研究发现，一个人即使在成年后才建立稳定的、令人满意的关系，之后的表现依然不亚于那些从一开始就招人喜欢的人。 找个人倾诉你的秘密。如果那个人说的话不对，换个人试试，不久之后，你就会发现这并非难事。每讲述一次，你的故事将变得更有条理性，也会更加易于理解，而且故事可能越讲越短。 生活是最好的医生。
读这部剧，让我记忆最为深刻的有两个人，一个是皇帝朱厚照，另一个也是王守仁。朱厚照放荡不羁，虽不是好皇帝，甚至被历史评为庸君，但从人性的角度去看，却不能说他是十恶不赦的坏人。他有自己的判断，不盲目听信谗言，为想做的事付诸一切努力，与小王子的对战中，展现了一定的军事才能，也不失幽默风趣。如果给他换一重身份，去体味一下人间疾苦，说不定能创造出一些奇迹。在皇权与自我追求里，他甚至找到了自己的一点平衡，哈哈，我不能再为他找借口了，终究他不是一个好皇帝，他没有兢兢业业从事本职工作，他没有创造盛世，他任用小人给人民带来灾难等等。王守仁是一个让我非常敬佩的人，他知行合一，心地良善，聪明过人，为人刚正不阿，不趋炎附势，不随波逐流。他了解坏人的恶，以其人之道还至其人之身，他明白黎民百姓的苦，将善意给给予陌生人。他一生致力哲学，不迷信权威，从实践中获取真知，为我们留下宝贵的精神财富。 “天地虽大，但有一念向善，心存良知，虽凡夫俗子，皆可为圣贤！”
很多年后的王暮雪才明白，生命中的风雨都会在人生中留下痕迹，成为她的盔甲，和她一起冲锋陷阵，勇猛杀敌。 而曹平生，就是那个在她意志稍微懈怠的时候，不断给她套上盔甲的人。
我们可以飞，飞到一个真真干净，快乐的地方，那里没有争执，没有虚伪，没有不平等，没有……
中间一部分环形叙事结构实在精彩。奇特的剧集写作手法也很惊艳。文后剧评关于卡夫卡写作模式的探讨和本剧做对比有启发意义。
这是一本介绍贝叶斯概率的书。 通过观看第一讲大概可以理解贝叶斯概率的大概逻辑了。 贝叶斯概率依赖于大量的历史数据，得到若干概率。 然后使用这些概率，计算出一个目标概率。 比如根据商店历史数据，以及顾客当前的信息，来判断顾客购买商品的概率。 比如女孩子送你礼物，来判断是否喜欢你。 面对大数据，即宏观角度，这个方法没问题。 不过编剧尝试把统计学的宏观概率应用到精确的微观，就显然有问题了。 例如大数据统计已经知道抛硬币概率是50%。 微观上编剧却忽略这个大数据信息，假设不知道硬币的概率，然后从零开始计算硬币的概率。 第一胎生女孩，第二胎女孩的概率计算也是一样的逻辑问题。 编剧因此得出第一胎是女孩子，第二胎依旧是女孩子的概率更大的结论。 如果没有大数据从零开始计算，这个结论没问题。但有大数据背景，这样的计算方式就有问题了。 现在各大互联网的推荐系统或ai系统也是这个道理，已经有用户画像了，就不能忽略这些已有的画像。 否则推荐效果自然会很差。 另外，贝叶斯主要用于计算预测模糊的概率。 如果概率已经确定，再使用贝叶斯去计算概率，也会有问题。 所以书中的大部分内容我就不赞同了。 比如抛硬币、生女孩、三囚徒悖论、抽奖是否变更问题。 得到一个信息，对于独立事件，要计算的概率已经可以根据现在的信息计算出来了。 但是编剧强行假设两个独立事件之间有关系，然后计算出抛硬币概率不是50%的结论，甚至得出悖论。 这些都是错误的使用贝叶斯导致的。 因此不推荐观看这部剧，真要观看，只看第一部分前几章即可。
微读第147本，2021年第11本。看完感觉更像一部精彩的剧集，司马懿带着主角光环，一路过关斩将，料事如神，很少吃败仗。司马懿身上的优点，也是我身上的短板，首先，超能忍，简直就是忍者神龟，是什么让他把忍术发挥到了极致；第二是低调，谦虚，少树敌，为自己赢得了好的口碑。
