一言一行，一举一动，究其深意，探其根本，说到底，人情世故，还是与市场，与企业，与江湖，相得益彰。
女人最大的依靠就是自己。让自己活得丰富和有意义，就是财富。懂得取悦自己，才是真本事。
前半段的散文不错，后半段关于影视创造我并不是很懂所以草草带过了
人走江湖，靠的是侠义；侠之大者，为国为民。得蜂王马头信赖者孟小六，在抗日烽火中演义荡气回肠的江湖传说。
一部纪实影视，复调式的写法，展示了苏联解体后社会和人性的多个侧面，不同人物曾经历过的故事如同荒诞现实主义，一些类似的荒谬事件其实当下也仍在发生。如同编剧所言——「今天的所有想法和所有语言全都来自别人，仿佛是昨天被人穿过的衣服……所有人都在使用别人以前所知、所经历过的东西，所以说是如此天堂Such Paradise。」
以前看红楼梦也只是看儿女情长的故事罢了，通过胡蝶的讲述才真正明白原来红楼梦中也包含了这么复杂的故事，各种人情世故透出人性的弱点，有一种听君一席话胜读十年书的感觉！
国产剧标准★★★★★
从科普角度，还是汪洁创作的更有体系更易懂，这部剧除了神奇的“趣闻轶事”，别的部分不是很适合小朋友，对于大朋友，又不够深入。
太经典的妲己了 现在一想起妲己就是温碧霞的样子 小的时候看的印象太深了 导致我一度被吓 不敢正视狐狸
我觉得不如他的第1本剧快速观看经典，如果读过快速观看的话，这部剧可以作为复习来读，如果没有时间就读快速观看就好了。
安斯沃思将婴儿的依恋分为三种类型，安全型、回避型和反抗型。 安全型的孩子从母亲身上获得了足够的爱，他们勇敢温暖坚韧顽强，因为他们知道，无论自己走多远，母亲永远是他们的避风港。 回避型的孩子被母亲忽视，最终母亲在与不在都无所谓了，他们自己玩自己的，沉浸在自己的世界里。 反抗型的孩子，母亲有时对他们很好，有时又忽略他们的存在，于是他们学会了用哭闹来引起母亲的关注。 随着年岁增长，孩子们长大成人，进入社会，踏足职场，组建家庭，婴儿依恋发展为成人依恋。对安全感与爱的不同定义，让不同类型的人相遇相知相处之后，碰撞出不同颜色的火花。 《如此天堂Such Paradise》是一场双人探戈，一个愿打，一个愿挨。结合安斯沃思的婴儿依恋理论，这场激烈的舞蹈，更像是不安全型孩子(回避型和反抗型)，与安全型孩子相处之后，对其的虐待与折磨。 操控者用自己童年习得的方式，将自己的不安和焦虑，传染给了被操控者。他们的患得患失，让自己痛苦的同时，也让被操控者痛苦万分。 本剧是被操控者的自救手册，与本剧类似的剧集还有《如此天堂Such Paradise》，两本剧都坚持同一个观点：操控者的操控行为是故意的，他们在利用被操控者的同理心，对操控者进行虐待行为，从而达到自己的目的——控制对方。 心理学有一个名词：定势，是说人们一旦掌握了一种解决问题的方式，对这种方式习以为常，就很难改变自己的行为习惯。 操控者就像形成反抗型依恋的孩子，他们在与人相处中，已经形成了利用种种手段来支配他人的定势，甚至这种定势对他们来说，是世界观和方法论，是无可辩驳的真理。似乎只有通过这种方式，才能与他人合作，为自己谋取利益。 从这个角度出发，应该能理解——操控者的行为的确是故意的。 无论故意还是无意，煤气灯效应对于被操控者来说，都是一场悲剧。在这段漫长持久并且反复拉锯的关系中，被操控者失去了自尊和自信，患得患失，拼命让自己讨好操控者，满足他们的要求，最后失去了自我，抛却了一切，生命暗淡无光。 (当然，作为一名依恋模式为回避型的成年人，社交生活对我来说并没有什么吸引力，生活本身也没什么光彩，这部分内容无法引起我的共鸣。就这么瞎几把乱写一下。) 如何识别煤气灯操控者？ 操控者的目的是让受害者听话，他们会运用各种手段来达成自己的目的，哪个好用用哪个。