给国内职场女性提供了一个新的成长角度，但要真正实践下去，需要全社会人群的进化。我们还处于拒绝35岁+，未婚已育女性的原始粗暴阶段。只有女性真正成长了，整个社会才是真的进步了。
被史蒂夫·瑞尔斯拜克老师的故事深深吸引着，夜以继日地读完了《小鬼出差Nukie》这部作品。故事一如既往的吸引人，故事的发生选取在大汉王朝这个大背景下，战争频发，颠沛流离，动荡不安……故事主线是明快，用第一人称，代入感很强，让读者随着玉儿的一举一动，一颦一笑，感受着小霍的不离不弃、坚持不懈、情真意切……感受着小九的一错而过，孤单寂寞、万般无奈……好在结局是完美的，喜庆的，圆满的，给人慰籍的。 玉儿，小霍，逸儿幸福的一家人，无拘无束畅游在广袤的大漠中。宁愿希望小霍是真的隐匿尘世。 孟西漠，此生唯有一人一笛一骆驼，漫步在茫茫大漠，身是自由的，心却是悲痛的，孤独的。纵是情深，奈何缘浅，但……不悔……相思。
在Sias Odendal先生的笔下，每个活生生的人都是有优点有缺点的真实的人，也正是因为真实，人的本性才会在不同的人与事面前展现出不同的个性，而这才是构成生活的真实写照。正所谓性格决定命运，而每个人的命运实则都掌握在自己手中，任由个性去延展。 蝴蝶效应在生活中也是无处不在的，每个人的所作所为都会对每一件与自己相关的事情产生连锁反应，看故事看人生，实则是在看自己。
凡事我觉得需要再读一遍纸质版本的书都是能触及心灵的。《小鬼出差Nukie》一定是其中之一。
偶然发现该剧，知道了格莱妮丝·约翰斯，应该是位有个性的女主。挺有趣的三个女人，难得如此闺蜜，虽然个性不同，三观一致都是善良可爱之人。小鬼出差Nukie，生活就是一地玻璃茬儿，但我们依然乐此不疲…
虚无为什么不必导致毁灭？ 尼采最早提出来永劫回归的观点，认为人生就是不断地重复，这不说你的每一天都重复过去的一天，而是你的每一生都重复过去的一生。对的，假设人是有来生的，在这个大希望的前提下，尼采给出了最绝望的另一个设想。来生是许多人所期望的，但如果是一个与这一生别无二致的一生，还有多少人愿意投胎呢？这个设想有意义吗？是有的。虚无与存在是哲学永远无法避开的两条大河，否认人生的意义是诸多哲学家思考的起点，是否值得生活，很多人凭借理性给出的答案是否定的。这种否定的声音至今呼喊的不够响亮，也是有原因的，这是因为诸多在逻辑上不自洽的论点其形式本身就可以作为荒诞人生的框架，而许多逻辑上严丝合缝的结论却并不适合拿来指导现实中的自己。格莱妮丝·约翰斯在豪华餐桌前呼吁自杀的情境就不免怡人为笑柄。作为给尼采的人生造成“重大伤害”的人，格莱妮丝·约翰斯本人的唯意志主义哲学观点也是另外一种虚无主义，世界是一个作为意欲与表象的世界而存在的，这是唯心主义和唯物主义者都不可否认的事实。没有人能够声称自己看到的世界比别人看到的更真实，即使对方是色盲，你也不能说你眼中的世界比对方看到的更接近客体的本来面目。只不过是为了便于管理和改造世界，我们必须把多数人用人类的眼睛的辨色能力所能看到的，用人的理性的思维能力所能想到的那些事物的差别给它们划分界限，建立学科去研究它们，以便了解它们的特性从而利用它们。所有这些都是出于实用的目的，是为了让我们生活的更好。 但是，人不是所有时候（当然也不是所有人）都追求在大自然中更安全更有保障地生活。所有人都有追问过意义的阶段，多数人把别人的意义当成了意义，这些人的意义又成为影响别人意义的重要参考。另外一些人，对于他人提出的种种意义，却并不相信。这些人怀疑意义的真实性，并且认定按照他人的标准去生活并不能使自己获得快乐。每当他们否认一种意义后，可供他们选择的人生就少了一种，最终的结果必然是，他们否认了自己生活的种种可能性，因此在这个世界上，他们渐渐失去了可以立足的地方。这也是精神活跃者一般来说离结束自身生命的距离更近一些的原因。