一针见血，指出人们平常生活中的困惑和纠结，比如焦虑、抑郁、内疚，并试图帮助人们找寻生活中的主导权。理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线，教你成为自己情绪的主人，以成功赢得生活的主导权。
这不就是中国版This is us吗 事业有成的老大 永远没正事的老二 和一个无助的小女儿 然后父母中间一人死亡开始寻找伤痛并复原 美国人的伤痛在于没有给予更多的爱 而中国人的伤痛就是在积累更多的恨
兰湖水畔用自己的血喂养着两个女儿，直到把自己吸干，悲惨的死去！
个人评价四星。但推荐观看指数五星。 差距来自于，观看感受很好，抓住了我，也打动了我，但我没能相信。对我来说过于浪漫了，而其中的力量恰恰来自于这种浪漫。 所以，四分，但会因为这一本而考虑去读编剧的其他作品。
情节有些牵强，一会儿离婚3年一会儿6年，女主也不太喜欢，哪个男人女人打个电话就去，而且和男配们总是牵手怎么回事？所有跟生意和职场有关的全都说不清，看来编剧没这方面经历。算了……消磨时间凑和着看的水准。
未知演员之文字，流畅如溪水。半溪苦涩，半溪甘甜。苦润肺，甜养心。没心没肺最开心。
每个女孩应该都希望遇到属于自己的兰湖水畔，那么一位一直默默支持，给予自己思考独立和自由，还有爱的人。
第二遍再读，老了，读过但情节依稀记得，喜欢女主这样的性格，男主也不错，还好，彼此没有错过。
抗抑郁焦虑训练：1.靠自己 2.选择相信3.学会改变4.观息法+誓言法
像这种剧情推进极快的动画，我希望能坚持出完。
首先什么是“共情” 共情（empathy）是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为。共情是人类根源于基因的一种天赋：共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种能力。 我理解为这种能力是能够产生同理心，理解和洞察他人，往往情商高的人就很具有洞察力，这也是为什么和他们相处起来很舒服的原因。他们倾听你的心声，理解你的处境，却不带攻击性，而只是悄然引导你，这种度是很难把握的，所以书中所言都要去实践。 但书中事例倒是举的比较多，再三强调认知行为治疗的重要性，却没告诉我们怎么治疗，或者告诉的比较概念化，有些不知如何下手。需要在日记中审视自己的那些问题，也并不是很符合实际，大多数人看完之后也不会去真的创作日记问自己这么多问题，只不过说提供了一种思路，告诉自己“每日三省吾身”的时候反思和总结哪些。 对我很重要的几个要点： 1.愤怒时隔三秒，发脾气也要先冷静，不要被一时的坏情绪牵着走。 为了更好地对他人的负面情绪做出反应，我们应该小心避免在他人对我们发脾气时带着怒意做出第一反应，而应该试着去理解其他人为什么会发这么大的火，试图去理解那些浮在表面下的、惹怒他人的导火索。当你意识到一个人大多会因为被伤害、感到失望或缺少安全感而产生怒气时，你就能直接面对这些导火索本身，而不是也简单粗暴地做出愤怒反应。 2.共情地倾听，站在第三角度去尝试情感连接。 当你在共情地倾听时，你必须将自己的偏见摒弃，也不能被任何其他事分心。你要学着如何在不被对方牵着走的前提下跟他的情感进行连接，并根据他给出的线索来决定何时该往前一步，靠得更近一些或者何时该后退一步，给彼此留下空间。 3.我们总在追求这些成就，别到最后把初心扭曲了，是爱带来成就，而非有了成就才配拥有爱。 “成就成瘾”，即相信让外表变得更完美、提高你的社会或职业地位就能够获得别人的爱、尊敬和幸福。这种想法在当今社会尤其普遍。许多受其影响的人不知道如何才能解决因此而引发的长期不幸福。 相反的才是事实。