再次心动One More Time With Feeling

记录时间，其中对目标没有贡献的事情尽量不花时间。用人之长，不看人之短。规则的设定尽量简单可执行。

【沃尔玛数据】说起沃尔玛，相信每个人都不会陌生，因为它已经不再是只存在遥远的大洋彼岸。截止2016年12月31日，沃尔玛已经在中国189个城市开设了439家商场，而在全世界范围内，沃尔玛在28个国家拥有的超过63个品牌下的约11, 500家分店以及遍布11个国家的电子商务网站。2016财政年度的营业收入达到近4, 821亿美元，全球员工总数约230万名。 这部剧是沃尔玛创始人山姆.沃尔顿的自传，讲述了沃尔玛是如何从阿肯色州小镇上的一间小百货店成长为世界范围内的零售业巨头，并创造了表现为上述辉煌数据的商业传奇。 山姆大叔生长在一个普通的家庭，他的父亲做过很多工作，非常勤勉且懂得做生意，喜欢在交易中获得利润。这就是山姆大叔和他弟弟巴德的成长环境，从小他们就养成了重视每一分钱的习惯。小时候对送报纸等工作的热衷，后来对于体育运动的热爱以及在大学里对各种学生社团组织的积极参与，都对这位未来的沃尔玛创始人有着性格塑造和能力培养的影响。 分享几点我感受比较深的地方： 【勤勉】做零售业其实是很辛苦的，从对进货铺货，促销活动，店铺管理等亲力亲为，到沃尔玛壮大之后的巡店，周六会议。山姆大叔用他的勤奋诠释了他对零售业对折扣销售的热爱，也可以理解为如痴如醉的地步。他经常驾驶着自己的小型飞机到处巡视自己的店，亦在和家人的旅行中去参观世界各地的零售商店和超级市场，吸取有益的创新。 能够感受到山姆大叔是一个非常有活力的人，每天起早贪黑，为了买到又便宜又新潮的商品，往往不辞辛苦开车去数十公里以外的地方进货。这也是最初使得他的商店在价格方面有极大优势的原因，也正是这样的经历，让他尝到了折扣销售的甜头，并决心在这个领域发展下去。 【折扣零售】我们也可以认为是低价促销。在二战之后面临的物资紧缺和通讯设施的不发达，商品往往有较高的溢价，这也是中间商赖以生存的基础。打个比方，我要买一台电视机，好不容易找到一个商家，可能原本成本100元，他会卖我500元，我也只能接受。 这样的环境下，很多零售店的经营策略就是单品高价出售，赚取很高的利润空间。 然而随着物资慢慢丰裕，市场竞争愈来愈激烈，诞生了一批以薄利多销为目的的廉价商品零售商。这些商店通过打折低价促销，让利给消费者，同时又大大拉动了销售额。沃尔玛正是在这样的时代背景下成长起来的。 【变革】提到沃尔玛，不得不提山姆大叔的变革思维，这也是整本剧给人印象非常深刻的一点。从他经营小百货店，他就寻求着试验自己不同的改进经营的创意，从货品陈列，商店服务，到货品的挑选，促销活动的设计，他想出了很多创意并进行试验。也正是这样的习惯，让他琢磨到折扣销售的奥秘。 我们会发现小企业的活力正是在于对于创新有着更高的接受度。山姆大叔对于创新，对于试错有着长盛不衰的激情。包括后来花大价钱投资兴建自己的配送仓储体系，架设沃尔玛自己的信息处理系统，卫星通讯体系，这些对于既节俭又思想传统的山姆大叔来说，尽管是那么难以接受，还是听从了其他高管的建议。事实也证明了自有的配送仓储，信息化管理系统是后来沃尔玛在极速扩张中能够依旧保持效率优势的基础，也为现代零售业的高效供应链整合能力做出了示范。 接受变革，从鼓励一线员工创新，到要求大区经理每周都要巡店找出一个问题，反映了沃尔玛对于变化的敏感度。这也是山姆大叔希望沃尔玛在成为庞然大物之后依旧能够保持高效的要求。 【授权分红】想要把一块蛋糕做大，想要从一间小百货店做成全世界的跨国大集团，没有人才显然是不行的。从最初的任何事都亲力亲为，到开始引进人才，进行授权，沃尔玛的发展离不开众多管理者和一线员工的协作。 特别是管理人才，在企业快速发

