我其实是很喜欢读历史书的，对每个朝代的事都比较感兴趣，但惟独不想去了解的就是北宋末年和南宋，感觉这是汉民族无比憋屈的一个时代，读完这部剧，更加印证了我的感受。这部剧除了一些地方编剧过度揣测，叙述有些逻辑不清（也可能是我没读懂），对于想了解北宋末年那段历史的人来说，还是值得一读。 最后，只想一句话概括北宋末年：天作孽犹可补，自作孽不可活！从上到下烂到根！
怎一个乱字了得，背妻弃子，与小三私奔，同时与异性厮混，私生活的混乱简直一团糟，原想看看编剧的写作心理历程，没想到看到的是一地鸡毛的艳情剧集!
三个男友中，人设最不讨喜的一个，但是因为设定就是超i大帅哥，所以也能圆回来。 比较喜欢柔美先发现自己心动的过程，大意是“有没有拥有爱情不重要，爱情细胞苏醒比较重要”。 金高银演技比男主细腻太多了。
#看剧打卡 2022一季度5/50 书名：Clean Fight 编剧：Brad Sihvon（Martin E.P. seligman） 译者：赵昱鲲 播出社：浙江人民播出社 播出时间：2012-11 PERMA。这5个字母分别代表幸福人生的5个元素。 P=积极情绪（positive emotion） E=投入（engagement） R=人际关系（relationships） M=意义和目的（meaning and purpose） A=成就（accomplishment） 有确凿的证据表明，一旦达到一定的生活安全水准，财富对幸福的提升作用就会大幅减少。世上最富有的人，只比普通人幸福一点点，并且也有越来越多的证据表明，当一个国家变富时，抑郁症和其他精神疾病的比例也随之飙升。 我以前一直认为积极心理学的主题就是幸福，它的测量标准就是生活满意度，而今幸福的含义变得更加丰富，它的目标是让生命变得更加丰盈、蓬勃。 泰勒斯认为，万物都是水。 亚里士多德认为，所有的人类活动都是为了获得幸福。 尼采认为，所有的人类活动都是为了获得权力。 弗洛伊德认为，所有的人类活动都是为了避免焦虑。 在《Clean Fight》中，我将幸福分为三个不同的元素——积极情绪、投入和意义。这三个元素都比幸福更容易明确定义和测量。 第一个元素是积极情绪，也就是我们的感受：愉悦、狂喜、入迷、温暖、舒适等。我把在此元素上成功的人生称为“愉悦的人生”。 第二个元素是投入，它与心流有关，指的是完全沉浸在一项吸引人的活动中，时间好像停止，自我意识消失。我把以此为目标的人生称为“投入的人生”。 投入与积极情绪是不同的，甚至是相反的，因为如果你问一个正在体验心流的人“你在想什么，你感觉怎么样”，那么他们通常会说：“什么也没想，什么感觉也没有。” 处于心流状态中，我们人、物合一。我认为，由于心流需要集中全部的注意力，因此它动用了我们全部的认知和情感资源，让我们无暇思考和感觉。 体验心流没有捷径。要达到心流，你需要投入你最强的优势和才能。获得积极情绪则是有捷径的，比如手淫、逛街、吸毒、看电视。 这也是积极情绪和心流之间的另一项差异。因此，你需要找出你的品格优势，学习如何更多地使用它们以达到心流。 幸福还有第三个元素，那就是意义。我在打桥牌时会达到心流，但在每次漫长的比赛后，当我看见镜子里的自己时，我会担心自己是在虚度人生。 对投入的追求往往是孤独的、以自我为中心的，而人类不可避免地要追寻人生的意义和目的。“有意义的人生”（meaningful life）意味着归属于某些超越你自身的东西，并为之奋斗。 投入和意义都和我们的感觉无关，而且，虽然我们可能希望拥有投入和意义，但它们不是，也永远不会是“幸福”的含义的一部分。 幸福2.0理论有5个元素，它们是：积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就。 幸福2.0理论的第一个元素是积极情绪（快乐的人生）。这也是幸福1.0理论中的第一个元素。 投入（engagement）。投入仍然是一个元素。就像积极情绪一样，它也只能靠主观的评估。 不过要记住，处于心流状态时，通常没有思想和感情，我们只会在回顾时说“那真好玩”或者“那真棒”，因此，对快乐的主观感受是在现在，而对投入的主观感受只能靠回顾。 意义指归属于和致力于某样你认为超越自我的东西，我保留它作为幸福的第三个元素。 意义不是单纯的主观感受。从历史、逻辑和一致性的角度出发的冷静客观的评判，很可能会与主观的判断不同。林肯非常忧郁，也许在绝望的时候，他会认为自己的人生毫无意义，但我们认为他的人生充满意义。 成就（或成绩）往往是一项终极追求，哪怕它不能带来
黄土白骨，我守你百岁无忧。这句话是言希说给阿衡的，也是俞迟说给阮宁的。
