第二本波拉尼奥，算是和这位作家告别了。五段故事除了第一段比较有趣，其他四段冗长的不得了。不能理解为什么第四段把所有死者的姓名背景一一罗列，这对主要人物情节的推动有什么帮助？
【课程】内在成长:心智成熟的四个思维习惯 【标题】成长 【字数】1101 001 前言 世界永远无法抛弃你，只要你还未丢失真正的自己。人生路还很长，为什么要这么急于否定自己。有缺陷的人有很多很多，可贵的是那些在不断寻求改变、寻求进步的人。 002 本质 -1.摆脱过度猜想 ·不要让情绪主导了你的人生，情绪仅仅是一个面向，而人生是许多面向的综合体 ·人生有各种各样的事情让你焦虑，但是要分清那些是必要的那些是不必要的。 -2.让思维停留在当下正在发生的事情上 ·当下的时刻才有解决问题最大力量，因为不是当下时刻的问题根本不是问题。 -3.可能性思考的力量 ·没有好坏，是想法决定好坏。 ——莎士比亚 ·不要许下做不到的承诺 凡事多有两面性，正面和负面，我们一味的正面思考问题，会让我们忽略一些危险和应对危险的防范意识；我们一味的负面思考问题，会让我们陷入焦虑，陷入悲伤，打击我们，积极前进，努力的动力 ·意识的觉醒，开始学会做情绪的主人，而不是总被情绪牵着鼻子走。 003 应对 -1.暂停可挪出时间、拉开距离与找出可能性 -2.重贴标签不会让焦虑消失，至少不会立刻消失。但借由改变你对这些想法的反应，会改变它们的重要性。 ·策略：①替旁白者取个名字。②用不同的声音来听。③把你自己和想法分离出来。④把问题丢回去。⑤降低担忧的等级 -3.缩小恐惧 策略: ①：从“如果发生这种事该怎么办”到“实际上发生什么事”再到“还有什么事”。②：对抗“若非全部就一无所有”的思维。③：将叙述转变成问题。④：矛盾的做法——为了收缩而开放。⑤：不要反复迂回：不要让焦虑从一件事跳到另一件事上。⑥：抛弃绝对性的说法。⑦：回到独立事件上。⑧：用红笔编辑 -6.解决方案不止一个且无须立即制定 -7.脑力激荡，把自身精力集中到一点 004 自身 -1.我们需要强化内在沟通系统，善于与自己对话 -2.学会先收集优势去了解它，而不是先想到缺点 -3.不要把感觉当作注意力的 中心，而要把感觉所连通的现实世界当作注意力的中心——感觉是人类最强大的智能组件之一，它默默的、自动的为人类呈现了整合后的世界信息。当人类拥抱自己的感觉，无论正面还是负面，并主动的、深入的去理解它背后的信息，解决它所试图表达的背后的现实问题，人就可以更加透彻、理性、自信的生活。 -4.用不同的思维去理解愤怒、嫉妒与羞愧 005 结语
本剧是离婚律师写的，专业性比较强，涉及面儿也比较广，“欲行大善之事，先谙大恶之道”，偶然看到的这部剧，想站在离婚律师的视角，去看待和理解婚姻，希望从他们身上吸取教训，思考如何才能让婚姻更幸福。 刚开始看得还比较仔细，后面随便浏览了下，读完本剧，最大的感受就是，自身的无形资产如学识、兴趣、健康的身体、良好的形象、有趣的灵魂等等是谁都分不走的，无论何时，都不忘提升自己，工作上专注上进，专业上精益求精，生活上健康有趣，不能因为谈了恋爱结了婚就放弃了自身素质的提升，不能懒散度日，要自律，自爱，有自己爱好和擅长的东西，不过分依赖他人，否则吸引力会被逐渐消耗掉的。 以下为摘抄和感想: 1.“婚姻安全≠算计”，有些事情虽然碍于情感不好开口，但是提前说清楚也许不是一件坏事。 2.“一个人年轻的时候，是掌握命运的最佳时机，所以要慎重对待婚姻，特别是慎重对待生孩子这件事儿。可以好好恋爱，但别忘记提升自己，人格成熟和经济独立非常重要。” 3.婚姻中的安全感来自于对他/她的信任，而信任感的建立是要双方一起经营和维护的，两个人之间任何一次恶意的撒谎，隐瞒，冷战等都有可能吞噬这种信任感。 4.做选择时，提前搞清楚可能遇到的风险，做好相应准备，这样做出的选择往往不会后悔。 5.“此时，我终于发现有一样东西是对方绝对分不走的，那就是自身的无形资产——可实现财富、地位、名声等元素的自身价值。” 6.“对外，鼓励双方都充分参与社会竞争，实现自身的社会价值。这种社会价值，不仅会带来社会地位、权力、金钱等附属品，还会带来自我认可和外部认可，满足内在的精神追求。 对内，应鼓励双方分担家务，共同育儿。双方才会更加体谅对方，才会容易产生共情，关系才能持久。” 7.“整部婚姻法从来没出现过“爱情”二字，而用了“感情”二字。婚姻法所传达的精髓——婚姻正是有一定感情基础的利益结合，如共同生活、共同财产、合作育儿等。在婚姻里，当我们用“感情”去替代“爱情”时，婚姻安全也就变得顺理成章了。” 8.“丈夫想避免因孩子出生而引发诸多家庭矛盾，最有效的办法是在妻子怀孕期间就参与孕妇饮食、产检和育儿知识的学习，尽早培养父亲意识，在孩子出生后转变为超级奶爸。”
