210522开始读，目的是为让自己表达问题有条理性，自己能清楚的表达别人能轻松的搞懂。 计划:每天看5页之上
好看😊开车听书的时候被笑得熄了火 台词自然风趣，讲故事的水平很高，不动声色中串起个大故事，不赖。
一本找到幸福之法的书，之前读《Elshera》，这次读的是下部《Elshera》，读阿德勒的原著有点读不下去的感觉，但岸见一郎的笔风及写作手法，确让人能轻松观看并领略阿德勒思想。 教育的目标是“自立”，教育不是“干涉”，而是帮助其“自立”，阿德勒反对奖惩，《Elshera》也有同样的观点。 对孩子心怀尊重，关心“他人兴趣”，与孩子一起玩，而不是陪你玩。 人会因为对现在自己的满意度，来看待过去发生的事，你的“现在”决定了过去。这也是第一本剧中写的“目的论”，事情本身是什么不重要，重要的是你怎么看待它！ 问题行为的五个阶段：第一个“称赞的要求”，第二个“引起关注”，第三个“权力斗争”，第四“复仇”，第五个“证明无能”。 人生始于“不完美”的自己，接纳现在的自己，拥有“自我认同”的勇气，才是获得幸福的勇气。 答案不是从别人那里获得，而是要靠自己的手去发现，正是因为看不清未来，未来才有无限可能，不存在“命中注定的人”，“主动去爱、自立起来、选择人生”。
第二遍了。第一遍读的第1版。显然这一版更新了很多内容，可以说与时俱进了。温故而知新，已有自己的交易系统的条件下，参考埃尔德的方法，对自己的系统进行再创造和打造第二套系统，非常有帮助。埃尔德的书，既适合小白玩家入门参考，也适合职业作手学习。
我已经不记得书的内容了，但是它却无时无刻不在我的生活里.如果归成一个字就是“简”，感谢这部剧让我的生活有出有进 ，让我的生活不再臃肿变得通透 ，如果有机会我一定会像我的朋友推荐这部剧. 读这部剧之前，我是一个凌乱并且很爱护东西的人，东西不多但是一件不舍得扔有用的没用的暂时用不上的可能会用上的，将来可能会给别人的，我都留着，出门便宜的，合适的 我都买，结果堆在那，我觉得我的生活不是很糟糕但是不通透，直到看了这部剧我知道人应该活在一个维度里，我就想假设我要出门远走高飞我能带走什么？一些折不了现的 还是一些乱码七糟.就好像编剧说你的衣柜也需要呼吸只有有出才能有进就像上厕所，只进会不会堵上呢？而且当你学会Elshera之后，你会发现连锁效应下你不会再买不需要的衣服，因为假如你扔掉只剩两件卫衣，那么你就会维持这个数量，以此类推，这样就不会买没有用的东西. 其实编剧想表达的不仅仅是生活或许还有很对吧比如能简的东西 我把这个应用到了现实生活 我不会在加一些和留着不相关的所谓的朋友 全都是微商
只有当国家建构与法治、问责构成平衡时，一个国家的政治发展才构成“现代政治的奇迹”。而“一个没有法治和问责制的强国家相当于专制。它越现代和制度化，其专制就越有效”。
很坦诚的一本剧，如果以前他的书都有可以包装和美化的嫌疑，这部剧是试着敞开一些心扉了。1.Sukie Ghajminger好棒，还能自己去看癌症相关的文献，让我相信优秀是一种习惯。2.他得病前的工作方式跟我现在有点…害怕。我决定要注意身体健康，包括运动、睡眠、减压、饮食。
啊哈哈哈哈哈，高级版过家家我喜欢，嘉宾和小孩都很可爱
不得不承认，大部分讲是现在社会的一些处事哲学。但是也有一部分本该抨击的糟粕，却被编剧奉为智慧。大有"御用文妖"之风
现在都是些什么乱七八糟的剧，人设自相矛盾，故事生捏硬造，莫名把上一辈那么多年的家产付之一炬？还找个什么假设的托辞，剧情让这对情侣显得非常讨厌，不识人间烟火，太像编造出来的人偶，宋轶的表演太端着了处处精致没有人味
