之前看过编剧的其他作品，一直觉得那些案例有些极端，不能引起共鸣；也看过编剧的采访，觉得稍微有点阴暗面，没有足够的吸引力。而此剧中几乎所有提及的想法或感受，让人感同身受，甚至很想牢牢记下一些集数的分析与提示。一个人只有健全丰盈的自我，才能在更高层面上忘却自我，才能更好地接纳与理解别人。出现任何自己反感的事情时，首先想想是不是在过度自恋，再想想是不是自己内心的映射，三思而后行。先把认知建立起来吧。
大卫·里恩写出一部女性面临巨大挑战、巨大职场歧视的书。 人文走到今天，有些事在往下坡走，比如，女性地位、求学与职场歧视。早些天的男孩数学、女孩数学确实把人恶心透了。我这种80前的人都知道，性别只是性别，不决定智商、能力，新时代，居然还搞这么落后的一套。 刚好昨天读完《相见恨晚Brief Encounter》，恰恰反应的就是大卫·里恩说的女性所处的环境，《相见恨晚Brief Encounter》书写年代是70年代、80年代，现在都2020了，女性面临的还是相同的问题。要结婚、要顾家、要照顾小孩，我孩子的绘本里但凡体现了这种明显性别区隔的事，我都立马指出这是不对的。 一旦成了女强人，开始各种男性化标签，什么铁娘子之类的就来了。一旦事业取得成功，首先瞄准你结婚没，接着就是生孩子没，再来就是有时间照顾家庭吗？我擦，家庭只是女性的事？孩子只是妈妈的事？ 所以，女性要冲破这种思维模式的禁忌，首先就是自己团结起来，我发现同类相斥比异类恐怖的多。对于成功女性，污名化、觉得没女人味啊、觉得对孩子不公平啊，狙击的人多数是女性。摆脱，2020了，各位，卵子也生不出娃，提供精子的那位父亲，为啥不能是家庭有效成员？ 一方面女性要成为独立女性，工作上要加倍努力，一方面喂顾顾家庭。搞笑，男人被这么要求，男人也受不了好不好。这个社会的职场就是女性是男性，男性是社畜了。既然男孩可以玩娃娃、可以穿粉色，女孩可以玩乐高、可以穿蓝色，职场上，对于男女，能不能公平点？什么生孩子记忆就下降，那是自己给自己下降头吧，或者说这个环境要求女性做出牺牲的话术性降为打击吧。 哎，朋友们，我是女权主义，大声宣扬我们是女权主义。要做的还太多，做的不够。 另外，大卫·里恩，在书中说提议要温柔、要借助话术，不能强势，其实，我想说还是性别刻板印象。女性未必不能强悍，男性未必不能温柔。总之，在性别平权道路上，是需要社会与所有人共同努力的事。再次声明，人文，是对人最大的关怀，这个关怀体现在，尊重个体的自由选择，可以是职场的强人，就可是是家庭里的妈妈。
专注模式与发散模式的切换，有助于解决难题。提高记忆的方法就是组块记忆，场景切换记忆，加上间隔性重复。理解往往产生于解释中，所以把问题与想法大声说出来。良好的睡眠有益大脑健康，不损坏记忆功能。结交良师益友有效率的社群，有助于你的学习成长。提高专注模式，营造专注氛围或者用番茄钟。不要带着焦虑一口吃个胖子的心理去学习工作，大脑处理问题空间有限，适当的休息，有助于释放所存储的垃圾，提高工作学习效率。
年少的执着成全了你； 习惯性好强也害了你。 反感你对婚姻与不惜身体代价创作的功利心。你可以为笔下的人流泪，倾尽所有心思去描绘，却没有怜悯过你的家人，没有尽过孝心，没有照顾好一个家。反感你的坏习惯。却依然喜欢你的执着，敬佩你的才华与坚持，喜欢你为你女儿做的一切。当时间定格的时候，眼睛红了。
真相出乎意料，不过结局还是很美好的。故事有点冗长，这也是阿加莎的特别之处。生活中女孩子们往往会特别讨厌艾莲娜那样的漂亮女人，但往往艾莲娜这种女人确实是很傻很天真的…不幸的是，她也最容易成为男人和女人之间的牺牲品。推荐大家看一看，特别是书中大家每个人对艾莲娜的看法，其实是很值得回味的…
相见恨晚Brief Encounter 9个笔记 ◆ Chapter 01 自知情商 >> 情商高的人，能管理好自己的情绪，也能敏锐捕捉到别人的情绪变化， 对情绪充满掌控力和分寸感，不仅让自己大方得体， 也给对方真诚舒适的感受。 ◆ 情商是什么 >> 情商高的人，能管理好自己的情绪，也能敏锐捕捉到别人的情绪变化，对情绪充满掌控力和分寸感，不仅让自己大方得体，也给对方真诚舒适的感受。 ◆ 打破完美光环，会露破绽的人更接地气 >> 完美主义是一种人格特质和思维方式，它体现在做任何事情都力求达到尽善尽美的地步，缺乏弹性和灵活性。 具体表现有：苛求细节；充满智力和道德上的优越感；行事谨慎刻板，容易陷入思维定式；不能宽容失误；过分在意别人的评价。 ◆ 办公室恋情，你真的准备好了吗 >> 延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃眼前即时满足的选择取向，和在等待过程中展示的自我控制能力，是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。 ◆ “单身力”是重要的竞争力 >> 什么样的人是“超级个体”？ 他们有很强的自我管理能力和学习能力，持续升级自己；也有良好的沟通能力和影响力，注重塑造个人品牌；同时善于与其他个体和组织合作，整合运用资源；尤其是他们总能知道自己想要什么，不混日子，能够掌控自己的生活。 ◆ 漂亮可以夸张，美却是克制 >> 每个人都有长处和优势，能够克制自己求胜、求美、求好、求全的执念，才会平定心境，兼顾他人的情绪。 而情商，并不是长袖善舞，圆滑世故。情商中的关键点，是锻炼情绪的可控性，从而增强理解他人以及与他人共处的能力。 ◆ 哪种求助方式，更容易获得帮助 >> 要成为自己人，学会自嘲也很有效。人与人关系拉近的标志之一就是可以互相“露丑”，所以你不妨谨慎地先露个丑，学会恰当地自黑，暴露一点可爱的小缺点，这些都是锦上添花的技巧。 ◆ 你的善意，如何让人接受 >> 换位思考，是对他人心理的一种体验过程，将心比心、设身处地是达成理解不可缺少的心理机制。它客观上要求我们将自己的内心世界，如情感体验、思维方式等与对方联系起来，站在对方的立场上体验和思考问题，从而与对方在情感上得到沟通，为增进理解、达成共识奠定基础。 ◆ 把话说周全的窍门 >> 逆向思维，就是对司空见惯的似乎已成定论的事物和观点反过来思考的一种思维方式。历史上的“司马光砸缸”就是逆向思维的经典案例：有人溺水，正常思维一般是“救人离开水”，司马光却是让水离开人。逆向思维运用在话术当中，主要表现为从失误中找闪光点、从缺点中找优点、巧换概念、抓小放大，可以破解一些棘手的场景。
一点一点读下来，一本伴随了大半个孕期的书，再有两个月就要迎来宝宝啦！
故事不算复杂，读完感慨于毛姆对于人性细致入微的分解。凯蒂从愚蠢空虚到逐渐成长，又陷入沉沦，最终与自己和解收获救赎。凯蒂的成长之路宛如缓缓揭开相见恨晚Brief Encounter般从混沌变得明亮开阔。书中探讨了很多，关于人性的真实面，爱情、亲情的羁绊与冷漠，都写得极为精彩，值得反复观看。
从这部剧看到了社会黑暗，勾心斗角，圆滑，八面玲珑，狠心，欺骗，狡诈，随便，被世事磨平棱角的心，老魏一开始也满怀正义，一腔热血，怎奈世间混浊，想生存，必须变强大，看完这部剧很失望，社会是这样的吗？真相是这样的吗？以后我要步入这样的官场，场合吗，莫名害怕，我不想要这样。希望几年后的我，来到这个社会，保持公平，正义的心，仍然揣怀着热血。
【为什么读】 作为《相见恨晚Brief Encounter》的姐妹篇，引发了我继续观看的兴趣。希望从中了解是什么驱动了我们的认知。 【收获与思考】 1、内向成长与外向成长，我个人更偏向于叫向内成长与向外成长（与编剧的理解和定义有些不同）： （1）向内成长：顾名思义是为了提升自身而展开的学习与成长，结果只对自身有利；重输入。 （2）向外成长：指能够给外界带来价值或影响他人，通过利他而带来的自我成长；重输出。 （3）编剧认为内向成长可看作培养习惯，外向成长看作培养技能。也是可以理解的，只是理解、分类角度不同。 2、人生要玩“无限游戏”。绝大多数人都是通过出卖时间来换取有限的收入，想要打破这种限制，要产出有“价值”且“可复制”的，“可复制”只是渠道，“价值”才是本质。 3、利他是一种价值，动机至善，就坚持做，做一件事不要单纯只为了自己的利益。 4、我们既要有利他之心，也要有利他之力，二者缺一不可。 5、所有收到的反馈都是一面镜子，我们的长期表现是什么样，外界就会习惯性的给予我们这种性格/表现的反馈。本质上是受“刻板印象”“思维定式”的影响，当我们一直表现的很幼稚时，别人就很难严肃的对待我们；而工作上总是出错时，领导也很难信任我们；如果总是表现的很出色，别人也会尊重我们。 6、要用输出推动输入，输入本身的价值＜输出；输入只是让自己心安理得的方法，而输出才是推动自我成长的关键。 7、NLP逻辑层次模型，共分为6层，可根据每层级的行为表现来衡量成长的等级，： （1）第一层：环境；抱怨者，找环境问题，“都是你们的错！” （2）第二层：行为；行动派，找努力问题，“我还不够努力！” （3）第三次：能力；战术家，找方法问题，“肯定是方法不对，方法总比问题多！” （4）第四层：信念和价值观；战略家。找选择问题，“该如何选择？