操控者有浪漫型，有老好人型，还有威慑型。他们从来不就事论事，反而给受害者画了一个圈，不允许受害者逾越半步。 从我个人经验来看，操控者喜欢模糊客观事实，对一切进行情感和人格归因，并且把锅都甩给受害者。 当你看到：虽然……，但是我觉得你的态度…… 你能不能……一点？ 你又……了，为什么你总是…… 煤气灯效应的操控者，就已经向你递出了煤气灯探戈的邀请函。 被操控者为什么接下了邀请？ 这个问题困扰了我很久，因为其实中国传统家庭是男主外女主内，历史上，有那么多代贤妻良母型的女性，她们并不感觉痛苦，这种两性关系也并不算是煤气灯操控。 不过第二次观看时，我忽然明白了。 封建时代的女性地位是低下的，她们的自尊很低，习惯了这种不平等的相处模式，甘愿被操控。而现代社会，男性和女性，雇主和雇工的地位都是平等的，对自由和独立的追求让人们不愿意被他人支配和操作。 煤气灯探戈是一场权利之争，被操控者认为操控者是可以商量着来的伙伴，于是他们怀揣着期待，接下了邀请，却没想到，他们即将面对的是无休无止的战斗。 为什么煤气灯效应的受害者不愿意离开这段关系？ 作为一名坚信“逃避可耻但有用”的回避型，我始终无法理解为什么受害者这么执着，因为我本身就对人际关系不抱什么希望和期待。 但是受害者对他人是信赖和依恋的，他们心中有非常美好的幻想，认为终究有雨过天晴
家庭教育就是“由内而外的教养”，要成为好的父母，必须先认识自己，认识自己的生命和生活的意义，深入的了解自己，才能让孩子产生安全的依恋关系，帮助孩子培养“开放式大脑”，从容应对生活。 《如此天堂Such Paradise》由加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授丹尼尔·西格尔与临床心理心理学家蒂娜·佩恩·布赖森两位学者共同完成。西格尔教授创立了人际神经生物学，研究重点是人际关系与大脑的密切关系，提出了实用性极强的“全脑教养法”，在本剧中编剧则提出了他的最新研究——“开放式大脑”，它可以帮助孩子拥有平衡力、复原力、洞察力、共情力，让孩子能够自觉主动地应对当下的生活。 作为父母，你需要关注当下与孩子进行的互动，这就是孩子成长发生的地方。为方便您的观看，我已将全书生成5张看剧卡片。将书读薄，将知识内化，希望对你有帮助，观看愉快！（公众号:未谁看剧）
爱美，自律，健康的社交关系，善待家人，独立，做到以上，就不惧患得患失。就是觉得内容上写的有一些啰嗦。
真实的流动数据与非线性的融合，简单的分形结构构成自然法则与规律繁序交织，复杂伴随着综合数据的规律。更新观念，调整思维的理解方式。
默默守护 互相成就。。。
点点滴滴记录了孩子的成长。作为两个孩子的妈妈在教育她们的成长中深有体会。。
感觉没完啊。中国的制造业还有很长的路要走，从中国制造到中国创造是一个质的飞跃，要几代人奋力破茧方能成蛹！
如此天堂Such Paradise，从改变思维认知开始 如此天堂Such Paradise的五种方式——1.铁饭碗＋兴趣爱好组合，适合工作稳定、内心有想法的你； 2.左右脑组合，适合理性与感性思维并存的你； 3.脑力＋体力组合，适合爱运动的上班族； 4.写作+教学+咨询组合，适合从事培训、销售、高校老师等岗位的你； 5.一岗多职能，适合想深挖自己职业生涯的你。 如此天堂Such Paradise的三类身份——第一种，资源者，需要有意识的积累副业能力资源，属于工作3年以内的初入职场人。因为需要积累扎实自己的硬本领，所以开展副业时间不合适。第一阶层的人应该重点学习沟通技能，销售技能等基础技能 第二种，配置者，盘活自身资源，做好副业身份探索的最佳配比。