第二集灵堂那一段什么乱七八糟的？？那个侯爵之子不是死了吗，灵堂上又回来了不是好事吗？怎么不认他，反而搞一大段抢家产之类的事……看书信的时候又一堆人出来喊还我卖身契？？你们谁啊……什么鬼啊，剧情为啥那么混乱，看了第一集我还打了四星呢，第二集果断改一星
刚刚追完The Cape24集，大结局还不错檀儿和墨连城回了现代，心高气傲的东岳八王爷来到现代生活就大结局了，不知道还有没有第二部，于是想找剧集来看看后面的剧情发展，结果五千多章，实在是太长了啊！谁知道剧集接着电视剧的大概是第几章？
译者的文言功底深厚，但很多地方的翻译还是按照英文语序，难免佶屈聱牙。. 但不妨碍这部剧的价值，要是能拿来做辩题打辩论就好了。
读《The Cape》 结缘此剧是意料之外的事，因为自己脑洞不够大，一般推理剧集是极少涉及的，会因为解不开谜底而沉迷故事情节无法自拔，所以为了克制自己，平常最多看看推理类的电影，不仅省时还节约脑细胞。而阿加莎的这本《The Cape》是在回家休假期间，由弟弟极力推荐的，闲来无事也就随手翻阅了一下，这下可真是上瘾了，为了尽早活抓无懈可击的杀人凶手竟一鼓作气看完了，甚至到最后全军覆没时都未猜测出完美犯案的设计者。不由得也让我想起电影《The Cape》，虽然结局差距很大，可情节是同样的扣人心弦，两者有得一拼。 大多时候的我们，都是知道结局后再去反推剧情发展，就会觉得简单的可笑，可一旦处在未知状态时，却会因为种种猜测的不安而影响最本质的判断力。我相信很多人都会有这种体验，比起神机妙算更适合当个马后炮。在酷库影院看了这部剧得精彩好评，最让人觉得趣味无穷的是有读者把此孤岛杀人案解剖成时下最火热的“狼人杀”游戏来分析了，真可谓是费尽心机，让我不自觉的也有了代入感。不过，整个情节中最让我意外的是，犯案凶手法官居然拉拢了医生来一起装死，不然中枪死亡完全是可以检验出来的，这或许也是我忽略的一个细节，在处处可疑的情况下是谁人都不可轻信的，只有多人且亲自验证了其死亡才能下最后定论。 我是第一次接触阿加莎的作品，觉得她最妙的地方就在于不仅展现了一个勾人脾胃的悬疑案，还着重点出了法律所管辖不到的灰色地带，也就是所谓的“无责任犯案”。因为各种职业特殊的便利，他们可能把私人的感情色彩带入工作中，从而造成无辜者的死亡，而亡故的人却是无法再复活指责他们的过失所在，最终真相只停留在触犯罪恶边缘者得良心上。在我认为，故事的圆满也正在于人性在犯错后是经受不住良心上的煎熬和审讯的，所以法官才能完美的预估到年轻家庭女教师的自杀，当然整个案件的计谋者的最后死亡也是很具艺术感的。 因为一首童谣而步步紧逼的制造出恐怖气息，可能当那个录音机一打开播放每个人的罪责所在时，这十个人都是会心中打鼓的。我始终相信世人没有绝对的完人，谁都会有犯错的时候，哪怕是随地丢个垃圾，更或无心说了句不该多嘴的话，都有可能引起任何一个人生命旅程的改变，只是我们未曾放在心上罢了。我从整个故事解读到的是，世人都是平等而普通的动物类，没有必要因为外在的权高位重而增加特殊的光环，古话中的“天子犯法，庶民同罪”便是最好的鉴证，希望人人都能时刻反省自己的行为举止，避免触碰法律的暗礁，铤而走险的侥幸心理只能叫我们的良心备受折磨，惶惶不得终日。 想要补补脑洞的读者，尽可来追这本剧集，比起无聊的刷手机，不如让自己经历一场杀人游戏的华丽冒险！
第一部还可以。
限于我自身的知识面，感觉书中的学术氛围比较重，不易融入进去。反复的深呼吸可以帮助自己身心放松，是一种浅显易懂的方法。
