上初中时就迷恋的书，20多年后重温依然爱不释手，电视剧也在播，依然觉得追剧更有趣，里面充满了悬疑、仇杀、爱恨交加，总有意外，总有惊喜，最崇拜燕南天燕大侠，武功盖世，对兄弟情谊深厚，花无缺的儒雅，小鱼儿🐠的聪明都让人印象深刻！
为什么“听过很多道理，却依然过不好这一生？”因为，“听过”还不是“真知”，知行合一才是真知。仅仅“听过”当然不足以让你“过好”，幸福不是“听来”的，是要行动“做出来”的。 这部剧从不幸福的原因和怎么去获得幸福两个方面论述。读完这部剧我总结幸福需要我们知足常乐，心怀感恩。珍惜现在自身的能够满足生活需求的物质条件和自己朋友亲人。中庸之道是很实用的道理，既要拼搏进取也要敢于放弃。
几个情节互不相关的小故事，一条贯穿始终的大主线，几处对未来科技和人类心灵的绝佳想象，辅以排列台词、操纵读者方面的高超技巧，构成了这部小众却令人惊喜的国产科幻佳作。强烈推荐！尤其是《半缕阳光》这一篇，在疫情发生后的时代读来简直有喻世宿命般的效果。
我想，這就是人生啊。雖然很多東西因為政治寫不了，但是零碎著還是寫了大概。雖說是皇帝，但是何嘗不是個正常的人呢，我們以為溥儀是獨特的，但是其實我們自己也一樣。只不過，溥儀的人生起伏大的多。回過頭看一路走來的人生，我們不也一樣隨著大勢無助的走著，惶惶不可終日。人生，對於每個人或許都是如此吧。
内容还是可以，就是觉得有点拖，然后更新太不及时了，不知道是什么原因。
本以为读完这部剧会对异国风景产生向往,读了之后才发现跟自己想象中的游记差别挺大的，景色着笔太少，大多写的都是身边琐碎的小事，读完之后基本不记得什么，只知道意大利是个相当不靠谱的国家，如果不是知道他们二战时期坑德国的那些事，编剧写的那些我估计都不会相信。 只能说，相比其几本著名的剧集而言，这部剧实在没有什么大的可读性，读起来的感觉就像吃没盐没油的炒青菜一样。本来还打算读完这本之后再读读村上大神其他的作品，现在已经完全没了欲望，毕竟国内授权的网剧也就那几本游记，想想估计也和这本差不多，还贵的和实体书一个价，实在是太坑了。只能希望大神的剧集可以早点出电子版，也希望最新的剧集《半缕阳光》可以早点引进国内，村上大神对待历史的态度着实让人敬佩。
但是，回顾人生，我觉得现在是最幸福的。 活得很有意义，还有很多想做的事情，每一天都很快乐。 而且，到这个年纪才明白，只要现在幸福的话，之前的艰辛往事便不再艰辛。因为你会豁然领悟到“正是因为有了那样的经历，才有了现在的自己”。 人生历经万事，终觉幸福。 接下来要做什么，会学到什么，每天都兴奋地期待着。 92岁，当下正是青春。 92岁的赵春梁，教过的孩子，有的都成爷爷辈了，但是她还是和孩子们在一起。不禁感叹，对这份职业的坚守源自什么样的动力。 每一朵花都有花期，孩子就如同不同的花，作为成人，要做到的就是：别评价，让她长大，盛开。
追了很久斗罗大陆，，虽然很失望但是还是每天有在看，但是从老师身上获取血脉来进阶也太……卑鄙了吧，，不太符合唐三的设定 只是个人意见
