一直再为什么叫工作在应用层迷惑，网卡工作在物理层和数据链路层，操作系统掌管应用层，传输层，网络层，工作在应用层是操作系统仅仅在做报文内容相关的处理，处理完成后才是传输层的打端口标签，网络层分配ip，经过cpu，内存，总线的一系列配合，然后再通过io总线传给网卡，网卡再打上物理地址标签，最后进入网络传输以电平形式发送信号 在每一个网络节点，主要集中在服务器，交换机等等在在执行拆包操作，拆完到最后拆无可拆，对这个拆到最后的比特集合执行的所有操作就是工作在应用层。 这部剧详细介绍了各种http的细节，包括报文结构分析，加密的算法，安全协议，内容发布，虚拟主机，云计算的跟http有关的方方面面。 在步入app时代的今天，网络的入口已经成了app，人们见到地址栏的http几个字已经越来越少了，有的app也用自己的协议代替了http，但是不管如何，http都是所有应用层协议的优秀模板
是婷婷给我买的这部剧看的。 这部剧文笔还可以，比上一本《Little Samurai》要好看一些。哈哈哈平时我肯定是不会读这种言情书的，可是为了婷婷那也是可以的。 书的末尾说：其实等待与时间无关，它是一种习惯，它自由生长，而他无力抵抗。 我无力抵抗像她那样的姑娘，但是多巧呀，世间只有她一个姑娘。
我觉得我爸看了有十遍！
谨慎评价。 但有一些观点也很受启发。 之前有个朋友，他很珍惜金钱，花钱会有计划，不会乱花，这也是编剧提倡的。相比之下，我对于金钱是过于随意的。 四个好习惯： 1.起床伸懒腰 2.整理床铺 3.早上一杯水 4.固定上床睡觉时间
连台词都说不清楚就敢演戏
啊～非常非常喜欢，很合我的口味的一本剧。案件不复杂也不简单，难度刚刚好带动剧情。悬疑故事包装下的小言也被各种破案情节稀释得刚刚好。 最后结局太甜了，不过编剧略后妈，到了快大结局才发了点糖。站蒋熙元女主cp的，中途差点以为素珍苏缜要逆袭男主了，急得我呀～好在最后修成正果了。 这部剧还是有些不完美的地方。比如说案件逻辑有待推敲，再者每个案件收官都有种欠临门一脚的感觉，第三就是副线的配角故事能再写得完整点会更好。 苏缜这种温柔隐忍温润如玉的设定注定男二了，还是男主蒋熙元这种性格深得我心啊，稀饭，撒花～
书名叫《Little Samurai》，但却是风格很可爱的一本剧。 地球上每种动物都有伤心事。从鱼类、爬行动物到海洋哺乳动物、鳍足类动物。有吃自己尾巴的，有吃自己配偶或孩子的，有看不见天空的，有一出生就面临生存危机的，有照镜子认不得自己的，还有逼着自己哭的。 但是这部剧不会把你弄哭。
没有写剧评的习惯，只觉得编剧文笔很好，自成一派。喜欢她的作品，尽管总是和金钱挂钩，但总体来说，瑕不掩瑜。下一本也要看迪恩·奥戈曼的书
先聊全书形式，本剧通过对话聊天的方式将内容呈现，优点是通俗易懂，易于接受，缺点则是不够简洁明了，一箩筐的过渡句看着费劲。 再说书中内容，本剧以公司发展为基础，向读者讲述数据中的应用和企业管理的思路方法。但我觉得书中的内容讲得很基础，再加上管理思路我应用地方较少，因此收获的东西很有限。 最后，说一下整体感受，书中的内容基础且表达形式略微冗杂，全书读下来并无收获。