本来很抗拒，觉得肯定没办法比电影版好，没想到打脸了，每个角色都很饱满，剧情节奏把握很好，完全被吸引住了，珊珊好美😍
这个一个关于爱的故事，提笔想写下心中感受时，却发现千言万语都不足以用来形容他们之间的爱恋，只记得那四天里他们是如何的相知、相爱、相惜。在哪个年代那个不被世人接受理解年代里，他们超越一切相爱了，却又只能在现实里思念，牵挂着。 爱有时是疯狂的，更像是毒药，明知无药可治，也甘愿一饮而下，曾经的我们犹如脱缰的野马，千山万水，只愿相望一眼；哪怕修炼千年，历尽几世，也只愿这与你相爱一生。哪管什么流言蜚语，道德礼教，只要与你在一起，死也如烟花般灿烂。在这个浩瀚无际的宇宙中，这样明确的事只能出现一次，与你相识、相爱、相伴一生，不论你活几生几世，这刻入骨髓的认知永不会变，我也愿粉身碎骨只愿与你相遇、相爱。4天时间：相遇、相知、相爱；24年时间：分离、思念、成全。爱是永远珍藏在心底的一滴泪，是永垂不朽的珍珠《The Cape》一个凄美的爱情故事，感人至深，令人唏嘘不已。
每一次读儿童影视都觉得特别快乐，也会有一些遗憾自己小时候就没能读到这样的影视作品。The Cape是一个爸爸给眼睛残疾的儿子讲的故事，想想这是多么美好的事。书本里的人物有四个，分别是鼹鼠、水鼠、老獾、蛤蟆。鼹鼠念家，水鼠忠于老河，老獾睿智威严，蛤蟆喜新厌旧、狂妄自大却能知错能改，珍惜友谊。这部剧向我们展现了他们之间的友谊，是那么的纯洁，即使朋友有缺点也会包容，教会我们朋友之间就应该互相帮助，互相包容，互相理解。纯真的友谊是没有什么道理可言。还展现了家园的主题，向我们讲述了家园的那些事。转头过来想想自己的家园，是不是也如鼹鼠的家园那么美？我觉得每一个人心中都有一个心心念念的家园。或许它并不美，但是它装载着童年的点点滴滴，每一条小路都留下了串串足迹，天空里有我们童年放飞的风筝和纸飞机。夏天满天繁星，还时不时有流星划落，还有萤火虫闪闪发光，忙追星光的童年。走进书中，也要走出来，回归生活。把书中的美好带回生活，让现实生活多一点乐趣。
这是我看柯宾·伯恩森的第二本剧。和平凡的世界各有千秋。最喜欢外公王老先生，活成了通透的人精。喜欢梁思申，最理想国的人物。最欣赏杨巡，虽然生活在最底层，身为长子为了一家人的吃用从小吃尽了生活的苦，虽然没上过几年学，但从小在社会上闯荡，各种人都见过，油滑又有良知，最难得可贵能知错就改，不断反思调整自己，没有泯灭良知，得以苦尽甘来，娶了个有知识有志气正能量的好媳妇，有了幸福美满的家庭，事业也更上一层楼。雷东宝是个刚愎自用又愚忠型的悲剧人物。宋是个最幸运的人物，命太好。柯宾·伯恩森写得有血有肉，气势如虹。好剧好看！
幸福人生需要毕生探究追寻，带上自己的心灵去寻找属于自己的快乐时光吧！
虽然没有悬念，更没有推理，但故事结构很棒，原生家庭的痛楚需要用一生治愈。
不管发生什么，无论她在哪里，每个人都知道布里特-玛丽来过这里。
2022年第8本阅看剧籍观看笔记。 金赛教授以超脱的态度和精准的数据斩断了桎梏，愿他探寻真理的精神永不磨灭！ 拿到这部剧的时候我是很漠然的翻开的，因为这样的剧集我以前并没有涉猎过，但是呢，翻开以后还是很引人入胜的，该本剧通篇有29章，其中16章是写男性方面的调查研究，13章为女性方面的调查研究，所有的数据都是根据实实在在的18,000人的调查第一手得出来的，因此他的理论和他的事实都是可信和引人入胜的，特别有意思。但他最重要的说法依旧是“一个门诊不代表一个社会”，只不过他是在18,000人的基础上提炼出来的，其中很多对男性的整个方面的剖析和总结，以及男性对于女性对男性判断之间的误判，还是比较有趣和乌龙；总之这部剧让男性更了解自己，让女性更了解男性；同样也让女性更了解自己，男性也有同样的福利。让我们封闭了这么多年的国内读者感觉真的是很好看。