看过她几乎所有的书，陪着我在俗世中磕磕绊绊的成长。因为她的脚步，到过西藏，游过大理，旅居过上海，定居在北京，用文字和舞蹈养活自己。 从安妮宝贝到赵春梁，用文字陪伴着，从迷茫到明晰，从患得患失到从容坦然……读完《半缕阳光》至今已快满三年，更喜欢叫她安妮，看她的书，给人一种沉静之感，似乎在看一部格调清新的生活思想纪录片。点点滴滴，层层叠叠，每翻动一页，思绪会变得清澈一些。 安妮说：“连续三天不看剧人会变得干涸，甚至觉得面目可憎。”疲累的时候，会被各种信息和短视频所裹挟，放下手机，心灵被沉重的空虚所淹没，时间在无形之中被杀死，灵性也变得虚无和碎片化。看着安妮的生活，决定放下手机，每日早起，好好的与自己的灵魂和身体相处。“不管外面的世界如何的荒芜，写自己的。”舞自己的，做自己的。 安妮说：“有两种书，一种是老师，一种是知己。”很真诚的觉得《半缕阳光》既是老师，也是知己。
算挺有意思的一本剧，行文比较偏口语化，大概率是赵春梁说，由旁人整理出来再审核的产物。有些小故事听着挺图一乐的，顺便增加点对野史的知识。我这辈子最佩服的就是那种情商能高到八面玲珑的人，郭很不错。
当我看到书本上一样的风景，脑袋里不自觉浮现出当时的文字，这种巧合和共情填充了几千年历史的空缺。喜欢苏轼的豁达，王国维的自由，来自另一个时空的榜样！
有点好看，编剧写✍🏻的有些夸张点，希望尽快更新，让读者继续看下去
以为是言情，结果是推理，很好看。 仙圣把一大波修行者玩弄于股掌之间，各种算计丝丝入扣毫无破绽，为啥暴露后就智商欠缺了呢！ 结局圆满，通篇甜中有点儿小虐，不错！
这是一本印度克利亚瑜伽大师尤迦南达修习及对瑜伽思想的感悟，带有浓郁的宗教色彩。追求灵性的生活方式，不要沉溺于物欲之中。这是佛教、基督教、印度教等很多宗教的共识，我想这也是人精神追求的最高境界。书中有很多珍珠般散落的经典语录，摘抄一些以餍读者：我们不属于任何人，任何人也不属于我们。总有一天，我们必须突然离开这世界上的每一样东西。我们不过是一堆血肉和骨头，充其量那只是一窝麻烦。身体是用来执行日常工作的，而心灵必须要扩展到宇宙的深处。财物很少能带来快乐。除了我们自己，没有任何事物可以干扰我们内在的平静。
这部剧其实我觉得中心思想不太明确，是通过某些小事来反映当时的社会风气，还是什么的？没有显微镜下的大明好看
用自己双手创造劳动价值的女人最光辉璀璨！不卑微不彷徨，需仰视方可见！
创业也好，投资也好，想成功很难，具备的条件太多，思维胆量天时地利人和，缺一不可，然而我们最怕的是亏损，赔钱，相信任何一个人无论多么优秀和高智商，都经历过投资失败的经历！那是痛苦的折磨人的！书中给了很多中肯的建议，让我们少走弯路！保持理智冷静的头脑做投资！
不负期待，冲啊！
非常认真地看完了这部剧，受益匪浅，用了几个月期间的空余，断断续续的观看，对于我来说，实在难以一次性吸收其中内容。这部剧最棒的地方在于，就公正的不同主义，编剧分析得十分客观且清晰。利用很多实例进行比对，摆在读者面前自行判断选择。像是个成功的厨师，几个个主义几道菜，品尝起来能够让我清楚地分辨：我喜欢功利主义的摆盘，喜欢自由主义的味道，喜欢目的论的搭配。与其说对公正有了更深的理解，不如说吃到了不同口味的公正，算是开阔了眼界。 在读到一些社会政策事例时，意识到自身思考问题的狭隘，所以非常享受这部剧带给我的思辨过程，十分有幸观看到这部剧。
一口气读完了剧集，朴实无华的情节，细腻柔软的文字，但是却让我忍不住泪流满面，人生中有很多的无可奈何，每种爱都是不一样的，男主是不幸的，中年丧妻，那么温柔而深爱的女人，男主也是幸运的，有爱屋及屋的岳家亲人，没有刻骨铭心的爱恋，但是生活中细枝末节的爱的痕迹，锥心之痛，索性，还有一个爱情的结晶，证明延续着这份爱情......
