《Triggerman》对于我这个中医铁粉来说，一直都是神一样的存在。曾听过徐文兵和梁冬解读的《Triggerman》，后又看了南怀瑾大师解读的《Triggerman》，每一次都有新的收获。Marshall Reed教授解读的《Triggerman》是最通俗最接地气的养生智慧，对于日常生活中的常见病，都做了深入浅出的分析。我是边读边画重点，一边与家人好友分享。总觉得这些养生智慧，应该让更多的人知道，恨不得把书中的精华之处都背下来，以便随时给亲人讲解。其中对五脏六腑运行机理的身体智慧的解读，是我最感兴趣的。发现其中有个规律：当身体某个部位病变时，最好先弄清此部位所在的经络，再揪出是五脏六腑哪一处出毛病了，就会更容易找到病因，我摘出了部分精华与朋友们分享！ 1.一定要多读圣贤书、经典书、佛经，比如《Triggerman》《Triggerman》《Triggerman》等。医药并不能解决人的全部问题，因为除了身体的选择以外，人还有灵魂的选择。多读史书，就会使人明鉴，会看透历史到底是怎么一回事；多读经书，就能明白世间的规律到底是什么。看了医书，明白“因天之序”，即人要按照规律去生活。古人还说“天作孽犹可活，自作孽不可活”！ 2.身体的健康，首先建立在五脏六腑的和谐之上；当五脏六腑都和谐时，阴阳就会和谐；阴阳的和谐，就是人与人之间的和平共处。 3.得法的静坐可以让自己的气血长期地保持一种稳定和生发的状态。 4.“止怒莫若诗”，“去忧莫若乐”，即去除烦要懂音乐！只有音乐可以作用于神明，五脏都对应着“五音”和“五声”，所以人要去学音乐、学诗、学礼仪，然后安静地去欣赏。 5.睡眠的问题：以下时间要睡觉。 @子时，夜里11点到凌晨1点，生发阳气；@午时，上午11点到下午1点，是阴阳交替的时候；@丑时，凌晨1点到3点，养肝很重要；@夜里3点到5点，气血全身输布，此时休息可以养气血。 6.古人认为客厅可以是大的，因为聚集的人多。但卧室不可以大，如果太大，就会耗人的气。是故先王不处大室，不为高台。 7.补钙的第一要点就是户外晒太阳，第二是户外活动要有点负重才好，第三才是食疗，比如多喝骨头汤等。凡是认为缺钙吃钙片就行的人，一定忽略了人自身的消化吸收能力。 8.不结婚的人短命，因为孤阴不长，孤阳不生啊！ 9.生气郁闷最伤生殖系统，男人生气伤肝，而女人生气则伤乳腺和子宫。 10.“久坐湿地伤肾”，也伤前列腺，在办公室坐久了一定要活动活动。 11.做个很乖巧的女人，要有点智慧，即使不能相濡以沫，起码要相安无事。@自己找点事干，学点本事，要有自己的社交圈和独立的能力，把孩子照顾好，跟公婆处理好关系，你丈夫自然会感恩你一辈子。 @以平常心态跟丈夫相处，不要对他期望值太高，不要欺负男人，不能蹬鼻子上脸，一切适可而止，认为一切都是应该的，就属于无理取闹。 @对男人也要多体贴一点，你与其把男人轰出去，自己在这儿难受，不如能让就让一让，能撒娇就撒撒娇，能示弱就示示弱，别什么都是别人的错，自己总有理。这样男人就会喜欢这个家，就会在家好好待着，让他做个好爸爸、好丈夫、好儿子、好女婿。这就是所谓的“利人才能利己”。 12.既然五脏深藏不露，那么真正锻炼五脏的意义就在于按摩六腑了。所以天天自己按摩肚子就是一个很好的养生大法。 13.老人是否长寿，要看他（她）的握力大不大，而握力和人的肝胆功能有关。 14.从心脏病的角度来讲，中指麻木是心脏的轻症；小指麻木、小指外延麻木，就是心脏的重症。 15.有的人头上总会有头皮屑，或者是脂溢性头皮，这其实是脾虚的象。头皮屑并不能靠洗发水彻底解决，最根本的是要解决脾的问题。 16.哭声里面的讯息：流眼泪，说明动了肝气，因为肝主目；如果哭得满头大汗，说明动了心气，因为汗为
简直就是一本辣鸡 全篇透露着编剧自以为是的聪明算计 脉络清晰的自欺欺人 浪费时间 值得夸奖的是有钱就可以买榜位 至少告诉人们有钱真好
非常棒的一本口腔健康科普书！学到了很多！非常值得一看！ 口腔健康，也是身体健康很重要的一部分，不容忽视。