看完只觉淋漓尽致 又从此学到几字箴言 结合自己生平 又觉只有不以物喜，不以己悲 才能始终不忘初心
花了一个月看完，是真正的精神史诗，克利斯朵夫一生的心路历程，从幼稚粗暴到成熟平和，为思想的更迭牺牲自我毫无悔恨
以目的为导向的行为分析与佛洛依德的精神分析形成互补而非对立。对个人而言，有助于理解和接纳自己的行为并培养良好的心理和行为模式。
抄袭 一堆错别字 男女主名字有时候抄过来都没来得及改 逻辑混乱 弃了呢
明确事业的目的意义——树立光明正大的、符合大义名分的、崇高的事业目的
关于诵经立香案：家中若有佛堂者，需奉三柱香，口念：“恭请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲护持”（三称）。持诵经文之中，若间隔一小时以上需要重新恭请。（注三:如果家里没有佛堂或其它原因，不燃香亦可。“恭请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲护持”（三称）仍然要念。）关于诵经立香案：家中若有佛堂者，需奉三柱香，口念：“恭请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲护持”（三称）。持诵经文之中，若间隔一小时以上需要重新恭请。（注三:如果家里没有佛堂或其它原因，不燃香亦可。“恭请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲护持”（三称）仍然要念。） 关于诵经立香案：家中若有佛堂者，需奉三柱香，口念：“恭请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲护持”（三称）。持诵经文之中，若间隔一小时以上需要重新恭请。（注三:如果家里没有佛堂或其它原因，不燃香亦可。“恭请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲护持”（三称）仍然要念。）
一面是黑色短发学妹一直前进经历着各种奇遇，一面是学长不断追随着学妹，计划着各种偶遇，但在最后相遇的时候却只说了句偶然恰好遇到。这部剧描绘了大多数人喜欢另一个人时的活动吧，带了些许奇幻的色彩，但对我来说感觉一般。
1945 · 美国
1919 · 美国
2002 · 英国
2001 · 加拿大
1950 · 中国
1940 · 美国
1942 · 美国
2002 · 美国
1994 · 意大利
2013 · 中国
第二本波拉尼奥，算是和这位作家告别了。五段故事除了第一段比较有趣，其他四段冗长的不得了。不能理解为什么第四段把所有死者的姓名背景一一罗列，这对主要人物情节的推动有什么帮助？
【课程】内在成长:心智成熟的四个思维习惯 【标题】成长 【字数】1101 001 前言 世界永远无法抛弃你，只要你还未丢失真正的自己。人生路还很长，为什么要这么急于否定自己。有缺陷的人有很多很多，可贵的是那些在不断寻求改变、寻求进步的人。 002 本质 -1.摆脱过度猜想 ·不要让情绪主导了你的人生，情绪仅仅是一个面向，而人生是许多面向的综合体 ·人生有各种各样的事情让你焦虑，但是要分清那些是必要的那些是不必要的。 -2.让思维停留在当下正在发生的事情上 ·当下的时刻才有解决问题最大力量，因为不是当下时刻的问题根本不是问题。 -3.可能性思考的力量 ·没有好坏，是想法决定好坏。 ——莎士比亚 ·不要许下做不到的承诺 凡事多有两面性，正面和负面，我们一味的正面思考问题，会让我们忽略一些危险和应对危险的防范意识；我们一味的负面思考问题，会让我们陷入焦虑，陷入悲伤，打击我们，积极前进，努力的动力 ·意识的觉醒，开始学会做情绪的主人，而不是总被情绪牵着鼻子走。 003 应对 -1.暂停可挪出时间、拉开距离与找出可能性 -2.重贴标签不会让焦虑消失，至少不会立刻消失。但借由改变你对这些想法的反应，会改变它们的重要性。 ·策略：①替旁白者取个名字。②用不同的声音来听。③把你自己和想法分离出来。④把问题丢回去。⑤降低担忧的等级 -3.缩小恐惧 策略: ①：从“如果发生这种事该怎么办”到“实际上发生什么事”再到“还有什么事”。②：对抗“若非全部就一无所有”的思维。③：将叙述转变成问题。④：矛盾的做法——为了收缩而开放。⑤：不要反复迂回：不要让焦虑从一件事跳到另一件事上。⑥：抛弃绝对性的说法。⑦：回到独立事件上。⑧：用红笔编辑 -6.解决方案不止一个且无须立即制定 -7.脑力激荡，把自身精力集中到一点 004 自身 -1.我们需要强化内在沟通系统，善于与自己对话 -2.学会先收集优势去了解它，而不是先想到缺点 -3.不要把感觉当作注意力的 中心，而要把感觉所连通的现实世界当作注意力的中心——感觉是人类最强大的智能组件之一，它默默的、自动的为人类呈现了整合后的世界信息。当人类拥抱自己的感觉，无论正面还是负面，并主动的、深入的去理解它背后的信息，解决它所试图表达的背后的现实问题，人就可以更加透彻、理性、自信的生活。 -4.用不同的思维去理解愤怒、嫉妒与羞愧 005 结语