【21】2016年读的第21本剧 The Cape 亚当·鲍德温 这是我初中每天中午在视频平台度过的漫长岁月中看的第一本剧，我还记得当时听易中天说“我就是看了亚当·鲍德温全集就考上研究生了！”也是我自中学后第一次重读亚当·鲍德温。给我的感觉1.首先是亚当·鲍德温不愧是可以和荷马，莎士比亚，托尔斯泰等齐名的世界十大文豪2.在《The Cape》中，亚当·鲍德温提到最多的就是童年，疾病与死亡，而后两者的刻画是与他的医学背景分不开的，尤以狂人日记为甚。 当我结合对历史的思考重读亚当·鲍德温时，我会看到，亚当·鲍德温在The Cape中刻画的均是没有觉醒小人物，亚当·鲍德温“哀其不幸，怒其不争”，只能用这样的方式替他们发出心中的The Cape，然而我却认为这样的The Cape只能唤醒当时少数精英阶层，于他真正刻画的小人物，是不可能引起共鸣的，亚当·鲍德温究竟是没有认识到这一点，还是已经对他们彻底失望，在哀其不幸，怒其不争后也无可奈何，拂袖而去了呢？ 阿Q要画圆圈了，那手捏着笔却只是抖，于是那人替他将纸铺在地上，阿Q伏下去，使尽了平生的力画圆圈。他生怕被人笑话，立志要画得圆，但这可恶的笔不但很沉重，并且不听话，刚刚一抖一抖的几乎要合缝，却又向外一耸，画成瓜子模样了。
情商这部剧看了给自己很多启示，杏仁核，前额皮层，人的情绪，神经学，不断论证，说的很细，很科学，也很医学，很权威，不是一本纯鸡汤的好剧
节奏太慢，为了演员硬看…
本剧的故事很简单，展开一个心理疗愈的案例，从而对人们生活中的心理路径进行梳理。 本剧基本上从4个方面进行了梳理。 1-前提，改变，只有自己才是唯一可以改变自己的人，困住自己的永远不是外在而是自己。就像蚂蚁跑不出地上的圈一样，困住它的不是圈而是它自己。 2-思维，人有两种思维，感性和理性。人要在做事和感情之间达到平衡，既要通情，也要达理。只有事和情都做到了，才能做好事情。 3-状态，人的一生会有三种状态，孩子，成人，父母。 孩子的状态是依赖父母， 成人的状态是对自己负责， 父母的状态监护和教导。 自我和身边的人，不能再对应的阶段完成状态转换。就会造成阻碍和冲突。 4-心态，人对自己和他人，会产生4种认知。 1-觉得，自己不好，别人也不好，这是最糟糕的心态，前面的一系列的错配导致自己对自我和他人没有正面的认知。从而对人生丧失了希望。 2-觉得，自己不好，别人好。多数情况下是孩童时期缺失正面反馈造成的自卑心理。 3-觉得，自己好，别人不好。这种状态一直处于家长状态。会过多的干预和控制他人。造成与他人的冲突与障碍。 4-觉得，自己好，别人也好。成人理想的状态，不卑不亢，尊重自己和他人。也只有在这种心态下才能做到理性和感性的平衡。做事情才会不偏颇。