改革开放四十余年，简简单单的几个字，此前却不知有如此多坎坷。其间的辛酸多半只有改革者自己清楚。即便是活在那个时代的父辈，由于地域、经济、知识的限制，也只能无可奈何。时代的一粒沙，落在哪个人身上都是一座山。有的被压得再也翻不了身，有的则借势造势如鱼得水。那些成功者，往往具有从一针一线中嗅得商机的天赋，擅长利用时代的推力，且多半游走在法律制度边缘的灰色地带，但我们亦不可忽视他们的胆识和付出的努力。同样的，改革中的“失败者”，往往具有悲剧色彩，他们可能再晚出生几年，便可以避免这种结局；也不乏同一个时代，一模一样的做法，他行我却不行的不公。然无论如何，改革的车轮依旧滚滚向前，成功与失败，都不过是历史的尘埃。 全书以编年体的形式，记录了1978-2008间30年的改革历史，60w字左右的篇幅，不可能对企业家的创业过程一一细述，但却可以让我们了解这段历史的脉络。包括国营、跨国、民营资本的角逐，企业家的决策，政治和经济领域的治理，甚至是思想文化的转变和彼时的世界。从下册开始，出现了很多难以理解的专业术语，想要弄懂，还需要这个领域的深度学习。许久未这样快速而仔细地观看了，还是带了一点专业性的剧集，书中的内容，还需要花时间消化，接下来将花两周左右的时间，进行每一集数的梳理。
看完7集，女导演还是更行。剧本真的很一般，左位和右位在我这都是深井冰，这两种人现实遇到都赶紧跑。但演员和人设很贴，🐶真的一脸🐶相，气质很贴，单独看🐶没有一点1的气质，但两人放一起也不违和。 这剧对卡颜群体很友好，可以说全员颜值在线
明白了逻辑学的很多知识，对自己最有价值的是批判性思维部分内容。
整本剧看完，心情真的很沉重、无力。很久很久没有这种感觉了，看一本剧能让自己这么难过，代入感如此之强。 常言道：“上帝给人关上一扇门的时候，会给他打开一扇窗。”而对于比利，大概是门和窗都关住了，稍有点光，瞬间就灭了。 《Triggerman》这部剧的故事开始于一个案件：一个三起强奸抢劫案的罪犯，最终被判无罪。这个案件的“罪犯”就是比利，经过这个案件，他第一次被别人知道因为童年的各种各样的遭遇，为了逃避和保护自己，他分裂出了多个人格。 书的第一部分，主要是对案件的分析和审判。比利的十个非“不受欢迎的人格”也依次出现，风格迥异，各有特长。经过不同人格之间的分析和推测，大家发现强奸案是第十个人格阿达拉娜和几个不受欢迎的人格窃取了第四个人格里根的时间所犯。在案件审核期间，比利遇到了很好的两名律师，倾尽全力为他做无罪。也依次遇到了两个很有人性的精神科医院，用心治疗，一度出现人格融合，甚至出现了24个人格的融合“老师”人格。 书的第二部分，便是可以有所有人格记忆，就是没有任何断片的“老师”人格的叙述，从这部分，可以把第一部分没有理清的比利的故事理清了。第一个出现的人格是在比利三岁的时候出现的三岁小女孩克里斯汀，她虽然小没什么想法，但通过会给老师小礼物能看出是个善良的孩子。之后慢慢出现了肖恩、戴维、丹尼，他们的出现主要是因为主人格比利在童年无法承受来自继父的恐惧，闭上双眼逃避，从而分裂出其他副人格来承受痛苦。随着时间的推移其他人格也慢慢出现。 有一个类似“超我”一般的人格阿瑟，智商极高有逻辑，第一个发现比利人格分裂的秘密，在“老师”人格出现之前，大多数时候管理着所有人格，力争让比利在各种人格的协同下做一个积极向上、自律、对社会有用并且不撒谎不反社会的人。人格里根体格强壮，能通过控制肾上腺素来使力量发挥至极致，是整个人格大家庭的守护者，曾在比利主人格试图自杀时阻止，虽有力量但有原则不欺凌缩小，和阿瑟一起管理“家庭”。亚伦人格所有人格中最擅长沟通和社交的，需要找工作面试啊和人谈判啊之类的场合均由他负责。汤姆人格是一个理科男，擅长无线电和逃脱术。阿达拉娜是个缺爱的女同性恋人格，平时负责家务，强奸案有她很大的原因。还有两个主要的“不受欢迎的人格”菲利普和凯文，感觉很多坏事总有这两个人的影子。大部分好的人格都擅长绘画，这是比利整体的特长。 在非混乱状态下，阿瑟和里根可以有效管理，所有人格在最合适的时间出现，互相有交流知道整体在做什么，相互协作，每个“人”发挥最擅长的部分，真的像个有爱的大家庭。