UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen

关注魔笛公众号有段日子。知道出了书立刻找来看。还是熟悉的配方还是熟悉的感觉。剧集真真假假，假假真真的信也好不信也好，从故事里寻求了一些微妙的平衡感。不对世界抱有恶意，但对恶意的世界时刻保持警惕。

弯腰青，还是一如既往地优秀。从至味在人间，到UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen，无不呈现出真性情并还原食物最初的模样。 有人的地方就有江湖，有食物的地方也有江湖，只不过在这里没有所谓的刀光剑影，而是不同风味之间的碰撞与融合，铸就一个令人念念不忘的世界。 浮华随风去，一菜一江湖！ 食物是最大的乡愁，熟悉的味道便可以连接往事如烟。回不去的故乡，就用食物代替。解馋之余，也让思绪得以回味过去的点滴小事。 三餐茶饭，四季衣裳，共同造就了一个叫做家的地方。人因食物而聚，人不散，家就在。 带着你和茶，再入江湖！

这本完全可以称为心斋和他的朋友圈了，另：张竹坡真是个逗逼哈哈哈哈哈哈哈哈哈

在梅茜的小世界里，认识了怂包又外貌焦虑的黑背，内敛固执但长情的边牧，一边出卖一边关心老妈生活的吃货可卡，特立独行且有血有肉的阿独，可爱温柔的小不点滚球球和它的肉丸小伙伴，爱打麻将又冲动的萨摩耶三兄弟，迷信痴情的牛婆婆，执拗忠诚的老垃圾，嘴硬心软的河豚大仙，美好善良的荷花姐，情敌二人组燕山大哥和木头哥。 黑背爸你可不要再被传销带走了， 边牧妈没考虑好前可以不用嫁人， 可卡妈你一个人也灿烂美丽精彩， 玫瑰你永远在“蝴蝶”心中， 小辫子和小胖子不要放弃梦想啊！ 谢谢老爹，谢谢陈末，让我们认识梅茜，今年是我家狗狗离开我们的第十个年头，或许不能像电影桥段里那般一次次回到我身边，但感谢生命里曾有过它的陪伴。

除了一个真挚夹杂着幻想的爱情故事，法国南部风貌在丰沛的台词下令人迷醉，有了很多可以想象的感情色彩，而不再是旅行攻略里修图过度的人工颜料。与编剧有十分相似的爱情观，能这样创作出来，想必也是十分自我治愈的。也很欣赏她的文风笔法，并感谢一个没有用力过猛的结尾，于是很心甘情愿地掉了五滴泪。

读完这部充满隐喻的剧集是在中元节的晚上，有雨闷热潮湿的粤东，15岁的少年被母亲抛弃，和父亲关系僵硬，离家出走是为了救赎。遇着的人大多和他一样的人格分裂一般，活在自我救赎中，只要不轴到把自己的路堵死，总有好好活下去的希望。

前面部分很有用，有拿小本本做笔记的冲动。后面具体举例的部分，由于是翻译过来的。而且夹杂不同国情、大量数据，看起来略吃力。

最近看了两本Sebastián Molina Merajver老师的书，两本剧核心内容差不多，但各有侧重，教材严谨、细致、全面，这一本相比教材更加的简明、易懂，想来应该是老师考虑到这部剧会有更多的非专业会计出生的人会看。整体读下来有一种豁然开朗的感觉，为了掌握观看财务报表方面的知识，之前也看了不少财务、会计之类的书，也观看了一些财报。由于对于每项资产背后的意义与联系理解不到位，实际分析的过程始终显得教条化，不能意识到方法的局限性。Sebastián Molina Merajver老师分析方法的核心聚焦在战略视角上，始终将财务分析与企业战略联系起来，分析资产变化背后的战略意义。之前看过一个有关上市公司失败的统计，80%的公司都是输在战略因素上，正是如此，这套分析理论非常具有实践意义。