这部剧是领导推荐的，看的非常快也有很多感触。记忆最深刻的几个观点，要记录下来。 1.时间管理是个伪命题，我们要学会抓住工作和生活中的重点，所谓二八定律，是用80%精力去做最重要的20%的事情，才能有好的效果。不要做了时间管理，看似很努力，其实感动了自己而已。 2.保持平常心，不要用力过猛，如果你做一件事情感觉身心愉悦，就很好。要本自具足，我们要明白，比激励更重要的是优化过程。降低做事的难度，毫不费力的去做事。 3.学会停下脚步去回顾和思考，用最低成本达成目标。学会观察事物本质，用最小的成本解决事情。 4.因为相信，所以看见。 5.人脉是最有用却最没用的东西。想要人脉有用，只有变成有用的人。 6.提升你的认知，让你的认知匹配的上你的财富。否则财富会离你而去。
第一次读这么长的剧集，并且是被深深的吸引。一个寒门子弟，在世家横行的大隋朝凭借自己的努力，一步一步走向自己的巅峰。途中不乏坎坷艰辛。曾经他是那样的辉煌，一心卫国，守护着岌岌可危的大隋朝。但是人心叵测，最终冷了将军的一腔热血。安居极北之地，看似逃避，但是这不乏是上策。远离乱世，享受欢乐。
一天时间读完这部剧，内容不长，却仿佛和主人公一起经历了从迷茫到成长的整个过程。故事语言简单朴素，却蕴藏着人生最珍贵的智慧，字字珠玑，句句经典，触动心弦，引发强烈的共鸣，仿佛自己就是主人公，所有的话都是为自己量身定做，推荐每个人观看，无论你当下处在人生哪个阶段。
刚看完前两章，编剧举的某些例子让我觉得，只要承认自己的错误或者站在别人的角度思考问题就是被操控了。 面对无中生有、歪曲事实、夸张的批评要留心，不能被带跑偏。 但是不能把所有批评都一棒子打死，比如文中有些言辞“夸张”的批评。我记得书中有一个题目，大概是: 母亲已经打了好几个星期的电话约我吃饭，我一直在忙别的事，没有时间答应母亲，然后母亲说我自私 我觉得我安排事情时把母亲放到了最后，确实很自私😂如果说承认自己的错误算是被煤气灯操控了的话，这不太对。 其实别人指出你的错误大多时候都是有原因的，不是无中生有，我们该承认自己做的有些不妥时就要承认。自己认为自己认为的是对的，就不去听取别人的评价，太自负自傲了不是么？ 当然，我理解编剧想表达的可能是让我们面对批评时不要全然放弃自己的立场和想法，完全服从别人。但编剧的例子好像都走向了另一个极端😂变成了完全不听别人的点评，坚持自我。 想要要求别人理解你，应该先试着理解别人。在这里俺推荐一本《Clean Fight》。 以上是我只看了书的前两章的感想，仅供参考，等我看完了若是想法有变，还会在评论区继续分享～
看这部剧就会想到家里小时候的院子。虽不是一个地方，但很多习惯也好，称谓也好，都有相似之处！ 很亲切的一本剧！哈哈🐩
喜爱曾国藩的原因大概是因为他和普通人一样 有着很多缺点与不足 但最终也能做到“立贤 立功 立言”的集大成者 文正公不比历史上其他杰出人物聪明 但成就斐然 这给我的启发就是通过努力 一定也能有所获 其实 作为一个平凡人而言 我最欣赏的是他身上的“勤” 勤于反省 勤于做事 勤于进步 用心做事
《Clean Fight》看完大结局后，竟然觉得一点也不悲伤，对各个文明的结局都很坦然地接受了…… ①翻了翻前两部的剧评，看到自己自称为来自二维平面的智慧体，然而万万没想到的是，最后一张二向箔小纸片就将我送回了老家，emmmm……感谢地球文明的玩命作死，感谢歌者文明的随手清理，感谢编剧大刘的痛下杀手……走吧，罗辑，我带你回我老家看看风景去~ ②云天明竟然没有黑化？？？而且还是个极其出色的童话剧集家？？？所以三部三体里找不到一个让人讨厌的主要男性角色，而主要女性角色大多不怎么讨喜，这就是大刘被人诟病的原因吗？然而我只想说！！！哪里有播出《Clean Fight》这部剧啊？？我想看完云天明创作的整本童话故事集啊~~ ③最后被强行CP的AA和云天明，程心和关一帆让我懂得了一个道理，偶像剧里常说的那句台词【就算全世界只剩你一个男人/女人，我也不会和你在一起的！】是多么的幼稚和可笑啊~这句话根本毫无逻辑性嘛~ 因为事实的真相是，当全世界真的只剩你们两个人的时候，理智上你们必须在一起，因为你们肩负了人类文明延续的重任，虽然物种锐减到一定数量就不可避免地走向灭亡，但无论是一息尚存还是苟延残喘，你们都只有一个选择，多活一刻是一刻，多生一个是一个…… 而情感上就更不是问题了，因为当你发现全世界真的只剩下你们两个人的时候，你们几乎会立刻对对方产生深入骨髓的依赖和【你就是我的唯一】这种坚定不移的爱情信念！ 所以，以后当我们拒绝别人的时候，别再说那句毫无逻辑性的蠢话了，我们应该理智一点，严肃地说【当全世界只剩下你一个人的时候，我再考虑你吧】……相信我，这一句已经包含了各种维度意义上的无奈了╮（╯＿╰）╭ ④对结局的一点猜想，三体文明和银河系人类肯定也有躲入小宇宙的残存生命，在回归运动之后，肯定也有人选择响应回归运动……那么，既然智子在大范围的搜索之后只发现了一个勉强可生存的星球，那其他人肯定也有搜索到这个星球的，那么…………宇宙各文明也许终于迎来了有史以来的第一次大会面……忍不住期望里面也有三体文明和银河系人类…… ⑤并没有多么责怪程心~ ⑥AA那句【至少让我们再带两个男人啊~】瞬间粉~ ⑦最后的回归运动里，看到三体文明和地球文明的讯息，真的有一点感动…… 不管最终宇宙有没有归零，时间之外的往事，我们都了解了……