什么东西最重要？” （5）第五层：自我意识；觉醒者，找身份问题，“我要成为什么样的人？” （6）第六层：使命；创造这，找意义问题，“这么做的意义是什么？人活着就是为了利他！” 8、心理建设的力量。暗示法、目标法，“我本来就是一个有创造力、乐于探索、追求新知的人”，经常想象自己希望成为的样子，将会更有动力。 9、坚持信念就是做最好的准备，而降低预期就是做最坏的打算。 10、乐观思考创意，严谨理性制定计划，乐观积极实施计划。 11、近大远小。跳出时间法。越关注的事情越庞大，烦恼也是一样的。万一遇到不开心的事，尝试将时间拉长： （1）这不过是24小时中的几分钟，连1%的时间都不到，因为这1%的不愉快去影响一天99%的好心情值得吗？ （2）问自己一年后、十年后我还会因为这个烦恼吗？ 12、世界不是二元对立的，可以同时存在，也可以有多种选择。 13、当我们通过原理机制彻底看清做一件事的好处时，会觉得不做是一种损失。 14、把注意力放到收获上，如果我做了这件事我就收获了什么。从各种角度发现做这件事的好处和意义。 （1）如每早起一次就多赚了上帝一些时间，可以享受一次宁静的世界，也拥有更多的可支配时间。 15、“写下来”的力量。抚平情绪+理性分析。写下后问自己“这个事为什么会发生？我能从中汲取什么教训？” 16、“写下来”只能让自己变化，“写作”还可以产出有价值的作品，让他人受益。 17、怎么写？想法模糊时，先通过写几个字、几个词，慢慢补充连接成句子，再成文章。 18、主动降低期待，莫贪多，莫贪快，一次只做好一件事。少即是多，慢即是快。 19、跨界做事，让大脑始终保持新鲜感。一文一理，一动一静，一文一武，一松一弛，所谓阴阳结合可能也是这个意思吧。 20、移动到更好的环境中是借力的“上上策”。
几乎没追过更新的剧集，可能就是因为现实生活中没有时瑾，才更会珍视他与笙笙的感情
看完想买HiFi音响，想抽烟，想去欧洲旅游。虽然站在2020年看这部剧能看出时代局限性，以及删减痕迹比较重，但仍然是特别值得一看！PS 王志文演的男主很好，个人认为如果然陈道明演，会更好。
喜欢至念那部分。其余部分，可能是因为人生阅历不够，悲喜不能想通。
期待与编剧思想的碰撞火花，体验与编剧逻辑的相互纠缠，感受编剧文中或喜或悲，或愉悦或失落…最后心与灵都得到满足，这不就是读到一本切合自己剧集的完美感受么！
本剧的结构为分总结构，一共10个集数，第10章总结了前面8章的内总，可以直接通过第10章了解全书。 李光耀是个达尔文进化论信奉者，自由主义者。他通过自己的实践带领新加坡从第三世界国家变成第一世界国家。相信人天生性恶，本能情绪高，不平等，而他希望可以改变这些。对于其他国家的言论中可以学习他的思维，确实角度很独到，有很大的感触。
时代的烙印于每一个个体，痛苦是不幸的却又闪烁着神性的光环，在溺密的河流间穿梭，生存流经，死亡也流经，即使如此，珍贵的东西永远珍贵，时代总会记住即使这记住或许徒劳无功。
在漫长的时间长河里，人生不过是时间之神的一次眨眼…当独立自助的生活不能再维持时该怎么办，在生命临近终点的时刻该和医生谈些什么，应该如何优雅地跨越生命的终点…人生是场倒计时专享旅程，养老和临终护理及面对死亡谁也逃不掉…全面科学了解衰老与死亡，是为了不慌不乱不怂更有尊严的活…向死而生，最好的告别，拿走不谢…
这一版的人设表演甚至是美术都堪称最经典
要强、不服输、追求完美、自信、认真、坚持、尊重对手向对手学习是羽生走向花滑巅峰的重要性格特点。 其实我很羡慕羽生，但并不是羡慕他今日所取得的一切成绩。而是羡慕他从4岁开始学习花滑，并始终为之奋斗。很多人一生都没有找到自己想要永远为之奋斗的目标，从而浑浑噩噩的度过了自己的一生。我羡慕他一路走来得到的各种支持，羽生的爸爸和妈妈都是普通人，而花滑的训练费用应该是很高昂的，但羽生的家人始终默默支持他的训练，除了家人的支持，粉丝、教练甚至是对手都在支持着他。所以他一路走来虽然非常辛苦，但至少他是幸福的、也是幸运的，而他也没有辜负大家。 他用努力和实力成功的站在了最高领奖台上，让我们认识他，了解他，爱上他。他用他的坚持温暖了岁月，也温暖了我们的心。光阴的故事里，思念亭亭如盖；岁月覆满青苔，沿途美景盛开；我喜欢这世界，因为有你存在。
能跟着村上一起去八十年代的欧洲旅行，是很奇妙的际遇，一方面充满文化、时代、地域带来的陌生感，另一方面却像是对现代中国社会的反思。不过最重要的还是村上乐观豁达的态度，还有风趣的文笔更加引人入胜。平和的心态估计也是从这种多彩的旅途中锻炼出来的吧。
