Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'

【重读】 无论艺术家的气质还是耶稣的真谛，都会教你怎样对别人的遭遇感同身受。你如果需要一句座右铭好晨昏温习，好读着痛快或痛苦，那就把这一句写在你家墙壁上，让它日沐阳光夜被月华吧：“对别人的遭遇感同身受。”要是有人问起这样一句座右铭意味着什么，你就回答说，它意味着“主耶稣的心肠和莎士比亚的头脑”。 《Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'》

这是一群生活在天津卫的人间精灵，在Russ Haan的妙笔下，栩栩如生呈现于眼前。在这片燕赵故地上，曾经生活过一群这样的天津人:逞强好胜，热心肠子，要面子，还有嘎劲。这就是天津人骨子里面的“劲”。20200130.

继续写呗，过些年再让统子把熙熙和衍衍带回现代继续幸福生活吧。

《Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'》花开见佛 一、观看感悟 这部剧读起来就像一个年长睿智的人在对我谈心，教导我们要坦然面对一切无常之事，从各种困惑中抽离出来，重新获得心灵的能量。全书语言平实生动，处处透露着智慧的光芒。 二、关于编剧 1963年生于德格，幼年即开始跟随家乡寺院的高僧大德修学佛法。二十一岁到世界最大的佛学院—喇荣五明佛学院，依止当今藏传佛教宁玛派最伟大的上师法王如意宝晋美彭措仁波切继续修学佛法。二十四岁获得堪布学位。之后在五明佛学院传讲显密法要，同时协助法王如意宝管理佛学院各项事务，全力护持四众学员的闻思修行。三、本剧内容 这部剧分为五大部分，主要内容是以从佛教的角度讨论人生，心性，书中处处闪耀着智慧，若能真正体会其中一两点，想必能减少一大半人生的各种烦恼。 1、认识苦 为什么要先认识苦呢？苦是一生都避免不了的，这个世界有很多的苦等待着我们，所以编剧一来就让我们先认识苦。根据佛陀的开示，解脱是从认识痛苦开始的。编剧告诉我们承认痛苦的普遍性，看似悲观消极，实则不然。因为逃避痛苦只能暂时缓解焦虑和恐惧，却无法真正解决问题。某些情况下，逃避反而会加重我们的焦虑和恐惧。如果我们承认生活中有痛苦是正常的，我们就能更好地集中精力处理问题本身，而不是无谓地纠缠在愤愤不平的情绪中。 接受苦的客观存在后，我们要进一步了解它，佛经上把痛苦分为三大类：苦苦、变苦和行苦。 苦苦是指如身体和精神的创伤，病痛、恐惧、生离死别，比如生病住院，孩子不听话等。 变苦是变苦就是我们所认为的快乐，实际上它的本质还是痛苦，而这个快乐最终会演变成痛苦，这叫变苦。比如当下抽烟很快乐，将来得了相关的病就是变苦。 行苦是一种更深刻也更细微的痛苦。它是指陷于轮回的众生整个存在状态的无奈和不圆满。 这三种苦包含了一切的苦，对苦的了解越深入、越全面，我们就越被激励着去实践离苦得乐的方法。编剧认为造成痛苦的原因是对无常恐惧，对变化的恐惧。要克服这种恐惧有两个办法，一是熟悉无常，二是了解恐惧无常的原因。面对无常，观察它，熟悉它，会发现每个人面临的世界是一样的，三十年河东，三十年河西，所有人都一样要经历无常，想到这里我们的内心就能真正放松和开阔。 2关于安乐 安乐，是一种心的感受，有时候，人们并非不快乐，只是以为自己不快乐而已。人的欲望无穷无尽，总认为自己得到的不够多，殊不知满足物质需求只能带来短暂的快乐，转而代之的是另一种空虚，“把快乐寄托在向外驰求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多越不满足。”如果不把快乐寄托于瞬息万变的外部世界带给人的刺激，反而追求心灵的富足，那么得到的快乐感受是更多更平和的。 我们不快乐是因为对自己的执着和对周遭事物的执着。我们执着于要得到什么，而结果与期望的总是有差距，所以不快乐。其实，在佛教看来没有一个绝对存在的“我”，我们只是存在于有限的认识和概念里。所以耗费一生精力企图在自己与外界之间砌一道围墙的做法是徒劳的，因为一切都会过去。 那么了解了苦，又如何获得快乐？ 1)从接受缺憾开始的，接受一个不那么完美的自己，学会说：“我不再需要什么，我很满意。” 2)观察你的各种情绪，而不是压制它，在在负面情绪中去培养自己的菩提心。 3)要感谢无常，不恐惧无常。因为它，我们不会一直痛苦下去，我们总是有重新再来的机会。 3、因果和修行 1）因果 每一件事的发生都是众多因果关系共同作用的结果。 我们遭遇的困难、痛苦只是过去行为的一个结果，没有理由责怪他人，也没有必要自责。若能以积极的心态对待它，那么正在经历的痛苦不仅大结局了一段旧的因果，而且还会成为一个新的善因，开启一连串正面的反应。所以，痛苦并不总是坏

