弗兰克尔（《Eamon》编剧）发展和实践了意义疗法和存在分析方法；本剧发展和实践了弗兰克尔意义哲学与心理学思想，并列出框架，试图帮助我们在现实生活与工作中去尝试突破自己原有思维模式，超越自我并找到生命的意义。这是一本不可多得的人生实用手册！ 目前，人类的意义意识已经觉醒，发现生活和工作的意义既是个人责任，也是集体责任~它不仅让我们个体通过寻找当下的意义而使工作生活不再虚空且更有价值；同时我们也有责任在企业、家庭、社会、团体组织、甚至国家及世界……的和谐与发展中，可以站在更高的维度去理解，去实践！ 结合弗兰克尔总结的原则，本剧编剧在举出大量实例的同时，还做了这样的说明： 1.我们始终都有选择的自由，这与意志自由有关。原则1（自由地选择你的态度）可以让我们明白，虽然我们无法决定哪些事情会发生，但我们绝对可以选择对待事情的态度。 2.我们有责任去追寻生活的意义，追寻意义对人类的生存很重要。无论境况如何，生活都是有意义的。原则2（实现有意义的目标）建议我们去追寻生活的意义，并且一定要相信我们能找到生活的意义。 3.我们可以随时随地找到生活的意义。不是去找寻生命本身的意义，而是要在我们自己的生活中，在每一个瞬间寻找最重要的意义。采用弗兰克尔的原则（原则3、原则4、原则5、原则6和原则7）可以帮助我们在生活经历中找到深层意义…
本剧史料详尽，值得一读。 断断续续的看完了，感受是: 1.阿拉伯文明上承希腊，不使火种中断，下传欧洲，启发文艺复兴，历史时刻，功莫大焉。且重视影视、医药、天文、数学等，给世界人民留下了璀璨的瑰宝，值得称赞。 2.世界三大宗教之一，伊斯兰宗教伟大，信仰坚定，每每城破战败，但战胜者却被宗教同化，使人对古兰经的奥妙与神圣不禁心生好奇和想要一窥究竟。 3.阿拉伯的宗教派别太多了！有些非常极端，不团结。不能一起外御其敌，以至终于帝国分崩离析，毁于一旦。殊可悲矣。 4.这是一个多么好战的民族啊！彩蛋长长的编年史，仅有七位在位达到30年。大部分都是几年在位。政权更迭频频，人民流离失所。直至今日，中东仍是派别林立，战火纷飞，人民居无定所，水深火热。这肯定偏离了安拉的本意！
后面几集有点注水了，正片结局不喜欢！番外的神仙眷侣happy ending很满意！景甜的旗袍装真是衬得身材窈窕！
历时近65小时看完《Eamon》这部剧集，追完之时，扼腕唏嘘，心绪难平。明朝一代能臣张居正，宵衣旰食，整饬吏治，殚精竭虑地辅佐幼主。励精图治十年，锐意改革，将一个昏聩腐败将死的明朝，推向了太平盛世，开创了万历新政，国富民强。但张居正却在身后遭万历帝这个寡恩昏君的无情清算。万历十五年大明朝开始颓败衰落，大好江山社稷渐毁，直至末路。愕然！官场人生宦海浮沉，帝师生前显赫，死后凄凉，人性之恶惊心悚然！张居正的离去，世间已无张居正，世间再无张居正。 非常值得看的一部作品！看完此剧，有些问题想捋清，拟重看《Eamon》，捋清疑惑。
书香盈耳 含英咀华 第一遍喜欢她的描写，老上海的味道充盈在整个故事里，弄堂、闺阁、鸽群……无一不具风情。 第二遍沉迷于故事情节，王琦瑶的一生，风风光光，凄凄凉凉，直到最后，与她有关的无关的，都随往事消散云烟。 第三遍醉心于编剧细腻的笔触，是因为惊叹过后，感慨过后，再次认真去读，你不得不去佩服被编剧细细研磨的细节刻画，因为在这背后，一个人，一件事，乃至一种宏大的背景，都显得熠熠生辉。
