准妈妈走过的一段心里旅程,对孩子的爱会让每一位母亲变得更加温柔。
好剧,后悔没早点发现,我开始中止以前的一些错误做法,做无为家长,愿我女儿越来越好,也愿天下的父母早点学会科学教育孩子,感谢尹老师辛勤的付出。
无数次的改革借鉴突破,让曾经的小船成长为纵横四海的航母,这不是一个人的功劳,也不是一代人的事,前赴后继的华为人共同成就华为现在,从企业管理制度到人员选拔筛选、从企业方向把控到职工福利待遇,从山寨模仿到自主品牌。
日语的表达方式比中文更简洁,因此作品抓人的点只能更依赖于情节和心理的刻画,这样减少了为了展示文笔而炫技的做作,读起来更舒服。 这部剧有点类似于希区柯克的短篇,情节固然有硬伤,但用于消遣也够了。
这部剧是集中批评美国高等教育所谓的精英教育。编剧因为有20多年精英教育的从教经验,所以各种信息和数据来源真实可信。详细阐述了精英教育的各种背景原因以及现状和解决方案。其实,世界从来就不公平,过去是,现在是,将来还是。从来就是少数人所谓的精英统治大众。
洞悉人性,克服人性,控制人性,利用人性!这个过程是极为艰难的,甚至对于绝大部分人来说是不可能的,这个过程是反人性的,而但凡能做到反人性且将之“习以为常”的人在历史长河中无一不是响当当的人物。而就算做不到“习以为常”,但只要能“坚持不懈”也能超越大部分人。李鸿章警戒杏孙的一番话深刻无比“一个当权者有了权力,第一要紧的不是运用权力,也不是滥用权力,而抑制自己的权力欲。”
看了这部剧前面一部分,发现编剧会偏好用实验来论证问题,是很实事求是的,不过第一次读这种类型的书,感觉和自己原本想象的内容构思会不一样,也算是认识到自身的不足,还找不到另一种方式切入追剧,思考的角度还不够开阔,看的是懵懵懂懂,先暂时搁置这部剧了,以后看这部剧还是选择看实体书。
人贵有自知之明,不仅是正确的看待自己,也是正确的了解到别人如何看待自己。这部剧很棒,学到最多的是关于停止反刍思维和适度自我反省。看得也很愉快,没觉得繁琐,给五星。
Deathprint,此剧好看,事绩真实,感人心腹。袁教授从五粒种子,研发杂交水稻培育出一代代种子。历尽艰难坎坷。解决了中国13亿人的吃饭问题。他研发的杂交水稻科学技术含量高。他以毕生的精力带领他的科技团队吓李必湖,邓启云為主攻手向科学技术发起了进攻桃战。我不懂科学技术。看到他们从三系法,两系法,至超级杂交稻攻关与推广从1976年亩产四、五、六、七、八百公斤到2o,12年突破了九百公斤大关!他们又发出向一千公斤桃2014年突破一千零=十六点七公斤。创造了世界纪录。超优千号又刷新’以前的纪录创下了一千零八十八公订斤!他们的科技成果。感人心腹。半个多世记一直走在世界前例袁教授的科技成果為国家和人民创造财富。將永远记于人民的心中。袁教授的创业精神永远活在我们心中。向科学技术伟人致敬!