这是罗伯特·西奥蒂尼在《Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah》之后隔了30多年的姐妹之作。虽然过了那么久，但我们还是那群人类，按一下就不由自主播放的开关仍然如影随形，我们身边仍然充满了恶意营销、诈骗、传销和邪教等等……千万年来形成的生物开关，果然不是几十年会改变的。 据说这些年来罗伯特西奥蒂尼也曾在美国总统竞选中为奥巴马和希拉里等助攻。影响力教父，殊非等闲。这次的新作除了重述六大武器和介绍新武器——联盟之外，也揭示了这些顺从业术背后的道，即对我们注意力施加Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah（或如原剧名直译更贴切：预说服）。 我们的大脑一如既往地渴望拥有能量、减少损耗，用惰性和喜好捷径来形容大脑也不为过。场景突变强迫注意力切换和脱离惯性思维，对大脑而言不亚于从美梦中被强制唤醒，这是大脑竭力希望避免的痛苦体验。这就是影响力武器的机会。 操纵注意力并不容易，但引导注意力就没那么难，顺从业者们的利器就是在潜移默化中把握到受众的注意力，顺势营造滑道，让思维在无意识中“舒舒服服地”滑向设定好的目标。 现在短视频app这么火，其实就是因为短视频对大脑来说是一种低损耗高快感的方式，像抖音这样拥有近乎完美算法的，更是能够让我们的注意力随心所欲地，飘了… 营销业者们都说得用户者得天下，真心话却是得用户注意力者得天下。 水能载舟覆舟，本剧对普通人而言即可作为提醒，也可在善意前提下润滑日常生活；而对营销业者，除了提纲挈领增加技艺之外，编剧也再三警示，恶意的施用必遭反噬：别忘了注意力只能引导而不能完全操纵，也别忘了业者们自己也无法避免受到影响力武器的作用。
虽然是极端无脑爽文看了很快乐。。但是错字真的太多了吧！！！！！！
应该算是认认真真第一次读果戈里的剧集，很多感想都边读边说了。最后一章对乞乞科夫买卖Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah之前的故事背景进行交代的时候，其实言语间还挺揭露现实的，作品的出现到现在这么多年过去了，为什么依旧能够引起现代人的共鸣？说时代在进步了么，或许在人类发展的长河中这也仅仅是一小段，还有很久很久的道路要走，期间总免不了周而复始，也许这才是人性本质。此外，果戈里的写作风格确实还挺有意思的，编剧与主人公于文本之中呈现出开来的对话，还挺值得玩味。
很好的科普读物，让我们了解化学元素周期表的形成及其中多种元素背后的故事（特点），是对中学化学知识和物理化学历史的有益补充，作为理工科毕业生我很喜欢，文科生或艺术家我不敢保证你能喜欢。
第三次读《Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah》这部剧了，第一次还是中专的时候，记得读的如饥似渴。自己还摘抄整理了一份笔记放在有道云笔记里，有事没事就去看看。虽然没能考上本科，但是进入大专今年参加了升本考试，努力了一把考上了天津师范。 准备考研，整个人迷茫颓废停滞不前，于是又拿起来了这部剧。 我印象深刻的几个点，一是关于选择太多这个话题。 少些选择，千篇一律的饮食让我少消耗了些意志力。以往我每天都在思考三餐吃什么，很容易就暴饮暴食，浪费钱还影响身体健康。 现在开始慢慢规律饮食，发现最好的搭配还是两菜和米饭，营养又省钱，少费些精力再这些抉择上，让我更容易专心面对课业学习。 虽然我们所处的世界总让我们产生欲望，但我们只要用心观察，就能看透一些东西。知道那是怎么一回事并不能完全消除你的欲望，但它能让你至少有机会抗争一下，锻炼一下“我不要”力量。 大可不必为了短期快乐放弃长期效益。 核心思想：当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好地自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。 还要一个深感触动的点是编剧说负面消息对个人的影响。想起我喜欢看恐怖血腥的美剧，一些负能量新闻的推送，不知不觉我就被荼毒了。 原来自己的不开心也有这些负面消息的原因！切身体会，当我输入过多消息收到太多的刺激时候大脑变得迟钝了。整个人变得懒散没有动力，只是不断的再各个app之中浪费时间。 还好已经卸载了bilibili，也不玩抖音之类的短视频app，每天亲眼看着室友刷抖音从早上刷到晚上…不累吗😂 请花上24个小时，远离那些会让你产生恐惧的电视新闻、访谈节目、杂志或网页。