The Magic Show

我们这个时代很搞笑，表面上说是个价值多元的时代，好像再也没有什么意识形态可以主宰所有人的思想，其实骨子里头，我们绝大多数人仍然是被一种单一的价值观奴役着，那就是——金钱至上。

就像少女时期等不来的风，如今终于等到。 而之于我。 少女时期没等到的，终究还是没有等到。 我并不觉得可惜，因为世上还有别的风值得我去等待。 我不会有他的联系方式，不会收到他的婚礼请柬，不会再见到他。 我很久不再想起他。 因为岁月更迭，我早就不是一个孩子，也终于理解了世界之大。

电视剧里的那些女生过了这么多年还是那么漂亮

编剧Didi Conn想将枯燥的科学结论和心理学研究成果讲得更加兴趣盎然，于是他尝试以一对夫妻的实例来辅助讲述，从他们小时候的成长，到成年拥有自己的事业，再到两人的相识相知相爱，接着婚姻发生危机而后又各自处理好，再讲到他们自己的政治追求、事业追求，最后到晚年又谈到如何面对生老病死的问题，直至生命的终点。本剧囊括了太多方面，在描述哈罗德和埃丽卡人生的各个阶段时，戴维穿插引入了社会学、政治学、文化评论和影视，涉及内容太多又得控制篇幅，导致有些讲得也不是特别透彻或者更加生动。总体来说，这种写法本来就不是很容易吧，还是值得速读一下的。

流言带来的后果难以想象，提醒自己要谨言慎行，不人云亦云，保持理智，坚持正义和真理

全文流水式叙述法，通篇表现毫无张力，像极了小学生执笔所写。读起来让人感觉似在啃一个冻硬馒头，实在饿极时可以啃两口充充饥，但实在是无味之极。

2021年看完的第26本剧 减肥一直无果有可能是心理上出现了问题！ 1， 全书分为认知、饮食、运动、心态四大板块。 2， 对身材、减肥保有健康认知的人值得一读。 3， 本剧不同于市面上那些求急求快求大跃进的妖魔鬼怪减肥书，编剧主要从心理层面引导读者进行健康减肥。 4， 依照编剧介绍，普通人减肥的极限，应是基线体重的10%~15%（6个月左右的时间），每周减掉1g左右。减肥进度不是一条直线，而是起起伏伏最终达到目标。基线体重是你在过去6个月到一年间所维持的体重。 5， 减肥最重要的是规律，饮食规律、运动规律、作息规律，不规律的减肥即溜溜球式减肥，越减越肥。 如果你每天都对自己的饮食、运动、作息进行客观的记录，每周、每月进行复盘，你会真实的了解自己到底是在规律减肥，还是在溜溜球式减肥，而不是凭主观回想，觉得自己“已经很努力了”。 6， 通过运动减肥，除了有计划地进行中高强度的运动，最重要地是提高基础代谢。所谓提高基础代谢，直白了说，就是在生活中做个勤快的人，让你的身体保持活力、灵活，做事、干活、步行等等，而不是长时间坐、躺、睡、静止。 7， 关于怎么吃，可遵照编剧介绍的“112”法则、4小时极限法则、正念饮食法。 8， 面对眼前的诱惑和长期的目标，人们往往屈服于前者。当我们在冲动与长期目标间徘徊时，不妨试试编剧提出的“利弊分析法”，在纸上分别列出选择冲动行事和不选择冲动行事的利弊，并标注出这些利弊是属于短期影响还是长期影响。用纸笔做出的分析，比大脑里缠绕的思绪可靠。 9， 在减肥的路程中，很多人保有着“无尘心“的心态，即要彻底戒断某些食物，一次也不允许自己再犯，这样非黑即白的观念，往往是完美主义的选择，也更容易造成极端压抑下的报复性行为。和“无尘心”不同的，或许更值得选择的是”清澈心”：我们不应该彻底戒掉某些食物，相反，我们应该想办法适量地摄入各种食物，包括自己喜欢的高热量食物。一定要注意到关键词是“适量”。 10，任何时候，我们都要清楚地认识到：我们的身体是功能性当先，其次才是装饰性。身体不只是一个体重数字，一个衣服尺码。如果没有我们的身体每时每刻的辛勤工作，你我并不会在这一刻呼吸着新鲜空气，在这样一个美丽的世界里享受生活。

