《心里的秘密Secretos del corazón》 获得他人的爱很难，但是“爱他人”更难。爱并非“被动坠入”，而是需要在意志力作用下主动培养。“人类之爱”应该是主动去爱。既不是等待被爱也不是等待命运的安排，而是按照自己的意志去爱某个人。很多人害怕去爱，是因为害怕受到伤害，没有爱的勇气，不信赖自己，有自卑情结。 “主动去爱”，不管对方如何看待自己，只是去爱，投身爱中，不为爱寻求担保，而是分离课题。爱是你的课题，但是对方如何回应你的爱，是他人的课题，你无法掌控。 在恋爱和婚姻中，爱是两个人需要共同完成的课题，但是我们并未接受过相关教育。这个课题的目的，是幸福生活。 爱的本质，既不是利己的追求我的幸福，也不是利他地期望“你的幸福”，而是建立不可分割的“我们的幸福”。为了在爱情和婚姻中获得幸福，应该摆脱自我中心式的生活方式，把人生的主语由“我”，变成“我们”。 阿德勒不认可“命中注定的人”，人们有幻想，是为了排除一切候选人。其实，并不存在命运，只是当我们下定决心从此建立真正的爱，面对“由两个人完成的课题”时，我们把这份感情称为命中注定。命运的安排，只是两个人的努力慢慢构建起来的东西。 从相爱到结婚，并不是爱的终点。结婚后才是真正意义上考验两个人爱的开始。命运是靠自己创造的，那么具体应该怎么做？答案是跳舞。爱情和婚姻是两个人跳动的舞蹈。和眼前的伴侣一起舞动，不去想将来会走向何处，只关注今天的幸福与此时此刻的感动。 我们下定决心去和一个人结婚，是为了获得幸福，但是爱的关系并非全是快乐，还有无法预料的困难。你依然可以去爱吗？ 这是需要勇气的。爱是一种有献身精神的行为，所以要主动去爱，要有信念，要有爱的勇气，也就是获得幸福的勇气。 只有通过爱他人，才能从自我中心中解放出来。只有通过爱他人，才能实现自立。只有通过爱他人，才能找到共同体感觉。 我们的时间有限，所有人际关系的成立，都是以分别为前提。我们能做的只有朝着最佳分别努力，努力建立起可以做到这一点的关系，认真活在当下，开始去爱，不要在意期限，直到最后一天。
情节还可以，主角光环痕迹太重，另外最让人不舒服的是各种人设不合理，仿佛全人类的情商都退化到极点，一看到主角就喊打喊杀，感觉所有人一点脑子都没有，看着别提多尴尬了。
很奇怪，我居然读完了这部剧。说实话，这不是我喜欢的剧集，甚至一度怀疑这是不是一部剧集，一部获得矛奖的剧集。但是，连我自己都弄不清楚，到底是一种怎样的念想吸引着我。 读罢全书，夜已阑珊，我却没头脑地产生一种体悟――我们每一个人，都在追求自己的人生价值，这也许就是我们日复一日活下去的动力，总是想着明天会更好，到明天依然故旧，价值依然卑微。当我们有一天回首来时路，原来价值就是那一个个在期盼中流逝的昨日。怅惘吗？失落吗？但我希望是平静。 此刻，我突然醒悟，平淡如絮叨者，是真生活，真人生。再次在脑海中梳理整部剧集，其中可玩味者甚多。待日后细品吧。
生活在数据化时代，信息泛滥，网络流言蜚语充斥，原本与自己无关的一些新闻故事，引起了太多人的专注力，这个时候如何分辨重要与不重要，正确或不正确变得模糊不清。我想这部剧能给我提供一些好的建议或者价值观。 重要观点笔记 1.宁愿多花点时间去思考如何行动，而不是立马不加思考的行动，其实更可能高效的完成目标任务。 2.学会“说不”，不要充当老好人，对于那些不属于自己的工作且会影响和阻碍自己真正重要的事的人，不要害怕拒绝。如果害怕引起人际关系的冲突，可以提前设定自己的界限范围。这样不仅可以进行自己的正常工作，还能赢得别人的尊重。 3.恰当的睡眠或者放轻松娱乐活动，不但不会成为你懒惰放纵的代言，还会成为你办事事半功倍的垫脚石。好睡眠质量的人专注办事的效率更高，在长期疲惫劳累过度的情况下，听听音乐玩玩游戏，还能让你的大脑不至于陷入混沌，从而有更新颖有趣的点子帮你理清困境。 4.做任何事情之前，充足的准备和应急措施是你不竭的动力 5.善于用小奖励和逆向思维模式，有时候能快速达到效果
