这是一部第八个嫌疑人Dust To Dust类文明的历史。从古至今，第八个嫌疑人Dust To Dust类文明此消彼长，每一次瘟疫的爆发，都是对人类文明的一次大摧残，但同时瘟疫也促使人类对其认识越来越清晰和科学，从一开始认为这是神的意志要处罚人类到后来对各种瘟疫致病机理的掌握，态度也从一开始的盲目恐慌到后来积极建立一系列公共卫生规范和疫苗接种等手段，人类越来越懂得与各类传染病和谐相处，共生共存。但是，即使到了现在，人类也不能说完全能够自如应对各类病菌，在新的突发的传染病面前，人类还是显得有些脆弱，一如这次的新冠肺炎疫情。所以，我觉得人类在学会如何与瘟疫及其背后的各种病菌之间相处还有很长的一段路要走，或许二者之间将永远处于平衡，失衡，调整到下一次平衡这样的动态关系中。
对于一些儿童教养及疾病的常见情况进行了说明与分析，可以作为半本工具书使用。
苏东坡一生如此坎坷，词里字里行间都写出他的洒脱，不悲观不绝望，乐观开朗。解读者很棒，让人听明白了苏东坡当时心情。谢谢
我觉得已经算很好读的入门作了，作为讲座，相对来说并不会像文论专著那么严肃。故事是依时序安排的一系列事件叙述，而时间中存在一种空间元素，即价值判断里那些“巅峰”；“国王死了，王后也死了”是强调“后来呢”（时间性）的故事，而“国王死了，王后因伤心过度也死了”是“为什么”（因果性）的情节，而由剧集是否必须有谜团逻辑的思考，引出“去工具”的幻想（形象、欢快自由）与预言（超灵、肃穆、上帝与预言家）。读喜剧性扁平人物讨巧，悲剧性可厌的观点，突然想到奥斯汀的lydia，但他正好就说她所有人物都是圆的，至少有圆的可能/贴标签但不局限/先吹圆又锤扁 这个我觉得待讨论吧，扁平单一都可以趋向圆形，反之亦然，扁平是为幽默感而圆形是其他，那这种二元分类是否有其他可能性？还有节奏的把控，模式的统一性。 只是或许因为是讲座，感觉探讨得依然不够全面，内容形式的二分论之下似乎只有两章在探讨内容（幻想预言），叙述视角的探讨也点到为止。 不过我觉得依然值得一读！
系统的讲解了战后日本经济发展史，可怕的经济泡沫问题影响，让日本至今未走出阴影。
无法言语。无论文笔、剧情、内容都极度舒适。结合神话、历史等对现实有充分的解读，让我从另一个角度面对和理解了人生。
虽然文笔中废话有点多，但也是清楚阐述了芬兰教育的一些精髓和价值观。可以感受到编剧走访那么多城市和学校的诚意，以及和教育界各级人士访谈的收获总结。 人生就是一场马拉松，赢在起跑线这句话是没有意义的。
超越了一般心理学治疗的范畴，有些形而上了，非常有意义的一本剧，特别是编剧经历了那样的阶段，然后继续将这样的思想完善，。
是看完泪流满面的一本剧， 据说是抄袭的庚澈同人文溺水的石头爱情花，硬把bl改成bg，但不可否认，这是我最喜欢的一部言情剧集了，尽管有点虐，尽管好多人喷，说这是什么狗血剧情，什么极品角色，但我看到的只是言希与温衡之间的感情 言希所遭受的痛苦让人不忍心再看第二遍： 母亲因为生他之时被老公出轨加难产，而视他为灾星 ，扔下尚在襁褓中的他，不管不顾 ，他从小到大没有体会过父母亲情 被自己视若母亲陆流之母， 找男人轮奸 ，因此患上癔症，被自己最喜欢的女孩撞见自己犯病的样子，吓得落荒而逃 被自己最好的朋友陆流，扔在火场，不管不顾，最后自己爬起来 因为男生女相，大院的长辈心存膈应，又被自己的兄弟喜欢，长辈们视他为不祥之物 好不容易相信陈倦，却惨遭设计，还好有阿衡，这种塑料凳子砸向陈倦，表情愤怒，似要杀人（真的好讨厌陈倦，因为一个陆流，伤害了言希，气死了辛老，毁了辛达夷，） 与温衡分别之苦，温母拿着言希被性侵的图片甩给阿衡看，逼迫他们分开 为了温家，受限于陆流 为辛达夷借出自己所有的积蓄，最后却输光了，毁了他好不容易盼着的未来 为逃离解脱，开车自杀未遂，伤了腿 