Very Merry Christmas Sing Along Songs

安德蕾，曾有一个桀骜不驯的灵魂，叛逆而优秀，令“我”深深羡慕她、爱上她。 可她最终被宗教戒律、世俗礼教层层捆绑，她的反抗只带来愧疚，她越是爱母亲爱他人，就品尝到越多的痛苦。困兽苦斗，最终病死于20岁的花样年华。 波伏瓦以少女时代的好友扎扎为原型，写下了“悲剧就是把美毁灭给人看”这一过程。 正如剧集中“我”向安德蕾吐露爱她的炽烈心声时，却尽量用很冷淡的口吻一样，波伏瓦写此剧的笔触也是沉稳而克制的，然而还是可以读到深切真挚的爱与记念。

二十二岁方读此剧，甚感万幸，二十余载已吃够莽撞的苦，此番读来更能领会其中深意，读到结尾“以此呈示”泪已沾襟，世间好话书说尽，万般失意文已安，再次再拜，感恩各位先师长🙏🙏🙏

两个字，好剧。尤其是能从历史的变革中展现人性，历史是复杂的，人性是复杂的，我们不从一个角度去看历史，有助于我们形成成熟，正确，理性客观的历史观。

小时候最不喜欢这段历史了，前半程窝囊，后半程浮夸，人到中年,再来翻翻，体会一把心酸无奈，多一点警示借鉴，最后再喝上一剂猛药，天行健，君子以自强不息！

挺简洁的一本剧，从改变思维入手来创建容易养成的习惯，以及改变以前一贯看待习惯的固有想法，重新认识习惯，会发现好像没有那么难。

超好看的 冯宝宝真可爱！一口四川话

了解了近现代的我国军事、政治、经济，文字间透着英气勃勃，中国的今天，是一代代人的勤奋努力，全书看到越后越会叫人热血沸腾

总之还是有意义的，但依然需要真正体验才可感受。作为一名女子大学毕业的学生竟然才读这部剧，是我无知了。突然想起校训：崇德至爱博学尚美，还有自尊自信自立自强的精神。

主要概念的小结 好了，在前面近200页的书中，我们介绍了很多内容，现在就做一个小结吧。 整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 技术一览 快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。

比尔·法莫作家夫妇所处的年代和我们如今大不相同了，他们曾经所感受到的美国民主与自由，在现在的我们看来就很可笑很表面了，但是美国权利法案的十条修正案中的法律精神和法律智慧实在令人赞叹，比尔·法莫系列系列剧也的确写的有趣有文采，很推荐。

语句通顺优美，能够很好地引用诗句，条理清晰，细节处体现出了编剧深厚的功底。情感方面表现清楚。更新速度快，三天两更。只是错别字有一点多，望改正。望多出此类甜到爆棚的剧集❤

原来以为海报是画出来了的，没想到是真的标本，出乎意料～ 但还是要弃书，读了三分之一都是流水账，后面三分之二依旧水声潺潺… 唉，拜拜了您叻～

包含了很多内容，比如抗逆力，刻意练习vs心流，认知行为疗法……但最让我惊讶的是，编剧是获得麦克阿瑟天才奖的美籍华人，而且和学术巨巨们关系都很好，能随便请他们来做访谈或辩论

看完了感觉主人公光环有点重，不过主人公的经历确实让我觉得就是现实生活的凝聚

Very Merry Christmas Sing Along Songs 编剧是位才思敏捷的小仙女。有她的地方就有欢乐。 因为她，我更了解了精神病。以前看见会害怕，现在看来，其实就如编剧说的因为他们的善良不愿伤害其他人，宁愿伤害自己。 看着故事前面，是轻描淡写，是逸趣横生，看到的是一个乐观开朗的小妞在一个充满人情味的地方欢笑打闹。 到出院了，看着编剧突然爆发，我的眼泪是和她一起爆发的，感叹他们活着为什么这么难。 说实话，看这部剧之前，对精神病院，对抑郁症患者是有误解的。认为精神病院会耽误人的病情，认为抑郁症患者就是自我抗压能力差，对不起，是我不了解，是我错了。 幸好有会写作的文人得了抑郁症，这句话是不道德的，可也因为这样，更多的人了解了你们。或者是了解我们，我认为每个人都是一个精神病患者，心理或多或少有些倾向，只是明显与否。

学生们看这部剧，大概率会真心理解我国的制度，而不是死记硬背各种主义

亿晨  贺思怡 本以为结局很圆满  就像韦恩·艾尔温写的其他剧集一样  孩子在膝下   玩乐   其实不然   他的一生中  只爱她一个  为了她 他可以付诸一切   当她的生命大结局一刻的梦想被他实现以后  他终于可以和她团圆了 她就如他的灵魂  本就是一片枯地 遇到你以后才有了生机盎然 陪你平地起  看你万丈高楼 他们的爱情  其实也不算是悲剧  至少活着的时候  足够幸福 你的名字里 有我的姓氏   方圆几里 承载了我多少泪水的剧集   谢谢你  韦恩·艾尔温

