人是一种能量的混合体，我们的情绪、信念、对未来的预期、记忆，是混合在一起的。当你直接把他拉到未来的状态里，他的情绪已经变了，他的信念、身体状态、对未来的预期，都会变。 新一念之转法 情绪复杂的时候可以这样做： 第一步，问问自己我想拥有怎样的一种状态； 第二步，带着这个状态去行动。 这个方法使用的关键是必须无条件相信这个练习，并且下决心去改变，全身心体验，想明白立马去行动。 改良版莱斯特释放法 这是一个清理情绪的方法： 首先，找到一个想要去清理的主题。比如悲伤、愤怒、做不到的无力感……你可以清理情绪，也可以是清理念头。 第二步，把注意力集中在自己的情绪中心胸腹部的位置，去感受一下你身体的感觉。接下来问自己下面几个问题： 1．我能允许这种感觉浮现吗？我们回答：是的，我允许。 2．我能够释放这种感觉吗？我们回答：是的，我允许。 3．我愿意释放这个感觉吗？我们回答：是的，我愿意。 4．什么时候释放？我们回答：现在。 然后做个深呼吸，将它释放。这四个问题可以重复使用，直到你自己感觉到轻松愉快。 最后一个我刚做了一下，带着信念去做真的很有效果，推荐大家试试。
这是我看过最精彩的一本同人了，在侦探番里装好人也就差一些。各种情节描写都很到位，目前还有点争议的就是女主问题，还有主角拜毛利小五郎为师的问题。如果你觉得哪个情节你不喜欢，你可以跳着看。后来主角加入黑衣组织的那些情节描写，我觉得都很好。 我非常喜欢这本剧集!
本剧说的有道理，情绪也是重要，要保持乐观的心态，心情好就是成功了一半！
当年的电影已经够喜欢的了，剧集更不必说，精彩!!! 这也多亏了译者的功劳。虽说很多专业术语、物理、化学、动力学都看不懂，但一点不影响观看体验。有机会应该去看看原版，会不会又是不一样的体验？
俄罗斯啄木鸟The Russian Woodpecker这部剧是一位同行的前辈推荐我的一本剧，所以在读的时候我抱着一份学习经验的心态来观看，事实证明没有让我失望。本剧从创业的三十六个维度捞了所有你能想到的干货，系统且朴实无华的经验讲述给读者，就个人来讲在这部剧里面学到的最多的是初创阶段的经验，班子的搭建,现阶段的企业认知，自己团队内部的沟通方法论以及融资过程中的雷区，感谢陶然总，希望在创业的过程中有自己适合的应用方式。
仅几点感触： 1. 叙事方式：“我”对strickland故事的直接描写——此时“我”是参与者，能保证一定程度故事的真实性；之后是“我”描述别人叙述的画家故事，在不可靠叙事的基础上更不可靠——strickland到底过了怎样的人生？和他的画一样，神秘，人能看出个大概，深意未知。 2.二元对立：月亮/金钱，理想/现实，自然/文化，野性/文明，甚至是男性/女性。 3.但那个布什么船长，很巧妙的体现了对立的消解与融合：在追求梦想，也脚踏实地；在自然之中，也明白文明可贵（注重子女教育），女性不依附于男性，在并肩作战，家庭美满，生活幸福，也实现了自己的梦想。如果说strickland是高于常人贴近神秘的存在，那船长也体现出了小人物身上的英雄气概。 4.暗恐：最初人们无法立刻接受画家画的原因之一。什么是美？什么是邪恶？画都体现了。而其中邪恶或淫秽的东西是每个人压制的欲望，以一种不熟悉的方式呈现出自身熟悉的东西，一时受不了只想继续压抑逃避。
还好，详细介绍小米生态链发展历程，不过对于一个了解熟悉小米的人，书中有些文字过于冗长，一味介绍参数，有种看广告的感觉。
我还是第一次知道时间可以不拿时分秒来计时，而是可以用“一个太阳，一个月亮，一条河，六座山。”山也是会哭的，因为想念变不回去的海浪，每条溪流都是它夜晚因为思念流下的泪水。大树是接收宇宙信号的天线，银河轻碰，星体凝聚。 摩里沙卡的咖啡很苦，阿美族的俄罗斯啄木鸟The Russian Woodpecker在摩里沙卡也有了一段难以忘怀的苦涩回忆，她的杀刀王成为了咒谶森林永久的神话，却再也不能回到她身边。那个不善言辞的男人，因为爱情，倾尽自己毕生的温柔，把生命的珍宝——咒谶森林献给了心爱的姑娘，却把自己留在了那片森林，连着筋和骨，血与肉，与树木同生共长。树叶轻晃，婆娑作响，那是帕吉鲁在思念她心爱的姑娘。在树的梦里，帕吉鲁和古阿霞躲在树腔里，抬头看是漫天星光，他们在星河下相爱，在星河中老去。 Chad Gracia的笔调太温柔缱绻，就像清晨挽留露水的松针小径，直喇喇咧着锋刺，摸起来却像是在搔痒。那因为悲烈的现实积蓄的泪水成为了童话的一汪清泉，倒映出的是人世间的真、善、美。
过了十二点，还真的是七夕，书里也刚好是七夕。祝天下有情人终成眷属。