会思考的大脑:开启自我改变的原动力
孔子说过:“工欲善其事,必先利其器。”说的就是一个人在准备做好一件事之前,要先把做事的工具准备好,不然等真正开始行动的时候,巧妇也难为无米之炊。而有的人不以为然,认为优秀的人和普通人之间就是存在跨越的智商天堑,优秀的人付出1%的汗水就可以抵消普通人99%的努力,普通人永远都只能望其项背,无法追赶。
然而事实是这样吗?荀子说:“君子性非异也,善假于物也。”说君子的资质秉性同常人并没有什么不同,只是善于借助外物罢了。我们不能否定优秀的人中肯定存在天才,可是大部分我们口中的“优秀者”只是善于找到方法学习和努力并存的人,他们和我们比起来不仅同样努力,而且还擅长去找到方法,让自己学习起来更有效率。
所以智商天堑虽然不存在,可我们普通人又有什么方法能够快速成长,成为高效学习的那一批的优秀的人呢?最快速有用的方法就是直接和名人或者优秀者谈话,倾听他们的言论,理解他们的想法,持续不断地输入,然后整合转化为自己的,为自己所用。
但是在和优秀的人进行谈话之前,我们首先要做的就是升级我们自己手中的“利器”。然而真正的“利器”又是什么呢?不是各大应用商店里下载量居高不下的工具榜单,而是一直都被我们忽视没有被我们真正重视起来的大脑。正所谓,人有两个宝,双手和大脑,双手会做工,大脑会思考。只有真正会思考的大脑,才能让我们手中的“利器”完全升级,更甚至于还能够和优秀的人匹及。
可是问题又来了,什么才是“会思考的大脑”,我们平时的大脑难道都是在打忽悠吗?答案来了,就在Izidore K. Musallam倾心撰写的《Heaven Before I Die》这部剧里。
首先我们要理解一个概念——认知。认知是指人们获得知识或应用知识的过程,或信息加工的过程,这是人的最基本的心理过程。换种说法,就是桌上有个苹果,在我们看到它的几秒内,大脑就开始凭借它的颜色、气味还有形状来判断得出结果,虽然看似得出结果轻松,但是综合评估的这个复杂的思维过程就是认知。
所以,要提高我们的大脑思考能力,就要去了解大脑背后它的认知原理,顾名思义,《Heaven Before I Die》这部剧就详细地说明了大脑是怎么运作的,又该怎么操控好认知,让它配合我们提高大脑的思考能力。
在书里,Izidore K. Musallam分为上下篇两个部分,上篇以“内观自己,摆脱焦虑”为引介绍了大脑的成长史和背后的运作规律为主,让我们了解到,我们以为中的大脑其实不是我们以为中的大脑,为什么在婴幼儿时期,我们一得不到别人的关注就会大吵大闹,为什么青少年的时候,总是喜欢梗着脖子一味和父母对着干,为什么成年后遇到事情,学会向别人寻求帮助或者自己尝试解决?那是因为人类有三重大脑,发展历史最久的本能脑大概有3.6亿年,我们的婴幼儿时期就大多受它影响,而短一点的情绪脑有2亿年历史,青春期的时候我们就摆脱不了它的控制,最近的就是才发展出来的大约250万年的理智脑了,我们开始学会控制情绪,学会去解决问题。可惜的是,理智脑还是太年轻了,所以大部分时间都难以掌握大脑的控制权。
而书的下篇就以“外观世界,接力前行”为题结合上篇里谈到的大脑认知运作规律,让认知真正为我们所用,帮助我们能够真正提高大脑的思考能力。就好如,吃饭的时候,嘴巴在动,眼睛却直直盯着电子屏幕……或者,每次翻开英语词典还是从第一个abandon开始背……还有迟迟无法开始行动,明日何其多的拖延……这些都是我们没有运用好认知规律的方面,不管是一心几用无法沉浸的专注力,只知道一味努力却始终没有效果的学习力,或者是不计较得失、不清楚拖延后果的行动力,还有情绪力等等……
武志红说:“迟钝,是因为身心分离的结果,没有自我的关注,身体的感觉变得不敏感了。”而在这里,平庸,
我太爱乔安娜·帕库拉的剧集了,她的心理描写真是一绝,每个段落的刻画流畅自然又非常有影视性,像工笔画。我爱乔安娜·帕库拉!!!