在混乱状态下，阿瑟里根无法完全控制其他人格，经常每个人格自行出现，不知道上一个人格做了什么，完全断片状态，有时连被禁止的不受欢迎的人格也会出现，犯罪也多在这种状态下发生。 其实感觉我们每个正常人也有多重小我，所以我们会经常感觉在思考时有多个小人打架。人格分裂，就是真的把这些小人分开了。好处是，每部分“人格可以激发最大的潜能，把每一个点发挥至极致；坏处是由“阴暗面”得出的人格则没有理智和原则控制，从而犯错甚至犯法。我相信，坏处比好处多。 在看剧最初的人格介绍时，觉得这么多人格好难记，还打印出来一边读一边查阅。这部分读完，就觉得主要人格们都有血有肉，有点可爱。比利如果没有精神疾病，一定是个善良的天才吧。 书的第三部分，主要讲述了案件审判之后的发展。这个结局更让我们知道，真实就是真实，不是故事。如果这是一个虚构的故事，结局大概会是，比利在温暖的阿森斯心理健康中心，慢慢恢复成一个人格，从此过上了正常人的生活。但真实存在的事件总是比故事的想象残酷很多。 比利确实维持过最健康的“老师”状态，人格完全融合。但
金木水火土相生相克的五行之说，玄幻至极，限于认知水平，读来感觉似懂非懂，不敢妄言评说。既然谓之＂宝鉴＂，必有其丰润的内涵，自有方家识趣。
1. 之前入行破除了我的迷信: 我学不会代码. 这部剧再一次破处了我的迷信: 编程比其他工作高级. 2. 这部剧让我了解了很多计算机发展的历史，计算机，程序没有那么捉摸不透。 很多地方没看懂, 需要以后慢慢熟悉计算的构成.
我为什么要点开它 然后浪费了生命里宝贵的20分钟....
生育是个重大的决定，本剧邀请那些主动选择不生育的男人女人，来此写下自己的故事：因为童年，因为动荡，因为贫穷，因为事业，因为不喜欢，因为时机不对，因为太爱孩子，因为太不爱孩子...五花八门的种种，最后成为了独特的人生，个人的决定。如书中所说，这世界没有谁拥有一切，没有谁人生完美，所有的抉择都有利弊，但生育与否确实是一个相当严肃的抉择。在决定之前多问问自己，多看看别人的故事，再勇敢去做自己的选择。 想起闺蜜所说的，如果看完这一切，了解所有的困难后，还是想拥有自己的孩子，那就去做妈妈吧。至于那些选择丁克或者单身的人，也祝福你们做了Triggerman。
《Triggerman》这个书名非常吸引我。我就是因为书名而开始读这部剧的书的，由此说明趣取一个好的书名是多么重要！我们都知道，自古以来的想法就是孤独是不好的，孤独意味着融入不了这个社会，感受不到热闹，所以才会孤独，会觉得寂寞，连孔子都说过“君子慎独”，但是这个标题却说孤独可以带来人生的丰盛，这两个意义相反，对比强烈的词放在一起就让人非常有遐想，到底孤独是怎么带来人生的丰盛呢？我就带着这样的想法开始读这部剧。 文章的风格还是一如既往的Raymond Hatton先生的风格，曾经有一段时间我非常焦虑的时候，就一直读Raymond Hatton先生写的散文，读他的文字可以让人感到一种由内而外散发出的平和的心境，读着读着我就逐渐走出焦虑，开始变得放松下来。那这部剧的风格呢，也是一如既往的非常的治愈，可以治愈我们这一颗颗在社会浮浮沉沉，焦躁不止的心。 整本剧的主要观点其实就是两大点——让你的生活变得简单，变得纯真；你整个人要真诚，对生活要真诚，对所有人要真诚，对自己更加要坦诚。其中有个很让我有触动的做法就是Raymond Hatton先生他在很多觉得无聊的时候，他愿意把时间奉献给无聊，在无聊中去翻阅自己灵魂的这一本剧，而不是像我们现在，就算非常无聊都愿意打开着电视，打开着电脑，放着一些没有什么意义的综艺，没有什么意义的视频，明明这个画面没有进入到你的脑子，但还是愿意浪费时间去看。但是怎么也不肯给时间让自己独处，不愿意让自己的脑袋，眼睛，耳朵，停下来，慢下来，去享受一刻的留白。 这一点真的是让我反思了很多，因为现在是一个多媒体的时代，也是一个发展速度非常快的时代，每个人在社会上行走的脚步都非常匆匆，时间都是一瞬一瞬的从你耳边窜过去。