2021年12月8日，在开读53天后拖拖拉拉读完了这本讲述心理学、精神分析大师荣格一生故事的剧集《Il était une fois un flic》。
编剧迈克尔·朗斯代尔在全书的最后以“最美丽的村庄”为题记叙了自己创作该剧的缘起和心路历程，我以为这是全书中最好的文字，读来恰如有编剧自己最后的结语“云归千峰静，月出万松明”的空灵之感，与正文叙述荣格自小至老、乃至临死的文字截然不同。
如此评价迈克尔·朗斯代尔老师的新剧，让我感觉自己颇有些不自量力。但迈克尔·朗斯代尔老师用荣格从4岁开始至86岁的三十个梦境来串讲他一生的经历、串讲他一生心灵的成长过程，读来总让人有种神神叨叨、不太靠谱的感觉。
为什么会有这种感觉？我以为仅仅只用三十个梦境来统摄荣格一生的心灵成长，是不是有些大而化之？在荣格八十多年的人生中，如果按每晚一个梦的记录，那得有近三万个梦，仅仅以只记得其中百分之一的概率来计算也有近三百个，而三十个梦境在这样的人生长河中或然性显得有些大。
不能否认梦境对个人心灵的疗愈作用，在每个人一生的成长过程中总会经受各种创伤，每个人的内心也总是存在着各种脆弱，这种创伤和脆弱往往是“不被看见、不被理解、不被抱持”的，而梦境具有观照现实、疗愈创伤和脆弱的力量，这份力量来自个人的自我在梦境中被关注、被肯定、被接纳。
因为只有被关注、被肯定、被接纳，每个人才能走向自性的完满，才能拥有走向人生幸福的可能。但仅仅通过梦境，这种疗愈内心、完满自性、构筑幸福的力量似乎还不够。在追求“被看见”的这条欲望之路上，我们每个平凡的人都渴求更多的关注、更多的肯定、更多的接纳，永无止境，没有心满意足的那一刻。
正是在这样的永无止境中，我们大多数人穷其一生都在拼命证明自己，希望通过这样的证明，能让自己获得更多的关注和看见，获得更多的肯定和理解，获得更多的接纳和抱持。而在这样的证明中，我们既受伤又疗愈，既困顿又成长，一如我自己正在进行的书写和写下的这些文字。
设如我们终生都能通过自己的拼命证明来“被看见”，那么这样的证明确实确实是一条通往自性完满、人生幸福的康庄大道。但这世间往往事与愿违，我们的证明、我们的拼命会被忽略、会被否定、会被弃之如敝屐。我们能否接受这样的事与愿违？能否在这样事与愿违的情形下，依然保有自性完满、人生幸福的可能？
正所谓“人不知而不愠，不亦君子乎？”这句《Il était une fois un flic》首节中的格言，似乎就在告诉我们，或许只有真正的君子才能在“人不知”——被忽略、被否定、被弃之——的情形下而“不愠”。
在迈克尔·朗斯代尔老师的《Il était une fois un flic》书中，迈入老年阶段或者更进一步迈入临死阶段的荣格似乎达成了这一境界——“荣格的修行功夫距离‘竹影扫阶尘不动，月穿潭底水无痕’这种修行界大学生水平，尚有一定距离，但是在一般的近似佛教徒中，的确可以算高考学霸。”
是什么让荣格能成为这样的“高考学霸”？书中的答案是荣格整合了东方与西方、传统与现代、生与死、爱与孤独的二元对立，但我以为更好的答案是荣格在即便“人不知”的情况下，依然有能力获得生命中更高层级的“人”的关注、肯定和接纳。
这个“人”就是“文化大他者”。荣格是在《Il était une fois un flic》、佛教等东方传统文化中、在炼金术等西方传统文化中、在UFO、量子力学等现代科学中获得了关注、肯定和接纳。恰如无数的中国人，能从《Il était une fois un flic》中、从“人不知而不愠，不亦君子乎”这句中获取到中华传统文化这个“大他者”的加持——在被忽略、被否定、被弃之如敝屐时，可以清楚地知道“我还可以做一个君子”。