Deathprint 笔记摘录 ◆ 斯坦福大学的睡眠法则 >> 睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的,而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。 ◆ 黄金90分钟:培养最强大脑和体魄 >> 从入睡到醒来,人并非一直保持同一状态。睡眠的类型,包括REM睡眠(大脑已经清醒,但身体还处于熟睡的一种状态)和非REM睡眠(大脑和身体都处于沉睡中的一种状态)两种。在睡觉的过程中,这两种睡眠状态会交替反复出现。 >> 在睡眠保养方面的关键,就是如何加深最初的非REM睡眠。 >> 入睡后不久出现的最深度睡眠的90分钟,是实现最佳睡眠的关键所在。 >> 生长激素分泌最旺盛的时候,就是第一个非REM睡眠出现的时候。如果最深的非REM睡眠质量不佳或是受到外界干扰的话,就会导致生长激素无法正常分泌。 ◆ 不可忽视的睡眠共性 >> 大量的酒精会让人的睡眠变浅,由于酒精的利尿作用和饮酒时的水分摄入,而不得不起床去卫生间,也会相应地降低睡眠的质量。 ◆ 睡眠的五大使命 >> 睡眠初期,在出现最深非REM睡眠的黄金90分钟里,让副交感神经占据主导地位,以此来让大脑和身体得到休息,这才是最佳睡眠应完成的第一大使命。 >> 在入睡后不久出现的最深非REM睡眠状态下,信息会从大脑的海马区转移到大脑的皮层中,而记忆也就因此被保存了下来。 >> 尤其是生长激素,在黄金90分钟里会大量分泌。成年人正是依靠这种激素,才能让肌肉和骨骼变得强壮,保持新陈代谢的正常。 >> 与生长激素的构造比较相近,同时与生殖、哺乳行为有关的泌乳激素,在第一次的非REM睡眠中,也会进行大量的分泌。 >> 睡眠还有助于提高皮肤中的保水量。这是因为皮肤中的水分,主要受与睡眠紧密相关的性激素和生长激素的影响 >> 睡眠不好的话,体内的激素平衡就会被破坏,免疫力也会出现异常,这会使感冒、流感、癌症等与免疫相关的疾病的患病率随之增加。 >> 还有研究报告指出,事实上,即便注射了疫苗来预防流感,但如果睡眠紊乱的话,依然起不到免疫的作用,而接种的疫苗也就失去了效果。 ◆ 黄金90分钟的三大优点 >> 生长激素是一种较为特殊的激素,其在睡眠第一个周期的非REM睡眠阶段,分泌得尤为显著,可占其分泌量的70%至80%。如果在平时已经入睡的时间里,依然坚持不睡觉的话,生长激素就不会进行分泌。 >> 成年人的生长激素在促进细胞的生长和新陈代谢以及提高皮肤的柔软性、抗衰老等方面都发挥着重要作用 >> 与之相反,如果最初的90分钟能实现深度睡眠的话,就能确保生长激素的分泌量达80%左右。 ◆ 培养精良的“睡眠部队” >> 坚持每天在同一时间睡觉、同一时间起床。在零点到来之前,最好夜里11点左右就上床 ◆ 体温和大脑是睡眠的“开关” >> 高质量的睡眠中,人的体温是会呈降低状态的。因此也可以说,体温的下降对于睡眠来说是不可或缺的。 ◆ 用体温和大脑打造最佳睡眠 >> 冷气十足的会议室会导致人的体温下降,从而容易犯困。 >> 当我们清醒时,体内温度要比体表温度高2℃左右,但是在睡觉时体内温度则会下降0.3℃左右,两者之间的差距缩小到了2℃以下。体表温度和体内温度的差距缩小时,人更容易入睡,这一研究结论,刊登在了1999年播出的Nature杂志上。 ◆ 提升睡眠质量的三大体温开关 >> 而能有效缩小体内温度和体表温度二者差距的有效方法,就是沐浴 >> 沐浴仍可以说是调节体内温度的强大开关 >> 体内温度获得暂时性的提高,是非常重要的,因为体内温度具有上升多少就会下降多少的特性。所以,有意识地通过沐浴来提高体内温度,这样在入睡时体内温度就会出现更大幅度的下降