如约看莱姆的第二本剧。《Eamon》的评价比《Eamon》更高，但不完全对我的胃口，不过不影响它是一部辛辣讽刺、精彩幽默的剧集。故事从主人公去参加一个国际大会开始，由于遭遇了一系列的暴力、动乱，他的身体遭受损害被冻了起来，直到很多年后医疗手段满足了才被复苏。 新世界很奇妙，表面是一片繁荣和美好，因为致幻剂的存在，每个人都有机会活成最理想的样子，没有贫穷和痛苦，只有无限的幸福，和爱。但实际上，自从地球人口爆炸之后，这个世界不堪重荷，已经满目疮痍，几乎不剩多少生存空间。（本剧写于上世纪60年代，编剧没有预料到人口爆炸没有到来，反而各个国家都开始为啥生育率犯愁了） 但大家都靠着各种门类的新奇药物来掩盖现实，活在荒诞和自我欺骗里，甚至意识不到现实的存在了。“因为再也没有人自发对任何事做出任何反应，服药才能学习，服药才能爱，服药才能起来造反，服药才能遗忘——自然感受和人工感受之间的界限早已不存在了。” 在丑陋的真实和虚假的繁荣里，我们会怎么选择？我想，但凡见识过真实，要怎么再蒙蔽自己呢？想起王朔的那个比喻，就像童话中两个贪心人挖地下的财宝，结果挖出一个人的骸骨，虽然迅速埋上了，甚至在上面种了树，栽了花，但都清楚地知道底下埋的是什么。看见树，看见花，想的却是地下的那具骸骨。 但人类却是擅长掩饰的：文明的本质，只是给了人类机会，说服自己做的都是好事，其他事情就扫到地毯下，眼睛看不见的地方。 莱姆好像就是这样，科幻不仅是对未来科技发展的想象，更是有关于人类生存状态和人性本身的思考。《Eamon》信息量爆棚，大量的词汇和逻辑喷涌而出，谁看了都会折服于莱姆的想象力，值得一读。
到这，算是把《Eamon》给看完了，断断续续，近5个月，终于把这部剧给看完了。下一本，就暂时不看了。 在我看来，这部剧虽说是适用于所有关系，但更适用于伴侣间的关系，并没有那么的贴合父母与子女，或者朋友间的关系。 在看这部剧时，我是将它当成教科书来看的，一边看一边实践，但是感觉其实效果不大，因为不适用。也许等我以后有了伴侣，可能更适用一些。 唯一学到的大概就是听从自己的心，明白自己真正想要的是什么。 不要把书奉为圭臬，不要教条主义，我知道究竟应该怎么做。
这是我看完凯利的第三本剧。每一本都让我对于压力认知更加深入。感谢她的无私奉献，让我受益匪浅。 本剧总结起来可以用一句话表达：对于压力认知的思想干预。看得出这中编剧用心良苦呕心沥血之作。一个大的话题，延伸出了多维度多方向的旁枝末节，构成了壮观完整的茂盛大树。
通俗易懂的研究太平天国的入门书、键政键史爱好者必看剧目、了解欧美汉学的必看剧目、了解近代史必看剧目
好剧，开篇以牧童缚悉底在菩提树下见证佛陀开悟为引，回忆佛陀传奇而伟大的一生，结尾又以缚悉底走向牧童们引其开悟结束，仿佛生命又开启了新的轮回。这部剧算是打破了我对佛教的狭见，给我以心灵之荡涤。“佛陀”，在佛教术语中是觉悟者之意，乔达摩悉达多在我心中以圣贤的身份重新刷新，他以一己之力打破印度种姓制度带给人性的压迫，讲求人人自性皆可成佛，上至帝王，下至种姓中“下等人”之“不可接触者”，他都兼容并蓄，他的智慧无论在哪个时代都熠熠生辉。很庆幸能以本剧重新认识他，也期望自己能向他看齐，在自我修养中更进一步，正如孙思邈真人所言:“不读内典，不知有慈悲喜舍之德”，借佛家以养自身之医德吧。
还以为本剧是教人怎么沟通的聊天的，原来是撩妹的，大家应该都喜欢那种阳光，乐观，自信，有活力，有责任心，有事业心的男孩子，也应该都喜欢那种阳光明媚，乐观开朗，心地善良的，聪明漂亮的女孩子吧，两性关系中，需要真诚的坦诚相待，需要设身处地的为对方考虑，需要尊重对方的家人及朋友，需要有效的沟通，需要包容及理解对方，更需要的就是发自内心的爱。
大部分人都看不见月亮，或者说六便士便是他们的月亮，但谁也没法说谁是错误的。