大部分人被真实所吸引：真实使我们放松，因为我们意识到我们不一定要树立防御，我们可以单纯得只是一个人，一个有缺点、会犯错的人，同时也仍然会被他人接受、被人喜爱。 4.允许自己的脆弱，正确的看待自己的优缺，才是真正的强大。 一旦你已经开始用“成为自己”的方法纠正你扭曲的“假我”，你新建立的意识很可能会提高亲密关系的质量。你会感觉自己变得更好，也将会感觉到更多的自由去公开、真诚地表达你自己。你将会不再过多隐藏真我，也将会重获允许自己变得脆弱的勇气。 自测结果 较低压力（我压力不大来看这部剧的原因只是想更好的了解😺完全是被书的“共情”概念吸引） 共情能力高（书中描述挺多的，自测后发现和一个人相处舒不舒服基本能判断个八九不离十） 轻度成就成瘾（get收获最大的一个新概念，以后冒出这些想法时就知道自己是怎么了应该怎么去疏导😊）
创立一个公司很难，管理一个公司更难，而让一个公司继续稳固发展最难。任正非的管理哲学无疑就是时刻围绕“以客户为中心，以奋斗者为本，长期坚持艰苦奋斗”。全书最触动我的地方还是任正非对于人性的理解和包容放权的心态：人是有惰性的，如何让员工避免惰性和如何产品更加方便快捷满足客户的惰性，这是任正非的管理哲学。同时，给员工配股，轮岗制度，开展批评与自我批判，让公司和员工时刻保持危机意识，则体现了任正非对公司长远发展的战略部署。
突然在想拥有美好笑容的昭华有没有冲出公馆，她和她的孩子会怎样在失去长子的国栋面前讨生活。 有些不圆满的，黎先生并没有兑现杨家小少爷参加哥哥婚礼的玩笑，杨家小少爷甚至不知道黎先生要走了。 兰湖水畔里那株刻有“杨梦痴”的山茶树会怎样？ 梦痴梦痴，这一场富贵如梦，何必痴痴贪恋人间。或许，死亡才是他的解脱。 最后，还是很佩服作家写景的运笔
感觉结尾太草率了，好多前面的铺垫都没用上，一些坑也没填，还是第一部更好点
没有刻意演出很经典的剧，但处处都是经典。童年的一些回忆，场景很少但剧情丰富，三个孩子三个不同的性格，三种不同的人生，幸福的一家人。我们的青春。
看完最后一个字时，我竟然想哭。明明是众望所归的在一起结局，傅先森跟南风在纠纠缠缠这么多年，经历过那样多的痛苦、不舍、绝望，依旧还能在一起，我应该为他们感到庆幸的，可我还是，觉得难过。 我也不知道为什么。
上个星期看了一个陌生女人的来信，觉得这个“兰湖水畔”也可以说是中国版的来信，在这么烦琐细碎脏污的环境里生活，她一直保持着那份善良和诗意，可惜，终究烂漫诗意抵不住这肮脏，全镇最脏的地方怕就是镇政府了，那段描写拷问王后生的文字简直把镇政府写到肮脏至极。但善良的兰湖水畔终究还是彻底摆脱了肮脏，但竟是如此荒凉……
提纲架构之于剧集创作，好比清单罗列之于人生规划，有了行动指南，前途不再迷茫，脚步不再犹豫
演员挺好的，剧情过于卖惨，看不下去
了解历史，反思总结是必要的，准确透视某件事的发展历程，知其兴衰荣辱、新老更替，才能知道未来探索，发展的更舒适，更美好。
想用“曲终人散”来表达此时之感。 肯顿的柔情与悯怜或许是穿透史蒂文斯心船的利剑，当然，不乏其干练与洒落。史蒂文斯作为上流管家，多年的伪装面孔已经让他不知如何去表达爱意，去触碰别人的心灵，但时间是剂良药，史蒂文斯的心船被层层热浪打翻，然而他却不知如何将肯顿拥入炙怀……唏嘘的爱情啊，总是令人无可奈何又难以自拔…… 旅行中穿梭着回忆，有点意识流的味道……达林顿府三十几年的风风雨雨，事业，战争，爱情，点滴到天明~ 第一次见主写管家的书，而且还特别强调了英国管家的与众不同性，难怪，布克奖……未知演员的画风……啊没什么特别的感受。冯涛先生的译本也确实具有艺术性，众多成语，使得观看朗朗上口~ 又想到了“信，达，雅”…… 肯顿: 我如此爱你，可就是探不到你门扉里的世界。 史蒂文斯: 管家职责永存，爱岗至上。 听闻爱情，十有九悲。 爱你在心口难开。 我又见证了一场历史性的离别，如同廊桥遗梦般……
