你是你所有选择的总和，人生千千万万个选择里，一旦有一个不一样，你就不是现在的你。也许那个你考上了更好的学校，即将去知名大企业工作，过上百万年薪的生活。也许那个你从来没有碰到讨厌的初中老师，快快乐乐地度过了初中高中和大学。也许那个你考研去了北京，正在逛北京胡同，吃着驴肉火烧。也许你遭遇了意外和不幸，现在已经去了另外一个世界。也许你因为诸事不顺，正在过着千篇一律的无聊生活，做一个毫无生气的打工人。她们从最初的那个你分裂出去，展开了各种各样的人生，但是她们终究都不再是你。你是你所有选择和经历的总和。现在的这个你不会是最好的，你犯了很多的错，失去了很多的机会，有很多后悔和遗憾，不过其他平行世界里的你也是如此，我们都是不完美的。人生不是要在平行世界里选择出最好的那个，替代她，过她的人生，而是要承载着自己并不那么美好的过去，勇敢地走下去。我们身边的人们也不是最好的，但是在这个时空里相遇相知的我们，却是如此不完美但契合地拼凑在一起，一切都刚刚好。选择更加光彩更加厉害的那个版本的自己，或许你能有更高的成就和见识，但是未必能有现在快乐，身体也未必有现在这么健康。人生就是一筐金币，金币总数是有限的，在尽量不浪费挥霍的基础上，金币用在了这个地方发光发亮，就会在那个地方暗淡无光。以后不用再为尽力了也依旧无力的选择感到遗憾和后悔了，另外一个平行世界的你已经帮你完成了。在你的这个世界里，快乐有意义地生活吧。
26/52 真正做到闻法实修的人不多。一本好剧在眼前，行动起来吧， 共勉！
这个综艺可以全年无休吗😂琼中女足那期看得我又笑又哭，明明价值拉满却不煽情上价值，既尊重了女足小姑娘们，也尊重了观众，太舒服了！
首先很肯定这是一本很值得读的书。 对于德国之前只知道很发达，竟然让我惊讶的是不但但是他们发达，而是他们的文化，德国人民的严谨态度。我们可以从德国人身上学习很多东西，看剧，一丝不苟，坚持等各种优良的人文素养，虽然我们身处发展国家之中，对于周遭的环境我们没法选择，但可以选择我们成为什么样的人，学习德国人优秀的一面，如果从人的思想开始改变，我们和发达国家的距离应该会越来越近。德国车，腕表，家具，玩具，等等都是昂贵的说奢饰品，我们难道只有模仿吗，有没有机会静心打磨自己的产品。我们的大学的包容性可不可以更开明？可能这是文化的关系，师夷长计以制夷，该学西方的还得学，该弘扬我们的还得弘扬，取长补短，让我们更优秀，希望有一天看到德国人来我们中国旅游时能像编剧一样赞扬我们祖国。
好像，最近真的是只能看得进东叔的书，因为真的是忍不住想知道接下来发生了什么。 这部剧感觉一直在憋着一口气，在最后了才突然摊开，一切又合情合理。 突然觉得，做人挺难的，下的每一个决定似乎都有错，得看你自己站的立场。就像男女主（咦奇怪，我怎么顺手打了男女主）都曾做过一些决定，在当初觉得，好像维护了一方好像合情合理，但是最后发现，被报复了，用生命作为代价的那种。总之就是，真的是要多反省自己，然后学会站在别人的立场想吧。虽说我个人真的很觉得随心走问心无愧不伤害人真的是一种好的过活，但是谁知道呢，可能刚好人家心里就想不开了，就一直想不开了呢？每个人应该都会有想不开的一些方面吧，你又怎么知道自己是不是触及了呢？都是赌局一场吧。当然，因为害怕惶惶不安地封闭自己也不是好的，既然来到了这个世界，就得酣畅淋漓地赌一场吧，走心的那种，才痛快才不遗憾呀。 整个故事都发生在一个固定的地点，就觉得一个饭店就是一个社会了啊！人来人往的。全书主题很清晰，好像我不太关注那个被提了好几次的主题，因为无力反驳吧。 新田这个人设，真好真可爱，如果是言情那种，绝对是脱俗的气质。当然我还是最爱加贺。
