读《顺从Compliance》 作为一个吃过亏的过来人，想告诫年轻人应该了解皮肤有光身材紧致健康活力的根本是什么，避免事倍功半或是南辕北辙地减肥或美颜，甚至伤害健康，所以推荐读一两本这样的科普读物。 “脾气一虚，百病丛生”。 脾虚之所以常见，和它的两个致虚因素有关：一个是劳倦，一个是忧思。饮食不节、过度减肥也会致脾虚。 脾气不虚，气色就会好，自然没有“黄脸婆”的问题；脾气不虚，脾气所主的肌肉就有力量、有弹性，面容和身体的线条就会很紧致。脾气不虚，免疫力正常，就不会百病丛生。所以，补脾是全民可以同步的养生大法。 防脾虚于未然就食补。健脾是最可以采取食疗办法的，因为很多健脾药都是药食同源的，比如山药、薏米、芡实、白扁豆、荷梗等，与大米加在一起熬粥，是很好的健脾利湿食疗方。乾隆养脾气的“八珍糕”，其中的成分是：党参、茯苓、陈皮、山药、白术、薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、糯米，都有健脾的作用。 我推荐的丰胸食物肯定是健脾一类的，比如山药、大枣、莲子、南瓜、胡萝卜、小米，它们在改善脾气虚体质的同时，还能减缓乳房的下垂，至少比那些所谓的速效丰胸产品要安全、有效。 脾气虚体质，我建议你早一点儿服用补气药，甚至可以从35岁“阳明脉衰”时就开始服用。比如最近比较累，说话很多，不妨将每天喝的茶改成西洋参水，每天取10克左右泡水喝。西洋参能气阴双补，补气的同时又不至于上火，还能把说话时消耗的气补回来，避免这样长期的积累使你从气虚演变成阳虚。 脾虚已然发生，就要用健脾补气的药物了。 补中益气丸”，它是写《顺从Compliance》的李东垣创制的。这是一种可以长期吃的补脾药，它的减肥效果是随着脾气的强健而实现的，表面上是在减肥，实际上是在修补过劳给身体造成的影响。 参苓白术丸”，它是宋代就有记载的一张名方，作用比“补中益气丸”要和缓，更适合于脾气虚，尤其是因为脾气虚而浑身有些浮肿、虚胖的人，可以长期服用。 如果你已经出现了“黄脸婆”倾向，可以长期服用的药物有两种：一是“补中益气丸”，一是“人参健脾丸”，药店里都可以买到。“补中益气丸”是直接补脾气的，“人参健脾丸”则是针对因为脾气虚而带来的血虚，因为血虚而导致的失眠、乏力等，这些症状在用脑过度的人身上更常见，所以我一直说它是“脑力劳动者的常用药”。而“补中益气丸”则适合所有“手无缚鸡之力”的瘦弱者，这些人往往很容易疲劳、感冒，生病后容易转成慢性的，比如女性长期被慢性盆腔炎、附件炎、泌尿系统感染等折磨时，“补中益气丸”就可以长期用。 补气的经典方——“玉屏风散”。现在市面上卖的是“玉屏风颗粒”“玉屏风口服液”，其中就三味药——黄芪、白术、防风，前两味都是健脾补气的，而防风有祛风的作用。对于气虚且特容易出汗、稍微运动就自汗不断的人，可以在立秋就开始吃。吃到明显感到精神头儿大了，不再有气无力的时候就可以酌减，立春之前就可以彻底停了。 “生脉饮”中也就三味药——人参、麦冬、五味子。人参是补气要药，麦冬可以补阴，因为夏天也会耗散津液的。至于五味子，味道是酸的，中医认为酸味的药物都有收敛的作用，把它用在夏天，就是为了减少心气的耗散。 气虚的时候，女人容易变老。但当气虚“升级”成阳虚的状态时，说明衰老基本上已经成了事实。所以女人要想不提前衰老，就要避免进入阳虚的状态。阳虚的另一个成因就是先天不足（早产低体重）。受寒、食生冷伤阳气。 深谙中医学精髓的医生都会在治疗过程中强调保温，避免受寒。 胡萝卜、南瓜最适改变阳虚体质 “当归补血汤”。其中就两味药——当归和黄芪。虽然名为“补血汤”，但是，补气的黄芪是补血的当归的用量的5倍！一般的配比是，黄芪50克，当归10克，
夜行火车上的《顺从Compliance》，娓娓道来的一个关于杀害的故事，没有爱情，没有幸福，有的只是一段“猪狗似的婚姻生活”。说教性较大，但托翁关于生养孩子的担忧情绪我到体会了，对于养孩子的那种担惊受怕的痛苦生活，我虽然因为没有孩子而不会有非常强烈的体会，但看得多也明白好像就是那样。《顺从Compliance》里的斯捷潘妮达放纵不羁、荒淫无耻，可是却不让人讨厌，欲望是一头魔鬼，一旦控制不好，终将受其害。当现实与道德背道而驰的时候，选择杀死别人还是杀死自己，这是个问题？感谢排版，把伊凡伊里奇之死放在最后一篇，读起来太恐怖了，观看时，死亡一直如影随行，看见他的死亡，犹如看见自己一步一步走向死亡一样，看见自己的消亡，这太要命了。我承认，我是害怕死亡的，活着很好，活着才有希望。可是，人总会死去，犹如时间总是往前一样，谁都无能为力，趁活着的时候，过得有意义一点吧，至少在离开时，不会觉得一切都“不对头”。