花了将近两个小时 看了这本不到300页的书 说实话 书的第一章开题开的并不怎么样 不吸引人 也没有和本剧内容联系紧密的逻辑 看了第一章之后差点弃书  但想到一本具有高度专业性的剧集 不可能只是在胡诌 于是麻着头皮看了下去 当然 结果并没有让我失望 从第二章开始 编剧就直接步入了正轨  他首先阐述了微表情的定义 打破了对微表情有误解的小白们的认知 然后利用自己对这一学科的研究 总结出了一些案例和知识点 总的来说 说的并不全面 毕竟UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen并不是三言两语就能概括得了的学科 个人认为这本不足300页的书 中间的干货很多 唯一令人觉得不舒服的一点是，前言和结语营销的意图过于明显 给人一种廉价的既视感

一、什么是OKR工作法 OKR的名词解释：O是Objectives，KR是Key Results，OKR就是Objectives and Key Results，即目标与关键结果法。 二、如何设定一个好的OKR？ 1. 一个好的OKR是什么样的？ （1）按照年度、季度设置OKR都可以，关键结果用来量化目标，使团队和个人聚焦在一个有挑战性的目标上。 （2）如果你发现一起床就有做事的激情，说明你设置了一个好的目标；如果你看到关键结果时有点担心，那这个关键结果的设置就是恰当的。 （3）一个好的OKR的目标必须是可衡量的，是有挑战性却又不至于让人绝望的，对于完成它，你大约抱有50%左右的信心。 2. 如何设定OKR？ （1）在设定OKR之前，先明确你的或企业的使命，它应当简洁、好记，像纲领一样具有指导性，它会提醒你不要把时间消耗在无用的事情上。 （2） 如果是一个团队，从OKR的层级上，应自上而下，先设定公司层面的OKR，然后才是部门的OKR。 （3） 目标必须是有挑战性的。 （4）目标最好不要多于1个。 （5） 制定目标时，可以自下而上地搜集全员的看法，看看在员工心里认为公司目前最应聚焦的是什么目标，高管开会时再补充上他们的目标。在设定OKR的会议上，把这些目标重新整合一遍，最终通过投票把目标减少到三个。 （6） 设定好目标后，针对目标设置3~4个能衡量目标是否实现的关键结果。 （7） 设定好关键结果后，给每个关键结果设定一个初始信心指数（即你们预估完成这一关键结果的概率为多少，初始值一般建议都为50%），并在今后的OKR运行中跟踪这一数字。 3. 设定OKR目标的3个原则 （1） 目标要明确方向且鼓舞人心。 （2） 目标要有时间期限，有确定的截止日期更有助于目标实现。 （3） 由独立的团队来实现目标，即执行的主体必须清晰。 三、如何执行OKR？ 1. 执行前的准备工作 （1）当OKR制定完毕，确保它具有一个十分明确的目标。 （2）有了OKR后，记住需要反复传达给所有人，直到所有人步调一致向目标靠拢。 （3）做好失败的准备，准备好从失败中学习，并重试。 （4）不要中途更改OKR，对于一个已设定的OKR，要么成功，要么失败，如果失败，下次吸取经验就会做得更好，没有哪个团队第一次就能很完美地设定OKR。 （5）OKR这类方法不是为了确定企业最有可能达成的一个目标是什么，而是为了识别有可能完成的最大目标，因此在制定关键结果时，不要抱着以此作为绩效考核标准的心思，这会使人们制定出隐藏实力的关键结果数值。关键结果全部未达成，或达成了所有关键结果但对企业成长却无所影响都是失败。 2. 控制好“承担责任-庆祝成果”的节奏 （1）每周一，团队一起开会盘点OKR，明确本周需要完成的任务。可以参考这种四象限OKR展示形式： 本周关注的任务：列出3~4件最重要的事情，只有本周完成了这几件事情，团队的目标才能向前推进；明确这些事情的优先级。 未来四周的计划：有哪些事情需要其他团队成员做好准备或支持，都列在这个象限里。 OKR当前的状态：如果你设定的信心指数是5/10，那目前完成的概率是更高了还是更低了，团队一起讨论一下原因。 状态指标：挑出两个影响目标达成的其他因素，团队需要额外关注，比如客户关系、团队状态、系统状况等。当这些地方发生意外时，马上讨论找出应对方案，确保OKR不受影响 （2）每周五，召开“胜利会议”，让每个团队都可以展示本周的工作成果，并准备一些酒水饮料和点心等庆祝这些成果。 每周重复这些事情，把握好“明确责任”-“庆祝胜利”的节奏，增强团队的积极性。 3. 易

UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen，字面意思就是干活的方法，工作的方法。编剧能带领京瓷成为日本的著名企业，靠的就是：强烈而持久的愿望+不亚于任何人的努力+不夹杂任何私心。如果层次再拔高一点，就是：为社会、为世人作奉献的利他之心。有人会问，凭什么我们要有无私利他之心？编剧认为，世界上每个人都会迈向死亡，而自己为社会、为世人做有意义的事，就是在通过善行磨练我们的人格，洗涤我们的灵魂。不得不说，编剧这样的想法和佛教的“普渡众生”教义很像，果然人到暮年，心中所想已然脱离物质范畴，升华到精神层面，开始追求内心的平静。这么看来，编剧的自我牺牲，利他之心就是感悟人生真谛，悟道的结果。 1. 真正热爱工作的人，有强烈的“问题意识”，不会单纯按照上司的指示办，会有自己“制造旋涡”的、自主努力的冲动，这是一种“自燃型”的人，这种人有希望成为团队的领导者。 2.许多人面对看似不可能的工作，都会心里想着：我做不到。但是，人的能力不是一成不变的，说到底，能力应该用“将来进行时估量”，即现在也许不行，但只要努力，将来一定能行。将“不能做的工作”当作“能做的工作”，接下任务，然后发奋努力，在未来的某个时点实现这个目标。 3.一个产品，如果外表能做到如此美丽，那它的性能也一定是最好的，难道这就是所谓的“颜值即正义”？编剧这里的看法我不敢苟同，现在的造假技术这么猖狂，就是因为骗子公司利用我们普通消费者的这种心态，把产品外观做的看似完美，观感极佳，实则内部结构和性能全是垃圾，中看不中用。但是，不得不承认正规公司的旗舰产品，确实是好看又好用，例如IPhone（滑稽）。 4.有一个名词，叫“重复性工作”，意思是每天的工作都是日复一日的重复，毫无创造性。而编剧认为“创造性的工作”才是让人进步的巨大动力。 每天，哪怕很少一点，也要在“创造性的工作”上下功夫，做到今天比昨天更进一步。即使一天的进步微不足道，但若经过十年的积累，就一定可以孕育巨大的变化。 5.一般以为，外行领导内行是不行的。但编剧认为，“外行”没有先人观念，不拘于既成的习惯、惯例，总能自由发想。这是向新事物挑战时最大的优点。所以，在一定程度上，成就新事业的，是那些不被任何成见束缚、冒险心强烈的“外行”。

这是一本中国哲学发展全过程的奇书，从不同维度解读哲学对中国人的具有深远影响。 正如，冯老所说，“学哲学的目的就是让我们达到天人合一，开悟智慧。” 不管是中国哲学还是西方哲学都是对于“智慧”的注解和解读，对于现在的我们学习有助于提升独立思考，化解生活中的困惑，乃至觉悟！

《UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen》和《UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen》里有很大一部分内容是会有重叠的，但是侧重点也有不同，《UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen》更侧重于教你定制自己的投资计划，像一本入门的理财剧集，而《UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen》将重点放在了介绍指数基金上，让人更加了解指数基金是什么。 《UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen》让我产生了想要给未来的孩子存一份教育基金想法，因为这部分钱起到了一个强制储蓄的行为，而且是长远行为，相当于是一份不常用的资金，这样更适合等待牛市。 《UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen》则让我对指数基金有了一个全新的认识，不再停留在单单数字上，现在看到相信的名称，还能知道背后的编制原理。 同时准备跟好钉大开始定投，不再盲目的设置定投，而是根据指数基金是否被低估而去定投，也设定了一个心理的止盈目标数，不求大富大贵，但求资产不贬值～