前面看得好累，有点凶残，然后有些地方也没交待清楚，看得糊涂。后面部分还算圆满。
我感觉这就是为我而创作的书，我感觉焦虑这种东西和原生家庭有关系，很多事人格缺陷，不善于表达，想太多，对很多事没有自信，人格在少年被形成，当你长大了，有自我意识的形成时，你就会比别人有更多的人生感悟，这未必是件坏事，唯有过程会多一点痛苦，开始以为这本事是那种很多鸡汤，但创作的真的很好。为先者们点赞。
一个时代过去了，便如风而逝去。赵春羊的昨日世界，展示了被遗忘的欧洲，那个昨日略有保守的帝国时代，但大师辈出，文艺百花齐放百家争鸣的年代。那时候的尼采还没有被接受于主流，那时候的音乐有着宏大史诗神话般的“质朴“”，大家都活在荣光梦想之中，是昨日之歌。
曾和一位资深HR闲庭信步时，她说了一句话让我至今难忘：“现在的大学生毕业生，有学历，没学问；有文凭，没文化；大事干不了，小事不愿干；晚上不睡觉，早上起不来”。赵岩松先生通过对现实的进一步彰显，对沉睡大学生的进一步劝诫，发人深思！
前沿理论和模型总令人心向往之，然回顾现状，仍是一筹莫展。路漫漫其修远兮，只得上下求索，徐徐图之！ 服务至上的时代，在座的各位，都是爸爸！ 本剧全则全，但重复阐述也较多，且聚焦实践的部分，案例描述较少，分析总结较多，难以借鉴。
中国义勇军魂机遇与挑战并存，看似和平的年代，背后暗波汹涌。
四星给它的勇气、视角和理想主义。 书中提出的很多理念都谴责了当下盛行其道的精英教育，用那句烂大街的话来说就是，“精致的利己主义者”大抵是不值得培养的。书中也一直在大力宣扬博雅教育的优势，这种优势本质上源于对人性、对生命的尊重和热爱。值得嘉奖的是，这部剧并不仅仅是一味地在谴责这种社会大环境，而是在指出问题的时候也提出了解决方法，比如改善录取系统，比如提供一个“公平”的环境。但是这部剧让人失望的一点是它所提出的所有改进方案依旧建立在精英系统的觉醒上。那些无法被精英系统接纳的人，依旧无法看到自己在改变自身命运上能做出什么努力。这一点可以说是让人很悲观了。 最后想说的是，身处一个“职业高等技术院校”，作出不一样的选择往往需要太大的勇气。然而更悲哀的是，大部分人要么就是完全没有意识到现有的大学教育的弊病，要么就只满足于感慨一番“再来一次，我一定不选上财。” 可是不知道为什么而学、不知道到底该学什么的问题并不仅仅存在于上财啊。 （大学的真正意义是什么——发现自我，勤于思考，接纳自我，为了一个更大的愿景去努力。✨✨要加油啊💪）
王老板有野性，不愿屈居人下。 生活在奔腾的年代，敢想敢拼造就了他多彩的人生。 攀登世界最高峰、参加赛艇比赛、飞伞翱翔天空、欣赏古典音乐、学习植物分类、摄影及留学，退休后的高强放飞了自我，之前被压抑的兴趣爱好都被释放出来。 六十岁的高强苦练口语和听力，可以在哈佛学习到凌晨一两点钟，不断求索之心不老。 提高行业标准、推行环保和公益，他也在不断在寻求改变，回馈着社会。 人无完人，不断完善，不断成长，向上，向前。 致敬
一本百科全书式的科普读物。从数学发展史开始，微观粒子世界、生物遗传进化，一直到宇宙起源与天体运动。叙述深入浅出，语言生动有趣，难怪伽莫夫这部剧被评为20世纪最成功的科普读物。稍感遗憾的是，可能限于篇幅或编剧写作意图，其中很多介绍过于简单，并且跳跃性较强。这就产生一个悖论：不具备一定的基础知识很难读懂，而真正掌握这些知识的可能并不太需要这样的读物。
读这部剧是因为在很多地方看到过推荐。然而书的内容并没有给我带来新的惊喜，没有超出已有的知识。 琐碎的文风考验人的耐心，内容也有浮于表面之嫌。同是对话体，《义勇军魂》和《义勇军魂》要好太多，更有逻辑，也更深刻。因此，有基础的同学对本剧尽可以快速翻阅。 本剧重点词：正念、对精神世界的护理。 这在《义勇军魂》中已有更精妙的开示—— “善护念”。