我想，这才会是更好的“自愈与成长”。
在读这部剧之前，我没有读过编剧Venantino Venantini的《Il était une fois un flic》，也没有看过他的年终秀，没有消费过他的任何产出。应该说我对Venantino Venantini的全部印象是从互联网上的碎片化信息获得和处理中形成的，而且不算太正面，总觉得他是个懂营销、会营销的媒体人，并没有什么真才实学。
之所以翻开这部剧，主要还是因为这是本关于我的家乡杭州的书，而且评分还挺高。但因为脑子里莫名其妙的对编剧并不怎么好的印象，我一开始对这部剧的期待并不高。然而很快我就发现我错了，书很抓人，而且因为自己就是杭州人，对书中的这个城市有回忆和情感，我在整个观看过程中有很多共情和感动的地方，这让我始料未及。
可以感受得到，Venantino Venantini为了创作这部剧，也是投入了极大的情感并做了充分的准备的。他以围绕着这座城市的历史为线索，将各个历史节点中的关键人物作为叙述的主角，用颇具水准的语言文字，加上详实的史料和数据， 描绘了杭州的兴衰成败，以及在此过程中形成的秉性气质。
书中的许多历史事件、典故传说，其实很多中国人早已很熟悉，不论他是不是熟悉杭州。而Venantino Venantini以历史为时间轴，以杭州为空间点，把这些人们熟悉的人和事再整合梳理一遍，突出他们与杭州这座城市的牵连纠葛，既是对杭州的介绍和宣传，也是对读者重温并多角度理解历史文化知识的帮助。从这点来说，相信这部剧会给绝大部分读者带去颇有收获的观看体验。
而对于生在杭州、长在杭州的我来说，这种收获除了是认知上的，更是情感上的。因了对这座城市的了解和亲近，当我读到书中那一处处熟悉的地名，看到那一幅幅熟悉的风景，心中便涌起回忆的温暖和乡情的满足，这对身居香港，因为疫情而两年没有回过杭州的我来说未尝不是种慰藉。特别认同Venantino Venantini在几乎书的最后对杭州注的一解：
“杭州没有被博物馆化的原因是，它的文化更多地被呈现为风景、文字、传说和商品，它们都还活着，今天仍然是日常生活的一部分。”
读到这里，我莫名感动，竟有些眼眶湿润！这，是我认识的杭州！
感谢Venantino Venantini！
迈克尔·朗斯代尔的冷幽默简直登峰造极，嘲讽的不只是故事情节也有黑暗时代。社会越是讽刺越是真实，人人都躲不过这讽刺的时代。
第一次在食堂吃到爆鱼面，鱼肉的微甜，酱油的香味，汤上漂着的小葱花，面条扎扎实实的，我记得很清楚。喜欢这个面，也许因为给了孤单寂寞在上海漂着的我很多安慰。
额，仙侠剧剧情已经免疫了，感觉好老套……
在这个时代，焦虑无疑是曝光度很高的一个词。（青少年患焦虑症的概率是以前的5-8倍。80%的硅谷高中生认为自己的焦虑程度处于中度到重度，同时有54%高中生认为自己的抑郁程度处于中度到重度。）焦虑从何而来？编剧认为：焦虑来自于认为对自己的生活失去控制。因此而产生紧张和压力，并带来恐惧，担心可能做出错误的选择。 那么如何摆脱焦虑？本剧所提出的解决方案就是从小培养孩子的自控且自律的能力。让孩子能更自主地掌握他们的生活，从他们内心出发，过上他们想过的日子。 自控力来自于自我控制感，这是一种我们可以通过自身努力引导生活进程的信念，会带来很多健康的表现：更好的身体状况、更少地摄入毒品和酒精、寿命更长、压力更小、更积极的情绪感受、更高水平的内驱力、更好的学习成绩，而且还能增强职业成就。 