一段健康关系，应该建立在互相关爱、替彼此着想、希望对方更好的基础上，否则对双方都是有害的。
本剧结合了理论+实践，可操作性很强！
如何判断自己是否被Härifrån till Kim呢？
我觉得很简单：只要对方提出来的要求让你感觉不适，而且出发点是坏的，那么你就可以判定为对方对你进行Härifrån till Kim！（Härifrån till Kim太过于隐秘或者是经常在感情的表皮之下潜伏，所以即使对方对你进行了Härifrån till Kim，他们自身可能都不知道，这就要求我们必须要学会辨别Härifrån till Kim）
看了这部剧你将会了解，只有在你屈服之下才能够持续的亲密关系，对你的人生根本毫无益处。本剧给我启示有以下几点：
（一）认知篇
1、消除Härifrån till Kim的最好最快方式就是远离人渣！（书中没有体现，仅个人观点）避免遇到人渣的最好方式就是不要去任何有人渣的地方聚集，不要给自己有任何接触人渣的机会！你永远不知道你的人生会因为这个人渣的存在而演变成什么样！（如果是我们亲人改变不了就早点远离，能改变就双方要和解）
2、任何需要你一直妥协的关系都不会走的太久：只有在你屈服之下才能够持续的亲密关系，你应该好好反思这是你想要的吗？如果这段关系让我变得面目全非、让我变得不再认识自己、让我变得越来越穷，那么我维护这段感情的意义是什么？
3、什么是一段好而健康的关系？好的关系和健康的关系是双方都会相互鼓励彼此成长遇到问题一起解决问题、一起变优秀、一起脱贫致富，而不是一遇到问题就相互推卸责任相互伤害（语言和身体伤害都算）！这种关系无疑是非常非常畸形而且不健康的，两个人在一起纯属浪费时间！
4、一个人不愿意放弃一段糟糕的关系是因为ta不知道放弃这段糟糕关系之后自己会有多爽！一切都来源于认知，无法达到更加高层次的认知才会执着于一段腐烂的发臭的关系！
5、不要和情绪不稳定的人在一起：请注意，当你和一些喜怒无常、有潜在危险性的人住在一起，或与他们存在任何关系时，千万别提前告知他们你打算离开。你必须保证自己的安全，让自己成功脱身。（任何人只要有暴力倾向不管是语言还是行为都要多加防范，不管是男的还是女的，你应该要有一套自己的识人术，什么人是你应该相处的，什么人是不应该相处的，从源头掐断一切事情发生的可能是解决问题发生最低成本的解决方法）
6、当你要离开一个人渣的时候，千万别告诉他们你要离开！你应该先确保自己安全，再删除一切的联系方式！避免遇到人渣的最好方式就是不要去任何有人渣的地方聚集，不要给自己有任何接触人渣的机会！你永远不知道你的人生会因为这个人渣的存在而演变成什么样！
（二）实践篇
生活中遇到了Härifrån till Kim该怎么办？
采用SOS策略：
1、Stop（停下来思考）：停下来思考思考到底是从什么时候你们的关系变成这样的？是不是因为你小时候你那不合格的父母对你了什么让你一直有阴影？或者是有一次你们之间发生了什么你开始了你的妥协之路于是让对方每次发生此类事件都让他屡试不爽？
2、Observe（仔细观察）：仔细观察你们之间的行为模式，是不是双方都已经对这种模式心照不宣充耳不闻，也不做任何处理！
3、Strategize（制定策略）：遇到问题发现问题就要解决问题！不要渴望着你们的关系有一天会不通过处理对方就会突然改变！天底下没有这种好事，永远不要逃避现实逃避自己的责任逃避对方，有时候你和对方叫板，对方还可能对你礼让三分，别太善良，你的善良也要带点锋芒！（要么找医生，要么和解要么报警）
在工作中遇到Härifrån till Kim怎么办？
策略性行为模式的指导原则如下。
1、绝对不容许任何对你健康有害的事物存在。这是自保的重要原则之一：不要容忍虐待，这会让你的身心遭到损害。
2、重新定义工作对你的意义。不要把你的工作场所当成
这部剧让我们认识和了解了真实，有勇有谋，爱兵如子，幽默的刘伯承元帅。打仗几乎贯穿了刘伯承元帅的人生！百团大战，挺近大别山，淮海战役，大大小小不下上千的战役都有他谋划的身影。他也多处受伤！可身体的问题一点也阻止不了他打仗，成为一代老革命家的赤胆忠心。他很幽默，经常用歇后语，逗得部下哈哈大笑！
“内化与应用知识，分析与整理信息，追问与反思经验”这三个学习能力的维度很重要，变中求不变，改变行为，解决问题，升级能力，做一个行动派的人。
女主有什么用？只会哭？只会胡思乱想😂这个剧集告诉我们只要长得好看做什么都是对的永远都有人爱。可是那些自身也很强的女配就活该机关算尽失了性命或者爱而不得😔要足够强大才能站在他身边啊…
