开展关键对话，气氛比目的重要，目的比内容重要。 人人都将面临关键对话，差别在于如何面对，本剧要告诉你的是，这也是有套路可循的。 （1）在开展关键对话前，要明确自己的目的。 要想清楚希望自己实现什么目标，希望对方实现什么目标，希望双方之间的关系实现什么目标。当然，在对话过程中，要时刻关注自己的目的。 （2）在关键对话过程中，要时刻营造安全氛围。 这涉及两方面，一是留意安全感被破坏的情形，包括对方出现沉默或暴力应对的情况，语言暴力比较容易识别，难点在于识别对方的沉默，最常见的沉默形式又包括掩饰、逃避和退缩，要理解对方语言背后的真正含义。二是如何营造安全气氛。先要暂停对话，判断是哪种安全因素出现危机，如果是对方目的没被关注，那么可以用对比法消除误会，先说明你不希望如何，再说明你想要怎样。如果是对方感觉没有受到尊重，那么必要时示弱道歉。然后尝试提出共同目的，可以通过积极寻找共同目的、识别对方策略背后的目的、开发共同目的、一起构思新策略。 （3）在关键对话过程中，要控制自己的想法。 这一点可视为营造安全气氛的手段。要避免自己出现以下三种想法，受害者想法、大反派想法和无助者想法，即别把自己夸大成多么的无辜和无助，把别人夸大成多么的邪恶和差劲。 （4）展开关键对话，陈述自己的观点。 这一点可视为向对方明确自己的目的。可通过综合陈述法来表达自己的观点，步骤为分享事实经过、说出你的想法、征询对方观点。在说出你的想法时要用试探性的表述，注意事实和想法的区别，措辞要不卑不亢，在自信和谦逊之间找一个平衡点。征询对方观点时要表达积极倾听的意愿，鼓励对方说出不同的看法。 （5）注意倾听，了解对方的动机。 这一点也可视为营造安全气氛的手段。步骤为询问观点即鼓励对方开口表达、确认感受即确认对方当场的情绪表现、重新描述即复述对方的表达以表示积极倾听、主动引导即循循善诱让步对方彻底敞开心扉。另外，在对对方观点做出响应时，要牢记“赞同-补充-比较”三部曲，先赞同彼此观点一致之处，再补充对方看法遗漏之处，最后不认同对方看法时应对彼此观点进行比较，搬出事实论据。 总之，面对关键对话，不要被情绪左右，气氛比目的重要，目的比内容重要。
看完一天更新，想他想他，想他。编剧大大啥时候更新啊，我等的花儿都谢了。
我高兴得连屁都蹦出来了🤣没有看过韩版（虽然也不是很想看😬但感觉这种故事就得霓虹巾来讲我才更相信啊！这么看应该算是改编得很成功吧？奔着唐泽寿明看的，也见识到了当真亚美的灵气！真的好灵！想看妹妹其他的作品！虽然有些司法程序细节可能不太经得起推敲，但整个故事的情感力量和人物塑造到位，主人公的行为和心理都没有被无谓的拖延或者复杂化，90分钟篇幅里，无论是编剧还是演员还是导演都完成了人物内心的转变和情感传达。蓝色软糖让我想到那个从彩虹糖里为演员挑出绿色糖果的时刻，一段痛苦但满怀梦想的经历，总之完全有被鼓舞和治愈到❤️🩹
一本剧，追了3年，终于看完了，从出生废材到大千世界主宰，经历无数的生死考验，置之死地而后生，竭尽全力做事，坦然心态对事，懂得借力，也明白感恩，最后收获满满！
这部剧让我了解到了植物油和糖对人体的危害，让我有了改变目前生活方式的决心。越是了解食物具体是如何对我们的身体产生作用的，就越是理解健康饮食的重要性。
这部剧告诉现代的国人们，弘扬传统文化、学习古典诗词要从娃娃抓起。每次读古代文献和诗词（字法，句法，用典）总感到很吃力！