真的很喜欢这部剧，喜欢将军。裴昀，叶铿然（在观看到一大半时，看到别人的评论才改口的，之前根本没仔细看，一直读的叶 qiang 然）祝静思，杜清昼，张九龄，琳琅 ，裴大少，沈家三兄弟，李八郎……好多人物，不管谁好谁坏，谁对谁错？竟没有一个讨厌的 或是有些不喜欢的。原先只在同学的剧集绘那里看了几篇更新，别暗想以后有钱了，定要买全册，机缘巧合之下，在这个软件里发现了此剧，虽然读完了，但是我还是会买实体书，毕竟是心里想了好几年ԅ(¯ㅂ¯ԅ)（大概是17年遇到这部剧的，本打算毕业再买来读完的(๑><๑）一时没忍住诱惑(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)）
大概报的希望比较大，全书都在阐述一件事，拥有语言能力多么多么重要
一个自私且没有责任感的男人的展现的自我优越式“自责”和“反悔”
（ps.根据描述，美宝必须得是个美女，我承认杨颖在各大红毯比美上都能赢，但是她在银幕上实在是美的很“网红”。要是换个演员演这个角色，肯定爆了。）
看这部剧时脑海里一直是橘子是唯一的水果里的短发棕黄色小女孩。
这是一本需要潜心沉寂观看的书，以编剧的学问无可厚非，我也不好妄加评议。如有不妥，也当是译者之过。特别感谢书友渐暖赠书，在此衷心谢过！
一千页以后是认真看的，两千页以后是走心看的，两千两百页以后总忍不住是含泪看的，在现实面前，彼此都无奈的用似乎合乎常理的方式终结了浪漫深情而又稀有脆弱的真爱。心很重、很痛……钱以外，还能拿什么承载爱情爱人呢?她愿意跟你苦，你那么爱她又怎么忍心让她苦呢?怎么忍心?
601还真是心动小屋，大家的感情都超级好哇，男孩子们的友情也怪好嗑的，想多看看他们的故事。
我在本剧的观看上进度很快，甚至忍不住有一点沾沾自喜，觉得最近的育儿书/心理学涉猎众多，吸收能力增强。又忍不住有点挑剔本剧的干货“不够多”。这种初始的印象有失偏颇；因为很快我就需要慢下来去精看剧中的重点内容，并且迁移到日常生活里去体会。 人们大概只有观看第一本精品育儿书的时候，才会有豁然开朗、拍案叫绝的感觉。别的好的育儿书，都只不过往既有的育儿理论和实践上添砖加瓦。 概述 本剧的立足点是培养“情绪素养”，并没有野心一劳永逸地解决所有的育儿问题。主要方法，是将危机视作“时机”（这个意思在中文“危机”一词中体现得淋漓尽致），先进行情感联结，然后再理性引导。这个方面，和另一本育儿书《半缕阳光》是一模一样的，并在可操作性上做得更好；前者的优势在脑科学理论上。 内容 全书一共分为7章，分类简洁，内容明确。 - 第一章用不多的笔墨概述了情商的益处。 - 干货集中于第二、三章：第二章测试并确定家长在情绪管理上的教养风格；第三章手把手介绍情绪管理的方法。 - 第五、第六章很让人惊艳：第五章涉及了婚姻之道，因为父母的关系营造了孩子情绪生活的生态环境；第六章介绍了父亲参与的益处。当舆论普遍认为中国爸爸在育儿里责任缺失、声称“丧偶式婚姻”的背景下，中国爸爸们可以好好观看，所谓“有则改之无则加勉”。 知识是可以迁移的。育儿过程的获益，源于它可迁移的不仅是知识，而且是个人成长。我们如何对待孩子，是我们常规人际关系的缩影：能不能把对方视作平等的个体，去尊重、去对待？