蛤蟆是个狂妄自大的有钱人，现实世界有钱人不少，像蛤蟆这样的有钱人也比比皆是，唯一不同的是，蛤蟆有三个不会抛弃他的朋友，挺值得深思
肯定是旧时真本，不要跟我提高鹗续书，前80回多次提到“末世”，“大悲剧”，高鹗的写成贾家复兴，到底哪里符合？
看完书的感觉就好像吃完了一份奶油天天小蛋糕，这个甜蜜，幸福的感觉真好。推荐正在谈恋爱的参考，没谈恋爱的更要学习，结婚的多改正
这部剧我分了好多天才看完，其中所讲的很大教养细节我都很有感触，因为它触碰到我从小如何被教育以及我现在如何教育孩子的具体情况。私认为两位编剧的教养思想很有启发性，有大师的格局和为母的细腻，语言简单易懂，使读者读完迅速能理解到，并在生活中运用起来。培养孩子没有固定的模式，但要有一些基本的准则必须遵守，它们贯彻于养育孩子的方方面面。
特别真诚的一本剧，作为治疗师，每一次围绕来访者的治疗争议，每一次自我拷问和内心的真实袒露，都会让人有种莫名的振奋和职业自豪感。感谢欧文亚隆先生专业又深情的撰写，又是一本《Programa da Maria》。2021.08.11第三遍重读
书里面都带有拼音，小孩子看的时候都很方便，都没有不认识的字。
数据分析为基础，从经济方面突破，创建确实不少。另外，个别结论不是那么令人信服；总体上啰嗦重复之处也不少。
酷库影院对此剧的排版极差！！！严重影响观看效率。也有部分删减，后面清华讲座应该也不是完整版。
是真的好看，喜欢这部剧，天天等他更新，真的好看 好看 好看，读他
讲一个独自生活，有工作的未婚怀孕女性经历刚怀孕想堕胎，接受，胎死腹中的历程。 每个人都是独立，女性不应被母亲名称所禁锢。虽然这世界残酷无情，但仍有值得活下去的理由。
归纳一下编剧的记录减肥法和个人的想法（站在一个被减肥折腾过很多次很久，试过节食和运动的老减肥者的角度，是的，我就是这部剧最精准的目标群体（笑）） 前提：把减肥的时间拉长到至少300天，不做任何需要坚持的事，抛开一切能量收支的观念，吃任何你想吃的东西，使用一个纸质的笔记本用来记录 1. 每15天把体重和最小腰围的数据汇总到笔记本上，顺便拍下最新的正侧面照片 2. 不要把运动当作减肥的方法，而是一种获取快乐的方式。不要把运动当作饮食的消耗方式，你运动仅仅是因为运动完之后你快乐，这就足够了。 3. 第一阶段（至少执行1个星期） 1. 日期、持续天数、完成情况（S）、运动后的好感觉，超额完成就画个星 4. 第二阶段（至少执行一个星期） 1. 将饱腹感分为9-13分饱：9分饱——感觉差不多了；10分饱——刚刚好满足+肠胃舒适；11分饱——有一点点撑；12分饱——感觉很撑；13分饱——撑得难受。 2. 补充进午餐和晚餐的饱腹度（只写数字即可） 5. 第三阶段 1. 饭后思考并记录：以我的实际食量，今天吃哪些东西可以达到十分饱 2. 10分饱心得（10=）如何重新搭配这些食物，就可以吃到刚好，或者说研究一下你自己的10分饱可以拿什么食物构成。 3. 重点在于描述和探究怎样的量才能达到自己最舒服的状态，关注身体的信号和肠胃的感受，像做实验一样客观记录下来就可以了。 6. 第四阶段（执行1个月以上再开始下一段记录） 1. 首先，停止控制，接受当下自己种种的“不健康行为”，减少那些负面的情绪。 然后，鼓励自己做出新的尝试，允许自己吃，观察肠胃的感受，形成更完整的联结。 第三，尊重真实的食欲，细细品尝食物，因为喜欢吃而吃 2. 通过记录来加强自己对饮食的印象，完善自己的饮食偏好数据库。从今天开始，去做个美食家，品鉴每天吃的食物，看看味道是否符合预期。 把食物分成“味道不错”和“食之无味”两类。