时隔多年再读巴菲特，又跟青年时候的心境不同。其实有两个巴菲特，一个是商场上的王者，其实巴菲特并非我们传统意义上的圣人，利用各种机会抄底并购无情的杀价打击对手就是他的本色，当感觉机会不对的时候他一样会流露出冷血枭雄的一面。还有一个巴菲特是家庭生活的巴菲特，跟妻子子女的感情其实都一般，相反红颜知己倒是不少，有凯瑟琳，奥伦博格还有不少没披露的。 巴菲特与其说是圣人，不如说更像资治通鉴里的那些果于杀伐决断的开国皇帝
就和股票市场一样，竟然把全部财产用来投入债券市场，最后工厂房子都抵押上了，虽然特殊事情实业不好干但是向吴老板这种大实业家瘦死的骆驼比马大，规规矩矩的就算工厂再不济只要别蹚那债券的浑水也不至于最后啥也没了啊
就5集结束了好快，和朋友们一起有这么多第一次的新奇体验，艳羡
这是一本自我拯救，走出童年创伤的指南书。读完后有一种释然的感觉，我们完全可以做自己的好父母，给自己机会成长，建立全新的自我联结，成为一个真诚面对自己和他人的人。
胡编乱造漏洞百出的一部无智商反社会剧集，满满的负能量。就算是要报母仇，也不能滥杀无辜，连杀7人。所谓的高智商，其实只是一个毫无法律观念的冷血杀手。查罗·洛佩斯好像是生活在水浒的世界里，应该睁眼看看了。
对城市边缘群体有了更新的视角，读完只有一种钦佩感，会让女性读者更好的反思自身！
读这部剧，并不轻松。并不是因为言语晦涩，也不是因为高深难懂，而是字里行间字字句句中，总是不经意间跳出我自己的影子，对着我哭诉或痛斥，让人无所适从： 从小到大，从家庭到职场，从亲情到爱情，你为什么要让亲爱的自己受这么多苦却无从倾诉？为什么很多时候想要流泪、几近崩溃，却又不知缘起何处？你不停zuo的，到底是委屈，还是矫情？…… 如果你想知道自己到底在zuo什么，这部剧将从心理学角度来分析解读你是否具有“共情能力”。 共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为，是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种天赋。 【一】压力让我们变得面目可憎 你知道“被压力挤压”是什么感觉吗？就好像骑在一匹烈马上，什么都控制不了。是的，没错，缰绳是在你手里，但是你根本决定不了你的方向，你只是被生活往前拽着走！ 我们能听见的声音、我们能感知到的事物都深受我们情感和压力激素的影响。工作时间变得更长，睡眠却更少，恋爱时也不敢全身心投入，但我们却每天都在叩问自己：我为什么这么不快乐？我的身体为什么不健康？ 如果一个人想要获得个人成长或事业成功，那么他不可避免地要做出某方面的牺牲，感受到一些压力。但是，这种牺牲和压力不应该大到毁掉一个人的健康，影响到爱情和其他亲密关系的维护。我们所应追求的不仅仅是物质上的回报，而应该是自我的提升以及生活中更多的真实、美好、健康。 实际上，只有知道什么东西能真正带来爱和尊重，才能释放自尊自信依赖于成就感的压力和焦虑。接纳、理解和处理真相，会让我们变得更加聪明、谦逊，最终成为更加诚实的人。 当我们变得真诚和谦逊，将会更加有能力去承担风险，因为我们已做好准备去面对所有的可能性，才有勇气偶尔去冒险尝试，才有机会去发现我们能够做什么、我们能够变成什么样的人。 只有当我们练习如何更好地倾听，与对方感同身受时，才能不再浮于表面，而是真正地了解一个人的内心。互相理解、换位思考的这种倾听，会产生信任，这种信任会加深联系。这个过程会导致更多信息的发掘与共享。这就是共情的作用。 最重要的是，只有当你相信你已经准备好了，成功才会以某种方式到来。 【二】越深爱，越伤害 坠入爱河很容易，但是实际上，当早期的性吸引力被消耗掉之后，继续喜欢一个真实的人是很困难的。亲密关系最锋利的地方在于，太了解太熟悉对方之后的那种肆无忌惮的优越感。 