最后在泪目下,结束了陪伴我这么多个日夜的故事。 看似一个个故事,确仿佛随着一个个人物从古至今阅尽人生百态。
挺不错的,文笔可以,虽然看的有些儿糊涂,但是感觉很好看,有那么一些诡秘之主的味道,中西结合
会思考的大脑:开启自我改变的原动力 孔子说过:“工欲善其事,必先利其器。”说的就是一个人在准备做好一件事之前,要先把做事的工具准备好,不然等真正开始行动的时候,巧妇也难为无米之炊。而有的人不以为然,认为优秀的人和普通人之间就是存在跨越的智商天堑,优秀的人付出1%的汗水就可以抵消普通人99%的努力,普通人永远都只能望其项背,无法追赶。 然而事实是这样吗?荀子说:“君子性非异也,善假于物也。”说君子的资质秉性同常人并没有什么不同,只是善于借助外物罢了。我们不能否定优秀的人中肯定存在天才,可是大部分我们口中的“优秀者”只是善于找到方法学习和努力并存的人,他们和我们比起来不仅同样努力,而且还擅长去找到方法,让自己学习起来更有效率。 所以智商天堑虽然不存在,可我们普通人又有什么方法能够快速成长,成为高效学习的那一批的优秀的人呢?最快速有用的方法就是直接和名人或者优秀者谈话,倾听他们的言论,理解他们的想法,持续不断地输入,然后整合转化为自己的,为自己所用。 但是在和优秀的人进行谈话之前,我们首先要做的就是升级我们自己手中的“利器”。然而真正的“利器”又是什么呢?不是各大应用商店里下载量居高不下的工具榜单,而是一直都被我们忽视没有被我们真正重视起来的大脑。正所谓,人有两个宝,双手和大脑,双手会做工,大脑会思考。只有真正会思考的大脑,才能让我们手中的“利器”完全升级,更甚至于还能够和优秀的人匹及。 可是问题又来了,什么才是“会思考的大脑”,我们平时的大脑难道都是在打忽悠吗?答案来了,就在Izidore K. Musallam倾心撰写的《Heaven Before I Die》这部剧里。 首先我们要理解一个概念——认知。认知是指人们获得知识或应用知识的过程,或信息加工的过程,这是人的最基本的心理过程。换种说法,就是桌上有个苹果,在我们看到它的几秒内,大脑就开始凭借它的颜色、气味还有形状来判断得出结果,虽然看似得出结果轻松,但是综合评估的这个复杂的思维过程就是认知。 所以,要提高我们的大脑思考能力,就要去了解大脑背后它的认知原理,顾名思义,《Heaven Before I Die》这部剧就详细地说明了大脑是怎么运作的,又该怎么操控好认知,让它配合我们提高大脑的思考能力。 在书里,Izidore K. Musallam分为上下篇两个部分,上篇以“内观自己,摆脱焦虑”为引介绍了大脑的成长史和背后的运作规律为主,让我们了解到,我们以为中的大脑其实不是我们以为中的大脑,为什么在婴幼儿时期,我们一得不到别人的关注就会大吵大闹,为什么青少年的时候,总是喜欢梗着脖子一味和父母对着干,为什么成年后遇到事情,学会向别人寻求帮助或者自己尝试解决?那是因为人类有三重大脑,发展历史最久的本能脑大概有3.6亿年,我们的婴幼儿时期就大多受它影响,而短一点的情绪脑有2亿年历史,青春期的时候我们就摆脱不了它的控制,最近的就是才发展出来的大约250万年的理智脑了,我们开始学会控制情绪,学会去解决问题。可惜的是,理智脑还是太年轻了,所以大部分时间都难以掌握大脑的控制权。 而书的下篇就以“外观世界,接力前行”为题结合上篇里谈到的大脑认知运作规律,让认知真正为我们所用,帮助我们能够真正提高大脑的思考能力。就好如,吃饭的时候,嘴巴在动,眼睛却直直盯着电子屏幕……或者,每次翻开英语词典还是从第一个abandon开始背……还有迟迟无法开始行动,明日何其多的拖延……这些都是我们没有运用好认知规律的方面,不管是一心几用无法沉浸的专注力,只知道一味努力却始终没有效果的学习力,或者是不计较得失、不清楚拖延后果的行动力,还有情绪力等等…… 武志红说:“迟钝,是因为身心分离的结果,没有自我的关注,身体的感觉变得不敏感了。”而在这里,平庸,
