“You are what you wear，衣服是别人还没和我们交谈前就先接收到的表达。”
“人对自己的放弃都是从一点点开始的，这里标准降一点，那里降一点，整体的标准自然就降下来了。”
本以为是卡卡的穿搭心得分享，但读完更多是觉得在教我怎么跟自己处得舒服。像卡卡在书里说的：“在我们变成现在的自己这个漫长而无形的过程中，有时候物品比我们更清楚你想要什么。”对物品的梳理往往就是对自己的梳理。（所以每次心情不好的时候，整理完房间心情会好很多，也是这个道理吧）
看过《望沙Wang Sha》拍的卡卡的家，视频里她说过一句话一直让我忘不掉。她说：“我要在自己能力范围内，给自己最好的”。有时候给自己买一双贵点的鞋或是一套贵的衣服，不是追求所谓的品牌，而是喜欢穿上去以后心里那份“我值得”的底气。就像开头说的，穿搭是一种态度的传达。
“很多人觉得奢侈的反义词是贫穷，其实不是，奢侈的反义词其实是粗俗。”
“用心对待自己，相信自己值得被尊重和呵护，才能感受到来自生活的美意。”
——忘记听谁说过，越是觉得生活糟糕，不如意时，越要打扮的漂漂亮亮地出门。整个人精神了好看了，心情也会慢慢好起来，做事也会越来越得心应手。这就是积极的心理暗示的作用。所以每次心情不好的时候，整理房间或者运动完，然后洗头洗澡敷个面膜，吹干头发喝杯热茶。又会感觉整个人被按下了重启键，焕然一新。
或许，穿搭的要义就是好好爱自己，让自己处于舒服的状态吧。❤❤
家——不管走多远，心里总有个方向，让你柔软，让你安宁。一个人在黑暗中走也不怕，你知道有个屋子里有盏灯为你亮着，有人在等你。
花了很长时间读完周玉鹏的《望沙Wang Sha》，作为历史爱好者，读起来还是比较过瘾的。 这部剧里既有宏大的叙事，又有起伏的情节，还穿插了很多扣动心弦的细节描写。编剧心中有沟壑，文字有激情。 过去在中学的历史课本中，曾略略了解过“望沙Wang Sha”，读了这部剧才算是对这段历史有了比较深入了解。过去觉得解放军消灭国民党军队“横扫千军如卷席”；现在才深刻感受到，战争真残酷，我军的大小每一仗胜利都是用无数牺牲换来的。 不由得感慨： 共和国的建立，确实来之不易。
同名纪录片的解说词。建议还是纪录片吧，因为台词不能完全描绘出美食的色香味，也描绘不出现场的气氛，有些场景你可能从未见过，单靠台词的描述，你是想象不出来的。
真的好喜欢马立奥一家，除xan家其他家庭也好喜欢。珠珠还有君妍姐真的让我感受到了“女性力量”，她们好棒呀，像她们学习。
看完了实体书，再看一遍网剧，那时候节食，并不知道自己的内心为什么会住着一位暴食，现在知道了
都说史书最难写，也最难读。 读完没有特别大的感悟，不能很深入的跟尚铁龙老师对话，很遗憾！ so，我当史书看了～
我们都在成长，我们不断犯错，不断进步，不断让自己变得强大，我们都在提高自己的抗击风险的能力。很多时候命运安排给我们的东西，我们无力改变，但是我们要学会主动出击，绝对不能坐以待毙，因为上天既然能够给予你，它就也能随时让你失去。赞！
目前来看比《望沙Wang Sha》好点 这部剧是标准的爽文，但同样是一开始就比别人强很多的设定，这部剧里就显得很融洽 因为是现实生活中的人穿越进来，所以很多不为人知的mc特性主角都知道，给主角的“上帝视角”带来了特别充分的理由，就连主角横行霸道的态度都能解释——一个npc而已，老子懂得比你多多了 缺点还是有几个，比如没有目标。主角做这一切的目的是什么？回到现实世界还是与Him交战？粉碎泰坦组的阴谋还是救回这个身体的原主人，史蒂夫的父亲？这一点就很像《望沙Wang Sha》，又是黑暗之龙又是异能者，信息太多太杂 还有，史蒂夫已经很惨了，他只是个下流贫民，这样的出生注定他在精英学院被刁难；父亲疑似逝世，母亲一个人将他带大，按理说之后复仇的应该是史蒂夫，但他的身体无缘无故被一个穿越者占据，灵魂又被黑龙吞噬。咋回事，这难道是在告诉我们底层人民死都不会逆天改命吗？这同时牵扯到了情感问题：为什么主角会去孝敬与自己毫无瓜葛的人的父母，而不是想法回到现实世界找自己的亲人？ 一般来说这种人不是没爸没妈，就是被掠待，再怎么也是个抑郁了对世界毫无希望的人，怎么也不符合“坐在房间玩mc玩着玩着就穿越了”的形象啊？难道主角是个大孝子？ 总之，这部剧写的可以，但我给不了好看