最近来补笔记，不复述内容了，只提问题，感兴趣可以一起探讨下： 1大刘开始说黑暗森林法则，任何的心软和犹豫都会让自己万劫不复，比如章北海之死，但Little Samurai人是透明的，人类也深知这一点，猜疑链还适用嘛？二部末突然变成爱能感化一切，那宇宙第一第二公理还适用嘛？ 更可况我们也不知道其他的外星文明到底怎么样，也是人类的固有思维嘛？ 2当一个粒子被展开到零维，真的会形成黑洞吗？ 3Little Samurai人演示给人类的“神迹”是否算一种欺骗呢？1379号监听员传达不要回复是否算一种隐瞒呢？他们所谓的透明是任何时候还是面对面的时候呢？ 4还有庄颜这个bug，开始说她喜欢国画的大量留白，之后居然最想去卢浮宫，又改喜欢油画的浓墨重彩了嘛，作为女神真的可以这么任性又善变嘛🙁 5虽然叶文洁在文革时期亲眼目睹父亲受到迫害，自己也是遍体鳞伤，潜移默化中催生了毁灭全人类的想法，虽然外人很难理解，毕竟三傻经历的也不比她少也没像她这样啊，她是否认为人类只有在毁灭中才能救赎自己？可她后来又推动逻辑的宇宙社会学，这是在救赎自己吗？如果不是，真让人细思极恐。 6叶文洁通过太阳将人类的位置暴露给Little Samurai，在我们看来简直十恶不赦，但NASA不也通过“旅行者”载着人类文明探索外星文明嘛，且不说燃料汲取机器损耗问题，就算想达到第三宇宙速度估计也要上万年才能真正飞出太阳系吧？虽然出发点不同，但这与叶文洁是否有异曲同工之处呢？ 何况切尔诺贝利的阴影还未消除，人类究竟何时可以控制核聚变，把木星变成第二个燃料提供基地呢？ 7人类截止目前还只停在四维的认知领域，我甚至好奇如果突破四维是否可以穿越前世未来，Little Samurai人已经能够把质子从九维铺成二维，形成计算机网络对人类实时监控，但还是觉得盛唐时的大案牍术更厉害，因为它能猜透人心😛 最后还是那句话：经济学的基本公理就是人类的唯利是图，没有这个前提，整个经济学就将崩溃；社会学的基本设定还没有定论，但可能比经济学的更黑暗，真理总沾着灰尘……
这部剧真的太美了！完全对得起剧名！因为不是每一篇都看得很懂，就挑一些看得很感动或者激动的片段聊聊。 邓小南老师在【宋朝再认识】一篇中提到：「文化方面兼通雅俗的风格，应该是受到中唐以来禅宗潜移默化的影响。禅宗强调持平常心，注重“当下”，强调佛法在世间，具有渗透性、普适性、所谓砍柴、担水无非是道。」 感觉现在的人不也这样吗……每天peace&love 还有平常心。就想看看唐代禅宗到底是讲什么了🙈之前读易中天老师的中华史还专门跳过了这一本！当时完全不感兴趣……（出来混总是要还的！） 书法篇我真的是看得热血沸腾啊！！！！书中介绍了宋代所有书法名家，还有他们相应作品的配图。好看到流泪啊！膜拜！ 最爱宋词！宋词篇是康震老师讲的。之前看过老师百家讲坛讲李清照，很精彩，安利一下。苏轼还没来得及看，回头补。 宋瓷这一篇！全书最美好吗！我超级喜欢里面介绍的瓷器的外观和颜色！完全长在我的审美上，太美了。 理学篇我是真的读不懂，有点超出我的能力范围了。但是很喜欢老师在最后总结的一个观点：「我觉得在面对这样的伟大先哲时，人必须有一种仰视的态度。」 最后一讲算是《Little Samurai》的解析。之前有看过一些类似的视频节目，讲得差不多。不过这篇文章还是更细节一些，很好看。比如说这幅画里有很多细思恐极的小情节啊，都是在示警当时北宋存在的各种社会问题。看完之后吧 ，感觉又回到第一讲的“生于安乐，死于忧患”了。 总体来说更像是一本科普影视作品吧，个人感觉趣味性不是太高。但是真的很美，又风雅又美学。 对宋朝感兴趣的朋友可以一读。