真爱和真正的性亲密，是基于不带有任何判断的情感。这种爱是我们很多人从来没有获得过且不知道怎么去给予的一种东西。 我认为，大多数女人的幸福感，并不来自于挣更多的钱或者需要更多旅行，真正能够带给女人安全感和满足感的，是两个人对彼此生活的全心投入和陪伴，包括家庭和事业。 更重要的是，她希望你能够用心倾听，倾听她话里真正的意思，倾听她内心柔软的部分，倾听她内在的灵魂。另外，两个人在一起，要学会“健忘”，而不是总受往事影响，一副压力很大的样子，会带给彼此焦虑。 共情对维护亲密、健康的工作关系起到重要作用。当人们拥有高水平的关系处理技巧，尤其是共情的能力时，真正的幸福、爱和尊重才会来临。它将教会我们准确地看待他人，与一个真实的人恋爱（真爱）而不是遭遇厄运、爱上一个不可能维持的假象。 【三】如果可以，请善良！ 思想上的偏见和怪癖很大程度上塑造着我们的价值观，同时也影响着我们的心情和健康状况。——《心里的秘密Secretos del corazón》（Rainy Brain, Sunny Brain）伊莱恩·福克斯（Elaine Fox） 吃冰激凌会使身体释放多巴胺，它是一种影响神经系
我在高三第一次月考的时候时间成绩下滑了一点，当时特别担心我的父母会不那么爱我了，不过很快我的成绩又上去了，这个担心也就烟消云散了。所以，当我接触“心里的秘密Secretos del corazón”这个概念之后，真是发自内心地感到认同。但除了概念之外，具体实现起来太难了，我觉得我是没有办法不用奖励和惩罚的……只能说向“让孩子感到无条件被爱”这个大方向不断努力吧。
教育是外部对于一个个体塑造的过程，个体先天的优势并不一定会得到发展，也许如同文中的汉斯一样，受到了良好的教育，但是没有成为一个健全的人。 从家庭的角度来讲，家庭环境，父母的教育方式，以及家庭成员之间的关系都会影响个体身心发展，文中父母过份的期盼，特别是父亲有时候看起来善良的举动并不一定就复合孩子内心的意愿，就如同我用我自己认为对的方式来对待你，但是你所给我呈现的并不是我对待你的方式所引起的结果，孩子需要的是苹果，你不能交给他种植桃的知识，结合教育知识可以看到，家庭影响的先导性，权威性，终生性会伴随个体发展的一生，不是教育的无知，也许是人的无知。现在的家庭环境并不一定随着社会经济的发展就呈现大好趋势，诱惑的增多，贫穷的差距，导致了很多家庭问题的产生，还有所谓的男权主义，女拳主义等，让没有思想独立性的家庭或者个人受到了极大的影响，我们不能为人父母就一味地模仿父母辈或者他人，以及顺从自己的做法，我们应该知道个体的独立性使得我们要区别对待运用不同的方式对孩子加以循循善诱，因材施教，抓住孩子成长的关键期，不要做揠苗助长的事情。学习不仅仅适合于孩子，父母也需要学习，这里的学习并不是如同文中一样，而是一个活到老学到老的过程。 从学校的角度来看，教师作为学生在学校接受教育的第一位人生导师，起着非常大的作用，也许就会影响一生。文中的教师出发点是好的，但是并不适用于这些孩子，通过应试教育来选拔人才再进行教育，教师个人的偏好会使得孩子的成长轨迹发生偏转，海尔纳，汉斯就可以形成鲜明的对比，我们不难发展，教师作为基层传道授业解惑的人，需要扮演的角色是多样化的，一人扮演多重特性的人，这也让教师从身理心理都承受着巨大的压力。从自我的角度来看，教师队伍良莠不齐，但是很大一部分的教师，为了这些学生付出了很多的努力，舍弃了家庭时间，个人时间，目的也是为了促进孩子的成长，但是也有一些教育工编剧就是蛀虫一般，不好好做事情还给教育添乱。我们可以透过社会现象看到，教师让那些旁观者羡慕不已，而教师自身并不一定值得人羡慕，我们应该为碰到一群无私奉献的教师而感到幸运，太多的人仅仅是为了完成几个人的教育而抛弃大部分人的教育，我所看到的这个组织里面，阿谀奉承，阳奉阴违，溜须拍马的都有，也有刚正不阿，为人师表，师德师风正的，上至领导下至教师，辩证看待事情，只要一位教师，能够把让每一个个体都得到发展，我们都应该去学习，致敬，这里我很敬佩丽江华坪女子高中的张桂梅校长。 