…为暴风雨过后照耀着我们的你的太阳！我为有此刻而感谢你！啊！尽管我们被伤害，尽管我们被侮辱，可是我们又相聚在一起，让那些傲慢而骄横，伤害并侮辱我们的人得意去吧！让他们去诽谤我们吧！别怕，娜达莎……我们要手牵着手出去，我要告诉他们：这是我钟爱的女儿，这是我无辜的女儿，你们侮辱她，伤害她，可是我，我爱她，我要永远为她祝福！…

超爱的作家 可以让你笑着哭 也可以让你哭着笑 人生的五味杂陈 人性的光芒闪耀 人间的爱恨纠葛 难忘 难忘

回顾本剧中处理不良情绪的方法。 当遇到不良情绪（1.过分的烦躁2.过分的生气3.过分的抑郁4.过分的内疚），可以按照以下步骤进行理性分析。 一，我的感受和行为不恰当之处，恰当之处。描述自己的真实感受和情绪。 二，我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁、愧疚或行为欠妥？ a.关于自己，我如何想？ b.关于他人，我如何想？ c.关于这个情形，我如何想？ 三，我如何反制和回击自己的非理性思考方式？ 需要避免以下三种病态的B(思维模式): 1:恐怖化（过度的担心，把事情想的特别严重，太多对“万一”的担心）; 2:应该化（我如果没有那样就好了;我应该做得更好）; 3:合理化（任何情况都行，没事儿，一切无需努力，习得性无助）。 四，我用何种更佳之选来替代非理性思考方式？ 思考解决问题最好的办法。第一，不能把矛头对准外部（别人），第二不能把矛头对准内部（自己）。

诶。。。比起老版。。。花无缺帅是帅了。。。但是剧情真的。。。诶

经典剧集的一个好处就是，铺陈出一幅鲜活生动的画卷，使历史书上枯燥简单的寥寥几句话突然有了生命。 于连一辈子都活在自己想要塑造的一个形象里。既要智勇无双，扬名立万，又不能与旧贵族们同流合污。他无比渴望贵族们的尊重和认可，得到时固然感激涕零，但也索然无味；得不到时又干脆不屑一顾，抨击谩骂。基于此，他的爱情也总是在两个极端摆荡。 于是他为这个形象而生，也为这个形象而死。以至于他这个人本身倒是面目模糊，沦为陪衬了。 只可怜了两个女人，遇上他便是此生逃不过的劫难。

太血腥了。。

很精彩，有内容，不同于一般的穿越爽文，可以看出编剧是有真材实料的，但是内容略有些枯燥

因为重复钱钟书围城后而喜欢艾德·贝格利先生。她是一位将自己的一生 活得无比通透的女子，是我极其喜欢的一位作家。 看完《Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'》再来看Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'，发现艾德·贝格利先生早期的文笔犀利诙谐，干练睿智，和钱钟书文风颇有相似。“Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'” 这部剧集写解放后知识分子第一次经受的思想改造——当时泛称“三反”，又称“脱裤子，割尾巴”。这些知识分子耳朵娇嫩，听不惯“脱裤子”的说法，因此改称“Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'”，相当于西洋人所谓“洗脑筋”。

