700多页的大部头，读前十分担心，开始后却发现出人意料的好读，口述史的形式让一个个家庭、一个个鲜明的个人立于大时代之上，让讲述不再是大而全的概览，而是独立的命运与情感。除了家世显赫且未中断西蒙诺夫与拉斯金一家贯穿全程的家族史，更有数不清的读完不太记得名字（俄语人名真长）但仿佛历历在目的普通人，共同构成了斯大林时代及其后“政治幽灵”的有力佐证。书里从1910年代生于社会主义起步初期被当作“集体人格”的共产主义新人培养的儿童讲起，经历大转变时期家庭的解体、大恐怖时期私人生活的消亡直至二战时期个人情感的复燃、斯大林死后数十年余波未尽乃至形成苏联“民族性格”，触目惊心，又引人反思。又及，不知是不是我的问题，始终能在其中看到某一国的影子。
学到很多理念，书中不但有毛泽东思想，还有现代案例！很好的一本剧！
悲观笔调构建悲伤之城：颓丧、灰暗、难看，新陈交错，现代而造作；虚无情绪塑造疲惫众人：空虚的精神世界，荒诞的日常生活，落寞理想主义的“奥德赛”：渴望漫游，渴望出航，可是生活唐突惶然，一种欺弄，一种戏谑；其内的Time Capsule压抑，忧郁，痛苦。(第二读/第二译)
看大家反响不错导致期待过高。前两集挺惊喜的，来回切换的时空一下子就抓住了我的心，男主悲剧的反复呈现也很让人心疼。但是没想到后面有点潦草了，对高中生活的刻画比较悬浮。原本的故事是挺揪心的，但是穿越之后的剧情有点水。好喜欢女主，长相和演技都很舒服。
亲密关系在人的社会关系中可能是最重要的一部分了，毕竟人一生中可能70%以上的时间要与伴侣度过。这部剧我觉得可以反复去翻阅，里面很多毛病我都存在，这部剧也提了不少合理的建议，我们在遇到无论是原生家庭还是后天形成的个人与伴侣之间的冲突时，应该如何做心理建设，如何更和谐处理类似的问题。
看得出编剧写这部剧的用心，从一个朝代的灭亡到一个新王朝的崛起首先作为创始人离不开团队的力量，其次时机遇能否成就霸业除了团队剩下的就是机遇和格局。为啥项羽比刘邦厉害最后却没有得到天下，最大的原因就来自于创始人的格局。格局注定结局，趋势决定未来，团队决定命运。
看看《Time Capsule》一章，再品品彩蛋，看了Jerry Augustyniak这么多本剧，发现他一直有着清醒的认知，又保持着适度的糊涂，这才是活的明白的人啊。
我所处的时代 环境和周围的人 比祥子的要好太多 定下目标认准方向，永往直前。 虽然 保持着心气一直勇往直前很难，可选择堕落确是很容易的事情，不论我们处于社会的何种层次，勿忘初心，坚持走下去。
生活的规律需要我们去遵守，待人接物，一点一滴都是自我的表现形式。没有所谓的好坏，包容和理解。我们在成长的过程中遇见相似的灵魂，不是因为你的优秀得到的，而是别人可能比你优秀，懂得太多了，所以该做的都默默的做了。
知道这本儿刻意练习，是来自于樊登老师的推荐……书里边儿的内容确实颠覆了我对于传统成功的认知……很多领域的杰出人才都是源自于刻意的练习……而不仅仅简单源于他们的天赋 我曾经读过韩寒的一篇文章，我不知道这篇文章是不是真的是他自己写的，但可以肯定的是这篇文章和这部剧刻意练习其中的理念是相通的，各个领域里杰出人才，不仅仅是因为他们的天赋，而更多的是源于他们后天的努力和刻意练习，而达到了他们今天的高度和成就