我们都不肯停下来，怕只要停下来一步，就跟不上时代的潮流。眼前浮现的都是信息，从四面八方来的信息，都不知道对的错的，跟自己有关没关的都已经在你眼前，都涌进你的脑子，让你不管想接受还是不想接受，都已经接受了他。就是在这样一个非常丰满，看似非常热闹的时候，很容易就让人忘记了自己。很少会有人愿意去停下自己的脚步去真的看一下这个时候的自己，你到底在想些什么，你想要些什么？你到底向往的是什么？这就让我很怕在静下来后，这一片繁华之下是一片苍凉的虚无。 所以我们不应该害怕孤独，应该要留给自己一些孤独的时间，让自己可以沉下去，去认真沉淀。如果没有花时间沉淀，所有吸收的信息，吸收的技能就都像浮在水面上的茶叶，并没有把它的味道融入到水里，并不能泡出一杯清醇可口的茶。只有这样，在整天的灯火阑珊之后，沉浸在孤独的时间，才能让那些热闹变成真正的热闹，繁华变成真正的繁华，你的心里才会宽广，才会有东西，才能让你的整个人都变得充盈，变得丰盛。在一段段孤独的时间里静待着花开。
生活好玩吗？不好玩。 不仅不好玩，还很烦。烦工作烦生活，烦理想烦未来，烦自己离目标很远，烦自己无知、贫穷、进步慢。 但是好像也不是一直这么烦的，比如阳光很暖，比如亲朋相伴，比如行在旅途。 读到汪老的书，一切有了答案，哎，生活不就是这样，热热吵吵，今日晴明日雨，人生即如此。不过想让生活开出点花来，得向汪老学习，你看他在田地喷洒波尔多液，枯燥疲累的事里竟有里葡萄酒的香甜；你看他在戈壁画土豆，竟让我放佛闻到了炊烟的香气；还有昆明市内一汪小小的翠湖，让我心向往之。 但有什么成功可言，挺住就意味着一切。 热爱生活，爱这个不完美的世界，爱这个不完美但一定要有所爱的自己。 生活，是很好玩的。
《Triggerman》看剧笔记 花了十四个小时读完这部剧，心情其实异常沉重。约翰尼·马克·布朗从一块石头开头，立马吸引了我读这部剧的兴趣。一块石头大到一个富豪没有把它搬动就倾家荡产了。而一块比它更大石头经过各种处理从南方搬到了北方的一个皇家园林。 这时候的北宋可以说富的流油。北宋是怎么样在短短三年之后没落的呢？ 非常佩服约翰尼·马克·布朗老师的文笔，表达的冷漠而客观。这么大的灾难在郭老师的笔下居然平淡无奇波澜不惊。 北宋末年给我们展示了什么叫“眼看他起高楼,眼看他宴宾客,眼看他楼塌了”。 从宋金海上之盟，到联合攻辽，到赎买燕云十六州，到两次金兵兵临城下。第二次兵临城下反抗，到因为一个神棍戏耍之下汴京陷落。再到徽钦二帝被掳。我认为北宋之败，在于权力不集中。 重温这段历史，让我发现了一些不一样的地方。 一，高天流云《Triggerman》中，童贯在西边的表现是真的吗？如果是真的，为什么在攻辽的过程中表现如此不堪。 二，真的是宋徽宗昏聩吗？看完这整个过程我认为，并不是我过去理解的，简单的宋徽宗宋钦宗昏聩无能。当时的战争指挥权不集中是主要问题，没有一个能够统一权力，上能应付帝王，下能够挥动千军万马的指挥官。他们就这样各自为政贻误战机。 三，看汴京陷落的那几个月，百姓困苦不堪。真的是宁为太平狗，不做乱世人。越是动乱，生命安全越是得不到保障。由此可见一句废话，太平是如此重要。
现代人的冷漠大抵来源于此：“对于庸常生活的厌倦，对于无法行动的痛苦，对于真情实感的探求……” 冷峻严肃、保有幻想而忧郁的外表却感情丰富，痛苦而无力。如果没能做点什么的话，我们终究成为一个Triggerman，没有信念，没有动力，爱恨都将与我无关。 “我将向何处去？” 活在这世界上，我们总归是要爱着点什么的。
又想起来这部剧，寒假看的。记忆深刻的几个情节：国库亏空，皇宫还要大兴土木——与其他国家发展丝绸贸易，赚钱充国库——交易量太大，缺蚕少丝——朝廷推行改田种桑——（粮食本就不足）农民起义，官兵镇压——地方官员趁洪涝发生，连夜毁坝，农田被淹——农民既要种桑、交粮，还要服兵役……好多情节历史上不依然轮番上演嘛，兴，百姓苦；亡，百姓苦。
2018 · 美国
1987 · 加拿大
2003 · 美国
1997 · 法国