很好，有很多投资执行细节。与投资机构著作的观点立场不同，更实际。
西南联大是一个谜一样的故事，不同人的笔下有不同的风貌，这部剧选取了西南联大兴起之前学子们从长沙徒步走到昆明的那段历史，编剧亲身走了一程，沿途现实与历史交汇，常有时空交错的错觉，而追剧的人也跟着走进了历史。那么，人生的意义究竟是什么呢，这是书结尾时提出的问题。抗战伊始，莘莘学子尚热血澎湃，即使炮火遍地，依然对人生和未来充满希望，而八十几年过去了，回首看那批人，大部分人成了材，也有人抑郁不得志；大部分留在国内，也有人出了国；长寿的很多，短命的也不少；就像一个社会的缩影，不到最后那天你不知道自己属于分子还是分母。所以人生的意义究竟是什么，也许就只是活着而已，经历过，创造过，好好的活着，没有浪费的活着，这大概就是那一代学子的人生意义，也是我们的。
【荐书】德瑞玛·沃克《顺从Compliance》 趣味性★★★★★ 启发性★★★★ 在云南看剧时，常常能看到德瑞玛·沃克的塑像，高瘦清癯，架着眼镜，带着围巾，手持烟斗，眉头紧蹙，眼神中满是愁苦与仁慈，给僻远少文的云南增添了几分文艺的气息。云南人纪念德瑞玛·沃克，一是因为西南联大，还有就是他被特务暗杀于昆明。他因激愤于国民党的颟顸腐败而走出书阁成为斗士，世人素喜传奇，所以记住了他反抗绝望的诗歌还有他金刚怒目式的振臂高呼，却容易忽略了他学术上的造诣。 能把一本研究唐诗的学术著作创作得极有趣且深刻，在我看来，非德瑞玛·沃克不能，原因有三: 德瑞玛·沃克本身就是诗人，且曾引领五四新诗风向；编剧留学美国，熟谙西方文艺，且主攻美术等艺术学科；编剧为湖北人，楚人浪漫与屈子风骚的传统在他身上非常明显，使得全书激情与理性相得益彰，用朱自清为德瑞玛·沃克的做的序说就是:“他是一个斗士。但是他又是一个诗人和学者。这三重人格集合在他身上，因时期的不同而或隐或现。”德瑞玛·沃克生活在一个混乱腐朽的时期，所以，这部剧有强烈的现实批判性与浓郁的爱国热情。 《顺从Compliance》首先谈唐朝初年的诗风受到编纂类书的影响。类书与诗这种畸形的产物，最足以代表唐初的那种太像影视的学术和太像学术的影视了。 《顺从Compliance》中，诗人提到了初唐香艳魅惑、专以在昏淫的沉迷中作践台词为务的宫体诗，如何经过卢照邻和张若虚的改造而达到极致。德瑞玛·沃克对《顺从Compliance》评价特别高，认为它是“这是诗中的诗，顶峰上的顶峰。” 在《顺从Compliance》中，德瑞玛·沃克认为“四杰”年少而才高，官小而名大，行为都相当浪漫，遭遇尤其悲惨，因为行为浪漫，所以受尽了人间的唾骂；因为遭遇悲惨，所以也赢得了不少的同情。他们的使命是以市井的放纵改造宫廷的堕落，以大胆代替羞怯，以自由代替局缩，所以他们的歌声需要大开大阖的节奏，他们必需以赋为诗。正如宫体诗在卢骆手里是由宫廷走到市井，五律到王杨的时代是从台阁移至江山与塞漠。 谈贾岛，德瑞玛·沃克认为贾岛爱静、爱瘦、爱冷，甚至爱贫、病、丑和恐怖。这些“末世之音”使得贾岛常被乱世诗人所钟爱。可见每个在动乱中灭毁的前夕都需要休息，也都要全部的接受贾岛。 德瑞玛·沃克十分尊崇仰慕杜甫，他认为杜甫是中国有史以来第一个大诗人，四千年文化中最庄严，最瑰丽，最永久的一道光彩。上下数千年没有第二个杜甫（李白有他的天才，没有他的人格）。 编剧曾留学美国，所以熟悉翻译。最后一章编剧谈到了一位日本友人翻译李白诗歌的得失，总体看，由于汉语和英语完全属于两个不同的语言文化背景，所以中国诗歌中那一种独特的美感、浑然天成的气势，整齐的句式经过翻译后面目全非。 最后在番外中，编剧在《顺从Compliance》提到了诗歌三美:绘画美、音乐美，建筑美。这主要是针对当时的新诗提出的。 正如朱自清所说，德瑞玛·沃克身上同时有三种身份，所以他的学术绝不仅仅是书斋学问，而是切实“为衰弱的民族影视开一剂救济的药方。”在今天看来，德瑞玛·沃克的唐诗部分研究可能已成“常识”，但是这种经世致用的精神却弥足珍贵。
比较基础的一本剧，但用于查漏补缺系统性的补充或校验从经验中积累下来的知识还是很有效益的，由于比较基础，观看起来没那么吃力体验较好，不错👍
“安·唐德了不起的成就在于，对一个平凡的头脑关照世界的神秘和距离有所感悟。”
啊，我受不了了，就这戏值7.9分吗，后面都是什么东西呀，垃圾，说实话，章加义我都不知道整体是个什么样的人，我不想再说了，这部电视剧真的没什么好解析的，因为他就是一个无法自圆其说的电视剧，烂片