我们每个人都是一只刺猬，有时候因为害怕，会把刺刺向别人，有时候因为自卑，也会把刺刺向自己。 我们始终不敢以真面目示人，因为担心不被接受不被喜欢，随着时间推移，年纪增长，我好羡慕那些可以做自己的人，他们不怕别人讨厌，他们不用讨好，不用假装，这样真好。 我一直在试着去面对自己的内心，然后学着去接纳，去原谅，当你真正开始接纳自己，你就会慢慢去做自己了。然后旁若无人地歌唱，发自内心地微笑，坦诚地去接受别人的好，平和地去对待一切挫折。 今天我和他一起走路的时候差点摔倒，我在紧张惊讶的同时，还有一种感觉是我不能摔倒，摔倒是错的，我不能犯错，然后就顺势想到了小时候摔倒之后大人也不会表示关心或者怎么样，我印象中是说，都多大了，走路都走不好，谁知道那么轻易的一句话，却会影响一个人的一辈子。 刺猬的刺都是后长出来的，为了抵御，为了反抗，但他内在又很柔软，所以也会一直逃避，一直妥协。如果有一天你遇到了一只刺猬，不要害怕，去拥抱他，你会发现，他的刺只是假象。
编剧本身是一名心理治疗师，她将一些客户的故事集中整理成这样一本剧，这些故事里也包括她本人，这是吸引我的地方之一。谈到心理治疗时总有一些小疑问，他们自己懂这么多是不是特别会排解自己的情绪？这部剧会不会讲到她的特殊技巧让我直接也能拿来用呢？ 结果，没有，她的选择是找另一名心理医生进行治疗。然而，这种消息也让人心里松了一口气，原来懂那么多甚至有专业执照的人也得向外寻求帮助，这让「心理求助」显得没有那么有羞耻感了。 这部剧里有一位叫约翰的美剧编剧，脾气暴躁，他觉得所有人都是蠢货，全世界的人与他为敌故意要捉弄他，典型的攻击型人格。编剧在治疗过程中一直在找寻他的愤怒是否有深层次的原因，始终找不到，直到在他否认的言语之中找到了一些蛛丝马迹，才知道了真正的原因。 还有一位叫朱莉的癌症患者，她性格温顺、善良、和蔼，有两个可爱的女儿，她的丈夫对她疼爱有加，但她觉得前半辈子太听话了，她却没有来得及做自己想做的事，上天就要夺走她的生命了。她的故事是可以让我们了解人之将死到底是什么样的，或许会有新的领悟。我喜欢书中说到遗愿清单的一段话：我们以为罗列遗愿清单是为了避免遗憾，但事实是在靠它们回避死亡，遗愿清单越长，越是代表我们想象中自己还有很长的时间可以去完成。 还有两位女士，一位是25岁的女士将自己的精力全用在一位与她暧昧却态度不清楚的男士身上，来来回回反反复复。一位是打算70岁就自杀的女士，而她如今已经六十多岁了。她哀伤于自己的衰老又渴望肌肤之亲，她爱她四个孩子却只能透过猫眼看邻居一家的亲密互动来填满自己。 了解别人的故事对我们究竟有什么意义？以及我们会和后面的他们一样成长吗？ 书中也会告诉你人生的四个终极意义、悲伤的五个阶段以及一些正念的方法……能不能成长不知道，如果你正处在绝望之中，故事中的人用他们的经历过程告诉你，你现在是在愤怒期，或者抑郁期，或者接受期，总之，他们在陪着你。
脉络清晰，幽默风趣，粗略看完对中国哲学史有了个概念，但仔细观看又能体会历史文化的魅力，了解事物的因果联系。
不知觉，欧维的一生让我想到了曾经读过的《Time Capsule》，两个同样固执的老头，两个都在纷扰尘世中守住了自己内心的真男人。 在世人眼中，欧维是一个老古董，他用自身的要求规范着周围人的行为，貌似是一个不折不扣的“严于律人者”。但他一丝不苟的工作，虔诚规律的做事，忠诚专一的爱着他的萨博，爱着他的索雅。他是一个纳税人，更是一个好丈夫，助人者。 读的过程中多次感到，自己和欧维竟出奇的相似，面对困难时的懦弱，被触犯底线时的反击，一样规律的生活，同样在事情上的记仇。我与欧维一样，用自己所信奉的道去面对着生活，接受着所有来自命运的馈赠，反抗着这荒诞的生活，也与人间的一切美好和解。 我们不信他妈的基督，我们同样兼爱❤️
2003 · 美国
2001 · 西班牙
2001 · 美国
1933 · 德国
1964 · 西德