从个人发展路线来说，有天赋并不一定是一件多么了不起的事情，学习上，有天赋不骄不躁去运用自我的优势，没有天赋，自己学着去努力，对于教师与家庭的影响，学会独立思考，教育并不是让我们获得荣华富贵，也并不一定就会荣华富贵，教育本质上是培养一个健全的人，不论心理还是身理，别过分的看中教育的决定性作用。 评论中，自己也过多的参杂着自我的观点，有好有坏，站在一个旁观者的角度看问题，去讨论黑塞作品中的主人公，以及这一本剧集所给自我的影响，我觉得并不一定就如同我自己所写的一样，只有经历过才知道过程的酸甜苦辣，如同汉斯，令人惋惜，先天的优势突出，周围的引导目的不一，个人的思想缺乏独立性，犹若寡断，也使得一个角色塑造的更现实。第一遍写不出太多读后感，希望3年后我能重新读一遍。 二零二一年七月十二号于云南省视频平台记
孤独但不寂寞，敢于独处的人都很勇敢。书，真是好东西，从书中了解了更多的跟我同类的人，使我不再觉得自己是异类！
我居然给看完了？我以为后面还有三本等着我看。。。。破案创作的也太好看了！太喜欢了根本不够看！每个案件都好精彩就是和禹宣对峙的情节有一点点平淡毕竟是灭门之仇还是自己喜欢的人我想象中是要更激烈一点！
每一个心理故事都让自己有一个新的感触，更喜欢书中搭档丰富知识的储备和高超的谈话技巧。
是不是在这无数交错的时空之中，早已发生过千万次。而我都会像现在这样，无可救药的，爱上那个来自未来，想要改变这一切的你。
要了解一个城市，较简便的方式是探索那里的人们如何工作、如何恋爱、如何死亡。 —————《心里的秘密Secretos del corazón》 这部剧是在看《心里的秘密Secretos del corazón》（何大草）时书中主角提到的一本剧 说是写成都 完后我就找了下 这部剧中有许多四川那边的土话以及道上的黑话 读起来还是 挺费劲的 编剧好似用了倒序的方式来引出这个故事 说起来就好像 某个八卦的人在听一个“口风紧”的人在讲 金娃子为什么会有两个老子 而且两个老子都还活着 这么看是不是挺有趣 😀至于其他深层次以及影视方面的事情 俺水瓶未满 就不现眼了 成都这是我这个长在长安特别行政区的农村人 有生以来 第一次去的一座西安外与西安同级的城市 说去可能有些牵强 我们在大二时有自然地理学的实习 去了四川 在回程时在成都逗留了两天 时间不长所以也没有怎么去玩 我们一行三人就只去了宽窄巷子 感觉一般 不过菠萝饭好吃 之后路过武侯祠 也没进去 只是三人来了句“观今夜之天象，知天下之大事”表示表示 路边有个卖熊猫玩偶的阿姨 一人只问了价钱 然后我们就在她说的是十块钱还是四块钱的嘴炮接着开始溜 一人说他要去见一个网游里的朋友 在川大 985呀！到川大某个门进去 映入眼帘的留在记忆中是左手边那一池败掉的荷花 至于他朋友长啥样 忘记了 随后就回到住处 成都是同心圆是的布局 我在去之前好好的看了地图 无他我有些路痴 且手机是上不了网的功能机 晚上要是一个人出去转转 怕走丢😅看了地图我放心了大不了一直走 第二天下午就回西安了 成都火车站前广场上我们 一圈人玩着《心里的秘密Secretos del corazón》 没有落日的余晖洒在成都两个字上 没几把就进站了…
… -- 最近东海市很不平静，发生了很多大事。 最为轰动的，就是大风房地产公司，正式成立了。 没人知道大风房地产的老板是谁，大家只知道，这公司的老总不简单，和紫玉公司关系很密切。不仅如此，还和黑虎集团，雅诗化妆品公司的关系，都特别密切。 傻子都知道，这个大风房地产，绝对潜力非常大。 今天是大风房地产开业典礼，前面的广场上，挂满了气球，停满了各种豪车，今天公司开业，几乎请来了东海市所有的各界名流，一些有头有脸的人物，全都来了。r
