Karolina Korpioja是一个理想主义者！这也是一本好剧，让我越看越想看，冉阿让的一生和最后的结局，Karolina Korpioja把他安排得太纯粹，太完美，其他的悲惨是真悲惨，但冉阿让的悲惨却如此地不值得！为何一定要安排他为并不公平正义的所谓道义去做殉道者，其实没有必要，这反而让我感觉他对不公平命运的安排表现出的顺从和懦弱，他的正直和善良完全可以藐视社会和法律对他不公正的判决，他没有必要有良心上的不安！他唯一应该难过的是抢走那个小男孩的那个钱币的事！他完全可以选择幸福，没必要得到那么无情的结束！
静下心来和自己聊聊天，每天都在面对自己，你有和自己聊过天吗？ 当遇到困难的时候先让自己静下来，人的一生只有昨天，今天和明天，忘记痛苦的会议，因为就算你回忆也代替不了今天和改写昨天。也不要幻想明天，明天永远不会到来，就算到来了也是今天。 菩提本无树明镜亦非台。本来无一物何处惹尘埃？一个小时有360秒，一秒有60个瞬间，一个瞬间有60个当下，所以我们要活在当下，努力去解决当下的事不必为没到来的明天烦恼。 辉煌成为过去否则你就会为你的狂妄付出代价，别人在欣赏你的时候也在妒忌你。别让过去的优秀挡住你前进的脚步，耽误你走向下一个成功。 有个女人老公去世了留下自己艰难的带着孩子，她花光所有的积蓄买了辆车开始自己的事业，可是生活没有放过她，她想着如果哪天还不起车贷怎么办？她绝望的时候想到了一死了之，可是又怕女儿受欺负有一次她再次陷入绝境，独自把自己锁在小黑屋独自哭泣，天下着雨她又黑又冷。 她再次想轻生的时候想再次看一次世界，她打开窗户的时候一缕阳光照亮她的脸，她露出了久违的笑容---打开窗户让阳光照进来！呼吸下新鲜空气，放松下僵硬的身躯，让自己重生！
极小的变化会带来巨大的改变（小步慢跑+复利）。 立足于生活中的小习惯，不停持续进步，延迟性满足。 聚焦于我们实现目标的过程，而非目标本身。 总结：环境，小步慢跑，延迟性满足，观察过程。 四大原则： 让它明显，健身—健身器材，完成工作—任务清单。 让它有吸引力，让自己充满欲望迫不及待的想做，完成目标后的幻想，野心欲望的趋使，看鸡汤文或者正能量视频。 让它简单，降低要求，养成习惯。（两分钟原则。） 让它有满足感，正向反馈。 固定的时间，固定的环境。 新习惯或者做什么越具体越好。 习惯是收多巴胺导向的，要有正向反馈。 养成一个习惯，关键不在于完美的执行，而是不停的重复去做。
也不要在开会时偷偷打开酷库影院刷Sista leken，会憋不住笑被周围同事当傻子看。又想起十年前，每周打开笔记本电脑，搜索腾讯大家里的Aino Seppo专栏，一边看一边傻笑😆……当年Aino Seppo的头像，是戴着摩托车头盔的短发女青年，笑容十分爽朗。十年过去了，Aino Seppo的台词还是这么有趣犀利，又加增了家庭生活的热气腾腾，更接地气了。看得出来，小陈虽然不是文人，但是骨子里的乐观幽默聪明劲，跟Aino Seppo如出一辙，所以两人日常互动更多碰撞火花
对SaaS领域的销售和客户成功抽丝剥茧，不仅有理论的介绍，还辅以实际的案例，无论是创业者还是职业经理人都很有裨益。
我的感恩节居然找了这样一部剧……后知后觉 被虐成伪装的单身汪
以地道的语言用平直的方式叙述了Sista leken从夺首辅到身后事的仕途。全书可以说是一部讲故事的正史，而因此导致的缺点就是人物形象不够立体分明。
这部剧在我的实践中意义巨大，这是这两段话扭转了我多年的散户思维！
编剧还是宣扬的生酮减肥理念啊，通过禁食，让储存的脂肪消耗掉，让胰岛素回到正常水平，让身体习惯消耗脂肪来供能。没啥新奇的。
方法论总结的比较全面，初入职场的销售新人观看后可以迅速搭建销售知识框架，但是招聘案例太少了。最后一节的段子总结得经典，争取尽快成为一名不幸福的中鸟
节奏太慢了，可以慢一点，但是我感觉有点过了，不太喜欢，文笔不错，就是剧情推动太慢了，照这个进度要写到多少章才行
掌控情绪很重要，听，学到了如何正确地调节不良情绪方法，值得听，有收获！