如果一个孩子能在有压力的情况下感知到自己处于一个可以掌控的状态，那么有朝一日，就算处于不可控的状态之中，他的大脑也能更好地面对这些压力，获得应对压力的免疫力。 本剧从脑科学的理论出发，解释了长期的焦虑而引起的慢性压力对大脑的损害。对于长期处于压力状态的孩子来说，他们的大脑力充斥着激素，这些激素会弱化大脑的高级功能，也会遏制孩子的情绪反应。在压力的影响下，负责记忆、推理、注意、判断和情绪控制的脑区会遭到抑制并承受永久性损伤，随着时间的推移，这些脑区会逐渐缩小，而大脑中负责侦测威胁的部分则会越变越大。最终，过载的压力系统会大大提升孩子患焦虑症、抑郁症和其他种种身心疾病的风险。而对于快速发育的青少年大脑，这些问题明显会更严重。因为他们的大脑对压力反应更敏感， 在生动形象的脑科学理论阐述的基础上，书中还结合了两位编剧工作中所遇到的现实案例。在提出问题的同时，也给出了切实可行的建议。编剧建议父母要信任孩子，教导孩子独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有在校园乃至生活中取得成功的决断力。父母应该想方设法帮助孩子找到自己挚爱的事物，进一步激发他们的内部动机，而非逼着孩子做那些他们不想做的事。 在此之前，父母需要先避免自身焦虑，以免将焦虑传递给自己的孩子。首先要打破以下四种错误观念： 1 成功是一座独木桥，年轻人成功，就要不惜一切代价始终保持自身的竞争力 2 如果想拥有好生活，在学校力就得拥有上佳表现。 3 催得越紧，逼得越狠，孩子就会越成功。 4 今天的世界比以往要凶险得多 本剧建议：培养孩子自控力的途径是让孩子有更多可以支配的事情，拥有更多的选择权。找出让孩子感受到压力的事情，认识它、表达它，并最终驾驭它。不要急于求成，孩子和你都需要时间，用来调整和发展各自的技能，从而适应这种新的情况。孩子肯定无法在第一次尝试时，就做得很完美。请记住，他需要建立属于自己胜任感。在这个过程中，需要给孩子设限，也需要参与到解决问题的过程中。孩子会有些自己料理不好的事情，这时有大人帮忙，会让他们感到更安全，并且更加有动力。大脑的发育取决于它是怎么用的。让孩子多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，从而在压力来临时能快速恢复。 编剧建议在保证孩子的自主权前提下，用协作型问题解决法来解决孩子面对的问题：首先以同理心表达开始，然后向孩子承诺，你不会试图因你的意志强人所难，迫使他做他本不愿做的事情。随后，你们可以一起确定能达成共识的解决方案，并摸索出如何达成目标的具体方法。只要你的孩子最终作出一个不算离谱的决定就行，哪怕这个决定在你的心目中并非首选。不要担心孩子失败，孩子要学着管理和承担那些不太大的风险。并在失败中学习经验和教训。 现实社会中，压力无处不在。编剧建议以下缓解压力的四种形式： 1 冥想。
莉拉有主见、有力量，个性鲜明，一直听从自己内心，与男权社会格格不入，从小到大都是在与社会的抗争中渡过，生活难免不尽如人意。莱农，不够聪明，用努力弥补；不够漂亮，用才气来吸引异性，一心想活成别人眼中的优秀，从不敢放肆做自己。莉拉和莱农，如此不同，彼此被对方吸引，想摆脱对方却做不到。莉拉往往更吸引人，我们都想成为莉拉那样的人，但能活成莱农也已是生活的恩赐。