那属于工作三年到五年的，做到一定阶层的职场人，特点，有资源，有能量，有技巧，能够将副业和主业同时时间管理精力管理很好。这段的人应该深化自己的底层技能，比如时间管理技能，观看能力，写作能力 第三种，盘活并孵化身边的资源，这个是工作五年以上（互联网）的职场人，特质就是资本家，应该重点放在个人IP塑造。第三阶段的人应该重点打造自己的演讲能力，写作文案的运营能力。 如此天堂Such Paradise的重点——投资型消费VS学习型消费。投资型消费的人在意的三个点，第一，为什么要学这样的知识？对我有什么用？第二，如何把我学到的知识运用到我的工作实践中？第三，学习的投资回报率是多少？学习型消费的人的特质，听课不做笔记，做了笔记，不会践行，践行了没有反馈，反馈了没有复盘总结。 投资型思维，思维＞注意力＞时间＞金钱。 如此天堂Such Paradise的三大定位——第一，身份标签，从职场生活专业三个维度，标榜自己的身份标签。 第二，能力标签亮相自己身上所具备的能力，比如销售能力，演讲能力，写作能力等等，最好用数据用结果来体现自己的能力。 第三，市场标签通过产品链接，资源和人脉。李佳琦是专业卖口红，卖化妆品，所以它的市场标签就是口红一哥。 如此天堂Such Paradise的三种能力，第一种，目标达成的能力。目标达成=欲望+方法，欲望是指你为什么要完成这样的目标？一个目标的完成，有多么的渴望？你的原动力就是欲望的源泉。方法，你实现目标的障碍都有哪些？是否容忍障碍的存在，通过每日复盘，你发现了哪些可以提高你实现目标效率的方法？通过观看向他人请教，你发现哪些方法对于你现在试用？你是否坚定不移地执行这样的方法？ 第二种，营销能力，营销能力的提升，本质需要价值能力的提升，价值能力的提升等于向内的能力，加上向外能力的集合。就是你不仅要练好自己的基本功，做好内容填充之外，还要有意识销售自己去扩大自己的影响力， 第三种，管理能力，你的个人只有完美的团队，要想达成个人目标，最好的方法就是协助他人完成他人的目标，最终达成自己的目标！ 如何构建写作能力——能力的提升有赖于输出倒逼输入，从朋友圈开始，每天写500个字到1000个字的朋友圈，内容可以是摘抄，可以是自己的随心感想。 就通过观察学习别人的公众号文章，然后通过模仿别人公众号的写作来对比自己写作的不足。第一步是模仿，第二部才是创新，时间不允许一周可以从写两篇到三篇开始。灵感收集可以用印象笔记灵感库。 如何构建自己的演讲能力——你从表达的套路，逻辑性，状态三个纬度去拆分表达力，才能更好地提升自己的表达力 套路来讲，可以学习一些专业的演讲剧集，学习演讲的方法 从逻辑性来讲，一般通过分段式和总分总式来锻炼自己的讲话逻辑性，分段式加总分总，就是讲任何问题都会提前抛出观点，列举第一，第二，第三，最后总结概述。 状态在于自己的语速，语调，不建议平缓，不急不慢最好，如果自己讲话的速度过快，可以有意识的深呼吸几次，减轻心理压力。要用讲故事的方式来讲，要有抑扬
还是半小时看不完，本事比起编剧其他事来说，是比较贴近生活的一本！毕竟书中以动漫诙谐的方式来讲述高大上的经济，从货币、五险一金、缴税、房产、借贷陷阱、传销模式等等来分析，贴近生活，简单易懂，不错的一本剧！
中国茶可以分为绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶和白茶六大类，再加一种独特的花茶，共同构成了缤纷多彩的中国茶世界。
真实，并且有过程，完全围绕“提出问题，分析问题，解决问题”的结构在讲自己的实战案例，很有代入感。这部剧教的是思维模式，跟其他销售类剧集区别很大，推荐有志于销售的人多读读。