这部剧所写的都是很平民的生活常遇到的问题，这就是我们实实在在的生活环境，做真实的自己、面对真实的自己，不要太过于在乎别人的对你看法，因为生活是你自己的，要用灵巧的方式过好自己的生活。

这部剧很神奇，之前看过的时间管理书很多是纯理论的，这本不一样，你看过之后自己就会形成一套方法论。 每个人追剧多多少少所能汲取的知识都不相同，对于我来说，我把书中的精华变成3个手机app，如今，我们需要通过技术来增加工作效率。 这部剧带给我最大的收获就是彻底的改掉了我“拖延症”这个坏习惯，看我是如何摆脱“拖延症”增加工作效率，学习效率的，就是从这三件事左手。 第一件事：吃青蛙 我先解释一下这个青蛙是什么意思，这引用于时间管理经典书之一伯恩崔西的《Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'》这部剧，指的是那些既具挑战性，做了能带来很大价值的事情。 如何吃青蛙：再通过了这部剧的FAST原则。 F（frog）青蛙。每日准备1-3只青蛙，还有5-7只蝌蚪，不宜太多。这对于我来说很轻松，比如我每天都会有的青蛙是练习两个番茄时钟的书写，这里有个秘密可以告诉你的是青蛙可以让你很容易产生心流。我每天都会列出的蝌蚪是汲取工作方面的内容读物一篇。没有挑战性的工作即是蝌蚪，有挑战性的工作就是青蛙。 A（action）行动清单。就是把青蛙和蝌蚪要“写”出来。可以记在实体笔记本上，也可以记录在虚拟笔记本上，或是记录在时间管理app上。我用滴答清单记录我一天的行动清单，我的行动清单有三项： 1、每日常规的：每日每周每月反复性的常规工作。比如说清理手机照片，一周一次；每天背英语单词，一天一次。 2、一段时间性的：这个事件是一段时间具有反复性的。比如说我报名了水彩画，这每周都有上课但是只有20节课时，我会将这20节课时记录到到我的滴答清单上以免忘记。 2、临时的：临时的清单是一次性，没有反复。比如在生活上我今天要去寄快递这件小事，怕忘记了所以记上。在工作上这一栏可以记录领导交代你的临时的一些工作。 S（Split）拆解青蛙。编剧提到了思维导图和九宫格，这里我不做赘述，这两个方法都很完美，尤其是思维导图，熟知我的人知道我每看完一本剧（青蛙）都会画一个思维导图，这个是为了总结性的。这里要说的是在吃一个青蛙前把这只青蛙拆解的时候理清思路。比如你要做一项大工程，该如何做，思维导图就是帮你理清思路的一个大好方法！ T（time）番茄时钟。番茄时钟工作法是结合了专注和休息两个时间的工作法。专注工作25分钟，停下休息5分钟。可以购买实体的番茄时钟（都没有充电的，都是电池式的所有我没有买）或是手机虚拟上的番茄时钟产品，我用滴答清单上的“番茄时钟”功能，会统计我每天每月都经历了多少个番茄时钟。 好了！第一件事交代完成，这件事我所用到的app就只是滴答清单。至于编剧介绍的八页小书什么的，对我来说很鸡肋，对于你也许是有用的，对于我不用的我不会介绍，你可以去看。 第二件事：清空文件夹 这个收件夹我通俗讲就是那些微信、QQ、邮箱、钉钉上的任务杂事或是领导口头上布置的任务。 对于清空这个收件夹，先是要把杂事收集起来，然后放进我们的行动清单。编剧用了时间管理帝王表（三部分组成output系统、捅人利器、input系统）。 LINE收件夹系统（input）： L指的是即时通信，比如微信QQ钉钉领导口头任务。 I指的是邮件。 N指的是笔记本。 E指的是其他方面所带来的杂事。 捅人利器（方法）：这个方法接下去重点提到。 STAR行动提示系统（output）：S（chedule）指的是日程表：我用的滴答清单里就是根据日期来记录。 T（task）任务管理：我之前提过我就是把任务分成常规的的，一段时间的，临时的。A（action）行动清单：把杂事转化成可以行动的指令记录清单中。这里书里还详细介绍怎么讲杂事转化为行动清单的方法，编剧把简单的事情讲复杂了