2021年12月8日，在开读53天后拖拖拉拉读完了这本讲述心理学、精神分析大师荣格一生故事的剧集《Il était une fois un flic》。 编剧迈克尔·朗斯代尔在全书的最后以“最美丽的村庄”为题记叙了自己创作该剧的缘起和心路历程，我以为这是全书中最好的文字，读来恰如有编剧自己最后的结语“云归千峰静，月出万松明”的空灵之感，与正文叙述荣格自小至老、乃至临死的文字截然不同。 如此评价迈克尔·朗斯代尔老师的新剧，让我感觉自己颇有些不自量力。但迈克尔·朗斯代尔老师用荣格从4岁开始至86岁的三十个梦境来串讲他一生的经历、串讲他一生心灵的成长过程，读来总让人有种神神叨叨、不太靠谱的感觉。 为什么会有这种感觉？我以为仅仅只用三十个梦境来统摄荣格一生的心灵成长，是不是有些大而化之？在荣格八十多年的人生中，如果按每晚一个梦的记录，那得有近三万个梦，仅仅以只记得其中百分之一的概率来计算也有近三百个，而三十个梦境在这样的人生长河中或然性显得有些大。 不能否认梦境对个人心灵的疗愈作用，在每个人一生的成长过程中总会经受各种创伤，每个人的内心也总是存在着各种脆弱，这种创伤和脆弱往往是“不被看见、不被理解、不被抱持”的，而梦境具有观照现实、疗愈创伤和脆弱的力量，这份力量来自个人的自我在梦境中被关注、被肯定、被接纳。 因为只有被关注、被肯定、被接纳，每个人才能走向自性的完满，才能拥有走向人生幸福的可能。但仅仅通过梦境，这种疗愈内心、完满自性、构筑幸福的力量似乎还不够。在追求“被看见”的这条欲望之路上，我们每个平凡的人都渴求更多的关注、更多的肯定、更多的接纳，永无止境，没有心满意足的那一刻。 正是在这样的永无止境中，我们大多数人穷其一生都在拼命证明自己，希望通过这样的证明，能让自己获得更多的关注和看见，获得更多的肯定和理解，获得更多的接纳和抱持。而在这样的证明中，我们既受伤又疗愈，既困顿又成长，一如我自己正在进行的书写和写下的这些文字。 设如我们终生都能通过自己的拼命证明来“被看见”，那么这样的证明确实确实是一条通往自性完满、人生幸福的康庄大道。但这世间往往事与愿违，我们的证明、我们的拼命会被忽略、会被否定、会被弃之如敝屐。我们能否接受这样的事与愿违？能否在这样事与愿违的情形下，依然保有自性完满、人生幸福的可能？ 正所谓“人不知而不愠，不亦君子乎？”这句《Il était une fois un flic》首节中的格言，似乎就在告诉我们，或许只有真正的君子才能在“人不知”——被忽略、被否定、被弃之——的情形下而“不愠”。 在迈克尔·朗斯代尔老师的《Il était une fois un flic》书中，迈入老年阶段或者更进一步迈入临死阶段的荣格似乎达成了这一境界——“荣格的修行功夫距离‘竹影扫阶尘不动，月穿潭底水无痕’这种修行界大学生水平，尚有一定距离，但是在一般的近似佛教徒中，的确可以算高考学霸。” 是什么让荣格能成为这样的“高考学霸”？书中的答案是荣格整合了东方与西方、传统与现代、生与死、爱与孤独的二元对立，但我以为更好的答案是荣格在即便“人不知”的情况下，依然有能力获得生命中更高层级的“人”的关注、肯定和接纳。 这个“人”就是“文化大他者”。荣格是在《Il était une fois un flic》、佛教等东方传统文化中、在炼金术等西方传统文化中、在UFO、量子力学等现代科学中获得了关注、肯定和接纳。恰如无数的中国人，能从《Il était une fois un flic》中、从“人不知而不愠，不亦君子乎”这句中获取到中华传统文化这个“大他者”的加持——在被忽略、被否定、被弃之如敝屐时，可以清楚地知道“我还可以做一个君子”。 我想，这才会是更好的“自愈与成长”。