事实证明，山外有山，人外有人，我们应该多看剧多旅行多聆听，这样才能体会除自己切身经历的事情以外的其他遥远又真实的故事，尝试用平淡的一生去体会很多其他人平淡的但又很有意思的一生，这样才不枉此生呀~
2006 · 美国
2004 · 土耳其
1998 · 德国
1989 · 西班牙
2020 · 中国
2002 · 美国
2005 · 芬兰
2006 · 加拿大
《心里的秘密Secretos del corazón》 获得他人的爱很难，但是“爱他人”更难。爱并非“被动坠入”，而是需要在意志力作用下主动培养。“人类之爱”应该是主动去爱。既不是等待被爱也不是等待命运的安排，而是按照自己的意志去爱某个人。很多人害怕去爱，是因为害怕受到伤害，没有爱的勇气，不信赖自己，有自卑情结。 “主动去爱”，不管对方如何看待自己，只是去爱，投身爱中，不为爱寻求担保，而是分离课题。爱是你的课题，但是对方如何回应你的爱，是他人的课题，你无法掌控。 在恋爱和婚姻中，爱是两个人需要共同完成的课题，但是我们并未接受过相关教育。这个课题的目的，是幸福生活。 爱的本质，既不是利己的追求我的幸福，也不是利他地期望“你的幸福”，而是建立不可分割的“我们的幸福”。为了在爱情和婚姻中获得幸福，应该摆脱自我中心式的生活方式，把人生的主语由“我”，变成“我们”。 阿德勒不认可“命中注定的人”，人们有幻想，是为了排除一切候选人。其实，并不存在命运，只是当我们下定决心从此建立真正的爱，面对“由两个人完成的课题”时，我们把这份感情称为命中注定。命运的安排，只是两个人的努力慢慢构建起来的东西。 从相爱到结婚，并不是爱的终点。结婚后才是真正意义上考验两个人爱的开始。命运是靠自己创造的，那么具体应该怎么做？答案是跳舞。爱情和婚姻是两个人跳动的舞蹈。和眼前的伴侣一起舞动，不去想将来会走向何处，只关注今天的幸福与此时此刻的感动。 我们下定决心去和一个人结婚，是为了获得幸福，但是爱的关系并非全是快乐，还有无法预料的困难。你依然可以去爱吗？ 这是需要勇气的。爱是一种有献身精神的行为，所以要主动去爱，要有信念，要有爱的勇气，也就是获得幸福的勇气。 只有通过爱他人，才能从自我中心中解放出来。只有通过爱他人，才能实现自立。只有通过爱他人，才能找到共同体感觉。 我们的时间有限，所有人际关系的成立，都是以分别为前提。我们能做的只有朝着最佳分别努力，努力建立起可以做到这一点的关系，认真活在当下，开始去爱，不要在意期限，直到最后一天。
情节还可以，主角光环痕迹太重，另外最让人不舒服的是各种人设不合理，仿佛全人类的情商都退化到极点，一看到主角就喊打喊杀，感觉所有人一点脑子都没有，看着别提多尴尬了。
很奇怪，我居然读完了这部剧。说实话，这不是我喜欢的剧集，甚至一度怀疑这是不是一部剧集，一部获得矛奖的剧集。但是，连我自己都弄不清楚，到底是一种怎样的念想吸引着我。 读罢全书，夜已阑珊，我却没头脑地产生一种体悟――我们每一个人，都在追求自己的人生价值，这也许就是我们日复一日活下去的动力，总是想着明天会更好，到明天依然故旧，价值依然卑微。当我们有一天回首来时路，原来价值就是那一个个在期盼中流逝的昨日。怅惘吗？失落吗？但我希望是平静。 此刻，我突然醒悟，平淡如絮叨者，是真生活，真人生。再次在脑海中梳理整部剧集，其中可玩味者甚多。待日后细品吧。
生活在数据化时代，信息泛滥，网络流言蜚语充斥，原本与自己无关的一些新闻故事，引起了太多人的专注力，这个时候如何分辨重要与不重要，正确或不正确变得模糊不清。我想这部剧能给我提供一些好的建议或者价值观。 重要观点笔记 1.宁愿多花点时间去思考如何行动，而不是立马不加思考的行动，其实更可能高效的完成目标任务。 2.学会“说不”，不要充当老好人，对于那些不属于自己的工作且会影响和阻碍自己真正重要的事的人，不要害怕拒绝。如果害怕引起人际关系的冲突，可以提前设定自己的界限范围。这样不仅可以进行自己的正常工作，还能赢得别人的尊重。 3.恰当的睡眠或者放轻松娱乐活动，不但不会成为你懒惰放纵的代言，还会成为你办事事半功倍的垫脚石。好睡眠质量的人专注办事的效率更高，在长期疲惫劳累过度的情况下，听听音乐玩玩游戏，还能让你的大脑不至于陷入混沌，从而有更新颖有趣的点子帮你理清困境。 4.做任何事情之前，充足的准备和应急措施是你不竭的动力 5.善于用小奖励和逆向思维模式，有时候能快速达到效果