如果你觉得自己不关注那些正在发生的大事小事，世界末日也不会降临的话，就请别在这些媒体上毫无意义地消磨时光了。 不要抑制想法，接受它的存在，但不要相信它。你要接受的想法是：这些想法总是来来去去，你无法控制会出现什么想法，但你不必接受它的内容。换言之，你可以对自己说：“好吧，那种想法又来了，又得心烦。不过，这就是思维的运作方式，它并不一定意味着什么。” 最后:接纳自我 我还在努力，已经做的有起色了！因为我慢慢恢复了好好吃饭辣～嗷呜，人的身体真的超级神奇诶！ ps:这篇看剧笔记也是最近的小目标之一，写着写着就不想停笔了怎么肥事！ 联想到了剧集里的“十分钟法则”，不想做一件事那就先做十分钟试试，想吃不健康的东西想发脾气时候就停止十分钟深呼吸看看。 - 以下是以前的整理笔记（其实都是抄剧集里的话，不过也要表扬一下当初的自己，也是怀着变好的心一直摸索成长成为现在的自己呀！） / 笔记 1.每天五分钟冥想训练大脑 注意你的呼吸，感受呼吸，弄清自己是怎么走神的。（冥想时糟糕，有利于培养自控） +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 2.受到诱惑时，试着关注自己的内心世界认清两个自我，冲动的你想要什么?明智的你想要什么? +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 3.遇到压力或是诱惑时“三思而后行”，让自己先放慢速度。 “三思”: 抵消即时满足感 ♡当你受到诱惑要做与长期利益相悖的事时，请想象一下，这个选择就意味着，你为了即时的满足感放弃了更好的长期奖励。 ------------------------------------- ♡想象你已经得到了长期的奖励。想象未来的你正在享受自控的成果 ------------------------------------- ♡最后扣心自问:.你愿意放弃他，来换取正在诱惑你的短暂快感吗? ++++++++++++++
看完的确觉得书名比译作《Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah》更合适。加里·奥德曼不愧是灵魂吸尘器，犄角旮旯呢灰尘都给你吸出来了。这部剧非常适合年轻人读，有助于防止陷入虚无而误入歧途。
第一眼就喜欢上的人无论如何也忘不掉放不下，贺季山真的爱惨了沈疏影，发了疯的想念的时候，我心里真的只有叹息，沉重，原来英雄命短，儿女情长是这样的。编剧文笔很棒，细腻诛心。沈疏影前后的态度对比真的很真实，虽然有些地方很狗血，但真的是一部很正的剧集，有爱国的超正的引导向，家国天下，儿女情长，有深度有幅度，特别棒！ 总结，幸读此剧，感受颇深，感恩！
对于新手爸妈来说了解孩子成长过程中出现的各种机遇和风险，是有很大的帮助！面对那个小人，不再焦虑！
读完此剧后，让我容易控制情绪了。非常感谢！分享的例子也很便于实际。
《Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah》是犹太人对自己民族智慧的发掘、思考和提炼，是整个犹太民族生活方式的导航图，是滋养世世代代犹太人的土壤，也是其他民族了解犹太文化和接触犹太智慧的必经之道。 犹太民族被称为“书的民族”，在孩子非常小的时候，犹太父母就会培养到他们观看的习惯。给到自己足够的投资，当你具备了足够的能力还有价值，成功和财富自然会不请自来。 阻止孩子重犯某个过错是惩罚的最大的作用。以下是几项关于惩罚的准则，家长要尽力遵守： （1）犯错就要受到处罚。 （2）把要求对孩子讲清楚。 （3）在惩罚之前，先对孩子警告，警告就会让孩子警惕：他必须改正自己的行为，否则就会受惩罚。 （4）惩罚的开始与结束要明确，不要让家中一整天都充满激愤气息，惩罚完毕，一切便算过去。 （5）犯错后立刻惩罚。 （6）在惩罚前一定要向孩子解释一遍惩罚他的原因，否则孩子便不懂他为什么受罚。 （7）言出必行。假如孩子犯错前警告过他，那么，在他犯错后，一定要实行你的惩罚诺言。如果你不处罚他，以后便会难以下达命令，即便是事后惩罚，也起不到任何作用。 