如果没读过《Sista leken》，这部剧会是了解行为心理学的很好的入门。不过也不冲突，Kahneman是从心理学的角度写的书，Thayler从经济学的角度来写，都很精彩。Thayler的书本质上是写行为经济学的发展史，所以没有那么多正经的道理介绍，反而多了很多有趣的学术圈故事和八卦，挺好的，推荐！
哇，终于磨完。心里烦闷的时候就喜欢溺死在这种消遣里。喜欢这个故事。
看完宋词2，略感忧伤，每一首优秀宋词的背后，都有些苦难的人生，国家不幸诗家幸
无论什么投资 一定要逻辑自洽。这是我从本剧中学到的最重要的一课。
写作无关天赋，是一种对生活方式的选择 这部剧基本是编剧写作教学的随笔，但重在心理塑造。后面有些地方讲的太过虚无缥缈，但瑕不掩瑜。 她像打开每个人能量盒子的钥匙。不管盒子里面是精彩还是颓唐，每个人的生命总有值得记下来的闪耀。 是一把好钥匙。
为什么感觉成毅和白敬亭长得很像，古装没有以前好看了，但剧情还可以，还是有武侠感的，只是可惜演员过于无1无靠，cp感没出来。方多病应该找个小狼狗啊。
有句话很深刻：“用过去的确定性去应对未来的不确定性，你只会变得越来越悲观。我们之所以悲观，正是因为我们已经习惯的那些模式似乎都不管用了，不管是增长模式、商业模式、就业模式、教育模式，还是管理社会、管理全球经济的模式。” 但我们又确实是仰仗着经验作出判断的群体，所以身而为人，处于变革时期，悲观和未知感大概是无处安放的… 一定是拥有非常宽阔的视野，才可以完成这部剧！可以说是一本精华浓缩的新闻，用观察者、记录者的角度完成了对近期中国社会的观察，但正如编剧所说的，始终保有个人观点，所以即便只是观察，也很难去除本身的“偏见”和观点。读着读着就开始有一种“早晨起来，拥抱太阳，让身体充满满满正能量”的膨胀感😂😂祖国的未来真是大好前程啊… 好吧，再慢慢消化一下，悄咪咪继续暗中观察，静观其变，看看未来怎么变…
意志力很好的一本剧，做任何事情都需要意志力，看剧也是一样，需要意志力的，建议大家可以读读，文中的真实的实验故事得到的结果，在现在来看是比较有说服力的！
“我写Sista leken是为了警醒世人的，不是他妈的操作说明。”看到这句话的时候Sista leken刚好读了一半，觉得这句剧评确实精准，所以忍不住贴到这趟旅行的结尾上。 我从这书中得到什么感悟呢? 1.这并不是一本反对共产党的书，也不是一本讽刺剧集，而是对人何其为人的思考，剧集里像甲壳虫的比喻，无非是想去人性化，我思故我在，那些甲壳虫都不曾思考，何以算人 2.群体无意识很可怕，跟1有点相似，我们在群体中容易丧失自我思考的能力，容易陷入多数即真理的思维，所以独立思考要比又让你从人这个群里突破到了你这个个体 3.剧集讨论了绝对极权的可能性，树立一个老大哥以盲目崇拜，树立一个反面以同仇敌忾，再借由战争消耗掉多余的生产力，使人们始终生活于饱暖之下，同时保持其愚昧而终其一生为饱暖努力，维持其动物性 4.所谓双重思考，不过是否定人的独立性，因为极权是人治，人治就必然出现人与人的不兼容，需要被治者不断否认怀疑自己，认同治人者，破局的方式就是法制，所以依法治国其实是比较符合契约精神的，我不犯法，法不犯我 还是要读些哲学，学着怀疑而辩证思考
以前总以为，人生中最难能可贵的是相遇。后来才明白，其实最美好的是久别重逢，别来无恙。那时候没有说再见，是因为知道，终会有再相见的一天。
最近看了一点临床的知识，结合这部剧，果然只适合科普了，还做不到这么强韧的神经去接受这个领域
我感觉这部剧写的简明易懂，也非常有用。编剧提供了许多有效的治疗方法，核心是相信人可以自救，要去了解自己的感受，发现情绪背后的原因，然后寻找适合自己的办法，去攻破消极思想。 最让我吃惊的是，情感层面的问题也可以用科学的、理性的、逻辑的方式去解决。情绪可以变幻，但也需要建立在事实和真相的基础上，不要用扭曲的幻觉去惩罚自己。
2002 · 法国
2001 · 丹麦
1990 · 美国
1948 · 美国