本剧是离婚律师写的，专业性比较强，涉及面儿也比较广，“欲行大善之事，先谙大恶之道”，偶然看到的这部剧，想站在离婚律师的视角，去看待和理解婚姻，希望从他们身上吸取教训，思考如何才能让婚姻更幸福。 刚开始看得还比较仔细，后面随便浏览了下，读完本剧，最大的感受就是，自身的无形资产如学识、兴趣、健康的身体、良好的形象、有趣的灵魂等等是谁都分不走的，无论何时，都不忘提升自己，工作上专注上进，专业上精益求精，生活上健康有趣，不能因为谈了恋爱结了婚就放弃了自身素质的提升，不能懒散度日，要自律，自爱，有自己爱好和擅长的东西，不过分依赖他人，否则吸引力会被逐渐消耗掉的。 以下为摘抄和感想: 1.“婚姻安全≠算计”，有些事情虽然碍于情感不好开口，但是提前说清楚也许不是一件坏事。 2.“一个人年轻的时候，是掌握命运的最佳时机，所以要慎重对待婚姻，特别是慎重对待生孩子这件事儿。可以好好恋爱，但别忘记提升自己，人格成熟和经济独立非常重要。” 3.婚姻中的安全感来自于对他/她的信任，而信任感的建立是要双方一起经营和维护的，两个人之间任何一次恶意的撒谎，隐瞒，冷战等都有可能吞噬这种信任感。 4.做选择时，提前搞清楚可能遇到的风险，做好相应准备，这样做出的选择往往不会后悔。 5.“此时，我终于发现有一样东西是对方绝对分不走的，那就是自身的无形资产——可实现财富、地位、名声等元素的自身价值。” 6.“对外，鼓励双方都充分参与社会竞争，实现自身的社会价值。这种社会价值，不仅会带来社会地位、权力、金钱等附属品，还会带来自我认可和外部认可，满足内在的精神追求。 对内，应鼓励双方分担家务，共同育儿。双方才会更加体谅对方，才会容易产生共情，关系才能持久。” 7.“整部婚姻法从来没出现过“爱情”二字，而用了“感情”二字。婚姻法所传达的精髓——婚姻正是有一定感情基础的利益结合，如共同生活、共同财产、合作育儿等。在婚姻里，当我们用“感情”去替代“爱情”时，婚姻安全也就变得顺理成章了。” 8.“丈夫想避免因孩子出生而引发诸多家庭矛盾，最有效的办法是在妻子怀孕期间就参与孕妇饮食、产检和育儿知识的学习，尽早培养父亲意识，在孩子出生后转变为超级奶爸。”
看完只觉淋漓尽致 又从此学到几字箴言 结合自己生平 又觉只有不以物喜，不以己悲 才能始终不忘初心
花了一个月看完，是真正的精神史诗，克利斯朵夫一生的心路历程，从幼稚粗暴到成熟平和，为思想的更迭牺牲自我毫无悔恨
以目的为导向的行为分析与佛洛依德的精神分析形成互补而非对立。对个人而言，有助于理解和接纳自己的行为并培养良好的心理和行为模式。
抄袭 一堆错别字 男女主名字有时候抄过来都没来得及改 逻辑混乱 弃了呢
明确事业的目的意义——树立光明正大的、符合大义名分的、崇高的事业目的
关于诵经立香案：家中若有佛堂者，需奉三柱香，口念：“恭请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲护持”（三称）。持诵经文之中，若间隔一小时以上需要重新恭请。（注三:如果家里没有佛堂或其它原因，不燃香亦可。“恭请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲护持”（三称）仍然要念。）关于诵经立香案：家中若有佛堂者，需奉三柱香，口念：“恭请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲护持”（三称）。持诵经文之中，若间隔一小时以上需要重新恭请。（注三:如果家里没有佛堂或其它原因，不燃香亦可。“恭请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲护持”（三称）仍然要念。） 关于诵经立香案：家中若有佛堂者，需奉三柱香，口念：“恭请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲护持”（三称）。持诵经文之中，若间隔一小时以上需要重新恭请。（注三:如果家里没有佛堂或其它原因，不燃香亦可。“恭请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲护持”（三称）仍然要念。）
一面是黑色短发学妹一直前进经历着各种奇遇，一面是学长不断追随着学妹，计划着各种偶遇，但在最后相遇的时候却只说了句偶然恰好遇到。这部剧描绘了大多数人喜欢另一个人时的活动吧，带了些许奇幻的色彩，但对我来说感觉一般。