还有最重要的一点是，家长一定要尽量避免体罚孩子，体罚的错误在于，它不仅教给孩子处理恼怒的错误方法，而且还教给孩子亲自品尝弱肉强食的滋味。这对孩子的健康成长非常不利。只有当孩子掌握了正确的发泄惭愧和怒气的方法，当父母学会了制定和执行规矩的更好方法时，惩罚才能变成一种更具有意义和效果的惩罚。 犹太人的4大商业原则！ 第一、金钱原则 犹太人认为，金钱就是金钱，不是别的东西，金钱是没有善恶之分的，金钱来自天堂，是上帝派来人间的特使，金钱替上帝说话。因此，钱干干净净、平平常常，赚钱大大方方、堂堂正正。 第二、契约原则 犹太人可以说是契约之民，犹太民族素来看重立约，并以信守合约为立身之本，连人与上帝的关系也被看作一种合约关系。作为犹太人，无论是亲朋好友还是合作方，只要是在生意上有合作的话，就必定会要签订契约，在他们看来，只要契约签订，就有了更好的保障。 第三、钱商原则 犹太智慧书《Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah》上说：“对钱财必须具有爱惜之情，它才会聚集到你身边，你越尊重它，珍惜它，它越心甘情愿地跑进你的口袋。”犹太人看来，一个人如何用钱——包括赚钱、存钱和花钱——是检测其钱商高低的最好办法之一。这就是说，“有钱是好事，但是知道如何使用更好。”“花一块钱，就要发挥一块钱的百分之百的功效”是非常重要的一件事，因为这样可以避免自己赤字。 第四、投资原则 犹太人认为，穷人与富人之间最大的不同就在于理财方面，富人是靠赚钱而不是攒钱，而穷人的习惯正好相反，他们不是靠赚钱而是靠攒钱。犹太人投资是赚钱的一种方式，“只要值得，就去冒险”，但不是去盲目地冒险，而是要化解风险，关键在于决策的正确。犹太人强调为人要学会控制，不要孤注一掷去投机经商，要懂见好就收，要学会选择淡泊，抛弃贪婪。强调分散风险的重要性，防范于未然。在犹太人看来，创立公司无非是为了赚钱，只要能赚钱，出售自己的公司也是一种商业形式。 犹太圣典《Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah》中12条经典语录， 1.“别想一下就造出大海，必须先由小河川开始。” 2.“可以将小麦借给佃户做种子，但做种子的小麦不可食用。” 3.“名贵的商品都是给财主们准备的。” 4.“让女人掏腰包的机会远比让男人掏腰包的机会多；嘴巴是消耗的无底洞。” 5.“微笑带来的则是滚滚财源。” 6.“当机会来临时，不敢冒险的人永远是平庸之辈。” 7.“上帝把钱作为礼物送给我们，目的在于让我们购买这世间的快乐，而不是让我们攒起来还给他。” 8.“善于控制自己的情绪，才能无往而不胜，只有控制自己，才能控制别人。” 9.“一双手
感谢，对于jvm新手很亲和。看完收获很多。 下一步想看看vm实现相关的书。
剧集非常好看，语言诙谐幽默，对话相当精彩，描写以女主男主为首和围绕他俩周围朋友之间几对不同的恋人爱情经历，可娱乐可，多角度反映社会视角，特别喜欢女主，我也是天蝎座。
写下先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的范仲淹说了一句话：不为良相，则为良医。加里·奥德曼先生向我们介绍了七大名医，金元四大家的两位李东垣和朱丹溪，明朝时期的名医缪希雍和喻嘉言。明末时期的名医傅青山。清朝时期的名医徐灵胎和王孟英。 生在盛世还是乱世，是自己所无法选择的。我们已经无法知道，有多少生在乱世的医生，是凭着自己的信念活下来，创造出灿烂的中医文化的。 这七位名医他们会觉得患者的痛苦就在自己的身上，然后努力去解决，他们会很痛苦的。我在他们看见了大医之道。医道，是一种境界，一种悲天悯人、一心赴救的境界，一种即使你的生命受到了死亡的威胁，你却仍然毫不顾忌地去拯救别人的境界。 千秋万代，转眼即过；人生百年，倏忽而逝。唯愿，大医精神永存，泽被苍生，济民水火。
第一次看这种类型的书，编剧心思缜密，知识庞杂，剧情紧凑刺激，人物血肉骨骼丰满，又穿插历史，看着言之有物。没想到一时兴起打开的一本剧，让我领略了不同的世界。不错！
1999 · 德国
2022 · 美国
1939 · 中国