啼笑皆非，笑中带泪。 东北的历史很长，长到仿佛冬至的黑夜一般迟迟不肯迎来黎明；东北的过往很短，短到九一八的警笛总让我们惊醒仿佛屈辱的历史还在昨天。 每个东北人的心中都有一片荒地，那里有宽阔的街道，昏暗的路灯，房间窗户雾气里热气腾腾的饭菜和三姨的嗓门。那是我们的家。
莫名觉得，明妃会大干一场，然后时间穿越，回到最初上学的时光。
我做我的分內事， 你做你的分內事。 我在這個世界上活著， 不是為了滿足你的期望。 你在這個世界上活著， 也不是為了滿足我的期望。 你是你，我是我。 如果我們偶然相遇， 那將是一件很美的事。 如果不能，那也沒辦法。
每个人看它都会有不同的收获，每一遍读它也会有新的收获。它是一本剧，是一本教材，是一项工具，是一套套方法。很多人对其中的理论知识可能看不懂读不通，对其中所述的方式方法却可以加以运用。今天我看完了，明天我还会再来看它。
这部剧对当下面临恋情困局的我具有巨大的启发，改变了我很多自以为是的“正确”，非常值得一读。
期待余生尽快上线…2021估计没有希望了，希望2022可以看到…
《Little Samurai》 张爱玲曾如是说，有些人一生一世都不会彼此认识，相距咫尺却形同陌路；有些人好像命中注定似的，躲也躲不掉。
林黛玉保卫大观园，薛宝钗改嫁贾雨村都出来了，简直是对红楼梦和曹雪芹的侮辱，不知道还要恬不知耻地打着真本的名义圈钱到什么时候。
与祁连山野之巅，牧羊放马之隙，远山层峦不尽，云气叆叇，耳畔长风浩荡，再观此剧字字珠玑，别有一番意味
一、拍打法（1）沿着眉毛上方，从眉间向鬓角方向敲击；（2）沿着眼睛下1厘米处，从内眼角向外眼角方向敲击；（3）从鬓角向头顶方向敲击。（4）手臂、腿部、指甲 手臂：用一只手的侧面敲击另一只手的手臂，范围是从肩关节到手肘，来回10次，手臂的内侧和外侧都要敲击。 腿：用手的侧面敲击腿部，范围是从脚踝到膝盖，来回10次，腿部内侧和外侧都要敲击。 指甲：用一只手的拇指和食指捏住另一只手的指甲盖两侧，进行点捏，每根手指5次。 二、摇动法 （1）眉毛上方。四根手指与眉毛垂直，轻轻放到眉毛上，上下摇动5次。 然后，手指向着额头发际线一点点垂直移动，并在小范围内轻轻进行抖动。 （2）眼睛下方颧骨位置。四根手指放到颧骨上，左右摇动5次。 手指向着耳朵方向一点点水平移动，并在小范围内轻轻进行摇动。 （3）外眼角和鬓角之间。四根手指按在外眼角和鬓角之间，左右摇动5次。 这时候手指摇动的位置，要比（2）手指最后所在的位置高2厘米。 （4）双手手指按在耳朵或头部感觉舒服的位置，上下左右各摇动5次。 （5）单手手掌捂住脖子后的颈椎，上下左右各摇动5次。 （6）双手按在脖子两侧，上下左右各摇动5次。 三、指压法 （1）眼睛周围的12个穴位 用中指的指腹逐一按在眼睛周围的12个穴位上，每个穴位都轻轻地揉3圈后再轻轻地按3秒。不必在意穴位的正确位置。 （2）耳朵上的9个穴位 左右拉伸一下耳朵，或把手指伸进耳洞中转动一下，这样能很好地激活全身的功能，即拇指和中指夹在耳朵的穴道上，施以3秒钟强烈的刺激。