匆匆扫完。 日本人写的，有些地方稍微有点水土不服吧，不过大多数时候也通用。 就是蛮多场景我还用不上。 唉，道理不是不懂，偏偏实践起来没那么容易。 总结一下：表达自己的想法&注意对方的感受。 之前实习的时候有个姐姐说：关于礼仪，从为对方考虑的角度出发就基本不会出错。
一段健康关系，应该建立在互相关爱、替彼此着想、希望对方更好的基础上，否则对双方都是有害的。 本剧结合了理论+实践，可操作性很强！ 如何判断自己是否被Härifrån till Kim呢？ 我觉得很简单：只要对方提出来的要求让你感觉不适，而且出发点是坏的，那么你就可以判定为对方对你进行Härifrån till Kim！（Härifrån till Kim太过于隐秘或者是经常在感情的表皮之下潜伏，所以即使对方对你进行了Härifrån till Kim，他们自身可能都不知道，这就要求我们必须要学会辨别Härifrån till Kim） 看了这部剧你将会了解，只有在你屈服之下才能够持续的亲密关系，对你的人生根本毫无益处。本剧给我启示有以下几点： （一）认知篇 1、消除Härifrån till Kim的最好最快方式就是远离人渣！（书中没有体现，仅个人观点）避免遇到人渣的最好方式就是不要去任何有人渣的地方聚集，不要给自己有任何接触人渣的机会！你永远不知道你的人生会因为这个人渣的存在而演变成什么样！（如果是我们亲人改变不了就早点远离，能改变就双方要和解） 2、任何需要你一直妥协的关系都不会走的太久：只有在你屈服之下才能够持续的亲密关系，你应该好好反思这是你想要的吗？如果这段关系让我变得面目全非、让我变得不再认识自己、让我变得越来越穷，那么我维护这段感情的意义是什么？ 3、什么是一段好而健康的关系？好的关系和健康的关系是双方都会相互鼓励彼此成长遇到问题一起解决问题、一起变优秀、一起脱贫致富，而不是一遇到问题就相互推卸责任相互伤害（语言和身体伤害都算）！这种关系无疑是非常非常畸形而且不健康的，两个人在一起纯属浪费时间！ 4、一个人不愿意放弃一段糟糕的关系是因为ta不知道放弃这段糟糕关系之后自己会有多爽！一切都来源于认知，无法达到更加高层次的认知才会执着于一段腐烂的发臭的关系！ 5、不要和情绪不稳定的人在一起：请注意，当你和一些喜怒无常、有潜在危险性的人住在一起，或与他们存在任何关系时，千万别提前告知他们你打算离开。你必须保证自己的安全，让自己成功脱身。（任何人只要有暴力倾向不管是语言还是行为都要多加防范，不管是男的还是女的，你应该要有一套自己的识人术，什么人是你应该相处的，什么人是不应该相处的，从源头掐断一切事情发生的可能是解决问题发生最低成本的解决方法） 6、当你要离开一个人渣的时候，千万别告诉他们你要离开！你应该先确保自己安全，再删除一切的联系方式！避免遇到人渣的最好方式就是不要去任何有人渣的地方聚集，不要给自己有任何接触人渣的机会！你永远不知道你的人生会因为这个人渣的存在而演变成什么样！ （二）实践篇 生活中遇到了Härifrån till Kim该怎么办？ 采用SOS策略： 1、Stop（停下来思考）：停下来思考思考到底是从什么时候你们的关系变成这样的？是不是因为你小时候你那不合格的父母对你了什么让你一直有阴影？或者是有一次你们之间发生了什么你开始了你的妥协之路于是让对方每次发生此类事件都让他屡试不爽？ 2、Observe（仔细观察）：仔细观察你们之间的行为模式，是不是双方都已经对这种模式心照不宣充耳不闻，也不做任何处理！ 3、Strategize（制定策略）：遇到问题发现问题就要解决问题！不要渴望着你们的关系有一天会不通过处理对方就会突然改变！天底下没有这种好事，永远不要逃避现实逃避自己的责任逃避对方，有时候你和对方叫板，对方还可能对你礼让三分，别太善良，你的善良也要带点锋芒！（要么找医生，要么和解要么报警） 在工作中遇到Härifrån till Kim怎么办？ 策略性行为模式的指导原则如下。 1、绝对不容许任何对你健康有害的事物存在。这是自保的重要原则之一：不要容忍虐待，这会让你的身心遭到损害。 2、重新定义工作对你的意义。不要把你的工作场所当成
非金融专业出身的我，虽不能完全读通整本剧，但仍从其中学到了很多金融信贷知识，涨了很多见识，感谢编剧！