本剧称得上是“值得一读” 全书结构安排较为合理，从运输网，通信网讲到互联网，帮助理解社会发展过程中的变与不变 进而圈出规模经济、协同效应，梅特卡夫效应和双边市场效应等重点 然后结合实例展开说明，编剧对零售业，互联网经济，p2p本质的思考都十分值得借鉴 最后也讲到了我最为感兴趣的跟投资相关的估值部分，结合前文铺垫，到此醍醐灌顶，颇为受益 虽然书中也有部分瑕疵，例如部分推理步骤不够严谨，但整体瑕不掩瑜，值得推荐！
Dior迪奥之前的翻译原来叫蒂婀。好可爱啊。 开头的古早文气有些难以观看，渐入佳境后就还好。 世间一切多为「幻」，关注内在的匮乏，专注当下的丰盛最后也许就不会那么空虚无望。 兰湖水畔自始至终都在羡慕聪惠的出身，到最后还在感慨聪惠没有福分含着钻石汤匙到结束。她一直都在埋怨自己的命运与出身，为什么自己一出生就不是公主。 我执、自卑、精神荒芜。 如果人生剧本都是自己选的， 为什么到头来反倒埋怨自己的命运呢。 这样想，很多过不去的坎儿会好迈一些。 少评判自己和别人。 我们本没有分别。 我们本就是一体。
一切都源于自己只有自己的内在，内在丰盈了你才能赢得换得解脱 。这部剧真的很不错洗礼灵魂 强烈推荐
从看到大炮 后膛枪 膛线 议会 就知道本剧已经烂尾了 不符合客观规律强行硬拗 纯从制度而言君主立宪都比纯议会制强 虎头蛇尾
很精辟的分析。也给出了一个西方国家看待中华文明的独特视角。 我相信用围棋的策略，坚信上兵伐谋，无论是修昔底德陷阱还是其他什么陷阱，我们都能获得时间的增量优势，最终实现中华民族的伟大复兴梦！
突然发现我把大刘的书都看得差不多了，大刘，我好爱你😍这本以蚂蚁和恐龙做主角，有点成人童话的意思
画面依旧精美，有好多大景描绘非常炫酷，史莱克里面还立了七位神和初代人物的雕像，突然又想重温第一季了哈哈哈。
品读季老的文章，仿若跟着一起进入了他的世界，一花一草一猫一狗都能描绘的如此生动感人，诙谐细腻感人至深，好文章
2003 · 丹麦
1975 · 土耳其
2019 · 印度尼西亚
1935 · 法国
1989 · 法国
1957 · 丹麦
1991 · 意大利
1985 · 希腊
一针见血，指出人们平常生活中的困惑和纠结，比如焦虑、抑郁、内疚，并试图帮助人们找寻生活中的主导权。理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线，教你成为自己情绪的主人，以成功赢得生活的主导权。
这不就是中国版This is us吗 事业有成的老大 永远没正事的老二 和一个无助的小女儿 然后父母中间一人死亡开始寻找伤痛并复原 美国人的伤痛在于没有给予更多的爱 而中国人的伤痛就是在积累更多的恨
兰湖水畔用自己的血喂养着两个女儿，直到把自己吸干，悲惨的死去！
个人评价四星。但推荐观看指数五星。 差距来自于，观看感受很好，抓住了我，也打动了我，但我没能相信。对我来说过于浪漫了，而其中的力量恰恰来自于这种浪漫。 所以，四分，但会因为这一本而考虑去读编剧的其他作品。
情节有些牵强，一会儿离婚3年一会儿6年，女主也不太喜欢，哪个男人女人打个电话就去，而且和男配们总是牵手怎么回事？所有跟生意和职场有关的全都说不清，看来编剧没这方面经历。算了……消磨时间凑和着看的水准。
未知演员之文字，流畅如溪水。半溪苦涩，半溪甘甜。苦润肺，甜养心。没心没肺最开心。
每个女孩应该都希望遇到属于自己的兰湖水畔，那么一位一直默默支持，给予自己思考独立和自由，还有爱的人。