我们在育儿中的演练，则反之有益于我们生活里的其他面向，甚至异曲同工。 一个典型的例子就是本剧情绪管理训练五步曲的第三步：倾听。它要求专注、不带评价，并适时映射、反馈给对方以验证理解的正确。这是一种包含着态度的方法，能够促进人际沟通温和、有效地进行。这种方法，你在《半缕阳光》里可以找到，叫做“积极倾听法”；在《半缕阳光》一书里也能找到。想想看，通过练习对孩子好好说话，也能对更多的人好好说话（比如最亲密的伴侣），不再攻击、暴戾，这不是一件很美好的事情吗？ 所以这不仅是一本针对孩子进行情商教育的剧集，它也对父母的情商提高大有裨益。 首先，通过书中的测试，它能够揭示父母的情绪觉察能力与情绪教养风格；而其结果，往往与我们自以为的大不一样。就我个人而言，我以为高敏感如我，是可以精确地觉察情绪的。而测试告诉我，我所感受到的，时常是混沌一片，原因在于我对负面情绪持有不正确的见解，总是极力逃避、压抑负面情绪，比如悲伤和愤怒。实际上，被情绪驱使的行为需要控制，而情绪本身自有其意义，需要疏导和化解。能够接纳坏情绪的自己，心底突然多了一份柔软。回忆里那个被大人训斥着“不许哭！”的小女孩，好像也如释重负。 其次，这部剧解决了一个如今人们耳熟能详、但是依旧抽象的概念——共情。能够设身处地，能够体会对方的情绪和想法，哪里有那么容易？按照“情商之父”丹尼尔·戈尔曼的分析，共情能力部分是由不受意识控制的神经系统管理的：有些人更敏感，有的人更迟钝些。怎么办？可以练习，按照书里建议的方法练习。用“情绪日记”提高自己的觉察能力，再用倾听法提高自己的专注和分析能力，如此，才能正确理解孩子的情绪。 我从我女儿两岁的时候引入了这种情绪的理解和接纳。不得不说，这绝对是有魔力的方法。
三界四谛，人生熙熙攘攘，来来去去。我本我，我非我。人生何来不是苦，生下来即苦行。到头来一场空，生不带来死不带去，抓不住，抓得住，眼睛一闭什么都没有。刹那间留不住，无常的人生，无常的世界，刹那之间你我将不在。南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛。
1956 · 意大利
2011 · 中国
2015 · 中国
1999 · 美国
2004 · 美国
1985 · 法国
1995 · 美国
上初中时就迷恋的书，20多年后重温依然爱不释手，电视剧也在播，依然觉得追剧更有趣，里面充满了悬疑、仇杀、爱恨交加，总有意外，总有惊喜，最崇拜燕南天燕大侠，武功盖世，对兄弟情谊深厚，花无缺的儒雅，小鱼儿🐠的聪明都让人印象深刻！
为什么“听过很多道理，却依然过不好这一生？”因为，“听过”还不是“真知”，知行合一才是真知。仅仅“听过”当然不足以让你“过好”，幸福不是“听来”的，是要行动“做出来”的。 这部剧从不幸福的原因和怎么去获得幸福两个方面论述。读完这部剧我总结幸福需要我们知足常乐，心怀感恩。珍惜现在自身的能够满足生活需求的物质条件和自己朋友亲人。中庸之道是很实用的道理，既要拼搏进取也要敢于放弃。
几个情节互不相关的小故事，一条贯穿始终的大主线，几处对未来科技和人类心灵的绝佳想象，辅以排列台词、操纵读者方面的高超技巧，构成了这部小众却令人惊喜的国产科幻佳作。强烈推荐！尤其是《半缕阳光》这一篇，在疫情发生后的时代读来简直有喻世宿命般的效果。
