找到一些共鸣，感恩编剧做出的努力探索，发现自己的思考有了依据和方向。加油，追求卓越不害羞
创作的很细致，找到自身的共同点和方法改变，挺好！简直就是在给自己打气的书！你本来就很棒！
开阔了不同的想法，以前也有想过公正，但还是太浅，现在看完还是有点朦朦胧胧，晕晕乎乎。公正不只是单纯否利益最大化，也不只是自由最大化，在不同的人眼里有不同的含义。感觉推向共同善 的不错，但又觉得人是自私的，除非你已经得到了你想得到的。矛盾，可能还需要再看一遍–
纠正编剧有意误导读者的两个误区：1.洗脑术其实只是一个吸引眼球的名字，实际上他在说的是怎么塑造企业价值观并让员工接受。2.编剧号称这是一篇反鸡汤文，但是从编剧要传递的价值观，行文方式，其实只是一碗和大多数鸡汤味道不同的鸡汤。此剧的积极意义在于编剧描绘的世界更加现实、更加骨感。对于群体的负面意义认识比较出彩。
理性视角探讨阳明心学，并没有那么玄乎，但是也很好梳理了学说的脉络和重点，让人耳目一新。
看完收穫如下：在整個化學界，生活在人類腸道裡的微生物是最有智謀的一群生物，其中我印象深刻的有： 1. 艾克曼菌（Akkermansia）是一種不同尋常的細菌～它們不同於腸道中的大多數細菌，因為它們并不靠食物殘渣生活。相反，它們靠腸壁分泌的黏液生存。艾克曼菌能强化腸壁，减少炎症。 你可以通过食用富含*多酚*的食物來促進腸道中艾克曼菌的繁殖，另一個辦法竟然是禁食。 只要你削减攝入的熱量，艾克曼菌就會繁榮生長😳😳 無論我們的飲食計畫是哪一種，编剧都建議我們進行間歇性禁食，以促進腸道健康。 2. 克里斯滕森菌（Christensenella） 擁有很多這種細菌的人大都很瘦，哪怕他們的飲食相当糟糕😳😳 特別的是：這菌是要從母親那裡繼承的細菌之一，只在基因編碼正确的人體内繁榮生長。 3. 丁酸鹽（Butyrate） 一種化學物質～它協助控制小腸壁細胞的生長，這能幫助我們避免肠癌腸癌。它還有强大的抗炎功效。 炎症是人類機體自我防御的方式之一。 問題在於有時炎症無法消退，腸道中顽固的炎症會導致疼痛、腹脹、脹氣、便秘，并最終導致腸癌。 要阻止這些問題發生，得食用含有大量纖維的食物，以促进丁酸鹽的產量～無法消化的纖維會抵達结腸，為你的“好”細菌提供充足的飼料。在吃飽喝足後，這些“好”細菌將會為你提供大量“可爱”的丁酸鹽。 除了减輕炎症外，丁酸鹽還幫助維持腸道内膜，後者能阻止細菌和其他毒素渗進你的血液。 ⏲️另外～减重不僅僅是少吃多動😳體重這個問題，可不只關係到我們吃了多少卡路里，還關係到那些每天和我們同吃同喝的細菌兄弟們都是誰😳😳 我們吃飯的两个要素—— 興趣和飽腹感，理論上细菌都有辦法影响到。至於說到胃口，估計細菌也有一定的發言權😳 （腸道細菌能通過交感神經直接和我們的大腦聯繫） 雖然腸菌與我们一同進食，但是它們并没有跟我們搶食物。 腸道細菌可以分解掉我們無法消化吸收的東西，而分解所得的這部分營養～它們會回饋给我們。 菌群也會影響我們的血糖水平對特定食物的反應。 更有趣的是，腸道菌群是在生命的頭一两年形成的，且深受出生方式的影响～剖腹產嬰兒比自然生產嬰兒更有可能變成肥胖兒童和超重成人......😳😳 這意味著～腸道細菌是形成差異化的關鍵。 🦛菌群的工作中包括三个至關重要的職能： - 它調節我們的體重。 微生物能决定身體要从食物中吸收多少能量。