情绪就是心魔，你不控制它，它就吞噬你。 昨天有个闺蜜问我，她老是控制不了自己的情绪，很烦躁怎么办？是不是自己有心理问题？ 对于情绪，我有句现在觉得错误的至理名言，陪伴了我二十多年，就是：一个人生气，总比两个人生气好。这样的好处就是，觉得没什么都不能忍，坏处就是，意识不到自己的边界，但边界被侵犯时，其实最好的武器就是愤怒。 愤怒这个情绪好像太负面，不知何时起，人们认为只有开心才是情绪，认为负面情绪就是心理问题了，愤怒、悲伤、嫉妒、自卑、怨恨、孤独等比较隐晦的词，其实也是属于情绪。 情绪其实没有好坏之分，有些负面的情绪也是必须有的，有些负面情绪则可以转化为正面情绪。 比如嫉妒，嫉妒源自内心的竞争，当竞争不过就会通过嫉妒将别人的成功归结于外部条件，从而达到心理平衡，这是负面情绪。 首先就是：认识自我，接纳自我，最重要的不是消灭嫉妒情绪，而是要认识嫉妒的意义，接纳自己的不足，同时也学会提升自己。 2、找一个恰当的方式放松自己，释放压力。 疏导情绪的方式有很多，比如学会经常微笑，俗话说笑一笑十年少。找朋友逛街聊聊天，或是选择一些环境优美的地方散散心等等。 比如愤怒，别人侵犯了你的边界，可以愤怒，也可以“温和而坚定”地告诉他。有些时候的愤怒，其实是一种“未得到的爱”，特别是女孩，明明是希望他关心你或是关心他，却变成了愤怒，这时，可以把"你……"换成“我觉得……”。 愤怒情绪来时，首先自己心里要有能喊停的能力，正确整理愤怒情绪的方法： 一、“1、2、3……”在心中慢慢地数到10。很多时候，数到10时，会发现情绪已经平和很多了。 二、暂时离开现场，平息怒火。 三、问问自己“生气的原因是什么”？冷静一点时，问问自己，到底是什么需求未得到满足？然后解决具体问题。 不做情绪的奴隶！
这是我看的第一本Phyllis MacMahon的书，写得很真实，情节环环相扣，推理逻辑清晰，主线支线十分明确。唯一让我吐槽的就是，好在这不是现实，要么一个几乎天天都发生命案的地方我可不敢居住生活。😂总而言之，是本良作，有时间补一下编剧前几部作品。
【21】2016年读的第21本剧 Eamon Darren Healy 这是我初中每天中午在视频平台度过的漫长岁月中看的第一本剧，我还记得当时听易中天说“我就是看了Darren Healy全集就考上研究生了！”也是我自中学后第一次重读Darren Healy。给我的感觉1.首先是Darren Healy不愧是可以和荷马，莎士比亚，托尔斯泰等齐名的世界十大文豪2.在《Eamon》中，Darren Healy提到最多的就是童年，疾病与死亡，而后两者的刻画是与他的医学背景分不开的，尤以狂人日记为甚。 当我结合对历史的思考重读Darren Healy时，我会看到，Darren Healy在Eamon中刻画的均是没有觉醒小人物，Darren Healy“哀其不幸，怒其不争”，只能用这样的方式替他们发出心中的Eamon，然而我却认为这样的Eamon只能唤醒当时少数精英阶层，于他真正刻画的小人物，是不可能引起共鸣的，Darren Healy究竟是没有认识到这一点，还是已经对他们彻底失望，在哀其不幸，怒其不争后也无可奈何，拂袖而去了呢？ 阿Q要画圆圈了，那手捏着笔却只是抖，于是那人替他将纸铺在地上，阿Q伏下去，使尽了平生的力画圆圈。他生怕被人笑话，立志要画得圆，但这可恶的笔不但很沉重，并且不听话，刚刚一抖一抖的几乎要合缝，却又向外一耸，画成瓜子模样了。
2017 · 美国
2005 · 美国
1996 · 芬兰
2001 · 加拿大