人性的懦弱与挣扎淋漓尽致吧，渴望着爱又否定着，在得到与丧失之间挣扎，在理想与现实中喘息，一个字，丧！
百余年前超越时代的作品，对今日社会闭目塞听仍有讽刺：男性对女性的傲慢与欺骗，特权阶级对普通人上升通道的垄断，人以自我维度为中心的愚昧和封闭。承认局限性，理性和求知才是人类最高贵的品质。译彩蛋非常值得一读。
“千帆过尽自从容,温柔一笑已半生。退静归真唯我愿，抱朴守拙待流年。” ——读《Clean Fight》有感 读大师的每一部作品都不曾觉得失望过。 记得某一年的寒假，为完成学校布置的观看任务，去新华影视库买了本贾老的散文《Clean Fight》 。当时印象最深的是其中一篇《Clean Fight》，大师写到了三毛临死前与他有过两次书信往来。 三毛给他的信中说，许多个不眠的夜，他的《Clean Fight》与《Clean Fight》这部剧，被她反反复复读过不下二十遍，直哭到双眼红肿。。据说，写过这封信的第二天夜里凌晨两点，三毛便自缢身亡，床头边放着的，正是这本《Clean Fight》。 这是一本怎样的书呢？在强烈的好奇心驱使下，当即去买了来，并一口气读完。 这两本剧集，完全不同的风格，却都是通过主人公曲折的命运，表现出善良人的生活遭遇和对命运的无奈。他们虽然都是一些最底层的小人物，却有最闪光的心灵，人间最朴素的爱和人性的大美在他们身上体现得淋漓尽致。 言归正传，再来看看大师又是怎样教我们在“众声喧哗中保持从容”的呢？ 说实话，贾老的文字就像他自己说的，早年的作品多注重技巧，想着优美，现在多是杂谈式，有话则长，无话则短，随心所欲，但都要是他生命中所体会了的东西。当然，早年时写不出现在的混沌，现在再也写不了早年的秀美。 年龄不同，经历不同，看社会看事物眼光不一样，素材的处理也不一样。但不论如何变化，有一点始终不变，就是真情。 是的，除了真情，最能打动读者的还有他的真实和真性情。 “……这些文章无不体现了一个智者的淡定豁达，而情感的蕴藉有致，文笔的自然天成更是已臻化境……” 正如作品介绍中介绍的那样，用“老道”来形容大师与他的作品再合适不过了。可是，冷不丁的，不知道哪篇文字里就突然冒出了十足的“孩子气”来，令人忍俊不禁又觉得十分难能可贵。 其中最打动我的是第一部分中的第二篇《Clean Fight》：对于人人喊打，人人憎恶的老鼠都能以“众生平等”的心认真养了四年之久，其耐心，包容心，爱心实在值得敬佩。读罢不由感叹“大师有大爱”； 《Clean Fight》中的几句话对我启发很大： “美人不说话就是花，花一说话就是美人” “儿女小时可以打，如拍打衣服上土，稍大了就是皮球，越打越蹦得高” “看剧也不必只读纸做的书，山水可以读，云雨可以读，官场可以读，商界可以读。赌徒和妓女也都是书。只在家看剧本，读了书还是看剧，无异于整日喝酒、打牌和吸烟土，于社会、家人有什么好处？” 《Clean Fight》的对话，每一句都是用真情揭露的真相，却句句惊心…… 开追总是有益，读过之后能不能做到“在众声喧哗中保持从容”，其实不是最重要的。 “大凡好的东西都是素面朝天直达品格的吧” 编剧在《Clean Fight》里是这样赞美茅台酒和郎酒的，人品胜过酒品，这也是大师与他的文章留给我的感觉。
其实有点不敢触碰这种真实而虚妄的感情 因为没有经历过所以会嫉妒。up主们的推荐都不作假，但是这个剧拍得就是有点寡淡。男主和特助都演出了一种很新的感觉。
人生不会一帆风顺，生活中总会有很多事情要发生，时好时坏，只不过我比别人更严重一些，经历更多一些，更看透人性一些。拥有的都是上帝所赐予的，他赐予了我暴躁的外公，先逝的父亲，六亲不认舅舅，还有不怎么爱我的母亲，还有周围一切好的坏的环境因素，但是拥有外婆是最大的幸运，她才是整个大家庭的支柱，给我温暖和爱，故事启蒙教育我，儿时的我真的说不上好，但我很期待接下来要走的路，加油！
“死屋”是指如同地狱般的监狱，这本手记是陀根据自己在狱中的亲身经历创作而成。陀作品的主角大多是生活在苦难之中的人们，这次也不例外。比起站在制高点上披露囚犯的种种罪行，陀选择了去关注他们身上人性化的部分，并接而对监狱体系和惩罚制度提出质疑。这本手记与其他作品相比少了几分狂热，更多的是一种沉静、甚至客观，也许这与叙述主角彼得洛维奇自始至终未被狱友接纳为伙伴的那份“异己感”有关吧。 整本剧最喜欢的是节日和动物这两个部分。 节日代表着一种社会性关联，它完全没有排他性，是包容的、共享的、无可剥夺的，这对于游离在社会边缘的囚犯来说是难能可贵的，也因此值得期盼。不分你我的问候与祝福、庄重严肃的仪式感、非同凡响的表演……这是因为节日的特殊性而满溢幸福与欢乐的一整个月，也是因节日可期而好似生活终于有了盼头的一整个月，然而当期盼已久的节日最终落幕，一切又将回归日常时，那种感觉就像是一场别离，苦涩难尽——幸福短暂，欢乐并非常态，囚犯们终究还是囚犯。 