时隔多年再读巴菲特，又跟青年时候的心境不同。其实有两个巴菲特，一个是商场上的王者，其实巴菲特并非我们传统意义上的圣人，利用各种机会抄底并购无情的杀价打击对手就是他的本色，当感觉机会不对的时候他一样会流露出冷血枭雄的一面。还有一个巴菲特是家庭生活的巴菲特，跟妻子子女的感情其实都一般，相反红颜知己倒是不少，有凯瑟琳，奥伦博格还有不少没披露的。 巴菲特与其说是圣人，不如说更像资治通鉴里的那些果于杀伐决断的开国皇帝
就和股票市场一样，竟然把全部财产用来投入债券市场，最后工厂房子都抵押上了，虽然特殊事情实业不好干但是向吴老板这种大实业家瘦死的骆驼比马大，规规矩矩的就算工厂再不济只要别蹚那债券的浑水也不至于最后啥也没了啊
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对城市边缘群体有了更新的视角，读完只有一种钦佩感，会让女性读者更好的反思自身！
读这部剧，并不轻松。并不是因为言语晦涩，也不是因为高深难懂，而是字里行间字字句句中，总是不经意间跳出我自己的影子，对着我哭诉或痛斥，让人无所适从： 从小到大，从家庭到职场，从亲情到爱情，你为什么要让亲爱的自己受这么多苦却无从倾诉？为什么很多时候想要流泪、几近崩溃，却又不知缘起何处？你不停zuo的，到底是委屈，还是矫情？…… 如果你想知道自己到底在zuo什么，这部剧将从心理学角度来分析解读你是否具有“共情能力”。 共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为，是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种天赋。 【一】压力让我们变得面目可憎 你知道“被压力挤压”是什么感觉吗？就好像骑在一匹烈马上，什么都控制不了。是的，没错，缰绳是在你手里，但是你根本决定不了你的方向，你只是被生活往前拽着走！ 我们能听见的声音、我们能感知到的事物都深受我们情感和压力激素的影响。工作时间变得更长，睡眠却更少，恋爱时也不敢全身心投入，但我们却每天都在叩问自己：我为什么这么不快乐？我的身体为什么不健康？ 如果一个人想要获得个人成长或事业成功，那么他不可避免地要做出某方面的牺牲，感受到一些压力。但是，这种牺牲和压力不应该大到毁掉一个人的健康，影响到爱情和其他亲密关系的维护。我们所应追求的不仅仅是物质上的回报，而应该是自我的提升以及生活中更多的真实、美好、健康。 实际上，只有知道什么东西能真正带来爱和尊重，才能释放自尊自信依赖于成就感的压力和焦虑。接纳、理解和处理真相，会让我们变得更加聪明、谦逊，最终成为更加诚实的人。 当我们变得真诚和谦逊，将会更加有能力去承担风险，因为我们已做好准备去面对所有的可能性，才有勇气偶尔去冒险尝试，才有机会去发现我们能够做什么、我们能够变成什么样的人。 只有当我们练习如何更好地倾听，与对方感同身受时，才能不再浮于表面，而是真正地了解一个人的内心。互相理解、换位思考的这种倾听，会产生信任，这种信任会加深联系。这个过程会导致更多信息的发掘与共享。这就是共情的作用。 最重要的是，只有当你相信你已经准备好了，成功才会以某种方式到来。 【二】越深爱，越伤害 坠入爱河很容易，但是实际上，当早期的性吸引力被消耗掉之后，继续喜欢一个真实的人是很困难的。亲密关系最锋利的地方在于，太了解太熟悉对方之后的那种肆无忌惮的优越感。 