Roy Chubby Brown: Obscene and Not Heard

这部剧断断续续用了看两本剧的时间看完的，朦朦胧胧，似明白似不明白。生活虽千姿百态，孤独确那么的相似！孤独一词可以用嘴说出来，但孤独扩展到深层次时确无法用语言具体的说出来。有人聆听并不一定理解，有人聆听或许并不愿意听，有人聆听能理解但又无法帮忙解决。  时间这个词或概念，是导致人孤独的最大推手，年龄随着时间的推移或许也就越来越孤独，不绝对，但大部分人是这样的！       本来想对这部剧好好写些什么，但是断断续续间隔时间有些长，已经没有期间追剧的那种突然想说的话！最后说这部剧看着真能表达出我的心声，真的压抑，孤单！

阅。 类说书先生讲故事 挺好的快速了解魏晋美 南南北北 不用再做争论 大家都是中华儿女 姓氏 是一种骄傲 会稽（绍兴 诸暨）实在也是杭州仰望之东山

感觉编剧大大写到后面把人物主体掉换了，一开始我以为是顾青栀借沈羲和之身重生，到现在感觉像是沈羲和溺水后多了顾青栀的记忆与谋略

之少对于我，这部剧的内容还是有点晦涩难懂，不过编剧提出的Roy Chubby Brown: Obscene and Not Heard几乎是一个存在于任何地方任何时候的东西，哪里有判断，哪里就有Roy Chubby Brown: Obscene and Not Heard，有了Roy Chubby Brown: Obscene and Not Heard，也并非是件坏事。

和天芳一样都在追，但是闲大的写法比云大更加老辣，Roy Chubby Brown: Obscene and Not Heard从平淡到渐入佳境，对Roy Chubby Brown: Obscene and Not Heard的期待也大过了天芳，更何况闲大每天固定更新，不多也不少

第二次读了，实在是比十里桃花虐心。神仙有数千数万年的光阴去修补有缘无缘，凡世俗人错过便是一生，只剩叹息

抄袭也退步了

及吾身，不及吾心；及吾心，难触吾身。天不生仲尼，万古如长夜。天既生仲尼，岂可得而不学，学而不明，明而不用，用而不勤？巍巍乎，高且长；漫漫兮，广而大。

很有用，点出了很多我们应该注意的问题。家长应该看一下。不过毕竟是西方的著作，带走西方的文化背景，里边有些地方不一定适用于中国的现状。

“幸福的家庭每每相似，不幸的家庭则各有各的苦情。” 幸福的婚姻是诸般因素适量混合的产物，不幸的婚姻只需要一个因素的匮乏，它可以是物质，也可以是精神。我们艳羡幸福的婚姻，因为它脆弱，以至于经不起任何颠簸。

