就这就这？（各位兄弟把刀收好……）编剧君还有没有！！！这么好看的书就这么完了？这文这么好看就大结局了昂？我舍不得，居然就这么看完了？震惊！！！不得不说，人物形象丰满，辞藻华丽，让我欲罢不能，爱辽爱辽～
相比第一部，第二部不再是每个故事单独伫着，而是以大框架框着，围绕清梦河司府周边的故事展开。不知道后面编剧如何着笔，后续较为期待。
翻白眼。
很喜欢Armin Golzem所描述的青春 人总是对自己经历过的事物有种特殊的感情
这部剧提供了关于饮食的新认知，介绍了一个实用方法--正念饮食法。 正念饮食法不是“非这样不可”的教条，它是一个协助我们享受食物，避免过量进食的有力工具，它教我们与身体产生联结，保持沟通。 正念的目的是清醒，提高自身对想法、情绪和身体感受的觉知力，引导我们有意识地做出正确反应和抉择，中断过往自动化的盲目行为习惯，盲目进食包含盲目思考，在无意识下拼凑各种想法，给自己错误信号，导致一次又一次恶性循环。 ☆步骤： ①练习静坐→察觉自己的呼吸，不经批判地察觉想法，锻炼觉察力和注意力； ②进食前察觉自己的饥饿感（练习静坐后，更容易感知）； ③观察眼前的食物，调动各个感官去享受并吃下每一口，欣赏食物的样子，闻食物的气味，食物触碰嘴唇的感觉，放进口腔产生的味觉体验，细细咀嚼带来的味觉变化，留意食物的味道和当下体验的质量（保持味蕾的敏感度，第一口往往是最美味的，之后的进食，多半是在盲目地吃东西，愉悦感极速下降） ④关注进食愉悦感和饱腹感，再次感受饥饿感； ⑤在感受到一定程度的饱腹感后（因人而异，自我感受），停止进食。 聆听自己身体的讯息，在真正饥饿的时候，专心进食，判断自己是生理饥饿感还是其他因素引起的饥饿或是类似于饥饿的感觉，找回对食物的掌握感； 在非生理饥饿感的情况下，可以选择用其他方法来满足自己的需要，比如追剧，听音乐，散步。 知道自己该吃多少，为何而吃，有时只是单纯地停下来检视自己，就能减少摄入。 弹性地对待自己的饥饿感和送进嘴里的食物。食物没有好坏之分，寻找一个平衡点，适量享受虽然热量高却自己喜欢的食物，这比强迫自己不吃，在某个时刻强烈反弹吃下更多，更有益处，根据内在感受，做出正确抉择；尽量让自己吃对健康有好处的食物，少吃没好处的食物。 要允许自己“浪费食物”，不要硬塞下吃不下的食物，长期过食会引起健康问题，严重则导致疾病，从长远看，在餐盘留下吃不下的食物，对我们更加有益。 以周期为单位看待自己摄入的热量，允许自己偶尔过食而不批评自己，放下暴力的自我批判，在自己摄入较少热量时，鼓励自己，在周期内，热量处于平均值，是被允许的。 “面对恐惧的方法不是避开它，而是学习如何用比较轻松的方式去体验它，最终客观看待它。” 与其担忧，不如允许自己放心吃并且享受咬下食物的每一口，让觉知回到当下。 平时，有意识地让自己多动起来，没必要剧烈，只要让自己动起来，也能够促进新陈代谢，让自我感觉更良好。 身体是我们神殿，我们要学会倾听，供养合适以及适量的食物，让自己越来越好。
追剧比起看纪录片更让人感同身受。 日本如此，中国何尝又不是。总听别人说，到外面要好好保护自己，晚上不要出去，不要穿得太暴露。不是我们自己让我们变得不安全，而且环境有问题不是吗？女性权益提高不是一件容易的事，而发声总会好过完全沉默。
傲娇的吾皇，蠢萌的巴扎黑，逗b的铲屎官^o^…… 佩服白茶的幽默感,日常生活中的一些场景，无论是好笑、尴尬、温馨，还是天马行空的想象，他选择了用动漫的形式分享给大家。 生活再不完美，也要想办法抽身片刻，感受纯粹的快乐。
从这部剧中我认识到生活中很多习以为常的词原来都是有造词依据的，而词的基础是字，在了解汉字的来源和意义之后，我对词也有了更深层次的理解。比如想象力，为什么是想象而不是想马想狗呢？再比如茶几，为什么不是茶登呢?这部剧值得反复读，从中体会汉字的韵味。 另外各位书友的评论也很有意思，大家联系生活或者曾经的读物，根据自己的理解对书的内容做出了独特的点评，也给予了我一些思考。
追剧中的北平和小百姓再到世界大战，虽无滚滚硝烟，却依然可见血雨腥风。
只关心自己头上的乌纱帽，不愿探索不敢探索的同志，省委要请你让路；在探索中出了问题的同志，省委日后还要处理！所以，有人说，我和省委是又要马儿跑，又要马儿不吃草。这话说得不对，马可以吃草，但决不能吃地里的青苗！……节选
他山之石，可以攻玉。日本在这些方面做的的确很好，但是也不能去哈日。
人一辈子在追求什么，是金钱还是爱情？是自己从一而终不变的情怀？冷静的思维，决绝的处理方式，对事清楚，对人冰冷。
老爸最喜欢看的电视剧之一，很少看这种题材的电视剧，居然也跟着看上瘾了。喜欢李云龙那种匪劲儿
2011 · 美国
2007 · 美国
2018 · 中国