第七集直接封神
他说的这些全都是一些废话听上去觉得有道理但其实根本就没有营养
四星吧，原因如下： 1.目前看了几十章，感觉剧情还可以，虽然有点老套，但是能看进去，而且有一位狂热书粉强力推荐，让非常好奇本剧内容 2.不足之处也是有的，编剧对于一些歌曲有些想当然了，现实中也是有很多明珠蒙尘的歌曲。歌曲能🔥的因素有歌曲质量，发布平台和演唱者等等，甚至时代背景都会决定歌曲的知名度。举个例子：《如此天堂Such Paradise》质量就很好，但是这首歌一开始也是不温不火的。
如果不是处在认知的转折期，看此剧不过是又一本心灵鸡汤。而如果能有共鸣，则感受是字字珠玑，相见恨晚。心流是确实的心理体验，编剧的论述也有着扎实的研究基础。而关键是，编剧写作面向的并不是专业人士，而是真正对自己人生期望有所改变的普通人。惯性的力量强大到我们经常处在无意识状态，而能够从中解脱出来的有效途径就是主动，关注整体和专注，些微的改变就会带来完全不同的体验。如果怎么过都是一生，为什么不过得更有乐趣些呢？
扛得住一锤子下去的击打没什么，要像岩石一般经受持续的挤压。知行合一，刻意练习。
其实每个成功的人大部分的品质都差不多，无非是坚持，自律，学习，经历等等。我们都知道观看，健身等这些对我们有好处，可是我们都做不到。 就像书名所说，拖延到高效，其实这是个很明显的差距，因为我们有更多的时间去实践我们的梦想，去成就更多的事。
让我感受最深的有这几点 1.“河流”的意象 2.初恋像一个结，男女主解了好久但又似缠绕，不伦也是个结，最终奔赴无果又缠绕着人伦。 3.日常的书信体中包含了多种复杂情绪，有平和，有悬疑，有紧张也有想念。 4.日本影视的色彩很浓厚，关于生死的议题仍有待商榷。
1999 · 美国
2005 · 丹麦
2004 · 西班牙
2006 · 俄罗斯
2002 · 美国
2006 · 中国
1984 · 美国
一言一行，一举一动，究其深意，探其根本，说到底，人情世故，还是与市场，与企业，与江湖，相得益彰。
女人最大的依靠就是自己。让自己活得丰富和有意义，就是财富。懂得取悦自己，才是真本事。
前半段的散文不错，后半段关于影视创造我并不是很懂所以草草带过了
人走江湖，靠的是侠义；侠之大者，为国为民。得蜂王马头信赖者孟小六，在抗日烽火中演义荡气回肠的江湖传说。
一部纪实影视，复调式的写法，展示了苏联解体后社会和人性的多个侧面，不同人物曾经历过的故事如同荒诞现实主义，一些类似的荒谬事件其实当下也仍在发生。如同编剧所言——「今天的所有想法和所有语言全都来自别人，仿佛是昨天被人穿过的衣服……所有人都在使用别人以前所知、所经历过的东西，所以说是如此天堂Such Paradise。」
以前看红楼梦也只是看儿女情长的故事罢了，通过胡蝶的讲述才真正明白原来红楼梦中也包含了这么复杂的故事，各种人情世故透出人性的弱点，有一种听君一席话胜读十年书的感觉！
国产剧标准★★★★★
从科普角度，还是汪洁创作的更有体系更易懂，这部剧除了神奇的“趣闻轶事”，别的部分不是很适合小朋友，对于大朋友，又不够深入。
太经典的妲己了 现在一想起妲己就是温碧霞的样子 小的时候看的印象太深了 导致我一度被吓 不敢正视狐狸
我觉得不如他的第1本剧快速观看经典，如果读过快速观看的话，这部剧可以作为复习来读，如果没有时间就读快速观看就好了。