读乌合之众，虽行文干涩、乏味难懂，但生啃下来，收获颇丰，很多观点引人深思，更能很好的解释大多鲜活的社会现实。 所有的群体特征并无不同：易受怂恿，轻信，易变，把无论是好还是坏的感情加以夸大，展现出某种道德。 群体都是匿名的，因此，也不必承担责任。那些总是控制个人的责任感会消失殆尽。——键盘侠就是这样的一群典型乌合之众。 群体轻信且易受暗示。大众没有辨别能力，因而无法判断事情的真伪，许多经不起推敲的观点，都能轻而易举的得到普遍赞同。——乌合之众以讹传讹的现象实在常见。 群体表现出来的感情不管是好是坏，其突出的特点就是极为简单而夸张。——最为典型当属痛哭流涕追星的脑残粉一族。 群体盲从意识会淹没个体的理性，个体一旦将自己归入该群体，其原本独立的理性就会被群体的无知疯狂所淹没。群体中的个人是沙中之沙，风可以随意搅动他们。当一个人融入社会之中时，他便失去了自我。——陷身于群体的洪流中，我们只能被粗暴地冲着走。 孤立的个人具有控制自身反应行为的能力，而群体则不具备这种能力。 刺激群体想象力的并不是事实本身，而是它们产生并且被人们注意的方式。 在与理性永恒的冲突中，感情从未失过手。群体不受理性所影响，他们只能理解那些临时拼凑起来的观念。因此，那些懂得如何影响它们的演讲者，总是寻求于他们的感情而非他们的理性。群体因为夸大自己的感情，所以它只能被过度的情感所打动。要想靠话语打动一个群体，演说者必须大量运用狂暴的主张，要夸大、肯定、不断重复、绝对不以说理的方式证明任何事情。 民众的想象力是政客统治的基础。领袖的动员手段：断言、重复和传染。名望的产生与若干因素有关，而成功永远是其中最重要的一个。 引导意见的力量的缺失，以及普遍信仰的毁灭，最终导致的结果就是对一切秩序都保持着极端分歧的信念，并且让群众对于一切没有触及他们直接利益的事情，采取越来越不关心的态度。 在所有的群体观念和想法中都能找到的普遍特点的因素，它们就是种族、传统、时代、制度和教育。种族这一因素必须被放在首位，因为它的重要性要远超过其他因素。——种族歧视恒久存在，无法消除。 人类主要由他们民族的禀性所控制，也就是说，他们受到道德品质的遗传残余的支配，而禀性，其实就是这些品质的总和。种族和我们日常生活中所需的枷锁，是掌控着我们命运的神秘主要因素。 一个国家为其年轻人所提供的教育，可以让我们看到这个国家未来的样子。——想想很可怕！要反思，要警醒，要进步。 如果有人摧毁了博物馆和视频平台，如果有人把教堂前面那些受到宗教启发而创造出来的艺术品和纪念物一并推翻的话，人类伟大的梦想之中还会留下什么呢？赋予人们希望和幻觉，不然他们将无法生存下去。这就是存在着众神、英雄和诗人的原因。科学承担起这一任务已有几十年的时间，但是，科学在渴求理想的心灵之中却是有所缺失的，因为它没有胆量做出足够慷慨的承诺——它不能说谎。 在追求理想的过程中，从野蛮状态过渡到文明状态，然后，当这个理想失去自身的优势时，就会开始衰落和灭亡，这就是一个民族的生命循环过程。
这部剧从女性角度提供增强影响力方法，之前有一种困惑，觉得自己共情能力太强了很容易受别人影响，同样在共情和倾听别人的过程中说出别人的感受，并用合作思维来寻求更优解，和之前读过的一本《Härifrån till Kim》有点异曲同工，用合作思维比较容易减少冲突达成一致～
这部剧还是有点意思。看剧好比游览。所读的是本文，或说“文本”，这以外的都是导游的话。 导游是必要的，但游览还得靠自己。看剧也得靠自己亲自和对方打交道，也就是与书对话。对话不仅眼看耳听，还要用心思。 由此可以说看剧是读一个世界，读一个世界也好像读一本剧。 后一句怎么讲？是不是可以这样说：看一本剧要知道它的意义，也就是书中的世界。读世界也要知道它的意义，也就是这个感觉所得的世界中的世界。 这同听人说话一样，不止是听到一串声音，还要知道其中的意义。若是听到自己所不懂的语言，那就不懂意义，收不到信息，或则说是没有进入其中的世界。 认识一个人也是这样。对不认识的人只知道外形，对认识的人就知道他的或多或少的事，也就是这个人的世界。 严格说这只是自己所知道的那一部分，是自己组合起来的那一部分，不是那个全人。因此听话、看剧、认识世界都不能不经过解说。 看一幅画和听一支歌曲也是同样。这都要经过解说而进入一个世界，也可以说是由自己的解说而造成一个世界。解说不能无中生有，所以有来源，有积累，有变化，也可以不止一种。
这部剧太悲观，也许人生就是一场悲剧，出生是悲剧，死亡是悲剧，只有中间会有喜剧穿插。不建议读这部剧！
这本让我想起大奉打更人，但是打更人比较种马修罗场一点，这本主要还是仕途发展，所以比起看人谈恋爱我更喜欢看人干事业，好评！