我对编剧只有一个建议…虽然厉害是个很厉害的词…也可以看出是编剧的口头禅，但…能不能别这么高频的出现 而且 遍及编剧的每本剧呢……感觉词穷了一般。故事的架构设计都很好，也能看出编剧在很用心的设计每条人物线，然而我每次看完Melissa Collier的书都特别的意难平，是因为他选的男主都没有男配有光彩…也不知道为什么…可惜！
这部剧是以童话故事《Elshera》中的人物为原型，讲述了一只抑郁苦闷、情绪失落，甚至想要自我了结的蛤蟆，在通过为期10次的心理咨询后，逐渐恢复健康，近而重拾属于自己的快乐和自信的故事。编剧Kaleem Janjua将自己20多年的咨询经验通过这本妙趣横生的著作向读者们倾情讲述出来。我想，我们每个人都会经历情绪的低谷，也难免会失去对生活的信心和希望，当蛤蟆先生对它的小伙伴们说“我现在整个人都不太好！”时，你是否想起了曾经或是想到了现在的自己呢? 让我们先来看看蛤蟆先生究竟有着怎样的困扰吧！ 1.为了让对方满意即使是对自己不好的评价也全盘接受； 2.将他人的过错归结于自己身上，为了迎合他人甚至不惜放下自尊去道歉； 3.感觉自己的生活一团糟，找不到自己存在的意义； 4.感觉自己一无所成，始终活在他人的阴影之下，即便心有不满也从不表露； 5.做事瞻前顾后，并且非常在意别人的看法； 6.不敢质疑和反对比自己强的人，只能违心顺从对方。 当然蛤蟆先生还有其他的一些困扰，在此就不再赘述了。除上述之外，我倒是对蛤蟆先生最开始情绪失落的原因深表认同。很多时候，我们或是出于不想被别人轻易看透的缘故，或是想要让对方对自己感到满意，总会将失望、不甘、沮丧和落寞等负面情绪积压在心底，再戴上活泼、乐观、开朗和积极的那副假面，熟不知这种委曲求全的方式到头来只能是委屈自己，却丝毫感动不了别人。久而久之，不是负面的情感在心底越积越多，直至决堤、崩溃，一泻千里；就是因为不停转变着自己的假面，到最后，就连我们自己也记不清到底哪一张才是自己真正的面孔。 在咨询的一开始，苍鹭就向蛤蟆先生讲了这样一段话：“心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正的合作……为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。”这是因为蛤蟆先生最初对人非常地依赖，因此苍鹭选择用引导的方式，让蛤蟆先生一点一点觉察到自我思考的重要性。 以下是对10次咨询内容的简单概括： 1.明确咨询的前提，使蛤蟆先生意识到自主的重要性； 2.让蛤蟆先生开始有意识地思考自己的真实感觉究竟如何； 3.讲述了何为“儿童自我状态”以及这种状态对人的意义； 4.帮助蛤蟆先生回忆童年中印象深刻的人和事物并分析童年经历是如何影响现在的它的； 5.帮助蛤蟆先生弄清楚“愤怒”的含义； 6.讲述了何为“父母自我状态”以及这种状态对人的意义； 7.讲述了何为“成人自我状态”以及这种状态对人的意义； 8.和蛤蟆先生探讨有关原生家庭的问题，使蛤蟆先生对自己情感有了更进一步的了解； 9.提出了人生的四种坐标、自证预言和心理游戏相关的概念。 10.和蛤蟆先生发生了激烈的言语冲突，让它更加深刻的了解了自己。 最后蛤蟆先生通过“移情”作用将无法向父亲表达的愤怒发泄在苍鹭的身上，这间接使得蛤蟆先生真正理解了自己的情绪进而产生蜕变的效果，从依赖变成了自主，从男孩成长成了男人，最终进入到了独立的状态。这种教学相长的学习之旅使得蛤蟆先生和苍鹭都收获满满。我想蛤蟆先生之所以能取得成功，离不开它对情感体验的不懈探索和头脑思考的灵活运用。蛤蟆先生最后卖掉了祖父留下的蛤蟆庄园，其实是解开了长辈困束在自己身上的枷锁，而选择去做一份自己喜欢的事业，则是坚定了自己才是生活的主人这个极为重要的信念。 书中的核心内容便是“三种自我状态”，我们每个人都由“儿童自我状态，父母自我状态和成人自我状态”组成，这三种状态都是人生必需且都具有各自存在的价值。它们的具体内容如下： 儿童自我状态：是我们在童年时代体验过的所有基本情感形成的行为模式，它是由我们童