好久没看混子哥的作品啦，混子哥的作品都挺推荐的，科普知识，这本科普生理篇，用梗来讲述知识！ 讲述了青春期的变化，女生青春期和男生青春期的不同变化，为什么遇到喜欢的人会心跳加速，脸红？还有我们是从哪来的等等......最后也讲述了保护好自己，不要随便加陌生人，不要陌生人的东西，不要轻易相信陌生人，要坚守好自己的阵地！
凡成大事者，都有几点高度的共通性：看剧、自律、反思。高强的一生秉持着他自己的十三则信条，简单而馥郁芬芳，给了很多年轻人激励。
诸葛亮是一个优秀的管理者但不是一个好的领导者，在位几十年没有培养出一位潜在领导者，导致死后蜀国无人可用。唯一一个候补军师姜维还是半路降将。 另外频繁北伐不免有穷兵黩武之嫌，执着于伐魏，忽略了托孤之任，导致阿斗扶不起来。
防晒，抗氧化，抗糖化，是重要的护肤保养方式，三者相辅相成，相互促进。
概括一下本剧的主要内容： 1. 懂得取舍。将“自己想做的事”、“让自己舒心的事”放在首位；不要攀比，走自己的路；别考虑“应该做什么”，而因思考“想做什么” 2. 东西越少越好。东西越少越容易高效的使用宝贵的时间；东西越少的空间越不容易消耗人的能量；东西越多，使用频率越低，单个物品的使用价值就会越低；东西越多，人就越是难以喘息，因为东西都在不断地释放“消极信息” 3.和东西打交道的三个技巧 ①不添置。养成少买东西的习惯，不要让东西的数量超过自己的管理能力。买东西前要扪心自问“我现在真的需要吗？”去买东西前要列好清单，只买你打心底里想要的东西，和你能想象出自己要如何利用的东西 ②大胆扔。要养成当即立断、痛下决心的习惯。扔掉现在不需要的东西、属于过去的东西、属于遥远未来的东西。实在舍不得扔的东西可以送人或拍照留念或废物利用。 ③巧收纳。明确每样东西的固定位置，用完之后立即放回原处。把东西归类，同一类型的东西放在同一地方。收纳的关键在于方便取用，把使用频率高的东西放在一起。尽量少用收纳工具。 杂乱的空间会释放负能量，空间越简单，你的感性天线就越灵敏。 有川式极简打扫法：顺便打扫，简单省心；每周一次大扫除，不放过任何一个角落；清洁剂与清洁工具要精简 衣服不在于量多，而在于用途多 1. 买衣服的三大原则：适合自己，自己也喜欢的颜色、款式和感觉；能搭配其他已有单品；质量好，易打理 2. 如何塑造自己的风格：衣服可以分为两种：工作服和私服；关键在于舒心的雀跃感；买衣服前一定要先试穿；可以锁定若干“御用品牌”；找几个值得信赖的参谋 3. 衣橱的整理方法：大衣，短外套，连衣裙，上衣，裤子…分别类，同一类型的单品从深到浅按颜色排列整齐；放在抽屉里的单品也要按颜色排列整齐，如果要叠放，就每一件稍微错开一些 4. 穿搭进阶教程：大胆玩撞色；定制内衣；用旧衣服搭出新意；甜美与犀利的混搭 保持身心健康的三个基本点：均衡的饮食，充足的睡眠，适度的运动 1. 晨间保健：起床后先伸个懒腰，边做家务边深蹲，唱歌，深呼吸 2. 日间保健：尽量多走路，利用休息时间做简单的体操，在工作和家务之余按压穴位 3. 夜间保健：泡个半身浴，让全身暖和起来；涂保湿婴儿油，锁住秀发水分，全身按摩；安眠拉伸运动 用美食调整身心状态： 1. 不勉强，把握基本。两菜一汤为基本，吃“应季的”和“本地的”细嚼慢咽，“想吃的东西”就是身体需要的东西 2. 用心享受美食。自带水壶，喝自己喜欢的饮料；自己动手做便当，健康又实惠；轻断食；晒干的蔬菜更美味 保持年轻灵活的心态：多与人面对面交谈，与身边的大自然亲密接触，找到自己的能量点，对祖先心怀感激，每天抬头看看天 1. 