很简单，脉络也很清晰，从文化，政治军事，经济分开来讲，不容易让人混淆。
历史不是冰冷的，历史是由一个个人经历的事情组成的，虽然在时代的洪流中个人可能改变不了什么，却是历史的见证者。很多自己以前没有关注的历史细节通过一个个人物故事栩栩如生的展现出来，才意识到大事件为何是大事件，对世界的影响是怎样的，站在不同的角度看同一件事情，包括不同时代文化的变迁，确实受益匪浅。已经很久不看剧集了，总觉得虚构的东西没有意义，但肯叔让我重新认识了剧集的价值和意义（虽然肯叔写着写着也有写丢的，但瑕不掩瑜）。“将岁月印记，给往事封印。”结尾莎翁的文字真美…… 花了70个小时看完了，不知道广告上读者花三天看完是不睡觉看吗？
八斋的角色作用就是煽情的，就是催泪工具人。七斋几个角色越来越扁平化。人物的成长契机没看到，就是大手一挥，你去成长吧，然后就成长了，有的还是成的没luan用的长。
《顺从Compliance》荣获日本推理剧集至高荣誉江户川乱步奖。编剧德瑞玛·沃克荣获日本推理作家协会奖。 故事情节跌宕起伏 ，极有画面感。巧妙而合理的诡计 、 顺其自然的推理、意料之外又在情理之中的反转和真相无不引人深思，给人沉浸式的观看体验。
约莫着应该是七皇子的儿子留下来当皇帝，娘和爹去做神仙眷侣了呗。。。
介绍了很多设计PPT的底层逻辑，从思维逻辑模型逐渐介绍什么是简约有内涵的设计。和穿衣搭配一样，不是花里胡哨，而是低调大方。高端操作和漂亮的设计十分依赖优秀的审美。
从中间开始这部简直乱成一锅粥，看得我头都大了。不过阿婆不愧是阿婆，在最后全都理得清清楚楚明明白白。 小黑真的好可爱啊！
为《顺从Compliance》作歌 神明啊！我该用怎样的语言赞美？ 永恒之城啊，我当拿什么歌曲称颂？ 从你诞生的那一刻起， 就注定了风雨跌宕、征战四海的传奇。 在亚平宁的平原，在西班牙的丛林； 在阿非利加的沙漠，在马其顿的山谷； 在高卢的乡野，在尼罗河的河岸…… 我们的足迹踏遍了每一片海岸， 我们的文明传播到每一块蛮荒。 多少个不眠之夜， 我紧握手中的罗马之剑， 无所畏惧地战斗。 活着，亦或死去， 迎接新的旭日升起！ 只因为： 父亲伟岸挺拔的身躯在七丘之上昂然伫立； 母亲坚定丰满的身影在台伯河畔翘首以待。 我们是狼族的后羿，我们是战神的宠儿。 在苍天的指引下， 始终坚守一个信念： 把耻辱带给敌人， 把荣耀带回罗马！
老夫掐指一算，你正躺在花木兰的怀里玩手机，用妲己的电来给手机充电，小乔在你面前脱衣服，大乔在吃醋，貂蝉已翩翩起舞，杨玉环和蔡文姬奏乐，公孙离给你打着伞 （郊外）安琪拉在给你讲故事，伽罗拿着箭一脸羞涩，女娲在给你制造完美女朋友，虞姬和芈月在你面前秀着大长腿，王昭君制造冰淇淋给你吃，甄姬召唤纯水给你喝，你摸着暗夜猫娘阿轲的尾巴，坐着蔡文姬的椅子，魔法厨娘安琪拉又给你做了个丰盛的午餐，但你过了一会儿就拿着手机，一本正经的翻阅评论，看到我的评论你还点了个赞。rrr孙悟空等唐僧500年，风晴雪等屠苏900年，宇文拓等宁珂500年，龙葵等龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，夕瑶等了飞篷几千年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。你若不更新 那我祝你 生日那天，蛋糕发霉。 想要洗澡，却没有水。 准备出门，结果遇鬼。 喝一口水，都能长肥天空飘来五个字，正在加载中。 天空飘来六个字，图片加载失败。 地上飘来七个字，再刷新一次退出。 手里票来一阵响，手机摔地板上了。✋✋有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美，无懈可击，无与伦比，精神饱满，废寝忘食，夜以继日，随心所欲，运转自如，实话实说，安居乐业，雪中送炭，深情厚谊，势不可挡，辛辛苦苦，攻无不克，战无不胜，自有妙用，神机妙算，明明朗朗，天造地设，手疾眼快，精神抖擞，膀大腰粗，敛声屏气，放诞无礼，妙不可言，十全十美，耐人寻味，彬彬有礼，帅气依人，可为什么不更新?有一天阿拉丁神灯到了我的床边从里面跑出来一个神仙说我可以实现你一个愿望，我说可以让我掌控整个宇宙，阿拉丁神灯里的神仙说换一个愿望我说可以让这部动漫一直更新到完吗？阿拉丁里的神仙说我们可以考虑一下，让你掌控整个宇宙，编剧大大，你看你刀枪不入，令人佩服，诚信友善，公平公正公开有道德，有爱心，有善良帮助老人过马路，帮助盲人帮助聋哑人帮助残疾人，为什么不能更新剧集？你看你高大又帅气又白，为什么不更新剧集，可以更新剧集吗？求你了，编剧大大