2002 · 英国
1996 · 美国
1975 · 美国
2005 · 法国
1988 · 美国
弗兰克尔（《Eamon》编剧）发展和实践了意义疗法和存在分析方法；本剧发展和实践了弗兰克尔意义哲学与心理学思想，并列出框架，试图帮助我们在现实生活与工作中去尝试突破自己原有思维模式，超越自我并找到生命的意义。这是一本不可多得的人生实用手册！ 目前，人类的意义意识已经觉醒，发现生活和工作的意义既是个人责任，也是集体责任~它不仅让我们个体通过寻找当下的意义而使工作生活不再虚空且更有价值；同时我们也有责任在企业、家庭、社会、团体组织、甚至国家及世界……的和谐与发展中，可以站在更高的维度去理解，去实践！ 结合弗兰克尔总结的原则，本剧编剧在举出大量实例的同时，还做了这样的说明： 1.我们始终都有选择的自由，这与意志自由有关。原则1（自由地选择你的态度）可以让我们明白，虽然我们无法决定哪些事情会发生，但我们绝对可以选择对待事情的态度。 2.我们有责任去追寻生活的意义，追寻意义对人类的生存很重要。无论境况如何，生活都是有意义的。原则2（实现有意义的目标）建议我们去追寻生活的意义，并且一定要相信我们能找到生活的意义。 3.我们可以随时随地找到生活的意义。不是去找寻生命本身的意义，而是要在我们自己的生活中，在每一个瞬间寻找最重要的意义。采用弗兰克尔的原则（原则3、原则4、原则5、原则6和原则7）可以帮助我们在生活经历中找到深层意义…
本剧史料详尽，值得一读。 断断续续的看完了，感受是: 1.阿拉伯文明上承希腊，不使火种中断，下传欧洲，启发文艺复兴，历史时刻，功莫大焉。且重视影视、医药、天文、数学等，给世界人民留下了璀璨的瑰宝，值得称赞。 2.世界三大宗教之一，伊斯兰宗教伟大，信仰坚定，每每城破战败，但战胜者却被宗教同化，使人对古兰经的奥妙与神圣不禁心生好奇和想要一窥究竟。 3.阿拉伯的宗教派别太多了！有些非常极端，不团结。不能一起外御其敌，以至终于帝国分崩离析，毁于一旦。殊可悲矣。 4.这是一个多么好战的民族啊！彩蛋长长的编年史，仅有七位在位达到30年。大部分都是几年在位。政权更迭频频，人民流离失所。直至今日，中东仍是派别林立，战火纷飞，人民居无定所，水深火热。这肯定偏离了安拉的本意！
后面几集有点注水了，正片结局不喜欢！番外的神仙眷侣happy ending很满意！景甜的旗袍装真是衬得身材窈窕！
历时近65小时看完《Eamon》这部剧集，追完之时，扼腕唏嘘，心绪难平。明朝一代能臣张居正，宵衣旰食，整饬吏治，殚精竭虑地辅佐幼主。励精图治十年，锐意改革，将一个昏聩腐败将死的明朝，推向了太平盛世，开创了万历新政，国富民强。但张居正却在身后遭万历帝这个寡恩昏君的无情清算。万历十五年大明朝开始颓败衰落，大好江山社稷渐毁，直至末路。愕然！官场人生宦海浮沉，帝师生前显赫，死后凄凉，人性之恶惊心悚然！张居正的离去，世间已无张居正，世间再无张居正。 非常值得看的一部作品！看完此剧，有些问题想捋清，拟重看《Eamon》，捋清疑惑。
书香盈耳 含英咀华 第一遍喜欢她的描写，老上海的味道充盈在整个故事里，弄堂、闺阁、鸽群……无一不具风情。 第二遍沉迷于故事情节，王琦瑶的一生，风风光光，凄凄凉凉，直到最后，与她有关的无关的，都随往事消散云烟。 第三遍醉心于编剧细腻的笔触，是因为惊叹过后，感慨过后，再次认真去读，你不得不去佩服被编剧细细研磨的细节刻画，因为在这背后，一个人，一件事，乃至一种宏大的背景，都显得熠熠生辉。