善待自己也善待他人 ，不要攀比，不要硬逼着自己去迎合他人 2. 多关注对方的优点，而非缺点 3. 保持恰到好处的距离感 4. 珍惜眼前人，多打电话 5. 学会说拒绝，也要学会说谢谢 花在刀口，花的开心，要有自己的价值标准，搞清“怎么花钱最能让我开心”，而不是用别人的标准来衡量自己 1. 以“适合自己的生活”为基础：大致把握月收支与周收支；管理“可控的钱”和“不可控的钱”；管理钱包，牢记钱包里装了什么；巧用信用卡和贷款；留出风险预算，以防万一 2. 不花无谓的钱：牢记家里有什么，尽量少囤货；需要的时候再买；买东西前先搜集信息货比三家 3. 钱花在精彩的事物与时间上：把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情”上；为自身成长花钱；放长假，让生活更精彩；用金钱为他人带去喜悦；争做存钱达人；巧用保险 管理时间的三个要诀： 1. 杜绝浪费。首先要重新审视自己的目的，将
司马懿身前是孤独的，死后还要坚守那份孤独，他要把孤独进行到底。虽然他没有做皇帝，但有王者的做派，而且正是因为他打下的良好基础，后辈儿孙才结束了三国乱世，统一了中国。从这点来说，司马懿是真正的三国终结者。
是在自己三十岁的时候读的这部剧。今年，刚好过完三十岁生日。三十岁有很多生命中的第一次，工作了许多年，第一年当班长。三十岁生日那一天，第一次有人打举报电话告我教学有问题，起因竟然是退园退费太慢，太少。三十岁，第一次在单位门口和领导吵架。三十岁，第一次得到区级骨干教师称号。三十岁，终于成为了预备党员。 前两天学期工作终于结束，督导、被告、调查问卷、疫苗接种、学期工作总结…忙碌的一学期终于要过去了，盼着盼着寒假要来了，园里却又接到了好几个举报电话。一开始是生气郁闷，到最后完全疲了，爱谁谁。 跟几个同事大概吐槽焦虑了一个星期，每天都是负能量。和老公喝酒聊天到深夜，他开导我。 就在这样焦虑困苦的情况下看着这个书的名字，立刻开始观看。 一边读，一边反思… 感谢书中积极的正能量。 为了不再颓废，迷茫，焦虑下去，我卸载了游戏，就像戒掉一种瘾。时不常就想玩，就想重新装回来。无聊翻手机的时候就追剧，以前打游戏的时间都用来追剧。我强迫自己追剧。一个月下来看了三本剧。这部剧中的文字一直在激励我，很感谢，很感谢，陪我走过这段时间。 三十，真的有危机感。我不想在这个岗位再继续工作了，或者上或者换，都行。比我年长的在同样岗位上的同事，让我看了害怕。我怕自己跟她一样，到那个年纪，还在焦虑我现在焦虑的事情。比我年轻的同事一代代入职，以前怎么没觉得每年有毕业生这么快，这么快一年年。自己渐渐变成了单位里的“老人儿”，而我又有什么值得他们学习的？佩服的？之后几年又能有什么成就呢？ 家里的孩子也让我焦虑，我是不是一个好母亲？能不能成为她们的榜样？对她们的教育合不合适？还能给孩子带来什么样的生活？ 父母也给了很大压力。我给了他们什么？他们给我的我能不能回报？作为子女做的够不够？未来我还能带给他们什么？ 生活充满问题…… 真的需要这样的书，告诉我这样的人，还有那么多人，在奔跑，而我，也可以试着像他们一样奔跑。 谢谢。加油。希望可以遇见更好的自己。
看别人的故事 再来反思自己的人生 才明白平庸都是有原因的 不看剧不远门 每天两点一线的往返于单位和家 你永远不知道别人是有着如何丰富的人生经历和那些不为人知的努力
2005 · 捷克
2014 · 中国
2007 · 英国
1934 · 美国
2022 · 中国
