拥有一个“我”的立场，意味着你必须： ○ 在不冒犯他人的前提下，清楚地表达自己的信仰、立场和理念； ○ 明确区分自己的想法和感受； ○ 接受自己与他人之间的差异，并能够很好地应付这些差异导致的焦虑； ○ 接纳自己的信仰、立场和感受，不要求他人为自己辩护； ○ 与亲人保持亲密联系，同时敞开胸怀，倾诉自己的想法； ○ 按照自己认为有意义的关系模式与方式去生活，而不是依从他人制订的规矩； ○ 为自己追寻目标，而不是为改善与别人的关系而追寻目标； ○ 准确“检验”他人的想法，明确理解他们的希望和意图； ○ 必要时与别人进行求同存异的协商，协商过程中必须考虑自己的目标和他人的想法； ○ 在与重要成员建立亲密关系的过程中要保持自我；若与他们的关系疏远，则要充盈自我； ○ 坦诚地接受自己错误造成的责任； ○ 学会清晰有效地表达自己的感情； ○ 学会欣赏与享受自己与他人之间的不同； ○ 不要一概而论地将家人分为“圣人”或“恶人”，也不能有“非好即坏”的观念； ○ 不要因为他人的威胁、欺凌或操纵，而替别人承担责任；也不要威胁、欺凌或操纵别人，让他们担负本属于你自己的责任； ○ 在幽默与严肃之间找到平衡点，避免出现冷嘲热讽； ○ 学会应对自己的焦虑； ○ 不要因为人际关系中的压力而流露出任何体征，也不要被他人因焦虑而产生的体征所操纵； ○ 当你无法接受他人的所作所为时，不要被无力感吞噬，而要关注自己拥有的选择； ○ 不要将他人视为自己的问题的根源，而要承担起自己的失落、悲痛、缺憾等情绪； ○ 不要为了自己高兴，而对他人应该做或不该做什么提过多的要求，也不能强求别人必须如何感受、行动或思考等； ○ 不要与家庭中的其他成员结成联盟，不论这类联盟有多大作用； ○ 与家庭中的每位重要成员都建立起公开、透明且一对一的联系； ○ 不要扮演迫害者、受害者或援助者的角色。
之前看电视台版本，被剪辑师气死，但是因为陈伟霆和赵丽颖的颜，还是给了三星。后来看了相对完整的版本，才发现，电视台减掉的都是精华啊！如果完整放出来，这片子还是可以不错的！私心多给一星，没有为什么，就是喜欢
始终都觉得两个人相处需要磨合的很多，需要容忍的也很多，却不知道很多东西如果彼此都不说开，只会慢慢的，慢慢的积累成不爱的因素
非常好，在当今逐利时代，很适用现代企业管理方式，很多方法，方式就像自己身边经历发生过一样！
看了预告惊呆了，世上竟有如此玛丽苏之剧！
2.5.这制作也太拉垮了
总结一句话就是，十大行业从长远的眼光来看都是发展的呗。要对国家经济有信心
你不一定要玩弄权术 但是你一定要懂得权术 懂得如何避免成为权术的牺牲 懂得如何明哲保身。
“人民是主人，干部是公仆。公仆只有全心全意为人民服务，才能得到群众的拥护。” “我甘愿受各种诱惑，到许多暗藏杀机的斜路上探险。”
开始看的很痴迷，过程很纠结，结束很个人英雄主义式的肥皂剧结局。
有一点收获，但是也有的地方不赞同。其实我有很多地方也没太大明白他的意思。
深入浅出的让我看到了很多内在深层的部分，找到自己与自己的链接和持续的觉知自我。
你努力合群的样子并不漂亮，低质量的社交，不如高质量的独处。独处的时候，做的才是真正的自己，独处的时候你是个自由的人。有的时候只是表面孤独，有时却是内心的孤独。我的孤独，并不失败。
1980 · 丹麦
2019 · 中国
1978 · 法国