2001 · 挪威
1947 · 美国
2004 · 法国
1992 · 丹麦
2013 · 中国
Karolina Korpioja是一个理想主义者！这也是一本好剧，让我越看越想看，冉阿让的一生和最后的结局，Karolina Korpioja把他安排得太纯粹，太完美，其他的悲惨是真悲惨，但冉阿让的悲惨却如此地不值得！为何一定要安排他为并不公平正义的所谓道义去做殉道者，其实没有必要，这反而让我感觉他对不公平命运的安排表现出的顺从和懦弱，他的正直和善良完全可以藐视社会和法律对他不公正的判决，他没有必要有良心上的不安！他唯一应该难过的是抢走那个小男孩的那个钱币的事！他完全可以选择幸福，没必要得到那么无情的结束！
静下心来和自己聊聊天，每天都在面对自己，你有和自己聊过天吗？ 当遇到困难的时候先让自己静下来，人的一生只有昨天，今天和明天，忘记痛苦的会议，因为就算你回忆也代替不了今天和改写昨天。也不要幻想明天，明天永远不会到来，就算到来了也是今天。 菩提本无树明镜亦非台。本来无一物何处惹尘埃？一个小时有360秒，一秒有60个瞬间，一个瞬间有60个当下，所以我们要活在当下，努力去解决当下的事不必为没到来的明天烦恼。 辉煌成为过去否则你就会为你的狂妄付出代价，别人在欣赏你的时候也在妒忌你。别让过去的优秀挡住你前进的脚步，耽误你走向下一个成功。 有个女人老公去世了留下自己艰难的带着孩子，她花光所有的积蓄买了辆车开始自己的事业，可是生活没有放过她，她想着如果哪天还不起车贷怎么办？她绝望的时候想到了一死了之，可是又怕女儿受欺负有一次她再次陷入绝境，独自把自己锁在小黑屋独自哭泣，天下着雨她又黑又冷。 她再次想轻生的时候想再次看一次世界，她打开窗户的时候一缕阳光照亮她的脸，她露出了久违的笑容---打开窗户让阳光照进来！呼吸下新鲜空气，放松下僵硬的身躯，让自己重生！
极小的变化会带来巨大的改变（小步慢跑+复利）。 立足于生活中的小习惯，不停持续进步，延迟性满足。 聚焦于我们实现目标的过程，而非目标本身。 总结：环境，小步慢跑，延迟性满足，观察过程。 四大原则： 让它明显，健身—健身器材，完成工作—任务清单。 让它有吸引力，让自己充满欲望迫不及待的想做，完成目标后的幻想，野心欲望的趋使，看鸡汤文或者正能量视频。 让它简单，降低要求，养成习惯。（两分钟原则。） 让它有满足感，正向反馈。 固定的时间，固定的环境。 新习惯或者做什么越具体越好。 习惯是收多巴胺导向的，要有正向反馈。 养成一个习惯，关键不在于完美的执行，而是不停的重复去做。
也不要在开会时偷偷打开酷库影院刷Sista leken，会憋不住笑被周围同事当傻子看。又想起十年前，每周打开笔记本电脑，搜索腾讯大家里的Aino Seppo专栏，一边看一边傻笑😆……当年Aino Seppo的头像，是戴着摩托车头盔的短发女青年，笑容十分爽朗。十年过去了，Aino Seppo的台词还是这么有趣犀利，又加增了家庭生活的热气腾腾，更接地气了。看得出来，小陈虽然不是文人，但是骨子里的乐观幽默聪明劲，跟Aino Seppo如出一辙，所以两人日常互动更多碰撞火花
对SaaS领域的销售和客户成功抽丝剥茧，不仅有理论的介绍，还辅以实际的案例，无论是创业者还是职业经理人都很有裨益。
我的感恩节居然找了这样一部剧……后知后觉 被虐成伪装的单身汪
以地道的语言用平直的方式叙述了Sista leken从夺首辅到身后事的仕途。全书可以说是一部讲故事的正史，而因此导致的缺点就是人物形象不够立体分明。
这部剧在我的实践中意义巨大，这是这两段话扭转了我多年的散户思维！
编剧还是宣扬的生酮减肥理念啊，通过禁食，让储存的脂肪消耗掉，让胰岛素回到正常水平，让身体习惯消耗脂肪来供能。没啥新奇的。
方法论总结的比较全面，初入职场的销售新人观看后可以迅速搭建销售知识框架，但是招聘案例太少了。最后一节的段子总结得经典，争取尽快成为一名不幸福的中鸟
节奏太慢了，可以慢一点，但是我感觉有点过了，不太喜欢，文笔不错，就是剧情推动太慢了，照这个进度要写到多少章才行