安斯沃思将婴儿的依恋分为三种类型，安全型、回避型和反抗型。 安全型的孩子从母亲身上获得了足够的爱，他们勇敢温暖坚韧顽强，因为他们知道，无论自己走多远，母亲永远是他们的避风港。 回避型的孩子被母亲忽视，最终母亲在与不在都无所谓了，他们自己玩自己的，沉浸在自己的世界里。 反抗型的孩子，母亲有时对他们很好，有时又忽略他们的存在，于是他们学会了用哭闹来引起母亲的关注。 随着年岁增长，孩子们长大成人，进入社会，踏足职场，组建家庭，婴儿依恋发展为成人依恋。对安全感与爱的不同定义，让不同类型的人相遇相知相处之后，碰撞出不同颜色的火花。 《如此天堂Such Paradise》是一场双人探戈，一个愿打，一个愿挨。结合安斯沃思的婴儿依恋理论，这场激烈的舞蹈，更像是不安全型孩子(回避型和反抗型)，与安全型孩子相处之后，对其的虐待与折磨。 操控者用自己童年习得的方式，将自己的不安和焦虑，传染给了被操控者。他们的患得患失，让自己痛苦的同时，也让被操控者痛苦万分。 本剧是被操控者的自救手册，与本剧类似的剧集还有《如此天堂Such Paradise》，两本剧都坚持同一个观点：操控者的操控行为是故意的，他们在利用被操控者的同理心，对操控者进行虐待行为，从而达到自己的目的——控制对方。 心理学有一个名词：定势，是说人们一旦掌握了一种解决问题的方式，对这种方式习以为常，就很难改变自己的行为习惯。 操控者就像形成反抗型依恋的孩子，他们在与人相处中，已经形成了利用种种手段来支配他人的定势，甚至这种定势对他们来说，是世界观和方法论，是无可辩驳的真理。似乎只有通过这种方式，才能与他人合作，为自己谋取利益。 从这个角度出发，应该能理解——操控者的行为的确是故意的。 无论故意还是无意，煤气灯效应对于被操控者来说，都是一场悲剧。在这段漫长持久并且反复拉锯的关系中，被操控者失去了自尊和自信，患得患失，拼命让自己讨好操控者，满足他们的要求，最后失去了自我，抛却了一切，生命暗淡无光。 (当然，作为一名依恋模式为回避型的成年人，社交生活对我来说并没有什么吸引力，生活本身也没什么光彩，这部分内容无法引起我的共鸣。就这么瞎几把乱写一下。) 如何识别煤气灯操控者？ 操控者的目的是让受害者听话，他们会运用各种手段来达成自己的目的，哪个好用用哪个。操控者有浪漫型，有老好人型，还有威慑型。他们从来不就事论事，反而给受害者画了一个圈，不允许受害者逾越半步。 从我个人经验来看，操控者喜欢模糊客观事实，对一切进行情感和人格归因，并且把锅都甩给受害者。 当你看到：虽然……，但是我觉得你的态度…… 你能不能……一点？ 你又……了，为什么你总是…… 煤气灯效应的操控者，就已经向你递出了煤气灯探戈的邀请函。 被操控者为什么接下了邀请？ 这个问题困扰了我很久，因为其实中国传统家庭是男主外女主内，历史上，有那么多代贤妻良母型的女性，她们并不感觉痛苦，这种两性关系也并不算是煤气灯操控。 不过第二次观看时，我忽然明白了。 封建时代的女性地位是低下的，她们的自尊很低，习惯了这种不平等的相处模式，甘愿被操控。而现代社会，男性和女性，雇主和雇工的地位都是平等的，对自由和独立的追求让人们不愿意被他人支配和操作。 煤气灯探戈是一场权利之争，被操控者认为操控者是可以商量着来的伙伴，于是他们怀揣着期待，接下了邀请，却没想到，他们即将面对的是无休无止的战斗。 为什么煤气灯效应的受害者不愿意离开这段关系？ 作为一名坚信“逃避可耻但有用”的回避型，我始终无法理解为什么受害者这么执着，因为我本身就对人际关系不抱什么希望和期待。 但是受害者对他人是信赖和依恋的，他们心中有非常美好的幻想，认为终究有雨过天晴