又读了一个版本的顺从Compliance，我已知的英文版便有十几种，中文版更是层出不穷，顺从Compliance属于古典美文，通俗来说便是英文中的文言文，遗憾也在于此，外国人可以读到《顺从Compliance》的英文版，却无法通过文字感受到那种魅力。 依我拙见德瑞玛·沃克并不是隐居者，相反他本人积极入世参与政商活动。这么多年过去了，我渐渐知道隐居谈何容易，我们或许可以寻找内心的顺从Compliance，那是自由而独立、孤独和骄傲的地方。 顺从Compliance是一片净土，太过于理想化了，但我们仍可找寻它，在找的过程就是回归净土的过程。
钱德勒的精湛修辞已达无我之境，每页都有闪电。他不只是一个讲故事的人，而是一个语言高手，一个视野广阔的影视大师。 他就像一个降临贫民窟的天使，赋予洛杉矶的阴暗街道以罗曼蒂克的气息。 他带我们进入另一个世界，那个世界很像我们现在这个，但并不是现在这个。 他写的不是犯罪本身或是侦破案件的过程，他写的是人类精神的堕落。还有救赎？ 剧集貌似描写谋杀悬疑故事，实则是编剧借笔下人物，描述这个社会的千种罪恶，折射人性的百般复杂污秽… 当然也有沉重压抑中的星星✨点灯：主人公马洛和特里温馨怡人的友情。虽也以小遗憾收尾… 还有主人公马洛对待罪恶的态度，尤其是一硬到底直面美国虚伪司法体制与不公的精神，追求正义和真相的智慧与坚韧，也给人以温暖与希望… 人生，是一场顺从Compliance。在茫茫人海中，我们会遇到许多人，相遇、相知、相守，每天都在和不同的人说再见。有些告别，只需要一个转身；有些告别，也许会是一辈子，因为你心里明白，你不可能和他真正的告别，因为一旦告别，他就会带走你的全部… “说一声再见，就是死去一点点。” “金钱有个特别之处，数量大了他就会拥有自己的生命，甚至自己的道德准则。” “时间让一切都变得低劣可鄙和充满遗憾。生命的悲剧，不在于美丽的事物过早衰亡，而在于它们变得苍老和鄙俗。” “法律不等于正义，法律是一种非常不完善的机制，你恰好按对了正确的按钮，而且运气特别好跳出来打会是正义法律的意图，也仅仅是提供一种机制。” “普通人活得疲惫而惶恐，一个疲惫而惶恐的人负担不了理想，他必须养家糊口，我们这个时代见识了公德和私德的令人震惊的退步。” “人们的生活遭受品质缺乏的戕害，你不可能期待他们拥有品质。大规模生产没有品质可言。你不希望货物的品质太好，因为品质好就会太耐用。于是你用式样替代品质，这是一种商业欺诈，旨在人工营造过时的感觉。大规模生产必须让今年的货物到明年看上去不够时髦，否则明天的话我就卖不出去了。” “人生只是一场盛大的马戏表演” “一天二十四小时，总有人在逃跑，总有人想抓他。人们被横飞的玻璃割喉、撞死在方向盘上、碾死在重型车轮下。人们被殴打、抢劫、勒死、强奸和谋杀；人们饥饿、生病；人们感到无聊、因为孤独或恐惧感到绝望、愤怒、哭得浑身发抖。一个不比其它城市更糟糕的城市，一个富裕、繁荣、充满自尊的城市，一个失落、挫败、充满空虚的城市。完全取决于你的位置和你的个人成就。” “我一直在犹豫，”“我拿不定主意。他们不希望我向你透露任何情况。我只是没拿定主意而已。” “你有你的标准，你按这些标准生活，但它们都是个人标准，无关任何形式的伦理和顾虑。你为人挺好，因为你天性不坏。但你无论和匪徒黑道还是和正人君子待在一起都同样开心，只要黑道的英语足够流利、餐桌礼仪算是过得去就行。你在道德方面是个失败主义者。也许是战争把你变成了这样，但也可能你生来如此。” “你深深打动过我，特里，用一个微笑、一下点头、一次挥手和这儿那儿的安静酒吧里安安静静喝几杯酒。感情还在的时候真是不错。别了，朋友。我不会说再见。我已经和你说过再见了，那时候说再见还有意义。那时候说的再见悲伤、孤独而决绝。”
人生，是一条孤独的路。不管你有多爱身边的人或者身边的人有多爱你，许多的喜怒哀乐无法感同身受，我们只能独拾属于自己的快乐和幸福，进而感染他人
几乎是带着对巴黎的残存记忆，看完了这部剧，犹如上了一堂生动活鲜的历史课。自由，平等，博爱是经历了无数人被断头，被凌辱的痛苦中发展壮大的。联想到法国今日的黄马甲暴力事件，真有些零历史，短历史的感觉。强权之下出愚民，弱势之下出暴民。人性永远都不会改变。
让人有意识的去认识并改变自己在关键对话中的表现，书本内容切合实际，便于理解。
1981 · 巴西
2012 · 中国
2009 · 意大利
2001 · 美国