在动物一章中，受伤的鹰远离围观人群躲在角落里“孤独而愤怒地等候死亡，不相信任何人，也不与任何人和解”，最终头也不回地飞离监狱，“显然，自由、刚强的鸟儿，不可能习惯于牢笼里的生活”。鹰崇尚的自由与囚犯又何尝不同？ “没有一个目的和对目的的追求，没有一个活人能真正活着”，而所有囚犯的目的都在于自由与出狱，虽然囚犯的人身自由受到限制，但他们仍在把控能够自由支配的每个瞬间，小到在草原敞开胸怀深呼吸，大到越狱，在苦闷中寻求出路。 “希望越是无法实现，幻想者自己就越是感到无法实现的苦恼，越是顽强而严格地把希望深藏于内心，但绝不会放弃”。
如果能重来，绝不写材料！经常紧急加班，半夜改材料或者周末改材料，同事都走光了，咱还在写材料，二十出头就开始掉头发！
一开始以为是复仇爽剧点开了，但是越看越发现有点东西。与其说把诱奸的故事背景设在礼教严苛的古代，不如说就是把现在仍在发生的故事放在了古代的套子里，和今天我们的生活中那些相似的案子基本上毫无差别。如何界定诱奸？如何看待两性关系？如何维护被性侵一方的权益？弱小如何反抗权贵？人性，从古至今，并未改变。剪辑方式把七年前诱奸艰辛维权无果和七年后复仇寻回正义互相穿插并行讲述，因为提前知道了七年前注定是悲剧，接下来的看头无外乎就是看如何把美丽的事物撕碎。在观众已经知道结局的情况下，还能让观众对过程抱有期待想看下去，这可不是容易做到的。
浪4洗澡组含量很大，老龚对芝芙依旧很照顾，ella有梗有直爽，活跃了不少氛围。
这部剧不是我的菜，感觉挺幼稚的，不知道为什么这么多人看，可能是他们之前纯纯的爱吧！感觉郑元畅这部剧之后就没看到什么作品了，其实他演技挺好的，可惜啦！
掠过。前半本以为是励志鸡汤后半本才发现是广告营销，说实话这样简单的文字也可以出书挺吃惊的，而且自称热门剧集。不过还是有个收获，原来有社群运营这个行业。
好看的小书，从神经学角度，理解了很多现实生活中的问题，比如为什么别人的批评你比表扬你更印象深刻？为什么嗅觉比味觉更强大？人为什么会有抑郁症？这些问题存在在生活中，但是没有人从专业角度告诉你。看完更觉得，大脑真了不起！
这部剧是我在读《Clean Fight》的空隙时间里读的。因为这部剧比较短，所以我选择了它，在我苦读二十四堂课的空隙时间里当成调剂品。但却发现，这部剧给我很多不错的提升。 比如专业和业余的区别，比如成熟的公司是做到细节都非常周到，比如员工思维和老板思维，比如欧美人也跑关系走后门。 但这部剧给我最大的解惑是：有关系也是实力的一部分。这点对我来说几乎是天启，我以前一直觉得跑关系走后门可耻，有关系是没实力的代名词。看到这部剧后我颠覆了以前的观点。 有关系也是实力的一部分，你能找到有实力的人给你背书，为你提供机会，证明你有过人之处。就算你没有过人之处，那也是你付出了代价和精力得来的。就算你是靠父母，靠亲戚朋友的关系，那也是你的福报变现出来的。没有什么是无缘无故就拥有的。 这部剧是简单又简短，但道理不简单，至少对我有真正的帮助。
这几天脑壳发疯，沉迷游戏，心态爆炸。只是不想放弃看剧这个兴趣，于是苦着把这部剧翻了又翻。看着开头的长篇大论，总觉得无外乎是道理泛论，心里总想吐槽点什么。但看了几章后，差不多说不出什么了，自己也发不出什么声音了。 《Clean Fight》是Brad Sihvon的随手笔记，里面自然是他对世物的一些看法。说看法，讲道理，谁都懂。可是一个人的观点和看法能真正表明这个人是什么样的人。Brad Sihvon随笔内容广泛，哲理丰富，文笔妙趣横生，虽然说教意味强了点，但以此可见编剧Brad Sihvon这个人物，再与自己比较，恍然发现自己是什么样的人和想成为什么样的人。 《Clean Fight》人文丰富，具有深度的启蒙意义。哲学，品德，政治，欲望，思想等见解引人深思，在探讨着生活的意义时亦展现出编剧的不俗思想和积极价值观。 通篇全文，简洁文字中透露出不简单的道理，使人受益良多。翻译也非常好，流畅不生涩。
2003 · 美国
2001 · 美国
1961 · 印度
2002 · 美国
2003 · 德国
1977 · 西班牙
2006 · 美国
2003 · 芬兰
2001 · 阿根廷
我其实是很喜欢读历史书的，对每个朝代的事都比较感兴趣，但惟独不想去了解的就是北宋末年和南宋，感觉这是汉民族无比憋屈的一个时代，读完这部剧，更加印证了我的感受。这部剧除了一些地方编剧过度揣测，叙述有些逻辑不清（也可能是我没读懂），对于想了解北宋末年那段历史的人来说，还是值得一读。 最后，只想一句话概括北宋末年：天作孽犹可补，自作孽不可活！从上到下烂到根！
怎一个乱字了得，背妻弃子，与小三私奔，同时与异性厮混，私生活的混乱简直一团糟，原想看看编剧的写作心理历程，没想到看到的是一地鸡毛的艳情剧集!