然后用拇指和食指揉遍整个耳朵。 四、揉搓法 （1）中指指腹按在眉毛上方，向着外眼角方向揉搓5次。 （2）中指指腹按在眉毛上，向着外眼角方向揉搓5次。 （3）从眼睛上方的骨头凹陷处开始，用中指指腹按着，朝外眼角方向揉搓5次。 （4）中指指腹按在眼睛下方5毫米处，向着外眼角方向揉搓5次。 （5）中指指腹按在颧骨低洼处上方，向着外眼角方向揉搓5次。 （6）中指指腹按在颧骨下方5毫米处，向着外眼角方向揉搓5次。 （7）最后，中指指腹轻轻按在鬓角处3秒。 四、呼吸法：6秒口鼻并用，视力恢复事半功倍 （1）要从鼻子吸气。 （2）开始呼吸时，先从嘴巴呼气。 （3）呼和吸都要持续6秒以上。 五、塑料瓶呼吸法： 准备一个500毫升的塑料瓶。 （1）用锥子在塑料瓶底开三个直径1.5～2毫米的小孔，3个孔要相互分开。 （2）用嘴含住塑料瓶的瓶口，从鼻子深吸一口气，要持续6秒以上，再从嘴巴呼气。 大家要以一天做50次为目标。在每次工作或做家务中途休息时，做5～10次，目标会比想象中的容易达成。 塑料瓶呼吸法做多了会神清气爽，脸色红润，持之以恒必能收到改善视力的良好效果。 六、想象法 （1）闭上眼，想象一些能令自己放松，或感觉快乐、幸福的场景。一般只要想象1～5分钟就可以了。 （2）回想一下小时候还没有戴眼镜或隐形眼镜时眼睛所看到的景色。 七、确认法 用裸眼进行此锻炼。 （1）首先要选定一个确认目标，例如海报上的文字，或日历上的数字。 （2）然后移动到能彻底看清这目标的位置。 （3）接下来就退一步，到有点难以看清目标的位置。 现在，如果在这个位置上看得稍微有一点模糊，大脑首先就会想“明明刚才还能看见，这实在太不正常了！”，然后就会开始调整眼睛。 八、远眺法 远眺法同样要用裸眼进行。 （1）选定1个裸眼看起来模糊不清的目标，例如日历上的数字。 （2）双手五指屈卷，前后叠在一起，通过中间的小孔看向目标。 孔要尽可能小，小到正好能看到数字就够了。孔太大目标看起来会模模糊糊的。
康帅的人生就是一个范本。在生活的、职业的赛场上想不甘人后，只有努力地去试每一个选项，在每一个选项上都能及格，在及格之上再努力，才能给自己拿到一个高一点的Little Samurai。平凡却又努力不平凡的人生，或许才是大多数人可参考的人生范本。
欲罢不能，是诱惑太多太多，现代的科技产品，深深的抓住了人性的弱点，战胜自己是非常难的，但还应该努力，找到目标，为目标努力，把你的时间和精力，从屏幕上转移到你的目标上。你会越来越好，
只有标准化，方可规模化。我的前路已经逐渐清晰与明朗，那就走吧！
阿拉伯世界从来没有以一个统一的形态展现在历史中。从1516到1918这4个世纪的奥斯曼统治时期，接着19世纪末至今，经历欧洲列强的帝国主义时期、美苏冷战时期、美国单机主义时期。阿拉伯世界一直受到外界强大势力影响左右本地政治、经济、宗教等局面，一直习惯或者被迫的在别人划分好的框架内去扮演自己的角色。统治阶层亲近外部势力，意味着本地人民的抨击，疏远外部势力，意味着失去军事保护和经济制裁。外部势力的利益诉求、本地政治家的野心、平民对独立&民主&和平的追求，撕裂了阿拉伯世界。
2007 · 美国
1948 · 美国
2002 · 美国
2001 · 芬兰