知其虚无守其笃爱 行之于途而应于心/把哲学看作穷理 追索理后之理 在这个意义上 到处都可以有哲学
第一本在酷库影院上读完的书 能感受到编剧真的是一位很幽默的人，并且总结得很到位，书的逻辑排版也很好，循序渐进，每一章都有所得。 很多例子都是生活中超级常见的例子，编剧身边发生的，好善于观察生活啊，并且能总结出一套方法，编剧个人魅力也值得品味学习🙌 有些书，光是遇到就很幸运了😂，很感激能遇到这部剧🙆❤
初看剧名《Elshera》，便莫名感怀，一经观看，竟深深感动，记忆成诗，清泪长流……
书是好剧，就是人物太太太多了，看到后面，就会想不起一些人物的事情，人物对号入座也就很难了
在这个物欲横流的社会中，人难免会浮躁，会因为生活琐事陷入抑郁情绪里无法自拔！此剧可以带你了解自己，化解焦虑，更好的疗愈自己！值得推荐！
讲的言简意赅，适合我看
幽州要写三百章，然后交州又写三百章，内容换汤不换药，再回燕京要写三百章，黄金三族慢慢出现又要写五百来章。扯淡了。
一个注重右脑思维的概念时代正在来临。要想在这个时代取得成功，就必须摒弃旧观点，充分开发右脑思维"6大必备能力"——设计感、故事力、交响力、共情力、娱乐感和意义感。掌控幸福，决胜未来！
1975 · 中国台湾
1973 · 美国
2020 · 中国
2002 · 德国
1952 · 美国
2010 · 中国
2004 · 英国
1999 · 美国
1995 · 法国
210522开始读，目的是为让自己表达问题有条理性，自己能清楚的表达别人能轻松的搞懂。 计划:每天看5页之上
好看😊开车听书的时候被笑得熄了火 台词自然风趣，讲故事的水平很高，不动声色中串起个大故事，不赖。
一本找到幸福之法的书，之前读《Elshera》，这次读的是下部《Elshera》，读阿德勒的原著有点读不下去的感觉，但岸见一郎的笔风及写作手法，确让人能轻松观看并领略阿德勒思想。 教育的目标是“自立”，教育不是“干涉”，而是帮助其“自立”，阿德勒反对奖惩，《Elshera》也有同样的观点。 对孩子心怀尊重，关心“他人兴趣”，与孩子一起玩，而不是陪你玩。 人会因为对现在自己的满意度，来看待过去发生的事，你的“现在”决定了过去。这也是第一本剧中写的“目的论”，事情本身是什么不重要，重要的是你怎么看待它！ 问题行为的五个阶段：第一个“称赞的要求”，第二个“引起关注”，第三个“权力斗争”，第四“复仇”，第五个“证明无能”。 人生始于“不完美”的自己，接纳现在的自己，拥有“自我认同”的勇气，才是获得幸福的勇气。 答案不是从别人那里获得，而是要靠自己的手去发现，正是因为看不清未来，未来才有无限可能，不存在“命中注定的人”，“主动去爱、自立起来、选择人生”。
第二遍了。第一遍读的第1版。显然这一版更新了很多内容，可以说与时俱进了。温故而知新，已有自己的交易系统的条件下，参考埃尔德的方法，对自己的系统进行再创造和打造第二套系统，非常有帮助。埃尔德的书，既适合小白玩家入门参考，也适合职业作手学习。