我看第三集出来还有什么脏心烂肺说男女之情
在家养脚伤的时间看的这部剧,很想认认真真地写一篇读后感。文中的感人故事不用多说,很羡慕杨绛和钱钟书能够年轻时一起去牛津看剧。现在的家庭生活,夫妻之间共同的目标只有抚养孩子,但很少有共同的兴趣爱好。能在一生中相互扶持,相互爱护,真的很难得。
我怎么感觉这个故事这么做呢……美是很美的,但清显,你也太作了吧……
原来一切无用的坏习惯都可以改变,饮酒,熬夜,拖延,还有暴食,我们低估了自制力,放任了下意识。 全书最有用的是前半部分和后半部分,中间例子太多,但是对其他人可能有用,因为我的坏习惯集中在前和后。 我们平时做的事情大部分属于无意识,所以坏习惯已经成了我们的下意识习惯。当我们想要通过好习惯改变自己时,大脑就不干了。 大脑对于改变的逆反造成了戒酒似的对好习惯的戒断反应,才导致了我们的好习惯无法长期坚持。所以过了戒断期都会好。 我跟欣赏替代心里的疗法,通过追剧来替换手机上瘾。通过想危害性,做了好习惯的期待性来鼓励自己,还是非常有实践效果的。 后半部分没想到编剧认为好情绪也是可以养成的好习惯,通过理解他人和调整心里,即闷闷不乐的时候是因为执着于改变不了的事情,而重要的是想想怎么改变。比如和朋友吵架,生气的是自己没发挥好,但是这是改变不了的,你总不能再和朋友翻旧账。相反,你需要想想下次遇到朋友说不中听的话语你该如何应对,比如提醒她注意,不要再口出恶言伤害感情。 非常有实践意义的书,值得一读再读。
非常不错的一本国内悬疑剧集,每个故事都充满反转式剧情,充满彩蛋,值得一看。
讲述了一个循规蹈矩的沉睡城市中,一群出走的野孩子出现捣乱到消失死亡的故事,“我”作为城市的行政系统中的一员见证参与这一切并且被之深深影响。编剧的比喻和关于生活细节的洞察十分的迷人,他在轻描淡创作的描述日常中感情汹涌的一面的时候就很有感染力。同时,书中大量告知结果的插叙给故事笼罩上一层宿命的悲剧底色,那种童真的失序,那种成年人毫无想象力的武断,都在这种底色里沿着既定道路走向一个显而易见的与光明和民主相反的结局。
电视剧版守护解放西,每一集都是高能,超级精彩!期待第二部!
生活从来不容易,当你觉得容易的时候,肯定有人在替你承担属于你的那份不容易。
书中各情节所处环境的描述精湛,如身临其境,情节跌宕起伏,结尾出乎意料。公正执法需要公正执法的环境,大环境决定你的结局。正所谓,官大一级压死人,说你好不好也好,说你不好好也不好。
我在看完这部剧在应用环节遇到一个问题,假如你在职场中,你是成长型思维是遇到固定型思维的人如何相处?是按照那个模式去相处?当用问问题的方式去引导没用的时候? 有点难,在没想到解决办法之前,两耳不闻窗外事,一心只做事吧, 减少冲突的爆发机会 嗯,这好像有点固定型思维了
风吹落繁花滴下忧愁,雨溅起思念,随风飘向远方,半生眷恋半生情殇,一世回忆一世难忘
杨百顺的一生并非百般顺利,在各行各当不谙世事的灰色里屡屡磕碰生活的冷壁。老詹虔诚的外衣下那世俗的质朴让杨百顺开始皈依,他化身自己的摩西,径自逃离惶惶苦海,收起银闪的刀光,放下心中的弑灭的人与事。入赘了一段爱恨交织的情愁,遭逢了叛离的连夜之雨,痛失了亦亲亦友的爱女。"吴"亦是"无",奈何命途多舛,阻绝了"摩西出埃及"之圣路。尘世无值所依,化若罗长礼遏云般的丧鸣,啸绝千年往复的孤寂。出延津如是,回,又何异。 "一万句"是人生在世的零言碎语,"一句"是草木一秋的百年孤独。坚持又依附、离开即回归、记忆为忘却,但日子尚在眼前。
商业时代的文人缩影
看了这部剧,有点后悔没听父母劝,没从影像转临床,不过能为临床提供诊断帮助,也很好了!