2012 · 中国
1978 · 前苏联
2009 · 美国
1968 · 美国
2007 · 美国
《Triggerman》对于我这个中医铁粉来说，一直都是神一样的存在。曾听过徐文兵和梁冬解读的《Triggerman》，后又看了南怀瑾大师解读的《Triggerman》，每一次都有新的收获。Marshall Reed教授解读的《Triggerman》是最通俗最接地气的养生智慧，对于日常生活中的常见病，都做了深入浅出的分析。我是边读边画重点，一边与家人好友分享。总觉得这些养生智慧，应该让更多的人知道，恨不得把书中的精华之处都背下来，以便随时给亲人讲解。其中对五脏六腑运行机理的身体智慧的解读，是我最感兴趣的。发现其中有个规律：当身体某个部位病变时，最好先弄清此部位所在的经络，再揪出是五脏六腑哪一处出毛病了，就会更容易找到病因，我摘出了部分精华与朋友们分享！ 1.一定要多读圣贤书、经典书、佛经，比如《Triggerman》《Triggerman》《Triggerman》等。医药并不能解决人的全部问题，因为除了身体的选择以外，人还有灵魂的选择。多读史书，就会使人明鉴，会看透历史到底是怎么一回事；多读经书，就能明白世间的规律到底是什么。看了医书，明白“因天之序”，即人要按照规律去生活。古人还说“天作孽犹可活，自作孽不可活”！ 2.身体的健康，首先建立在五脏六腑的和谐之上；当五脏六腑都和谐时，阴阳就会和谐；阴阳的和谐，就是人与人之间的和平共处。 3.得法的静坐可以让自己的气血长期地保持一种稳定和生发的状态。 4.“止怒莫若诗”，“去忧莫若乐”，即去除烦要懂音乐！只有音乐可以作用于神明，五脏都对应着“五音”和“五声”，所以人要去学音乐、学诗、学礼仪，然后安静地去欣赏。 5.睡眠的问题：以下时间要睡觉。 @子时，夜里11点到凌晨1点，生发阳气；@午时，上午11点到下午1点，是阴阳交替的时候；@丑时，凌晨1点到3点，养肝很重要；@夜里3点到5点，气血全身输布，此时休息可以养气血。 6.古人认为客厅可以是大的，因为聚集的人多。但卧室不可以大，如果太大，就会耗人的气。是故先王不处大室，不为高台。 7.补钙的第一要点就是户外晒太阳，第二是户外活动要有点负重才好，第三才是食疗，比如多喝骨头汤等。凡是认为缺钙吃钙片就行的人，一定忽略了人自身的消化吸收能力。 8.不结婚的人短命，因为孤阴不长，孤阳不生啊！ 9.生气郁闷最伤生殖系统，男人生气伤肝，而女人生气则伤乳腺和子宫。 10.“久坐湿地伤肾”，也伤前列腺，在办公室坐久了一定要活动活动。 11.做个很乖巧的女人，要有点智慧，即使不能相濡以沫，起码要相安无事。@自己找点事干，学点本事，要有自己的社交圈和独立的能力，把孩子照顾好，跟公婆处理好关系，你丈夫自然会感恩你一辈子。 @以平常心态跟丈夫相处，不要对他期望值太高，不要欺负男人，不能蹬鼻子上脸，一切适可而止，认为一切都是应该的，就属于无理取闹。 @对男人也要多体贴一点，你与其把男人轰出去，自己在这儿难受，不如能让就让一让，能撒娇就撒撒娇，能示弱就示示弱，别什么都是别人的错，自己总有理。这样男人就会喜欢这个家，就会在家好好待着，让他做个好爸爸、好丈夫、好儿子、好女婿。这就是所谓的“利人才能利己”。 12.既然五脏深藏不露，那么真正锻炼五脏的意义就在于按摩六腑了。所以天天自己按摩肚子就是一个很好的养生大法。 13.老人是否长寿，要看他（她）的握力大不大，而握力和人的肝胆功能有关。 14.从心脏病的角度来讲，中指麻木是心脏的轻症；小指麻木、小指外延麻木，就是心脏的重症。 15.有的人头上总会有头皮屑，或者是脂溢性头皮，这其实是脾虚的象。头皮屑并不能靠洗发水彻底解决，最根本的是要解决脾的问题。 16.哭声里面的讯息：流眼泪，说明动了肝气，因为肝主目；如果哭得满头大汗，说明动了心气，因为汗为
简直就是一本辣鸡 全篇透露着编剧自以为是的聪明算计 脉络清晰的自欺欺人 浪费时间 值得夸奖的是有钱就可以买榜位 至少告诉人们有钱真好