本剧的风华可以说被bug般存在的王阳明先生占了三分之二，先生盛名如斯，就不需要我再说了。不过我很喜欢着墨不多但尽管被众人误解却隐忍不发坚持正义和公道的李贤和老乡李东阳，还有在深宫忐忑不安谋生活但保持善意的小人物们，正是因为有他们，让人相信天理和公道还在。 再乱的世道，也总有那么一些人，为了他们所坚持的道义和气节，不惜牺牲生命。 大明王朝走到这里已经是下坡路，自朱佑樘之后，几乎再无能带领明朝人们走向盛世的领导，再有名臣能士，也只能延缓大厦倾倒覆灭的时间而已。

出于某种原因，想看看到底发生了什么，结果实在是看不下去，只看到第二个圆梦阶段。 第一个女客户没见过这么花痴的，可以选择放弃的情况下会同意圆梦师把她打造成这种局面，够绵里藏针的，这部剧叫做设定女客户签了合约有了一定名分，如果没有的话，那这个圆梦师简直就是神经病。 第二个女客户摆明了是个问题儿童，看个动画片不在乎人命，这部片没看过，但看描述应该挺暴力的，圆梦师为了自己的利益，不顾小姑娘回归原来社会能否适应的问题，像个恶魔一般推她入深渊 忍受不了继续看下去了，虽然我挺爱看男主沙发决断的剧情，但前提是无女主，主题只是武力升级，或者女性顶多是不会让人吐槽人设太恐怖的工具人。 男主的自私凉薄看好戏特性，配上金手指，有点欠扁。

我怀疑这书到底写完没有，可能是我太刻意追求故事的完整性了，看这书有点压抑，没有期待的积极正能量反抗体制的情节，这或许就是本剧的独特之处，让人感觉极近现实的真实，编剧的这种即兴的插叙写作手法也给我这种感觉！剧集的题材也让人耳目一新，虽然我完全不相信任何极端宗教会取代国会！但书里说的很多对未来的担忧（环境污染，生育力低等）并不是单纯的胡说（尽管个人感觉情节过分夸大，有点杞人忧天），毕竟未来的事情，谁能预测呢！活好当下就就挺好！ 关于书里面基列的各种匪夷所思的体制、女权、极权、宗教、生育、环境污染等等…其他读者写的太多了，不多赘述！

非常理想主义的歌岛，仿佛承载着编剧年少时的憧憬与爱恋。笔调欢快明丽，前面剧情有点拖沓，大段的景物描写有时候会让人看得发困，后面展开叙述后让人融入到这朴素纯粹的环境中，我感受到了海岛的原始与包容、生机。

新年读完的第二本好剧。探讨人工智能未来。编剧是物理学家，也是一个奇客，思想深刻，洞见很多。《再次心动One More Time With Feeling》也是他写的，同样给人启发。

接纳生活中的一切，顺其自然，一切都会好起来吧 不定义他人，不标榜自己，也会更轻松一些吧 存在于当下，然后平和的生活着，一定会遇见很多美好吧 如果可以，别给自己制造压力，轻松一些上阵，也许结果会更好呢