后面关于陈玄青番外我应该是搞明白了，番外中陈玄青罚陈义，应该是因为陈义当时换了锦朝的给玄青拒绝的信，换成了表达情意的信，所以被关在小院子里，生生的断了陈玄青和锦朝的可能，
贤文长短句写的浅显易懂，读起来轻松写意。简单的句子蕴藏着不简单的哲理。叹服古代圣贤智慧，吾辈必取其精华，参照行事，使我中华更加强大。
海清演技太自然，相比之下黄磊已经退步太多，演过几次爸爸，都那样，感觉同一个人换了不同的剧组……
这是一篇多重人格分裂纪实剧集，题材直接来源于真实案件，而且是美国历史上最为有争议的案件之一。但是追剧之前真的很难相信世界上竟然还有这样的人:在他体内总共有24个人格存在，这些人格不仅在性格上，甚至连智商、年龄、国籍、语言、性别等方面也都不尽相同。父亲自杀，继父百般虐待，这让比利一方面迫切地渴望逃避这个世界──多次自杀，另一方面求生的本能又来安慰、保护自己，这两种力量纽结在一起，将比利撕成碎片,分裂出多个人格来应付他想逃避的各种场景。百度了一下，多重人格（可见《相见恨晚Brief Encounter》）不同于精神分裂症（可见韩剧《相见恨晚Brief Encounter》）。 书分三部分：案发比利被捕发现有分裂，融合的比利“老师”回忆从前，后续的bad ending。跟随编剧，逐步了解比利在幼年失怙被虐不被理解等逆境一步步分裂开来，又如何在一些好心的律师医生的治疗和帮助下各人格协力合作、奋勇求生达到一步步融合的。真的很不容易。可悲的是，这么一个积极向上，悔“过”自新的好孩子就被某些政客喉舌媒体（如《相见恨晚Brief Encounter》）主导的舆论下还有一些粗暴的医院（如利玛医院）毁了，受到那么多伤害，比利仍愿意相信他人以德报怨积极生存，可是付出了那么多努力，最后还是绝望了，看着最后绝望的比利（老师退却，里根失语，阿瑟混乱。。。。）真的让人很忧伤。突然想到一首歌“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。 最后，以比利的梦想结尾吧。请阻止虐待儿童。 今天，请拥抱您的孩子 ——这是举手之劳
不论是羊皮纸 莎草纸 诗歌还是咖啡馆，亦或是广播 电视 互联网，都能体现出人与人之间对话的魅力，而这些都是媒介的力量，历史一直在循环往复的更迭着。
看完受益匪浅，也一直跟孩子一起成长，对于孩子我们应做到： 不攀比，勿追风； 有约束，予自由； 常认可，也惩戒； 多鼓励，会批评； 有指引，留自主； 优秀的成绩固然重要，但是健全的人格和乐观向上善良宽容的性格更是你一生最宝贵的财富。。
看这部剧的过程中，我脑海里一直浮现出日剧《相见恨晚Brief Encounter》里，天海佑希在监狱演讲的那段经典台词。 有些人犯罪入狱，谈及犯罪原因，总要把锅甩到父母、原生家庭上。从不反思自己错在哪里，真是死不悔改。他们唯一的后悔的地方，就是自己不够谨慎，留下蛛丝马迹被抓包。如果有下次，他们会更加小心谨慎地重蹈覆辙。 本剧编剧的观点有点标新立异。因为它全然不同于主流媒体宣扬的观点:孩子是父母的一面镜子。孩子有什么问题，那就一定是父母有问题。 而是一再告诫当今父母，别被以上观点给骗了，再再替孩子们犯的错背锅啦。纵使孩子小时，你能事无巨细照料他们，可也架不住他们，在家以外的地方结交其他人，形成新的圈子和文化，这个文化和圈子对他们的影响远远大于，你施加给他们的影响。 并提醒所有孩子，当你们犯错时，别总甩锅给父母。别动不动就说原生家庭把你给咋啦咋啦。毕竟你是独立的人，有思想和行动力脱离他们对你的管控。父母不能把你们拴在裤腰带上，时时刻刻看着你，守护你。你要为自己的行为买单。做个人。 这么理解，这部剧就还挺正能量。 就怕有的家长，看完这部剧，直接躺平不管孩子啦。因为书里说，家长怎么对待孩子，对孩子的成长根本没有影响嘛。孩子的朋友圈对他们的成长影响力度才大，才至关重要。 有的家长在评论区后悔得要死，说看完书才知道买学区房的重要性。因为书里说，除去基因遗传，环境对孩子成长有50%的作用。 不至于。 为人父母真是难出天际，这个专家让你往左，那个专家让你往右。你呢，就像带驴上路的祖孙二人一样，最后干脆抬着驴走。这样不可取。大家还是根据自己家孩子的特性，掂量着来吧。一定要心态摆正，不能过于焦虑，也不能躺平做甩手掌柜。养孩子，就是但行好事，莫问前程。毕竟，虽然孩子长大以后我们管不着。但是现在，在家，该管就得管好。大人小孩做好分工。既不相互讨好，也不相互为难，愉快地一起生活一二十年。
创作的很好看！善有善报，恶者恶终。编剧的台词细腻，故事讲得令人不忍释卷。
2001 · 德国
2004 · 美国
2005 · 德国
2006 · 美国