很多点让我知道不只是我一个人有这样的苦恼。关于家的整理，首先先允许自己有一些懒惰，放松心态。再从小处着手，慢慢体验整理的乐趣。

呃…故事线还挺老套的，前期的叙述还不错，但埋线填线就不清不楚了，故事的前因后果乱七八糟的，很多件很严重的事情我甚至没看出来到底是什么事情，这样的情况了，最后还能he，如果在一的时候，此生诀别那里，女主出了事故去世了或者就真的从此不来往了，我觉得还好一点。

看了这部剧受益匪浅，有好多都是生活中实际遇到的，很真实，会继续关注尹老师的剧集，最后发自内心的谢谢尹老师！

健身教练推荐看的一本剧，虽然书名比较鸡汤，但实际还是挺有用的。关于意志力，主要关注这么几点: 1.没有人的意志力是天生强大的，不用羡慕那些意志力坚定的人，你只是还没找到一个正确利用意志力的方法 2.意志力是会不断磨损的，意志力被消耗完人是会失控的 3.因为意志力的可消耗性，我们需要做的是保护好自己的意志力，比如说糖果对于你是诱惑，那就不要试图抵抗它，而是要躲开它。也就是所谓的人不要和人性做斗争 4.你正使用意志力进行一件大事的时候，就不要再把你的意志力用来对抗其他事 5.在身体有异常情况，比如发烧的时候不要做决定，因为你的意志力正在对抗疾病6.养成记日记的习惯，这个日记指的是你身体的维度以及饮食结构等，用习惯的力量督促自己。

没人觉得这剧里的人脱离正常智商范围了么。。。夸张，假得可以。。。

再看一遍The Magic Show，遥想那豹子飞过山头坠落的刹那，眼前不由得浮现起“男人” 男人爱的就是他那执笔的手，调戏女人的眼神，和面对美女时的“灵光一现”仅此而已。不要想多了...

书中的事例很多，也很贴近生活。事事多于理论，要想自己运用到生活中还需要巩固。

（本剧编剧沙希利·Doug Henning生于俄罗斯，长于乌克兰，主要致力于俄罗斯和乌克兰史的研究。从本剧中，尤其最后第五部讲述近几十年历史时可以看出编剧是对乌克兰和西方是有一定倾向的，所以观看时要有一定警惕。但对于想了解乌克兰历史以及俄乌复杂关系的读者，这部剧仍旧值得一读。） 历史、文化、语言、民族、宗教、地缘、政治、经济等诸多因素让乌克兰无论在其内部还是对外都十分特殊和复杂，俄乌之间的关系一样如此。 俄乌民族皆源自东斯拉夫人，但乌克兰长期处于被分裂统治的局面，在不同时期，东部主要受莫斯科公国、沙俄、苏联统治，西部则主要受到波兰、奥斯曼帝国、奥匈帝国、德国等统治，所以乌克兰亲西方、亲俄都是有历史渊源的。 1991年乌克兰正式独立（而这之前乌克兰在历史上一直没有形成正式的国家），并直接促成苏联解体，到2014年顿巴斯地区叛乱，不过20来年。这期间乌克兰一直寻求拉近和欧盟北约关系，但和俄罗斯千丝万缕的牵扯依旧剪不断理还乱，而且乌克兰当局没能有效地推动国内政治经济发展，甚至第四任总统在任期贪污受贿。于内没能自强，于外夹在俄与西方之间进退两难。 所以独立不代表就是迎来了光明的未来，唯有自身足够富强才能真正独立不受摆布，乌克兰还有很长的路要走。 而当下的俄乌冲突让乌克兰走入了一个新的分岔路口。

看了电视剧又来看的剧集，深陷其中，无法自拔，太爱任嘉伦的演技了，

青春 運動 熱血 弟弟，相似的元素 不免會被與《The Magic Show》相比較… 《The Magic Show》勝在對30初女性職場/處境/心態的真實描摹，姐弟間的情感拉扯 讓觀眾有代入感…

