克劳迪·贾德的书都很不错，他善于用自己的语言总结归纳出很多相关领域剧集的核心观点和道理。这部剧同样如此。 里面的一些知识让自己印象深刻。 【1.口服与心服】 沟通的目的是达成一致，而不是让对方接受自己的意见。因为对方可能只是口头上接受自己的意见，但心中是不服的。在这种情况下对方就会积攒「对抗力」，很可能在未来的某一个时间点爆发。 所以一次有效的沟通，不仅仅是要让对方口服，还要让对方心服。 【2.如何让对方口服又心服？】 在沟通之前要明确自己的三个目标 a.你要为自己创造什么？ 这个很好理解，沟通的目的都是为了解决问题，要为自己创造什么，指的就是希望别人能以怎样的方式与自己合作，达到自己怎样的目的。 b.你要为对方创造什么？ 想清楚这一点就相对比较难了，因为人们都是从主观的想法出发，在很多场景下，是很少考虑到他人的意见或利益的。 但这又是沟通的前提，如果做一件事情无法给对方带来任何的好处，甚至还会给对方造成一定的伤害，对方为什么要帮你呢？ 所以在沟通之前就要想清楚。这个目标是不是既能为自己创造什么，又能为他人创造什么，互利共赢目标就更容易实现。 c.你需要为你们的关系创造什么？ 这一点是非常难考虑到的，很多时候大家的沟通都是为了解决一个问题。但却很少关注在解决问题的同时，其实双方之间的关系也在某种程度上发生着微妙的变化。 沟通的目的不仅要达成一致的目标，还要促进双方的关系，以便后续继续有更加深度的合作。（这才是高效沟通大师的方法） 【3.错误的沟通方式】 a.道德评判 比如：你这人实在太过分了。那人是个渣男。等等…… b.进行比较 比如：小王考了100分，你才考这么点，以后就别出去玩儿了！ c.回避责任 比如：这事儿跟我没关系。这是他们的问题。 d.强人所难 比如：这件事不管你有多大的困难，我希望还是要按我的意思来办，不然这个进度没法顺利推进~ 【4.沟通之所以不畅，很可能是因为没有关注到对方的需求】 每个人都有如下需求，下次再遇到沟通不畅的问题时，不妨按照这个表格来参照一下，看看对方需要的到底是哪种需求： 朋友，集体，归属感， 放松，休息，快乐， 关注，理解，倾听， 学习，探索，发现， 选择，自由，自我， 被认可，信任感，安全感， 支持，尊重，爱。 【5.营造安全的沟通氛围】 每一次与别人的沟通，其实存在两个频道： 「频道一」：氛围。 这是沟通的前提，如果一场沟通氛围不对，自己的信息是很难传达到对方的耳朵里的，因为对方的心态完全是封闭的，对抗的，根本听不进去你说话。 所以要在沟通之前把氛围调整好。 比如： 我知道这个话题可能会比较敏感哈，还希望你尽可能的放轻松，我不会对你有任何的责难，我们先一起来看看这里面都有些什么问题~ 「频道二」：内容 只有先解决了氛围的问题，内容才能够得到有效传输。在表达内容时，要注意5个原则。 内容要真实， 完整， 符合时效（有的问题，过了这个时间再讨论就没有意义了）， 确保同频（确保双方的前提理解是一致的，否则很可能自己说什么话对方听不懂） 以及要达到一个精准的目标。 【6.沟通要像长颈鹿】 「高」：目光放长远，不要太计较当前的一两次的失。 「反应慢」：当别人说的话，刺激到自己时，一定要有一个空白时间（比如做一次深呼吸，停顿个2~3秒）这非常有助于让自己恢复理性。应激的反应往往是错误的，只有理性的反应才能真正的解决问题。 「心大」：对小事不敏感，多接触一些人，多经历一些事，都有助于让自己放宽心态。 【7.善于提问】 很多建议不要直接给出来，要通过提问的方式，让对方自己发现和感受到问题的所在。 要注意的是提问，不是质问~ 提
宝儿姐美强惨… 张楚岚确实大男主人设但很有魅力，狗娃子最后讲故事那一段看哭了
我们每个人都有一副翅膀，是我们走在人间的累赘，也是我们可以飞翔的可能性。
相比《Mon oncle Benjamin》感到了枯竭的危机。 《Mon oncle Benjamin》是自我挣扎的泥泞之途，看到了坦克手贝吉塔的决心。一个作家只有精进此路，才是归途。