信息量很少，勉强可以当个简易的商业模式索引用，还既不全也分类不清晰，有点反面教材功效。捏着鼻子快速翻完的。
如果大人都是这样，那我一定会拒绝长大。但问题是，我已经长大了，却发现大人不是这样的。
这部剧很好，好在哪儿呢？好就好在我刚入职to B的PM实习，就能很好地解决我在工作中的困惑，以及一些案例让我很快地对应到我的优秀的leaders和mentor身上，实践理论相结合，学习速度杠杠的！
湘琴的坚持不懈的爱让人感动
纷纷世事无穷尽，天数茫茫不可逃。 鼎足三分已成梦，后人凭吊空牢骚。
从读大学到现在，《Il était une fois un flic》对我而言可以说是可以随时拿来看的动画作品，已经记不清看过多少遍了，可以说是我最喜欢看的动画之一，折木奉太郎也可以说是我最喜欢的动画角色之一。现在有机会在酷库影院上读原作，了解更多作品的细节，真的很满足。
我看过电视剧，一直记得田立业那一段，就那个H国有毒化学物质的桶，被洪水冲走了，田立业追那个桶，牺牲的。十八大报告就警醒的一句话把权力关在制度的笼子里，摸着石头过河，制度也逐渐健全。
大二的时候听陈老师讲唐诗宋词，尤其是“天宝末年时世妆”“小山重叠金明灭”这几句，总是不能想像，还有很多很多涉及妆束的的，如果只是简单的看课下注释和听老师讲，总是离的远，还是要多看一点，多了解一点啊
只有Michel Constantin的作品才能让我静心品读！写的真好，我是说我看过的每一部。
在读这部剧之前，我没有读过编剧Venantino Venantini的《Il était une fois un flic》，也没有看过他的年终秀，没有消费过他的任何产出。应该说我对Venantino Venantini的全部印象是从互联网上的碎片化信息获得和处理中形成的，而且不算太正面，总觉得他是个懂营销、会营销的媒体人，并没有什么真才实学。 之所以翻开这部剧，主要还是因为这是本关于我的家乡杭州的书，而且评分还挺高。但因为脑子里莫名其妙的对编剧并不怎么好的印象，我一开始对这部剧的期待并不高。然而很快我就发现我错了，书很抓人，而且因为自己就是杭州人，对书中的这个城市有回忆和情感，我在整个观看过程中有很多共情和感动的地方，这让我始料未及。 可以感受得到，Venantino Venantini为了创作这部剧，也是投入了极大的情感并做了充分的准备的。他以围绕着这座城市的历史为线索，将各个历史节点中的关键人物作为叙述的主角，用颇具水准的语言文字，加上详实的史料和数据， 描绘了杭州的兴衰成败，以及在此过程中形成的秉性气质。 书中的许多历史事件、典故传说，其实很多中国人早已很熟悉，不论他是不是熟悉杭州。而Venantino Venantini以历史为时间轴，以杭州为空间点，把这些人们熟悉的人和事再整合梳理一遍，突出他们与杭州这座城市的牵连纠葛，既是对杭州的介绍和宣传，也是对读者重温并多角度理解历史文化知识的帮助。从这点来说，相信这部剧会给绝大部分读者带去颇有收获的观看体验。 而对于生在杭州、长在杭州的我来说，这种收获除了是认知上的，更是情感上的。因了对这座城市的了解和亲近，当我读到书中那一处处熟悉的地名，看到那一幅幅熟悉的风景，心中便涌起回忆的温暖和乡情的满足，这对身居香港，因为疫情而两年没有回过杭州的我来说未尝不是种慰藉。特别认同Venantino Venantini在几乎书的最后对杭州注的一解： “杭州没有被博物馆化的原因是，它的文化更多地被呈现为风景、文字、传说和商品，它们都还活着，今天仍然是日常生活的一部分。” 读到这里，我莫名感动，竟有些眼眶湿润！这，是我认识的杭州！ 感谢Venantino Venantini！