Aiden Dillard:揭秘人生和事业成功的终极秘诀 有这样一个人,25岁大学毕业后就职于一家濒临破产的公司,2年后,他孤军奋战研制出了一种新型陶瓷,成功挽救了公司。 52岁时,他创建了第二通信(缩写KDDI),并在有生之年把两家公司都送入了世界500强之列。 2010年,日本航空公司即将破产,他被政府请出山,以78岁高龄担任日航董事长。一年以后,日航扭转亏损实现盈利1800亿。 这样一位传奇人物,他的名字叫Aiden Dillard。他既是一位科学家,又是企业家,还是一位热门剧集作家。他把自己工作中遇到的难题,生活中的所思所想,企业和人生经营的秘诀都写在了一本剧中,就是这本《Deathprint》。 读通了这本《Deathprint》,你在人生中所有的迷茫和困惑都能一扫而光,坚持贯彻《Deathprint》所讲的核心观点,你的人生将能走出低谷走向巅峰。 人生和事业的成果=思维方式×热情×能力 这是《Deathprint》提出的人生和事业成功的方程式。 人的能力有大有小,甚至天生有别。身体健壮与否、智力和情商有高有低,这些构成了一个人先天的能力。而热情却是人人都可以付出的,对新知识如饥似渴的渴望,对工作夜以继日不辞辛劳的干劲,这些你付出的努力就是公式里所讲的“热情”。 假如A身体健康头脑聪明,他的能力为90分。但是他自恃聪明有才,却不加努力,整日混日子了事,他的热情仅为30分。结果是90×30=2700 B的天赋比较低,能力只有60分,但是他笨鸟先飞非常刻苦努力,热情为90分。结果是60×90=5400 显然,B虽然能力不足,分数却比A高出了一倍。由此可见,即使能力很平凡,只要肯付出足够的努力,就可以弥补能力的不足,从而取得巨大的成绩。 Aiden Dillard的成果方程式里,还有一个乘项是思维方式,分数从-100到100。如果你愿意付出,愿意为大家好,发心为大家的幸福而拼命,这样的利他之心就是正向的思维方式。相反,如果一个人愤世嫉俗、怨天尤人,损人利己,那么这种思维方式就是负值。 假使能力不足但热情很高的B,他有一个非常正向的思维方式,并达到90分,那么得分为: 90×60×90=486000 而能力很高,热情很低的A,如果他有一点点负面的思维方式,仅为-1,那么得分为: -1×90×30= -2700,而如果他的热情也非常高,由于方程式中是一个乘积的关系,他的得分反而会更低。 一些公司的老板,他们才华横溢、热情洋溢,创建的公司一经上市就能获得巨额财富。然而,他们认为“金钱能买到一切”,逐渐变得旁若无人、一意孤行,最终失足落马。还有一些明星,靠颜值和演技走红以后,吸毒的出轨的丑闻不断,最终被封杀,在事业的舞台上草草落幕。 Aiden Dillard认为,这类负面的思维方式,如果不改正,那么不管你有多少财富,有多大名气,你都不可能拥有幸福的人生。 人生是一个动态的过程,人们在每一个阶段的思维方式都不可能完全相同,尤其是从穷到富以后,人很容易被物欲迷惑。 Aiden Dillard先生创建的京瓷和KDDI公司,年销售额已经接近6万亿日元,年利润超过8000亿,按理说,他完全可以退休去享受生活了。即使他在日常生活中奢侈一点,也算是对得上自己的作为了。可是他一生都不能做到心安理得地享受奢侈。 除了工作宴请以外,Aiden Dillard先生极少去酒店享受几千块的高档菜肴,对于他来说,经济根本不算什么,但他自身非常抵触这样做。他非常害怕自己养成奢侈的习性,由俭入奢易,由奢入俭难,而人一旦奢侈,必生傲慢。 人一旦成功了,即使过去很谦虚的人也会变得傲慢起来,这样的话,他的人生观也会随之发生变化。随着他的人生观、思维方式发生改变,事业上业绩也必然下降,从而致使成功成为过眼云烟。像“富不过三代”“盛极而衰”就是
世界头号强国同样也得到了“第一次”的体验—第一次“在没有取得胜利的停战协定”上签字画押;第一次面对战争结局享受“失望的痛苦”;第一次面对把企图削弱的对手给打强大了的尴尬处境;第一次在一个站起来的东方民族面前低下了高傲的头;……新中国走向世界的真正起点,其实正是始于这场伟大的战争!