圣人无常心，以百姓心为心。圣人如常人，却有超越常人之心，有经略四方之志，能历经磨难而初心不改，终成一番伟业。阳明先生最后的弥留之际一言：“此心光明，亦复何言。”能达致如此境界，于立言立德立功于一身却视其如浮云，何其伟大！ 学习心学是认识自我的过程。心外无物，心即理也，在当下快节奏的生活更加凸显其价值，使人在物质世界瞬息万变的当下，不因外物所欲，不至于迷失自己。如果一个人只想着外求，内心很容易被蒙蔽，甚至误入歧途而不自知。所以，吾性自足，不假外求，时刻挥舞唤醒自己良知的耳光，懂得克制、节制！智慧便自在心中。 学习心学也是一个塑造自我过程。知行合一，致良知才是根本。关注良知，不是一劳永逸，而要在良知的指引之下，树立远大理想，敢于在急难险阻中锤炼自己。某人平时自律自省，可一遇到事便控制不住自己，事后懊悔，这就是事后诸葛亮，就是得了好静的毛病，动不得！所以，要去修炼事上练的功夫，做到知行一体，致良知，才能真正奠定人生大格局。
“技能、知识和组织都会改变，但人类面对疫病的脆弱，则是不可改变的。先于初民就业已存在的传染病，将会与人类始终同在，并一如既往，仍将是影响人类历史的基本参数和决定因素之一。”
PS 小妖怪的夏天可以扩展成一部长篇吗，好喜欢
好看，前面剧情推动一个接一个都很流畅，直到白小纯一力镇压血溪宗和灵溪宗后地位已经超凡脱俗了，后面再接上的剧情完全变味了 大战后两女争风吃醋的剧情，看着恶心，毁坏宋婉君这么好的女主之一的形象
聚散似乎就在一瞬间，缘起缘灭，梦终要醒来。虽如此这般，我们是否还幻想着一丝倔强。果然，还有续集…
Paul Frankeur先生的剧集永远抓人，文字细腻，他和木心一样真的是我近当代最爱的两位作家
初读但觉语言凝练，文采斐然，思想深刻，结合自身经历略有所感。人一能之，己百之，自己是需要多读才能深刻领悟其中的至理吧！
一本关于在宋朝当吃货的万花筒，文笔轻松幽默，崇拜编剧推敲考究得这么老道。
抛弃的时候很干脆，现在我们自己站起来被代表成东北下岗工人精神了。李明奇说，我没有故事。其实，他只是希望自己的故事不要变成某种宏大叙事的一部分。
“但自由的真正定义又是什么呢” 又是一部颠覆三观的乌托邦剧集 要粗发看1984啦
1967 · 美国
2001 · 法国
2007 · 墨西哥
2000 · 美国
2019 · 中国
1983 · 美国
克劳迪·贾德的书都很不错，他善于用自己的语言总结归纳出很多相关领域剧集的核心观点和道理。这部剧同样如此。 里面的一些知识让自己印象深刻。 【1.口服与心服】 沟通的目的是达成一致，而不是让对方接受自己的意见。因为对方可能只是口头上接受自己的意见，但心中是不服的。在这种情况下对方就会积攒「对抗力」，很可能在未来的某一个时间点爆发。 所以一次有效的沟通，不仅仅是要让对方口服，还要让对方心服。 【2.如何让对方口服又心服？】 在沟通之前要明确自己的三个目标 a.你要为自己创造什么？ 这个很好理解，沟通的目的都是为了解决问题，要为自己创造什么，指的就是希望别人能以怎样的方式与自己合作，达到自己怎样的目的。 b.你要为对方创造什么？ 想清楚这一点就相对比较难了，因为人们都是从主观的想法出发，在很多场景下，是很少考虑到他人的意见或利益的。 但这又是沟通的前提，如果做一件事情无法给对方带来任何的好处，甚至还会给对方造成一定的伤害，对方为什么要帮你呢？ 所以在沟通之前就要想清楚。这个目标是不是既能为自己创造什么，又能为他人创造什么，互利共赢目标就更容易实现。 c.你需要为你们的关系创造什么？ 这一点是非常难考虑到的，很多时候大家的沟通都是为了解决一个问题。但却很少关注在解决问题的同时，其实双方之间的关系也在某种程度上发生着微妙的变化。 沟通的目的不仅要达成一致的目标，还要促进双方的关系，以便后续继续有更加深度的合作。（这才是高效沟通大师的方法） 【3.错误的沟通方式】 a.道德评判 比如：你这人实在太过分了。那人是个渣男。等等…… b.进行比较 比如：小王考了100分，你才考这么点，以后就别出去玩儿了！ c.回避责任 比如：这事儿跟我没关系。这是他们的问题。 d.强人所难 比如：这件事不管你有多大的困难，我希望还是要按我的意思来办，不然这个进度没法顺利推进~ 【4.