冬日为温衡演唱my prayer，却只能假借别人之名 在精神病医院被捆绑注射药物 吃药，在精神病院受伤 好不容易和阿衡重逢生活的时候 ，因早年的火灾爆炸而双目失聪 ，为了不拖累阿衡，分手 在法国，因错误理解法语，被法国警方拘留，在拘留所门口，与阿衡分食巧克力 让阿衡背着腿脚不便的他求医 耳朵不灵后，被温衡的相亲对象讽刺为言聋子 法国街头为路人画速写赚钱，因价格太便宜被同行殴打 为了给温衡筹备生日，冬日里拍戏，戏里被女角色用水从头浇下 生活窘迫，只能买几份香蕉，最后把香蕉给喊他自己大盗的孩子 ，他从小孩子那里为温衡偷来一“口”香蕉 ............. 所幸他遇见了我们女主阿衡，他们两个在种种遭遇下，顽强生活，相互救赎 ，相互拯救，相互相伴， 最喜欢阿衡，她是一个特单纯 特纯粹的个体，一个温柔又坚强的女孩子， 除了他们两个，其余的人只觉得恶心厌恶 我最喜欢的一首歌devotion的《第八个嫌疑人Dust To Dust》，是言希写给阿衡的歌真的好好听，，是单曲循环多少遍都不会厌倦的歌曲 ，歌曲开头，是一段对上帝说说的独白：“亲爱的上帝啊 ，我知道他就在那里 ，那个我想和他共度一生的人 ，总会有一天，你要好好照顾她，安慰她，保护她 ，直到我们见面的那一天 ” dear god，那样倾诉的语气 全身心的交付，倾尽了所有温柔 ，他说，我不相信这个世界上有上帝存在 ，如果真的存在这样一个人，我愿意感恩 ， 真的很庆幸遇到《第八个嫌疑人Dust To Dust》，遇到【MYprayer]，我会把它深藏于心底， 好希望将来有一天有人为我弹一首Devotion的MYprayer， 我一定要买实体书回来收藏！！！
我崇拜你，你宠爱我。好的爱情让两个人变得更好，两个人一起努力，一起成长。一屋，两人，三餐，四季。爱一人，居一城，终一生。
Umm 介于可能有人不喜欢读这一类书。 所以我直接总结一下全文的大体内容叭。 轻断食（intermittent fasting）简单来说就是在一周当中抽出不连续的两天只摄入平时热量的四分之一（女生500卡 男生600）。 而剩余的5天可以按照你平时的摄入量。 轻断食比起一般节食的好处就是更容易执行。 并且更贴合每个人的生活。 不会被突然的聚会节日而打乱。 轻断食的好处不仅仅是帮助我们瘦身减轻体重。 还可以保护我们的大脑。 提升记忆力。 降低自身IGF-1值。 预防癌症。 优点也不仅仅体现在对身体的影响。 同时也会给你一个更高的生活品质。 更健康的生活选择。 对我来说大概就是让我不再害怕饥饿的感觉了。 毕竟当你开始健身的时候周围人都告诉你要吃饱。 不然身体会开始分解自身的肌肉.. 大概现在我可以安心的享受饥饿的感觉了。 “想改造身体，威力最大的方式莫过于断食。” “轻断食方法不但科学证据充足，极具说服力，而且医学界给予正面的评价。” “任何形式的节食十之八九会失败。” “我们在食物匮乏的时代进化，有一餐没一餐的数千年进化史造就了如今的我们。” “一周5天正常进食，其他2天则摄取平常的四分之一热量（600大卡）。” “节食的种种限制剥夺了原本生活的快乐，因此必败无疑。” “减肥只是轻断食的一项益处。真正的益处是可长期改善健康：降低许多疾病的风险，包括糖尿病、心脏病、阿尔茨海默症、癌症。” “定期短暂的断食会引发长期的变化，有助于防范老化和疾病。” “有一些研究显示少量多餐有益健康，但前提是没有因此摄取过量的饮食。可惜，在现实世界中，每餐过量却是实际的情况。” “适当的压力或毒素可以使一个人或任何生物变得更强壮。” “大脑对抗肚皮，根本不成问题。” “断食的时间不论长短，都能降低IGF-1（类胰岛素一号生长因子）的浓度，进而降低多种癌症的风险。” “营养师应该将大家的实际生活方式纳入考虑，不要只想着建议大家怎么生活最健康。” “我发现饥饿感会消退，只要彻底饿过一次，就不会再害怕饥饿的感觉了。” “许多我们一开始觉得困难的事情，例如食用苦味的蔬菜、跑步、间歇式断食，其实都不会伤身。