咨询第一本。主要纲领是思考能力大于一切技术。有收到启发和激励。然而也有很多老生常谈的赘语。
每一个人都在自己的认知编造的世界里惶惶的过一生。人类在自己的和他人编织的想象中生活,把血清素的升高定义为快乐,把一次荷尔蒙的爆发定义为爱情,为了说服自己,我们把这一切定义为生命的意义。可是我们难以承任,生命唯一有意义的事就是承认它毫无意义。满不幸的。
底层逻辑:制度影响贫困,每个人选择不同,很难摆脱贫困,原生家庭,文化 头一回看这么真诚的纪实内容,开始触目惊心,了解多了发现书里的现象很常见。女性从出生到死亡,每个阶段都可能成为贫困代言人
2006 · 美国
1970 · 美国
2004 · 德国
1996 · 瑞士
2007 · 美国
1988 · 美国
2008 · 法国
2005 · 瑞士
2004 · 俄罗斯
准妈妈走过的一段心里旅程,对孩子的爱会让每一位母亲变得更加温柔。
好剧,后悔没早点发现,我开始中止以前的一些错误做法,做无为家长,愿我女儿越来越好,也愿天下的父母早点学会科学教育孩子,感谢尹老师辛勤的付出。
无数次的改革借鉴突破,让曾经的小船成长为纵横四海的航母,这不是一个人的功劳,也不是一代人的事,前赴后继的华为人共同成就华为现在,从企业管理制度到人员选拔筛选、从企业方向把控到职工福利待遇,从山寨模仿到自主品牌。
日语的表达方式比中文更简洁,因此作品抓人的点只能更依赖于情节和心理的刻画,这样减少了为了展示文笔而炫技的做作,读起来更舒服。 这部剧有点类似于希区柯克的短篇,情节固然有硬伤,但用于消遣也够了。
这部剧是集中批评美国高等教育所谓的精英教育。编剧因为有20多年精英教育的从教经验,所以各种信息和数据来源真实可信。详细阐述了精英教育的各种背景原因以及现状和解决方案。其实,世界从来就不公平,过去是,现在是,将来还是。从来就是少数人所谓的精英统治大众。
洞悉人性,克服人性,控制人性,利用人性!这个过程是极为艰难的,甚至对于绝大部分人来说是不可能的,这个过程是反人性的,而但凡能做到反人性且将之“习以为常”的人在历史长河中无一不是响当当的人物。而就算做不到“习以为常”,但只要能“坚持不懈”也能超越大部分人。李鸿章警戒杏孙的一番话深刻无比“一个当权者有了权力,第一要紧的不是运用权力,也不是滥用权力,而抑制自己的权力欲。”
看了这部剧前面一部分,发现编剧会偏好用实验来论证问题,是很实事求是的,不过第一次读这种类型的书,感觉和自己原本想象的内容构思会不一样,也算是认识到自身的不足,还找不到另一种方式切入追剧,思考的角度还不够开阔,看的是懵懵懂懂,先暂时搁置这部剧了,以后看这部剧还是选择看实体书。
人贵有自知之明,不仅是正确的看待自己,也是正确的了解到别人如何看待自己。这部剧很棒,学到最多的是关于停止反刍思维和适度自我反省。看得也很愉快,没觉得繁琐,给五星。