第二遍再读，老了，读过但情节依稀记得，喜欢女主这样的性格，男主也不错，还好，彼此没有错过。
抗抑郁焦虑训练：1.靠自己 2.选择相信3.学会改变4.观息法+誓言法
像这种剧情推进极快的动画，我希望能坚持出完。
首先什么是“共情” 共情（empathy）是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为。共情是人类根源于基因的一种天赋：共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种能力。 我理解为这种能力是能够产生同理心，理解和洞察他人，往往情商高的人就很具有洞察力，这也是为什么和他们相处起来很舒服的原因。他们倾听你的心声，理解你的处境，却不带攻击性，而只是悄然引导你，这种度是很难把握的，所以书中所言都要去实践。 但书中事例倒是举的比较多，再三强调认知行为治疗的重要性，却没告诉我们怎么治疗，或者告诉的比较概念化，有些不知如何下手。需要在日记中审视自己的那些问题，也并不是很符合实际，大多数人看完之后也不会去真的创作日记问自己这么多问题，只不过说提供了一种思路，告诉自己“每日三省吾身”的时候反思和总结哪些。 对我很重要的几个要点： 1.愤怒时隔三秒，发脾气也要先冷静，不要被一时的坏情绪牵着走。 为了更好地对他人的负面情绪做出反应，我们应该小心避免在他人对我们发脾气时带着怒意做出第一反应，而应该试着去理解其他人为什么会发这么大的火，试图去理解那些浮在表面下的、惹怒他人的导火索。当你意识到一个人大多会因为被伤害、感到失望或缺少安全感而产生怒气时，你就能直接面对这些导火索本身，而不是也简单粗暴地做出愤怒反应。 2.共情地倾听，站在第三角度去尝试情感连接。 当你在共情地倾听时，你必须将自己的偏见摒弃，也不能被任何其他事分心。你要学着如何在不被对方牵着走的前提下跟他的情感进行连接，并根据他给出的线索来决定何时该往前一步，靠得更近一些或者何时该后退一步，给彼此留下空间。 3.我们总在追求这些成就，别到最后把初心扭曲了，是爱带来成就，而非有了成就才配拥有爱。 “成就成瘾”，即相信让外表变得更完美、提高你的社会或职业地位就能够获得别人的爱、尊敬和幸福。这种想法在当今社会尤其普遍。许多受其影响的人不知道如何才能解决因此而引发的长期不幸福。 相反的才是事实。大部分人被真实所吸引：真实使我们放松，因为我们意识到我们不一定要树立防御，我们可以单纯得只是一个人，一个有缺点、会犯错的人，同时也仍然会被他人接受、被人喜爱。 4.允许自己的脆弱，正确的看待自己的优缺，才是真正的强大。 一旦你已经开始用“成为自己”的方法纠正你扭曲的“假我”，你新建立的意识很可能会提高亲密关系的质量。你会感觉自己变得更好，也将会感觉到更多的自由去公开、真诚地表达你自己。你将会不再过多隐藏真我，也将会重获允许自己变得脆弱的勇气。 自测结果 较低压力（我压力不大来看这部剧的原因只是想更好的了解😺完全是被书的“共情”概念吸引） 共情能力高（书中描述挺多的，自测后发现和一个人相处舒不舒服基本能判断个八九不离十） 轻度成就成瘾（get收获最大的一个新概念，以后冒出这些想法时就知道自己是怎么了应该怎么去疏导😊）
创立一个公司很难，管理一个公司更难，而让一个公司继续稳固发展最难。任正非的管理哲学无疑就是时刻围绕“以客户为中心，以奋斗者为本，长期坚持艰苦奋斗”。全书最触动我的地方还是任正非对于人性的理解和包容放权的心态：人是有惰性的，如何让员工避免惰性和如何产品更加方便快捷满足客户的惰性，这是任正非的管理哲学。同时，给员工配股，轮岗制度，开展批评与自我批判，让公司和员工时刻保持危机意识，则体现了任正非对公司长远发展的战略部署。