“味道不错”用对钩加一个圆圈表示，“食之无味”用叉叉加一个圆圈表示，并记下你进食之后的感受，每15天将其进行一个汇总，将其作为自己的饮食参考 7. 第五阶段-每天剩一口 1. 每天随便剩下来一口食物，超量完成画一个星就行 其实归纳到现在，我终于理清了自己的想法。减肥不是现在瘦下去四十斤就结束了，你靠短时间高强度的控制饮食和运动减下去，然后呢，你就这样活一辈子吗，或者等到受不了了又暴饮暴食偷懒然后胖回去，自怨自怜我就是废物减不了肥或者基因决定我就是个胖子吗？不是的，你要学会成为瘦子，减肥完怎么吃，减肥时你就应该怎么吃，不要强迫自己运动，享受你每天所做的一切，所摄入的一切。吃多少是吃多了？减肥减到不会正常吃饭，每天把体重秤上那个什么也代表不了的数字奉为圣旨，降了就开心，不降就用各种伤害身体的办法去让那个数字顺心一点。有意思吗？你其实本来会吃饭的，你知道什么是健康的适合自己的，你只是被骗了而已。余生很长，真的不是只有减肥这一件事，减完肥之后不要只留着残破的心和身体。当你和你的身体感知到你的心是积极的，你在向上生长，你在让自己舒服、过得不错，其实你就是在让自己变好，你会回到一个你的身体适合的、健康的体重的。 体重秤那个数字什么也代表不了
编剧以文化视角切入对于民族的形成，他认为民族主义是被想象出来的，出于心理的建构。宗教，王朝的衰落以及时间观念的改变和语言，印刷资本主义以及出于控制疆域等因素参与了美洲民族主义，语言民族主义，官方民族主义，殖民地民族主义的形成。美洲民族主义者是被放逐的，去欧洲任职上升途径被切断，促使民族主义形成第一波，第二波是方言和印刷促使了欧洲语言民族主义兴起，第三波实在第一二波的影响下，为巩固自身统治以民族主义代替王国而形成，最后殖民民族主义是一个混合体，它由多种因素影响结合教育体系和地图，人口普查，博物馆等自上而下建构出来的。这种观点是对以往欧洲民族中心散布的反驳，理解民族的形成具有积极意义。
喜欢这种平淡简单的东西，如文字，如电影，如人生。把简单过到极致，才最高级。人生就一次，好好生活。
第一次品读到这本非常好看的书，书中内容好到我词穷般难以形容…… 唯有对编剧的艳羡，仰慕，崇拜…… 本剧真的是一本特别棒的心理疗愈清理重建教程…… 里面关于练习部分可以是几万块钱的工作坊内容…… 还有细致入微的内在洞悉，都恰到好处的经典…… 剧评打分应该更高……
看男编剧的书，充满了男儿的霸气和凌云壮志的同时，却也不乏绵柔细腻的柔情，只是文中描写人物表情，语气用词重复率较高，观看起来缺乏了新鲜感
其实我是有点失望的，营销号说很好看，所以耐着性子看了更新的几集。男主的颜值真的接受不了，这个人设属于前期没有那么阳光的那种，放在东亚是很好的人设了，后期阳光小狗的人设也不错，但是怎么看男主演的怎么别扭，好奇怪的剧情，不好看。
是养生，也是文化，更是修行！把感受打开，把心门打开。聚精会神观察内心所在，照见自己的不足，反求诸己，跟着天地的节奏去呼吸，开阖生命的秋千，敬心净心静心尽心（2021年的第100天于眉山）。
本剧重点如下(只摘取了我需要的)：①多运动，要想祛湿，运动增肌最重要！②葛根、茯苓、白术等祛湿效果极好！③多食萝卜好，脾胃强健适合生食，脾胃虚寒适合熟食！④黄芪和葛根可以帮助增肌！ 因为体内湿气较重所以搜了搜相关方面的书，这本还不错！编剧介绍了一些治本的调养身体的办法，读完觉得还蛮有道理的，不过呐，还是打算再读读努诺·洛佩斯老师其他的书，之后整合整合再选取药膳比较靠谱。关于运动，得立刻开始并要坚持，每天运动一小时，快乐健康还祛湿。
1988 · 中国
2003 · 美国
1984 · 美国
1992 · 美国
1999 · 美国