如约看莱姆的第二本剧。《Eamon》的评价比《Eamon》更高，但不完全对我的胃口，不过不影响它是一部辛辣讽刺、精彩幽默的剧集。故事从主人公去参加一个国际大会开始，由于遭遇了一系列的暴力、动乱，他的身体遭受损害被冻了起来，直到很多年后医疗手段满足了才被复苏。 新世界很奇妙，表面是一片繁荣和美好，因为致幻剂的存在，每个人都有机会活成最理想的样子，没有贫穷和痛苦，只有无限的幸福，和爱。但实际上，自从地球人口爆炸之后，这个世界不堪重荷，已经满目疮痍，几乎不剩多少生存空间。（本剧写于上世纪60年代，编剧没有预料到人口爆炸没有到来，反而各个国家都开始为啥生育率犯愁了） 但大家都靠着各种门类的新奇药物来掩盖现实，活在荒诞和自我欺骗里，甚至意识不到现实的存在了。“因为再也没有人自发对任何事做出任何反应，服药才能学习，服药才能爱，服药才能起来造反，服药才能遗忘——自然感受和人工感受之间的界限早已不存在了。” 在丑陋的真实和虚假的繁荣里，我们会怎么选择？我想，但凡见识过真实，要怎么再蒙蔽自己呢？想起王朔的那个比喻，就像童话中两个贪心人挖地下的财宝，结果挖出一个人的骸骨，虽然迅速埋上了，甚至在上面种了树，栽了花，但都清楚地知道底下埋的是什么。看见树，看见花，想的却是地下的那具骸骨。 但人类却是擅长掩饰的：文明的本质，只是给了人类机会，说服自己做的都是好事，其他事情就扫到地毯下，眼睛看不见的地方。 莱姆好像就是这样，科幻不仅是对未来科技发展的想象，更是有关于人类生存状态和人性本身的思考。《Eamon》信息量爆棚，大量的词汇和逻辑喷涌而出，谁看了都会折服于莱姆的想象力，值得一读。
到这，算是把《Eamon》给看完了，断断续续，近5个月，终于把这部剧给看完了。下一本，就暂时不看了。 在我看来，这部剧虽说是适用于所有关系，但更适用于伴侣间的关系，并没有那么的贴合父母与子女，或者朋友间的关系。 在看这部剧时，我是将它当成教科书来看的，一边看一边实践，但是感觉其实效果不大，因为不适用。也许等我以后有了伴侣，可能更适用一些。 唯一学到的大概就是听从自己的心，明白自己真正想要的是什么。 不要把书奉为圭臬，不要教条主义，我知道究竟应该怎么做。
这是我看完凯利的第三本剧。每一本都让我对于压力认知更加深入。感谢她的无私奉献，让我受益匪浅。 本剧总结起来可以用一句话表达：对于压力认知的思想干预。看得出这中编剧用心良苦呕心沥血之作。一个大的话题，延伸出了多维度多方向的旁枝末节，构成了壮观完整的茂盛大树。
通俗易懂的研究太平天国的入门书、键政键史爱好者必看剧目、了解欧美汉学的必看剧目、了解近代史必看剧目
好剧，开篇以牧童缚悉底在菩提树下见证佛陀开悟为引，回忆佛陀传奇而伟大的一生，结尾又以缚悉底走向牧童们引其开悟结束，仿佛生命又开启了新的轮回。这部剧算是打破了我对佛教的狭见，给我以心灵之荡涤。“佛陀”，在佛教术语中是觉悟者之意，乔达摩悉达多在我心中以圣贤的身份重新刷新，他以一己之力打破印度种姓制度带给人性的压迫，讲求人人自性皆可成佛，上至帝王，下至种姓中“下等人”之“不可接触者”，他都兼容并蓄，他的智慧无论在哪个时代都熠熠生辉。很庆幸能以本剧重新认识他，也期望自己能向他看齐，在自我修养中更进一步，正如孙思邈真人所言:“不读内典，不知有慈悲喜舍之德”，借佛家以养自身之医德吧。
还以为本剧是教人怎么沟通的聊天的，原来是撩妹的，大家应该都喜欢那种阳光，乐观，自信，有活力，有责任心，有事业心的男孩子，也应该都喜欢那种阳光明媚，乐观开朗，心地善良的，聪明漂亮的女孩子吧，两性关系中，需要真诚的坦诚相待，需要设身处地的为对方考虑，需要尊重对方的家人及朋友，需要有效的沟通，需要包容及理解对方，更需要的就是发自内心的爱。