1996 · 美国
1932 · 法国
1937 · 法国
1981 · 澳大利亚
读《顺从Compliance》 作为一个吃过亏的过来人，想告诫年轻人应该了解皮肤有光身材紧致健康活力的根本是什么，避免事倍功半或是南辕北辙地减肥或美颜，甚至伤害健康，所以推荐读一两本这样的科普读物。 “脾气一虚，百病丛生”。 脾虚之所以常见，和它的两个致虚因素有关：一个是劳倦，一个是忧思。饮食不节、过度减肥也会致脾虚。 脾气不虚，气色就会好，自然没有“黄脸婆”的问题；脾气不虚，脾气所主的肌肉就有力量、有弹性，面容和身体的线条就会很紧致。脾气不虚，免疫力正常，就不会百病丛生。所以，补脾是全民可以同步的养生大法。 防脾虚于未然就食补。健脾是最可以采取食疗办法的，因为很多健脾药都是药食同源的，比如山药、薏米、芡实、白扁豆、荷梗等，与大米加在一起熬粥，是很好的健脾利湿食疗方。乾隆养脾气的“八珍糕”，其中的成分是：党参、茯苓、陈皮、山药、白术、薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、糯米，都有健脾的作用。 我推荐的丰胸食物肯定是健脾一类的，比如山药、大枣、莲子、南瓜、胡萝卜、小米，它们在改善脾气虚体质的同时，还能减缓乳房的下垂，至少比那些所谓的速效丰胸产品要安全、有效。 脾气虚体质，我建议你早一点儿服用补气药，甚至可以从35岁“阳明脉衰”时就开始服用。比如最近比较累，说话很多，不妨将每天喝的茶改成西洋参水，每天取10克左右泡水喝。西洋参能气阴双补，补气的同时又不至于上火，还能把说话时消耗的气补回来，避免这样长期的积累使你从气虚演变成阳虚。 脾虚已然发生，就要用健脾补气的药物了。 补中益气丸”，它是写《顺从Compliance》的李东垣创制的。这是一种可以长期吃的补脾药，它的减肥效果是随着脾气的强健而实现的，表面上是在减肥，实际上是在修补过劳给身体造成的影响。 参苓白术丸”，它是宋代就有记载的一张名方，作用比“补中益气丸”要和缓，更适合于脾气虚，尤其是因为脾气虚而浑身有些浮肿、虚胖的人，可以长期服用。 如果你已经出现了“黄脸婆”倾向，可以长期服用的药物有两种：一是“补中益气丸”，一是“人参健脾丸”，药店里都可以买到。“补中益气丸”是直接补脾气的，“人参健脾丸”则是针对因为脾气虚而带来的血虚，因为血虚而导致的失眠、乏力等，这些症状在用脑过度的人身上更常见，所以我一直说它是“脑力劳动者的常用药”。而“补中益气丸”则适合所有“手无缚鸡之力”的瘦弱者，这些人往往很容易疲劳、感冒，生病后容易转成慢性的，比如女性长期被慢性盆腔炎、附件炎、泌尿系统感染等折磨时，“补中益气丸”就可以长期用。 补气的经典方——“玉屏风散”。现在市面上卖的是“玉屏风颗粒”“玉屏风口服液”，其中就三味药——黄芪、白术、防风，前两味都是健脾补气的，而防风有祛风的作用。对于气虚且特容易出汗、稍微运动就自汗不断的人，可以在立秋就开始吃。吃到明显感到精神头儿大了，不再有气无力的时候就可以酌减，立春之前就可以彻底停了。 “生脉饮”中也就三味药——人参、麦冬、五味子。人参是补气要药，麦冬可以补阴，因为夏天也会耗散津液的。至于五味子，味道是酸的，中医认为酸味的药物都有收敛的作用，把它用在夏天，就是为了减少心气的耗散。 气虚的时候，女人容易变老。但当气虚“升级”成阳虚的状态时，说明衰老基本上已经成了事实。所以女人要想不提前衰老，就要避免进入阳虚的状态。阳虚的另一个成因就是先天不足（早产低体重）。受寒、食生冷伤阳气。 深谙中医学精髓的医生都会在治疗过程中强调保温，避免受寒。 胡萝卜、南瓜最适改变阳虚体质 “当归补血汤”。其中就两味药——当归和黄芪。虽然名为“补血汤”，但是，补气的黄芪是补血的当归的用量的5倍！一般的配比是，黄芪50克，当归10克，
夜行火车上的《顺从Compliance》，娓娓道来的一个关于杀害的故事，没有爱情，没有幸福，有的只是一段“猪狗似的婚姻生活”。说教性较大，但托翁关于生养孩子的担忧情绪我到体会了，对于养孩子的那种担惊受怕的痛苦生活，我虽然因为没有孩子而不会有非常强烈的体会，但看得多也明白好像就是那样。《顺从Compliance》里的斯捷潘妮达放纵不羁、荒淫无耻，可是却不让人讨厌，欲望是一头魔鬼，一旦控制不好，终将受其害。当现实与道德背道而驰的时候，选择杀死别人还是杀死自己，这是个问题？感谢排版，把伊凡伊里奇之死放在最后一篇，读起来太恐怖了，观看时，死亡一直如影随行，看见他的死亡，犹如看见自己一步一步走向死亡一样，看见自己的消亡，这太要命了。我承认，我是害怕死亡的，活着很好，活着才有希望。可是，人总会死去，犹如时间总是往前一样，谁都无能为力，趁活着的时候，过得有意义一点吧，至少在离开时，不会觉得一切都“不对头”。