1974 · 美国
2004 · 中国台湾
2001 · 美国
2007 · 美国
1983 · 加拿大
蛤蟆是个狂妄自大的有钱人，现实世界有钱人不少，像蛤蟆这样的有钱人也比比皆是，唯一不同的是，蛤蟆有三个不会抛弃他的朋友，挺值得深思
肯定是旧时真本，不要跟我提高鹗续书，前80回多次提到“末世”，“大悲剧”，高鹗的写成贾家复兴，到底哪里符合？
看完书的感觉就好像吃完了一份奶油天天小蛋糕，这个甜蜜，幸福的感觉真好。推荐正在谈恋爱的参考，没谈恋爱的更要学习，结婚的多改正
这部剧我分了好多天才看完，其中所讲的很大教养细节我都很有感触，因为它触碰到我从小如何被教育以及我现在如何教育孩子的具体情况。私认为两位编剧的教养思想很有启发性，有大师的格局和为母的细腻，语言简单易懂，使读者读完迅速能理解到，并在生活中运用起来。培养孩子没有固定的模式，但要有一些基本的准则必须遵守，它们贯彻于养育孩子的方方面面。
特别真诚的一本剧，作为治疗师，每一次围绕来访者的治疗争议，每一次自我拷问和内心的真实袒露，都会让人有种莫名的振奋和职业自豪感。感谢欧文亚隆先生专业又深情的撰写，又是一本《Programa da Maria》。2021.08.11第三遍重读
书里面都带有拼音，小孩子看的时候都很方便，都没有不认识的字。
数据分析为基础，从经济方面突破，创建确实不少。另外，个别结论不是那么令人信服；总体上啰嗦重复之处也不少。
酷库影院对此剧的排版极差！！！严重影响观看效率。也有部分删减，后面清华讲座应该也不是完整版。
是真的好看，喜欢这部剧，天天等他更新，真的好看 好看 好看，读他
讲一个独自生活，有工作的未婚怀孕女性经历刚怀孕想堕胎，接受，胎死腹中的历程。 每个人都是独立，女性不应被母亲名称所禁锢。虽然这世界残酷无情，但仍有值得活下去的理由。
归纳一下编剧的记录减肥法和个人的想法（站在一个被减肥折腾过很多次很久，试过节食和运动的老减肥者的角度，是的，我就是这部剧最精准的目标群体（笑）） 前提：把减肥的时间拉长到至少300天，不做任何需要坚持的事，抛开一切能量收支的观念，吃任何你想吃的东西，使用一个纸质的笔记本用来记录 1. 每15天把体重和最小腰围的数据汇总到笔记本上，顺便拍下最新的正侧面照片 2. 不要把运动当作减肥的方法，而是一种获取快乐的方式。不要把运动当作饮食的消耗方式，你运动仅仅是因为运动完之后你快乐，这就足够了。 3. 第一阶段（至少执行1个星期） 1. 日期、持续天数、完成情况（S）、运动后的好感觉，超额完成就画个星 4. 第二阶段（至少执行一个星期） 1. 将饱腹感分为9-13分饱：9分饱——感觉差不多了；10分饱——刚刚好满足+肠胃舒适；11分饱——有一点点撑；12分饱——感觉很撑；13分饱——撑得难受。 2. 补充进午餐和晚餐的饱腹度（只写数字即可） 5. 第三阶段 1. 饭后思考并记录：以我的实际食量，今天吃哪些东西可以达到十分饱 2. 10分饱心得（10=）如何重新搭配这些食物，就可以吃到刚好，或者说研究一下你自己的10分饱可以拿什么食物构成。 3. 重点在于描述和探究怎样的量才能达到自己最舒服的状态，关注身体的信号和肠胃的感受，像做实验一样客观记录下来就可以了。 6. 第四阶段（执行1个月以上再开始下一段记录） 1. 首先，停止控制，接受当下自己种种的“不健康行为”，减少那些负面的情绪。 然后，鼓励自己做出新的尝试，允许自己吃，观察肠胃的感受，形成更完整的联结。 第三，尊重真实的食欲，细细品尝食物，因为喜欢吃而吃 2. 通过记录来加强自己对饮食的印象，完善自己的饮食偏好数据库。从今天开始，去做个美食家，品鉴每天吃的食物，看看味道是否符合预期。 