2000 · 美国
2016 · 中国
1993 · 西班牙
2007 · 丹麦
拥有一个“我”的立场，意味着你必须： ○ 在不冒犯他人的前提下，清楚地表达自己的信仰、立场和理念； ○ 明确区分自己的想法和感受； ○ 接受自己与他人之间的差异，并能够很好地应付这些差异导致的焦虑； ○ 接纳自己的信仰、立场和感受，不要求他人为自己辩护； ○ 与亲人保持亲密联系，同时敞开胸怀，倾诉自己的想法； ○ 按照自己认为有意义的关系模式与方式去生活，而不是依从他人制订的规矩； ○ 为自己追寻目标，而不是为改善与别人的关系而追寻目标； ○ 准确“检验”他人的想法，明确理解他们的希望和意图； ○ 必要时与别人进行求同存异的协商，协商过程中必须考虑自己的目标和他人的想法； ○ 在与重要成员建立亲密关系的过程中要保持自我；若与他们的关系疏远，则要充盈自我； ○ 坦诚地接受自己错误造成的责任； ○ 学会清晰有效地表达自己的感情； ○ 学会欣赏与享受自己与他人之间的不同； ○ 不要一概而论地将家人分为“圣人”或“恶人”，也不能有“非好即坏”的观念； ○ 不要因为他人的威胁、欺凌或操纵，而替别人承担责任；也不要威胁、欺凌或操纵别人，让他们担负本属于你自己的责任； ○ 在幽默与严肃之间找到平衡点，避免出现冷嘲热讽； ○ 学会应对自己的焦虑； ○ 不要因为人际关系中的压力而流露出任何体征，也不要被他人因焦虑而产生的体征所操纵； ○ 当你无法接受他人的所作所为时，不要被无力感吞噬，而要关注自己拥有的选择； ○ 不要将他人视为自己的问题的根源，而要承担起自己的失落、悲痛、缺憾等情绪； ○ 不要为了自己高兴，而对他人应该做或不该做什么提过多的要求，也不能强求别人必须如何感受、行动或思考等； ○ 不要与家庭中的其他成员结成联盟，不论这类联盟有多大作用； ○ 与家庭中的每位重要成员都建立起公开、透明且一对一的联系； ○ 不要扮演迫害者、受害者或援助者的角色。
之前看电视台版本，被剪辑师气死，但是因为陈伟霆和赵丽颖的颜，还是给了三星。后来看了相对完整的版本，才发现，电视台减掉的都是精华啊！如果完整放出来，这片子还是可以不错的！私心多给一星，没有为什么，就是喜欢
始终都觉得两个人相处需要磨合的很多，需要容忍的也很多，却不知道很多东西如果彼此都不说开，只会慢慢的，慢慢的积累成不爱的因素
非常好，在当今逐利时代，很适用现代企业管理方式，很多方法，方式就像自己身边经历发生过一样！
看了预告惊呆了，世上竟有如此玛丽苏之剧！
2.5.这制作也太拉垮了
总结一句话就是，十大行业从长远的眼光来看都是发展的呗。要对国家经济有信心
你不一定要玩弄权术 但是你一定要懂得权术 懂得如何避免成为权术的牺牲 懂得如何明哲保身。
“人民是主人，干部是公仆。公仆只有全心全意为人民服务，才能得到群众的拥护。” “我甘愿受各种诱惑，到许多暗藏杀机的斜路上探险。”
开始看的很痴迷，过程很纠结，结束很个人英雄主义式的肥皂剧结局。
有一点收获，但是也有的地方不赞同。其实我有很多地方也没太大明白他的意思。
深入浅出的让我看到了很多内在深层的部分，找到自己与自己的链接和持续的觉知自我。
你努力合群的样子并不漂亮，低质量的社交，不如高质量的独处。独处的时候，做的才是真正的自己，独处的时候你是个自由的人。有的时候只是表面孤独，有时却是内心的孤独。我的孤独，并不失败。