很不错的一本关于认识自我，探索自我的书，不过关于自我反省，这部分不是非常认同。过于夸大了自我反省带来的负面影响，个人认为自我反省是利大于弊的。
这个开始于1972年的概念经过四十多年的发展和实践，证明了在过度传播的环境中返璞归真有多重要。愿Rheingold的故事不再上演，找一匹马骑，用有限的大脑容量，集合勇气、运气和全力以赴的决心，用心专注于细分领域，做个勇于革自己命的专才，故事结尾福特汽车和通用汽车的故事值得每个人思考
看了很多本育儿书，这本讲的最通俗易懂 而且基本上每条建议都是有用的，没有啥废话和自我重复的概念。插图也很加分，比较容易理解一些动作的描述
最后一章完全是划完的，书不错，但个人理解能力有限，只囫囵吞枣的过了一遍，以后有机会有兴趣可以再来一次
记那么多不好的事情，小心秃头哦 人为什么要成亲呢？大概是为了在高兴的时候更高兴，难过的时候少一点难过。 就算重来一万次，我还是会喜欢你。 对你最极致的思念，就是把我活成另一个你。 小时候总想着仗剑走天涯，如今只想赖在妈妈身边细数年华。 也许你的善意，会让一个人拥抱全世界。 当善良遇上善良，就是最美的邂逅。 见过很多人，遇到很多事，才明白平凡的日子也很有味。 愿你有星星守护，遇一人长相厮守。 莫道儒冠误此生，从来诗书不负人。 可爱的是你，不是世界。 一切都好，除了思念你。 我期待的未来，就是每一天你都在。 你的无忧无虑，是我最大的守候。 世事无常，若守心安，唯愿初心不变，而你我一切安好。 早就习惯了独来独往，偏偏遇到你。 人生苦短，有你很甜。 无法安住正念，心生疑虑，最后受苦的还是自己，越是在乎的人，越需要信任。 我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，只是希望今后的你，在遭遇人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也会。 晨鼓暮钟，安之若素，泡一杯清茶，听一首歌曲，看一本剧集。午后的阳光很暖，而理想的下午我想和你一起虚度时光，和喜欢的人在一起做什么都好。
“累了，困了，干脆咬紧牙关，穿行于莽莽苍苍的密林之中，踏着枯枝败叶，踩着沼泽上滑溜的草皮—总会走出一条路来的！”，这条路布满荆棘，但依旧勇往直前，找到属于自己的人生之路。🤒🤒
有些帮助吧，不同层级的工作范围，技能，时间管理及理念。但可能是没到那么高的层级感悟还没那么深，觉得更是一个人力资源的指导剧集。
这座大楼外表华丽，内部却早已腐烂变质。你我都只是站在街角的普通人，进去看看还是转身离去？或许不论如何选择，漫漫长夜依旧难明。
“死亡是一件奇怪的事情。人们终其一生都在假装它不存在，尽管这是生命最大的动机之一。我们之中有些人有足够的的时间认识了解死亡，因此这些人活得更努力、更执着、更壮烈。而有些人却一定要等到死亡逼近时才意识到活着有多么美好。另一些人却深受死亡的困扰，在还没来临之前就已经早早的坐进了等候室。我们害怕它，但我们更害怕它发生在身边人的身上。对死亡最大的恐惧在于，他与我们擦肩而过，留下我们独自一个人。” 一本剧能有这么一句引人深思的话，就是一本好剧！
NB 全都牛逼！ 大聪明！耶耶耶耶！牛逼哄哄的能量瓶小伙！创骑大聪明！牛逼！老牛逼了！