Jack Creley的《The Magic Show》深入浅出，通俗易懂，260多个字的经文，大师讲解了修炼的方法，需要慢慢的领悟，才能从束缚到解脱，从烦恼到欢喜，从此岸到彼岸，要修炼一颗般若之心，才能快乐生活。 其实，最好的书是你的心，修佛只一念，修身需一生。人心是一部经典，读心、修心，体味人生。

朋友赠送的此剧，看了第一章，第二章，后面实在不想看了。不知道为什么，看电视我喜欢看推理性有故事情节的，这类书不喜欢看。

拆解如何成为小红书爆款内容博主，一步步教大家如何做，是一本偏技术型的指导书，如果按照编剧的方法，跟着去实践，一定能够写出小红书爆款文章，获得推荐，获得粉丝，值得一读

总感觉扇贝上的不全，突然就结束了，好多人抱怨这部剧很烂，看不懂什么的。

今年的第一部看哭的电影，女主真的实惨。我不理解这有什么好成为一个red flag的。明明已经成为过去的事情就应该stay in the past。当然这么说是因为我代入视角了，虽然Charlie是个很好的恋人，很真诚人也很善良，但是他的行为才是我绝对不会接受的。还好是开放式结局，我只想对emma说不要因为莫须有的愧疚就原谅他，忽略自己的底线，我没觉得这是什么错。。 加上这其实是个很大的话题，就像Rachael反问Charlie一样，so is this American problem now？对我觉得是的，这就是一个很大的问题，在知道了这些事情后更应该是去了解自己对象过去的童年，是否有被忽略，其中的校园霸凌是否才是需要被关注的，而不是一味地找补甚至出轨。

40集更————————

能共你，沿途来爬天梯，黑夜亦亮丽。 距离我上次看东叔《The Magic Show》已经过去差不多两年了 魑魅魍魉或是人心精怪，美好的东西总是牵引着我们温柔向善。 怪人们，这部剧里面七个独立的故事所展现出来的推理和布局让人耳目一新，有一种返璞归真的意味，东叔终于放弃了他熟稔的强盗式的情境设定和谋篇布局，这种感动仿佛是回到了四年前刚刚粉上他的时候。 对于终极目的的思索，就行文的境界高度而论的话不逊色于 虚无的十字架。 他遮住了此前所有的闪光点，打碎了所有刻板模式，嘿，老伙计，给你看点新的东西。 每个故事都从小的切点进入核心，让我觉得惊喜的大概是他抖落了满身标签，重新找到了如何温暖人心和揭露冰凉的方式。看吧，这就是我要你们看的，真假善恶美丑好坏，通通由你们去评价。 割裂感很强，总体传达出的感觉有点等待戈多那种荒诞而又真实的矛盾冲突的戏剧性。 一次舒适区内大胆的尝试和突破，航路天气晴朗，食用后心情愉悦。 暂时就写这么多吧，关于内容的拆解和剖析有时间再补。

在青春的河流，精神的荒原里每个人都彷徨孤独过，不一样的心路历程，成长的的同样是心智。这是一本关于发现自我，成为自己的心灵探索的书，看完有种畅快感，仿佛和辛克莱一起成长了一遍。。

情真意切，但太肉麻。我到底是老了，对腻腻歪歪的情感表达已然麻木。

1、疫情期间跟着B站的十级甄学家和红学家刷完了两部神剧，我自己看是万万品不出来的。之后想在刷同类型剧的时候，看到这部高分作品以为也值得一品，但可能我还是太弱了吧……总是看得满脸问号……为什么会喜欢姐夫？为什么喜欢四爷不老老实实投靠他当个曦贵妃非要当第二个苏麻？既然此生不复相见为何又要写信求见最后一面？全程看下来，我可能就是林更新饰演的老十四：“马尔泰若曦！你到底想要什么？！”2、这部剧倒更像是男人的宫斗剧——九子夺嫡。挺high的，男人之间的斗法也是其乐无穷，要是能好好拍一部权谋剧，剔除莫名其妙的爱情戏，会相当好看。