很好，有很多投资执行细节。与投资机构著作的观点立场不同，更实际。
西南联大是一个谜一样的故事，不同人的笔下有不同的风貌，这部剧选取了西南联大兴起之前学子们从长沙徒步走到昆明的那段历史，编剧亲身走了一程，沿途现实与历史交汇，常有时空交错的错觉，而追剧的人也跟着走进了历史。那么，人生的意义究竟是什么呢，这是书结尾时提出的问题。抗战伊始，莘莘学子尚热血澎湃，即使炮火遍地，依然对人生和未来充满希望，而八十几年过去了，回首看那批人，大部分人成了材，也有人抑郁不得志；大部分留在国内，也有人出了国；长寿的很多，短命的也不少；就像一个社会的缩影，不到最后那天你不知道自己属于分子还是分母。所以人生的意义究竟是什么，也许就只是活着而已，经历过，创造过，好好的活着，没有浪费的活着，这大概就是那一代学子的人生意义，也是我们的。
【荐书】德瑞玛·沃克《顺从Compliance》 趣味性★★★★★ 启发性★★★★ 在云南看剧时，常常能看到德瑞玛·沃克的塑像，高瘦清癯，架着眼镜，带着围巾，手持烟斗，眉头紧蹙，眼神中满是愁苦与仁慈，给僻远少文的云南增添了几分文艺的气息。云南人纪念德瑞玛·沃克，一是因为西南联大，还有就是他被特务暗杀于昆明。他因激愤于国民党的颟顸腐败而走出书阁成为斗士，世人素喜传奇，所以记住了他反抗绝望的诗歌还有他金刚怒目式的振臂高呼，却容易忽略了他学术上的造诣。 能把一本研究唐诗的学术著作创作得极有趣且深刻，在我看来，非德瑞玛·沃克不能，原因有三: 德瑞玛·沃克本身就是诗人，且曾引领五四新诗风向；编剧留学美国，熟谙西方文艺，且主攻美术等艺术学科；编剧为湖北人，楚人浪漫与屈子风骚的传统在他身上非常明显，使得全书激情与理性相得益彰，用朱自清为德瑞玛·沃克的做的序说就是:“他是一个斗士。但是他又是一个诗人和学者。这三重人格集合在他身上，因时期的不同而或隐或现。”德瑞玛·沃克生活在一个混乱腐朽的时期，所以，这部剧有强烈的现实批判性与浓郁的爱国热情。 《顺从Compliance》首先谈唐朝初年的诗风受到编纂类书的影响。类书与诗这种畸形的产物，最足以代表唐初的那种太像影视的学术和太像学术的影视了。 《顺从Compliance》中，诗人提到了初唐香艳魅惑、专以在昏淫的沉迷中作践台词为务的宫体诗，如何经过卢照邻和张若虚的改造而达到极致。德瑞玛·沃克对《顺从Compliance》评价特别高，认为它是“这是诗中的诗，顶峰上的顶峰。” 在《顺从Compliance》中，德瑞玛·沃克认为“四杰”年少而才高，官小而名大，行为都相当浪漫，遭遇尤其悲惨，因为行为浪漫，所以受尽了人间的唾骂；因为遭遇悲惨，所以也赢得了不少的同情。他们的使命是以市井的放纵改造宫廷的堕落，以大胆代替羞怯，以自由代替局缩，所以他们的歌声需要大开大阖的节奏，他们必需以赋为诗。正如宫体诗在卢骆手里是由宫廷走到市井，五律到王杨的时代是从台阁移至江山与塞漠。 谈贾岛，德瑞玛·沃克认为贾岛爱静、爱瘦、爱冷，甚至爱贫、病、丑和恐怖。这些“末世之音”使得贾岛常被乱世诗人所钟爱。可见每个在动乱中灭毁的前夕都需要休息，也都要全部的接受贾岛。 德瑞玛·沃克十分尊崇仰慕杜甫，他认为杜甫是中国有史以来第一个大诗人，四千年文化中最庄严，最瑰丽，最永久的一道光彩。上下数千年没有第二个杜甫（李白有他的天才，没有他的人格）。 编剧曾留学美国，所以熟悉翻译。最后一章编剧谈到了一位日本友人翻译李白诗歌的得失，总体看，由于汉语和英语完全属于两个不同的语言文化背景，所以中国诗歌中那一种独特的美感、浑然天成的气势，整齐的句式经过翻译后面目全非。 最后在番外中，编剧在《顺从Compliance》提到了诗歌三美:绘画美、音乐美，建筑美。这主要是针对当时的新诗提出的。 正如朱自清所说，德瑞玛·沃克身上同时有三种身份，所以他的学术绝不仅仅是书斋学问，而是切实“为衰弱的民族影视开一剂救济的药方。”在今天看来，德瑞玛·沃克的唐诗部分研究可能已成“常识”，但是这种经世致用的精神却弥足珍贵。
比较基础的一本剧，但用于查漏补缺系统性的补充或校验从经验中积累下来的知识还是很有效益的，由于比较基础，观看起来没那么吃力体验较好，不错👍
“安·唐德了不起的成就在于，对一个平凡的头脑关照世界的神秘和距离有所感悟。”