编剧带着情绪写的,很多遣词造句太过随意,没有史书的厚重感。不推荐。
创业者寻找投资人,一般说来有三个阶段。第一阶段是天使投资人,天使投资人通常是创业者的朋友、亲戚或商业伙伴,由于他们对创业者的能力和创意深信不疑,因而愿意在企业前景明朗之前就投入资金,一笔典型的天使投资少则几十万人民币,多则几十万美元;第二阶段是风险投资,也就是人们常说的VC,VC的操作模式是把资本投向蕴藏着失败风险的高新技术及其产品的研发,促使其尽快商品化、产业化,当被投企业增值后,VC会通过各种股权转让方式撤出资本,实现增值;第三阶段是股权投资者,就是所谓的PE,PE通过私募形式募集资金,通常对非上市企业进行投资,并推动非上市企业价值增长,最终通过上市、并购、管理层回购等方式出售持股套现退出。”
相对于第一部的来说,这部更注重讲的是人体里的报警(疾病),无外乎有三个方面,第一是上游因素(饮食,作息问题),中游报警(疾病的控制,但是不能完全依靠药类,主要还是要调整上游),下游问题(要借助手术,透析,药类控制,但是,唯有调整上游才能指标又治本。) 好的习惯加上时间的积累等于健康,而坏的习惯加上时间的积累等于疾病。如我,多吃水果,蔬菜,肉类,少吃或戒掉面条方便面,不要去吃重口味且加工多的食物,减少钠,盐的摄入,吃清淡点的口味。生活规律,无不良嗜好,喜欢运动,心态积极,饮食均衡,就是最好的养生之道。 以前看别的报道里产生了一些误区:食物中的胆固醇其实并不会造成人体胆固醇高,我们的基因免疫系统自己自然会调节。避免怀孕时大人,小孩饥饿,之后食物充足会胡吃海喝导致肥胖。糖尿病的患者应当注意麦芽糖,米粥,馒头,这些血糖更高。看了之后,应当反省下自我的综合情况,应当不要违背本身基因的条件,否则只能会报警让你注意饮食与作息。
很多地方故意用很誇張的方式呈現,可能因為演員們都是劇場出身,這樣的陣容非常華麗,小女主也表現優秀。 極力描述女性與社會價值觀的搏鬥,身為女兒、媳婦、婆婆、大齡未婚女子所要背負的重量,而陳竹昇也把一個老實古意怕老婆疼女兒的爸爸詮釋到位,但我最喜歡的還是婆媳過招橋段。
本剧提供了很多数据,作为佐证来辅助证明编剧的观点,由此可见这部剧的真实性和意义性所在。 人类的天性是长期向好的,比如共情,比如理性。共情让我们能够主动变换视角,站在自己的角度去想象另一个人的所思所想,所作所为。由此避免了很多残忍的行径。而理性让我们看到暴力之外的另一种提高自己利益的可能,那就是合作共赢。也正是因为人类天性里有“善良”的部分,所以社会才能够被推动,不断向前发展。 数据和例子很多,对我而言,初看有点费时间,但读起来值得。
有些失望,通篇就是对的道理,干货极少,不建议花太多的时间细读。
很多典故,在生活中都遇到过,边观看边与自己对照,思考自己的不足。
李鸿章,为封建社会培养出的典型人才,亦是皇权的奴才,对其虽有敬佩,也有蔑视。可敬可悲可怜又可叹的一个人物!观其一生,忠于皇权却胸不怀百姓,畏惧皇权至极又视国民如草芥,自视甚高又视人甚愚,以其最得意之洋务,却不知自己也是窥一斑当全豹。梁启超说他不学无术,不敢破格,是其所短,不避劳苦,不畏谤言,是其所长。此虽实事,但其苦不是为中华为百姓,为朝廷罢了,所以我要说他是奴才,清廷之犬。虽为清末一名人伟人,虽有可敬之处,却更加的可悲可怜可叹。
整体上像日本王道热血漫,剧本不把观众当傻子,演员们演技颜值都在线,难得。虎头蛇尾,前半截搞笑好看。元仲辛和衙内太可爱了,七斋每个人都可爱。
一场没有硝烟且没有胜负悬念的战争,当世界警察动用一切资源,以其一贯的双重标准挥舞大棒时,欧洲小弟们除了俯首帖耳似乎没有别的选择。但我始终相信“得道多助失道寡助”,美国精英们,有你们哭的那一天!