## 序：情商从来不是“说话让别人舒服” 她的情商不是一时的聪明，而是对自己和他人的性格与处境有明确的认知与清醒的判断，不图一时荣耀，明白长久的利弊。 ## Chapter 01 自知情商 情商高的人，能管理好自己的情绪，也能敏锐捕捉到别人的情绪变化， 对情绪充满掌控力和分寸感，不仅让自己大方得体， 也给对方真诚舒适的感受。 ### 情商是什么 情商模型中，有五大要素：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系。可见，情商既包含如何对待别人，也包含如何对待自己。 ### 慢热型姑娘，未必输在爱情起跑线上 第一，跳出消极圈，用积极乐观的态度来提高自我满意度，逐步消除自卑情结。 ### 打破完美光环，会露破绽的人更接地气 完美主义是一种人格特质和思维方式，它体现在做任何事情都力求达到尽善尽美的地步，缺乏弹性和灵活性。 具体表现有：苛求细节；充满智力和道德上的优越感；行事谨慎刻板，容易陷入思维定式；不能宽容失误；过分在意别人的评价。 ### 老板交代了一项“无法完成”的任务，怎么办 从《再次心动One More Time With Feeling》到《再次心动One More Time With Feeling》，再到《再次心动One More Time With Feeling》 职场的一个很重要的能力，不是任劳任怨，而是要学会“管理老板”。“管理老板”的含义不是对他发号施令，而是学会运用科学的方法、恰当的沟通，帮助老板明确你的能力范畴、擅长方向和提升可能，这样，他对你的预期就会比较合理化。 ### 办公室恋情，你真的准备好了吗 你身边十个同事中也许有三个曾经或正在经历办公室恋情，这是个非常高的概率。 认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中情绪上的着迷；亲密是爱情关系中的温暖体验；承诺则是维持关系的期许或担保。 假如恋情终结，首先要确保自己能化解难过、失落等一系列分手之后的负面情绪，不影响工作；其次，在公务中面对曾经最亲密的人，能受得起尴尬，面不改色地继续合作；最后，需要准备合理的说辞应对同事的询问，并且做好被谈论的心理准备——很可能相当长一段时间里，你的失恋经历会成为公司里其他办公室恋人的反面教材。 延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃眼前即时满足的选择取向，和在等待过程中展示的自我控制能力，是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。 ### 用标签化方法确定自己的职场“人设” 你想成为什么样的人，就要做相应的职业规划和梳理。这一部分的职场人设，是现阶段未完成的，也是你未来努力的方向。标签可以起到自我暗示的作用，从而实现理想的职场人设。 ## Chapter 02 自信情商 不强求别人，先达到自己最好的状态；在多重身份中保持个人的独特性。 不强求别人，先达到自己最好的状态；在多重身份中保持个人的独特性。 不强求别人，先达到自己最好的状态；在多重身份中保持个人的独特性。 ### 你是年轻的“老”女人吗 没人有义务透过你邋遢的外表，发现你优秀的内心。虽然我们认同不要过分关注外表而忽视了内在品质，但同样也需要意识到，良好的形象管理是对他人的尊重，也是不论任何年纪都需要关注的事。 ### 什么该争，什么不该争 四不争：不与领导争对错，不与同事争聪明，不与下级争功劳，不与同性争才貌。 四争：争取佳绩，争取信任，争取有效时间，争取合理利益。 ### 学会用正确的方式“发火” 美国作家、心理学博士马歇尔·卢森堡在《再次心动One More Time With Feeling》中介绍了恰当表达情绪的四个步骤，依次是：1．观察；2．感受；3．需要；4．请求。 ### “单身力”是重要的竞争力 什么样的人是“超级个体”？他们有很强的自我管理能力和学习能力，持续升级自己；也有良好的沟通能力和影响力，注重塑造个人品牌；

随机变量的分布主要讲解了离散的二项分布和连续的正态分布。 样本数据的描述的五大数讲得很透，充分认识箱线图的含义。 有点错误但可以忍。 日本的入门级书简直了，内容难一点就会宽慰读者，辛苦啦，不好意思内容这么难。

深处一篇，真的太震惊了，人性啊真可怕，太多的意想不到，最后的醒悟来得太迟。

越长大，就越清晰地感受到生活的坚硬、现实的功利和拙，也越发有“我已泯然众人矣”的伤感，和“我还能怎样”的无奈。概括起来说就是：这世间，并不宜人

从去年上旬了解到尼克·凯夫教授，最开始听他讲易经。之后通过“猫教授”了解到这部剧 “当代最懂中国文化第一人”当之无愧 中国改革开放后，很多西方观念涌入中国，让我们这一代人的脑筋非常不清醒，丢失了很多宝贵的中国观念。 从去年开始，我就莫名对中国的文化非常感兴趣，开始看倪海夏的中医，开始听曾教授的讲座，希望自己脑筋可以越来越清楚，找到内心的平和。能增长些许智慧。不胜荣喜

第一世，他是妖皇苏禾，她是九重天上的年年仙子。最爱摆弄夜幕的星宿，为了下凡寻找夜幕中走失的星星，她邂逅了他。他们相识，相知，相爱，却没能相守。他为了她建造通天塔，只为寻他的她。她为了他成为了堕仙，改变了容貌，受到了诅咒，无法说出实情，只能看着他为她走向地狱。 第二世，他是人类，她是猫妖年年。他视她为珍宝，她把他看为一切。 第三世，他是三界最神秘，美丽，高贵的太子，她是兔妖年年。他将她带上天庭，娶她为妻。