把食物分成“味道不错”和“食之无味”两类。“味道不错”用对钩加一个圆圈表示，“食之无味”用叉叉加一个圆圈表示，并记下你进食之后的感受，每15天将其进行一个汇总，将其作为自己的饮食参考 7. 第五阶段-每天剩一口 1. 每天随便剩下来一口食物，超量完成画一个星就行 其实归纳到现在，我终于理清了自己的想法。减肥不是现在瘦下去四十斤就结束了，你靠短时间高强度的控制饮食和运动减下去，然后呢，你就这样活一辈子吗，或者等到受不了了又暴饮暴食偷懒然后胖回去，自怨自怜我就是废物减不了肥或者基因决定我就是个胖子吗？不是的，你要学会成为瘦子，减肥完怎么吃，减肥时你就应该怎么吃，不要强迫自己运动，享受你每天所做的一切，所摄入的一切。吃多少是吃多了？减肥减到不会正常吃饭，每天把体重秤上那个什么也代表不了的数字奉为圣旨，降了就开心，不降就用各种伤害身体的办法去让那个数字顺心一点。有意思吗？你其实本来会吃饭的，你知道什么是健康的适合自己的，你只是被骗了而已。余生很长，真的不是只有减肥这一件事，减完肥之后不要只留着残破的心和身体。当你和你的身体感知到你的心是积极的，你在向上生长，你在让自己舒服、过得不错，其实你就是在让自己变好，你会回到一个你的身体适合的、健康的体重的。 体重秤那个数字什么也代表不了
编剧以文化视角切入对于民族的形成，他认为民族主义是被想象出来的，出于心理的建构。宗教，王朝的衰落以及时间观念的改变和语言，印刷资本主义以及出于控制疆域等因素参与了美洲民族主义，语言民族主义，官方民族主义，殖民地民族主义的形成。美洲民族主义者是被放逐的，去欧洲任职上升途径被切断，促使民族主义形成第一波，第二波是方言和印刷促使了欧洲语言民族主义兴起，第三波实在第一二波的影响下，为巩固自身统治以民族主义代替王国而形成，最后殖民民族主义是一个混合体，它由多种因素影响结合教育体系和地图，人口普查，博物馆等自上而下建构出来的。这种观点是对以往欧洲民族中心散布的反驳，理解民族的形成具有积极意义。
喜欢这种平淡简单的东西，如文字，如电影，如人生。把简单过到极致，才最高级。人生就一次，好好生活。
第一次品读到这本非常好看的书，书中内容好到我词穷般难以形容…… 唯有对编剧的艳羡，仰慕，崇拜…… 本剧真的是一本特别棒的心理疗愈清理重建教程…… 里面关于练习部分可以是几万块钱的工作坊内容…… 还有细致入微的内在洞悉，都恰到好处的经典…… 剧评打分应该更高……
看男编剧的书，充满了男儿的霸气和凌云壮志的同时，却也不乏绵柔细腻的柔情，只是文中描写人物表情，语气用词重复率较高，观看起来缺乏了新鲜感
其实我是有点失望的，营销号说很好看，所以耐着性子看了更新的几集。男主的颜值真的接受不了，这个人设属于前期没有那么阳光的那种，放在东亚是很好的人设了，后期阳光小狗的人设也不错，但是怎么看男主演的怎么别扭，好奇怪的剧情，不好看。
是养生，也是文化，更是修行！把感受打开，把心门打开。聚精会神观察内心所在，照见自己的不足，反求诸己，跟着天地的节奏去呼吸，开阖生命的秋千，敬心净心静心尽心（2021年的第100天于眉山）。
本剧重点如下(只摘取了我需要的)：①多运动，要想祛湿，运动增肌最重要！②葛根、茯苓、白术等祛湿效果极好！③多食萝卜好，脾胃强健适合生食，脾胃虚寒适合熟食！④黄芪和葛根可以帮助增肌！ 因为体内湿气较重所以搜了搜相关方面的书，这本还不错！编剧介绍了一些治本的调养身体的办法，读完觉得还蛮有道理的，不过呐，还是打算再读读努诺·洛佩斯老师其他的书，之后整合整合再选取药膳比较靠谱。关于运动，得立刻开始并要坚持，每天运动一小时，快乐健康还祛湿。