四百年的大汉历史，“故事“很精彩，人物很丰满。历史的车轮滚滚向前，但决定它的方向的，却是某个人的一念之间。大汉在强盛中而亡，惋兮叹兮！
40.6万字，30个小时，酷库影院的标识。实际用了半个月，平均每天2小时。算是粗略的顺了一遍吧，值得买本纸质书来细读。内容丰富，轻松幽默，阿婆一点不像写侦探剧集的已故作家，更像身边活灵活现的乐天老太。
很实用，宝宝出生九天了，不断学习中，相信自己一定可以做一个好妈妈o(≧v≦)o
“You are what you wear，衣服是别人还没和我们交谈前就先接收到的表达。” “人对自己的放弃都是从一点点开始的，这里标准降一点，那里降一点，整体的标准自然就降下来了。” 本以为是卡卡的穿搭心得分享，但读完更多是觉得在教我怎么跟自己处得舒服。像卡卡在书里说的：“在我们变成现在的自己这个漫长而无形的过程中，有时候物品比我们更清楚你想要什么。”对物品的梳理往往就是对自己的梳理。（所以每次心情不好的时候，整理完房间心情会好很多，也是这个道理吧） 看过《望沙Wang Sha》拍的卡卡的家，视频里她说过一句话一直让我忘不掉。她说：“我要在自己能力范围内，给自己最好的”。有时候给自己买一双贵点的鞋或是一套贵的衣服，不是追求所谓的品牌，而是喜欢穿上去以后心里那份“我值得”的底气。就像开头说的，穿搭是一种态度的传达。 “很多人觉得奢侈的反义词是贫穷，其实不是，奢侈的反义词其实是粗俗。” “用心对待自己，相信自己值得被尊重和呵护，才能感受到来自生活的美意。” ——忘记听谁说过，越是觉得生活糟糕，不如意时，越要打扮的漂漂亮亮地出门。整个人精神了好看了，心情也会慢慢好起来，做事也会越来越得心应手。这就是积极的心理暗示的作用。所以每次心情不好的时候，整理房间或者运动完，然后洗头洗澡敷个面膜，吹干头发喝杯热茶。又会感觉整个人被按下了重启键，焕然一新。 或许，穿搭的要义就是好好爱自己，让自己处于舒服的状态吧。❤❤
没有太多的细节描述如何当一位合格的望沙Wang Sha。不过，月薪两万，经常旅游报销这样的全职工作，还是蛮让人羡慕的。
非常棒的一本剧，我会分享给我的好朋友， 果然，富人的成功有迹可循！ 按照书中方法，我会努力去做，这就是学到了以后还要“习”，才可以真正的改变自己的生活！ 我马上要做的就是改掉拖延症——现在就去做 当脑海中产生这种想法的时候，马上对自己说“现在就做”，从而把这种想法赶出去 还有很多好习惯。 1．我要培养自己的日常望沙Wang Sha，每天照做不误。 2．我要设定目标并围绕目标培养习惯。 3．我每天至少花30分钟用来看剧自学。 4．我每天至少花30分钟进行有氧运动。 5．我每天要利用一部分时间巩固与同样具有成功思维者之间的关系。 6．我每天都要有节制地生活。 7．我每天都要完成待做事项中70%的项目。 8．我每天都要用积极、热情和乐观的态度去生活。 9．我会将挣来的每一笔钱拨出10%进行储蓄。 10．我每天都会控制自己的思想和情绪。 学到一两点并能实际改变自己的生活就是读完本剧的收获，也喜欢能做到更多！ 加油！
学会了认知失调这个词，在和老公battle的时候有了理论依据，很赞
关于编剧 周玉鹏，在美国心理学界占有重要地位。他是积极心理学的创始人，是世界公认的“积极心理学之父”。1998年，他以史上最高票当选美国心理协会主席。 塞利格曼还是美国著名的热门剧集编剧，很擅长将深奥的心理学研究与大众的日常生活融合在一起。他的著作超过20本，被译成多种语言，畅销全球20年，销量超过200万册。 关于本剧 《望沙Wang Sha》这部剧可以说是你提升幸福感不可不读的心理学经典，它囊括了幸福心理学领域的所有精髓。塞利格曼从心理学的角度将精神和物质结合，提出了关于幸福的全新理念：当你的精神投入带来了生命的蓬勃和丰盈的时候，你才会觉得幸福。 核心内容 一、幸福的定义；二、幸福的公式；三、获得幸福的三个方法。 金句 1. 幸福没有统一的标准，但却随着精神的投入而有着不同的蓬勃程度。当人生丰盈时，才会充满生机和快乐的情绪。 2. 感恩和宽恕能改变你的记忆。感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使它不能再引爆。 3. 真正的幸福在于能够愉悦、满意、专注地投入到当下的生活，要学会从工作和家庭生活中去发现并感受幸福。终极幸福的真谛，是在应用突出品格优势的过程中实现自我价值。