我已经不记得书的内容了，但是它却无时无刻不在我的生活里.如果归成一个字就是“简”，感谢这部剧让我的生活有出有进 ，让我的生活不再臃肿变得通透 ，如果有机会我一定会像我的朋友推荐这部剧. 读这部剧之前，我是一个凌乱并且很爱护东西的人，东西不多但是一件不舍得扔有用的没用的暂时用不上的可能会用上的，将来可能会给别人的，我都留着，出门便宜的，合适的 我都买，结果堆在那，我觉得我的生活不是很糟糕但是不通透，直到看了这部剧我知道人应该活在一个维度里，我就想假设我要出门远走高飞我能带走什么？一些折不了现的 还是一些乱码七糟.就好像编剧说你的衣柜也需要呼吸只有有出才能有进就像上厕所，只进会不会堵上呢？而且当你学会Elshera之后，你会发现连锁效应下你不会再买不需要的衣服，因为假如你扔掉只剩两件卫衣，那么你就会维持这个数量，以此类推，这样就不会买没有用的东西. 其实编剧想表达的不仅仅是生活或许还有很对吧比如能简的东西 我把这个应用到了现实生活 我不会在加一些和留着不相关的所谓的朋友 全都是微商
只有当国家建构与法治、问责构成平衡时，一个国家的政治发展才构成“现代政治的奇迹”。而“一个没有法治和问责制的强国家相当于专制。它越现代和制度化，其专制就越有效”。
很坦诚的一本剧，如果以前他的书都有可以包装和美化的嫌疑，这部剧是试着敞开一些心扉了。1.Sukie Ghajminger好棒，还能自己去看癌症相关的文献，让我相信优秀是一种习惯。2.他得病前的工作方式跟我现在有点…害怕。我决定要注意身体健康，包括运动、睡眠、减压、饮食。
啊哈哈哈哈哈，高级版过家家我喜欢，嘉宾和小孩都很可爱
不得不承认，大部分讲是现在社会的一些处事哲学。但是也有一部分本该抨击的糟粕，却被编剧奉为智慧。大有"御用文妖"之风
现在都是些什么乱七八糟的剧，人设自相矛盾，故事生捏硬造，莫名把上一辈那么多年的家产付之一炬？还找个什么假设的托辞，剧情让这对情侣显得非常讨厌，不识人间烟火，太像编造出来的人偶，宋轶的表演太端着了处处精致没有人味
我对编剧只有一个建议…虽然厉害是个很厉害的词…也可以看出是编剧的口头禅，但…能不能别这么高频的出现 而且 遍及编剧的每本剧呢……感觉词穷了一般。故事的架构设计都很好，也能看出编剧在很用心的设计每条人物线，然而我每次看完Melissa Collier的书都特别的意难平，是因为他选的男主都没有男配有光彩…也不知道为什么…可惜！
这部剧是以童话故事《Elshera》中的人物为原型，讲述了一只抑郁苦闷、情绪失落，甚至想要自我了结的蛤蟆，在通过为期10次的心理咨询后，逐渐恢复健康，近而重拾属于自己的快乐和自信的故事。编剧Kaleem Janjua将自己20多年的咨询经验通过这本妙趣横生的著作向读者们倾情讲述出来。我想，我们每个人都会经历情绪的低谷，也难免会失去对生活的信心和希望，当蛤蟆先生对它的小伙伴们说“我现在整个人都不太好！”时，你是否想起了曾经或是想到了现在的自己呢? 让我们先来看看蛤蟆先生究竟有着怎样的困扰吧！ 1.为了让对方满意即使是对自己不好的评价也全盘接受； 2.将他人的过错归结于自己身上，为了迎合他人甚至不惜放下自尊去道歉； 3.感觉自己的生活一团糟，找不到自己存在的意义； 4.感觉自己一无所成，始终活在他人的阴影之下，即便心有不满也从不表露； 5.做事瞻前顾后，并且非常在意别人的看法； 6.不敢质疑和反对比自己强的人，只能违心顺从对方。 当然蛤蟆先生还有其他的一些困扰，在此就不再赘述了。除上述之外，我倒是对蛤蟆先生最开始情绪失落的原因深表认同。很多时候，我们或是出于不想被别人轻易看透的缘故，或是想要让对方对自己感到满意，总会将失望、不甘、沮丧和落寞等负面情绪积压在心底，再戴上活泼、乐观、开朗和积极的那副假面，熟不知这种委曲求全的方式到头来只能是委屈自己，却丝毫感动不了别人。