2007 · 西班牙
1997 · 美国
2020 · 中国
1915 · 美国
一直再为什么叫工作在应用层迷惑，网卡工作在物理层和数据链路层，操作系统掌管应用层，传输层，网络层，工作在应用层是操作系统仅仅在做报文内容相关的处理，处理完成后才是传输层的打端口标签，网络层分配ip，经过cpu，内存，总线的一系列配合，然后再通过io总线传给网卡，网卡再打上物理地址标签，最后进入网络传输以电平形式发送信号 在每一个网络节点，主要集中在服务器，交换机等等在在执行拆包操作，拆完到最后拆无可拆，对这个拆到最后的比特集合执行的所有操作就是工作在应用层。 这部剧详细介绍了各种http的细节，包括报文结构分析，加密的算法，安全协议，内容发布，虚拟主机，云计算的跟http有关的方方面面。 在步入app时代的今天，网络的入口已经成了app，人们见到地址栏的http几个字已经越来越少了，有的app也用自己的协议代替了http，但是不管如何，http都是所有应用层协议的优秀模板
是婷婷给我买的这部剧看的。 这部剧文笔还可以，比上一本《Little Samurai》要好看一些。哈哈哈平时我肯定是不会读这种言情书的，可是为了婷婷那也是可以的。 书的末尾说：其实等待与时间无关，它是一种习惯，它自由生长，而他无力抵抗。 我无力抵抗像她那样的姑娘，但是多巧呀，世间只有她一个姑娘。
我觉得我爸看了有十遍！
谨慎评价。 但有一些观点也很受启发。 之前有个朋友，他很珍惜金钱，花钱会有计划，不会乱花，这也是编剧提倡的。相比之下，我对于金钱是过于随意的。 四个好习惯： 1.起床伸懒腰 2.整理床铺 3.早上一杯水 4.固定上床睡觉时间
连台词都说不清楚就敢演戏
啊～非常非常喜欢，很合我的口味的一本剧。案件不复杂也不简单，难度刚刚好带动剧情。悬疑故事包装下的小言也被各种破案情节稀释得刚刚好。 最后结局太甜了，不过编剧略后妈，到了快大结局才发了点糖。站蒋熙元女主cp的，中途差点以为素珍苏缜要逆袭男主了，急得我呀～好在最后修成正果了。 这部剧还是有些不完美的地方。比如说案件逻辑有待推敲，再者每个案件收官都有种欠临门一脚的感觉，第三就是副线的配角故事能再写得完整点会更好。 苏缜这种温柔隐忍温润如玉的设定注定男二了，还是男主蒋熙元这种性格深得我心啊，稀饭，撒花～
书名叫《Little Samurai》，但却是风格很可爱的一本剧。 地球上每种动物都有伤心事。从鱼类、爬行动物到海洋哺乳动物、鳍足类动物。有吃自己尾巴的，有吃自己配偶或孩子的，有看不见天空的，有一出生就面临生存危机的，有照镜子认不得自己的，还有逼着自己哭的。 但是这部剧不会把你弄哭。
没有写剧评的习惯，只觉得编剧文笔很好，自成一派。喜欢她的作品，尽管总是和金钱挂钩，但总体来说，瑕不掩瑜。下一本也要看迪恩·奥戈曼的书
先聊全书形式，本剧通过对话聊天的方式将内容呈现，优点是通俗易懂，易于接受，缺点则是不够简洁明了，一箩筐的过渡句看着费劲。 再说书中内容，本剧以公司发展为基础，向读者讲述数据中的应用和企业管理的思路方法。但我觉得书中的内容讲得很基础，再加上管理思路我应用地方较少，因此收获的东西很有限。 最后，说一下整体感受，书中的内容基础且表达形式略微冗杂，全书读下来并无收获。