当看剧成为生活中的一种常态，它便需要整理与收纳的技巧。Jorge Martorel是这方面的专家，他崇尚返璞归真的“笔记看剧法”，让笔记成为看剧时的标配。在本剧中，他依次介绍了选书、购书、写笔记、重读笔记以及活用笔记的方法。在他的经验中，笔记不只是摘抄和剪报的平台，还是能让人更有效地管理自己看剧生活的工具。养成做笔记的好习惯后，在电脑上建立笔记检索机制，便能自我监督，掌握看剧进度。比起旧版，完全版增加了一章，专门介绍进阶级别的实用看剧技巧。

其实看猪三的书和看别的武道一样:看的是主角奋斗在路上:解决眼下困境的办法:和现实的生活:时间空间生活中的导性:事情的杀伐决断…塑造人生性格的借的一缕阳光|…

UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen的一生，是背负着原生家庭伤害的一生，是赎罪的一生，是残酷又温柔的一生。非线性叙事是Sebastián Molina Merajver特别喜欢的写作方式，多个视角相互还原了UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen复杂的人生，也编织出平成三十年日本的社会问题，儿童扶养、虐童、毒品、援交、外籍劳工等等。日本国民似乎对平成三十年评价不高，但编剧还是在这个暗灰、茫然的时代落幕时给予了一种希望，就如书中多次提到的《UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen》那句歌词，“努力绽放的花朵，无论哪一朵，都那么美丽”。

总体来说还是不错的，有些第一部的问题，到第四部也算是有了交代，所以要看只能一部部都看完，至少我是这么觉得的。结局让人怅然，不过人总是要向前看，与其纠结是对是错，不如坚持信念，这书里的人大多如此，有的可恨，有的可爱，总归是邪不胜正，就像老话说的，正义可能会迟到，但不会缺席。

淋漓尽致展现心学思想，更具现实受益意义，也是一场精神世界的金戈铁马！

本来以为编剧能够捣鼓出什么有趣的讲解方式，看来还是我给予了过高的期待值，作为一本剧并不合格

我不能抛弃心，我想。无论它多么沉重，有时是多么黑暗，但它还是可以时而像鸟一样在风中曼舞，可以眺望永恒。

马里奥三喜爱了！！

看完这部剧久久不能平静，心里不知道是庆幸结局的圆满，还是为故事中那些个情路坎坷女子的惋惜，其实感情没有什么能够破坏的，唯有自己。只要对方互相迈出那一步，什么困难都可以迎刃而解，但是往往难平的是谁也不能勇敢的迈出那一步，于是便是错过一生。爱情里最怕的就是尔虞我诈，单纯的爱情往往并不常见，故事里的爱情都是一方持有目的，而另一方是那所为的家族，亲情，从来没有坚持爱情。如果爱，那就深爱，如果不爱，那就早散，不要把拿亲情，家族当借口。爱情，从来没有家族里的礼尚往来，也没有亲情之间的相互推让。

我觉得整部剧里面的案件，出动的人员其实很合理 。我看到好多书友说为什么去探案现场要带一个法医，需要法医去想一些破案的路线方法。但是廖岩也说过他对人体的所有东西都感兴趣，造成死者死亡的因素很多，也算是廖岩感兴趣的地方之一，所以他才会次次赶到现场进行搜证和推测。他也善于发现细节以及智商高，因此我认为出差带上廖岩没什么问题。其次是心理医生，心里医生的作用其实最直接的就是在现场立即去剖析死者死亡时的心态，以及嫌疑人的神情姿态等。可以帮助整个队伍快速的排查和定位凶手，缩小排查范围。所以整部剧里的人员安排其实是合理的，只是现实中很少有一个队伍同时有一个高智商的法医和一个心理医生。这部剧很好看，我个人是非常推荐大家去看的，尤其是喜欢悬疑剧的书友们。在看的过程中享受着思辨推测假设凶手等的行为，是很不错的。

之前对陈独秀的认知仅限于名字，惭愧。。。这回好好补了一下。两段无台词镜头印象最深。一段是教员的首次出场，一场雨，天亮了。另一段就是陈独秀送两个儿子去法国，穿插二人之后的牺牲镜头，瞬间泪目。