明朝以孝治理天下，再次心动One More Time With Feeling掌握权力后，夙兴夜寐，大兴改革，整顿吏治。到后来大权独揽，奢侈腐败，结党谋私，人到顶峰迟早会跌落。死后，遭万历清算抄家。人生得意莫得意，失意莫失志。

Warren Ellis不愧为人民艺术家，8年的抗战岁月，在小羊圈普通老百姓的悲欢离合之中，扼住了时代的咽喉，切身感到普通人与家国的联系，都在刀尖上舔血，都是直见性命的事儿。再次心动One More Time With Feeling，中国人讲求多子多福，枝繁叶茂，祁家每一辈中活人的相继死去，象征着8年来中国大地上同胞的遍洒鲜血，无论是胜利还是失败，战争总归要被全人类唾弃的，尤其是小妞子死在了胜利的前夜，我们定要珍惜和平岁月，将繁荣昌盛延续为人类的主题，给岁月以文明。

虽然目前为止还没有遇见完整的自己，但是我知道我一直在努力让自己完整，我也坚信通过自己坚持学习心理学，未来我会越来越完整。 如果你也想通过心理学认识你自己，了解你自己，接纳自己那些不可改变的部分，改变自己可以变得更好的部分，本剧值得推荐。 读过很多李雪和武志红的剧集和文章，这部剧很多内容讲的是和他们理论相似的，但是此剧更加通俗易懂，而且理论更加细化，打9分

“可是现在，每当想到世之介，我就感觉，一个人单纯只是善良，也会带来奇迹。”

这本竟然用了19小时38分钟。蛮有意思的，读完成不了好作家，但可以试着做个好观众！

没我想象的那么好，可能介绍人吹得太神了 哈哈哈 不过开追有益，还是值得一读

太过于真实，任何时代的翻云覆雨，有制度的残酷，也有人性的温暖，在那个荒谬无序，人人都自危的时代。读了Warren Ellis的《再次心动One More Time With Feeling》，加上先前陈忠实的《再次心动One More Time With Feeling》，莫言先生的《再次心动One More Time With Feeling》让我对于上个世纪的农村底层生活有了粗略认识！今天的政治运动会让你坐位上人，让你剥削无辜者、清白人，明天的一场阶级斗争就可能让你什么都没有了。我们都应该庆幸自己生活在一个美好的时代

从小我们受到的教育就是考试不能作弊，看到微博上一些人用各种犀利刻薄的语言指责他人时，网易云音乐评论里各种惋国风衰败，北电艺考卸妆老师被学生人肉出来谩骂，乐天集团会长辛东彬:“不用担心，他们非常市侩，无骨气无血性，我们降价他们就买。根据以往的经验，他们最多抵制一段时间，像刮风。” 再回想几年前抵制日本货…菲律宾的水果…好像他说的也的确是事实… 最近很火的仙侠剧，谢谢细心的人发现了剧中人物服侍的问题关于左衽与右衽…才疏学浅的我真是书到用时方恨少…查了一下关于左衽与右衽…［电视剧《再次心动One More Time With Feeling》未经授权擅用昆曲演员单雯的录音，原著涉嫌抄袭］ 炎帝左衽，皇帝右衽 “殷商之时，周为周戎。殷墟妇好墓出土跪坐玉人像，好像能看出衣服是左衽的。大致与甲骨文一致。周革殷命之后，华夷颠倒。然后，右衽变成了正统。文字有传承性，风俗却是按照统治者而化。” ——清一诸华 左衽也被用来指死者，阴阳有别… 我反省我自己，在自己的能力范围内应该尽自己的本分，是学生就应该是学生的样子，而且一辈子都应该是一个学习者，中国文化博大精深，留住传统的方式就是亲身去学。因为无数个“你”都在期望“他”去学。全中国近14亿人口，哪怕一人只学一样，就可以流芳百世。沉下心多学习了解中国传统文化，到现在我们实在是丢失了太多重要的东西了… 先学做人，再做事 ，正人先正己留住传统取其精华去其糟粕，多走出去看，包容别人地区的文化习俗和传统，不断学习正视自己。 知道，理解，包容 留以此想法，警醒自己

我还没有自己的评价体系，无从评判几分合适，减一分符合自然规律。 金融定义（见笑了）：从时空上分配资源和风险。每一次革新，都是我们群体共同想象的变革。