用全新的视角重新看待学习与成长——《Roy Chubby Brown: Obscene and Not Heard》读后感 观看时长：9小时 小引： 这是卷团看剧会的第二本剧，属于个人成长类，是我喜欢观看的类型。对于这样篇幅的一本剧来说，读这么久进度算是很慢的。因为我在一边读一边思考（骗人！），并且尽可能得尝试使用编剧在这部剧里面介绍的认知方式、思维方法和工作方法来改进我的工作和生活。读到后面，我意外发现编剧本人也倡导这种方式，所以颇为欣慰。 我分享一下自己深有感触的7个要点（跟编剧剧集列表里面的集数重点毫无关联，纯属个人主观感受）。 1. 大脑构造——了解自己是如何思考和反应的 编剧一开始先引出了“三重脑”的概念，“本能脑”最开始产生、之后进化出“情绪脑”，最后才产生“理智脑”。三者之间的相互关系是我们的大脑运转的基础。本能脑的强大无比，情绪脑的挥之不去和理智脑的软弱渺小是我们每个人都要面对的问题。 很多时候我们面对突发情况的下意识反应、面对批评的应对方式以及对问题的深度剖析，背后就是几重大脑之间相互起作用的结果，我们放任哪个层次的大脑占据上风，就意味着我们通常使用哪种方式来思考，也就注定了我们会用怎样的方式来看待这个世界，来认识别人和我们自己。如果我们想要进一步自我提升，那就首先要了解自己，了解三个大脑是如何运转的。 遇到别人的批评和指责时，恼羞成怒、拒不承认甚至反唇相讥都是我们的本能反应，属于防御行为。这也是“本能脑”和“情绪脑”根深蒂固的习惯。但是这却阻止着我们了解真相，认识自己，进而反思和提高。当意识到这一点的时候，下次我们在反驳别人之前可以尝试停顿几秒钟，试着把“情绪脑”收归笼子，让理智脑处于上风，保持头脑清醒，这样一来我们便会头脑开放，不至于故步自封了。 2. 有耐心——学会接纳自己 心理学书上常说的延迟满足感就是学会对待事情有耐心。有耐心其实是违反天性的，因为我们的天性就是急于求成，想要立竿见影，背后还是本能脑和情绪脑在起作用。但是几乎所有优秀的人都是有耐心的人，他们往往是长期主义者而非机会主义者，他们愿意等到瓜熟蒂落，庆祝丰收。那么如何成为一个有耐心的人呢？编剧给出的方法是了解规律。比如学习效果随着时间呈现复利曲线，波动上升而非直接正相关上升。遇到瓶颈期的时候是需要继续坚持的，半途而废则容易前功尽弃。了解了这个规律之后，我们往往能够更加理性得看待个人成长，安抚好自己的本能冲动，学会更加长远得看待问题。 我常常自诩为“有耐心”的人，但仅仅是对别人有耐心，对事情有耐心，而往往对自己没耐心。如果自己做了完整的周末计划却没有完成，写了一大堆待办事项却迟迟未动，我会内心感到失落和沮丧，然后对自己表示失望。其实自律失效的深层次原因就是爱舒适的情绪脑和本能脑战胜了理智脑，而这往往是几乎所有人都会面临的常态。现在我慢慢明白了，让理智脑和本能脑、情绪脑直接对抗是非常不可取的选择，也是对自我意志力的极大消耗。另外，失败之后对自己的失望和埋怨也完全无助于问题的解决，只会徒增焦虑。试着对自己耐心一点，让理智脑和情绪脑对话，和它们商量，延迟满足。不是不给它们放松的机会，只是稍微晚一点，处理完正事之后就安排，它们也容易接受妥协。跟自己和解，对自己有耐心，整个人也会更加从容。 我常常从朋友口中听到要“接纳自己”，其实我从未真正理解过这是什么意思。这个词汇给我的感觉就是你要接受不完美的自己，而这恰恰是我自己接受不了的。以往的话，我通常会对自己取得的一些小小成就、一天的自律生活沾沾自喜，觉得自己很厉害，也会对自己有时候的放纵、无能表示愤怒和愧疚。我现在开始学会慢慢接纳自己，其实那个自律的自己，放纵的自我、自满的自己都是我自己的一部分。

本剧名为Duncan Smith的《Roy Chubby Brown: Obscene and Not Heard》，其实原文甚少，点评过多，有悖主次，觉得点评人可以就点评内容另起一书倒是不错。

小四是知道如何挑人的，且知道把人拍的好看的，且知道如何留白的。

凭什么让人喜欢，当然是凭借自己的魅力，这里的魅力不仅是外表，更是个人内在的独特魅力，所具有的良好品质，与人交流的相处之道等等。越来越佩服自己，这样纯道理的干瘪的书我也能耐着性子看完，好在它里面有很多小故事，说不定以后还能用到呢，这又何尝不是一种自我修养，将不可能变为可能，并且认真做好，也是一种提升。