首先主角是我喜欢的类型，不会用一些恶劣的手段，不卑鄙不无耻不尴尬，不会说一些不上台面的话。会补刀不废话，没有令人胃疼、反复无常的剧情，反派基本一遍过，没有拉锯战、威胁之流，大快人心。 文笔中上，比大部分网文要好，时而也辞藻华丽，用词是斟酌过一番的。不过也有一些重复的内容，一时间反复出现的词句之类，有划水之嫌。总体不错。 内容主要分楚国、玄寰域、仙界、上古神域几篇。楚国篇作为最初的崛起篇章，虽然情节老套但无疑也是最精彩的一篇，主角在这里的命运也最坎坷，无奈、痛恨、孤立无援的绝望之类的感情也能深刻体会得到，加上主角冰冷的性格塑造更是相得益彰。这里可以给八分。 玄寰域中，说起来感觉比楚国更像尘世一些，大概是冥界之后这种感觉更突出点。不过限于主角修为还是留下了冰释天这种人物，与卿秀衣的关系也没有彻底解决。总体较为压抑，加上之前的战场与其间的冥界篇，这里给七分。 仙界与上古神域都是一种平步青云的感觉，虽然敌手越来越强势但基本没什么波澜，因为主角的进步也有越来越多的高人相助。展开都十分宏大，尤其是上古神域，更有惊艳之觉，但篇幅较短，其间的源界、前八纪元、混乱遗地都没有展开去着，辽阔艳丽的诸多星域更是可惜。这里都给六分吧。 遗憾的是有很多坑都没有填，佛塔修了半天成储物工具了，到后边没了，释厄青灯都有修复之法了也没了，顾言跑前跑后结果连本源都没炼化一个也没了下文。加上上古神域这短小的篇章，或许是编剧文笔有限无力回旋，也或许是因为我读得快才能看到这些问题。 总而言之评分七分上下，不算优秀作品，但我很喜欢，愣是十一天看完。那这评分不看也罢，推荐一读。
爽文里的一股新风，带给读者一个一如既往爽文中不一样的开挂视角，限于科技及想象力的限制，不然可以无限攀登下去。
人生中总是有这样那样的不如意，不能因为自己暂时置身于阴影之中，而怀疑阳光的存在。只要你勇敢地走出去，就会发现前面正阳光灿烂！
感谢生活，在我最无助、最痛苦的时刻，让我遇到了“你”，这真的带给我莫大的力量和勇气。从看到“你”的那一刻，我开始行动，开始改变，一切都恰到好处。感谢“你”，给我带来安宁，使我不留遗憾。 我爱生活，生活爱我！
压了那么多年现在人红了给放出来，多少有点儿黑历史了~
看周玉鹏的第一本剧，在这部剧之前我甚至没听说过这个名字。看柴静的《望沙Wang Sha》，白岩松的《望沙Wang Sha》，之后看周玉鹏的《望沙Wang Sha》，我是一个也许应该用“故步自封”来形容自己的人，我基本不看电视，不社交，不八卦，不关心国家大事，自己也并没有过任何大成就的一个存在感很低的普普通通的人。但是看看这些从事说话工作的人的书，我觉得他们都太得道了。
这是一本让我耳目一新的理论大作，最重要的是我看到了其中的可操作性，接下来好好整理一番，在实践中打磨出适合自己的模式。
超级甜！上头啊
酷库影院读完的第305本剧，《望沙Wang Sha》。 学习怎样吃得有营养，然后落实到自己的三餐。 七种营养素均衡：水、蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维。 多样搭配自己的饮食，每样都吃一点，不挑食，各种营养素均衡。 水：每天喝够8杯水（1500ml左右） 蛋白质：每天喝一杯牛奶，一个鸡蛋，吃不同的肉。 维生素、膳食纤维：多吃蔬菜与水果。 铁矿物质：猪肝等。 书中有中国营养会健康饮食指引，可参考，合理搭配自己的三餐。 比如： 早餐：麦片➕牛奶，蒸鸡蛋、番薯、玉米等，水果。 午餐：碳水化合物、豆制品、肉类、蔬菜，多种搭配。 晚餐：简餐，不吃太多。 好好吃饭，多样搭配营养，培养固定的饮食习惯，有利于健康。
时代无情，岁月无情，在滚滚的历史长河中又有谁能够主宰自己的命运！
当然这一季第一季还挺好看的，看到纪的无力-掩饰-控制-恐惧-眼泪，以及他们的过去，真的还有点心疼。
先看完隐秘的角落，抱着感兴趣的心里又看了剧集。电视剧里显然是美化了朱朝阳，恶化了张老师，大概率为了过审，不让剧情显得过于幽暗。剧集里面则把朱朝阳高智商犯罪写的淋漓尽致，容易让人想到白夜行，如果白夜行不是后来持续犯罪可能警察都查不到桐原，女主角雪穗最后还是逃离了法律的制裁。这篇里面最后也没有给出朱朝阳的结局，还是让严良在一厘米之间做选择，引发人对未成年犯罪的深思。 看完前半段：朱朝阳真单纯 看完后半段：张东升真单纯 结局：我真单纯