Deathprint,此剧好看,事绩真实,感人心腹。袁教授从五粒种子,研发杂交水稻培育出一代代种子。历尽艰难坎坷。解决了中国13亿人的吃饭问题。他研发的杂交水稻科学技术含量高。他以毕生的精力带领他的科技团队吓李必湖,邓启云為主攻手向科学技术发起了进攻桃战。我不懂科学技术。看到他们从三系法,两系法,至超级杂交稻攻关与推广从1976年亩产四、五、六、七、八百公斤到2o,12年突破了九百公斤大关!他们又发出向一千公斤桃2014年突破一千零=十六点七公斤。创造了世界纪录。超优千号又刷新’以前的纪录创下了一千零八十八公订斤!他们的科技成果。感人心腹。半个多世记一直走在世界前例袁教授的科技成果為国家和人民创造财富。將永远记于人民的心中。袁教授的创业精神永远活在我们心中。向科学技术伟人致敬!
Deathprint 笔记摘录 ◆ 斯坦福大学的睡眠法则 >> 睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的,而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。 ◆ 黄金90分钟:培养最强大脑和体魄 >> 从入睡到醒来,人并非一直保持同一状态。睡眠的类型,包括REM睡眠(大脑已经清醒,但身体还处于熟睡的一种状态)和非REM睡眠(大脑和身体都处于沉睡中的一种状态)两种。在睡觉的过程中,这两种睡眠状态会交替反复出现。 >> 在睡眠保养方面的关键,就是如何加深最初的非REM睡眠。 >> 入睡后不久出现的最深度睡眠的90分钟,是实现最佳睡眠的关键所在。 >> 生长激素分泌最旺盛的时候,就是第一个非REM睡眠出现的时候。如果最深的非REM睡眠质量不佳或是受到外界干扰的话,就会导致生长激素无法正常分泌。 ◆ 不可忽视的睡眠共性 >> 大量的酒精会让人的睡眠变浅,由于酒精的利尿作用和饮酒时的水分摄入,而不得不起床去卫生间,也会相应地降低睡眠的质量。 ◆ 睡眠的五大使命 >> 睡眠初期,在出现最深非REM睡眠的黄金90分钟里,让副交感神经占据主导地位,以此来让大脑和身体得到休息,这才是最佳睡眠应完成的第一大使命。 >> 在入睡后不久出现的最深非REM睡眠状态下,信息会从大脑的海马区转移到大脑的皮层中,而记忆也就因此被保存了下来。 >> 尤其是生长激素,在黄金90分钟里会大量分泌。成年人正是依靠这种激素,才能让肌肉和骨骼变得强壮,保持新陈代谢的正常。 >> 与生长激素的构造比较相近,同时与生殖、哺乳行为有关的泌乳激素,在第一次的非REM睡眠中,也会进行大量的分泌。 >> 睡眠还有助于提高皮肤中的保水量。这是因为皮肤中的水分,主要受与睡眠紧密相关的性激素和生长激素的影响 >> 睡眠不好的话,体内的激素平衡就会被破坏,免疫力也会出现异常,这会使感冒、流感、癌症等与免疫相关的疾病的患病率随之增加。 >> 还有研究报告指出,事实上,即便注射了疫苗来预防流感,但如果睡眠紊乱的话,依然起不到免疫的作用,而接种的疫苗也就失去了效果。 ◆ 黄金90分钟的三大优点 >> 生长激素是一种较为特殊的激素,其在睡眠第一个周期的非REM睡眠阶段,分泌得尤为显著,可占其分泌量的70%至80%。如果在平时已经入睡的时间里,依然坚持不睡觉的话,生长激素就不会进行分泌。 >> 成年人的生长激素在促进细胞的生长和新陈代谢以及提高皮肤的柔软性、抗衰老等方面都发挥着重要作用 >> 与之相反,如果最初的90分钟能实现深度睡眠的话,就能确保生长激素的分泌量达80%左右。 ◆ 培养精良的“睡眠部队” >> 坚持每天在同一时间睡觉、同一时间起床。