2000 · 法国
1999 · 丹麦
2002 · 法国
2005 · 英国
2004 · 德国
研究发现，一个人即使在成年后才建立稳定的、令人满意的关系，之后的表现依然不亚于那些从一开始就招人喜欢的人。 找个人倾诉你的秘密。如果那个人说的话不对，换个人试试，不久之后，你就会发现这并非难事。每讲述一次，你的故事将变得更有条理性，也会更加易于理解，而且故事可能越讲越短。 生活是最好的医生。
读这部剧，让我记忆最为深刻的有两个人，一个是皇帝朱厚照，另一个也是王守仁。朱厚照放荡不羁，虽不是好皇帝，甚至被历史评为庸君，但从人性的角度去看，却不能说他是十恶不赦的坏人。他有自己的判断，不盲目听信谗言，为想做的事付诸一切努力，与小王子的对战中，展现了一定的军事才能，也不失幽默风趣。如果给他换一重身份，去体味一下人间疾苦，说不定能创造出一些奇迹。在皇权与自我追求里，他甚至找到了自己的一点平衡，哈哈，我不能再为他找借口了，终究他不是一个好皇帝，他没有兢兢业业从事本职工作，他没有创造盛世，他任用小人给人民带来灾难等等。王守仁是一个让我非常敬佩的人，他知行合一，心地良善，聪明过人，为人刚正不阿，不趋炎附势，不随波逐流。他了解坏人的恶，以其人之道还至其人之身，他明白黎民百姓的苦，将善意给给予陌生人。他一生致力哲学，不迷信权威，从实践中获取真知，为我们留下宝贵的精神财富。 “天地虽大，但有一念向善，心存良知，虽凡夫俗子，皆可为圣贤！”
很多年后的王暮雪才明白，生命中的风雨都会在人生中留下痕迹，成为她的盔甲，和她一起冲锋陷阵，勇猛杀敌。 而曹平生，就是那个在她意志稍微懈怠的时候，不断给她套上盔甲的人。
我们可以飞，飞到一个真真干净，快乐的地方，那里没有争执，没有虚伪，没有不平等，没有……
中间一部分环形叙事结构实在精彩。奇特的剧集写作手法也很惊艳。文后剧评关于卡夫卡写作模式的探讨和本剧做对比有启发意义。
这是一本介绍贝叶斯概率的书。 通过观看第一讲大概可以理解贝叶斯概率的大概逻辑了。 贝叶斯概率依赖于大量的历史数据，得到若干概率。 然后使用这些概率，计算出一个目标概率。 比如根据商店历史数据，以及顾客当前的信息，来判断顾客购买商品的概率。 比如女孩子送你礼物，来判断是否喜欢你。 面对大数据，即宏观角度，这个方法没问题。 不过编剧尝试把统计学的宏观概率应用到精确的微观，就显然有问题了。 例如大数据统计已经知道抛硬币概率是50%。 微观上编剧却忽略这个大数据信息，假设不知道硬币的概率，然后从零开始计算硬币的概率。 第一胎生女孩，第二胎女孩的概率计算也是一样的逻辑问题。 编剧因此得出第一胎是女孩子，第二胎依旧是女孩子的概率更大的结论。 如果没有大数据从零开始计算，这个结论没问题。但有大数据背景，这样的计算方式就有问题了。 现在各大互联网的推荐系统或ai系统也是这个道理，已经有用户画像了，就不能忽略这些已有的画像。 否则推荐效果自然会很差。 另外，贝叶斯主要用于计算预测模糊的概率。 如果概率已经确定，再使用贝叶斯去计算概率，也会有问题。 所以书中的大部分内容我就不赞同了。 比如抛硬币、生女孩、三囚徒悖论、抽奖是否变更问题。 得到一个信息，对于独立事件，要计算的概率已经可以根据现在的信息计算出来了。 但是编剧强行假设两个独立事件之间有关系，然后计算出抛硬币概率不是50%的结论，甚至得出悖论。 这些都是错误的使用贝叶斯导致的。 因此不推荐观看这部剧，真要观看，只看第一部分前几章即可。
微读第147本，2021年第11本。看完感觉更像一部精彩的剧集，司马懿带着主角光环，一路过关斩将，料事如神，很少吃败仗。司马懿身上的优点，也是我身上的短板，首先，超能忍，简直就是忍者神龟，是什么让他把忍术发挥到了极致；第二是低调，谦虚，少树敌，为自己赢得了好的口碑。