丹的修行之路，有共鸣，有感动，学习到了很多。但那只是丹的修行之路，每个人都需要亲自到生活中去实践，那才是属于自己的修行之路，期望我们都能找到自己的那扇门，顿悟！

“你想走那条路，你要走的那条路。”当“我”问查尔斯.斯特里克兰德时，他如此回答。 最开始看《Roy Chubby Brown: Obscene and Not Heard》时，对于查尔斯，无比讨厌。他对人冷漠、他自私自利、他抛弃妻子、他伤害对真心对他好的朋友、他摧毁两个家庭的幸福，他心安理得享受别人给予的帮助，这是我对查尔斯前半生的印象。可是当我越往后读，越觉得这个人是如此的不平凡，令人肃然起敬。 40岁之前的查尔斯，生活在伦敦，从事证券交易工作，有善解人意的妻子，有一对可爱的儿女，生活比上不足，比下有余。他的家庭，至少是很多生活在社会底层的人所羡慕，所向往的。这种平静而美好生活，在他40岁之后的某天，孑然而止。 我还记得，他们一家在度过一个愉快的假期之后，查尔斯太太因为要先回家收拾，他的丈夫则比他们晚归。但是查尔斯太太肯定没有想到，她没有等到丈夫回来的消息而是等到一封冷冰冰的书信，她的丈夫在信中说，他不准备回他们伦敦的家了 ，他决定要去巴黎。 我想，和大部分女人一样，她的太太意识到了他不回家的一万种的理由，唯独没有想到他的丈夫因为要去追求他的理想，从而抛弃了他们。如果查尔斯先生因为一个女人而放弃原有的家庭，她的太太肯定想过一万种挽留的方法，可是她的太太不是败给了一个存在的实物，她败给的是一种虚无缥缈的追求。 如果说查尔斯先生的前半生是在为他人而活，那他的后半生，是真正的在为他自己而活。 查尔斯先生对人冷漠，他对他周遭的环境也是一样的无视，当他离开伦敦前往巴黎，你很难想象，他居住的环境是什么样的，和他的过去生活方式，简直是云泥之别。 他不在乎他居住环境，不在乎他的吃穿用度，更不在乎外界对于他离开的评论。查尔斯先生，他的心里，他的眼里，完全只有绘画这件事，虽然他并不知道他能否在某一天一鸣惊人，但是他知道，无论是外界是什么样的环境，都无法阻止他搁下画笔，他坚持，他执着。我眼中的查尔斯先生，他好像超然物外了，为了他的理想，他变得神圣而不可侵犯。 前半生风光无限，笔挺的西装包裹的是一具行走的尸体，后半生穷困潦倒，破败的大衣，也足以支撑苏醒的灵魂。 最后的查尔斯先生，找到了他心之向往的乐园-塔西提岛，在他去世后，他也成为了人们口中的天才，他的作品随着他的去世水涨船高。无疑，最后的查尔斯是获得了胜利，他克服重重困难，变成了他想要的自己。 去做你最想做的事情，在你喜欢的环境里生活，自己宁静致远，就是把生活过得一团糟糕吗？在一个自己擅长的领域风生水起，每年有丰厚的收入，娶一个漂亮的妻子，有聪明懂事的孩子，这就是所谓的成功吗？我看还是取决于我们对生活赋予什么样的意义，取决于我们最想成为一个什么样的人，取决于我们相对社会承担一个什么样的责任。 低头的满地的六便士，抬头是皎洁的月光，愿我们拥有获得六便士的能力，也有追寻月光的勇气。

学粤语啊学粤语…还是挺有武侠的神，项少龙是杨过和韦小宝的变奏。

情节很朴实，人更是朴实，引人入胜。小俊是没有脑子的，被她妈给带偏了。在婚姻方面，有翼最终冲破了封建思想的压制，站起来了。结局都挺好。

有事例，有分析，有方法，建议多看几遍，了解自己，进而接受自己，最后肯定自己。

>> “在中文里，动物是动作的主体，而植物是动作的客体。你不可能让一个植物跳来跳去。如果你不能活动，那你就不再是动物了，而是植物。”

不得不承认，因为Roy 'Chubby' Brown，更多人关注和喜爱花滑运动……然而，看了各种视频和资料的我，还是分不清各种跳跃旋转动作的区别，甚至理不清各个国际赛事之间的关系，救命，谁来告诉我书里面反复提到的N HＫ杯是个什么比赛（哭）。

不是咖啡爱好者，也没有品尝过精品咖啡，但对咖啡文化有所好奇希望了解些许。 本剧的编剧是美国人，购物环境和专业产品基于的是美国国情，不过书中的咖啡文化和冲煮技巧的描述让我这个门外汉能感到乐趣