大部分人都看不见月亮，或者说六便士便是他们的月亮，但谁也没法说谁是错误的。
情绪就是心魔，你不控制它，它就吞噬你。 昨天有个闺蜜问我，她老是控制不了自己的情绪，很烦躁怎么办？是不是自己有心理问题？ 对于情绪，我有句现在觉得错误的至理名言，陪伴了我二十多年，就是：一个人生气，总比两个人生气好。这样的好处就是，觉得没什么都不能忍，坏处就是，意识不到自己的边界，但边界被侵犯时，其实最好的武器就是愤怒。 愤怒这个情绪好像太负面，不知何时起，人们认为只有开心才是情绪，认为负面情绪就是心理问题了，愤怒、悲伤、嫉妒、自卑、怨恨、孤独等比较隐晦的词，其实也是属于情绪。 情绪其实没有好坏之分，有些负面的情绪也是必须有的，有些负面情绪则可以转化为正面情绪。 比如嫉妒，嫉妒源自内心的竞争，当竞争不过就会通过嫉妒将别人的成功归结于外部条件，从而达到心理平衡，这是负面情绪。 首先就是：认识自我，接纳自我，最重要的不是消灭嫉妒情绪，而是要认识嫉妒的意义，接纳自己的不足，同时也学会提升自己。 2、找一个恰当的方式放松自己，释放压力。 疏导情绪的方式有很多，比如学会经常微笑，俗话说笑一笑十年少。找朋友逛街聊聊天，或是选择一些环境优美的地方散散心等等。 比如愤怒，别人侵犯了你的边界，可以愤怒，也可以“温和而坚定”地告诉他。有些时候的愤怒，其实是一种“未得到的爱”，特别是女孩，明明是希望他关心你或是关心他，却变成了愤怒，这时，可以把"你……"换成“我觉得……”。 愤怒情绪来时，首先自己心里要有能喊停的能力，正确整理愤怒情绪的方法： 一、“1、2、3……”在心中慢慢地数到10。很多时候，数到10时，会发现情绪已经平和很多了。 二、暂时离开现场，平息怒火。 三、问问自己“生气的原因是什么”？冷静一点时，问问自己，到底是什么需求未得到满足？然后解决具体问题。 不做情绪的奴隶！
这是我看的第一本Phyllis MacMahon的书，写得很真实，情节环环相扣，推理逻辑清晰，主线支线十分明确。唯一让我吐槽的就是，好在这不是现实，要么一个几乎天天都发生命案的地方我可不敢居住生活。😂总而言之，是本良作，有时间补一下编剧前几部作品。
【21】2016年读的第21本剧 Eamon Darren Healy 这是我初中每天中午在视频平台度过的漫长岁月中看的第一本剧，我还记得当时听易中天说“我就是看了Darren Healy全集就考上研究生了！”也是我自中学后第一次重读Darren Healy。给我的感觉1.首先是Darren Healy不愧是可以和荷马，莎士比亚，托尔斯泰等齐名的世界十大文豪2.在《Eamon》中，Darren Healy提到最多的就是童年，疾病与死亡，而后两者的刻画是与他的医学背景分不开的，尤以狂人日记为甚。 当我结合对历史的思考重读Darren Healy时，我会看到，Darren Healy在Eamon中刻画的均是没有觉醒小人物，Darren Healy“哀其不幸，怒其不争”，只能用这样的方式替他们发出心中的Eamon，然而我却认为这样的Eamon只能唤醒当时少数精英阶层，于他真正刻画的小人物，是不可能引起共鸣的，Darren Healy究竟是没有认识到这一点，还是已经对他们彻底失望，在哀其不幸，怒其不争后也无可奈何，拂袖而去了呢？ 阿Q要画圆圈了，那手捏着笔却只是抖，于是那人替他将纸铺在地上，阿Q伏下去，使尽了平生的力画圆圈。他生怕被人笑话，立志要画得圆，但这可恶的笔不但很沉重，并且不听话，刚刚一抖一抖的几乎要合缝，却又向外一耸，画成瓜子模样了。