退综艺坑半年多，结果瞅了五分钟直播又充了会员hhh，果然浪姐还是我的本命ip。从2020年到现在已经六年了，依然有如此大的热度和讨论度，可见30+女性就是最精彩的！！不喜欢直播这个形式，感觉这种友情类综艺还是很依赖于后期剪辑的，希望后面会改，偶尔直播一下就行了。目前好感的姐姐有王濛、孙怡、代斯、阚清子、越南姐姐庄法……嗑瑶台月下cp！啊啊啊写不完啦
反乌托邦。 其实认真想一下，慢慢都在发生。 可怕吗？ 或许你并没有察觉，你在没有意识的时候已经成为其中的一员了。
一般人不用看，也无需看。与老子的无为思想完全对立。想清楚自己想要什么，再来看此剧。
Thank you Japan🇯🇵 Looking ahead to Paris 2024! The three values of Olympism are excellence, friendship and respect. 为了纪念这次艰难的奥运会，完成了这部剧。
你应该说：“应上面要求，以下省略几十万字”！正好一本剧省略掉了！
Supermodel Showdown: Costa Rica，要看“脂砚斋”批的版本。 哪怕只有八十章，但就是好看。 这个，不行。
感觉这部剧创作的有点东拼西凑，浅尝辄止。编剧自己做的梦的解析也比较模糊，对帮助我们理解这部剧的作用不大
看《Supermodel Showdown: Costa Rica》 心里会有一种绝望的感觉，很压抑，很无助。或许这就是编剧高明的地方，恐怖的东西不在外面，在你心里。
“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。”
印象深刻的是贝佐斯的披萨理论 ，让我很自然的想到了西游记，师徒四人西天取经，唐僧就是那个最熟悉业务并对此有坚定信念的人即CEO，孙悟空就是那个拥有十八班武艺，能解决团队遇到的所有妖魔鬼怪的人CTO,只是对于猪八戒和沙僧的定位还不明确，另外书中也有敏捷开发的思想，失败多少次不可怕，只要有一次成功，那就非常了不起了，最大的感受就是，人其实跟产品一样，需要在日益多元的环境里，快速的对自己进行迭代，才能突破自己，成为一个更好的自己
清水镇的部分最好看，在几个男主间跳来跳去，第二部表哥会上大分吧，狐狸和男大也挺有意思
## 前 言 决定我们人生的，不是在我们身上发生了什么，而是我们要用怎样的态度去接受它们。 ## 第 1 章 不生气的理由 ### 生气的时间成本 如果你感到自己又要回想起过去的不开心，此时可以轻声提醒自己“生气就输了”。会输些什么？当然是输掉你自己的人生。 ### 生气的体能成本 愤怒是破坏性能量，喜悦是创造性能量 ### 生气时会失去判断力 愤怒的真面目，其实是人们想要保护自己的“防御本能”。 ### 生气阻碍沟通 每一个人都希望自己能够得到他人的理解；但是，人们都不喜欢一味坚持己见的人，而人们最讨厌的就是发着火否定自己的人。相反，人们最喜欢那些愿意倾听自己心声的人。每一个人都会认同那些能够理解自己的人，愿意听他们的话，相互理解也就由此产生。 ### 易怒的人给他人的坏印象 人们可以清楚地看出他人的错误，却很难看清自己的。当你感到自己即将在别人面前发怒，就想一想自己此时看起来是怎样的，养成像看待他人那样看待自己的习惯。等你回过神后，就会发现愤怒已经平息了。 ### 生气时无法认清事实 站在对方立场上观察现实，便可以创造出一颗柔软的心，培养出不易慌乱无章的情绪。 ### 受害者心态不可有 一旦有了被害者意识，人就容易变得非常可怜。 不要轻易把自己变成可怜的受害者。不论面对怎样的现实，也要说“这样也没关系”，挺起胸膛继续前进。 ### 再生气也无法改变他人 人只要不是自己积极主动地想要改变，就无法改变。即便强硬地要求、强迫对方去做，也只会得到“真没办法”“真讨厌”“真麻烦”的回答。 ### 愤怒之下隐藏着其他情绪 愤怒是表面现象，其下还隐藏着孤独、寂寞、悲伤、自我厌恶、不安等等无法表现出来的情绪，也有很多自己也没注意到的事；平日里掩盖了真实情绪过日子的人，一旦遇到一点契机，都会让这些情绪化为怒火喷发出来。 ### 不受愤怒困扰的人 前进的力量越强，负面情绪就越弱。 ### 转换愤怒的能量 心理学上有一种说法：如果彻底探究愤怒，它最终就会变成恐惧。那么对忍气吞声的恐惧会成为唤起人的力量，变化是否也会随之而来呢？ ### 痛快地倾吐情绪 通过聊天纾解积压的情绪，不仅可以平复心情，在和别人说明情况的时候，也可以客观地看待自己，心情也可以得到改善。 ### 缺乏信赖关系，生气毫无用处 你准备对别人生气的时候，首先要确认你们之间的关系是否会因为一点小事崩塌。 ### 责备女性前要知道的事 所谓的“朋友”则是指可以感到同理心的对象。这并不是指用来发泄情绪的对象，而是一起体会痛苦，齐心协力，有共同感受的对象。 ### 责备男性前要知道的事 在责备男性的时候，给对方留出一点后路才是明智的做法，而且生气也好，责备也罢，记得要在不知不觉间表现出对男性的敬意。男性们一直都希望自己可以从女性那里得到认同和尊敬，如果能把握这一点的话，我想对于女性的牢骚，男性接受起来也就比较容易了。 ### 愤怒的男女之别 女性愤怒的根源无非是因为“希望被爱”“希望得到理解”这些欲望。此外，易怒的女性也会因为“女性本来就弱小，男人那么强大，就算这样发脾气也会被原谅的吧”这样的想法而管不住自己的怒火。 ### 整理愤怒 正确整理愤怒情绪的方法 一、“1、2、3……”在心中慢慢地数到10 ## 第 2 章 整理情绪的 12 个关键 ### 握住情绪马车的缰绳 情绪就像马车，而掌握缰绳的是人。不能驾驭情绪、只是顺着感情生活的人不过是把缰绳握在手里，并不是人生的胜者。” ### 以情绪更新法改善现状 想整理好所有负面情绪，要在三个方面下功夫，那就是试着把自己的行动、语言和思考方式全部转换成新的。
干了这一大锅毒鸡汤。其实书名字不太符合，牵强了，这是一本心灵鸡汤。呵呵，都是千万家的励志合集，不管什么状况都能无往不利的成功胜利。好一大锅。
好人都本分老实，坏人都狡猾奸诈，矛盾不可调和后事情才爆发。这个是很符合一般的逻辑。但是现实中，我常看到的是不断反转、情节离奇的事件，很多人难以区分好坏。人的行为被私心及自尊心所影响，并且更容易受如硝酸甘油般不稳定的情绪所左右。所以很多时候矛盾刚开始出现时，就有人爆发了，就出事了。
2006 · 美国
1976 · 美国
2002 · 丹麦
1997 · 美国
2008 · 法国
1999 · 英国
1917 · 美国
2004 · 美国
2017 · 英国
2001 · 加拿大
退综艺坑半年多，结果瞅了五分钟直播又充了会员hhh，果然浪姐还是我的本命ip。从2020年到现在已经六年了，依然有如此大的热度和讨论度，可见30+女性就是最精彩的！！不喜欢直播这个形式，感觉这种友情类综艺还是很依赖于后期剪辑的，希望后面会改，偶尔直播一下就行了。目前好感的姐姐有王濛、孙怡、代斯、阚清子、越南姐姐庄法……嗑瑶台月下cp！啊啊啊写不完啦
反乌托邦。 其实认真想一下，慢慢都在发生。 可怕吗？ 或许你并没有察觉，你在没有意识的时候已经成为其中的一员了。
一般人不用看，也无需看。与老子的无为思想完全对立。想清楚自己想要什么，再来看此剧。
Thank you Japan🇯🇵 Looking ahead to Paris 2024! The three values of Olympism are excellence, friendship and respect. 为了纪念这次艰难的奥运会，完成了这部剧。
你应该说：“应上面要求，以下省略几十万字”！正好一本剧省略掉了！
Supermodel Showdown: Costa Rica，要看“脂砚斋”批的版本。 哪怕只有八十章，但就是好看。 这个，不行。
感觉这部剧创作的有点东拼西凑，浅尝辄止。编剧自己做的梦的解析也比较模糊，对帮助我们理解这部剧的作用不大
看《Supermodel Showdown: Costa Rica》 心里会有一种绝望的感觉，很压抑，很无助。或许这就是编剧高明的地方，恐怖的东西不在外面，在你心里。
“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。”
印象深刻的是贝佐斯的披萨理论 ，让我很自然的想到了西游记，师徒四人西天取经，唐僧就是那个最熟悉业务并对此有坚定信念的人即CEO，孙悟空就是那个拥有十八班武艺，能解决团队遇到的所有妖魔鬼怪的人CTO,只是对于猪八戒和沙僧的定位还不明确，另外书中也有敏捷开发的思想，失败多少次不可怕，只要有一次成功，那就非常了不起了，最大的感受就是，人其实跟产品一样，需要在日益多元的环境里，快速的对自己进行迭代，才能突破自己，成为一个更好的自己