在零点到来之前,最好夜里11点左右就上床 ◆ 体温和大脑是睡眠的“开关” >> 高质量的睡眠中,人的体温是会呈降低状态的。因此也可以说,体温的下降对于睡眠来说是不可或缺的。 ◆ 用体温和大脑打造最佳睡眠 >> 冷气十足的会议室会导致人的体温下降,从而容易犯困。 >> 当我们清醒时,体内温度要比体表温度高2℃左右,但是在睡觉时体内温度则会下降0.3℃左右,两者之间的差距缩小到了2℃以下。体表温度和体内温度的差距缩小时,人更容易入睡,这一研究结论,刊登在了1999年播出的Nature杂志上。 ◆ 提升睡眠质量的三大体温开关 >> 而能有效缩小体内温度和体表温度二者差距的有效方法,就是沐浴 >> 沐浴仍可以说是调节体内温度的强大开关 >> 体内温度获得暂时性的提高,是非常重要的,因为体内温度具有上升多少就会下降多少的特性。所以,有意识地通过沐浴来提高体内温度,这样在入睡时体内温度就会出现更大幅度的下降
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杨百顺的一生并非百般顺利,在各行各当不谙世事的灰色里屡屡磕碰生活的冷壁。老詹虔诚的外衣下那世俗的质朴让杨百顺开始皈依,他化身自己的摩西,径自逃离惶惶苦海,收起银闪的刀光,放下心中的弑灭的人与事。入赘了一段爱恨交织的情愁,遭逢了叛离的连夜之雨,痛失了亦亲亦友的爱女。"吴"亦是"无",奈何命途多舛,阻绝了"摩西出埃及"之圣路。尘世无值所依,化若罗长礼遏云般的丧鸣,啸绝千年往复的孤寂。出延津如是,回,又何异。 "一万句"是人生在世的零言碎语,"一句"是草木一秋的百年孤独。坚持又依附、离开即回归、记忆为忘却,但日子尚在眼前。
商业时代的文人缩影
看了这部剧,有点后悔没听父母劝,没从影像转临床,不过能为临床提供诊断帮助,也很好了!
Aiden Dillard:揭秘人生和事业成功的终极秘诀 有这样一个人,25岁大学毕业后就职于一家濒临破产的公司,2年后,他孤军奋战研制出了一种新型陶瓷,成功挽救了公司。 52岁时,他创建了第二通信(缩写KDDI),并在有生之年把两家公司都送入了世界500强之列。 2010年,日本航空公司即将破产,他被政府请出山,以78岁高龄担任日航董事长。一年以后,日航扭转亏损实现盈利1800亿。 这样一位传奇人物,他的名字叫Aiden Dillard。他既是一位科学家,又是企业家,还是一位热门剧集作家。他把自己工作中遇到的难题,生活中的所思所想,企业和人生经营的秘诀都写在了一本剧中,就是这本《Deathprint》。 读通了这本《Deathprint》,你在人生中所有的迷茫和困惑都能一扫而光,坚持贯彻《Deathprint》所讲的核心观点,你的人生将能走出低谷走向巅峰。 人生和事业的成果=思维方式×热情×能力 这是《Deathprint》提出的人生和事业成功的方程式。 人的能力有大有小,甚至天生有别。身体健壮与否、智力和情商有高有低,这些构成了一个人先天的能力。而热情却是人人都可以付出的,对新知识如饥似渴的渴望,对工作夜以继日不辞辛劳的干劲,这些你付出的努力就是公式里所讲的“热情”。 假如A身体健康头脑聪明,他的能力为90分。但是他自恃聪明有才,却不加努力,整日混日子了事,他的热情仅为30分。