1926 · 美国
2013 · 法国
2006 · 匈牙利
2005 · 阿根廷
2005 · 西班牙
你是你所有选择的总和，人生千千万万个选择里，一旦有一个不一样，你就不是现在的你。也许那个你考上了更好的学校，即将去知名大企业工作，过上百万年薪的生活。也许那个你从来没有碰到讨厌的初中老师，快快乐乐地度过了初中高中和大学。也许那个你考研去了北京，正在逛北京胡同，吃着驴肉火烧。也许你遭遇了意外和不幸，现在已经去了另外一个世界。也许你因为诸事不顺，正在过着千篇一律的无聊生活，做一个毫无生气的打工人。她们从最初的那个你分裂出去，展开了各种各样的人生，但是她们终究都不再是你。你是你所有选择和经历的总和。现在的这个你不会是最好的，你犯了很多的错，失去了很多的机会，有很多后悔和遗憾，不过其他平行世界里的你也是如此，我们都是不完美的。人生不是要在平行世界里选择出最好的那个，替代她，过她的人生，而是要承载着自己并不那么美好的过去，勇敢地走下去。我们身边的人们也不是最好的，但是在这个时空里相遇相知的我们，却是如此不完美但契合地拼凑在一起，一切都刚刚好。选择更加光彩更加厉害的那个版本的自己，或许你能有更高的成就和见识，但是未必能有现在快乐，身体也未必有现在这么健康。人生就是一筐金币，金币总数是有限的，在尽量不浪费挥霍的基础上，金币用在了这个地方发光发亮，就会在那个地方暗淡无光。以后不用再为尽力了也依旧无力的选择感到遗憾和后悔了，另外一个平行世界的你已经帮你完成了。在你的这个世界里，快乐有意义地生活吧。
26/52 真正做到闻法实修的人不多。一本好剧在眼前，行动起来吧， 共勉！
这个综艺可以全年无休吗😂琼中女足那期看得我又笑又哭，明明价值拉满却不煽情上价值，既尊重了女足小姑娘们，也尊重了观众，太舒服了！
首先很肯定这是一本很值得读的书。 对于德国之前只知道很发达，竟然让我惊讶的是不但但是他们发达，而是他们的文化，德国人民的严谨态度。我们可以从德国人身上学习很多东西，看剧，一丝不苟，坚持等各种优良的人文素养，虽然我们身处发展国家之中，对于周遭的环境我们没法选择，但可以选择我们成为什么样的人，学习德国人优秀的一面，如果从人的思想开始改变，我们和发达国家的距离应该会越来越近。德国车，腕表，家具，玩具，等等都是昂贵的说奢饰品，我们难道只有模仿吗，有没有机会静心打磨自己的产品。我们的大学的包容性可不可以更开明？可能这是文化的关系，师夷长计以制夷，该学西方的还得学，该弘扬我们的还得弘扬，取长补短，让我们更优秀，希望有一天看到德国人来我们中国旅游时能像编剧一样赞扬我们祖国。
好像，最近真的是只能看得进东叔的书，因为真的是忍不住想知道接下来发生了什么。 这部剧感觉一直在憋着一口气，在最后了才突然摊开，一切又合情合理。 突然觉得，做人挺难的，下的每一个决定似乎都有错，得看你自己站的立场。就像男女主（咦奇怪，我怎么顺手打了男女主）都曾做过一些决定，在当初觉得，好像维护了一方好像合情合理，但是最后发现，被报复了，用生命作为代价的那种。总之就是，真的是要多反省自己，然后学会站在别人的立场想吧。虽说我个人真的很觉得随心走问心无愧不伤害人真的是一种好的过活，但是谁知道呢，可能刚好人家心里就想不开了，就一直想不开了呢？每个人应该都会有想不开的一些方面吧，你又怎么知道自己是不是触及了呢？都是赌局一场吧。当然，因为害怕惶惶不安地封闭自己也不是好的，既然来到了这个世界，就得酣畅淋漓地赌一场吧，走心的那种，才痛快才不遗憾呀。 整个故事都发生在一个固定的地点，就觉得一个饭店就是一个社会了啊！人来人往的。全书主题很清晰，好像我不太关注那个被提了好几次的主题，因为无力反驳吧。 新田这个人设，真好真可爱，如果是言情那种，绝对是脱俗的气质。当然我还是最爱加贺。