2001 · 瑞典
2007 · 美国
2006 · 匈牙利
1999 · 加拿大
1937 · 美国
700多页的大部头，读前十分担心，开始后却发现出人意料的好读，口述史的形式让一个个家庭、一个个鲜明的个人立于大时代之上，让讲述不再是大而全的概览，而是独立的命运与情感。除了家世显赫且未中断西蒙诺夫与拉斯金一家贯穿全程的家族史，更有数不清的读完不太记得名字（俄语人名真长）但仿佛历历在目的普通人，共同构成了斯大林时代及其后“政治幽灵”的有力佐证。书里从1910年代生于社会主义起步初期被当作“集体人格”的共产主义新人培养的儿童讲起，经历大转变时期家庭的解体、大恐怖时期私人生活的消亡直至二战时期个人情感的复燃、斯大林死后数十年余波未尽乃至形成苏联“民族性格”，触目惊心，又引人反思。又及，不知是不是我的问题，始终能在其中看到某一国的影子。
学到很多理念，书中不但有毛泽东思想，还有现代案例！很好的一本剧！
悲观笔调构建悲伤之城：颓丧、灰暗、难看，新陈交错，现代而造作；虚无情绪塑造疲惫众人：空虚的精神世界，荒诞的日常生活，落寞理想主义的“奥德赛”：渴望漫游，渴望出航，可是生活唐突惶然，一种欺弄，一种戏谑；其内的Time Capsule压抑，忧郁，痛苦。(第二读/第二译)
看大家反响不错导致期待过高。前两集挺惊喜的，来回切换的时空一下子就抓住了我的心，男主悲剧的反复呈现也很让人心疼。但是没想到后面有点潦草了，对高中生活的刻画比较悬浮。原本的故事是挺揪心的，但是穿越之后的剧情有点水。好喜欢女主，长相和演技都很舒服。
亲密关系在人的社会关系中可能是最重要的一部分了，毕竟人一生中可能70%以上的时间要与伴侣度过。这部剧我觉得可以反复去翻阅，里面很多毛病我都存在，这部剧也提了不少合理的建议，我们在遇到无论是原生家庭还是后天形成的个人与伴侣之间的冲突时，应该如何做心理建设，如何更和谐处理类似的问题。
看得出编剧写这部剧的用心，从一个朝代的灭亡到一个新王朝的崛起首先作为创始人离不开团队的力量，其次时机遇能否成就霸业除了团队剩下的就是机遇和格局。为啥项羽比刘邦厉害最后却没有得到天下，最大的原因就来自于创始人的格局。格局注定结局，趋势决定未来，团队决定命运。
看看《Time Capsule》一章，再品品彩蛋，看了Jerry Augustyniak这么多本剧，发现他一直有着清醒的认知，又保持着适度的糊涂，这才是活的明白的人啊。
我所处的时代 环境和周围的人 比祥子的要好太多 定下目标认准方向，永往直前。 虽然 保持着心气一直勇往直前很难，可选择堕落确是很容易的事情，不论我们处于社会的何种层次，勿忘初心，坚持走下去。
生活的规律需要我们去遵守，待人接物，一点一滴都是自我的表现形式。没有所谓的好坏，包容和理解。我们在成长的过程中遇见相似的灵魂，不是因为你的优秀得到的，而是别人可能比你优秀，懂得太多了，所以该做的都默默的做了。
知道这本儿刻意练习，是来自于樊登老师的推荐……书里边儿的内容确实颠覆了我对于传统成功的认知……很多领域的杰出人才都是源自于刻意的练习……而不仅仅简单源于他们的天赋 我曾经读过韩寒的一篇文章，我不知道这篇文章是不是真的是他自己写的，但可以肯定的是这篇文章和这部剧刻意练习其中的理念是相通的，各个领域里杰出人才，不仅仅是因为他们的天赋，而更多的是源于他们后天的努力和刻意练习，而达到了他们今天的高度和成就