我想，這就是人生啊。雖然很多東西因為政治寫不了，但是零碎著還是寫了大概。雖說是皇帝，但是何嘗不是個正常的人呢，我們以為溥儀是獨特的，但是其實我們自己也一樣。只不過，溥儀的人生起伏大的多。回過頭看一路走來的人生，我們不也一樣隨著大勢無助的走著，惶惶不可終日。人生，對於每個人或許都是如此吧。
内容还是可以，就是觉得有点拖，然后更新太不及时了，不知道是什么原因。
本以为读完这部剧会对异国风景产生向往,读了之后才发现跟自己想象中的游记差别挺大的，景色着笔太少，大多写的都是身边琐碎的小事，读完之后基本不记得什么，只知道意大利是个相当不靠谱的国家，如果不是知道他们二战时期坑德国的那些事，编剧写的那些我估计都不会相信。 只能说，相比其几本著名的剧集而言，这部剧实在没有什么大的可读性，读起来的感觉就像吃没盐没油的炒青菜一样。本来还打算读完这本之后再读读村上大神其他的作品，现在已经完全没了欲望，毕竟国内授权的网剧也就那几本游记，想想估计也和这本差不多，还贵的和实体书一个价，实在是太坑了。只能希望大神的剧集可以早点出电子版，也希望最新的剧集《半缕阳光》可以早点引进国内，村上大神对待历史的态度着实让人敬佩。
但是，回顾人生，我觉得现在是最幸福的。 活得很有意义，还有很多想做的事情，每一天都很快乐。 而且，到这个年纪才明白，只要现在幸福的话，之前的艰辛往事便不再艰辛。因为你会豁然领悟到“正是因为有了那样的经历，才有了现在的自己”。 人生历经万事，终觉幸福。 接下来要做什么，会学到什么，每天都兴奋地期待着。 92岁，当下正是青春。 92岁的赵春梁，教过的孩子，有的都成爷爷辈了，但是她还是和孩子们在一起。不禁感叹，对这份职业的坚守源自什么样的动力。 每一朵花都有花期，孩子就如同不同的花，作为成人，要做到的就是：别评价，让她长大，盛开。
追了很久斗罗大陆，，虽然很失望但是还是每天有在看，但是从老师身上获取血脉来进阶也太……卑鄙了吧，，不太符合唐三的设定 只是个人意见
看过她几乎所有的书，陪着我在俗世中磕磕绊绊的成长。因为她的脚步，到过西藏，游过大理，旅居过上海，定居在北京，用文字和舞蹈养活自己。 从安妮宝贝到赵春梁，用文字陪伴着，从迷茫到明晰，从患得患失到从容坦然……读完《半缕阳光》至今已快满三年，更喜欢叫她安妮，看她的书，给人一种沉静之感，似乎在看一部格调清新的生活思想纪录片。点点滴滴，层层叠叠，每翻动一页，思绪会变得清澈一些。 安妮说：“连续三天不看剧人会变得干涸，甚至觉得面目可憎。”疲累的时候，会被各种信息和短视频所裹挟，放下手机，心灵被沉重的空虚所淹没，时间在无形之中被杀死，灵性也变得虚无和碎片化。看着安妮的生活，决定放下手机，每日早起，好好的与自己的灵魂和身体相处。“不管外面的世界如何的荒芜，写自己的。”舞自己的，做自己的。 安妮说：“有两种书，一种是老师，一种是知己。”很真诚的觉得《半缕阳光》既是老师，也是知己。
算挺有意思的一本剧，行文比较偏口语化，大概率是赵春梁说，由旁人整理出来再审核的产物。有些小故事听着挺图一乐的，顺便增加点对野史的知识。我这辈子最佩服的就是那种情商能高到八面玲珑的人，郭很不错。