前面看得好累，有点凶残，然后有些地方也没交待清楚，看得糊涂。后面部分还算圆满。
我感觉这就是为我而创作的书，我感觉焦虑这种东西和原生家庭有关系，很多事人格缺陷，不善于表达，想太多，对很多事没有自信，人格在少年被形成，当你长大了，有自我意识的形成时，你就会比别人有更多的人生感悟，这未必是件坏事，唯有过程会多一点痛苦，开始以为这本事是那种很多鸡汤，但创作的真的很好。为先者们点赞。
一个时代过去了，便如风而逝去。赵春羊的昨日世界，展示了被遗忘的欧洲，那个昨日略有保守的帝国时代，但大师辈出，文艺百花齐放百家争鸣的年代。那时候的尼采还没有被接受于主流，那时候的音乐有着宏大史诗神话般的“质朴“”，大家都活在荣光梦想之中，是昨日之歌。
曾和一位资深HR闲庭信步时，她说了一句话让我至今难忘：“现在的大学生毕业生，有学历，没学问；有文凭，没文化；大事干不了，小事不愿干；晚上不睡觉，早上起不来”。赵岩松先生通过对现实的进一步彰显，对沉睡大学生的进一步劝诫，发人深思！
前沿理论和模型总令人心向往之，然回顾现状，仍是一筹莫展。路漫漫其修远兮，只得上下求索，徐徐图之！ 服务至上的时代，在座的各位，都是爸爸！ 本剧全则全，但重复阐述也较多，且聚焦实践的部分，案例描述较少，分析总结较多，难以借鉴。
中国义勇军魂机遇与挑战并存，看似和平的年代，背后暗波汹涌。
四星给它的勇气、视角和理想主义。 书中提出的很多理念都谴责了当下盛行其道的精英教育，用那句烂大街的话来说就是，“精致的利己主义者”大抵是不值得培养的。书中也一直在大力宣扬博雅教育的优势，这种优势本质上源于对人性、对生命的尊重和热爱。值得嘉奖的是，这部剧并不仅仅是一味地在谴责这种社会大环境，而是在指出问题的时候也提出了解决方法，比如改善录取系统，比如提供一个“公平”的环境。但是这部剧让人失望的一点是它所提出的所有改进方案依旧建立在精英系统的觉醒上。那些无法被精英系统接纳的人，依旧无法看到自己在改变自身命运上能做出什么努力。这一点可以说是让人很悲观了。 最后想说的是，身处一个“职业高等技术院校”，作出不一样的选择往往需要太大的勇气。然而更悲哀的是，大部分人要么就是完全没有意识到现有的大学教育的弊病，要么就只满足于感慨一番“再来一次，我一定不选上财。” 可是不知道为什么而学、不知道到底该学什么的问题并不仅仅存在于上财啊。 （大学的真正意义是什么——发现自我，勤于思考，接纳自我，为了一个更大的愿景去努力。✨✨要加油啊💪）
王老板有野性，不愿屈居人下。 生活在奔腾的年代，敢想敢拼造就了他多彩的人生。 攀登世界最高峰、参加赛艇比赛、飞伞翱翔天空、欣赏古典音乐、学习植物分类、摄影及留学，退休后的高强放飞了自我，之前被压抑的兴趣爱好都被释放出来。 六十岁的高强苦练口语和听力，可以在哈佛学习到凌晨一两点钟，不断求索之心不老。 提高行业标准、推行环保和公益，他也在不断在寻求改变，回馈着社会。 人无完人，不断完善，不断成长，向上，向前。 致敬
一本百科全书式的科普读物。从数学发展史开始，微观粒子世界、生物遗传进化，一直到宇宙起源与天体运动。叙述深入浅出，语言生动有趣，难怪伽莫夫这部剧被评为20世纪最成功的科普读物。稍感遗憾的是，可能限于篇幅或编剧写作意图，其中很多介绍过于简单，并且跳跃性较强。这就产生一个悖论：不具备一定的基础知识很难读懂，而真正掌握这些知识的可能并不太需要这样的读物。