真爱和真正的性亲密，是基于不带有任何判断的情感。这种爱是我们很多人从来没有获得过且不知道怎么去给予的一种东西。 我认为，大多数女人的幸福感，并不来自于挣更多的钱或者需要更多旅行，真正能够带给女人安全感和满足感的，是两个人对彼此生活的全心投入和陪伴，包括家庭和事业。 更重要的是，她希望你能够用心倾听，倾听她话里真正的意思，倾听她内心柔软的部分，倾听她内在的灵魂。另外，两个人在一起，要学会“健忘”，而不是总受往事影响，一副压力很大的样子，会带给彼此焦虑。 共情对维护亲密、健康的工作关系起到重要作用。当人们拥有高水平的关系处理技巧，尤其是共情的能力时，真正的幸福、爱和尊重才会来临。它将教会我们准确地看待他人，与一个真实的人恋爱（真爱）而不是遭遇厄运、爱上一个不可能维持的假象。 【三】如果可以，请善良！ 思想上的偏见和怪癖很大程度上塑造着我们的价值观，同时也影响着我们的心情和健康状况。——《心里的秘密Secretos del corazón》（Rainy Brain, Sunny Brain）伊莱恩·福克斯（Elaine Fox） 吃冰激凌会使身体释放多巴胺，它是一种影响神经系
我在高三第一次月考的时候时间成绩下滑了一点，当时特别担心我的父母会不那么爱我了，不过很快我的成绩又上去了，这个担心也就烟消云散了。所以，当我接触“心里的秘密Secretos del corazón”这个概念之后，真是发自内心地感到认同。但除了概念之外，具体实现起来太难了，我觉得我是没有办法不用奖励和惩罚的……只能说向“让孩子感到无条件被爱”这个大方向不断努力吧。
教育是外部对于一个个体塑造的过程，个体先天的优势并不一定会得到发展，也许如同文中的汉斯一样，受到了良好的教育，但是没有成为一个健全的人。 从家庭的角度来讲，家庭环境，父母的教育方式，以及家庭成员之间的关系都会影响个体身心发展，文中父母过份的期盼，特别是父亲有时候看起来善良的举动并不一定就复合孩子内心的意愿，就如同我用我自己认为对的方式来对待你，但是你所给我呈现的并不是我对待你的方式所引起的结果，孩子需要的是苹果，你不能交给他种植桃的知识，结合教育知识可以看到，家庭影响的先导性，权威性，终生性会伴随个体发展的一生，不是教育的无知，也许是人的无知。现在的家庭环境并不一定随着社会经济的发展就呈现大好趋势，诱惑的增多，贫穷的差距，导致了很多家庭问题的产生，还有所谓的男权主义，女拳主义等，让没有思想独立性的家庭或者个人受到了极大的影响，我们不能为人父母就一味地模仿父母辈或者他人，以及顺从自己的做法，我们应该知道个体的独立性使得我们要区别对待运用不同的方式对孩子加以循循善诱，因材施教，抓住孩子成长的关键期，不要做揠苗助长的事情。学习不仅仅适合于孩子，父母也需要学习，这里的学习并不是如同文中一样，而是一个活到老学到老的过程。 从学校的角度来看，教师作为学生在学校接受教育的第一位人生导师，起着非常大的作用，也许就会影响一生。文中的教师出发点是好的，但是并不适用于这些孩子，通过应试教育来选拔人才再进行教育，教师个人的偏好会使得孩子的成长轨迹发生偏转，海尔纳，汉斯就可以形成鲜明的对比，我们不难发展，教师作为基层传道授业解惑的人，需要扮演的角色是多样化的，一人扮演多重特性的人，这也让教师从身理心理都承受着巨大的压力。从自我的角度来看，教师队伍良莠不齐，但是很大一部分的教师，为了这些学生付出了很多的努力，舍弃了家庭时间，个人时间，目的也是为了促进孩子的成长，但是也有一些教育工编剧就是蛀虫一般，不好好做事情还给教育添乱。我们可以透过社会现象看到，教师让那些旁观者羡慕不已，而教师自身并不一定值得人羡慕，我们应该为碰到一群无私奉献的教师而感到幸运，太多的人仅仅是为了完成几个人的教育而抛弃大部分人的教育，我所看到的这个组织里面，阿谀奉承，阳奉阴违，溜须拍马的都有，也有刚正不阿，为人师表，师德师风正的，上至领导下至教师，辩证看待事情，只要一位教师，能够把让每一个个体都得到发展，我们都应该去学习，致敬，这里我很敬佩丽江华坪女子高中的张桂梅校长。 