2002 · 瑞典
2014 · 中国
2003 · 美国
2023 · 中国
之前看过编剧的其他作品，一直觉得那些案例有些极端，不能引起共鸣；也看过编剧的采访，觉得稍微有点阴暗面，没有足够的吸引力。而此剧中几乎所有提及的想法或感受，让人感同身受，甚至很想牢牢记下一些集数的分析与提示。一个人只有健全丰盈的自我，才能在更高层面上忘却自我，才能更好地接纳与理解别人。出现任何自己反感的事情时，首先想想是不是在过度自恋，再想想是不是自己内心的映射，三思而后行。先把认知建立起来吧。
大卫·里恩写出一部女性面临巨大挑战、巨大职场歧视的书。 人文走到今天，有些事在往下坡走，比如，女性地位、求学与职场歧视。早些天的男孩数学、女孩数学确实把人恶心透了。我这种80前的人都知道，性别只是性别，不决定智商、能力，新时代，居然还搞这么落后的一套。 刚好昨天读完《相见恨晚Brief Encounter》，恰恰反应的就是大卫·里恩说的女性所处的环境，《相见恨晚Brief Encounter》书写年代是70年代、80年代，现在都2020了，女性面临的还是相同的问题。要结婚、要顾家、要照顾小孩，我孩子的绘本里但凡体现了这种明显性别区隔的事，我都立马指出这是不对的。 一旦成了女强人，开始各种男性化标签，什么铁娘子之类的就来了。一旦事业取得成功，首先瞄准你结婚没，接着就是生孩子没，再来就是有时间照顾家庭吗？我擦，家庭只是女性的事？孩子只是妈妈的事？ 所以，女性要冲破这种思维模式的禁忌，首先就是自己团结起来，我发现同类相斥比异类恐怖的多。对于成功女性，污名化、觉得没女人味啊、觉得对孩子不公平啊，狙击的人多数是女性。摆脱，2020了，各位，卵子也生不出娃，提供精子的那位父亲，为啥不能是家庭有效成员？ 一方面女性要成为独立女性，工作上要加倍努力，一方面喂顾顾家庭。搞笑，男人被这么要求，男人也受不了好不好。这个社会的职场就是女性是男性，男性是社畜了。既然男孩可以玩娃娃、可以穿粉色，女孩可以玩乐高、可以穿蓝色，职场上，对于男女，能不能公平点？什么生孩子记忆就下降，那是自己给自己下降头吧，或者说这个环境要求女性做出牺牲的话术性降为打击吧。 哎，朋友们，我是女权主义，大声宣扬我们是女权主义。要做的还太多，做的不够。 另外，大卫·里恩，在书中说提议要温柔、要借助话术，不能强势，其实，我想说还是性别刻板印象。女性未必不能强悍，男性未必不能温柔。总之，在性别平权道路上，是需要社会与所有人共同努力的事。再次声明，人文，是对人最大的关怀，这个关怀体现在，尊重个体的自由选择，可以是职场的强人，就可是是家庭里的妈妈。
专注模式与发散模式的切换，有助于解决难题。提高记忆的方法就是组块记忆，场景切换记忆，加上间隔性重复。理解往往产生于解释中，所以把问题与想法大声说出来。良好的睡眠有益大脑健康，不损坏记忆功能。结交良师益友有效率的社群，有助于你的学习成长。提高专注模式，营造专注氛围或者用番茄钟。不要带着焦虑一口吃个胖子的心理去学习工作，大脑处理问题空间有限，适当的休息，有助于释放所存储的垃圾，提高工作学习效率。
年少的执着成全了你； 习惯性好强也害了你。 反感你对婚姻与不惜身体代价创作的功利心。你可以为笔下的人流泪，倾尽所有心思去描绘，却没有怜悯过你的家人，没有尽过孝心，没有照顾好一个家。反感你的坏习惯。却依然喜欢你的执着，敬佩你的才华与坚持，喜欢你为你女儿做的一切。当时间定格的时候，眼睛红了。
真相出乎意料，不过结局还是很美好的。故事有点冗长，这也是阿加莎的特别之处。生活中女孩子们往往会特别讨厌艾莲娜那样的漂亮女人，但往往艾莲娜这种女人确实是很傻很天真的…不幸的是，她也最容易成为男人和女人之间的牺牲品。推荐大家看一看，特别是书中大家每个人对艾莲娜的看法，其实是很值得回味的…
相见恨晚Brief Encounter 9个笔记 ◆ Chapter 01 自知情商 >> 情商高的人，能管理好自己的情绪，也能敏锐捕捉到别人的情绪变化， 对情绪充满掌控力和分寸感，不仅让自己大方得体， 也给对方真诚舒适的感受。 ◆ 情商是什么 >> 情商高的人，能管理好自己的情绪，也能敏锐捕捉到别人的情绪变化，对情绪充满掌控力和分寸感，不仅让自己大方得体，也给对方真诚舒适的感受。 ◆ 打破完美光环，会露破绽的人更接地气 >> 完美主义是一种人格特质和思维方式，它体现在做任何事情都力求达到尽善尽美的地步，缺乏弹性和灵活性。 具体表现有：苛求细节；充满智力和道德上的优越感；行事谨慎刻板，容易陷入思维定式；不能宽容失误；过分在意别人的评价。 ◆ 办公室恋情，你真的准备好了吗 >> 延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃眼前即时满足的选择取向，和在等待过程中展示的自我控制能力，是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。 ◆ “单身力”是重要的竞争力 >> 什么样的人是“超级个体”？ 他们有很强的自我管理能力和学习能力，持续升级自己；也有良好的沟通能力和影响力，注重塑造个人品牌；同时善于与其他个体和组织合作，整合运用资源；尤其是他们总能知道自己想要什么，不混日子，能够掌控自己的生活。 ◆ 漂亮可以夸张，美却是克制 >> 每个人都有长处和优势，能够克制自己求胜、求美、求好、求全的执念，才会平定心境，兼顾他人的情绪。 而情商，并不是长袖善舞，圆滑世故。情商中的关键点，是锻炼情绪的可控性，从而增强理解他人以及与他人共处的能力。 ◆ 哪种求助方式，更容易获得帮助 >> 要成为自己人，学会自嘲也很有效。人与人关系拉近的标志之一就是可以互相“露丑”，所以你不妨谨慎地先露个丑，学会恰当地自黑，暴露一点可爱的小缺点，这些都是锦上添花的技巧。 ◆ 你的善意，如何让人接受 >> 换位思考，是对他人心理的一种体验过程，将心比心、设身处地是达成理解不可缺少的心理机制。它客观上要求我们将自己的内心世界，如情感体验、思维方式等与对方联系起来，站在对方的立场上体验和思考问题，从而与对方在情感上得到沟通，为增进理解、达成共识奠定基础。 ◆ 把话说周全的窍门 >> 逆向思维，就是对司空见惯的似乎已成定论的事物和观点反过来思考的一种思维方式。历史上的“司马光砸缸”就是逆向思维的经典案例：有人溺水，正常思维一般是“救人离开水”，司马光却是让水离开人。逆向思维运用在话术当中，主要表现为从失误中找闪光点、从缺点中找优点、巧换概念、抓小放大，可以破解一些棘手的场景。
一点一点读下来，一本伴随了大半个孕期的书，再有两个月就要迎来宝宝啦！
故事不算复杂，读完感慨于毛姆对于人性细致入微的分解。凯蒂从愚蠢空虚到逐渐成长，又陷入沉沦，最终与自己和解收获救赎。凯蒂的成长之路宛如缓缓揭开相见恨晚Brief Encounter般从混沌变得明亮开阔。书中探讨了很多，关于人性的真实面，爱情、亲情的羁绊与冷漠，都写得极为精彩，值得反复观看。
从这部剧看到了社会黑暗，勾心斗角，圆滑，八面玲珑，狠心，欺骗，狡诈，随便，被世事磨平棱角的心，老魏一开始也满怀正义，一腔热血，怎奈世间混浊，想生存，必须变强大，看完这部剧很失望，社会是这样的吗？真相是这样的吗？以后我要步入这样的官场，场合吗，莫名害怕，我不想要这样。希望几年后的我，来到这个社会，保持公平，正义的心，仍然揣怀着热血。
【为什么读】 作为《相见恨晚Brief Encounter》的姐妹篇，引发了我继续观看的兴趣。希望从中了解是什么驱动了我们的认知。 【收获与思考】 1、内向成长与外向成长，我个人更偏向于叫向内成长与向外成长（与编剧的理解和定义有些不同）： （1）向内成长：顾名思义是为了提升自身而展开的学习与成长，结果只对自身有利；重输入。 （2）向外成长：指能够给外界带来价值或影响他人，通过利他而带来的自我成长；重输出。 （3）编剧认为内向成长可看作培养习惯，外向成长看作培养技能。也是可以理解的，只是理解、分类角度不同。 2、人生要玩“无限游戏”。绝大多数人都是通过出卖时间来换取有限的收入，想要打破这种限制，要产出有“价值”且“可复制”的，“可复制”只是渠道，“价值”才是本质。 3、利他是一种价值，动机至善，就坚持做，做一件事不要单纯只为了自己的利益。 4、我们既要有利他之心，也要有利他之力，二者缺一不可。 5、所有收到的反馈都是一面镜子，我们的长期表现是什么样，外界就会习惯性的给予我们这种性格/表现的反馈。本质上是受“刻板印象”“思维定式”的影响，当我们一直表现的很幼稚时，别人就很难严肃的对待我们；而工作上总是出错时，领导也很难信任我们；如果总是表现的很出色，别人也会尊重我们。 6、要用输出推动输入，输入本身的价值＜输出；输入只是让自己心安理得的方法，而输出才是推动自我成长的关键。 7、NLP逻辑层次模型，共分为6层，可根据每层级的行为表现来衡量成长的等级，： （1）第一层：环境；抱怨者，找环境问题，“都是你们的错！” （2）第二层：行为；行动派，找努力问题，“我还不够努力！” （3）第三次：能力；战术家，找方法问题，“肯定是方法不对，方法总比问题多！” （4）第四层：信念和价值观；战略家。