调整饮食结构，抗糖，减少脂肪堆积，选择有机食物，素食主义倾向，尽可能的少摄入工业化产品食物，比如反式脂肪、人造黄油，植物奶油，各种杀虫剂和添加剂，比如为了提高产量欧米伽3脂肪酸与6脂肪酸失衡而饲养的牲畜及肉蛋奶制品，因为这种失衡最终会归结到处在食物链顶端的人身上。而目前想在不干预的生态和生产状态下，获取欧米伽3号脂肪酸貌似越来越难。前几天看报道日本政府已基本决定将经处理的福岛第一核电站辐射污染水排入大海。这不单单是日本问题，是关于世界海洋环境的国际问题。虽然经过过滤，但大多数废水仍含有其他放射性元素。这些元素很难被降解，海洋生物资源也会被污染，而我们处在食物链顶端位置的人，未来堪忧！疫情，越来越多的病毒变异且更新越来越快，人类的医学科学及对新病变的认知永远都是滞后和应对性的。所以在这样的一个大环境下，地球患病，那么他的子民会好吗？！另外身心结合和驱逐恐惧同样重要。所以不止是达到自然和人的和谐共处，人自身的心念和意识也要达到一种平衡机制实现和谐共处。把所有回归自然和谐状态，对生理对心理都有益无害，而且也会引发效果不断递增的链式反应，也会具有普世效用。
浩大的、辉煌的、属于人类的命运般的战争史诗以及不朽赞歌。任何褒美之词都无法形容如此辉煌的作品。
“前世轮回这样的神秘课题，也许暂时无法用科学来验证，但是对于现世中的我们来说，如何更好地活在当下却可以成为新的关注点。”👍
文中主要所说的取，分，减，收，减少物品，整理自己的空间。卖掉一些无用的书和送出一些小了不穿的衣服，3岁以下的孩子每隔1-2一次清理打包送人。开始尝试记账，衣食住行，每月总结分类。花钱存钱理财有依有据。不错，对不擅整理的我启发挺大，首先是心态上的改变，不是我不善整理，而是一开始就把这件事当做一个“负担”，“不想做”、“凭什么总是我做”类似这样的心态让我备受煎熬又于事无补，看到编剧幸福的准备一家人的三餐，实在该反思一下自己的心态，“都是我爱的人，为什么要让他们也成为负担呢？”。 其次是整理思路上，分类归置，提前处理食材，自制食物，记账等方面都有所收获。 作家梁晓声说：当书改变了你的时候，你再看这个世界的眼光是不一样的。借鉴的地方： 1、只用三种洗涤剂就可以实现家中的清洗打扫工作； 2、记账； 3、有种东西叫保密印章，可以覆盖快递上的个人信息，马上下单； 4、需要有个相册记录家人成长中的日子； 5、有种东西可以盖在锅上保温，可以加上保温棉 6、风琴包可以剪掉盖子使用； 7、和家人远足爬山； 8、想学习种菜； 9、可以拿本菜谱或点心手册反复学习，通过实践掌握一款家的味道； 10、找一块地给孩子展示作品； 11、桌面空起来； 12、鞋子收一下，玄关空起来。
很早之前便发现自己拥有一些相异于身边大部分人的特质。比如能够感知其他人的情绪，能够轻易沉浸在书影音创造的氛围中忘掉时间，喜欢接触自然并能从中获得精神力量，需要大量独处时间去深入思考一些自己感兴趣的事项并乐在其中...但也常常受感知力的敏锐所纠缠而徒增许多烦恼。但磕磕绊绊地，自己也走上一条与自己和解的道路。 通过这部剧第一次接触到“高敏感性”这一概念，高敏感人群的特质包括强大的共情力，敏锐的感知力，丰富的想象与创造力，以及深度思考的能力，但也通常会更容易感到压力，且常常会因避免过度刺激而表现得不合群。高敏感性其实是一种天赋，可却常常被看作是负担。我们要做的，便是正视并尊重自己拥有的这种特质，而不是一味打压，强迫自己融入一些内心抗拒的圈子。
James Chressanthis，拆书帮帮主，The Cape，很实用，开追有益，吸取精华，舍弃残渣，为我所用，才是读者最高境界。
有的人为了权力，有的人为了利益。有的人为了正义，有的人为了安心。面对善意，人心有多温暖？面临恶意，人心又有多险恶？
1998 · 美国
2002 · 意大利
2000 · 德国
2021 · 中国