这是罗伯特·西奥蒂尼在《Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah》之后隔了30多年的姐妹之作。虽然过了那么久，但我们还是那群人类，按一下就不由自主播放的开关仍然如影随形，我们身边仍然充满了恶意营销、诈骗、传销和邪教等等……千万年来形成的生物开关，果然不是几十年会改变的。 据说这些年来罗伯特西奥蒂尼也曾在美国总统竞选中为奥巴马和希拉里等助攻。影响力教父，殊非等闲。这次的新作除了重述六大武器和介绍新武器——联盟之外，也揭示了这些顺从业术背后的道，即对我们注意力施加Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah（或如原剧名直译更贴切：预说服）。 我们的大脑一如既往地渴望拥有能量、减少损耗，用惰性和喜好捷径来形容大脑也不为过。场景突变强迫注意力切换和脱离惯性思维，对大脑而言不亚于从美梦中被强制唤醒，这是大脑竭力希望避免的痛苦体验。这就是影响力武器的机会。 操纵注意力并不容易，但引导注意力就没那么难，顺从业者们的利器就是在潜移默化中把握到受众的注意力，顺势营造滑道，让思维在无意识中“舒舒服服地”滑向设定好的目标。 现在短视频app这么火，其实就是因为短视频对大脑来说是一种低损耗高快感的方式，像抖音这样拥有近乎完美算法的，更是能够让我们的注意力随心所欲地，飘了… 营销业者们都说得用户者得天下，真心话却是得用户注意力者得天下。 水能载舟覆舟，本剧对普通人而言即可作为提醒，也可在善意前提下润滑日常生活；而对营销业者，除了提纲挈领增加技艺之外，编剧也再三警示，恶意的施用必遭反噬：别忘了注意力只能引导而不能完全操纵，也别忘了业者们自己也无法避免受到影响力武器的作用。
虽然是极端无脑爽文看了很快乐。。但是错字真的太多了吧！！！！！！
应该算是认认真真第一次读果戈里的剧集，很多感想都边读边说了。最后一章对乞乞科夫买卖Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah之前的故事背景进行交代的时候，其实言语间还挺揭露现实的，作品的出现到现在这么多年过去了，为什么依旧能够引起现代人的共鸣？说时代在进步了么，或许在人类发展的长河中这也仅仅是一小段，还有很久很久的道路要走，期间总免不了周而复始，也许这才是人性本质。此外，果戈里的写作风格确实还挺有意思的，编剧与主人公于文本之中呈现出开来的对话，还挺值得玩味。
很好的科普读物，让我们了解化学元素周期表的形成及其中多种元素背后的故事（特点），是对中学化学知识和物理化学历史的有益补充，作为理工科毕业生我很喜欢，文科生或艺术家我不敢保证你能喜欢。
第三次读《Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah》这部剧了，第一次还是中专的时候，记得读的如饥似渴。自己还摘抄整理了一份笔记放在有道云笔记里，有事没事就去看看。虽然没能考上本科，但是进入大专今年参加了升本考试，努力了一把考上了天津师范。 准备考研，整个人迷茫颓废停滞不前，于是又拿起来了这部剧。 我印象深刻的几个点，一是关于选择太多这个话题。 少些选择，千篇一律的饮食让我少消耗了些意志力。以往我每天都在思考三餐吃什么，很容易就暴饮暴食，浪费钱还影响身体健康。 现在开始慢慢规律饮食，发现最好的搭配还是两菜和米饭，营养又省钱，少费些精力再这些抉择上，让我更容易专心面对课业学习。 虽然我们所处的世界总让我们产生欲望，但我们只要用心观察，就能看透一些东西。知道那是怎么一回事并不能完全消除你的欲望，但它能让你至少有机会抗争一下，锻炼一下“我不要”力量。 大可不必为了短期快乐放弃长期效益。 核心思想：当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好地自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。 还要一个深感触动的点是编剧说负面消息对个人的影响。想起我喜欢看恐怖血腥的美剧，一些负能量新闻的推送，不知不觉我就被荼毒了。 原来自己的不开心也有这些负面消息的原因！切身体会，当我输入过多消息收到太多的刺激时候大脑变得迟钝了。整个人变得懒散没有动力，只是不断的再各个app之中浪费时间。 还好已经卸载了bilibili，也不玩抖音之类的短视频app，每天亲眼看着室友刷抖音从早上刷到晚上…不累吗😂 请花上24个小时，远离那些会让你产生恐惧的电视新闻、访谈节目、杂志或网页。