家庭教育就是“由内而外的教养”，要成为好的父母，必须先认识自己，认识自己的生命和生活的意义，深入的了解自己，才能让孩子产生安全的依恋关系，帮助孩子培养“开放式大脑”，从容应对生活。 《如此天堂Such Paradise》由加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授丹尼尔·西格尔与临床心理心理学家蒂娜·佩恩·布赖森两位学者共同完成。西格尔教授创立了人际神经生物学，研究重点是人际关系与大脑的密切关系，提出了实用性极强的“全脑教养法”，在本剧中编剧则提出了他的最新研究——“开放式大脑”，它可以帮助孩子拥有平衡力、复原力、洞察力、共情力，让孩子能够自觉主动地应对当下的生活。 作为父母，你需要关注当下与孩子进行的互动，这就是孩子成长发生的地方。为方便您的观看，我已将全书生成5张看剧卡片。将书读薄，将知识内化，希望对你有帮助，观看愉快！（公众号:未谁看剧）
爱美，自律，健康的社交关系，善待家人，独立，做到以上，就不惧患得患失。就是觉得内容上写的有一些啰嗦。
真实的流动数据与非线性的融合，简单的分形结构构成自然法则与规律繁序交织，复杂伴随着综合数据的规律。更新观念，调整思维的理解方式。
默默守护 互相成就。。。
点点滴滴记录了孩子的成长。作为两个孩子的妈妈在教育她们的成长中深有体会。。
感觉没完啊。中国的制造业还有很长的路要走，从中国制造到中国创造是一个质的飞跃，要几代人奋力破茧方能成蛹！
如此天堂Such Paradise，从改变思维认知开始 如此天堂Such Paradise的五种方式——1.铁饭碗＋兴趣爱好组合，适合工作稳定、内心有想法的你； 2.左右脑组合，适合理性与感性思维并存的你； 3.脑力＋体力组合，适合爱运动的上班族； 4.写作+教学+咨询组合，适合从事培训、销售、高校老师等岗位的你； 5.一岗多职能，适合想深挖自己职业生涯的你。 如此天堂Such Paradise的三类身份——第一种，资源者，需要有意识的积累副业能力资源，属于工作3年以内的初入职场人。因为需要积累扎实自己的硬本领，所以开展副业时间不合适。第一阶层的人应该重点学习沟通技能，销售技能等基础技能 第二种，配置者，盘活自身资源，做好副业身份探索的最佳配比。那属于工作三年到五年的，做到一定阶层的职场人，特点，有资源，有能量，有技巧，能够将副业和主业同时时间管理精力管理很好。这段的人应该深化自己的底层技能，比如时间管理技能，观看能力，写作能力 第三种，盘活并孵化身边的资源，这个是工作五年以上（互联网）的职场人，特质就是资本家，应该重点放在个人IP塑造。第三阶段的人应该重点打造自己的演讲能力，写作文案的运营能力。 如此天堂Such Paradise的重点——投资型消费VS学习型消费。投资型消费的人在意的三个点，第一，为什么要学这样的知识？对我有什么用？第二，如何把我学到的知识运用到我的工作实践中？第三，学习的投资回报率是多少？学习型消费的人的特质，听课不做笔记，做了笔记，不会践行，践行了没有反馈，反馈了没有复盘总结。 投资型思维，思维＞注意力＞时间＞金钱。 如此天堂Such Paradise的三大定位——第一，身份标签，从职场生活专业三个维度，标榜自己的身份标签。 第二，能力标签亮相自己身上所具备的能力，比如销售能力，演讲能力，写作能力等等，最好用数据用结果来体现自己的能力。 第三，市场标签通过产品链接，资源和人脉。李佳琦是专业卖口红，卖化妆品，所以它的市场标签就是口红一哥。 如此天堂Such Paradise的三种能力，第一种，目标达成的能力。目标达成=欲望+方法，欲望是指你为什么要完成这样的目标？一个目标的完成，有多么的渴望？你的原动力就是欲望的源泉。方法，你实现目标的障碍都有哪些？是否容忍障碍的存在，通过每日复盘，你发现了哪些可以提高你实现目标效率的方法？通过观看向他人请教，你发现哪些方法对于你现在试用？你是否坚定不移地执行这样的方法？ 