1950 · 英国
2009 · 英国
1985 · 加拿大
1982 · 以色列
1929 · 美国
第二集灵堂那一段什么乱七八糟的？？那个侯爵之子不是死了吗，灵堂上又回来了不是好事吗？怎么不认他，反而搞一大段抢家产之类的事……看书信的时候又一堆人出来喊还我卖身契？？你们谁啊……什么鬼啊，剧情为啥那么混乱，看了第一集我还打了四星呢，第二集果断改一星
刚刚追完The Cape24集，大结局还不错檀儿和墨连城回了现代，心高气傲的东岳八王爷来到现代生活就大结局了，不知道还有没有第二部，于是想找剧集来看看后面的剧情发展，结果五千多章，实在是太长了啊！谁知道剧集接着电视剧的大概是第几章？
译者的文言功底深厚，但很多地方的翻译还是按照英文语序，难免佶屈聱牙。. 但不妨碍这部剧的价值，要是能拿来做辩题打辩论就好了。
读《The Cape》 结缘此剧是意料之外的事，因为自己脑洞不够大，一般推理剧集是极少涉及的，会因为解不开谜底而沉迷故事情节无法自拔，所以为了克制自己，平常最多看看推理类的电影，不仅省时还节约脑细胞。而阿加莎的这本《The Cape》是在回家休假期间，由弟弟极力推荐的，闲来无事也就随手翻阅了一下，这下可真是上瘾了，为了尽早活抓无懈可击的杀人凶手竟一鼓作气看完了，甚至到最后全军覆没时都未猜测出完美犯案的设计者。不由得也让我想起电影《The Cape》，虽然结局差距很大，可情节是同样的扣人心弦，两者有得一拼。 大多时候的我们，都是知道结局后再去反推剧情发展，就会觉得简单的可笑，可一旦处在未知状态时，却会因为种种猜测的不安而影响最本质的判断力。我相信很多人都会有这种体验，比起神机妙算更适合当个马后炮。在酷库影院看了这部剧得精彩好评，最让人觉得趣味无穷的是有读者把此孤岛杀人案解剖成时下最火热的“狼人杀”游戏来分析了，真可谓是费尽心机，让我不自觉的也有了代入感。不过，整个情节中最让我意外的是，犯案凶手法官居然拉拢了医生来一起装死，不然中枪死亡完全是可以检验出来的，这或许也是我忽略的一个细节，在处处可疑的情况下是谁人都不可轻信的，只有多人且亲自验证了其死亡才能下最后定论。 我是第一次接触阿加莎的作品，觉得她最妙的地方就在于不仅展现了一个勾人脾胃的悬疑案，还着重点出了法律所管辖不到的灰色地带，也就是所谓的“无责任犯案”。因为各种职业特殊的便利，他们可能把私人的感情色彩带入工作中，从而造成无辜者的死亡，而亡故的人却是无法再复活指责他们的过失所在，最终真相只停留在触犯罪恶边缘者得良心上。在我认为，故事的圆满也正在于人性在犯错后是经受不住良心上的煎熬和审讯的，所以法官才能完美的预估到年轻家庭女教师的自杀，当然整个案件的计谋者的最后死亡也是很具艺术感的。 因为一首童谣而步步紧逼的制造出恐怖气息，可能当那个录音机一打开播放每个人的罪责所在时，这十个人都是会心中打鼓的。我始终相信世人没有绝对的完人，谁都会有犯错的时候，哪怕是随地丢个垃圾，更或无心说了句不该多嘴的话，都有可能引起任何一个人生命旅程的改变，只是我们未曾放在心上罢了。我从整个故事解读到的是，世人都是平等而普通的动物类，没有必要因为外在的权高位重而增加特殊的光环，古话中的“天子犯法，庶民同罪”便是最好的鉴证，希望人人都能时刻反省自己的行为举止，避免触碰法律的暗礁，铤而走险的侥幸心理只能叫我们的良心备受折磨，惶惶不得终日。 想要补补脑洞的读者，尽可来追这本剧集，比起无聊的刷手机，不如让自己经历一场杀人游戏的华丽冒险！
第一部还可以。