两岁半宝宝的特征我们都有，保持耐心、正面引导尤其重要！很多方面都共鸣！唯一一点，编剧说道太小的宝宝没有必要观看，我不赞同，宝宝的观看习惯越早熏陶越好，对宝宝是非常有意义的！

几天前已读完，照例没有立即写剧评。那么，以下内容当是此剧真正留在我脑海里的点滴了。 ❶洒脱。该放手时就放手，不必计较付出多少。王阳明在辞章、道教、佛教上的付出如海洋般深沉，在这三方面的成绩几乎是他半生的心血。然而，他一旦想明白，说放就放，连个犹豫的眼神都没有。他通过和辞章、佛道的一刀两断为世人指出了一条心法：只有放弃，才有日后的得到。如果你在付出的人事上得不到快乐和人生价值的答案，它就是一个包袱，甚至是五行山，只有放下它，才能轻松前行。 ❷事上练。任何一件事单靠自己独坐想象，无论想得如何滴水不漏，都于事无补，必须要到事上去磨炼，并且做事时无愧于人、无愧于心。 ❸旁观者。每个人只有在面对良知时才是当事人，面对其他一切外物时，就是个旁观者。如此对待，可省却多少烦忧啊，比如遭遇愤怒，以旁观者的心态应之，即可规避愤怒。 ❹致良知。王阳明主张知行合一，其心学的核心为“致良知”，意思是人要遵从自己的本心。如何遵从？他的“四句教”便是答案：无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。 知行合一与致良知的目的，是获得心的支持，获得心的力量。当一个人能听到内心真正的声音，并遵从它行事的时候，便能获得无穷无尽的力量。变得无比自信、坚强，最终成为他自己。这岂不是人人所向往的？ ❺善待追逐权情名利。王阳明认为，有些事虽被道德家们鄙视，但如果在你能力范围内，你依然可以做。比如追逐权势名利尊位，如果你有超人的智慧，在不违背良知的情况下，为什么不去做？ 是啊，人人都不去追，何来热气腾腾的人世间？

别人的痛苦才是你艺术的源泉，而你去受苦，只会成为别人的艺术源泉。

全书实际上是从几大管理体系入手，来介绍如何通过手账实现自我管理和成长。因为个人是比较追求自己的生活的把控感的😂，这部剧读完还是很有启发的。比如： 在时间管理上的心态要从“一定要”变成“坚持要”，对自己严格，却也有了更多的包容。不因一点小失败而全盘否定，而是分析原因之后再接再厉，华丽蜕变指日可待啊～ 面对完美主义造成的拖延和热情冷却问题，“四七法则”里说到，一件事的准备度达到40%~70%时就应该行动起来了，完成比完美重要，先做起来，再根据实践情况慢慢调整，个人感觉也很有启发啊～ 关于如何将人生体验最大化的问题里，编剧提到的“掌握好从长期计划中退场的时机”，我觉得吧，一方面因为人的精力有限，有些东西体验一下就够了😐；另一方面则是因为每个人对自己的评估都是不完全正确的，尝试和体验必然有失败的风险，潇洒面对，总结经验，为下一次体验排雷，何尝不是一种智慧～ 在面对不同意见或者建议的时候，绿灯思维和PMI 思考法可以帮助我们跳出一些思维陷阱，有利于做出更好的决定～ 编剧在书中提到自己是从财务类工编剧转变成自由职业者，并且是以手账、摄影、社交这些作为主力来实现的，因此其中一些职业选择和计划、包括“多在社交平台分享”的观点并不适用于所有人，毕竟更多人不是拿手账当饭吃🤭书中援引的观点和方法，还有编剧结合自身经验的总结，给读者提供更多的思维方法，具体还是要根据自己的实际情况谨慎选择～ 最后分享一些喜欢的句子和段落～ 人生是不可能突然变好的，我们要一步一步去改变。 “为自己的梦想努力的时候，就会感觉沉闷的生活里有了光。”大概是希望自己的生活可以闪烁出星星点点的微光，所以此刻的我也依旧为自己的梦想努力着，每一次拥有一个梦想时，就会有一种无限期待的感觉，就像“原本看不到尽头的乏味生活，突然出现了更迷人和更广阔的世界，等着自己去探索”。 我们要学会全力聚焦和耕耘，才能够显著地提高做成一件事情的概率，尤其是在找到兴趣的最初期，切记不能浮躁不能急。 我喜欢给自己留下一点点向外探的触角，保持对外界的好奇心，不能被现有的知识体系和现有的兴趣给困住了。唯有这样，才能够训练自己的敏锐度，同时也要勇敢地允许自己有试错的机会，这样你才会知道自己真正想要的是什么。人生的边界就是不断地踏出一步又一步，而一旦你踏出了第一步，就会形成正向循环，自己的人生边界也会不断扩大。 发现自己真的很喜欢用“～”这个标点符号，显得语气不那么强硬嘻嘻嘻～