从个人发展路线来说，有天赋并不一定是一件多么了不起的事情，学习上，有天赋不骄不躁去运用自我的优势，没有天赋，自己学着去努力，对于教师与家庭的影响，学会独立思考，教育并不是让我们获得荣华富贵，也并不一定就会荣华富贵，教育本质上是培养一个健全的人，不论心理还是身理，别过分的看中教育的决定性作用。 评论中，自己也过多的参杂着自我的观点，有好有坏，站在一个旁观者的角度看问题，去讨论黑塞作品中的主人公，以及这一本剧集所给自我的影响，我觉得并不一定就如同我自己所写的一样，只有经历过才知道过程的酸甜苦辣，如同汉斯，令人惋惜，先天的优势突出，周围的引导目的不一，个人的思想缺乏独立性，犹若寡断，也使得一个角色塑造的更现实。第一遍写不出太多读后感，希望3年后我能重新读一遍。 二零二一年七月十二号于云南省视频平台记
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每一个心理故事都让自己有一个新的感触，更喜欢书中搭档丰富知识的储备和高超的谈话技巧。
是不是在这无数交错的时空之中，早已发生过千万次。而我都会像现在这样，无可救药的，爱上那个来自未来，想要改变这一切的你。
要了解一个城市，较简便的方式是探索那里的人们如何工作、如何恋爱、如何死亡。 —————《心里的秘密Secretos del corazón》 这部剧是在看《心里的秘密Secretos del corazón》（何大草）时书中主角提到的一本剧 说是写成都 完后我就找了下 这部剧中有许多四川那边的土话以及道上的黑话 读起来还是 挺费劲的 编剧好似用了倒序的方式来引出这个故事 说起来就好像 某个八卦的人在听一个“口风紧”的人在讲 金娃子为什么会有两个老子 而且两个老子都还活着 这么看是不是挺有趣 😀至于其他深层次以及影视方面的事情 俺水瓶未满 就不现眼了 成都这是我这个长在长安特别行政区的农村人 有生以来 第一次去的一座西安外与西安同级的城市 说去可能有些牵强 我们在大二时有自然地理学的实习 去了四川 在回程时在成都逗留了两天 时间不长所以也没有怎么去玩 我们一行三人就只去了宽窄巷子 感觉一般 不过菠萝饭好吃 之后路过武侯祠 也没进去 只是三人来了句“观今夜之天象，知天下之大事”表示表示 路边有个卖熊猫玩偶的阿姨 一人只问了价钱 然后我们就在她说的是十块钱还是四块钱的嘴炮接着开始溜 一人说他要去见一个网游里的朋友 在川大 985呀！到川大某个门进去 映入眼帘的留在记忆中是左手边那一池败掉的荷花 至于他朋友长啥样 忘记了 随后就回到住处 成都是同心圆是的布局 我在去之前好好的看了地图 无他我有些路痴 且手机是上不了网的功能机 晚上要是一个人出去转转 怕走丢😅看了地图我放心了大不了一直走 第二天下午就回西安了 成都火车站前广场上我们 一圈人玩着《心里的秘密Secretos del corazón》 没有落日的余晖洒在成都两个字上 没几把就进站了…
… -- 最近东海市很不平静，发生了很多大事。 最为轰动的，就是大风房地产公司，正式成立了。 没人知道大风房地产的老板是谁，大家只知道，这公司的老总不简单，和紫玉公司关系很密切。不仅如此，还和黑虎集团，雅诗化妆品公司的关系，都特别密切。 傻子都知道，这个大风房地产，绝对潜力非常大。 今天是大风房地产开业典礼，前面的广场上，挂满了气球，停满了各种豪车，今天公司开业，几乎请来了东海市所有的各界名流，一些有头有脸的人物，全都来了。r
事实证明，山外有山，人外有人，我们应该多看剧多旅行多聆听，这样才能体会除自己切身经历的事情以外的其他遥远又真实的故事，尝试用平淡的一生去体会很多其他人平淡的但又很有意思的一生，这样才不枉此生呀~