限于我自身的知识面，感觉书中的学术氛围比较重，不易融入进去。反复的深呼吸可以帮助自己身心放松，是一种浅显易懂的方法。
本来很抗拒，觉得肯定没办法比电影版好，没想到打脸了，每个角色都很饱满，剧情节奏把握很好，完全被吸引住了，珊珊好美😍
这个一个关于爱的故事，提笔想写下心中感受时，却发现千言万语都不足以用来形容他们之间的爱恋，只记得那四天里他们是如何的相知、相爱、相惜。在哪个年代那个不被世人接受理解年代里，他们超越一切相爱了，却又只能在现实里思念，牵挂着。 爱有时是疯狂的，更像是毒药，明知无药可治，也甘愿一饮而下，曾经的我们犹如脱缰的野马，千山万水，只愿相望一眼；哪怕修炼千年，历尽几世，也只愿这与你相爱一生。哪管什么流言蜚语，道德礼教，只要与你在一起，死也如烟花般灿烂。在这个浩瀚无际的宇宙中，这样明确的事只能出现一次，与你相识、相爱、相伴一生，不论你活几生几世，这刻入骨髓的认知永不会变，我也愿粉身碎骨只愿与你相遇、相爱。4天时间：相遇、相知、相爱；24年时间：分离、思念、成全。爱是永远珍藏在心底的一滴泪，是永垂不朽的珍珠《The Cape》一个凄美的爱情故事，感人至深，令人唏嘘不已。
每一次读儿童影视都觉得特别快乐，也会有一些遗憾自己小时候就没能读到这样的影视作品。The Cape是一个爸爸给眼睛残疾的儿子讲的故事，想想这是多么美好的事。书本里的人物有四个，分别是鼹鼠、水鼠、老獾、蛤蟆。鼹鼠念家，水鼠忠于老河，老獾睿智威严，蛤蟆喜新厌旧、狂妄自大却能知错能改，珍惜友谊。这部剧向我们展现了他们之间的友谊，是那么的纯洁，即使朋友有缺点也会包容，教会我们朋友之间就应该互相帮助，互相包容，互相理解。纯真的友谊是没有什么道理可言。还展现了家园的主题，向我们讲述了家园的那些事。转头过来想想自己的家园，是不是也如鼹鼠的家园那么美？我觉得每一个人心中都有一个心心念念的家园。或许它并不美，但是它装载着童年的点点滴滴，每一条小路都留下了串串足迹，天空里有我们童年放飞的风筝和纸飞机。夏天满天繁星，还时不时有流星划落，还有萤火虫闪闪发光，忙追星光的童年。走进书中，也要走出来，回归生活。把书中的美好带回生活，让现实生活多一点乐趣。
这是我看柯宾·伯恩森的第二本剧。和平凡的世界各有千秋。最喜欢外公王老先生，活成了通透的人精。喜欢梁思申，最理想国的人物。最欣赏杨巡，虽然生活在最底层，身为长子为了一家人的吃用从小吃尽了生活的苦，虽然没上过几年学，但从小在社会上闯荡，各种人都见过，油滑又有良知，最难得可贵能知错就改，不断反思调整自己，没有泯灭良知，得以苦尽甘来，娶了个有知识有志气正能量的好媳妇，有了幸福美满的家庭，事业也更上一层楼。雷东宝是个刚愎自用又愚忠型的悲剧人物。宋是个最幸运的人物，命太好。柯宾·伯恩森写得有血有肉，气势如虹。好剧好看！
幸福人生需要毕生探究追寻，带上自己的心灵去寻找属于自己的快乐时光吧！
虽然没有悬念，更没有推理，但故事结构很棒，原生家庭的痛楚需要用一生治愈。
不管发生什么，无论她在哪里，每个人都知道布里特-玛丽来过这里。