做这些事造成的痛苦，似乎正是健康效益的一部分。” “想象一下，如果你不偶尔送车子进厂维修，更换零件，只是一个劲地行驶。到最后，车子一定会坏掉。” “简单来说，轻断食的做法是：你在一星期中选2天摄取500大卡或600大卡，其他5天的饮食不要严重过量，便能稳定减轻体重。” “轻断食，就是短暂地严格限制你摄取的热量。轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体，让身体以为你可能遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。” “我们的身体是设计来应付压力及冲击的，逆境会让身体更健康、更强壮。科学术语是毒物兴奋效应（hormesis），也就是说，你会越挫越勇。” “轻断食的几星期内，BMI、体脂率、腰围都会下降，净肌肉量会提高。胆固醇、血糖、IGF-1浓度会改善。” “进食的时候，胰岛素浓度会提高，身体便处于囤积脂肪的模式。只要禁食几小时，身体便能关闭囤脂模式，启动燃脂机制。” “研究显示，断食可以改善情绪，保护大脑，避免记忆力下降及认知能力变差。” “在食物匮乏的时候，人就必须变得聪明机灵。在食物有限的地区，记住哪里有食物、哪里有危险、哪里有掠食者等信息，对动物很重要。” “BDNF（大脑衍生神经滋养因子）似乎不仅能保护大脑抵御老化造成的心智衰退，而且能够改善你的情绪。” “我们是在有一餐、没一餐的年代完成进化，因此最佳的饮食方式便是模拟那个年代的生活。” “男性的体脂肪如果超过
用拍鬼片的手法来拍纪录片，有趣。
说实话，这部比前两部差！没有想到最大的反派竟然是裴少都，真是狼心狗肺的东西！喜欢关小哥和赵本洪，愿友谊地久天长！
书中的几个观点:1，先想好生命中最重要的五件事情，之后时时刻刻将他放在重要位置去做就行；2，恐惧导致的愤怒以及情绪失控的根本原因，在于自己对未知的不可判断，不可控制，以及由此衍生出来的各种臆想；3，一直观望，时常迷茫，日常性繁忙，根本原因，还是想的太多，行动迟缓，缓解解决这些焦虑的办法，也就是行动起来；4，有一种能更好认识世界和自己的小技巧叫做“原来是这样”，是啊，碰见很奇怪的事情，站在旁观者角度看事实，′分析感受与想法，很多事情都会浮出水面，原来是这样啊✔5，任何时候，抱着相互学习的态度与他人相处，对他人是尊重，对自己是提高，对世界是友善，每日三省吾身，三人行，必有我师；6，人生初始，开始走少有人走的路，需要被讨厌的勇气，但是到春暖花开，柳暗花明的时候，一切是那么自然而美好，认清自我，旁观自我，临在自我，内观自我，接纳自我，允诺自我，才能成为自我✔
“第八个嫌疑人Dust To Dust”，既是作为研究者在现场，也是作为被研究者在现场。需要不断在两种角色中进行转换，需要对一些熟视无睹的概念进行重新建构（如“脏”），需要对自己对世界进行新的认知。 “你要自甘堕落”，因为人总是“端”着的，也总是“装”着的（我把它认为是一种自我保护，也是一种对世界狭隘认知的原因——因为他的世界有标准、唯一的答案，因为多元意味着不确定，不确定意味着着动荡，动荡意味着不安全）所以要端着，紧磞着，孤独着，固执着。 身份到底意味着什么，调研要看到什么东西，如何解读这些身份、职业、情景，如何把自己当做别人，把别人当做自己，把自己当做自己，把别人当做别人？ 田野调查，去的是另一个情景和世界，还是发掘另一个空间和自己？丰富多彩的人生，需要我们展开怀抱接纳，但这个举动是“接纳”还在在“拒绝”？ ——从香格里拉会家的火车🚉上