当我看到书本上一样的风景，脑袋里不自觉浮现出当时的文字，这种巧合和共情填充了几千年历史的空缺。喜欢苏轼的豁达，王国维的自由，来自另一个时空的榜样！
有点好看，编剧写✍🏻的有些夸张点，希望尽快更新，让读者继续看下去
以为是言情，结果是推理，很好看。 仙圣把一大波修行者玩弄于股掌之间，各种算计丝丝入扣毫无破绽，为啥暴露后就智商欠缺了呢！ 结局圆满，通篇甜中有点儿小虐，不错！
这是一本印度克利亚瑜伽大师尤迦南达修习及对瑜伽思想的感悟，带有浓郁的宗教色彩。追求灵性的生活方式，不要沉溺于物欲之中。这是佛教、基督教、印度教等很多宗教的共识，我想这也是人精神追求的最高境界。书中有很多珍珠般散落的经典语录，摘抄一些以餍读者：我们不属于任何人，任何人也不属于我们。总有一天，我们必须突然离开这世界上的每一样东西。我们不过是一堆血肉和骨头，充其量那只是一窝麻烦。身体是用来执行日常工作的，而心灵必须要扩展到宇宙的深处。财物很少能带来快乐。除了我们自己，没有任何事物可以干扰我们内在的平静。
这部剧其实我觉得中心思想不太明确，是通过某些小事来反映当时的社会风气，还是什么的？没有显微镜下的大明好看
用自己双手创造劳动价值的女人最光辉璀璨！不卑微不彷徨，需仰视方可见！
创业也好，投资也好，想成功很难，具备的条件太多，思维胆量天时地利人和，缺一不可，然而我们最怕的是亏损，赔钱，相信任何一个人无论多么优秀和高智商，都经历过投资失败的经历！那是痛苦的折磨人的！书中给了很多中肯的建议，让我们少走弯路！保持理智冷静的头脑做投资！
不负期待，冲啊！
非常认真地看完了这部剧，受益匪浅，用了几个月期间的空余，断断续续的观看，对于我来说，实在难以一次性吸收其中内容。这部剧最棒的地方在于，就公正的不同主义，编剧分析得十分客观且清晰。利用很多实例进行比对，摆在读者面前自行判断选择。像是个成功的厨师，几个个主义几道菜，品尝起来能够让我清楚地分辨：我喜欢功利主义的摆盘，喜欢自由主义的味道，喜欢目的论的搭配。与其说对公正有了更深的理解，不如说吃到了不同口味的公正，算是开阔了眼界。 在读到一些社会政策事例时，意识到自身思考问题的狭隘，所以非常享受这部剧带给我的思辨过程，十分有幸观看到这部剧。
一口气读完了剧集，朴实无华的情节，细腻柔软的文字，但是却让我忍不住泪流满面，人生中有很多的无可奈何，每种爱都是不一样的，男主是不幸的，中年丧妻，那么温柔而深爱的女人，男主也是幸运的，有爱屋及屋的岳家亲人，没有刻骨铭心的爱恋，但是生活中细枝末节的爱的痕迹，锥心之痛，索性，还有一个爱情的结晶，证明延续着这份爱情......
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看这部剧时脑海里一直是橘子是唯一的水果里的短发棕黄色小女孩。
这是一本需要潜心沉寂观看的书，以编剧的学问无可厚非，我也不好妄加评议。如有不妥，也当是译者之过。特别感谢书友渐暖赠书，在此衷心谢过！
一千页以后是认真看的，两千页以后是走心看的，两千两百页以后总忍不住是含泪看的，在现实面前，彼此都无奈的用似乎合乎常理的方式终结了浪漫深情而又稀有脆弱的真爱。心很重、很痛……钱以外，还能拿什么承载爱情爱人呢?她愿意跟你苦，你那么爱她又怎么忍心让她苦呢?怎么忍心?