三个男友中，人设最不讨喜的一个，但是因为设定就是超i大帅哥，所以也能圆回来。 比较喜欢柔美先发现自己心动的过程，大意是“有没有拥有爱情不重要，爱情细胞苏醒比较重要”。 金高银演技比男主细腻太多了。
#看剧打卡 2022一季度5/50 书名：Clean Fight 编剧：Brad Sihvon（Martin E.P. seligman） 译者：赵昱鲲 播出社：浙江人民播出社 播出时间：2012-11 PERMA。这5个字母分别代表幸福人生的5个元素。 P=积极情绪（positive emotion） E=投入（engagement） R=人际关系（relationships） M=意义和目的（meaning and purpose） A=成就（accomplishment） 有确凿的证据表明，一旦达到一定的生活安全水准，财富对幸福的提升作用就会大幅减少。世上最富有的人，只比普通人幸福一点点，并且也有越来越多的证据表明，当一个国家变富时，抑郁症和其他精神疾病的比例也随之飙升。 我以前一直认为积极心理学的主题就是幸福，它的测量标准就是生活满意度，而今幸福的含义变得更加丰富，它的目标是让生命变得更加丰盈、蓬勃。 泰勒斯认为，万物都是水。 亚里士多德认为，所有的人类活动都是为了获得幸福。 尼采认为，所有的人类活动都是为了获得权力。 弗洛伊德认为，所有的人类活动都是为了避免焦虑。 在《Clean Fight》中，我将幸福分为三个不同的元素——积极情绪、投入和意义。这三个元素都比幸福更容易明确定义和测量。 第一个元素是积极情绪，也就是我们的感受：愉悦、狂喜、入迷、温暖、舒适等。我把在此元素上成功的人生称为“愉悦的人生”。 第二个元素是投入，它与心流有关，指的是完全沉浸在一项吸引人的活动中，时间好像停止，自我意识消失。我把以此为目标的人生称为“投入的人生”。 投入与积极情绪是不同的，甚至是相反的，因为如果你问一个正在体验心流的人“你在想什么，你感觉怎么样”，那么他们通常会说：“什么也没想，什么感觉也没有。” 处于心流状态中，我们人、物合一。我认为，由于心流需要集中全部的注意力，因此它动用了我们全部的认知和情感资源，让我们无暇思考和感觉。 体验心流没有捷径。要达到心流，你需要投入你最强的优势和才能。获得积极情绪则是有捷径的，比如手淫、逛街、吸毒、看电视。 这也是积极情绪和心流之间的另一项差异。因此，你需要找出你的品格优势，学习如何更多地使用它们以达到心流。 幸福还有第三个元素，那就是意义。我在打桥牌时会达到心流，但在每次漫长的比赛后，当我看见镜子里的自己时，我会担心自己是在虚度人生。 对投入的追求往往是孤独的、以自我为中心的，而人类不可避免地要追寻人生的意义和目的。“有意义的人生”（meaningful life）意味着归属于某些超越你自身的东西，并为之奋斗。 投入和意义都和我们的感觉无关，而且，虽然我们可能希望拥有投入和意义，但它们不是，也永远不会是“幸福”的含义的一部分。 幸福2.0理论有5个元素，它们是：积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就。 幸福2.0理论的第一个元素是积极情绪（快乐的人生）。这也是幸福1.0理论中的第一个元素。 投入（engagement）。投入仍然是一个元素。就像积极情绪一样，它也只能靠主观的评估。 不过要记住，处于心流状态时，通常没有思想和感情，我们只会在回顾时说“那真好玩”或者“那真棒”，因此，对快乐的主观感受是在现在，而对投入的主观感受只能靠回顾。 意义指归属于和致力于某样你认为超越自我的东西，我保留它作为幸福的第三个元素。 意义不是单纯的主观感受。从历史、逻辑和一致性的角度出发的冷静客观的评判，很可能会与主观的判断不同。林肯非常忧郁，也许在绝望的时候，他会认为自己的人生毫无意义，但我们认为他的人生充满意义。 成就（或成绩）往往是一项终极追求，哪怕它不能带来
黄土白骨，我守你百岁无忧。这句话是言希说给阿衡的，也是俞迟说给阮宁的。
这部剧是领导推荐的，看的非常快也有很多感触。记忆最深刻的几个观点，要记录下来。 1.时间管理是个伪命题，我们要学会抓住工作和生活中的重点，所谓二八定律，是用80%精力去做最重要的20%的事情，才能有好的效果。不要做了时间管理，看似很努力，其实感动了自己而已。 2.保持平常心，不要用力过猛，如果你做一件事情感觉身心愉悦，就很好。要本自具足，我们要明白，比激励更重要的是优化过程。降低做事的难度，毫不费力的去做事。 3.学会停下脚步去回顾和思考，用最低成本达成目标。学会观察事物本质，用最小的成本解决事情。 4.因为相信，所以看见。 5.人脉是最有用却最没用的东西。想要人脉有用，只有变成有用的人。 6.提升你的认知，让你的认知匹配的上你的财富。否则财富会离你而去。