比较通俗易懂，总体还是表象多些。比较应名，第八个嫌疑人Dust To Dust。各种细节逻辑也不算不无道理，剖析的各方因素及关联性值得推敲。
也许每个人都会遇到一个没办法在一起的人。那种强烈的感情，令你无法抗拒、无法自拔，到最后，却必须经历撕心裂肺的分离。你选择将之弃于身后，以为可以让你继续好好往前走，但你会发现，那种始终耿耿于怀的痛，才是支撑你走下去的最大动力。
新手妈妈育儿基础知识补充，比如奶粉喂养要不要喂水？老一辈和二胎妈妈都说奶粉容易上火，大便干要两餐之间喂水...看了多个专家的建议很坚定不喂水。
挺好的一次观看体验，编剧刻意隐掉的种族问题，通过在农场生活时发生的事情展现出来，此时无声胜有声了，借此想要表达的深意也不言而喻。
这是一部第八个嫌疑人Dust To Dust类文明的历史。从古至今，第八个嫌疑人Dust To Dust类文明此消彼长，每一次瘟疫的爆发，都是对人类文明的一次大摧残，但同时瘟疫也促使人类对其认识越来越清晰和科学，从一开始认为这是神的意志要处罚人类到后来对各种瘟疫致病机理的掌握，态度也从一开始的盲目恐慌到后来积极建立一系列公共卫生规范和疫苗接种等手段，人类越来越懂得与各类传染病和谐相处，共生共存。但是，即使到了现在，人类也不能说完全能够自如应对各类病菌，在新的突发的传染病面前，人类还是显得有些脆弱，一如这次的新冠肺炎疫情。所以，我觉得人类在学会如何与瘟疫及其背后的各种病菌之间相处还有很长的一段路要走，或许二者之间将永远处于平衡，失衡，调整到下一次平衡这样的动态关系中。
我们都经历过青涩的爱情，那时候爱上一个人，似乎很容易，纯粹，用力，飞蛾扑火，却早就学会了口是心非。 味觉的记忆爱憎分明，很多时候你以为感情已经被时光冲淡，但味觉还替你记得。 钱包里还有一起吃冰淇淋充值的会员卡，转角处上次吃过的烧烤摊依旧还在，感情里最怕的就是对方留下的习惯还顽强地留在你的记忆里。 可是光阴不候，昨日渐远，等走过那段路再回望，至少还有一段刻骨铭心的爱情，哪怕只是惊鸿一瞥。
理论概述和事例陈述较多，可并没有展开讲，看完并没有收货太多。 本剧精华就一个3T法则： Tune in共情关注 Talk more充分交流 Take turns轮流谈话
回想当年追求更新的岁月，真是青涩的可以，想想现在有了更多的选择和观看，这种可以令人脑残的肥皂剧，还是不碰为好，毕竟人不可以活在如此的境界！！！
最后五分之一还是写的不错。一个关子从头卖到尾，手法不高明，中间几次编的我都不想看了。
读这部剧之前因为持续两周的情绪低落约了心理咨询，书读到三分之二见了面，咨询了两次结束，把书读完。这个看剧过程有点久，但也因为伴着咨询有了一点启发。我之前很排斥这种类似心理自助的剧集，觉得“假大空”、“说的好听”，但这次有了不一样的感受。我很认同编剧提到的羞耻感复原力，也认同我们脆弱、恐惧、被羞耻感阻碍我们找到仁慈心和联结。我们很容易切断联结，不愿意讲脆弱一面的东西与人分享，我甚至排斥。可咨询第一次以后，我因为信任把很多我不会表露的脆弱分享给我认可的专业人士，其实更多的是一种倾诉跟发泄，分享之后整个人轻松很多。后来我觉得其实我排斥的不是联结也不是分享，是排斥去接纳不好的但真实的自己。说实话，坦然接受真实的自己很难，勇敢的做自己更不容易。必须承认自己不完美、脆弱甚至胆小，但不能否定自己可以勇敢，拥有归属感。学着改变，是一个过程，最重要的还是要先和自己好好相处。最深层的叛逆其实就是坦然做自己。
哈里·谢顿和心理史学简直就好像是神棍和算命学，玄之又玄，可以推测帝国未来的发展趋势和事件的结果，甚至在去世之后也能安排未来按照自己的意愿前进，以期缩短文明重建的时间。这就有点意思了，毕竟这些预测过于精准，还要让历史的车轮按照既定轨道行驶，这已经是神的范畴了吧。说是必然，但未尝不是个人英雄主义作用的结果。