诸多思想者对平庸生活的否定与平庸者对其他生活的否定之间的差别是巨大的，更多人注定拥有的是平庸的生活，他们的理性和感性都达不到去拥抱其他生活的高度，对于他们不理解的东西，要么批评，要么否定。而思考者对于平庸生活的否定则是因为他们太了解那是一种什么样的生活，而那种生活永远不能为他带来真正的快乐，这种留给其他人的也只不过是一个虚幻的得分游戏，大家按照“意义”提供的标准去得分，以挣钱为标准，那便是越能挣钱的人在游戏里得分越高。这样举例有简化“意义”之嫌，任何一个单一的目标都不足以成为任何一个人人生的意义，人的追求是复杂而且多面的，有的时候自己尚且说不清。 意义丰富多彩，它是所有美好事物集合于脑中形成的幻想。但意义的丰富并不能让哲学家们放弃人生虚无的念头，这是因为在生命的尽头，死亡等待着所有人。死亡不仅否认了一个人一生的所有努力，告诉你你所做的一切都将归于虚无，而且完全抹杀了一个人的记忆和感受。没有记忆，一个人失去了他的过去，没有感受，一个人失去了他的未来。死亡默默地站在人类命运的道路上，就足以使许多眼光高远的人认清在这场由虚无开发的人类与死亡的竞技游戏中，人的种种努力的消极意义。将这种消极意义不断放大，一个人就会自然而然地想到人生的无限重复，这无疑是对无意义的最佳的设想。放弃这个荒诞的假象能使人从虚无中解脱出来吗？ 《小鬼出差Nukie》开篇便提到了尼采的永劫回归思想，剧集中男主角便是否认这种思想而用相反的思维形成了另一种虚无。因为相信人生只有一次，自身
三年前无聊至极垃
很多交易者不知如何止损，这部剧正是突出了此重点，讲解了如何止损，为何止损，值得推荐。
雍正其实是和李世民差不多的，面对无数的质疑，只有拼了命的做出明主的样子。
六年后重读Michael Pakleppa的小鬼出差Nukie， 一句话总结: 幸福的生活是客观的。 其他如下: 1.自我是牢笼，是魔咒，是幽灵，过度的自我关注乃万恶之源。 2. 真正可以带来幸福的兴趣，是无论在道德还是利益方面都是非功利的兴趣。 3.幸福健康的人际关系，无论爱情，友情还是亲情，应当建立在平等互爱（利），彼此成就的基础上。 4.家庭教育不是自我牺牲，自我牺牲必将导致情感的过度索求，而过度索求必将导致孩子的畸形发展。 5. 要得到幸福应使自我和本我达成和谐，消除过度教育和其他社会因素造成的羞耻感和罪恶感。
全民娱乐的时代，人人都很浮躁，无法小鬼出差Nukie读完一片很长的文章或一本剧，所以才需要修心，修一颗宁静平和之心，控制生活中各种欲望~
没看番外。 我刚开始看，也觉得有意思，它着实解决了我的一些疑惑。看着看着，又觉得它不好，我觉得它的知识点好像太分散了，而且说的并不明晰。看完了，自己整理了一下，勉勉强强。 其实，书虽然知识点比较分散，不好系统地整理美学知识，但是作为启蒙书实在绰绰有余了，史蒂夫·瑞尔斯拜克语言真的通俗易懂，写得深入浅出，还是值得反复看的
《小鬼出差Nukie》 四年前我从不敢仔细看癌症二字，生怕惊动了这只恶狼，让它发现了我。我只依稀认得癌字和瘤字，这两个字到底怎么写从没认真过。直到家里人突然得了癌症，我才不得不面对它，才知道癌字下是个山而不是个止。 看这部剧是为了更深刻地了解病人的心情，更深刻地了解医生对这种病的治疗态度，更广泛地了解旁人对病人的态度，以及癌症患者的最终结局等，为自己对未来的未知的灾难作心理准备。 本剧开头写了帕维尔从不承认自己得了癌症到后来老实地接受现实，配合医生，忍受糟糕的病房环境……这些情节我们已经经历过了，确实如此。 肿瘤科专家东佐娃得了癌症后惶恐不安，六神无主的情节让我对未来很难乐观。不过此剧之后又过了五六十年，医疗水平该提高了不少吧。 书中大部分篇幅写的是苏联某个混乱时期，如中国的文革时期一样乱。