非常棒的一本口腔健康科普书！学到了很多！非常值得一看！ 口腔健康，也是身体健康很重要的一部分，不容忽视。
改革开放四十余年，简简单单的几个字，此前却不知有如此多坎坷。其间的辛酸多半只有改革者自己清楚。即便是活在那个时代的父辈，由于地域、经济、知识的限制，也只能无可奈何。时代的一粒沙，落在哪个人身上都是一座山。有的被压得再也翻不了身，有的则借势造势如鱼得水。那些成功者，往往具有从一针一线中嗅得商机的天赋，擅长利用时代的推力，且多半游走在法律制度边缘的灰色地带，但我们亦不可忽视他们的胆识和付出的努力。同样的，改革中的“失败者”，往往具有悲剧色彩，他们可能再晚出生几年，便可以避免这种结局；也不乏同一个时代，一模一样的做法，他行我却不行的不公。然无论如何，改革的车轮依旧滚滚向前，成功与失败，都不过是历史的尘埃。 全书以编年体的形式，记录了1978-2008间30年的改革历史，60w字左右的篇幅，不可能对企业家的创业过程一一细述，但却可以让我们了解这段历史的脉络。包括国营、跨国、民营资本的角逐，企业家的决策，政治和经济领域的治理，甚至是思想文化的转变和彼时的世界。从下册开始，出现了很多难以理解的专业术语，想要弄懂，还需要这个领域的深度学习。许久未这样快速而仔细地观看了，还是带了一点专业性的剧集，书中的内容，还需要花时间消化，接下来将花两周左右的时间，进行每一集数的梳理。
看完7集，女导演还是更行。剧本真的很一般，左位和右位在我这都是深井冰，这两种人现实遇到都赶紧跑。但演员和人设很贴，🐶真的一脸🐶相，气质很贴，单独看🐶没有一点1的气质，但两人放一起也不违和。 这剧对卡颜群体很友好，可以说全员颜值在线
明白了逻辑学的很多知识，对自己最有价值的是批判性思维部分内容。
整本剧看完，心情真的很沉重、无力。很久很久没有这种感觉了，看一本剧能让自己这么难过，代入感如此之强。 常言道：“上帝给人关上一扇门的时候，会给他打开一扇窗。”而对于比利，大概是门和窗都关住了，稍有点光，瞬间就灭了。 《Triggerman》这部剧的故事开始于一个案件：一个三起强奸抢劫案的罪犯，最终被判无罪。这个案件的“罪犯”就是比利，经过这个案件，他第一次被别人知道因为童年的各种各样的遭遇，为了逃避和保护自己，他分裂出了多个人格。 书的第一部分，主要是对案件的分析和审判。比利的十个非“不受欢迎的人格”也依次出现，风格迥异，各有特长。经过不同人格之间的分析和推测，大家发现强奸案是第十个人格阿达拉娜和几个不受欢迎的人格窃取了第四个人格里根的时间所犯。在案件审核期间，比利遇到了很好的两名律师，倾尽全力为他做无罪。也依次遇到了两个很有人性的精神科医院，用心治疗，一度出现人格融合，甚至出现了24个人格的融合“老师”人格。 书的第二部分，便是可以有所有人格记忆，就是没有任何断片的“老师”人格的叙述，从这部分，可以把第一部分没有理清的比利的故事理清了。第一个出现的人格是在比利三岁的时候出现的三岁小女孩克里斯汀，她虽然小没什么想法，但通过会给老师小礼物能看出是个善良的孩子。之后慢慢出现了肖恩、戴维、丹尼，他们的出现主要是因为主人格比利在童年无法承受来自继父的恐惧，闭上双眼逃避，从而分裂出其他副人格来承受痛苦。随着时间的推移其他人格也慢慢出现。 有一个类似“超我”一般的人格阿瑟，智商极高有逻辑，第一个发现比利人格分裂的秘密，在“老师”人格出现之前，大多数时候管理着所有人格，力争让比利在各种人格的协同下做一个积极向上、自律、对社会有用并且不撒谎不反社会的人。人格里根体格强壮，能通过控制肾上腺素来使力量发挥至极致，是整个人格大家庭的守护者，曾在比利主人格试图自杀时阻止，虽有力量但有原则不欺凌缩小，和阿瑟一起管理“家庭”。亚伦人格所有人格中最擅长沟通和社交的，需要找工作面试啊和人谈判啊之类的场合均由他负责。汤姆人格是一个理科男，擅长无线电和逃脱术。阿达拉娜是个缺爱的女同性恋人格，平时负责家务，强奸案有她很大的原因。还有两个主要的“不受欢迎的人格”菲利普和凯文，感觉很多坏事总有这两个人的影子。大部分好的人格都擅长绘画，这是比利整体的特长。 