如果你觉得自己不关注那些正在发生的大事小事，世界末日也不会降临的话，就请别在这些媒体上毫无意义地消磨时光了。 不要抑制想法，接受它的存在，但不要相信它。你要接受的想法是：这些想法总是来来去去，你无法控制会出现什么想法，但你不必接受它的内容。换言之，你可以对自己说：“好吧，那种想法又来了，又得心烦。不过，这就是思维的运作方式，它并不一定意味着什么。” 最后:接纳自我 我还在努力，已经做的有起色了！因为我慢慢恢复了好好吃饭辣～嗷呜，人的身体真的超级神奇诶！ ps:这篇看剧笔记也是最近的小目标之一，写着写着就不想停笔了怎么肥事！ 联想到了剧集里的“十分钟法则”，不想做一件事那就先做十分钟试试，想吃不健康的东西想发脾气时候就停止十分钟深呼吸看看。 - 以下是以前的整理笔记（其实都是抄剧集里的话，不过也要表扬一下当初的自己，也是怀着变好的心一直摸索成长成为现在的自己呀！） / 笔记 1.每天五分钟冥想训练大脑 注意你的呼吸，感受呼吸，弄清自己是怎么走神的。（冥想时糟糕，有利于培养自控） +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 2.受到诱惑时，试着关注自己的内心世界认清两个自我，冲动的你想要什么?明智的你想要什么? +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 3.遇到压力或是诱惑时“三思而后行”，让自己先放慢速度。 “三思”: 抵消即时满足感 ♡当你受到诱惑要做与长期利益相悖的事时，请想象一下，这个选择就意味着，你为了即时的满足感放弃了更好的长期奖励。 ------------------------------------- ♡想象你已经得到了长期的奖励。想象未来的你正在享受自控的成果 ------------------------------------- ♡最后扣心自问:.你愿意放弃他，来换取正在诱惑你的短暂快感吗? ++++++++++++++
看完的确觉得书名比译作《Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah》更合适。加里·奥德曼不愧是灵魂吸尘器，犄角旮旯呢灰尘都给你吸出来了。这部剧非常适合年轻人读，有助于防止陷入虚无而误入歧途。
第一眼就喜欢上的人无论如何也忘不掉放不下，贺季山真的爱惨了沈疏影，发了疯的想念的时候，我心里真的只有叹息，沉重，原来英雄命短，儿女情长是这样的。编剧文笔很棒，细腻诛心。沈疏影前后的态度对比真的很真实，虽然有些地方很狗血，但真的是一部很正的剧集，有爱国的超正的引导向，家国天下，儿女情长，有深度有幅度，特别棒！ 总结，幸读此剧，感受颇深，感恩！
对于新手爸妈来说了解孩子成长过程中出现的各种机遇和风险，是有很大的帮助！面对那个小人，不再焦虑！
读完此剧后，让我容易控制情绪了。非常感谢！分享的例子也很便于实际。
《Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah》是犹太人对自己民族智慧的发掘、思考和提炼，是整个犹太民族生活方式的导航图，是滋养世世代代犹太人的土壤，也是其他民族了解犹太文化和接触犹太智慧的必经之道。 犹太民族被称为“书的民族”，在孩子非常小的时候，犹太父母就会培养到他们观看的习惯。给到自己足够的投资，当你具备了足够的能力还有价值，成功和财富自然会不请自来。 阻止孩子重犯某个过错是惩罚的最大的作用。以下是几项关于惩罚的准则，家长要尽力遵守： （1）犯错就要受到处罚。 （2）把要求对孩子讲清楚。 （3）在惩罚之前，先对孩子警告，警告就会让孩子警惕：他必须改正自己的行为，否则就会受惩罚。 （4）惩罚的开始与结束要明确，不要让家中一整天都充满激愤气息，惩罚完毕，一切便算过去。 （5）犯错后立刻惩罚。 （6）在惩罚前一定要向孩子解释一遍惩罚他的原因，否则孩子便不懂他为什么受罚。 （7）言出必行。假如孩子犯错前警告过他，那么，在他犯错后，一定要实行你的惩罚诺言。