不停的抱怨，看不下去。不管别人对自己做了什么，一次两次被人得逞就算了，这样一而再再而三的陷入同样的状态还怪别人，感觉反省不够，没有做到自己对自己负责，控制别人很难，能对自己负责就算过好人生了。
到底是些什么人在安利这部剧？简直鼓励恐婚
来打卡这本了不起的书，南极破冰之旅Shackleton治好了我的失眠。今天是我最近两个月起的最早的一天。醒来就特精神！ 因为昨晚我摆脱了失眠这个恶魔。按照南极破冰之旅Shackleton的步骤，我放轻松、关注呼吸，当思绪飞走了，拉回到关注呼吸，听这南极破冰之旅Shackleton训练的音频……很快就睡着了，大概不到十五分钟，这跟以前翻来覆去凌晨三点还没睡着，简直了！ 我是捡到宝了。哈哈感觉我这语气很像电视广告啊
看的第二遍了，之前更新一直追，后来有些拖沓，这次细看也还是有趣味的！花开春暖最喜欢！
比起《南极破冰之旅Shackleton》来说，编剧（也许是译者）的文字少了一些灵性，理工科思维叙事的痕迹很重。而且确实，可能是因为接触不够深入，或者是记录不够及时，对话多有雕琢的痕迹，始终有一种“局外人”的感觉。 翻译腔我觉得有点。 但是视角独特，观点很好，字数也不多，值得一看。
为什么要把赵元璄写没了，不完美，女主穿越而来就是为了男主，真不知道你这剧集怎么写的
得到一些东西就要舍弃一些东西，那样家里就不会太拥挤，心理也不会太慢！以后要按照自己的需求购买东西！ 很多有用的生活哲理，非常好！
故事内容十分精彩，一开始觉得初桃可恨至极，世上居然有如此恶毒的人，但后来又同情她的疯癫，原来如果想要稳定，必须要用各种手段去除障碍，小百合也成为这样的人。不过百度了一下，阿瑟的确对艺伎的描创作有侵害他人名誉，艺伎只卖艺不卖身，就跟现在普通明星一样，而卖“扬水”的只有妓女，阿瑟的这本可以说是《南极破冰之旅Shackleton》。
这一套估计我看到第五部，我的磨铁金币都贡献出去了，现在账号还有钱呢，前年去年特别喜欢猎奇灵异，更喜欢看发生的真实故事，前面讲的一些好像是真的什么东莞啊富士康之类的，后面就扯了，不过扯得鸡皮疙瘩都出了，影响深刻的是莲蓬乳还有养小鬼，我去人生阴影之一，，，，猎奇的可以看
此剧属于故事剧集，作为路上打发无聊时间听完。没什么感动不作评论，但内容包袱不少，引人入胜。编剧的写技还是不可否认的，所以我点好看有大把时间的人可以看看听听
南极破冰之旅Shackleton 偶然看的推荐本，最近压力比较大便想在这部剧里找寻一些调节自我的方式，几篇短文文字很优美，多数是由世间小事或者见闻而引发的思考，读完这部剧加上最近的听闻，越发觉得世事无常，生死以外多大的事都是小事儿，重要的是我们怎么去看待和处理。 接下来我只想觉得怎么开心就怎么去做吧，人生本来就是用来折腾的，引用那句歌词 live a life that you will remember
话题竟然会变成'是不是演<天下第一>的那个人'...偏偏我才没放心上
开头很精彩，除丁卯无脑怀疑男主外；后期开始乏力，还好没烂尾
看锵锵认识了Paul Humpoletz老师，很喜欢他。对于上个世纪这些在文坛上举足轻重的作家们，我似乎没有足够的耐心和热情去通读他们的作品，他们对于我来说，就是一堆混在一起的名字。看了Paul Humpoletz老师的介绍，对这些名家们有了模模糊糊的认识。如果可以看到更多许老师的讲义就好了。
真想给我的团长我的团磕个头。
佛系=一切随缘+自得其乐+LOVE&PEACE 快乐=放下“不满的心”+坦率而主动地满足合理欲望
1990 · 美国
1971 · 英国
2009 · 美国
1910 · 美国