沟通之所以不畅，很可能是因为没有关注到对方的需求】 每个人都有如下需求，下次再遇到沟通不畅的问题时，不妨按照这个表格来参照一下，看看对方需要的到底是哪种需求： 朋友，集体，归属感， 放松，休息，快乐， 关注，理解，倾听， 学习，探索，发现， 选择，自由，自我， 被认可，信任感，安全感， 支持，尊重，爱。 【5.营造安全的沟通氛围】 每一次与别人的沟通，其实存在两个频道： 「频道一」：氛围。 这是沟通的前提，如果一场沟通氛围不对，自己的信息是很难传达到对方的耳朵里的，因为对方的心态完全是封闭的，对抗的，根本听不进去你说话。 所以要在沟通之前把氛围调整好。 比如： 我知道这个话题可能会比较敏感哈，还希望你尽可能的放轻松，我不会对你有任何的责难，我们先一起来看看这里面都有些什么问题~ 「频道二」：内容 只有先解决了氛围的问题，内容才能够得到有效传输。在表达内容时，要注意5个原则。 内容要真实， 完整， 符合时效（有的问题，过了这个时间再讨论就没有意义了）， 确保同频（确保双方的前提理解是一致的，否则很可能自己说什么话对方听不懂） 以及要达到一个精准的目标。 【6.沟通要像长颈鹿】 「高」：目光放长远，不要太计较当前的一两次的失。 「反应慢」：当别人说的话，刺激到自己时，一定要有一个空白时间（比如做一次深呼吸，停顿个2~3秒）这非常有助于让自己恢复理性。应激的反应往往是错误的，只有理性的反应才能真正的解决问题。 「心大」：对小事不敏感，多接触一些人，多经历一些事，都有助于让自己放宽心态。 【7.善于提问】 很多建议不要直接给出来，要通过提问的方式，让对方自己发现和感受到问题的所在。 要注意的是提问，不是质问~ 提
宝儿姐美强惨… 张楚岚确实大男主人设但很有魅力，狗娃子最后讲故事那一段看哭了
我们每个人都有一副翅膀，是我们走在人间的累赘，也是我们可以飞翔的可能性。
相比《Mon oncle Benjamin》感到了枯竭的危机。 《Mon oncle Benjamin》是自我挣扎的泥泞之途，看到了坦克手贝吉塔的决心。一个作家只有精进此路，才是归途。
圣人无常心，以百姓心为心。圣人如常人，却有超越常人之心，有经略四方之志，能历经磨难而初心不改，终成一番伟业。阳明先生最后的弥留之际一言：“此心光明，亦复何言。”能达致如此境界，于立言立德立功于一身却视其如浮云，何其伟大！ 学习心学是认识自我的过程。心外无物，心即理也，在当下快节奏的生活更加凸显其价值，使人在物质世界瞬息万变的当下，不因外物所欲，不至于迷失自己。如果一个人只想着外求，内心很容易被蒙蔽，甚至误入歧途而不自知。所以，吾性自足，不假外求，时刻挥舞唤醒自己良知的耳光，懂得克制、节制！智慧便自在心中。 学习心学也是一个塑造自我过程。知行合一，致良知才是根本。关注良知，不是一劳永逸，而要在良知的指引之下，树立远大理想，敢于在急难险阻中锤炼自己。某人平时自律自省，可一遇到事便控制不住自己，事后懊悔，这就是事后诸葛亮，就是得了好静的毛病，动不得！所以，要去修炼事上练的功夫，做到知行一体，致良知，才能真正奠定人生大格局。
“技能、知识和组织都会改变，但人类面对疫病的脆弱，则是不可改变的。先于初民就业已存在的传染病，将会与人类始终同在，并一如既往，仍将是影响人类历史的基本参数和决定因素之一。”
PS 小妖怪的夏天可以扩展成一部长篇吗，好喜欢
好看，前面剧情推动一个接一个都很流畅，直到白小纯一力镇压血溪宗和灵溪宗后地位已经超凡脱俗了，后面再接上的剧情完全变味了 大战后两女争风吃醋的剧情，看着恶心，毁坏宋婉君这么好的女主之一的形象
聚散似乎就在一瞬间，缘起缘灭，梦终要醒来。虽如此这般，我们是否还幻想着一丝倔强。果然，还有续集…
Paul Frankeur先生的剧集永远抓人，文字细腻，他和木心一样真的是我近当代最爱的两位作家
初读但觉语言凝练，文采斐然，思想深刻，结合自身经历略有所感。人一能之，己百之，自己是需要多读才能深刻领悟其中的至理吧！
一本关于在宋朝当吃货的万花筒，文笔轻松幽默，崇拜编剧推敲考究得这么老道。
抛弃的时候很干脆，现在我们自己站起来被代表成东北下岗工人精神了。李明奇说，我没有故事。其实，他只是希望自己的故事不要变成某种宏大叙事的一部分。
“但自由的真正定义又是什么呢” 又是一部颠覆三观的乌托邦剧集 要粗发看1984啦