2009 · 美国
1992 · 美国
2020 · 中国
就这就这？（各位兄弟把刀收好……）编剧君还有没有！！！这么好看的书就这么完了？这文这么好看就大结局了昂？我舍不得，居然就这么看完了？震惊！！！不得不说，人物形象丰满，辞藻华丽，让我欲罢不能，爱辽爱辽～
相比第一部，第二部不再是每个故事单独伫着，而是以大框架框着，围绕清梦河司府周边的故事展开。不知道后面编剧如何着笔，后续较为期待。
翻白眼。
很喜欢Armin Golzem所描述的青春 人总是对自己经历过的事物有种特殊的感情
这部剧提供了关于饮食的新认知，介绍了一个实用方法--正念饮食法。 正念饮食法不是“非这样不可”的教条，它是一个协助我们享受食物，避免过量进食的有力工具，它教我们与身体产生联结，保持沟通。 正念的目的是清醒，提高自身对想法、情绪和身体感受的觉知力，引导我们有意识地做出正确反应和抉择，中断过往自动化的盲目行为习惯，盲目进食包含盲目思考，在无意识下拼凑各种想法，给自己错误信号，导致一次又一次恶性循环。 ☆步骤： ①练习静坐→察觉自己的呼吸，不经批判地察觉想法，锻炼觉察力和注意力； ②进食前察觉自己的饥饿感（练习静坐后，更容易感知）； ③观察眼前的食物，调动各个感官去享受并吃下每一口，欣赏食物的样子，闻食物的气味，食物触碰嘴唇的感觉，放进口腔产生的味觉体验，细细咀嚼带来的味觉变化，留意食物的味道和当下体验的质量（保持味蕾的敏感度，第一口往往是最美味的，之后的进食，多半是在盲目地吃东西，愉悦感极速下降） ④关注进食愉悦感和饱腹感，再次感受饥饿感； ⑤在感受到一定程度的饱腹感后（因人而异，自我感受），停止进食。 聆听自己身体的讯息，在真正饥饿的时候，专心进食，判断自己是生理饥饿感还是其他因素引起的饥饿或是类似于饥饿的感觉，找回对食物的掌握感； 在非生理饥饿感的情况下，可以选择用其他方法来满足自己的需要，比如追剧，听音乐，散步。 知道自己该吃多少，为何而吃，有时只是单纯地停下来检视自己，就能减少摄入。 弹性地对待自己的饥饿感和送进嘴里的食物。食物没有好坏之分，寻找一个平衡点，适量享受虽然热量高却自己喜欢的食物，这比强迫自己不吃，在某个时刻强烈反弹吃下更多，更有益处，根据内在感受，做出正确抉择；尽量让自己吃对健康有好处的食物，少吃没好处的食物。 要允许自己“浪费食物”，不要硬塞下吃不下的食物，长期过食会引起健康问题，严重则导致疾病，从长远看，在餐盘留下吃不下的食物，对我们更加有益。 以周期为单位看待自己摄入的热量，允许自己偶尔过食而不批评自己，放下暴力的自我批判，在自己摄入较少热量时，鼓励自己，在周期内，热量处于平均值，是被允许的。 “面对恐惧的方法不是避开它，而是学习如何用比较轻松的方式去体验它，最终客观看待它。” 与其担忧，不如允许自己放心吃并且享受咬下食物的每一口，让觉知回到当下。 平时，有意识地让自己多动起来，没必要剧烈，只要让自己动起来，也能够促进新陈代谢，让自我感觉更良好。 身体是我们神殿，我们要学会倾听，供养合适以及适量的食物，让自己越来越好。
追剧比起看纪录片更让人感同身受。 日本如此，中国何尝又不是。总听别人说，到外面要好好保护自己，晚上不要出去，不要穿得太暴露。不是我们自己让我们变得不安全，而且环境有问题不是吗？女性权益提高不是一件容易的事，而发声总会好过完全沉默。
傲娇的吾皇，蠢萌的巴扎黑，逗b的铲屎官^o^…… 佩服白茶的幽默感,日常生活中的一些场景，无论是好笑、尴尬、温馨，还是天马行空的想象，他选择了用动漫的形式分享给大家。 生活再不完美，也要想办法抽身片刻，感受纯粹的快乐。
从这部剧中我认识到生活中很多习以为常的词原来都是有造词依据的，而词的基础是字，在了解汉字的来源和意义之后，我对词也有了更深层次的理解。比如想象力，为什么是想象而不是想马想狗呢？再比如茶几，为什么不是茶登呢?这部剧值得反复读，从中体会汉字的韵味。 另外各位书友的评论也很有意思，大家联系生活或者曾经的读物，根据自己的理解对书的内容做出了独特的点评，也给予了我一些思考。
追剧中的北平和小百姓再到世界大战，虽无滚滚硝烟，却依然可见血雨腥风。
只关心自己头上的乌纱帽，不愿探索不敢探索的同志，省委要请你让路；在探索中出了问题的同志，省委日后还要处理！所以，有人说，我和省委是又要马儿跑，又要马儿不吃草。这话说得不对，马可以吃草，但决不能吃地里的青苗！……节选
他山之石，可以攻玉。日本在这些方面做的的确很好，但是也不能去哈日。
人一辈子在追求什么，是金钱还是爱情？是自己从一而终不变的情怀？冷静的思维，决绝的处理方式，对事清楚，对人冰冷。
老爸最喜欢看的电视剧之一，很少看这种题材的电视剧，居然也跟着看上瘾了。喜欢李云龙那种匪劲儿