清水镇的部分最好看，在几个男主间跳来跳去，第二部表哥会上大分吧，狐狸和男大也挺有意思
## 前 言 决定我们人生的，不是在我们身上发生了什么，而是我们要用怎样的态度去接受它们。 ## 第 1 章 不生气的理由 ### 生气的时间成本 如果你感到自己又要回想起过去的不开心，此时可以轻声提醒自己“生气就输了”。会输些什么？当然是输掉你自己的人生。 ### 生气的体能成本 愤怒是破坏性能量，喜悦是创造性能量 ### 生气时会失去判断力 愤怒的真面目，其实是人们想要保护自己的“防御本能”。 ### 生气阻碍沟通 每一个人都希望自己能够得到他人的理解；但是，人们都不喜欢一味坚持己见的人，而人们最讨厌的就是发着火否定自己的人。相反，人们最喜欢那些愿意倾听自己心声的人。每一个人都会认同那些能够理解自己的人，愿意听他们的话，相互理解也就由此产生。 ### 易怒的人给他人的坏印象 人们可以清楚地看出他人的错误，却很难看清自己的。当你感到自己即将在别人面前发怒，就想一想自己此时看起来是怎样的，养成像看待他人那样看待自己的习惯。等你回过神后，就会发现愤怒已经平息了。 ### 生气时无法认清事实 站在对方立场上观察现实，便可以创造出一颗柔软的心，培养出不易慌乱无章的情绪。 ### 受害者心态不可有 一旦有了被害者意识，人就容易变得非常可怜。 不要轻易把自己变成可怜的受害者。不论面对怎样的现实，也要说“这样也没关系”，挺起胸膛继续前进。 ### 再生气也无法改变他人 人只要不是自己积极主动地想要改变，就无法改变。即便强硬地要求、强迫对方去做，也只会得到“真没办法”“真讨厌”“真麻烦”的回答。 ### 愤怒之下隐藏着其他情绪 愤怒是表面现象，其下还隐藏着孤独、寂寞、悲伤、自我厌恶、不安等等无法表现出来的情绪，也有很多自己也没注意到的事；平日里掩盖了真实情绪过日子的人，一旦遇到一点契机，都会让这些情绪化为怒火喷发出来。 ### 不受愤怒困扰的人 前进的力量越强，负面情绪就越弱。 ### 转换愤怒的能量 心理学上有一种说法：如果彻底探究愤怒，它最终就会变成恐惧。那么对忍气吞声的恐惧会成为唤起人的力量，变化是否也会随之而来呢？ ### 痛快地倾吐情绪 通过聊天纾解积压的情绪，不仅可以平复心情，在和别人说明情况的时候，也可以客观地看待自己，心情也可以得到改善。 ### 缺乏信赖关系，生气毫无用处 你准备对别人生气的时候，首先要确认你们之间的关系是否会因为一点小事崩塌。 ### 责备女性前要知道的事 所谓的“朋友”则是指可以感到同理心的对象。这并不是指用来发泄情绪的对象，而是一起体会痛苦，齐心协力，有共同感受的对象。 ### 责备男性前要知道的事 在责备男性的时候，给对方留出一点后路才是明智的做法，而且生气也好，责备也罢，记得要在不知不觉间表现出对男性的敬意。男性们一直都希望自己可以从女性那里得到认同和尊敬，如果能把握这一点的话，我想对于女性的牢骚，男性接受起来也就比较容易了。 ### 愤怒的男女之别 女性愤怒的根源无非是因为“希望被爱”“希望得到理解”这些欲望。此外，易怒的女性也会因为“女性本来就弱小，男人那么强大，就算这样发脾气也会被原谅的吧”这样的想法而管不住自己的怒火。 ### 整理愤怒 正确整理愤怒情绪的方法 一、“1、2、3……”在心中慢慢地数到10 ## 第 2 章 整理情绪的 12 个关键 ### 握住情绪马车的缰绳 情绪就像马车，而掌握缰绳的是人。不能驾驭情绪、只是顺着感情生活的人不过是把缰绳握在手里，并不是人生的胜者。” ### 以情绪更新法改善现状 想整理好所有负面情绪，要在三个方面下功夫，那就是试着把自己的行动、语言和思考方式全部转换成新的。
干了这一大锅毒鸡汤。其实书名字不太符合，牵强了，这是一本心灵鸡汤。呵呵，都是千万家的励志合集，不管什么状况都能无往不利的成功胜利。好一大锅。
好人都本分老实，坏人都狡猾奸诈，矛盾不可调和后事情才爆发。这个是很符合一般的逻辑。但是现实中，我常看到的是不断反转、情节离奇的事件，很多人难以区分好坏。人的行为被私心及自尊心所影响，并且更容易受如硝酸甘油般不稳定的情绪所左右。所以很多时候矛盾刚开始出现时，就有人爆发了，就出事了。