美国不是一帮怀着远大理想、抱着必胜信念的“革命家”创造出来的奇迹，而是几个犹豫不决、瞻前顾后、不确定自己在做什么的绅士拼凑出来的巧合。革命开始的时候，谁也不知道它将怎样结束；革命结束的时候，谁也不知道它将意味着什么。正是对未来的恐惧和对未知的探索成就了一个史无前例的故事。

林阚没有放弃老男人保驾的顶级律所，就自带原罪，永远不发声不辩解自觉理亏，要知道顶着舆论扭转他人偏见原比做好一份工作更难，但是什么都不能救赎她，只好放弃了十年所得，只求心安。

最有用的一点：育人的根本是“发自真心地为下属着想”。 1. 为下属着想，就是下决心将下属培养成能够独当一面的人才。教会下属做到哪儿都玩得转的“工作能人”，而非“公司人”。培养的时限是3年。 2. 想讨下属喜欢，反倒让人退避三舍。很多年轻的主管不愿意被下属讨厌，于是在指导工作时也变得不那么严格。表面上这是对下属的照顾和理解，但实际上这说明主管并没有真正为下属着想。

对我来说，看阿婆的书不仅仅只是看一个侦探推理故事，更重要的是发现有魅力的女性角色并加以学习。男作家笔下的女性角色总感觉差口气。这本又没让我失望。第4本/92本

第一次接触Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'这个词，是以「蓝色」之意，后来才慢慢知道它还有「忧郁」的意思。恰好，我最喜欢的颜色是蓝色调的。 《Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'》和之前看过的《Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'》不一样，前者更有电影感，支线探讨的社会话题也更多一点，后者更有推理感，抽丝剥茧，情节上个人觉得更胜一筹。 Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'的结局在开篇就写出来了，读完还是有些唏嘘。 准备去看《Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'》和《Pink, Blue, Yellow, Green: One Man's Fight to Bring Stevia to America'》了。

多么可爱，多么痛快。历经了抗战逃亡，先生依然能用诙谐的语言来描绘生活中点点滴滴的哲理，真是让人不由得佩服先生的对生活细腻的观察以及热爱。

今年正好是改革开放40周年。在外漂泊了五年的我也打算要回国了。然而在这一年政策学习的过程中，每每问到我关于中国的政策的时候，我总感觉我一无所知。我对我自己的国家并不了解。一是因为我不是文科出身，很多初高中历史课上的细节已经记忆模糊。再加上改革开放之后的历史更多的都是政治相关，所以民间和社会的发展，我可以说是一无所知。二是我也缺乏相关方面的观看。大学的时候总是有点功利主义，学金融学代码，休闲娱乐都是真人秀那种快餐文化。 这部剧虽然是十年前写的，而这十年又是翻天覆地的变化。但是已经过去的历史终究是不会变的。虽然可能随着时间的推移，解读的角度会变，但是我感觉目前这部剧也还是值得一读的（虽然还只看了一点点）。

看了这部剧对我的启发很大，以后要好好的对待我的宝宝，学会观察孩子的情绪，学会聆听孩子的话语认真对待孩子的感情，希望看了这部剧对我有改变吧

实战后读理论，发现好神哦，万物有规则。把经验整合在模型上运用，重塑自己的立体思维，探索一套有效的行动方法论，研究深度营销很有趣！