2004 · 美国
2002 · 美国
1985 · 法国
1999 · 葡萄牙
开展关键对话，气氛比目的重要，目的比内容重要。 人人都将面临关键对话，差别在于如何面对，本剧要告诉你的是，这也是有套路可循的。 （1）在开展关键对话前，要明确自己的目的。 要想清楚希望自己实现什么目标，希望对方实现什么目标，希望双方之间的关系实现什么目标。当然，在对话过程中，要时刻关注自己的目的。 （2）在关键对话过程中，要时刻营造安全氛围。 这涉及两方面，一是留意安全感被破坏的情形，包括对方出现沉默或暴力应对的情况，语言暴力比较容易识别，难点在于识别对方的沉默，最常见的沉默形式又包括掩饰、逃避和退缩，要理解对方语言背后的真正含义。二是如何营造安全气氛。先要暂停对话，判断是哪种安全因素出现危机，如果是对方目的没被关注，那么可以用对比法消除误会，先说明你不希望如何，再说明你想要怎样。如果是对方感觉没有受到尊重，那么必要时示弱道歉。然后尝试提出共同目的，可以通过积极寻找共同目的、识别对方策略背后的目的、开发共同目的、一起构思新策略。 （3）在关键对话过程中，要控制自己的想法。 这一点可视为营造安全气氛的手段。要避免自己出现以下三种想法，受害者想法、大反派想法和无助者想法，即别把自己夸大成多么的无辜和无助，把别人夸大成多么的邪恶和差劲。 （4）展开关键对话，陈述自己的观点。 这一点可视为向对方明确自己的目的。可通过综合陈述法来表达自己的观点，步骤为分享事实经过、说出你的想法、征询对方观点。在说出你的想法时要用试探性的表述，注意事实和想法的区别，措辞要不卑不亢，在自信和谦逊之间找一个平衡点。征询对方观点时要表达积极倾听的意愿，鼓励对方说出不同的看法。 （5）注意倾听，了解对方的动机。 这一点也可视为营造安全气氛的手段。步骤为询问观点即鼓励对方开口表达、确认感受即确认对方当场的情绪表现、重新描述即复述对方的表达以表示积极倾听、主动引导即循循善诱让步对方彻底敞开心扉。另外，在对对方观点做出响应时，要牢记“赞同-补充-比较”三部曲，先赞同彼此观点一致之处，再补充对方看法遗漏之处，最后不认同对方看法时应对彼此观点进行比较，搬出事实论据。 总之，面对关键对话，不要被情绪左右，气氛比目的重要，目的比内容重要。
看完一天更新，想他想他，想他。编剧大大啥时候更新啊，我等的花儿都谢了。
我高兴得连屁都蹦出来了🤣没有看过韩版（虽然也不是很想看😬但感觉这种故事就得霓虹巾来讲我才更相信啊！这么看应该算是改编得很成功吧？奔着唐泽寿明看的，也见识到了当真亚美的灵气！真的好灵！想看妹妹其他的作品！虽然有些司法程序细节可能不太经得起推敲，但整个故事的情感力量和人物塑造到位，主人公的行为和心理都没有被无谓的拖延或者复杂化，90分钟篇幅里，无论是编剧还是演员还是导演都完成了人物内心的转变和情感传达。蓝色软糖让我想到那个从彩虹糖里为演员挑出绿色糖果的时刻，一段痛苦但满怀梦想的经历，总之完全有被鼓舞和治愈到❤️🩹
一本剧，追了3年，终于看完了，从出生废材到大千世界主宰，经历无数的生死考验，置之死地而后生，竭尽全力做事，坦然心态对事，懂得借力，也明白感恩，最后收获满满！
这部剧让我了解到了植物油和糖对人体的危害，让我有了改变目前生活方式的决心。越是了解食物具体是如何对我们的身体产生作用的，就越是理解健康饮食的重要性。
这部剧告诉现代的国人们，弘扬传统文化、学习古典诗词要从娃娃抓起。每次读古代文献和诗词（字法，句法，用典）总感到很吃力！