找选择问题，“该如何选择？什么东西最重要？” （5）第五层：自我意识；觉醒者，找身份问题，“我要成为什么样的人？” （6）第六层：使命；创造这，找意义问题，“这么做的意义是什么？人活着就是为了利他！” 8、心理建设的力量。暗示法、目标法，“我本来就是一个有创造力、乐于探索、追求新知的人”，经常想象自己希望成为的样子，将会更有动力。 9、坚持信念就是做最好的准备，而降低预期就是做最坏的打算。 10、乐观思考创意，严谨理性制定计划，乐观积极实施计划。 11、近大远小。跳出时间法。越关注的事情越庞大，烦恼也是一样的。万一遇到不开心的事，尝试将时间拉长： （1）这不过是24小时中的几分钟，连1%的时间都不到，因为这1%的不愉快去影响一天99%的好心情值得吗？ （2）问自己一年后、十年后我还会因为这个烦恼吗？ 12、世界不是二元对立的，可以同时存在，也可以有多种选择。 13、当我们通过原理机制彻底看清做一件事的好处时，会觉得不做是一种损失。 14、把注意力放到收获上，如果我做了这件事我就收获了什么。从各种角度发现做这件事的好处和意义。 （1）如每早起一次就多赚了上帝一些时间，可以享受一次宁静的世界，也拥有更多的可支配时间。 15、“写下来”的力量。抚平情绪+理性分析。写下后问自己“这个事为什么会发生？我能从中汲取什么教训？” 16、“写下来”只能让自己变化，“写作”还可以产出有价值的作品，让他人受益。 17、怎么写？想法模糊时，先通过写几个字、几个词，慢慢补充连接成句子，再成文章。 18、主动降低期待，莫贪多，莫贪快，一次只做好一件事。少即是多，慢即是快。 19、跨界做事，让大脑始终保持新鲜感。一文一理，一动一静，一文一武，一松一弛，所谓阴阳结合可能也是这个意思吧。 20、移动到更好的环境中是借力的“上上策”。
几乎没追过更新的剧集，可能就是因为现实生活中没有时瑾，才更会珍视他与笙笙的感情
看完想买HiFi音响，想抽烟，想去欧洲旅游。虽然站在2020年看这部剧能看出时代局限性，以及删减痕迹比较重，但仍然是特别值得一看！PS 王志文演的男主很好，个人认为如果然陈道明演，会更好。
喜欢至念那部分。其余部分，可能是因为人生阅历不够，悲喜不能想通。
期待与编剧思想的碰撞火花，体验与编剧逻辑的相互纠缠，感受编剧文中或喜或悲，或愉悦或失落…最后心与灵都得到满足，这不就是读到一本切合自己剧集的完美感受么！
本剧的结构为分总结构，一共10个集数，第10章总结了前面8章的内总，可以直接通过第10章了解全书。 李光耀是个达尔文进化论信奉者，自由主义者。他通过自己的实践带领新加坡从第三世界国家变成第一世界国家。相信人天生性恶，本能情绪高，不平等，而他希望可以改变这些。对于其他国家的言论中可以学习他的思维，确实角度很独到，有很大的感触。
时代的烙印于每一个个体，痛苦是不幸的却又闪烁着神性的光环，在溺密的河流间穿梭，生存流经，死亡也流经，即使如此，珍贵的东西永远珍贵，时代总会记住即使这记住或许徒劳无功。
在漫长的时间长河里，人生不过是时间之神的一次眨眼…当独立自助的生活不能再维持时该怎么办，在生命临近终点的时刻该和医生谈些什么，应该如何优雅地跨越生命的终点…人生是场倒计时专享旅程，养老和临终护理及面对死亡谁也逃不掉…全面科学了解衰老与死亡，是为了不慌不乱不怂更有尊严的活…向死而生，最好的告别，拿走不谢…
这一版的人设表演甚至是美术都堪称最经典
要强、不服输、追求完美、自信、认真、坚持、尊重对手向对手学习是羽生走向花滑巅峰的重要性格特点。 其实我很羡慕羽生，但并不是羡慕他今日所取得的一切成绩。而是羡慕他从4岁开始学习花滑，并始终为之奋斗。很多人一生都没有找到自己想要永远为之奋斗的目标，从而浑浑噩噩的度过了自己的一生。我羡慕他一路走来得到的各种支持，羽生的爸爸和妈妈都是普通人，而花滑的训练费用应该是很高昂的，但羽生的家人始终默默支持他的训练，除了家人的支持，粉丝、教练甚至是对手都在支持着他。所以他一路走来虽然非常辛苦，但至少他是幸福的、也是幸运的，而他也没有辜负大家。 他用努力和实力成功的站在了最高领奖台上，让我们认识他，了解他，爱上他。他用他的坚持温暖了岁月，也温暖了我们的心。光阴的故事里，思念亭亭如盖；岁月覆满青苔，沿途美景盛开；我喜欢这世界，因为有你存在。
能跟着村上一起去八十年代的欧洲旅行，是很奇妙的际遇，一方面充满文化、时代、地域带来的陌生感，另一方面却像是对现代中国社会的反思。不过最重要的还是村上乐观豁达的态度，还有风趣的文笔更加引人入胜。平和的心态估计也是从这种多彩的旅途中锻炼出来的吧。