第一次读这么长的剧集，并且是被深深的吸引。一个寒门子弟，在世家横行的大隋朝凭借自己的努力，一步一步走向自己的巅峰。途中不乏坎坷艰辛。曾经他是那样的辉煌，一心卫国，守护着岌岌可危的大隋朝。但是人心叵测，最终冷了将军的一腔热血。安居极北之地，看似逃避，但是这不乏是上策。远离乱世，享受欢乐。
一天时间读完这部剧，内容不长，却仿佛和主人公一起经历了从迷茫到成长的整个过程。故事语言简单朴素，却蕴藏着人生最珍贵的智慧，字字珠玑，句句经典，触动心弦，引发强烈的共鸣，仿佛自己就是主人公，所有的话都是为自己量身定做，推荐每个人观看，无论你当下处在人生哪个阶段。
刚看完前两章，编剧举的某些例子让我觉得，只要承认自己的错误或者站在别人的角度思考问题就是被操控了。 面对无中生有、歪曲事实、夸张的批评要留心，不能被带跑偏。 但是不能把所有批评都一棒子打死，比如文中有些言辞“夸张”的批评。我记得书中有一个题目，大概是: 母亲已经打了好几个星期的电话约我吃饭，我一直在忙别的事，没有时间答应母亲，然后母亲说我自私 我觉得我安排事情时把母亲放到了最后，确实很自私😂如果说承认自己的错误算是被煤气灯操控了的话，这不太对。 其实别人指出你的错误大多时候都是有原因的，不是无中生有，我们该承认自己做的有些不妥时就要承认。自己认为自己认为的是对的，就不去听取别人的评价，太自负自傲了不是么？ 当然，我理解编剧想表达的可能是让我们面对批评时不要全然放弃自己的立场和想法，完全服从别人。但编剧的例子好像都走向了另一个极端😂变成了完全不听别人的点评，坚持自我。 想要要求别人理解你，应该先试着理解别人。在这里俺推荐一本《Clean Fight》。 以上是我只看了书的前两章的感想，仅供参考，等我看完了若是想法有变，还会在评论区继续分享～
看这部剧就会想到家里小时候的院子。虽不是一个地方，但很多习惯也好，称谓也好，都有相似之处！ 很亲切的一本剧！哈哈🐩
喜爱曾国藩的原因大概是因为他和普通人一样 有着很多缺点与不足 但最终也能做到“立贤 立功 立言”的集大成者 文正公不比历史上其他杰出人物聪明 但成就斐然 这给我的启发就是通过努力 一定也能有所获 其实 作为一个平凡人而言 我最欣赏的是他身上的“勤” 勤于反省 勤于做事 勤于进步 用心做事
《Clean Fight》看完大结局后，竟然觉得一点也不悲伤，对各个文明的结局都很坦然地接受了…… ①翻了翻前两部的剧评，看到自己自称为来自二维平面的智慧体，然而万万没想到的是，最后一张二向箔小纸片就将我送回了老家，emmmm……感谢地球文明的玩命作死，感谢歌者文明的随手清理，感谢编剧大刘的痛下杀手……走吧，罗辑，我带你回我老家看看风景去~ ②云天明竟然没有黑化？？？而且还是个极其出色的童话剧集家？？？所以三部三体里找不到一个让人讨厌的主要男性角色，而主要女性角色大多不怎么讨喜，这就是大刘被人诟病的原因吗？然而我只想说！！！哪里有播出《Clean Fight》这部剧啊？？我想看完云天明创作的整本童话故事集啊~~ ③最后被强行CP的AA和云天明，程心和关一帆让我懂得了一个道理，偶像剧里常说的那句台词【就算全世界只剩你一个男人/女人，我也不会和你在一起的！】是多么的幼稚和可笑啊~这句话根本毫无逻辑性嘛~ 因为事实的真相是，当全世界真的只剩你们两个人的时候，理智上你们必须在一起，因为你们肩负了人类文明延续的重任，虽然物种锐减到一定数量就不可避免地走向灭亡，但无论是一息尚存还是苟延残喘，你们都只有一个选择，多活一刻是一刻，多生一个是一个…… 而情感上就更不是问题了，因为当你发现全世界真的只剩下你们两个人的时候，你们几乎会立刻对对方产生深入骨髓的依赖和【你就是我的唯一】这种坚定不移的爱情信念！ 所以，以后当我们拒绝别人的时候，别再说那句毫无逻辑性的蠢话了，我们应该理智一点，严肃地说【当全世界只剩下你一个人的时候，我再考虑你吧】……相信我，这一句已经包含了各种维度意义上的无奈了╮（╯＿╰）╭ ④对结局的一点猜想，三体文明和银河系人类肯定也有躲入小宇宙的残存生命，在回归运动之后，肯定也有人选择响应回归运动……那么，既然智子在大范围的搜索之后只发现了一个勉强可生存的星球，那其他人肯定也有搜索到这个星球的，那么…………宇宙各文明也许终于迎来了有史以来的第一次大会面……忍不住期望里面也有三体文明和银河系人类…… ⑤并没有多么责怪程心~ ⑥AA那句【至少让我们再带两个男人啊~】瞬间粉~ ⑦最后的回归运动里，看到三体文明和地球文明的讯息，真的有一点感动…… 不管最终宇宙有没有归零，时间之外的往事，我们都了解了……