掌控情绪很重要，听，学到了如何正确地调节不良情绪方法，值得听，有收获！
如果没读过《Sista leken》，这部剧会是了解行为心理学的很好的入门。不过也不冲突，Kahneman是从心理学的角度写的书，Thayler从经济学的角度来写，都很精彩。Thayler的书本质上是写行为经济学的发展史，所以没有那么多正经的道理介绍，反而多了很多有趣的学术圈故事和八卦，挺好的，推荐！
哇，终于磨完。心里烦闷的时候就喜欢溺死在这种消遣里。喜欢这个故事。
看完宋词2，略感忧伤，每一首优秀宋词的背后，都有些苦难的人生，国家不幸诗家幸
无论什么投资 一定要逻辑自洽。这是我从本剧中学到的最重要的一课。
写作无关天赋，是一种对生活方式的选择 这部剧基本是编剧写作教学的随笔，但重在心理塑造。后面有些地方讲的太过虚无缥缈，但瑕不掩瑜。 她像打开每个人能量盒子的钥匙。不管盒子里面是精彩还是颓唐，每个人的生命总有值得记下来的闪耀。 是一把好钥匙。
为什么感觉成毅和白敬亭长得很像，古装没有以前好看了，但剧情还可以，还是有武侠感的，只是可惜演员过于无1无靠，cp感没出来。方多病应该找个小狼狗啊。
有句话很深刻：“用过去的确定性去应对未来的不确定性，你只会变得越来越悲观。我们之所以悲观，正是因为我们已经习惯的那些模式似乎都不管用了，不管是增长模式、商业模式、就业模式、教育模式，还是管理社会、管理全球经济的模式。” 但我们又确实是仰仗着经验作出判断的群体，所以身而为人，处于变革时期，悲观和未知感大概是无处安放的… 一定是拥有非常宽阔的视野，才可以完成这部剧！可以说是一本精华浓缩的新闻，用观察者、记录者的角度完成了对近期中国社会的观察，但正如编剧所说的，始终保有个人观点，所以即便只是观察，也很难去除本身的“偏见”和观点。读着读着就开始有一种“早晨起来，拥抱太阳，让身体充满满满正能量”的膨胀感😂😂祖国的未来真是大好前程啊… 好吧，再慢慢消化一下，悄咪咪继续暗中观察，静观其变，看看未来怎么变…
意志力很好的一本剧，做任何事情都需要意志力，看剧也是一样，需要意志力的，建议大家可以读读，文中的真实的实验故事得到的结果，在现在来看是比较有说服力的！
“我写Sista leken是为了警醒世人的，不是他妈的操作说明。”看到这句话的时候Sista leken刚好读了一半，觉得这句剧评确实精准，所以忍不住贴到这趟旅行的结尾上。 我从这书中得到什么感悟呢? 1.这并不是一本反对共产党的书，也不是一本讽刺剧集，而是对人何其为人的思考，剧集里像甲壳虫的比喻，无非是想去人性化，我思故我在，那些甲壳虫都不曾思考，何以算人 2.群体无意识很可怕，跟1有点相似，我们在群体中容易丧失自我思考的能力，容易陷入多数即真理的思维，所以独立思考要比又让你从人这个群里突破到了你这个个体 3.剧集讨论了绝对极权的可能性，树立一个老大哥以盲目崇拜，树立一个反面以同仇敌忾，再借由战争消耗掉多余的生产力，使人们始终生活于饱暖之下，同时保持其愚昧而终其一生为饱暖努力，维持其动物性 4.所谓双重思考，不过是否定人的独立性，因为极权是人治，人治就必然出现人与人的不兼容，需要被治者不断否认怀疑自己，认同治人者，破局的方式就是法制，所以依法治国其实是比较符合契约精神的，我不犯法，法不犯我 还是要读些哲学，学着怀疑而辩证思考
以前总以为，人生中最难能可贵的是相遇。后来才明白，其实最美好的是久别重逢，别来无恙。那时候没有说再见，是因为知道，终会有再相见的一天。
最近看了一点临床的知识，结合这部剧，果然只适合科普了，还做不到这么强韧的神经去接受这个领域
我感觉这部剧写的简明易懂，也非常有用。编剧提供了许多有效的治疗方法，核心是相信人可以自救，要去了解自己的感受，发现情绪背后的原因，然后寻找适合自己的办法，去攻破消极思想。 最让我吃惊的是，情感层面的问题也可以用科学的、理性的、逻辑的方式去解决。情绪可以变幻，但也需要建立在事实和真相的基础上，不要用扭曲的幻觉去惩罚自己。