突然在想拥有美好笑容的昭华有没有冲出公馆，她和她的孩子会怎样在失去长子的国栋面前讨生活。 有些不圆满的，黎先生并没有兑现杨家小少爷参加哥哥婚礼的玩笑，杨家小少爷甚至不知道黎先生要走了。 兰湖水畔里那株刻有“杨梦痴”的山茶树会怎样？ 梦痴梦痴，这一场富贵如梦，何必痴痴贪恋人间。或许，死亡才是他的解脱。 最后，还是很佩服作家写景的运笔
感觉结尾太草率了，好多前面的铺垫都没用上，一些坑也没填，还是第一部更好点
没有刻意演出很经典的剧，但处处都是经典。童年的一些回忆，场景很少但剧情丰富，三个孩子三个不同的性格，三种不同的人生，幸福的一家人。我们的青春。
看完最后一个字时，我竟然想哭。明明是众望所归的在一起结局，傅先森跟南风在纠纠缠缠这么多年，经历过那样多的痛苦、不舍、绝望，依旧还能在一起，我应该为他们感到庆幸的，可我还是，觉得难过。 我也不知道为什么。
上个星期看了一个陌生女人的来信，觉得这个“兰湖水畔”也可以说是中国版的来信，在这么烦琐细碎脏污的环境里生活，她一直保持着那份善良和诗意，可惜，终究烂漫诗意抵不住这肮脏，全镇最脏的地方怕就是镇政府了，那段描写拷问王后生的文字简直把镇政府写到肮脏至极。但善良的兰湖水畔终究还是彻底摆脱了肮脏，但竟是如此荒凉……
提纲架构之于剧集创作，好比清单罗列之于人生规划，有了行动指南，前途不再迷茫，脚步不再犹豫
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了解历史，反思总结是必要的，准确透视某件事的发展历程，知其兴衰荣辱、新老更替，才能知道未来探索，发展的更舒适，更美好。
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本剧称得上是“值得一读” 全书结构安排较为合理，从运输网，通信网讲到互联网，帮助理解社会发展过程中的变与不变 进而圈出规模经济、协同效应，梅特卡夫效应和双边市场效应等重点 然后结合实例展开说明，编剧对零售业，互联网经济，p2p本质的思考都十分值得借鉴 最后也讲到了我最为感兴趣的跟投资相关的估值部分，结合前文铺垫，到此醍醐灌顶，颇为受益 虽然书中也有部分瑕疵，例如部分推理步骤不够严谨，但整体瑕不掩瑜，值得推荐！
Dior迪奥之前的翻译原来叫蒂婀。好可爱啊。 开头的古早文气有些难以观看，渐入佳境后就还好。 世间一切多为「幻」，关注内在的匮乏，专注当下的丰盛最后也许就不会那么空虚无望。 兰湖水畔自始至终都在羡慕聪惠的出身，到最后还在感慨聪惠没有福分含着钻石汤匙到结束。她一直都在埋怨自己的命运与出身，为什么自己一出生就不是公主。 我执、自卑、精神荒芜。 如果人生剧本都是自己选的， 为什么到头来反倒埋怨自己的命运呢。 这样想，很多过不去的坎儿会好迈一些。 少评判自己和别人。 我们本没有分别。 我们本就是一体。
一切都源于自己只有自己的内在，内在丰盈了你才能赢得换得解脱 。这部剧真的很不错洗礼灵魂 强烈推荐
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很精辟的分析。也给出了一个西方国家看待中华文明的独特视角。 我相信用围棋的策略，坚信上兵伐谋，无论是修昔底德陷阱还是其他什么陷阱，我们都能获得时间的增量优势，最终实现中华民族的伟大复兴梦！
突然发现我把大刘的书都看得差不多了，大刘，我好爱你😍这本以蚂蚁和恐龙做主角，有点成人童话的意思
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品读季老的文章，仿若跟着一起进入了他的世界，一花一草一猫一狗都能描绘的如此生动感人，诙谐细腻感人至深，好文章