政府与人民之间充满怀疑与被怀疑，控制与被控制的紧张气氛。国家也像得了癌症一样，当权者权欲膨胀，相当多的有识之士难以生存。社会主义的性质遭到怀疑，以阶级斗争为中心会导致混乱；以经济建设为中心会导致不择手段、全民焦虑。有人提出以道德建设为中心，如何建立一个崇尚道德的社会主义值得思考。 人生病了要治，国家不健康了也要动手术，本剧有一个较光明的结果，病人陆续出院，国家也正在改革。 寒冬过后，杏花开得正旺。我家的病人手术后三年来病情稳定，但每两个月要去医院复查一次，如应对期中考试一样。医生如此谨慎，我们也就轻松不起来。不知寒冬什么时候过去，我常期待日子过得快点，八十岁的患者和患者家属应该没有顾虑了吧？ 在医疗界没有宣布改克癌症之前，每个人人的心里都有个癌——怕。攻克当今的癌症之后一定还有新的不治之症。如同没有道德的经济建设一样，越有钱越焦虑，越有钱越忙碌…… 不如坦然面对疾病——珍爱生命，珍惜健康，积极抗病，生死之事交给上帝。 不如减少欲望——让财富平均一点，大家都过得去，谁也不必焦虑。
你面对的束缚与限制可能来自很多方面，包括信念、往事、根深蒂固的想法、态度、关于自己的设想、对于可能性的判断等，发现到底是什么限制了你至关重要。创造无限可能的第一步就是检查、挖掘并且根除自我设限。 吉姆概述了激发人生动力的3个关键要素。 一是你的目的。搞清楚为何努力非常重要。 二是有能力做你想做的事情。这需要能量，而能量也需要相应的能量管理（energy management）。 第三是遵循正确的方法。 实现任何目标，我们都可以依赖5种关键方法：专注、学习、增强记忆力、快速观看、批判性思维。
◆ ◆ 前言： 感谢编剧。我们也许没有这种幸运，拥有他的经历和他遇到的贵人，可是有幸读到这部剧，这些启发就可能触动到我们。 编剧最厉害的就是这种不断思考的精神。他的脑子里一定是一直盘旋着关于学习成长和思考的问题，才会念念不忘必有回响。大部分人庸庸碌碌，可能都没有把学习和成长当一回事。 本剧集大成讲解清晰，涵盖了市面上较多的自我发展和思考学习的理论，值得一读。 ◆ ◆ 部分摘录： 为节约书友时间，摘录下部分重点（>>表示）和感想（>表示），可以看了再决定要不要精读。 ◆ 思维模式 >> “解决问题的意识层次必须高于提出问题的意识层次。” >> 试着做一个决定。给自己一点时间，在不使用任何数字设备的情况下独立做出决定。 >> 你给自己提出的主导问题是什么？请写在下面的横线上： >我的回答：怎么让自己的人生活得有意义？ >> 思维模式是我们对于自己、周围世界抱有的信念、假设和态度的总和。所有的行为都受到信念的驱使，所以在讨论如何学习之前，我们必须首先讨论与“自我极限”有关的基本信念。 ◆ 逃出信念体系的魔咒 >> 让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。 >> 七个关于潜能的谎言与新信念 >> 1新信念：智力是不断变化的。 >> 2新信念：我正在学习用最好的方式使用我的整个大脑。 >> 一个人从未犯错是因为他不曾尝试新鲜事物。 >> 3新信念：犯错绝非失败，不能从中汲取教训，才是最大的失败。 >> 4新信念：知识×行动=力量。 >其实付出的努力可能没有你想象中那么巨大，但关键在于坚持。 >> 5新信念：当你学会了新的学习方法时，学习新事物这个充满挑战的过程会变成一件乐事，也会更容易、更愉快。 >> 你总是会对自己下不公平的判断，只有打破这些判断，你才能知道自己真正的潜能。不要让别人的观点和期望左右甚至毁了你的一生。 >> 6新信念：我不会强求你喜欢、爱上或者尊重我的工作。我的事情与你无关。 >> 7新信念：天才并不是与生俱来的，而是通过深度练习达成的。 ◆ 创造强大的、可持续的动力 >> 内在动力=目的×精力×S3（SimpleSmallSteps） ◆ 找到最能激发你的核心目的 >> 在商业中，我们经常会听到“目的”（purpose）和“目标”（goal）这两个词，但你真的知道它们的含义吗？它们的意义是相同的还是有所区别的呢？“目标”是一个人想要到达的位置，而“目的”是一个人想要实现目标背后的原因。 >目标是为了实现目的而制定的可操作化可衡量的具体指标。 >> 当我们重新找回最本质、最鲜活的自我时，热爱油然而生。这个最本质、最鲜活的自我已经沉默寡言了良久，淹没在别人的期望所带来的重压之下 >> 兴趣和热爱可以通过个人的经历、投入和努力培养。 >> 找到你的热爱就像找到你的真爱一样，你必须经过多次约会才能找到完美的伴侣。即使你找到那个特别的人，彼此的感情也不会像魔术般迅速建立，因为建立一段感情需要付出与努力。找到你的热爱也是一样的，你需要进行实验，看看你到底对什么感兴趣，这需要你付出努力。 ◆你目前所热爱的是什么？列出3点。 >我的回答：观看以学习，思考以突破，分享以探讨。 >> 自己对自己的爱，很大一部分体现在保护自己的时间和能量上。在任何时候都要合理分配你的时间、情绪、心理健康和空间，这非常重要，尤其是当你缺乏睡眠时。如果身体缺乏必要的燃料，比如睡眠或食物，你的身体资源就不像其他时候那么丰富，所以保护现有的资源就变得极其关键。 选择，应该是主动的，有取舍的，以自我人生目的、目标和价值观为背景的。而不是被手机消息、身边的人、社会潮流而定义的
赵今麦真的是剧抛脸，这次的罗琦琦从一开始的回眸就充满了故事感😭看的我起鸡皮疙瘩了
100有趣的心理实验小故事，折射出设计时的考虑点。每个故事相互独立，轻松观看又启发思考，适合随时翻开来寻找灵感和巩固理解。
2004 · 墨西哥
1957 · 英国
1939 · 澳大利亚
1999 · 意大利
1998 · 澳大利亚
2008 · 美国
1950 · 西班牙
1995 · 美国
给国内职场女性提供了一个新的成长角度，但要真正实践下去，需要全社会人群的进化。我们还处于拒绝35岁+，未婚已育女性的原始粗暴阶段。只有女性真正成长了，整个社会才是真的进步了。
被史蒂夫·瑞尔斯拜克老师的故事深深吸引着，夜以继日地读完了《小鬼出差Nukie》这部作品。故事一如既往的吸引人，故事的发生选取在大汉王朝这个大背景下，战争频发，颠沛流离，动荡不安……故事主线是明快，用第一人称，代入感很强，让读者随着玉儿的一举一动，一颦一笑，感受着小霍的不离不弃、坚持不懈、情真意切……感受着小九的一错而过，孤单寂寞、万般无奈……好在结局是完美的，喜庆的，圆满的，给人慰籍的。 玉儿，小霍，逸儿幸福的一家人，无拘无束畅游在广袤的大漠中。宁愿希望小霍是真的隐匿尘世。 孟西漠，此生唯有一人一笛一骆驼，漫步在茫茫大漠，身是自由的，心却是悲痛的，孤独的。纵是情深，奈何缘浅，但……不悔……相思。
在Sias Odendal先生的笔下，每个活生生的人都是有优点有缺点的真实的人，也正是因为真实，人的本性才会在不同的人与事面前展现出不同的个性，而这才是构成生活的真实写照。正所谓性格决定命运，而每个人的命运实则都掌握在自己手中，任由个性去延展。 蝴蝶效应在生活中也是无处不在的，每个人的所作所为都会对每一件与自己相关的事情产生连锁反应，看故事看人生，实则是在看自己。
凡事我觉得需要再读一遍纸质版本的书都是能触及心灵的。《小鬼出差Nukie》一定是其中之一。
偶然发现该剧，知道了格莱妮丝·约翰斯，应该是位有个性的女主。挺有趣的三个女人，难得如此闺蜜，虽然个性不同，三观一致都是善良可爱之人。小鬼出差Nukie，生活就是一地玻璃茬儿，但我们依然乐此不疲…