读这部剧是因为在很多地方看到过推荐。然而书的内容并没有给我带来新的惊喜，没有超出已有的知识。 琐碎的文风考验人的耐心，内容也有浮于表面之嫌。同是对话体，《义勇军魂》和《义勇军魂》要好太多，更有逻辑，也更深刻。因此，有基础的同学对本剧尽可以快速翻阅。 本剧重点词：正念、对精神世界的护理。 这在《义勇军魂》中已有更精妙的开示—— “善护念”。
好久没看混子哥的作品啦，混子哥的作品都挺推荐的，科普知识，这本科普生理篇，用梗来讲述知识！ 讲述了青春期的变化，女生青春期和男生青春期的不同变化，为什么遇到喜欢的人会心跳加速，脸红？还有我们是从哪来的等等......最后也讲述了保护好自己，不要随便加陌生人，不要陌生人的东西，不要轻易相信陌生人，要坚守好自己的阵地！
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诸葛亮是一个优秀的管理者但不是一个好的领导者，在位几十年没有培养出一位潜在领导者，导致死后蜀国无人可用。唯一一个候补军师姜维还是半路降将。 另外频繁北伐不免有穷兵黩武之嫌，执着于伐魏，忽略了托孤之任，导致阿斗扶不起来。
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概括一下本剧的主要内容： 1. 懂得取舍。将“自己想做的事”、“让自己舒心的事”放在首位；不要攀比，走自己的路；别考虑“应该做什么”，而因思考“想做什么” 2. 东西越少越好。东西越少越容易高效的使用宝贵的时间；东西越少的空间越不容易消耗人的能量；东西越多，使用频率越低，单个物品的使用价值就会越低；东西越多，人就越是难以喘息，因为东西都在不断地释放“消极信息” 3.和东西打交道的三个技巧 ①不添置。养成少买东西的习惯，不要让东西的数量超过自己的管理能力。买东西前要扪心自问“我现在真的需要吗？”去买东西前要列好清单，只买你打心底里想要的东西，和你能想象出自己要如何利用的东西 ②大胆扔。要养成当即立断、痛下决心的习惯。扔掉现在不需要的东西、属于过去的东西、属于遥远未来的东西。实在舍不得扔的东西可以送人或拍照留念或废物利用。 ③巧收纳。明确每样东西的固定位置，用完之后立即放回原处。把东西归类，同一类型的东西放在同一地方。收纳的关键在于方便取用，把使用频率高的东西放在一起。尽量少用收纳工具。 杂乱的空间会释放负能量，空间越简单，你的感性天线就越灵敏。 有川式极简打扫法：顺便打扫，简单省心；每周一次大扫除，不放过任何一个角落；清洁剂与清洁工具要精简 衣服不在于量多，而在于用途多 1. 买衣服的三大原则：适合自己，自己也喜欢的颜色、款式和感觉；能搭配其他已有单品；质量好，易打理 2. 如何塑造自己的风格：衣服可以分为两种：工作服和私服；关键在于舒心的雀跃感；买衣服前一定要先试穿；可以锁定若干“御用品牌”；找几个值得信赖的参谋 3. 衣橱的整理方法：大衣，短外套，连衣裙，上衣，裤子…分别类，同一类型的单品从深到浅按颜色排列整齐；放在抽屉里的单品也要按颜色排列整齐，如果要叠放，就每一件稍微错开一些 4. 穿搭进阶教程：大胆玩撞色；定制内衣；用旧衣服搭出新意；甜美与犀利的混搭 保持身心健康的三个基本点：均衡的饮食，充足的睡眠，适度的运动 1. 晨间保健：起床后先伸个懒腰，边做家务边深蹲，唱歌，深呼吸 2. 日间保健：尽量多走路，利用休息时间做简单的体操，在工作和家务之余按压穴位 3. 夜间保健：泡个半身浴，让全身暖和起来；涂保湿婴儿油，锁住秀发水分，全身按摩；安眠拉伸运动 用美食调整身心状态： 1. 不勉强，把握基本。两菜一汤为基本，吃“应季的”和“本地的”细嚼慢咽，“想吃的东西”就是身体需要的东西 2. 用心享受美食。