如果你不处罚他，以后便会难以下达命令，即便是事后惩罚，也起不到任何作用。 还有最重要的一点是，家长一定要尽量避免体罚孩子，体罚的错误在于，它不仅教给孩子处理恼怒的错误方法，而且还教给孩子亲自品尝弱肉强食的滋味。这对孩子的健康成长非常不利。只有当孩子掌握了正确的发泄惭愧和怒气的方法，当父母学会了制定和执行规矩的更好方法时，惩罚才能变成一种更具有意义和效果的惩罚。 犹太人的4大商业原则！ 第一、金钱原则 犹太人认为，金钱就是金钱，不是别的东西，金钱是没有善恶之分的，金钱来自天堂，是上帝派来人间的特使，金钱替上帝说话。因此，钱干干净净、平平常常，赚钱大大方方、堂堂正正。 第二、契约原则 犹太人可以说是契约之民，犹太民族素来看重立约，并以信守合约为立身之本，连人与上帝的关系也被看作一种合约关系。作为犹太人，无论是亲朋好友还是合作方，只要是在生意上有合作的话，就必定会要签订契约，在他们看来，只要契约签订，就有了更好的保障。 第三、钱商原则 犹太智慧书《Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah》上说：“对钱财必须具有爱惜之情，它才会聚集到你身边，你越尊重它，珍惜它，它越心甘情愿地跑进你的口袋。”犹太人看来，一个人如何用钱——包括赚钱、存钱和花钱——是检测其钱商高低的最好办法之一。这就是说，“有钱是好事，但是知道如何使用更好。”“花一块钱，就要发挥一块钱的百分之百的功效”是非常重要的一件事，因为这样可以避免自己赤字。 第四、投资原则 犹太人认为，穷人与富人之间最大的不同就在于理财方面，富人是靠赚钱而不是攒钱，而穷人的习惯正好相反，他们不是靠赚钱而是靠攒钱。犹太人投资是赚钱的一种方式，“只要值得，就去冒险”，但不是去盲目地冒险，而是要化解风险，关键在于决策的正确。犹太人强调为人要学会控制，不要孤注一掷去投机经商，要懂见好就收，要学会选择淡泊，抛弃贪婪。强调分散风险的重要性，防范于未然。在犹太人看来，创立公司无非是为了赚钱，只要能赚钱，出售自己的公司也是一种商业形式。 犹太圣典《Take Flight: Gary Oldman Directs Chutzpah》中12条经典语录， 1.“别想一下就造出大海，必须先由小河川开始。” 2.“可以将小麦借给佃户做种子，但做种子的小麦不可食用。” 3.“名贵的商品都是给财主们准备的。” 4.“让女人掏腰包的机会远比让男人掏腰包的机会多；嘴巴是消耗的无底洞。” 5.“微笑带来的则是滚滚财源。” 6.“当机会来临时，不敢冒险的人永远是平庸之辈。” 7.“上帝把钱作为礼物送给我们，目的在于让我们购买这世间的快乐，而不是让我们攒起来还给他。” 8.“善于控制自己的情绪，才能无往而不胜，只有控制自己，才能控制别人。” 9.“一双手
感谢，对于jvm新手很亲和。看完收获很多。 下一步想看看vm实现相关的书。
剧集非常好看，语言诙谐幽默，对话相当精彩，描写以女主男主为首和围绕他俩周围朋友之间几对不同的恋人爱情经历，可娱乐可，多角度反映社会视角，特别喜欢女主，我也是天蝎座。
写下先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的范仲淹说了一句话：不为良相，则为良医。加里·奥德曼先生向我们介绍了七大名医，金元四大家的两位李东垣和朱丹溪，明朝时期的名医缪希雍和喻嘉言。明末时期的名医傅青山。清朝时期的名医徐灵胎和王孟英。 生在盛世还是乱世，是自己所无法选择的。我们已经无法知道，有多少生在乱世的医生，是凭着自己的信念活下来，创造出灿烂的中医文化的。 这七位名医他们会觉得患者的痛苦就在自己的身上，然后努力去解决，他们会很痛苦的。我在他们看见了大医之道。医道，是一种境界，一种悲天悯人、一心赴救的境界，一种即使你的生命受到了死亡的威胁，你却仍然毫不顾忌地去拯救别人的境界。 千秋万代，转眼即过；人生百年，倏忽而逝。唯愿，大医精神永存，泽被苍生，济民水火。
第一次看这种类型的书，编剧心思缜密，知识庞杂，剧情紧凑刺激，人物血肉骨骼丰满，又穿插历史，看着言之有物。没想到一时兴起打开的一本剧，让我领略了不同的世界。不错！