啊，我受不了了，就这戏值7.9分吗，后面都是什么东西呀，垃圾，说实话，章加义我都不知道整体是个什么样的人，我不想再说了，这部电视剧真的没什么好解析的，因为他就是一个无法自圆其说的电视剧，烂片
很简单，脉络也很清晰，从文化，政治军事，经济分开来讲，不容易让人混淆。
历史不是冰冷的，历史是由一个个人经历的事情组成的，虽然在时代的洪流中个人可能改变不了什么，却是历史的见证者。很多自己以前没有关注的历史细节通过一个个人物故事栩栩如生的展现出来，才意识到大事件为何是大事件，对世界的影响是怎样的，站在不同的角度看同一件事情，包括不同时代文化的变迁，确实受益匪浅。已经很久不看剧集了，总觉得虚构的东西没有意义，但肯叔让我重新认识了剧集的价值和意义（虽然肯叔写着写着也有写丢的，但瑕不掩瑜）。“将岁月印记，给往事封印。”结尾莎翁的文字真美…… 花了70个小时看完了，不知道广告上读者花三天看完是不睡觉看吗？
八斋的角色作用就是煽情的，就是催泪工具人。七斋几个角色越来越扁平化。人物的成长契机没看到，就是大手一挥，你去成长吧，然后就成长了，有的还是成的没luan用的长。
《顺从Compliance》荣获日本推理剧集至高荣誉江户川乱步奖。编剧德瑞玛·沃克荣获日本推理作家协会奖。 故事情节跌宕起伏 ，极有画面感。巧妙而合理的诡计 、 顺其自然的推理、意料之外又在情理之中的反转和真相无不引人深思，给人沉浸式的观看体验。
约莫着应该是七皇子的儿子留下来当皇帝，娘和爹去做神仙眷侣了呗。。。
介绍了很多设计PPT的底层逻辑，从思维逻辑模型逐渐介绍什么是简约有内涵的设计。和穿衣搭配一样，不是花里胡哨，而是低调大方。高端操作和漂亮的设计十分依赖优秀的审美。
从中间开始这部简直乱成一锅粥，看得我头都大了。不过阿婆不愧是阿婆，在最后全都理得清清楚楚明明白白。 小黑真的好可爱啊！
为《顺从Compliance》作歌 神明啊！我该用怎样的语言赞美？ 永恒之城啊，我当拿什么歌曲称颂？ 从你诞生的那一刻起， 就注定了风雨跌宕、征战四海的传奇。 在亚平宁的平原，在西班牙的丛林； 在阿非利加的沙漠，在马其顿的山谷； 在高卢的乡野，在尼罗河的河岸…… 我们的足迹踏遍了每一片海岸， 我们的文明传播到每一块蛮荒。 多少个不眠之夜， 我紧握手中的罗马之剑， 无所畏惧地战斗。 活着，亦或死去， 迎接新的旭日升起！ 只因为： 父亲伟岸挺拔的身躯在七丘之上昂然伫立； 母亲坚定丰满的身影在台伯河畔翘首以待。 我们是狼族的后羿，我们是战神的宠儿。 在苍天的指引下， 始终坚守一个信念： 把耻辱带给敌人， 把荣耀带回罗马！
老夫掐指一算，你正躺在花木兰的怀里玩手机，用妲己的电来给手机充电，小乔在你面前脱衣服，大乔在吃醋，貂蝉已翩翩起舞，杨玉环和蔡文姬奏乐，公孙离给你打着伞 （郊外）安琪拉在给你讲故事，伽罗拿着箭一脸羞涩，女娲在给你制造完美女朋友，虞姬和芈月在你面前秀着大长腿，王昭君制造冰淇淋给你吃，甄姬召唤纯水给你喝，你摸着暗夜猫娘阿轲的尾巴，坐着蔡文姬的椅子，魔法厨娘安琪拉又给你做了个丰盛的午餐，但你过了一会儿就拿着手机，一本正经的翻阅评论，看到我的评论你还点了个赞。rrr孙悟空等唐僧500年，风晴雪等屠苏900年，宇文拓等宁珂500年，龙葵等龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，夕瑶等了飞篷几千年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。你若不更新 那我祝你 生日那天，蛋糕发霉。 想要洗澡，却没有水。 准备出门，结果遇鬼。 喝一口水，都能长肥天空飘来五个字，正在加载中。 天空飘来六个字，图片加载失败。 地上飘来七个字，再刷新一次退出。 手里票来一阵响，手机摔地板上了。✋✋有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美，无懈可击，无与伦比，精神饱满，废寝忘食，夜以继日，随心所欲，运转自如，实话实说，安居乐业，雪中送炭，深情厚谊，势不可挡，辛辛苦苦，攻无不克，战无不胜，自有妙用，神机妙算，明明朗朗，天造地设，手疾眼快，精神抖擞，膀大腰粗，敛声屏气，放诞无礼，妙不可言，十全十美，耐人寻味，彬彬有礼，帅气依人，可为什么不更新?有一天阿拉丁神灯到了我的床边从里面跑出来一个神仙说我可以实现你一个愿望，我说可以让我掌控整个宇宙，阿拉丁神灯里的神仙说换一个愿望我说可以让这部动漫一直更新到完吗？阿拉丁里的神仙说我们可以考虑一下，让你掌控整个宇宙，编剧大大，你看你刀枪不入，令人佩服，诚信友善，公平公正公开有道德，有爱心，有善良帮助老人过马路，帮助盲人帮助聋哑人帮助残疾人，为什么不能更新剧集？你看你高大又帅气又白，为什么不更新剧集，可以更新剧集吗？求你了，编剧大大