人性的懦弱与挣扎淋漓尽致吧，渴望着爱又否定着，在得到与丧失之间挣扎，在理想与现实中喘息，一个字，丧！
百余年前超越时代的作品，对今日社会闭目塞听仍有讽刺：男性对女性的傲慢与欺骗，特权阶级对普通人上升通道的垄断，人以自我维度为中心的愚昧和封闭。承认局限性，理性和求知才是人类最高贵的品质。译彩蛋非常值得一读。
“千帆过尽自从容,温柔一笑已半生。退静归真唯我愿，抱朴守拙待流年。” ——读《Clean Fight》有感 读大师的每一部作品都不曾觉得失望过。 记得某一年的寒假，为完成学校布置的观看任务，去新华影视库买了本贾老的散文《Clean Fight》 。当时印象最深的是其中一篇《Clean Fight》，大师写到了三毛临死前与他有过两次书信往来。 三毛给他的信中说，许多个不眠的夜，他的《Clean Fight》与《Clean Fight》这部剧，被她反反复复读过不下二十遍，直哭到双眼红肿。。据说，写过这封信的第二天夜里凌晨两点，三毛便自缢身亡，床头边放着的，正是这本《Clean Fight》。 这是一本怎样的书呢？在强烈的好奇心驱使下，当即去买了来，并一口气读完。 这两本剧集，完全不同的风格，却都是通过主人公曲折的命运，表现出善良人的生活遭遇和对命运的无奈。他们虽然都是一些最底层的小人物，却有最闪光的心灵，人间最朴素的爱和人性的大美在他们身上体现得淋漓尽致。 言归正传，再来看看大师又是怎样教我们在“众声喧哗中保持从容”的呢？ 说实话，贾老的文字就像他自己说的，早年的作品多注重技巧，想着优美，现在多是杂谈式，有话则长，无话则短，随心所欲，但都要是他生命中所体会了的东西。当然，早年时写不出现在的混沌，现在再也写不了早年的秀美。 年龄不同，经历不同，看社会看事物眼光不一样，素材的处理也不一样。但不论如何变化，有一点始终不变，就是真情。 是的，除了真情，最能打动读者的还有他的真实和真性情。 “……这些文章无不体现了一个智者的淡定豁达，而情感的蕴藉有致，文笔的自然天成更是已臻化境……” 正如作品介绍中介绍的那样，用“老道”来形容大师与他的作品再合适不过了。可是，冷不丁的，不知道哪篇文字里就突然冒出了十足的“孩子气”来，令人忍俊不禁又觉得十分难能可贵。 其中最打动我的是第一部分中的第二篇《Clean Fight》：对于人人喊打，人人憎恶的老鼠都能以“众生平等”的心认真养了四年之久，其耐心，包容心，爱心实在值得敬佩。读罢不由感叹“大师有大爱”； 《Clean Fight》中的几句话对我启发很大： “美人不说话就是花，花一说话就是美人” “儿女小时可以打，如拍打衣服上土，稍大了就是皮球，越打越蹦得高” “看剧也不必只读纸做的书，山水可以读，云雨可以读，官场可以读，商界可以读。赌徒和妓女也都是书。只在家看剧本，读了书还是看剧，无异于整日喝酒、打牌和吸烟土，于社会、家人有什么好处？” 《Clean Fight》的对话，每一句都是用真情揭露的真相，却句句惊心…… 开追总是有益，读过之后能不能做到“在众声喧哗中保持从容”，其实不是最重要的。 “大凡好的东西都是素面朝天直达品格的吧” 编剧在《Clean Fight》里是这样赞美茅台酒和郎酒的，人品胜过酒品，这也是大师与他的文章留给我的感觉。
其实有点不敢触碰这种真实而虚妄的感情 因为没有经历过所以会嫉妒。up主们的推荐都不作假，但是这个剧拍得就是有点寡淡。男主和特助都演出了一种很新的感觉。
人生不会一帆风顺，生活中总会有很多事情要发生，时好时坏，只不过我比别人更严重一些，经历更多一些，更看透人性一些。拥有的都是上帝所赐予的，他赐予了我暴躁的外公，先逝的父亲，六亲不认舅舅，还有不怎么爱我的母亲，还有周围一切好的坏的环境因素，但是拥有外婆是最大的幸运，她才是整个大家庭的支柱，给我温暖和爱，故事启蒙教育我，儿时的我真的说不上好，但我很期待接下来要走的路，加油！