世界上的每一个文明里都能找到用细菌制作的传统美食：德国有酸菜、腌黄瓜和酸面包，法国有酸奶油，瑞士有带孔的奶酪，意大利有意式香肠，土耳其有咸酸奶。制作这些食物通通要借助微生物的力量。 在亚洲，这类食物更是数不胜数：酱油、康普茶（经发酵制作的带糖的草药茶）、味噌汤、韩国泡菜、印式优格，等等。这类有细菌参与的食物加工过程被统称为“发酵”。在各种储存食物的技术中，发酵大概是最古老、最健康的方法了。在发酵的过程中常常会产生酸，这就是酸奶或腌菜吃起来会酸酸的原因了。好细菌和它们产的酸，保护着食物不被坏细菌侵犯。 科普科学技术

改变自己，赋能孩子，打造和谐的亲子关系。 这部剧的英文版副标题是“改变自己，赋能孩子”，顾名思义，这部剧探讨的就是父母如何改变自己，从而赋能孩子的议题。 这部剧的编剧是美国知名的心理学家、心理治疗师Vanesa Binztok。她的理念，很接近最近流行的一句话：没有问题孩子，只有问题父母。她在本剧的核心主张是：父母要敢于面对一个真实的自己，只有这样，父母才能接纳一个真实的孩子，才能获得和谐的亲子关系。 第一，父母不觉醒的表现是什么？ 1.我们来看父母的“自负感”。 在《UnsaludoparatodoslosquemeconocenUnsaludoparatodoslosquemeconocen》中，萨巴瑞创造了一个概念，来集中探讨父母不觉醒的表现。这个概念叫做“自负感”。萨巴瑞说的“自负感”，指的是一种人为制造出来的自我感觉，主要是基于他人意见而形成的。自负感常常会表现成一种自负、虚荣、膨胀的自我感觉。 自负感就像蛋壳。在小鸡孵化的过程中，蛋壳起到了保护的作用。但当小鸡不再需要蛋壳的保护时，如果它还不破裂，那么就会阻碍小鸡的发育。 2.自负感有哪些类型？ 形象的自负感：有形象的自负感的家长可能会无法把孩子的行为和自己的尊严区别开来。比如原本孩子一直很乖巧，但有次跟其他孩子打架被叫家长，母亲就觉得没面子了。 完美主义的自负感：完美主义的父母通常都会非常努力地付出，同时要求自己和孩子不能犯一点错。这样一来，父母和孩子的压力都会很大，一旦孩子犯了一点错误，父母的情绪就会失控，家庭氛围就会变得很糟，孩子也会沉浸在负面情绪中。 身份的自负感：身份的自负感是很普遍的。父母毕业于某个名牌大学，就职于某个知名企业，获得过某些重要奖项，甚至出生在某个国家或城市等等，这些身份信息，都可能变成父母自负感的一部分。 规范的自负感：有些父母，会给孩子制定一些规范。一旦孩子不顺从，父母就会生气，觉得自己的权威被挑战。 渴望控制的自负感：父母控制子女行为的理由常常是“为了你好”，控制让父母获得极大的安全感，但也让子女丧失了能力成长的机会和经历困难的资格。 3.父母不觉醒的后果是什么？

学到很多东西，有益于三观正常，不跑偏，谢谢编剧，但写作水平确实需要修炼；喜欢主角查道士，希望还有续集

异常精彩的剧集。与想象中的科幻文不太一样，对于印度教，佛教不太了解的同学一定要耐心熬过前几集数，相信我，刚开始会很困惑，可能连人名都记不住，但是没关系，跟随着编剧的台词，一篇恢宏绚烂的世界会一点一点的清晰起来。梵天，阎魔，萨姆or佛陀，提西尼…太多。讲述了古代佛教诸神的战争，对不起，里面还有马克思主义，自行车，蒸汽机…分不清是过去还是未来，混沌又可爱…重点强调，开始是倒叙，所以可能会很懵，一定一定忍住，后面真的太精彩。如果英文好看原版吧，毕竟翻译过来的都如此给力了…强推

明确原则！使自己在做任何事情之前！都养成拟定计划的习惯！从而合理地分配自己的能量！避免出现盲目出击和做无用功的情况！