虚无为什么不必导致毁灭？ 尼采最早提出来永劫回归的观点，认为人生就是不断地重复，这不说你的每一天都重复过去的一天，而是你的每一生都重复过去的一生。对的，假设人是有来生的，在这个大希望的前提下，尼采给出了最绝望的另一个设想。来生是许多人所期望的，但如果是一个与这一生别无二致的一生，还有多少人愿意投胎呢？这个设想有意义吗？是有的。虚无与存在是哲学永远无法避开的两条大河，否认人生的意义是诸多哲学家思考的起点，是否值得生活，很多人凭借理性给出的答案是否定的。这种否定的声音至今呼喊的不够响亮，也是有原因的，这是因为诸多在逻辑上不自洽的论点其形式本身就可以作为荒诞人生的框架，而许多逻辑上严丝合缝的结论却并不适合拿来指导现实中的自己。格莱妮丝·约翰斯在豪华餐桌前呼吁自杀的情境就不免怡人为笑柄。作为给尼采的人生造成“重大伤害”的人，格莱妮丝·约翰斯本人的唯意志主义哲学观点也是另外一种虚无主义，世界是一个作为意欲与表象的世界而存在的，这是唯心主义和唯物主义者都不可否认的事实。没有人能够声称自己看到的世界比别人看到的更真实，即使对方是色盲，你也不能说你眼中的世界比对方看到的更接近客体的本来面目。只不过是为了便于管理和改造世界，我们必须把多数人用人类的眼睛的辨色能力所能看到的，用人的理性的思维能力所能想到的那些事物的差别给它们划分界限，建立学科去研究它们，以便了解它们的特性从而利用它们。所有这些都是出于实用的目的，是为了让我们生活的更好。 但是，人不是所有时候（当然也不是所有人）都追求在大自然中更安全更有保障地生活。所有人都有追问过意义的阶段，多数人把别人的意义当成了意义，这些人的意义又成为影响别人意义的重要参考。另外一些人，对于他人提出的种种意义，却并不相信。这些人怀疑意义的真实性，并且认定按照他人的标准去生活并不能使自己获得快乐。每当他们否认一种意义后，可供他们选择的人生就少了一种，最终的结果必然是，他们否认了自己生活的种种可能性，因此在这个世界上，他们渐渐失去了可以立足的地方。这也是精神活跃者一般来说离结束自身生命的距离更近一些的原因。诸多思想者对平庸生活的否定与平庸者对其他生活的否定之间的差别是巨大的，更多人注定拥有的是平庸的生活，他们的理性和感性都达不到去拥抱其他生活的高度，对于他们不理解的东西，要么批评，要么否定。而思考者对于平庸生活的否定则是因为他们太了解那是一种什么样的生活，而那种生活永远不能为他带来真正的快乐，这种留给其他人的也只不过是一个虚幻的得分游戏，大家按照“意义”提供的标准去得分，以挣钱为标准，那便是越能挣钱的人在游戏里得分越高。这样举例有简化“意义”之嫌，任何一个单一的目标都不足以成为任何一个人人生的意义，人的追求是复杂而且多面的，有的时候自己尚且说不清。 意义丰富多彩，它是所有美好事物集合于脑中形成的幻想。但意义的丰富并不能让哲学家们放弃人生虚无的念头，这是因为在生命的尽头，死亡等待着所有人。死亡不仅否认了一个人一生的所有努力，告诉你你所做的一切都将归于虚无，而且完全抹杀了一个人的记忆和感受。没有记忆，一个人失去了他的过去，没有感受，一个人失去了他的未来。死亡默默地站在人类命运的道路上，就足以使许多眼光高远的人认清在这场由虚无开发的人类与死亡的竞技游戏中，人的种种努力的消极意义。将这种消极意义不断放大，一个人就会自然而然地想到人生的无限重复，这无疑是对无意义的最佳的设想。放弃这个荒诞的假象能使人从虚无中解脱出来吗？ 《小鬼出差Nukie》开篇便提到了尼采的永劫回归思想，剧集中男主角便是否认这种思想而用相反的思维形成了另一种虚无。因为相信人生只有一次，自身
三年前无聊至极垃
很多交易者不知如何止损，这部剧正是突出了此重点，讲解了如何止损，为何止损，值得推荐。
雍正其实是和李世民差不多的，面对无数的质疑，只有拼了命的做出明主的样子。