又读了一个版本的顺从Compliance，我已知的英文版便有十几种，中文版更是层出不穷，顺从Compliance属于古典美文，通俗来说便是英文中的文言文，遗憾也在于此，外国人可以读到《顺从Compliance》的英文版，却无法通过文字感受到那种魅力。 依我拙见德瑞玛·沃克并不是隐居者，相反他本人积极入世参与政商活动。这么多年过去了，我渐渐知道隐居谈何容易，我们或许可以寻找内心的顺从Compliance，那是自由而独立、孤独和骄傲的地方。 顺从Compliance是一片净土，太过于理想化了，但我们仍可找寻它，在找的过程就是回归净土的过程。
钱德勒的精湛修辞已达无我之境，每页都有闪电。他不只是一个讲故事的人，而是一个语言高手，一个视野广阔的影视大师。 他就像一个降临贫民窟的天使，赋予洛杉矶的阴暗街道以罗曼蒂克的气息。 他带我们进入另一个世界，那个世界很像我们现在这个，但并不是现在这个。 他写的不是犯罪本身或是侦破案件的过程，他写的是人类精神的堕落。还有救赎？ 剧集貌似描写谋杀悬疑故事，实则是编剧借笔下人物，描述这个社会的千种罪恶，折射人性的百般复杂污秽… 当然也有沉重压抑中的星星✨点灯：主人公马洛和特里温馨怡人的友情。虽也以小遗憾收尾… 还有主人公马洛对待罪恶的态度，尤其是一硬到底直面美国虚伪司法体制与不公的精神，追求正义和真相的智慧与坚韧，也给人以温暖与希望… 人生，是一场顺从Compliance。在茫茫人海中，我们会遇到许多人，相遇、相知、相守，每天都在和不同的人说再见。有些告别，只需要一个转身；有些告别，也许会是一辈子，因为你心里明白，你不可能和他真正的告别，因为一旦告别，他就会带走你的全部… “说一声再见，就是死去一点点。” “金钱有个特别之处，数量大了他就会拥有自己的生命，甚至自己的道德准则。” “时间让一切都变得低劣可鄙和充满遗憾。生命的悲剧，不在于美丽的事物过早衰亡，而在于它们变得苍老和鄙俗。” “法律不等于正义，法律是一种非常不完善的机制，你恰好按对了正确的按钮，而且运气特别好跳出来打会是正义法律的意图，也仅仅是提供一种机制。” “普通人活得疲惫而惶恐，一个疲惫而惶恐的人负担不了理想，他必须养家糊口，我们这个时代见识了公德和私德的令人震惊的退步。” “人们的生活遭受品质缺乏的戕害，你不可能期待他们拥有品质。大规模生产没有品质可言。你不希望货物的品质太好，因为品质好就会太耐用。于是你用式样替代品质，这是一种商业欺诈，旨在人工营造过时的感觉。大规模生产必须让今年的货物到明年看上去不够时髦，否则明天的话我就卖不出去了。” “人生只是一场盛大的马戏表演” “一天二十四小时，总有人在逃跑，总有人想抓他。人们被横飞的玻璃割喉、撞死在方向盘上、碾死在重型车轮下。人们被殴打、抢劫、勒死、强奸和谋杀；人们饥饿、生病；人们感到无聊、因为孤独或恐惧感到绝望、愤怒、哭得浑身发抖。一个不比其它城市更糟糕的城市，一个富裕、繁荣、充满自尊的城市，一个失落、挫败、充满空虚的城市。完全取决于你的位置和你的个人成就。” “我一直在犹豫，”“我拿不定主意。他们不希望我向你透露任何情况。我只是没拿定主意而已。” “你有你的标准，你按这些标准生活，但它们都是个人标准，无关任何形式的伦理和顾虑。你为人挺好，因为你天性不坏。但你无论和匪徒黑道还是和正人君子待在一起都同样开心，只要黑道的英语足够流利、餐桌礼仪算是过得去就行。你在道德方面是个失败主义者。也许是战争把你变成了这样，但也可能你生来如此。” “你深深打动过我，特里，用一个微笑、一下点头、一次挥手和这儿那儿的安静酒吧里安安静静喝几杯酒。感情还在的时候真是不错。别了，朋友。我不会说再见。我已经和你说过再见了，那时候说再见还有意义。那时候说的再见悲伤、孤独而决绝。”
人生，是一条孤独的路。不管你有多爱身边的人或者身边的人有多爱你，许多的喜怒哀乐无法感同身受，我们只能独拾属于自己的快乐和幸福，进而感染他人
几乎是带着对巴黎的残存记忆，看完了这部剧，犹如上了一堂生动活鲜的历史课。自由，平等，博爱是经历了无数人被断头，被凌辱的痛苦中发展壮大的。联想到法国今日的黄马甲暴力事件，真有些零历史，短历史的感觉。强权之下出愚民，弱势之下出暴民。人性永远都不会改变。
让人有意识的去认识并改变自己在关键对话中的表现，书本内容切合实际，便于理解。