“死屋”是指如同地狱般的监狱，这本手记是陀根据自己在狱中的亲身经历创作而成。陀作品的主角大多是生活在苦难之中的人们，这次也不例外。比起站在制高点上披露囚犯的种种罪行，陀选择了去关注他们身上人性化的部分，并接而对监狱体系和惩罚制度提出质疑。这本手记与其他作品相比少了几分狂热，更多的是一种沉静、甚至客观，也许这与叙述主角彼得洛维奇自始至终未被狱友接纳为伙伴的那份“异己感”有关吧。 整本剧最喜欢的是节日和动物这两个部分。 节日代表着一种社会性关联，它完全没有排他性，是包容的、共享的、无可剥夺的，这对于游离在社会边缘的囚犯来说是难能可贵的，也因此值得期盼。不分你我的问候与祝福、庄重严肃的仪式感、非同凡响的表演……这是因为节日的特殊性而满溢幸福与欢乐的一整个月，也是因节日可期而好似生活终于有了盼头的一整个月，然而当期盼已久的节日最终落幕，一切又将回归日常时，那种感觉就像是一场别离，苦涩难尽——幸福短暂，欢乐并非常态，囚犯们终究还是囚犯。 在动物一章中，受伤的鹰远离围观人群躲在角落里“孤独而愤怒地等候死亡，不相信任何人，也不与任何人和解”，最终头也不回地飞离监狱，“显然，自由、刚强的鸟儿，不可能习惯于牢笼里的生活”。鹰崇尚的自由与囚犯又何尝不同？ “没有一个目的和对目的的追求，没有一个活人能真正活着”，而所有囚犯的目的都在于自由与出狱，虽然囚犯的人身自由受到限制，但他们仍在把控能够自由支配的每个瞬间，小到在草原敞开胸怀深呼吸，大到越狱，在苦闷中寻求出路。 “希望越是无法实现，幻想者自己就越是感到无法实现的苦恼，越是顽强而严格地把希望深藏于内心，但绝不会放弃”。
如果能重来，绝不写材料！经常紧急加班，半夜改材料或者周末改材料，同事都走光了，咱还在写材料，二十出头就开始掉头发！
一开始以为是复仇爽剧点开了，但是越看越发现有点东西。与其说把诱奸的故事背景设在礼教严苛的古代，不如说就是把现在仍在发生的故事放在了古代的套子里，和今天我们的生活中那些相似的案子基本上毫无差别。如何界定诱奸？如何看待两性关系？如何维护被性侵一方的权益？弱小如何反抗权贵？人性，从古至今，并未改变。剪辑方式把七年前诱奸艰辛维权无果和七年后复仇寻回正义互相穿插并行讲述，因为提前知道了七年前注定是悲剧，接下来的看头无外乎就是看如何把美丽的事物撕碎。在观众已经知道结局的情况下，还能让观众对过程抱有期待想看下去，这可不是容易做到的。
浪4洗澡组含量很大，老龚对芝芙依旧很照顾，ella有梗有直爽，活跃了不少氛围。
这部剧不是我的菜，感觉挺幼稚的，不知道为什么这么多人看，可能是他们之前纯纯的爱吧！感觉郑元畅这部剧之后就没看到什么作品了，其实他演技挺好的，可惜啦！
掠过。前半本以为是励志鸡汤后半本才发现是广告营销，说实话这样简单的文字也可以出书挺吃惊的，而且自称热门剧集。不过还是有个收获，原来有社群运营这个行业。
好看的小书，从神经学角度，理解了很多现实生活中的问题，比如为什么别人的批评你比表扬你更印象深刻？为什么嗅觉比味觉更强大？人为什么会有抑郁症？这些问题存在在生活中，但是没有人从专业角度告诉你。看完更觉得，大脑真了不起！
这部剧是我在读《Clean Fight》的空隙时间里读的。因为这部剧比较短，所以我选择了它，在我苦读二十四堂课的空隙时间里当成调剂品。但却发现，这部剧给我很多不错的提升。 比如专业和业余的区别，比如成熟的公司是做到细节都非常周到，比如员工思维和老板思维，比如欧美人也跑关系走后门。 但这部剧给我最大的解惑是：有关系也是实力的一部分。这点对我来说几乎是天启，我以前一直觉得跑关系走后门可耻，有关系是没实力的代名词。看到这部剧后我颠覆了以前的观点。 有关系也是实力的一部分，你能找到有实力的人给你背书，为你提供机会，证明你有过人之处。就算你没有过人之处，那也是你付出了代价和精力得来的。就算你是靠父母，靠亲戚朋友的关系，那也是你的福报变现出来的。没有什么是无缘无故就拥有的。 这部剧是简单又简短，但道理不简单，至少对我有真正的帮助。
这几天脑壳发疯，沉迷游戏，心态爆炸。只是不想放弃看剧这个兴趣，于是苦着把这部剧翻了又翻。看着开头的长篇大论，总觉得无外乎是道理泛论，心里总想吐槽点什么。但看了几章后，差不多说不出什么了，自己也发不出什么声音了。 《Clean Fight》是Brad Sihvon的随手笔记，里面自然是他对世物的一些看法。说看法，讲道理，谁都懂。可是一个人的观点和看法能真正表明这个人是什么样的人。Brad Sihvon随笔内容广泛，哲理丰富，文笔妙趣横生，虽然说教意味强了点，但以此可见编剧Brad Sihvon这个人物，再与自己比较，恍然发现自己是什么样的人和想成为什么样的人。 《Clean Fight》人文丰富，具有深度的启蒙意义。哲学，品德，政治，欲望，思想等见解引人深思，在探讨着生活的意义时亦展现出编剧的不俗思想和积极价值观。 通篇全文，简洁文字中透露出不简单的道理，使人受益良多。翻译也非常好，流畅不生涩。