六年后重读Michael Pakleppa的小鬼出差Nukie， 一句话总结: 幸福的生活是客观的。 其他如下: 1.自我是牢笼，是魔咒，是幽灵，过度的自我关注乃万恶之源。 2. 真正可以带来幸福的兴趣，是无论在道德还是利益方面都是非功利的兴趣。 3.幸福健康的人际关系，无论爱情，友情还是亲情，应当建立在平等互爱（利），彼此成就的基础上。 4.家庭教育不是自我牺牲，自我牺牲必将导致情感的过度索求，而过度索求必将导致孩子的畸形发展。 5. 要得到幸福应使自我和本我达成和谐，消除过度教育和其他社会因素造成的羞耻感和罪恶感。
全民娱乐的时代，人人都很浮躁，无法小鬼出差Nukie读完一片很长的文章或一本剧，所以才需要修心，修一颗宁静平和之心，控制生活中各种欲望~
没看番外。 我刚开始看，也觉得有意思，它着实解决了我的一些疑惑。看着看着，又觉得它不好，我觉得它的知识点好像太分散了，而且说的并不明晰。看完了，自己整理了一下，勉勉强强。 其实，书虽然知识点比较分散，不好系统地整理美学知识，但是作为启蒙书实在绰绰有余了，史蒂夫·瑞尔斯拜克语言真的通俗易懂，写得深入浅出，还是值得反复看的
《小鬼出差Nukie》 四年前我从不敢仔细看癌症二字，生怕惊动了这只恶狼，让它发现了我。我只依稀认得癌字和瘤字，这两个字到底怎么写从没认真过。直到家里人突然得了癌症，我才不得不面对它，才知道癌字下是个山而不是个止。 看这部剧是为了更深刻地了解病人的心情，更深刻地了解医生对这种病的治疗态度，更广泛地了解旁人对病人的态度，以及癌症患者的最终结局等，为自己对未来的未知的灾难作心理准备。 本剧开头写了帕维尔从不承认自己得了癌症到后来老实地接受现实，配合医生，忍受糟糕的病房环境……这些情节我们已经经历过了，确实如此。 肿瘤科专家东佐娃得了癌症后惶恐不安，六神无主的情节让我对未来很难乐观。不过此剧之后又过了五六十年，医疗水平该提高了不少吧。 书中大部分篇幅写的是苏联某个混乱时期，如中国的文革时期一样乱。政府与人民之间充满怀疑与被怀疑，控制与被控制的紧张气氛。国家也像得了癌症一样，当权者权欲膨胀，相当多的有识之士难以生存。社会主义的性质遭到怀疑，以阶级斗争为中心会导致混乱；以经济建设为中心会导致不择手段、全民焦虑。有人提出以道德建设为中心，如何建立一个崇尚道德的社会主义值得思考。 人生病了要治，国家不健康了也要动手术，本剧有一个较光明的结果，病人陆续出院，国家也正在改革。 寒冬过后，杏花开得正旺。我家的病人手术后三年来病情稳定，但每两个月要去医院复查一次，如应对期中考试一样。医生如此谨慎，我们也就轻松不起来。不知寒冬什么时候过去，我常期待日子过得快点，八十岁的患者和患者家属应该没有顾虑了吧？ 在医疗界没有宣布改克癌症之前，每个人人的心里都有个癌——怕。攻克当今的癌症之后一定还有新的不治之症。如同没有道德的经济建设一样，越有钱越焦虑，越有钱越忙碌…… 不如坦然面对疾病——珍爱生命，珍惜健康，积极抗病，生死之事交给上帝。 不如减少欲望——让财富平均一点，大家都过得去，谁也不必焦虑。
你面对的束缚与限制可能来自很多方面，包括信念、往事、根深蒂固的想法、态度、关于自己的设想、对于可能性的判断等，发现到底是什么限制了你至关重要。创造无限可能的第一步就是检查、挖掘并且根除自我设限。 吉姆概述了激发人生动力的3个关键要素。 一是你的目的。搞清楚为何努力非常重要。 二是有能力做你想做的事情。这需要能量，而能量也需要相应的能量管理（energy management）。 第三是遵循正确的方法。 实现任何目标，我们都可以依赖5种关键方法：专注、学习、增强记忆力、快速观看、批判性思维。