久而久之，不是负面的情感在心底越积越多，直至决堤、崩溃，一泻千里；就是因为不停转变着自己的假面，到最后，就连我们自己也记不清到底哪一张才是自己真正的面孔。 在咨询的一开始，苍鹭就向蛤蟆先生讲了这样一段话：“心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正的合作……为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。”这是因为蛤蟆先生最初对人非常地依赖，因此苍鹭选择用引导的方式，让蛤蟆先生一点一点觉察到自我思考的重要性。 以下是对10次咨询内容的简单概括： 1.明确咨询的前提，使蛤蟆先生意识到自主的重要性； 2.让蛤蟆先生开始有意识地思考自己的真实感觉究竟如何； 3.讲述了何为“儿童自我状态”以及这种状态对人的意义； 4.帮助蛤蟆先生回忆童年中印象深刻的人和事物并分析童年经历是如何影响现在的它的； 5.帮助蛤蟆先生弄清楚“愤怒”的含义； 6.讲述了何为“父母自我状态”以及这种状态对人的意义； 7.讲述了何为“成人自我状态”以及这种状态对人的意义； 8.和蛤蟆先生探讨有关原生家庭的问题，使蛤蟆先生对自己情感有了更进一步的了解； 9.提出了人生的四种坐标、自证预言和心理游戏相关的概念。 10.和蛤蟆先生发生了激烈的言语冲突，让它更加深刻的了解了自己。 最后蛤蟆先生通过“移情”作用将无法向父亲表达的愤怒发泄在苍鹭的身上，这间接使得蛤蟆先生真正理解了自己的情绪进而产生蜕变的效果，从依赖变成了自主，从男孩成长成了男人，最终进入到了独立的状态。这种教学相长的学习之旅使得蛤蟆先生和苍鹭都收获满满。我想蛤蟆先生之所以能取得成功，离不开它对情感体验的不懈探索和头脑思考的灵活运用。蛤蟆先生最后卖掉了祖父留下的蛤蟆庄园，其实是解开了长辈困束在自己身上的枷锁，而选择去做一份自己喜欢的事业，则是坚定了自己才是生活的主人这个极为重要的信念。 书中的核心内容便是“三种自我状态”，我们每个人都由“儿童自我状态，父母自我状态和成人自我状态”组成，这三种状态都是人生必需且都具有各自存在的价值。它们的具体内容如下： 儿童自我状态：是我们在童年时代体验过的所有基本情感形成的行为模式，它是由我们童
知其虚无守其笃爱 行之于途而应于心/把哲学看作穷理 追索理后之理 在这个意义上 到处都可以有哲学
第一本在酷库影院上读完的书 能感受到编剧真的是一位很幽默的人，并且总结得很到位，书的逻辑排版也很好，循序渐进，每一章都有所得。 很多例子都是生活中超级常见的例子，编剧身边发生的，好善于观察生活啊，并且能总结出一套方法，编剧个人魅力也值得品味学习🙌 有些书，光是遇到就很幸运了😂，很感激能遇到这部剧🙆❤
初看剧名《Elshera》，便莫名感怀，一经观看，竟深深感动，记忆成诗，清泪长流……
书是好剧，就是人物太太太多了，看到后面，就会想不起一些人物的事情，人物对号入座也就很难了
在这个物欲横流的社会中，人难免会浮躁，会因为生活琐事陷入抑郁情绪里无法自拔！此剧可以带你了解自己，化解焦虑，更好的疗愈自己！值得推荐！
讲的言简意赅，适合我看
幽州要写三百章，然后交州又写三百章，内容换汤不换药，再回燕京要写三百章，黄金三族慢慢出现又要写五百来章。扯淡了。
一个注重右脑思维的概念时代正在来临。要想在这个时代取得成功，就必须摒弃旧观点，充分开发右脑思维"6大必备能力"——设计感、故事力、交响力、共情力、娱乐感和意义感。掌控幸福，决胜未来！