后面关于陈玄青番外我应该是搞明白了，番外中陈玄青罚陈义，应该是因为陈义当时换了锦朝的给玄青拒绝的信，换成了表达情意的信，所以被关在小院子里，生生的断了陈玄青和锦朝的可能，
贤文长短句写的浅显易懂，读起来轻松写意。简单的句子蕴藏着不简单的哲理。叹服古代圣贤智慧，吾辈必取其精华，参照行事，使我中华更加强大。
海清演技太自然，相比之下黄磊已经退步太多，演过几次爸爸，都那样，感觉同一个人换了不同的剧组……
这是一篇多重人格分裂纪实剧集，题材直接来源于真实案件，而且是美国历史上最为有争议的案件之一。但是追剧之前真的很难相信世界上竟然还有这样的人:在他体内总共有24个人格存在，这些人格不仅在性格上，甚至连智商、年龄、国籍、语言、性别等方面也都不尽相同。父亲自杀，继父百般虐待，这让比利一方面迫切地渴望逃避这个世界──多次自杀，另一方面求生的本能又来安慰、保护自己，这两种力量纽结在一起，将比利撕成碎片,分裂出多个人格来应付他想逃避的各种场景。百度了一下，多重人格（可见《相见恨晚Brief Encounter》）不同于精神分裂症（可见韩剧《相见恨晚Brief Encounter》）。 书分三部分：案发比利被捕发现有分裂，融合的比利“老师”回忆从前，后续的bad ending。跟随编剧，逐步了解比利在幼年失怙被虐不被理解等逆境一步步分裂开来，又如何在一些好心的律师医生的治疗和帮助下各人格协力合作、奋勇求生达到一步步融合的。真的很不容易。可悲的是，这么一个积极向上，悔“过”自新的好孩子就被某些政客喉舌媒体（如《相见恨晚Brief Encounter》）主导的舆论下还有一些粗暴的医院（如利玛医院）毁了，受到那么多伤害，比利仍愿意相信他人以德报怨积极生存，可是付出了那么多努力，最后还是绝望了，看着最后绝望的比利（老师退却，里根失语，阿瑟混乱。。。。）真的让人很忧伤。突然想到一首歌“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。 最后，以比利的梦想结尾吧。请阻止虐待儿童。 今天，请拥抱您的孩子 ——这是举手之劳
不论是羊皮纸 莎草纸 诗歌还是咖啡馆，亦或是广播 电视 互联网，都能体现出人与人之间对话的魅力，而这些都是媒介的力量，历史一直在循环往复的更迭着。
看完受益匪浅，也一直跟孩子一起成长，对于孩子我们应做到： 不攀比，勿追风； 有约束，予自由； 常认可，也惩戒； 多鼓励，会批评； 有指引，留自主； 优秀的成绩固然重要，但是健全的人格和乐观向上善良宽容的性格更是你一生最宝贵的财富。。
看这部剧的过程中，我脑海里一直浮现出日剧《相见恨晚Brief Encounter》里，天海佑希在监狱演讲的那段经典台词。 有些人犯罪入狱，谈及犯罪原因，总要把锅甩到父母、原生家庭上。从不反思自己错在哪里，真是死不悔改。他们唯一的后悔的地方，就是自己不够谨慎，留下蛛丝马迹被抓包。如果有下次，他们会更加小心谨慎地重蹈覆辙。 本剧编剧的观点有点标新立异。因为它全然不同于主流媒体宣扬的观点:孩子是父母的一面镜子。孩子有什么问题，那就一定是父母有问题。 而是一再告诫当今父母，别被以上观点给骗了，再再替孩子们犯的错背锅啦。纵使孩子小时，你能事无巨细照料他们，可也架不住他们，在家以外的地方结交其他人，形成新的圈子和文化，这个文化和圈子对他们的影响远远大于，你施加给他们的影响。 并提醒所有孩子，当你们犯错时，别总甩锅给父母。别动不动就说原生家庭把你给咋啦咋啦。毕竟你是独立的人，有思想和行动力脱离他们对你的管控。父母不能把你们拴在裤腰带上，时时刻刻看着你，守护你。你要为自己的行为买单。做个人。 这么理解，这部剧就还挺正能量。 就怕有的家长，看完这部剧，直接躺平不管孩子啦。因为书里说，家长怎么对待孩子，对孩子的成长根本没有影响嘛。孩子的朋友圈对他们的成长影响力度才大，才至关重要。 有的家长在评论区后悔得要死，说看完书才知道买学区房的重要性。因为书里说，除去基因遗传，环境对孩子成长有50%的作用。 不至于。 为人父母真是难出天际，这个专家让你往左，那个专家让你往右。你呢，就像带驴上路的祖孙二人一样，最后干脆抬着驴走。这样不可取。大家还是根据自己家孩子的特性，掂量着来吧。一定要心态摆正，不能过于焦虑，也不能躺平做甩手掌柜。养孩子，就是但行好事，莫问前程。毕竟，虽然孩子长大以后我们管不着。但是现在，在家，该管就得管好。大人小孩做好分工。既不相互讨好，也不相互为难，愉快地一起生活一二十年。
创作的很好看！善有善报，恶者恶终。编剧的台词细腻，故事讲得令人不忍释卷。