2022年第8本阅看剧籍观看笔记。 金赛教授以超脱的态度和精准的数据斩断了桎梏，愿他探寻真理的精神永不磨灭！ 拿到这部剧的时候我是很漠然的翻开的，因为这样的剧集我以前并没有涉猎过，但是呢，翻开以后还是很引人入胜的，该本剧通篇有29章，其中16章是写男性方面的调查研究，13章为女性方面的调查研究，所有的数据都是根据实实在在的18,000人的调查第一手得出来的，因此他的理论和他的事实都是可信和引人入胜的，特别有意思。但他最重要的说法依旧是“一个门诊不代表一个社会”，只不过他是在18,000人的基础上提炼出来的，其中很多对男性的整个方面的剖析和总结，以及男性对于女性对男性判断之间的误判，还是比较有趣和乌龙；总之这部剧让男性更了解自己，让女性更了解男性；同样也让女性更了解自己，男性也有同样的福利。让我们封闭了这么多年的国内读者感觉真的是很好看。
【21】2016年读的第21本剧 The Cape 亚当·鲍德温 这是我初中每天中午在视频平台度过的漫长岁月中看的第一本剧，我还记得当时听易中天说“我就是看了亚当·鲍德温全集就考上研究生了！”也是我自中学后第一次重读亚当·鲍德温。给我的感觉1.首先是亚当·鲍德温不愧是可以和荷马，莎士比亚，托尔斯泰等齐名的世界十大文豪2.在《The Cape》中，亚当·鲍德温提到最多的就是童年，疾病与死亡，而后两者的刻画是与他的医学背景分不开的，尤以狂人日记为甚。 当我结合对历史的思考重读亚当·鲍德温时，我会看到，亚当·鲍德温在The Cape中刻画的均是没有觉醒小人物，亚当·鲍德温“哀其不幸，怒其不争”，只能用这样的方式替他们发出心中的The Cape，然而我却认为这样的The Cape只能唤醒当时少数精英阶层，于他真正刻画的小人物，是不可能引起共鸣的，亚当·鲍德温究竟是没有认识到这一点，还是已经对他们彻底失望，在哀其不幸，怒其不争后也无可奈何，拂袖而去了呢？ 阿Q要画圆圈了，那手捏着笔却只是抖，于是那人替他将纸铺在地上，阿Q伏下去，使尽了平生的力画圆圈。他生怕被人笑话，立志要画得圆，但这可恶的笔不但很沉重，并且不听话，刚刚一抖一抖的几乎要合缝，却又向外一耸，画成瓜子模样了。
情商这部剧看了给自己很多启示，杏仁核，前额皮层，人的情绪，神经学，不断论证，说的很细，很科学，也很医学，很权威，不是一本纯鸡汤的好剧
节奏太慢，为了演员硬看…
本剧的故事很简单，展开一个心理疗愈的案例，从而对人们生活中的心理路径进行梳理。 本剧基本上从4个方面进行了梳理。 1-前提，改变，只有自己才是唯一可以改变自己的人，困住自己的永远不是外在而是自己。就像蚂蚁跑不出地上的圈一样，困住它的不是圈而是它自己。 2-思维，人有两种思维，感性和理性。人要在做事和感情之间达到平衡，既要通情，也要达理。只有事和情都做到了，才能做好事情。 3-状态，人的一生会有三种状态，孩子，成人，父母。 孩子的状态是依赖父母， 成人的状态是对自己负责， 父母的状态监护和教导。 自我和身边的人，不能再对应的阶段完成状态转换。就会造成阻碍和冲突。 4-心态，人对自己和他人，会产生4种认知。 1-觉得，自己不好，别人也不好，这是最糟糕的心态，前面的一系列的错配导致自己对自我和他人没有正面的认知。从而对人生丧失了希望。 2-觉得，自己不好，别人好。多数情况下是孩童时期缺失正面反馈造成的自卑心理。 3-觉得，自己好，别人不好。这种状态一直处于家长状态。会过多的干预和控制他人。造成与他人的冲突与障碍。 4-觉得，自己好，别人也好。成人理想的状态，不卑不亢，尊重自己和他人。也只有在这种心态下才能做到理性和感性的平衡。做事情才会不偏颇。