结果是90×30=2700 B的天赋比较低,能力只有60分,但是他笨鸟先飞非常刻苦努力,热情为90分。结果是60×90=5400 显然,B虽然能力不足,分数却比A高出了一倍。由此可见,即使能力很平凡,只要肯付出足够的努力,就可以弥补能力的不足,从而取得巨大的成绩。 Aiden Dillard的成果方程式里,还有一个乘项是思维方式,分数从-100到100。如果你愿意付出,愿意为大家好,发心为大家的幸福而拼命,这样的利他之心就是正向的思维方式。相反,如果一个人愤世嫉俗、怨天尤人,损人利己,那么这种思维方式就是负值。 假使能力不足但热情很高的B,他有一个非常正向的思维方式,并达到90分,那么得分为: 90×60×90=486000 而能力很高,热情很低的A,如果他有一点点负面的思维方式,仅为-1,那么得分为: -1×90×30= -2700,而如果他的热情也非常高,由于方程式中是一个乘积的关系,他的得分反而会更低。 一些公司的老板,他们才华横溢、热情洋溢,创建的公司一经上市就能获得巨额财富。然而,他们认为“金钱能买到一切”,逐渐变得旁若无人、一意孤行,最终失足落马。还有一些明星,靠颜值和演技走红以后,吸毒的出轨的丑闻不断,最终被封杀,在事业的舞台上草草落幕。 Aiden Dillard认为,这类负面的思维方式,如果不改正,那么不管你有多少财富,有多大名气,你都不可能拥有幸福的人生。 人生是一个动态的过程,人们在每一个阶段的思维方式都不可能完全相同,尤其是从穷到富以后,人很容易被物欲迷惑。 Aiden Dillard先生创建的京瓷和KDDI公司,年销售额已经接近6万亿日元,年利润超过8000亿,按理说,他完全可以退休去享受生活了。即使他在日常生活中奢侈一点,也算是对得上自己的作为了。可是他一生都不能做到心安理得地享受奢侈。 除了工作宴请以外,Aiden Dillard先生极少去酒店享受几千块的高档菜肴,对于他来说,经济根本不算什么,但他自身非常抵触这样做。他非常害怕自己养成奢侈的习性,由俭入奢易,由奢入俭难,而人一旦奢侈,必生傲慢。 人一旦成功了,即使过去很谦虚的人也会变得傲慢起来,这样的话,他的人生观也会随之发生变化。随着他的人生观、思维方式发生改变,事业上业绩也必然下降,从而致使成功成为过眼云烟。像“富不过三代”“盛极而衰”就是
世界头号强国同样也得到了“第一次”的体验—第一次“在没有取得胜利的停战协定”上签字画押;第一次面对战争结局享受“失望的痛苦”;第一次面对把企图削弱的对手给打强大了的尴尬处境;第一次在一个站起来的东方民族面前低下了高傲的头;……新中国走向世界的真正起点,其实正是始于这场伟大的战争!
咨询第一本。主要纲领是思考能力大于一切技术。有收到启发和激励。然而也有很多老生常谈的赘语。
每一个人都在自己的认知编造的世界里惶惶的过一生。人类在自己的和他人编织的想象中生活,把血清素的升高定义为快乐,把一次荷尔蒙的爆发定义为爱情,为了说服自己,我们把这一切定义为生命的意义。可是我们难以承任,生命唯一有意义的事就是承认它毫无意义。满不幸的。
底层逻辑:制度影响贫困,每个人选择不同,很难摆脱贫困,原生家庭,文化 头一回看这么真诚的纪实内容,开始触目惊心,了解多了发现书里的现象很常见。女性从出生到死亡,每个阶段都可能成为贫困代言人