不僅如此，菌群還能讓人變胖😳😳 - 菌群不僅為腸道抵禦入侵者，還能調控人體的整個免疫系統。改變腸道裡細菌的成分結構，就能减少咳嗽和感冒的頻次，還能减少各種過敏反應和自體免疫疾病的發生。 - 菌群攝取我們身體無法消化的少量食物，并將它們轉化成激素和其他化學物質。 以上種種都說明了腸道菌群對我們的身體有多重要，腸胃問題不是小問題。今天開始就給菌群吃低GI食物～菌群好，身體才能充分吸收食物中的營養，和及時把代謝廢物排出體外，帶来好胃口、好睡眠、好心情。改變自己的飲食習慣，并擁抱户外環境。
去之前只当打发时间看的。但是看了几集就觉得完全喜欢上了。人设讨喜。葡萄很可爱。润玉太吸睛。
除了男主一开始偶尔有点油 女主演技太好了太自然了 女二也不错 王律师好帅好A 好喜欢喝醉直接买了对情侣对戒这个剧情 好疯好喜欢 追加亲吻取戒指的剧情 三次换戒指 草太会了 少有一个国产剧能让我没什么吐槽的点 主角配角演技都很不错 三观和结局写的也很好 题材很符合现在这个时代和我最近的想法 “世界很大 大到无法想象 走属于自己的路 而不是按照写好的剧本 丢掉剧本吧 挣扎着 找到属于自己的人生 失败也没关系 走错路也没关系 要自由自在的活着啊 这才是最有腔调的事情” 我宣布最好的都市爱情剧
编剧文笔细腻，人物性格鲜明，但是剧情不明朗，需要看第二部才能明白
编剧的文笔，思路，政斗，战争都非常的完美，我觉得从成立议会开始过后集数跳跃太快，这里应该是编剧对于封建制度结束到新的社会制度执行的一个新的模式开启，最后的集数很难说是精彩，有点草草结尾了。
1998 · 美国
1972 · 美国
2004 · 美国
1970 · 印度
2017 · 法国
2009 · 英国
2002 · 英国
1992 · 加拿大
2000 · 德国
找到一些共鸣，感恩编剧做出的努力探索，发现自己的思考有了依据和方向。加油，追求卓越不害羞
创作的很细致，找到自身的共同点和方法改变，挺好！简直就是在给自己打气的书！你本来就很棒！
开阔了不同的想法，以前也有想过公正，但还是太浅，现在看完还是有点朦朦胧胧，晕晕乎乎。公正不只是单纯否利益最大化，也不只是自由最大化，在不同的人眼里有不同的含义。感觉推向共同善 的不错，但又觉得人是自私的，除非你已经得到了你想得到的。矛盾，可能还需要再看一遍–
纠正编剧有意误导读者的两个误区：1.洗脑术其实只是一个吸引眼球的名字，实际上他在说的是怎么塑造企业价值观并让员工接受。2.编剧号称这是一篇反鸡汤文，但是从编剧要传递的价值观，行文方式，其实只是一碗和大多数鸡汤味道不同的鸡汤。此剧的积极意义在于编剧描绘的世界更加现实、更加骨感。对于群体的负面意义认识比较出彩。
理性视角探讨阳明心学，并没有那么玄乎，但是也很好梳理了学说的脉络和重点，让人耳目一新。
看完收穫如下：在整個化學界，生活在人類腸道裡的微生物是最有智謀的一群生物，其中我印象深刻的有： 1. 艾克曼菌（Akkermansia）是一種不同尋常的細菌～它們不同於腸道中的大多數細菌，因為它們并不靠食物殘渣生活。相反，它們靠腸壁分泌的黏液生存。艾克曼菌能强化腸壁，减少炎症。 你可以通过食用富含*多酚*的食物來促進腸道中艾克曼菌的繁殖，另一個辦法竟然是禁食。 只要你削减攝入的熱量，艾克曼菌就會繁榮生長😳😳 無論我們的飲食計畫是哪一種，编剧都建議我們進行間歇性禁食，以促進腸道健康。 