601还真是心动小屋，大家的感情都超级好哇，男孩子们的友情也怪好嗑的，想多看看他们的故事。
我在本剧的观看上进度很快，甚至忍不住有一点沾沾自喜，觉得最近的育儿书/心理学涉猎众多，吸收能力增强。又忍不住有点挑剔本剧的干货“不够多”。这种初始的印象有失偏颇；因为很快我就需要慢下来去精看剧中的重点内容，并且迁移到日常生活里去体会。 人们大概只有观看第一本精品育儿书的时候，才会有豁然开朗、拍案叫绝的感觉。别的好的育儿书，都只不过往既有的育儿理论和实践上添砖加瓦。 概述 本剧的立足点是培养“情绪素养”，并没有野心一劳永逸地解决所有的育儿问题。主要方法，是将危机视作“时机”（这个意思在中文“危机”一词中体现得淋漓尽致），先进行情感联结，然后再理性引导。这个方面，和另一本育儿书《半缕阳光》是一模一样的，并在可操作性上做得更好；前者的优势在脑科学理论上。 内容 全书一共分为7章，分类简洁，内容明确。 - 第一章用不多的笔墨概述了情商的益处。 - 干货集中于第二、三章：第二章测试并确定家长在情绪管理上的教养风格；第三章手把手介绍情绪管理的方法。 - 第五、第六章很让人惊艳：第五章涉及了婚姻之道，因为父母的关系营造了孩子情绪生活的生态环境；第六章介绍了父亲参与的益处。当舆论普遍认为中国爸爸在育儿里责任缺失、声称“丧偶式婚姻”的背景下，中国爸爸们可以好好观看，所谓“有则改之无则加勉”。 知识是可以迁移的。育儿过程的获益，源于它可迁移的不仅是知识，而且是个人成长。我们如何对待孩子，是我们常规人际关系的缩影：能不能把对方视作平等的个体，去尊重、去对待？我们在育儿中的演练，则反之有益于我们生活里的其他面向，甚至异曲同工。 一个典型的例子就是本剧情绪管理训练五步曲的第三步：倾听。它要求专注、不带评价，并适时映射、反馈给对方以验证理解的正确。这是一种包含着态度的方法，能够促进人际沟通温和、有效地进行。这种方法，你在《半缕阳光》里可以找到，叫做“积极倾听法”；在《半缕阳光》一书里也能找到。想想看，通过练习对孩子好好说话，也能对更多的人好好说话（比如最亲密的伴侣），不再攻击、暴戾，这不是一件很美好的事情吗？ 所以这不仅是一本针对孩子进行情商教育的剧集，它也对父母的情商提高大有裨益。 首先，通过书中的测试，它能够揭示父母的情绪觉察能力与情绪教养风格；而其结果，往往与我们自以为的大不一样。就我个人而言，我以为高敏感如我，是可以精确地觉察情绪的。而测试告诉我，我所感受到的，时常是混沌一片，原因在于我对负面情绪持有不正确的见解，总是极力逃避、压抑负面情绪，比如悲伤和愤怒。实际上，被情绪驱使的行为需要控制，而情绪本身自有其意义，需要疏导和化解。能够接纳坏情绪的自己，心底突然多了一份柔软。回忆里那个被大人训斥着“不许哭！”的小女孩，好像也如释重负。 其次，这部剧解决了一个如今人们耳熟能详、但是依旧抽象的概念——共情。能够设身处地，能够体会对方的情绪和想法，哪里有那么容易？按照“情商之父”丹尼尔·戈尔曼的分析，共情能力部分是由不受意识控制的神经系统管理的：有些人更敏感，有的人更迟钝些。怎么办？可以练习，按照书里建议的方法练习。用“情绪日记”提高自己的觉察能力，再用倾听法提高自己的专注和分析能力，如此，才能正确理解孩子的情绪。 我从我女儿两岁的时候引入了这种情绪的理解和接纳。不得不说，这绝对是有魔力的方法。
三界四谛，人生熙熙攘攘，来来去去。我本我，我非我。人生何来不是苦，生下来即苦行。到头来一场空，生不带来死不带去，抓不住，抓得住，眼睛一闭什么都没有。刹那间留不住，无常的人生，无常的世界，刹那之间你我将不在。南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛。