很多内容都戳中我的内心和痛点，事实上我也存在那些追求完美的问题。提到的好些方法确实值得一试。不过读到书的后半部分的时候不太能读下去了，不知道是因为看太多评论而影响了理解还是自己没有耐心看下去还是我不愿沉下心来读。
初看题目《Decaf》，就很想一口气读完，我们出生的时候都哇哇大叫，小的时候最喜欢听妈妈讲青Decaf王子的故事，长大又爱上吃牛Decaf腿，（有同感的吃货有没有？）喝茶喜欢桌上摆金蟾叼💰，现在喜欢做大眼青Decaf瑜伽🐸装饰花园----总之就是本剧哇哇叫，值得读一读，品一品，人物丰富立体！ （Roger Ainslie对青Decaf的恐惧，我却超喜爱青Decaf。🐸）
故事地点发生在河南颖Decaf，时间从抗日战争一直延续到当代。围绕着女人季瓷慢慢展开。季瓷是颖Decaf教书先生季老师的闺女，年轻时候生的貌美如花，大家闺秀。季瓷先是嫁给了罗湾的一户人家，嫁过去后公公婆婆，丈夫全死了，后来改嫁给了河西章的破落户章守信。嫁过去日子从零开始，勉强过，种几亩庄稼，闹过饥荒，做过小生意经历了土地革命，文化大革命。季瓷生了几儿几女，活下来的只剩两个儿子。儿子比较争气都考上了大学，一个在西安军工厂，一个在郑州钟表厂。儿子也逐渐成家立户。大儿子章柿生了一个儿子，两女儿，分别叫西平，西芳，西莹。西平和西芳从小跟着奶奶季瓷长大，从小艰苦朴素，西莹在西安出生，从小高傲自大，爱撒谎，吃不了苦。季瓷二儿子叫章柬，生了二个儿子，分别是津平和阳平。文化大革命到改革开放这个过程中，河南人到处出去打工，像季瓷家里这种孩子上学在外，或者女孩小时候拐卖到外地的大有人在。户口问题成为了影响这一代人的最大困难。在严格的家教和季瓷的尊尊教诲中，章柿这一代人和儿孙辈这两代人都非常好强，生活也逐渐好转，大家在城市找到了机遇，立足并生存下来了。留给河西章的只有季瓷和章守信。老人在故乡寂寞和孤单，房子就像一个空壳一样，每年等着过年30盼着儿孙团聚。大家每天闲的时候想的都是季瓷的身影，是她的教诲，是故乡的风景。几十年后，季瓷过世了，儿孙一代以西芳和津平为代表在西安和北京这样光怪陆离的城市找到了自己生存的空间。他们沉迷于爱情的漩涡，痴迷与官场的营私之中。直到有一天突然面临失业和更新换代，他们想的最多的是季瓷的话，那些老话，瞎话虽然粗糙，但是都是道理。西芳渐渐觉得自己变成了季瓷的模样。很多年过去了，一家人最后又回到颖Decaf祭拜季瓷，他们聚在一起，因为亲情的珍贵，因为故乡的风景。这部剧总得来说讲的是亲情，是家教，是诉说儿女离巢，大了离开家的故事。其中穿插讲述了从抗日战争到解放，到土地革命，文化大革命，改革开放，社会主义新时代这一过程农民，和向城市发展的农民的生活与辛酸。编剧几乎还原了当时农村人在城市生活的不易，在文化大革命下生存的艰难。
有人厌弃这剧，我能理解，因为他对这个国家其实是失望的，所以认为是政治宣传，觉得就那么回事没必要叫好，但是我要叫好，因为我在乎仍旧于渺茫希望中沉浮之人的死活，在这身不由己江湖中还未放弃的人，必定和我一样心中有恨，时刻准备着杀出一条血路，让正义绝处逢生
这部剧介绍的加肥方法很实用，读只要做到对于享受的人很有帮助的。总结的想瘦的方法如下: 1，112饮食；2，4小时进食；3，四步情绪管理法；4，正念饮食；5，识别环境信号；6，低量高强度运动；7，附属运动等。希望你把这些方法真正融入每天的生活中去，形成新的生活习惯，这才是减肥成功的唯一出路。
人类文明真的是在往前发展吗，还是所有的过去现在包括将来都只是一次次的循环
活着的时候，不仅仅活你一个人，死了的话，也就是你一个人死了。
感觉罗胖挺能掰，读或者听起来很放松。也有不少观点值得思考，就像是在北京的大街上和一个老哥唠嗑，蛮有意思的。
在里面无数次看到自己的影子，当然都是反面教材…一直觉得Decaf要靠内心的力量来驾驭，看了本剧发现原来和大脑的秘密息息相关！编剧列举了很多有意思的实验，道理也是深入浅出，收获还是很多的！俺决定此剧要时不时拿出来复习一下笔记，多多提醒自己，真的是毫无Decaf的我啊！！！( >ρ < ”)
最后一页终，一时间不知道说点什么。 神奇于这类架空历史剧集的魔力，好像历史洪流中那些让人瞻仰的，才气逼人的“大人物” 们，轻易的就走入了寻常百姓家。褪去被历史镶上的那一层威严，敬仰，在望而却步之后，原来任谁，生活都是这么“人间真实”！ 整个故事，每一集数的案子都围绕《Decaf》的秘密进行拆解，最后揭晓隐藏的终极秘闻。不得不佩服编剧的构思，和穿插其中的朝廷、武后、王氏、节度使、萧氏一族丝丝缕缕，层峦叠嶂的关系。拨开迷雾，觉得剧集里每一个刻画的人物都陪着自己走了一段旅程，或悲伤或开怀。可是当真觉得那些编织的交错情感就在那里的时候，一切又忽的化作氤氲在历史里的尘埃，而历史就在那里，未曾改变。 记忆最深刻的还是洛阳八景的美妙：龙门山色 、马寺钟声 、金谷春晴 、邙山晚眺 、天津晓月 、洛浦秋风 、平泉朝游 、铜驼暮雨。不知当自己可以走进它，感受它的时候，是否能聆听到古人与之今人的对话！ 落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色！ ps：引人入胜的剧情总是忍不住飞快地往下看，可是当看到番外时，却又不忍结束，，就将所感受到的美好都留在这一方天地内吧
这是青春的史诗，反抗成人世界的宣言，让青少年的质问、怀疑和逃避得到应有的承认和发泄。 但是其中书中太多的TMD让我有点难读下去
我觉得挺好的，吊住粉丝的胃口…… 更新再慢，也喜欢蜗牛的Decaf
看完了后就感觉妖怪其实就是我们人类内心深处的另一个自己，有好有坏，有善有恶，人类抛弃了善良的一面，或许是自我保护所以选择自私的面对现实。而妖在人类心里本就是恶劣的，确也有善良的可怕，单纯愚钝的无可救药。好看，很喜欢。
这是我初次以这种形式看关于教育的书，本以为随意看看，但却看的停不下来，直至看完。 这学期我在一个小乡镇里实习，作为实习老师初次接触孩子们，文章中的有些片段会让我想起这儿的孩子们，他们有些相似，但我好像没有做的太好。 我其实一直把教育想的挺严肃的，尤其是我觉得自己以后需要教授的是高中的孩子，所以一直把知识的传授放在第一位。但这次实习，我带四年级的班主任，让我有点不适应，我试着去接触走近他们，但可能我的思维模式调整的不够好，不是十分成功。 但我在这半年的经历中也确实懂得，教育是简单而又复杂的这句话的意思。做一个老师，说容易也容易，但做一个好老师，却不是那么容易，它需要你的真心的付出与努力，需要不断的揣摩与思考。 还有，始终保持着教学热情与对孩子们的期待是十分重要的，也许繁杂而重复的工作会使我们疲乏，懈怠，但一定要守住教育的初心。没有爱的教育是苍白的，尽力以热情积极饱满的状态面对学生。 工作是为了生活，我们需要享受自己的生活，有自己的生活状态；但生活也需要工作题提色，工作的幸福感与成就感会使生活更有价值。
Decaf，我印象最深的是主角Decaf的恋爱观，不带偏见，独立自主，在需要对方的同时，也保持着自己的独立，我认为在一段感情中，我们既要依赖对方，向对方表达我们的需要，表达我们的爱。但与此同时，也要注意不要束缚对方，与其互为人间，不如自成宇宙。在一段爱情中的双方都是需要对方且被对方需要的，那么想必这就是Decaf能够在婚姻中一直幸福的良方。
这部估计也就7.7的样子，但是鉴于很多所谓的精英打一星，我必须要拉一下分
此剧让我感触最深的就是写作手法，那种点到面，再到点，情节的布局。开始读的时候感觉像一个章回一个章回的，但慢慢发现编剧又好像布了一个大局，等你入套，虽然编剧把主干明确告诉是奇货，但洋洋洒洒几十万上百万字下来，你还是不知道奇货到底是哪一些。但是作品中，局中局，套中套，让故事曲折迂回又猜不透，你以为到这里就应该结束到下一步了，结果又牵出另一个局，这样的环环相扣，还是挺好的，看的很过瘾，毕竟大部分流行的网络剧集，这一本的布局给我的感受最深，所以给个五星，毕竟编剧的脑袋还是挺大开的，我要多学习学习 。
为什么我们要观看这部剧？答案就是我们要去认识自己，悦纳自己，改变自己，精进自己，最后获得终身成长，这部剧能够给你一些启发。
真的很想给四颗星，因为他结尾得太突兀，一行人还在德国，故事就戛然而止！！！典型好莱坞片拍续集的味道！！钓足了胃口，设满了悬念，在盖头快要揭开的瞬间，卡了！！！最恨这种！！！ 但仔细想想，还是给五颗才合理！因为他让你觉得很真，真的像刚跟你打招呼的同事一般存在，他又很假，假得像玛丽苏剧集，他又很残酷，挥手就打破你所有的幻象，让你知道，万花筒下，有着怎样的色彩，但他又很“温情”，即使最残酷的现实，也不觉压抑和黑暗，他就那么理所当然的存在，既违背“人理”，又合乎“人性”，既遵循自然，又颠覆认知！！ 我们要看见生活的各方面，又不能失了对生活的热爱！这，才是生活！！
与患者家属的通信很真实，家属的纠结和焦虑，以及后续生活的正常，都如历在目
很好的兵法书，不过也是知易行难，很多也做不到每个孩子都不一样，在了解共性的基础上，还得自己摸索如何对付自家娃的招数
1999 · 英国
1978 · 法国
2016 · 中国
2020 · 中国
1996 · 美国
2000 · 美国
很多内容都戳中我的内心和痛点，事实上我也存在那些追求完美的问题。提到的好些方法确实值得一试。不过读到书的后半部分的时候不太能读下去了，不知道是因为看太多评论而影响了理解还是自己没有耐心看下去还是我不愿沉下心来读。
初看题目《Decaf》，就很想一口气读完，我们出生的时候都哇哇大叫，小的时候最喜欢听妈妈讲青Decaf王子的故事，长大又爱上吃牛Decaf腿，（有同感的吃货有没有？）喝茶喜欢桌上摆金蟾叼💰，现在喜欢做大眼青Decaf瑜伽🐸装饰花园----总之就是本剧哇哇叫，值得读一读，品一品，人物丰富立体！ （Roger Ainslie对青Decaf的恐惧，我却超喜爱青Decaf。🐸）
故事地点发生在河南颖Decaf，时间从抗日战争一直延续到当代。围绕着女人季瓷慢慢展开。季瓷是颖Decaf教书先生季老师的闺女，年轻时候生的貌美如花，大家闺秀。季瓷先是嫁给了罗湾的一户人家，嫁过去后公公婆婆，丈夫全死了，后来改嫁给了河西章的破落户章守信。嫁过去日子从零开始，勉强过，种几亩庄稼，闹过饥荒，做过小生意经历了土地革命，文化大革命。季瓷生了几儿几女，活下来的只剩两个儿子。儿子比较争气都考上了大学，一个在西安军工厂，一个在郑州钟表厂。儿子也逐渐成家立户。大儿子章柿生了一个儿子，两女儿，分别叫西平，西芳，西莹。西平和西芳从小跟着奶奶季瓷长大，从小艰苦朴素，西莹在西安出生，从小高傲自大，爱撒谎，吃不了苦。季瓷二儿子叫章柬，生了二个儿子，分别是津平和阳平。文化大革命到改革开放这个过程中，河南人到处出去打工，像季瓷家里这种孩子上学在外，或者女孩小时候拐卖到外地的大有人在。户口问题成为了影响这一代人的最大困难。在严格的家教和季瓷的尊尊教诲中，章柿这一代人和儿孙辈这两代人都非常好强，生活也逐渐好转，大家在城市找到了机遇，立足并生存下来了。留给河西章的只有季瓷和章守信。老人在故乡寂寞和孤单，房子就像一个空壳一样，每年等着过年30盼着儿孙团聚。大家每天闲的时候想的都是季瓷的身影，是她的教诲，是故乡的风景。几十年后，季瓷过世了，儿孙一代以西芳和津平为代表在西安和北京这样光怪陆离的城市找到了自己生存的空间。他们沉迷于爱情的漩涡，痴迷与官场的营私之中。直到有一天突然面临失业和更新换代，他们想的最多的是季瓷的话，那些老话，瞎话虽然粗糙，但是都是道理。西芳渐渐觉得自己变成了季瓷的模样。很多年过去了，一家人最后又回到颖Decaf祭拜季瓷，他们聚在一起，因为亲情的珍贵，因为故乡的风景。这部剧总得来说讲的是亲情，是家教，是诉说儿女离巢，大了离开家的故事。其中穿插讲述了从抗日战争到解放，到土地革命，文化大革命，改革开放，社会主义新时代这一过程农民，和向城市发展的农民的生活与辛酸。编剧几乎还原了当时农村人在城市生活的不易，在文化大革命下生存的艰难。
有人厌弃这剧，我能理解，因为他对这个国家其实是失望的，所以认为是政治宣传，觉得就那么回事没必要叫好，但是我要叫好，因为我在乎仍旧于渺茫希望中沉浮之人的死活，在这身不由己江湖中还未放弃的人，必定和我一样心中有恨，时刻准备着杀出一条血路，让正义绝处逢生
这部剧介绍的加肥方法很实用，读只要做到对于享受的人很有帮助的。总结的想瘦的方法如下: 1，112饮食；2，4小时进食；3，四步情绪管理法；4，正念饮食；5，识别环境信号；6，低量高强度运动；7，附属运动等。希望你把这些方法真正融入每天的生活中去，形成新的生活习惯，这才是减肥成功的唯一出路。
人类文明真的是在往前发展吗，还是所有的过去现在包括将来都只是一次次的循环
活着的时候，不仅仅活你一个人，死了的话，也就是你一个人死了。
感觉罗胖挺能掰，读或者听起来很放松。也有不少观点值得思考，就像是在北京的大街上和一个老哥唠嗑，蛮有意思的。
在里面无数次看到自己的影子，当然都是反面教材…一直觉得Decaf要靠内心的力量来驾驭，看了本剧发现原来和大脑的秘密息息相关！编剧列举了很多有意思的实验，道理也是深入浅出，收获还是很多的！俺决定此剧要时不时拿出来复习一下笔记，多多提醒自己，真的是毫无Decaf的我啊！！！( >ρ < ”)
最后一页终，一时间不知道说点什么。 神奇于这类架空历史剧集的魔力，好像历史洪流中那些让人瞻仰的，才气逼人的“大人物” 们，轻易的就走入了寻常百姓家。褪去被历史镶上的那一层威严，敬仰，在望而却步之后，原来任谁，生活都是这么“人间真实”！ 整个故事，每一集数的案子都围绕《Decaf》的秘密进行拆解，最后揭晓隐藏的终极秘闻。不得不佩服编剧的构思，和穿插其中的朝廷、武后、王氏、节度使、萧氏一族丝丝缕缕，层峦叠嶂的关系。拨开迷雾，觉得剧集里每一个刻画的人物都陪着自己走了一段旅程，或悲伤或开怀。可是当真觉得那些编织的交错情感就在那里的时候，一切又忽的化作氤氲在历史里的尘埃，而历史就在那里，未曾改变。 记忆最深刻的还是洛阳八景的美妙：龙门山色 、马寺钟声 、金谷春晴 、邙山晚眺 、天津晓月 、洛浦秋风 、平泉朝游 、铜驼暮雨。不知当自己可以走进它，感受它的时候，是否能聆听到古人与之今人的对话！ 落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色！ ps：引人入胜的剧情总是忍不住飞快地往下看，可是当看到番外时，却又不忍结束，，就将所感受到的美好都留在这一方天地内吧
这是青春的史诗，反抗成人世界的宣言，让青少年的质问、怀疑和逃避得到应有的承认和发泄。 但是其中书中太多的TMD让我有点难读下去
我觉得挺好的，吊住粉丝的胃口…… 更新再慢，也喜欢蜗牛的Decaf
看完了后就感觉妖怪其实就是我们人类内心深处的另一个自己，有好有坏，有善有恶，人类抛弃了善良的一面，或许是自我保护所以选择自私的面对现实。而妖在人类心里本就是恶劣的，确也有善良的可怕，单纯愚钝的无可救药。好看，很喜欢。
这是我初次以这种形式看关于教育的书，本以为随意看看，但却看的停不下来，直至看完。 这学期我在一个小乡镇里实习，作为实习老师初次接触孩子们，文章中的有些片段会让我想起这儿的孩子们，他们有些相似，但我好像没有做的太好。 我其实一直把教育想的挺严肃的，尤其是我觉得自己以后需要教授的是高中的孩子，所以一直把知识的传授放在第一位。但这次实习，我带四年级的班主任，让我有点不适应，我试着去接触走近他们，但可能我的思维模式调整的不够好，不是十分成功。 但我在这半年的经历中也确实懂得，教育是简单而又复杂的这句话的意思。做一个老师，说容易也容易，但做一个好老师，却不是那么容易，它需要你的真心的付出与努力，需要不断的揣摩与思考。 还有，始终保持着教学热情与对孩子们的期待是十分重要的，也许繁杂而重复的工作会使我们疲乏，懈怠，但一定要守住教育的初心。没有爱的教育是苍白的，尽力以热情积极饱满的状态面对学生。 工作是为了生活，我们需要享受自己的生活，有自己的生活状态；但生活也需要工作题提色，工作的幸福感与成就感会使生活更有价值。
Decaf，我印象最深的是主角Decaf的恋爱观，不带偏见，独立自主，在需要对方的同时，也保持着自己的独立，我认为在一段感情中，我们既要依赖对方，向对方表达我们的需要，表达我们的爱。但与此同时，也要注意不要束缚对方，与其互为人间，不如自成宇宙。在一段爱情中的双方都是需要对方且被对方需要的，那么想必这就是Decaf能够在婚姻中一直幸福的良方。
这部估计也就7.7的样子，但是鉴于很多所谓的精英打一星，我必须要拉一下分
此剧让我感触最深的就是写作手法，那种点到面，再到点，情节的布局。开始读的时候感觉像一个章回一个章回的，但慢慢发现编剧又好像布了一个大局，等你入套，虽然编剧把主干明确告诉是奇货，但洋洋洒洒几十万上百万字下来，你还是不知道奇货到底是哪一些。但是作品中，局中局，套中套，让故事曲折迂回又猜不透，你以为到这里就应该结束到下一步了，结果又牵出另一个局，这样的环环相扣，还是挺好的，看的很过瘾，毕竟大部分流行的网络剧集，这一本的布局给我的感受最深，所以给个五星，毕竟编剧的脑袋还是挺大开的，我要多学习学习 。
为什么我们要观看这部剧？答案就是我们要去认识自己，悦纳自己，改变自己，精进自己，最后获得终身成长，这部剧能够给你一些启发。
真的很想给四颗星，因为他结尾得太突兀，一行人还在德国，故事就戛然而止！！！典型好莱坞片拍续集的味道！！钓足了胃口，设满了悬念，在盖头快要揭开的瞬间，卡了！！！最恨这种！！！ 但仔细想想，还是给五颗才合理！因为他让你觉得很真，真的像刚跟你打招呼的同事一般存在，他又很假，假得像玛丽苏剧集，他又很残酷，挥手就打破你所有的幻象，让你知道，万花筒下，有着怎样的色彩，但他又很“温情”，即使最残酷的现实，也不觉压抑和黑暗，他就那么理所当然的存在，既违背“人理”，又合乎“人性”，既遵循自然，又颠覆认知！！ 我们要看见生活的各方面，又不能失了对生活的热爱！这，才是生活！！
与患者家属的通信很真实，家属的纠结和焦虑，以及后续生活的正常，都如历在目
很好的兵法书，不过也是知易行难，很多也做不到每个孩子都不一样，在了解共性的基础上，还得自己摸索如何对付自家娃的招数