我们每个人都是一只刺猬，有时候因为害怕，会把刺刺向别人，有时候因为自卑，也会把刺刺向自己。 我们始终不敢以真面目示人，因为担心不被接受不被喜欢，随着时间推移，年纪增长，我好羡慕那些可以做自己的人，他们不怕别人讨厌，他们不用讨好，不用假装，这样真好。 我一直在试着去面对自己的内心，然后学着去接纳，去原谅，当你真正开始接纳自己，你就会慢慢去做自己了。然后旁若无人地歌唱，发自内心地微笑，坦诚地去接受别人的好，平和地去对待一切挫折。 今天我和他一起走路的时候差点摔倒，我在紧张惊讶的同时，还有一种感觉是我不能摔倒，摔倒是错的，我不能犯错，然后就顺势想到了小时候摔倒之后大人也不会表示关心或者怎么样，我印象中是说，都多大了，走路都走不好，谁知道那么轻易的一句话，却会影响一个人的一辈子。 刺猬的刺都是后长出来的，为了抵御，为了反抗，但他内在又很柔软，所以也会一直逃避，一直妥协。如果有一天你遇到了一只刺猬，不要害怕，去拥抱他，你会发现，他的刺只是假象。
编剧本身是一名心理治疗师，她将一些客户的故事集中整理成这样一本剧，这些故事里也包括她本人，这是吸引我的地方之一。谈到心理治疗时总有一些小疑问，他们自己懂这么多是不是特别会排解自己的情绪？这部剧会不会讲到她的特殊技巧让我直接也能拿来用呢？ 结果，没有，她的选择是找另一名心理医生进行治疗。然而，这种消息也让人心里松了一口气，原来懂那么多甚至有专业执照的人也得向外寻求帮助，这让「心理求助」显得没有那么有羞耻感了。 这部剧里有一位叫约翰的美剧编剧，脾气暴躁，他觉得所有人都是蠢货，全世界的人与他为敌故意要捉弄他，典型的攻击型人格。编剧在治疗过程中一直在找寻他的愤怒是否有深层次的原因，始终找不到，直到在他否认的言语之中找到了一些蛛丝马迹，才知道了真正的原因。 还有一位叫朱莉的癌症患者，她性格温顺、善良、和蔼，有两个可爱的女儿，她的丈夫对她疼爱有加，但她觉得前半辈子太听话了，她却没有来得及做自己想做的事，上天就要夺走她的生命了。她的故事是可以让我们了解人之将死到底是什么样的，或许会有新的领悟。我喜欢书中说到遗愿清单的一段话：我们以为罗列遗愿清单是为了避免遗憾，但事实是在靠它们回避死亡，遗愿清单越长，越是代表我们想象中自己还有很长的时间可以去完成。 还有两位女士，一位是25岁的女士将自己的精力全用在一位与她暧昧却态度不清楚的男士身上，来来回回反反复复。一位是打算70岁就自杀的女士，而她如今已经六十多岁了。她哀伤于自己的衰老又渴望肌肤之亲，她爱她四个孩子却只能透过猫眼看邻居一家的亲密互动来填满自己。 了解别人的故事对我们究竟有什么意义？以及我们会和后面的他们一样成长吗？ 书中也会告诉你人生的四个终极意义、悲伤的五个阶段以及一些正念的方法……能不能成长不知道，如果你正处在绝望之中，故事中的人用他们的经历过程告诉你，你现在是在愤怒期，或者抑郁期，或者接受期，总之，他们在陪着你。
脉络清晰，幽默风趣，粗略看完对中国哲学史有了个概念，但仔细观看又能体会历史文化的魅力，了解事物的因果联系。
不知觉，欧维的一生让我想到了曾经读过的《Time Capsule》，两个同样固执的老头，两个都在纷扰尘世中守住了自己内心的真男人。 在世人眼中，欧维是一个老古董，他用自身的要求规范着周围人的行为，貌似是一个不折不扣的“严于律人者”。但他一丝不苟的工作，虔诚规律的做事，忠诚专一的爱着他的萨博，爱着他的索雅。他是一个纳税人，更是一个好丈夫，助人者。 读的过程中多次感到，自己和欧维竟出奇的相似，面对困难时的懦弱，被触犯底线时的反击，一样规律的生活，同样在事情上的记仇。我与欧维一样，用自己所信奉的道去面对着生活，接受着所有来自命运的馈赠，反抗着这荒诞的生活，也与人间的一切美好和解。 我们不信他妈的基督，我们同样兼爱❤️