最近来补笔记，不复述内容了，只提问题，感兴趣可以一起探讨下： 1大刘开始说黑暗森林法则，任何的心软和犹豫都会让自己万劫不复，比如章北海之死，但Little Samurai人是透明的，人类也深知这一点，猜疑链还适用嘛？二部末突然变成爱能感化一切，那宇宙第一第二公理还适用嘛？ 更可况我们也不知道其他的外星文明到底怎么样，也是人类的固有思维嘛？ 2当一个粒子被展开到零维，真的会形成黑洞吗？ 3Little Samurai人演示给人类的“神迹”是否算一种欺骗呢？1379号监听员传达不要回复是否算一种隐瞒呢？他们所谓的透明是任何时候还是面对面的时候呢？ 4还有庄颜这个bug，开始说她喜欢国画的大量留白，之后居然最想去卢浮宫，又改喜欢油画的浓墨重彩了嘛，作为女神真的可以这么任性又善变嘛🙁 5虽然叶文洁在文革时期亲眼目睹父亲受到迫害，自己也是遍体鳞伤，潜移默化中催生了毁灭全人类的想法，虽然外人很难理解，毕竟三傻经历的也不比她少也没像她这样啊，她是否认为人类只有在毁灭中才能救赎自己？可她后来又推动逻辑的宇宙社会学，这是在救赎自己吗？如果不是，真让人细思极恐。 6叶文洁通过太阳将人类的位置暴露给Little Samurai，在我们看来简直十恶不赦，但NASA不也通过“旅行者”载着人类文明探索外星文明嘛，且不说燃料汲取机器损耗问题，就算想达到第三宇宙速度估计也要上万年才能真正飞出太阳系吧？虽然出发点不同，但这与叶文洁是否有异曲同工之处呢？ 何况切尔诺贝利的阴影还未消除，人类究竟何时可以控制核聚变，把木星变成第二个燃料提供基地呢？ 7人类截止目前还只停在四维的认知领域，我甚至好奇如果突破四维是否可以穿越前世未来，Little Samurai人已经能够把质子从九维铺成二维，形成计算机网络对人类实时监控，但还是觉得盛唐时的大案牍术更厉害，因为它能猜透人心😛 最后还是那句话：经济学的基本公理就是人类的唯利是图，没有这个前提，整个经济学就将崩溃；社会学的基本设定还没有定论，但可能比经济学的更黑暗，真理总沾着灰尘……
这部剧真的太美了！完全对得起剧名！因为不是每一篇都看得很懂，就挑一些看得很感动或者激动的片段聊聊。 邓小南老师在【宋朝再认识】一篇中提到：「文化方面兼通雅俗的风格，应该是受到中唐以来禅宗潜移默化的影响。禅宗强调持平常心，注重“当下”，强调佛法在世间，具有渗透性、普适性、所谓砍柴、担水无非是道。」 感觉现在的人不也这样吗……每天peace&love 还有平常心。就想看看唐代禅宗到底是讲什么了🙈之前读易中天老师的中华史还专门跳过了这一本！当时完全不感兴趣……（出来混总是要还的！） 书法篇我真的是看得热血沸腾啊！！！！书中介绍了宋代所有书法名家，还有他们相应作品的配图。好看到流泪啊！膜拜！ 最爱宋词！宋词篇是康震老师讲的。之前看过老师百家讲坛讲李清照，很精彩，安利一下。苏轼还没来得及看，回头补。 宋瓷这一篇！全书最美好吗！我超级喜欢里面介绍的瓷器的外观和颜色！完全长在我的审美上，太美了。 理学篇我是真的读不懂，有点超出我的能力范围了。但是很喜欢老师在最后总结的一个观点：「我觉得在面对这样的伟大先哲时，人必须有一种仰视的态度。」 最后一讲算是《Little Samurai》的解析。之前有看过一些类似的视频节目，讲得差不多。不过这篇文章还是更细节一些，很好看。比如说这幅画里有很多细思恐极的小情节啊，都是在示警当时北宋存在的各种社会问题。看完之后吧 ，感觉又回到第一讲的“生于安乐，死于忧患”了。 总体来说更像是一本科普影视作品吧，个人感觉趣味性不是太高。但是真的很美，又风雅又美学。 对宋朝感兴趣的朋友可以一读。