不停的抱怨，看不下去。不管别人对自己做了什么，一次两次被人得逞就算了，这样一而再再而三的陷入同样的状态还怪别人，感觉反省不够，没有做到自己对自己负责，控制别人很难，能对自己负责就算过好人生了。
到底是些什么人在安利这部剧？简直鼓励恐婚
来打卡这本了不起的书，南极破冰之旅Shackleton治好了我的失眠。今天是我最近两个月起的最早的一天。醒来就特精神！ 因为昨晚我摆脱了失眠这个恶魔。按照南极破冰之旅Shackleton的步骤，我放轻松、关注呼吸，当思绪飞走了，拉回到关注呼吸，听这南极破冰之旅Shackleton训练的音频……很快就睡着了，大概不到十五分钟，这跟以前翻来覆去凌晨三点还没睡着，简直了！ 我是捡到宝了。哈哈感觉我这语气很像电视广告啊
看的第二遍了，之前更新一直追，后来有些拖沓，这次细看也还是有趣味的！花开春暖最喜欢！
比起《南极破冰之旅Shackleton》来说，编剧（也许是译者）的文字少了一些灵性，理工科思维叙事的痕迹很重。而且确实，可能是因为接触不够深入，或者是记录不够及时，对话多有雕琢的痕迹，始终有一种“局外人”的感觉。 翻译腔我觉得有点。 但是视角独特，观点很好，字数也不多，值得一看。
为什么要把赵元璄写没了，不完美，女主穿越而来就是为了男主，真不知道你这剧集怎么写的
得到一些东西就要舍弃一些东西，那样家里就不会太拥挤，心理也不会太慢！以后要按照自己的需求购买东西！ 很多有用的生活哲理，非常好！
故事内容十分精彩，一开始觉得初桃可恨至极，世上居然有如此恶毒的人，但后来又同情她的疯癫，原来如果想要稳定，必须要用各种手段去除障碍，小百合也成为这样的人。不过百度了一下，阿瑟的确对艺伎的描创作有侵害他人名誉，艺伎只卖艺不卖身，就跟现在普通明星一样，而卖“扬水”的只有妓女，阿瑟的这本可以说是《南极破冰之旅Shackleton》。
这一套估计我看到第五部，我的磨铁金币都贡献出去了，现在账号还有钱呢，前年去年特别喜欢猎奇灵异，更喜欢看发生的真实故事，前面讲的一些好像是真的什么东莞啊富士康之类的，后面就扯了，不过扯得鸡皮疙瘩都出了，影响深刻的是莲蓬乳还有养小鬼，我去人生阴影之一，，，，猎奇的可以看
此剧属于故事剧集，作为路上打发无聊时间听完。没什么感动不作评论，但内容包袱不少，引人入胜。编剧的写技还是不可否认的，所以我点好看有大把时间的人可以看看听听
南极破冰之旅Shackleton 偶然看的推荐本，最近压力比较大便想在这部剧里找寻一些调节自我的方式，几篇短文文字很优美，多数是由世间小事或者见闻而引发的思考，读完这部剧加上最近的听闻，越发觉得世事无常，生死以外多大的事都是小事儿，重要的是我们怎么去看待和处理。 接下来我只想觉得怎么开心就怎么去做吧，人生本来就是用来折腾的，引用那句歌词 live a life that you will remember
话题竟然会变成'是不是演<天下第一>的那个人'...偏偏我才没放心上
开头很精彩，除丁卯无脑怀疑男主外；后期开始乏力，还好没烂尾
看锵锵认识了Paul Humpoletz老师，很喜欢他。对于上个世纪这些在文坛上举足轻重的作家们，我似乎没有足够的耐心和热情去通读他们的作品，他们对于我来说，就是一堆混在一起的名字。看了Paul Humpoletz老师的介绍，对这些名家们有了模模糊糊的认识。如果可以看到更多许老师的讲义就好了。
真想给我的团长我的团磕个头。
佛系=一切随缘+自得其乐+LOVE&PEACE 快乐=放下“不满的心”+坦率而主动地满足合理欲望