自带水壶，喝自己喜欢的饮料；自己动手做便当，健康又实惠；轻断食；晒干的蔬菜更美味 保持年轻灵活的心态：多与人面对面交谈，与身边的大自然亲密接触，找到自己的能量点，对祖先心怀感激，每天抬头看看天 1. 善待自己也善待他人 ，不要攀比，不要硬逼着自己去迎合他人 2. 多关注对方的优点，而非缺点 3. 保持恰到好处的距离感 4. 珍惜眼前人，多打电话 5. 学会说拒绝，也要学会说谢谢 花在刀口，花的开心，要有自己的价值标准，搞清“怎么花钱最能让我开心”，而不是用别人的标准来衡量自己 1. 以“适合自己的生活”为基础：大致把握月收支与周收支；管理“可控的钱”和“不可控的钱”；管理钱包，牢记钱包里装了什么；巧用信用卡和贷款；留出风险预算，以防万一 2. 不花无谓的钱：牢记家里有什么，尽量少囤货；需要的时候再买；买东西前先搜集信息货比三家 3. 钱花在精彩的事物与时间上：把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情”上；为自身成长花钱；放长假，让生活更精彩；用金钱为他人带去喜悦；争做存钱达人；巧用保险 管理时间的三个要诀： 1. 杜绝浪费。首先要重新审视自己的目的，将
司马懿身前是孤独的，死后还要坚守那份孤独，他要把孤独进行到底。虽然他没有做皇帝，但有王者的做派，而且正是因为他打下的良好基础，后辈儿孙才结束了三国乱世，统一了中国。从这点来说，司马懿是真正的三国终结者。
是在自己三十岁的时候读的这部剧。今年，刚好过完三十岁生日。三十岁有很多生命中的第一次，工作了许多年，第一年当班长。三十岁生日那一天，第一次有人打举报电话告我教学有问题，起因竟然是退园退费太慢，太少。三十岁，第一次在单位门口和领导吵架。三十岁，第一次得到区级骨干教师称号。三十岁，终于成为了预备党员。 前两天学期工作终于结束，督导、被告、调查问卷、疫苗接种、学期工作总结…忙碌的一学期终于要过去了，盼着盼着寒假要来了，园里却又接到了好几个举报电话。一开始是生气郁闷，到最后完全疲了，爱谁谁。 跟几个同事大概吐槽焦虑了一个星期，每天都是负能量。和老公喝酒聊天到深夜，他开导我。 就在这样焦虑困苦的情况下看着这个书的名字，立刻开始观看。 一边读，一边反思… 感谢书中积极的正能量。 为了不再颓废，迷茫，焦虑下去，我卸载了游戏，就像戒掉一种瘾。时不常就想玩，就想重新装回来。无聊翻手机的时候就追剧，以前打游戏的时间都用来追剧。我强迫自己追剧。一个月下来看了三本剧。这部剧中的文字一直在激励我，很感谢，很感谢，陪我走过这段时间。 三十，真的有危机感。我不想在这个岗位再继续工作了，或者上或者换，都行。比我年长的在同样岗位上的同事，让我看了害怕。我怕自己跟她一样，到那个年纪，还在焦虑我现在焦虑的事情。比我年轻的同事一代代入职，以前怎么没觉得每年有毕业生这么快，这么快一年年。自己渐渐变成了单位里的“老人儿”，而我又有什么值得他们学习的？佩服的？之后几年又能有什么成就呢？ 家里的孩子也让我焦虑，我是不是一个好母亲？能不能成为她们的榜样？对她们的教育合不合适？还能给孩子带来什么样的生活？ 父母也给了很大压力。我给了他们什么？他们给我的我能不能回报？作为子女做的够不够？未来我还能带给他们什么？ 生活充满问题…… 真的需要这样的书，告诉我这样的人，还有那么多人，在奔跑，而我，也可以试着像他们一样奔跑。 谢谢。加油。希望可以遇见更好的自己。
看别人的故事 再来反思自己的人生 才明白平庸都是有原因的 不看剧不远门 每天两点一线的往返于单位和家 你永远不知道别人是有着如何丰富的人生经历和那些不为人知的努力