第二种，营销能力，营销能力的提升，本质需要价值能力的提升，价值能力的提升等于向内的能力，加上向外能力的集合。就是你不仅要练好自己的基本功，做好内容填充之外，还要有意识销售自己去扩大自己的影响力， 第三种，管理能力，你的个人只有完美的团队，要想达成个人目标，最好的方法就是协助他人完成他人的目标，最终达成自己的目标！ 如何构建写作能力——能力的提升有赖于输出倒逼输入，从朋友圈开始，每天写500个字到1000个字的朋友圈，内容可以是摘抄，可以是自己的随心感想。 就通过观察学习别人的公众号文章，然后通过模仿别人公众号的写作来对比自己写作的不足。第一步是模仿，第二部才是创新，时间不允许一周可以从写两篇到三篇开始。灵感收集可以用印象笔记灵感库。 如何构建自己的演讲能力——你从表达的套路，逻辑性，状态三个纬度去拆分表达力，才能更好地提升自己的表达力 套路来讲，可以学习一些专业的演讲剧集，学习演讲的方法 从逻辑性来讲，一般通过分段式和总分总式来锻炼自己的讲话逻辑性，分段式加总分总，就是讲任何问题都会提前抛出观点，列举第一，第二，第三，最后总结概述。 状态在于自己的语速，语调，不建议平缓，不急不慢最好，如果自己讲话的速度过快，可以有意识的深呼吸几次，减轻心理压力。要用讲故事的方式来讲，要有抑扬
还是半小时看不完，本事比起编剧其他事来说，是比较贴近生活的一本！毕竟书中以动漫诙谐的方式来讲述高大上的经济，从货币、五险一金、缴税、房产、借贷陷阱、传销模式等等来分析，贴近生活，简单易懂，不错的一本剧！
中国茶可以分为绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶和白茶六大类，再加一种独特的花茶，共同构成了缤纷多彩的中国茶世界。
真实，并且有过程，完全围绕“提出问题，分析问题，解决问题”的结构在讲自己的实战案例，很有代入感。这部剧教的是思维模式，跟其他销售类剧集区别很大，推荐有志于销售的人多读读。
第七集直接封神
他说的这些全都是一些废话听上去觉得有道理但其实根本就没有营养
四星吧，原因如下： 1.目前看了几十章，感觉剧情还可以，虽然有点老套，但是能看进去，而且有一位狂热书粉强力推荐，让非常好奇本剧内容 2.不足之处也是有的，编剧对于一些歌曲有些想当然了，现实中也是有很多明珠蒙尘的歌曲。歌曲能🔥的因素有歌曲质量，发布平台和演唱者等等，甚至时代背景都会决定歌曲的知名度。举个例子：《如此天堂Such Paradise》质量就很好，但是这首歌一开始也是不温不火的。
如果不是处在认知的转折期，看此剧不过是又一本心灵鸡汤。而如果能有共鸣，则感受是字字珠玑，相见恨晚。心流是确实的心理体验，编剧的论述也有着扎实的研究基础。而关键是，编剧写作面向的并不是专业人士，而是真正对自己人生期望有所改变的普通人。惯性的力量强大到我们经常处在无意识状态，而能够从中解脱出来的有效途径就是主动，关注整体和专注，些微的改变就会带来完全不同的体验。如果怎么过都是一生，为什么不过得更有乐趣些呢？
扛得住一锤子下去的击打没什么，要像岩石一般经受持续的挤压。知行合一，刻意练习。
其实每个成功的人大部分的品质都差不多，无非是坚持，自律，学习，经历等等。我们都知道观看，健身等这些对我们有好处，可是我们都做不到。 就像书名所说，拖延到高效，其实这是个很明显的差距，因为我们有更多的时间去实践我们的梦想，去成就更多的事。
让我感受最深的有这几点 1.“河流”的意象 2.初恋像一个结，男女主解了好久但又似缠绕，不伦也是个结，最终奔赴无果又缠绕着人伦。 3.日常的书信体中包含了多种复杂情绪，有平和，有悬疑，有紧张也有想念。 4.日本影视的色彩很浓厚，关于生死的议题仍有待商榷。