在非混乱状态下，阿瑟和里根可以有效管理，所有人格在最合适的时间出现，互相有交流知道整体在做什么，相互协作，每个“人”发挥最擅长的部分，真的像个有爱的大家庭。在混乱状态下，阿瑟里根无法完全控制其他人格，经常每个人格自行出现，不知道上一个人格做了什么，完全断片状态，有时连被禁止的不受欢迎的人格也会出现，犯罪也多在这种状态下发生。 其实感觉我们每个正常人也有多重小我，所以我们会经常感觉在思考时有多个小人打架。人格分裂，就是真的把这些小人分开了。好处是，每部分“人格可以激发最大的潜能，把每一个点发挥至极致；坏处是由“阴暗面”得出的人格则没有理智和原则控制，从而犯错甚至犯法。我相信，坏处比好处多。 在看剧最初的人格介绍时，觉得这么多人格好难记，还打印出来一边读一边查阅。这部分读完，就觉得主要人格们都有血有肉，有点可爱。比利如果没有精神疾病，一定是个善良的天才吧。 书的第三部分，主要讲述了案件审判之后的发展。这个结局更让我们知道，真实就是真实，不是故事。如果这是一个虚构的故事，结局大概会是，比利在温暖的阿森斯心理健康中心，慢慢恢复成一个人格，从此过上了正常人的生活。但真实存在的事件总是比故事的想象残酷很多。 比利确实维持过最健康的“老师”状态，人格完全融合。但
金木水火土相生相克的五行之说，玄幻至极，限于认知水平，读来感觉似懂非懂，不敢妄言评说。既然谓之＂宝鉴＂，必有其丰润的内涵，自有方家识趣。
1. 之前入行破除了我的迷信: 我学不会代码. 这部剧再一次破处了我的迷信: 编程比其他工作高级. 2. 这部剧让我了解了很多计算机发展的历史，计算机，程序没有那么捉摸不透。 很多地方没看懂, 需要以后慢慢熟悉计算的构成.
我为什么要点开它 然后浪费了生命里宝贵的20分钟....
生育是个重大的决定，本剧邀请那些主动选择不生育的男人女人，来此写下自己的故事：因为童年，因为动荡，因为贫穷，因为事业，因为不喜欢，因为时机不对，因为太爱孩子，因为太不爱孩子...五花八门的种种，最后成为了独特的人生，个人的决定。如书中所说，这世界没有谁拥有一切，没有谁人生完美，所有的抉择都有利弊，但生育与否确实是一个相当严肃的抉择。在决定之前多问问自己，多看看别人的故事，再勇敢去做自己的选择。 想起闺蜜所说的，如果看完这一切，了解所有的困难后，还是想拥有自己的孩子，那就去做妈妈吧。至于那些选择丁克或者单身的人，也祝福你们做了Triggerman。
《Triggerman》这个书名非常吸引我。我就是因为书名而开始读这部剧的书的，由此说明趣取一个好的书名是多么重要！我们都知道，自古以来的想法就是孤独是不好的，孤独意味着融入不了这个社会，感受不到热闹，所以才会孤独，会觉得寂寞，连孔子都说过“君子慎独”，但是这个标题却说孤独可以带来人生的丰盛，这两个意义相反，对比强烈的词放在一起就让人非常有遐想，到底孤独是怎么带来人生的丰盛呢？我就带着这样的想法开始读这部剧。 文章的风格还是一如既往的Raymond Hatton先生的风格，曾经有一段时间我非常焦虑的时候，就一直读Raymond Hatton先生写的散文，读他的文字可以让人感到一种由内而外散发出的平和的心境，读着读着我就逐渐走出焦虑，开始变得放松下来。那这部剧的风格呢，也是一如既往的非常的治愈，可以治愈我们这一颗颗在社会浮浮沉沉，焦躁不止的心。 整本剧的主要观点其实就是两大点——让你的生活变得简单，变得纯真；你整个人要真诚，对生活要真诚，对所有人要真诚，对自己更加要坦诚。其中有个很让我有触动的做法就是Raymond Hatton先生他在很多觉得无聊的时候，他愿意把时间奉献给无聊，在无聊中去翻阅自己灵魂的这一本剧，而不是像我们现在，就算非常无聊都愿意打开着电视，打开着电脑，放着一些没有什么意义的综艺，没有什么意义的视频，明明这个画面没有进入到你的脑子，但还是愿意浪费时间去看。但是怎么也不肯给时间让自己独处，不愿意让自己的脑袋，眼睛，耳朵，停下来，慢下来，去享受一刻的留白。 