2. 克里斯滕森菌（Christensenella） 擁有很多這種細菌的人大都很瘦，哪怕他們的飲食相当糟糕😳😳 特別的是：這菌是要從母親那裡繼承的細菌之一，只在基因編碼正确的人體内繁榮生長。 3. 丁酸鹽（Butyrate） 一種化學物質～它協助控制小腸壁細胞的生長，這能幫助我們避免肠癌腸癌。它還有强大的抗炎功效。 炎症是人類機體自我防御的方式之一。 問題在於有時炎症無法消退，腸道中顽固的炎症會導致疼痛、腹脹、脹氣、便秘，并最終導致腸癌。 要阻止這些問題發生，得食用含有大量纖維的食物，以促进丁酸鹽的產量～無法消化的纖維會抵達结腸，為你的“好”細菌提供充足的飼料。在吃飽喝足後，這些“好”細菌將會為你提供大量“可爱”的丁酸鹽。 除了减輕炎症外，丁酸鹽還幫助維持腸道内膜，後者能阻止細菌和其他毒素渗進你的血液。 ⏲️另外～减重不僅僅是少吃多動😳體重這個問題，可不只關係到我們吃了多少卡路里，還關係到那些每天和我們同吃同喝的細菌兄弟們都是誰😳😳 我們吃飯的两个要素—— 興趣和飽腹感，理論上细菌都有辦法影响到。至於說到胃口，估計細菌也有一定的發言權😳 （腸道細菌能通過交感神經直接和我們的大腦聯繫） 雖然腸菌與我们一同進食，但是它們并没有跟我們搶食物。 腸道細菌可以分解掉我們無法消化吸收的東西，而分解所得的這部分營養～它們會回饋给我們。 菌群也會影響我們的血糖水平對特定食物的反應。 更有趣的是，腸道菌群是在生命的頭一两年形成的，且深受出生方式的影响～剖腹產嬰兒比自然生產嬰兒更有可能變成肥胖兒童和超重成人......😳😳 這意味著～腸道細菌是形成差異化的關鍵。 🦛菌群的工作中包括三个至關重要的職能： - 它調節我們的體重。 微生物能决定身體要从食物中吸收多少能量。不僅如此，菌群還能讓人變胖😳😳 - 菌群不僅為腸道抵禦入侵者，還能調控人體的整個免疫系統。改變腸道裡細菌的成分結構，就能减少咳嗽和感冒的頻次，還能减少各種過敏反應和自體免疫疾病的發生。 - 菌群攝取我們身體無法消化的少量食物，并將它們轉化成激素和其他化學物質。 以上種種都說明了腸道菌群對我們的身體有多重要，腸胃問題不是小問題。今天開始就給菌群吃低GI食物～菌群好，身體才能充分吸收食物中的營養，和及時把代謝廢物排出體外，帶来好胃口、好睡眠、好心情。改變自己的飲食習慣，并擁抱户外環境。
去之前只当打发时间看的。但是看了几集就觉得完全喜欢上了。人设讨喜。葡萄很可爱。润玉太吸睛。
除了男主一开始偶尔有点油 女主演技太好了太自然了 女二也不错 王律师好帅好A 好喜欢喝醉直接买了对情侣对戒这个剧情 好疯好喜欢 追加亲吻取戒指的剧情 三次换戒指 草太会了 少有一个国产剧能让我没什么吐槽的点 主角配角演技都很不错 三观和结局写的也很好 题材很符合现在这个时代和我最近的想法 “世界很大 大到无法想象 走属于自己的路 而不是按照写好的剧本 丢掉剧本吧 挣扎着 找到属于自己的人生 失败也没关系 走错路也没关系 要自由自在的活着啊 这才是最有腔调的事情” 我宣布最好的都市爱情剧
编剧文笔细腻，人物性格鲜明，但是剧情不明朗，需要看第二部才能明白
编剧的文笔，思路，政斗，战争都非常的完美，我觉得从成立议会开始过后集数跳跃太快，这里应该是编剧对于封建制度结束到新的社会制度执行的一个新的模式开启，最后的集数很难说是精彩，有点草草结尾了。