啼笑皆非，笑中带泪。 东北的历史很长，长到仿佛冬至的黑夜一般迟迟不肯迎来黎明；东北的过往很短，短到九一八的警笛总让我们惊醒仿佛屈辱的历史还在昨天。 每个东北人的心中都有一片荒地，那里有宽阔的街道，昏暗的路灯，房间窗户雾气里热气腾腾的饭菜和三姨的嗓门。那是我们的家。
莫名觉得，明妃会大干一场，然后时间穿越，回到最初上学的时光。
我做我的分內事， 你做你的分內事。 我在這個世界上活著， 不是為了滿足你的期望。 你在這個世界上活著， 也不是為了滿足我的期望。 你是你，我是我。 如果我們偶然相遇， 那將是一件很美的事。 如果不能，那也沒辦法。
每个人看它都会有不同的收获，每一遍读它也会有新的收获。它是一本剧，是一本教材，是一项工具，是一套套方法。很多人对其中的理论知识可能看不懂读不通，对其中所述的方式方法却可以加以运用。今天我看完了，明天我还会再来看它。
这部剧对当下面临恋情困局的我具有巨大的启发，改变了我很多自以为是的“正确”，非常值得一读。
期待余生尽快上线…2021估计没有希望了，希望2022可以看到…
《Little Samurai》 张爱玲曾如是说，有些人一生一世都不会彼此认识，相距咫尺却形同陌路；有些人好像命中注定似的，躲也躲不掉。
林黛玉保卫大观园，薛宝钗改嫁贾雨村都出来了，简直是对红楼梦和曹雪芹的侮辱，不知道还要恬不知耻地打着真本的名义圈钱到什么时候。
与祁连山野之巅，牧羊放马之隙，远山层峦不尽，云气叆叇，耳畔长风浩荡，再观此剧字字珠玑，别有一番意味
一、拍打法（1）沿着眉毛上方，从眉间向鬓角方向敲击；（2）沿着眼睛下1厘米处，从内眼角向外眼角方向敲击；（3）从鬓角向头顶方向敲击。（4）手臂、腿部、指甲 手臂：用一只手的侧面敲击另一只手的手臂，范围是从肩关节到手肘，来回10次，手臂的内侧和外侧都要敲击。 腿：用手的侧面敲击腿部，范围是从脚踝到膝盖，来回10次，腿部内侧和外侧都要敲击。 指甲：用一只手的拇指和食指捏住另一只手的指甲盖两侧，进行点捏，每根手指5次。 二、摇动法 （1）眉毛上方。四根手指与眉毛垂直，轻轻放到眉毛上，上下摇动5次。 然后，手指向着额头发际线一点点垂直移动，并在小范围内轻轻进行抖动。 （2）眼睛下方颧骨位置。四根手指放到颧骨上，左右摇动5次。 手指向着耳朵方向一点点水平移动，并在小范围内轻轻进行摇动。 （3）外眼角和鬓角之间。四根手指按在外眼角和鬓角之间，左右摇动5次。 这时候手指摇动的位置，要比（2）手指最后所在的位置高2厘米。 （4）双手手指按在耳朵或头部感觉舒服的位置，上下左右各摇动5次。 （5）单手手掌捂住脖子后的颈椎，上下左右各摇动5次。 （6）双手按在脖子两侧，上下左右各摇动5次。 三、指压法 （1）眼睛周围的12个穴位 用中指的指腹逐一按在眼睛周围的12个穴位上，每个穴位都轻轻地揉3圈后再轻轻地按3秒。不必在意穴位的正确位置。 （2）耳朵上的9个穴位 左右拉伸一下耳朵，或把手指伸进耳洞中转动一下，这样能很好地激活全身的功能，即拇指和中指夹在耳朵的穴道上，施以3秒钟强烈的刺激。然后用拇指和食指揉遍整个耳朵。 四、揉搓法 （1）中指指腹按在眉毛上方，向着外眼角方向揉搓5次。 （2）中指指腹按在眉毛上，向着外眼角方向揉搓5次。 （3）从眼睛上方的骨头凹陷处开始，用中指指腹按着，朝外眼角方向揉搓5次。 （4）中指指腹按在眼睛下方5毫米处，向着外眼角方向揉搓5次。 （5）中指指腹按在颧骨低洼处上方，向着外眼角方向揉搓5次。 （6）中指指腹按在颧骨下方5毫米处，向着外眼角方向揉搓5次。 （7）最后，中指指腹轻轻按在鬓角处3秒。 四、呼吸法：6秒口鼻并用，视力恢复事半功倍 （1）要从鼻子吸气。 （2）开始呼吸时，先从嘴巴呼气。 （3）呼和吸都要持续6秒以上。 五、塑料瓶呼吸法： 准备一个500毫升的塑料瓶。 （1）用锥子在塑料瓶底开三个直径1.5～2毫米的小孔，3个孔要相互分开。 （2）用嘴含住塑料瓶的瓶口，从鼻子深吸一口气，要持续6秒以上，再从嘴巴呼气。 大家要以一天做50次为目标。在每次工作或做家务中途休息时，做5～10次，目标会比想象中的容易达成。 塑料瓶呼吸法做多了会神清气爽，脸色红润，持之以恒必能收到改善视力的良好效果。 六、想象法 （1）闭上眼，想象一些能令自己放松，或感觉快乐、幸福的场景。一般只要想象1～5分钟就可以了。 （2）回想一下小时候还没有戴眼镜或隐形眼镜时眼睛所看到的景色。 七、确认法 用裸眼进行此锻炼。 （1）首先要选定一个确认目标，例如海报上的文字，或日历上的数字。 （2）然后移动到能彻底看清这目标的位置。 （3）接下来就退一步，到有点难以看清目标的位置。 现在，如果在这个位置上看得稍微有一点模糊，大脑首先就会想“明明刚才还能看见，这实在太不正常了！”，然后就会开始调整眼睛。 八、远眺法 远眺法同样要用裸眼进行。 （1）选定1个裸眼看起来模糊不清的目标，例如日历上的数字。 （2）双手五指屈卷，前后叠在一起，通过中间的小孔看向目标。 孔要尽可能小，小到正好能看到数字就够了。孔太大目标看起来会模模糊糊的。
康帅的人生就是一个范本。在生活的、职业的赛场上想不甘人后，只有努力地去试每一个选项，在每一个选项上都能及格，在及格之上再努力，才能给自己拿到一个高一点的Little Samurai。平凡却又努力不平凡的人生，或许才是大多数人可参考的人生范本。
欲罢不能，是诱惑太多太多，现代的科技产品，深深的抓住了人性的弱点，战胜自己是非常难的，但还应该努力，找到目标，为目标努力，把你的时间和精力，从屏幕上转移到你的目标上。你会越来越好，
只有标准化，方可规模化。我的前路已经逐渐清晰与明朗，那就走吧！
阿拉伯世界从来没有以一个统一的形态展现在历史中。从1516到1918这4个世纪的奥斯曼统治时期，接着19世纪末至今，经历欧洲列强的帝国主义时期、美苏冷战时期、美国单机主义时期。阿拉伯世界一直受到外界强大势力影响左右本地政治、经济、宗教等局面，一直习惯或者被迫的在别人划分好的框架内去扮演自己的角色。统治阶层亲近外部势力，意味着本地人民的抨击，疏远外部势力，意味着失去军事保护和经济制裁。外部势力的利益诉求、本地政治家的野心、平民对独立&民主&和平的追求，撕裂了阿拉伯世界。