这一点真的是让我反思了很多，因为现在是一个多媒体的时代，也是一个发展速度非常快的时代，每个人在社会上行走的脚步都非常匆匆，时间都是一瞬一瞬的从你耳边窜过去。我们都不肯停下来，怕只要停下来一步，就跟不上时代的潮流。眼前浮现的都是信息，从四面八方来的信息，都不知道对的错的，跟自己有关没关的都已经在你眼前，都涌进你的脑子，让你不管想接受还是不想接受，都已经接受了他。就是在这样一个非常丰满，看似非常热闹的时候，很容易就让人忘记了自己。很少会有人愿意去停下自己的脚步去真的看一下这个时候的自己，你到底在想些什么，你想要些什么？你到底向往的是什么？这就让我很怕在静下来后，这一片繁华之下是一片苍凉的虚无。 所以我们不应该害怕孤独，应该要留给自己一些孤独的时间，让自己可以沉下去，去认真沉淀。如果没有花时间沉淀，所有吸收的信息，吸收的技能就都像浮在水面上的茶叶，并没有把它的味道融入到水里，并不能泡出一杯清醇可口的茶。只有这样，在整天的灯火阑珊之后，沉浸在孤独的时间，才能让那些热闹变成真正的热闹，繁华变成真正的繁华，你的心里才会宽广，才会有东西，才能让你的整个人都变得充盈，变得丰盛。在一段段孤独的时间里静待着花开。
生活好玩吗？不好玩。 不仅不好玩，还很烦。烦工作烦生活，烦理想烦未来，烦自己离目标很远，烦自己无知、贫穷、进步慢。 但是好像也不是一直这么烦的，比如阳光很暖，比如亲朋相伴，比如行在旅途。 读到汪老的书，一切有了答案，哎，生活不就是这样，热热吵吵，今日晴明日雨，人生即如此。不过想让生活开出点花来，得向汪老学习，你看他在田地喷洒波尔多液，枯燥疲累的事里竟有里葡萄酒的香甜；你看他在戈壁画土豆，竟让我放佛闻到了炊烟的香气；还有昆明市内一汪小小的翠湖，让我心向往之。 但有什么成功可言，挺住就意味着一切。 热爱生活，爱这个不完美的世界，爱这个不完美但一定要有所爱的自己。 生活，是很好玩的。
《Triggerman》看剧笔记 花了十四个小时读完这部剧，心情其实异常沉重。约翰尼·马克·布朗从一块石头开头，立马吸引了我读这部剧的兴趣。一块石头大到一个富豪没有把它搬动就倾家荡产了。而一块比它更大石头经过各种处理从南方搬到了北方的一个皇家园林。 这时候的北宋可以说富的流油。北宋是怎么样在短短三年之后没落的呢？ 非常佩服约翰尼·马克·布朗老师的文笔，表达的冷漠而客观。这么大的灾难在郭老师的笔下居然平淡无奇波澜不惊。 北宋末年给我们展示了什么叫“眼看他起高楼,眼看他宴宾客,眼看他楼塌了”。 从宋金海上之盟，到联合攻辽，到赎买燕云十六州，到两次金兵兵临城下。第二次兵临城下反抗，到因为一个神棍戏耍之下汴京陷落。再到徽钦二帝被掳。我认为北宋之败，在于权力不集中。 重温这段历史，让我发现了一些不一样的地方。 一，高天流云《Triggerman》中，童贯在西边的表现是真的吗？如果是真的，为什么在攻辽的过程中表现如此不堪。 二，真的是宋徽宗昏聩吗？看完这整个过程我认为，并不是我过去理解的，简单的宋徽宗宋钦宗昏聩无能。当时的战争指挥权不集中是主要问题，没有一个能够统一权力，上能应付帝王，下能够挥动千军万马的指挥官。他们就这样各自为政贻误战机。 三，看汴京陷落的那几个月，百姓困苦不堪。真的是宁为太平狗，不做乱世人。越是动乱，生命安全越是得不到保障。由此可见一句废话，太平是如此重要。
现代人的冷漠大抵来源于此：“对于庸常生活的厌倦，对于无法行动的痛苦，对于真情实感的探求……” 冷峻严肃、保有幻想而忧郁的外表却感情丰富，痛苦而无力。如果没能做点什么的话，我们终究成为一个Triggerman，没有信念，没有动力，爱恨都将与我无关。 “我将向何处去？” 活在这世界上，我们总归是要爱着点什么的。
又想起来这部剧，寒假看的。记忆深刻的几个情节：国库亏空，皇宫还要大兴土木——与其他国家发展丝绸贸易，赚钱充国库——交易量太大，缺蚕少丝——朝廷推行改田种桑——（粮食本就不足）农民起义，官兵镇压——地方官员趁洪涝发生，连夜毁坝，农田被淹——农民既要种桑、交粮，还要服兵役……好多情节历史上不依然轮番上演嘛，兴，百姓苦；亡，百姓苦。