调整饮食结构，抗糖，减少脂肪堆积，选择有机食物，素食主义倾向，尽可能的少摄入工业化产品食物，比如反式脂肪、人造黄油，植物奶油，各种杀虫剂和添加剂，比如为了提高产量欧米伽3脂肪酸与6脂肪酸失衡而饲养的牲畜及肉蛋奶制品，因为这种失衡最终会归结到处在食物链顶端的人身上。而目前想在不干预的生态和生产状态下，获取欧米伽3号脂肪酸貌似越来越难。前几天看报道日本政府已基本决定将经处理的福岛第一核电站辐射污染水排入大海。这不单单是日本问题，是关于世界海洋环境的国际问题。虽然经过过滤，但大多数废水仍含有其他放射性元素。这些元素很难被降解，海洋生物资源也会被污染，而我们处在食物链顶端位置的人，未来堪忧！疫情，越来越多的病毒变异且更新越来越快，人类的医学科学及对新病变的认知永远都是滞后和应对性的。所以在这样的一个大环境下，地球患病，那么他的子民会好吗？！另外身心结合和驱逐恐惧同样重要。所以不止是达到自然和人的和谐共处，人自身的心念和意识也要达到一种平衡机制实现和谐共处。把所有回归自然和谐状态，对生理对心理都有益无害，而且也会引发效果不断递增的链式反应，也会具有普世效用。
浩大的、辉煌的、属于人类的命运般的战争史诗以及不朽赞歌。任何褒美之词都无法形容如此辉煌的作品。
“前世轮回这样的神秘课题，也许暂时无法用科学来验证，但是对于现世中的我们来说，如何更好地活在当下却可以成为新的关注点。”👍
文中主要所说的取，分，减，收，减少物品，整理自己的空间。卖掉一些无用的书和送出一些小了不穿的衣服，3岁以下的孩子每隔1-2一次清理打包送人。开始尝试记账，衣食住行，每月总结分类。花钱存钱理财有依有据。不错，对不擅整理的我启发挺大，首先是心态上的改变，不是我不善整理，而是一开始就把这件事当做一个“负担”，“不想做”、“凭什么总是我做”类似这样的心态让我备受煎熬又于事无补，看到编剧幸福的准备一家人的三餐，实在该反思一下自己的心态，“都是我爱的人，为什么要让他们也成为负担呢？”。 其次是整理思路上，分类归置，提前处理食材，自制食物，记账等方面都有所收获。 作家梁晓声说：当书改变了你的时候，你再看这个世界的眼光是不一样的。借鉴的地方： 1、只用三种洗涤剂就可以实现家中的清洗打扫工作； 2、记账； 3、有种东西叫保密印章，可以覆盖快递上的个人信息，马上下单； 4、需要有个相册记录家人成长中的日子； 5、有种东西可以盖在锅上保温，可以加上保温棉 6、风琴包可以剪掉盖子使用； 7、和家人远足爬山； 8、想学习种菜； 9、可以拿本菜谱或点心手册反复学习，通过实践掌握一款家的味道； 10、找一块地给孩子展示作品； 11、桌面空起来； 12、鞋子收一下，玄关空起来。
很早之前便发现自己拥有一些相异于身边大部分人的特质。比如能够感知其他人的情绪，能够轻易沉浸在书影音创造的氛围中忘掉时间，喜欢接触自然并能从中获得精神力量，需要大量独处时间去深入思考一些自己感兴趣的事项并乐在其中...但也常常受感知力的敏锐所纠缠而徒增许多烦恼。但磕磕绊绊地，自己也走上一条与自己和解的道路。 通过这部剧第一次接触到“高敏感性”这一概念，高敏感人群的特质包括强大的共情力，敏锐的感知力，丰富的想象与创造力，以及深度思考的能力，但也通常会更容易感到压力，且常常会因避免过度刺激而表现得不合群。高敏感性其实是一种天赋，可却常常被看作是负担。我们要做的，便是正视并尊重自己拥有的这种特质，而不是一味打压，强迫自己融入一些内心抗拒的圈子。
James Chressanthis，拆书帮帮主，The Cape，很实用，开追有益，吸取精华，舍弃残渣，为我所用，才是读者最高境界。
有的人为了权力，有的人为了利益。有的人为了正义，有的人为了安心。面对善意，人心有多温暖？面临恶意，人心又有多险恶？