◆ ◆ 前言： 感谢编剧。我们也许没有这种幸运，拥有他的经历和他遇到的贵人，可是有幸读到这部剧，这些启发就可能触动到我们。 编剧最厉害的就是这种不断思考的精神。他的脑子里一定是一直盘旋着关于学习成长和思考的问题，才会念念不忘必有回响。大部分人庸庸碌碌，可能都没有把学习和成长当一回事。 本剧集大成讲解清晰，涵盖了市面上较多的自我发展和思考学习的理论，值得一读。 ◆ ◆ 部分摘录： 为节约书友时间，摘录下部分重点（>>表示）和感想（>表示），可以看了再决定要不要精读。 ◆ 思维模式 >> “解决问题的意识层次必须高于提出问题的意识层次。” >> 试着做一个决定。给自己一点时间，在不使用任何数字设备的情况下独立做出决定。 >> 你给自己提出的主导问题是什么？请写在下面的横线上： >我的回答：怎么让自己的人生活得有意义？ >> 思维模式是我们对于自己、周围世界抱有的信念、假设和态度的总和。所有的行为都受到信念的驱使，所以在讨论如何学习之前，我们必须首先讨论与“自我极限”有关的基本信念。 ◆ 逃出信念体系的魔咒 >> 让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。 >> 七个关于潜能的谎言与新信念 >> 1新信念：智力是不断变化的。 >> 2新信念：我正在学习用最好的方式使用我的整个大脑。 >> 一个人从未犯错是因为他不曾尝试新鲜事物。 >> 3新信念：犯错绝非失败，不能从中汲取教训，才是最大的失败。 >> 4新信念：知识×行动=力量。 >其实付出的努力可能没有你想象中那么巨大，但关键在于坚持。 >> 5新信念：当你学会了新的学习方法时，学习新事物这个充满挑战的过程会变成一件乐事，也会更容易、更愉快。 >> 你总是会对自己下不公平的判断，只有打破这些判断，你才能知道自己真正的潜能。不要让别人的观点和期望左右甚至毁了你的一生。 >> 6新信念：我不会强求你喜欢、爱上或者尊重我的工作。我的事情与你无关。 >> 7新信念：天才并不是与生俱来的，而是通过深度练习达成的。 ◆ 创造强大的、可持续的动力 >> 内在动力=目的×精力×S3（SimpleSmallSteps） ◆ 找到最能激发你的核心目的 >> 在商业中，我们经常会听到“目的”（purpose）和“目标”（goal）这两个词，但你真的知道它们的含义吗？它们的意义是相同的还是有所区别的呢？“目标”是一个人想要到达的位置，而“目的”是一个人想要实现目标背后的原因。 >目标是为了实现目的而制定的可操作化可衡量的具体指标。 >> 当我们重新找回最本质、最鲜活的自我时，热爱油然而生。这个最本质、最鲜活的自我已经沉默寡言了良久，淹没在别人的期望所带来的重压之下 >> 兴趣和热爱可以通过个人的经历、投入和努力培养。 >> 找到你的热爱就像找到你的真爱一样，你必须经过多次约会才能找到完美的伴侣。即使你找到那个特别的人，彼此的感情也不会像魔术般迅速建立，因为建立一段感情需要付出与努力。找到你的热爱也是一样的，你需要进行实验，看看你到底对什么感兴趣，这需要你付出努力。 ◆你目前所热爱的是什么？列出3点。 >我的回答：观看以学习，思考以突破，分享以探讨。 >> 自己对自己的爱，很大一部分体现在保护自己的时间和能量上。在任何时候都要合理分配你的时间、情绪、心理健康和空间，这非常重要，尤其是当你缺乏睡眠时。如果身体缺乏必要的燃料，比如睡眠或食物，你的身体资源就不像其他时候那么丰富，所以保护现有的资源就变得极其关键。 选择，应该是主动的，有取舍的，以自我人生目的、目标和价值观为背景的。而不是被手机消息、身边的人、社会潮流而定义的
赵今麦真的是剧抛脸，这次的罗琦琦从一开始的回眸就充满了故事感😭看的我起鸡皮疙瘩了
100有趣的心理实验小故事，折射出设计时的考虑点。每个故事相互独立，轻松观看又启发思考，适合随时翻开来寻找灵感和巩固理解。