几年前，当我在《Sunny Side Up》里，听到傅首尔说，她跟人吵架只是为了维护内心的秩序时，我以为只是个笑话。而读完《Sunny Side Up》我才知道，精神熵是一种常态，维护内心的秩序是何其困难。
编剧认为，合理的目标、及时的反馈、适当的复杂度、足够的注意力，这是形成心流的必要条件，当达到理想状态时，即可体会到忘我且安宁的状态，这是一种最优的心理体验。
当今社会的巨大挑战在于，信息爆炸，使人眼花缭乱，无法集中注意力，难以找到合适的目标，导致现代人体验心流的机会反而更少。要对抗精神熵，获得心流体验，重点在于对意识的控制。唯有合理分配注意力，抵御外界环境的影响，将有限的精力专注于少数有效的目标上，才能进入心流。
于我而言，我害怕无序混乱的状态，内心的秩序对我很重要，我需要这样一种安宁感、踏实感。内心世界是一栋建造中的摩天大楼，从外界获得的各种资讯材料，唯有变成大楼的一砖一瓦才有存在的空间，其他都是过眼云烟。只有明确这栋大楼的建筑风格和规划，不断从外界过滤出有效的信息，一点点浇筑成形，感受它结构的美、成长的美和成就的美，在此过程中才能感受到心流体验。
一个人，在面对变化莫测的世界时，怀揣的不是无处可逃的感慨，而是“不如喜悦、不如清心、不如释然”的心态，以一颗童心过生活，这样的人，必定是懂得生活真正滋味的人，也是内心极其强大的人。
开篇即推荐，从第一章看，文章有高度却不生僻，有专业又充满深情，清晰了法的初衷，清晰了法的内涵，清晰了法的对象，清晰了法的追求。看过罗老师的视频，好笑好看好内容，好听好懂好风格。加油，期待更多的相识！
我心目中的小龙女
“我希望，大家无论通过什么方法，都能挣到足够的钱，去旅行，去闲着，去思考世界的过去和未来，去追剧做梦，去街角闲逛，让思绪的钓线深深沉入街流之中。”
几年前，当我在《Sunny Side Up》里，听到傅首尔说，她跟人吵架只是为了维护内心的秩序时，我以为只是个笑话。而读完《Sunny Side Up》我才知道，精神熵是一种常态，维护内心的秩序是何其困难。 编剧认为，合理的目标、及时的反馈、适当的复杂度、足够的注意力，这是形成心流的必要条件，当达到理想状态时，即可体会到忘我且安宁的状态，这是一种最优的心理体验。 当今社会的巨大挑战在于，信息爆炸，使人眼花缭乱，无法集中注意力，难以找到合适的目标，导致现代人体验心流的机会反而更少。要对抗精神熵，获得心流体验，重点在于对意识的控制。唯有合理分配注意力，抵御外界环境的影响，将有限的精力专注于少数有效的目标上，才能进入心流。 于我而言，我害怕无序混乱的状态，内心的秩序对我很重要，我需要这样一种安宁感、踏实感。内心世界是一栋建造中的摩天大楼，从外界获得的各种资讯材料，唯有变成大楼的一砖一瓦才有存在的空间，其他都是过眼云烟。只有明确这栋大楼的建筑风格和规划，不断从外界过滤出有效的信息，一点点浇筑成形，感受它结构的美、成长的美和成就的美，在此过程中才能感受到心流体验。
三星送给“乙辑”。维拉·雷诺兹先生是个学富五车、谦和有礼，幽默风趣的人呀！
读的艰难追剧清单里又添了一本，这部剧看完感受很复杂，在科学面前语言台词实在是过于苍白，可能数学的美才能与之相匹配，无比佩服科学家们的探索精神，面对无穷大的未知，黑暗中即没有方向也不知是否有终点，但从未止步！！
本剧编剧终点描述的是思维结构的关系与递进的关系。 不同的情况所采用的不同的思维方式，这里的高效沟通更多是针对于又要点，需要严谨的思维以及逻辑性去表达相关的论点。 所以不同的情况需要懂得搭建相应的逻辑架构，本剧给了相当充分的知识结构跟论点，对个人思维提升有非常大的帮助，相对需要的呈现，书面更能够体现出来。 看完本剧，对我个人的知识输出也有非常大的帮助，后期开发思维觉醒课程，编剧的九大知识点可以采用，并且可以结合实际的生活或者工作案例来进行讲解。
前两天照了一下镜子，突然冒出一个问题，我好像只是活着！为了活着而工作，而赚钱，而身处异乡，开着身不由己的会议，然后陷入一个无法自拔的焦虑状态，不断的向外寻求帮助和解决问题的办法。直到一朋友推荐了这部剧，看完之后得到了满意的答案，我不要只是活着，我要快乐的活着！
这部剧科普了虫洞，黑洞，光椎，不确定性原理，相对论等物理知识。意在探索是否存在一个完备的协调的统一理论。当然，这只是只是第一步。我们的目标是完全理解发生在我们周围的事件以及我们自身的存在。或许有一天，天地就要像衣服一样卷起来，我们会从实时空走向虚时空，那是个没有时空边界的地方。相对来说我们这短暂的一生何其渺小。应该做些真正有价值的事。
懵懵懂懂的持有股票、基金，全凭运气了 理财是个技术活 (●—●)
我喜欢意犹未尽的感觉，却也恨这欲罢不能的焦灼。曲终人不见，江上数峰青。有人问后来如何了？如编剧所说，哪有什么后来，乱世之中，有人曾爱过，真好。
99%的亲密关系问题其实是出现在自己身上， 请把幸福的选择权放在自己手里！
基本上是一些研究理论和成果的堆砌，结构松散分散，主旨还经常重复。但是里面有一些论点还是值得注意的： 比如一般理论认为，精神病态者缺乏普通人所具有的同理心与情绪，一些研究表明恰恰相反。精神病态者对于情绪的觉察和捕捉可能会比普通人更加敏锐，以此来通过细微的动作表情来整合信息，为自己所利用。他们和普通人不同的根源在于，不会将情绪与情感相联系。近几年流行的“钝感力”可能更适用于精神病态者，所以他们更少的受到到焦虑、恐惧、无助等负面情感影响决策。 另外，针对精神病态者的一些特质与社会精英的一些品质相切合的研究，无论是剧集还是传纪都提到过很多。“堕落的精英阶级控制一切”，正因为这些特质将他们与“普通人”相区别。疯狂的硬币一体两面，一面是上层社会的门匙，另一面通向监狱或精神病院。
本剧对于招聘工作的流程及策略等都有所涉及，但对具体的实操只是点到为止，算是提供方法论的一本剧～
整本剧暖暖的，有人间悲喜，有遗憾，一个宫墙锁住了情与爱，无论是那个帝王还是那些嫔妃，这部剧里的主角都是聪明的，不过人各有志，一个时代产生了无奈，好在前面人的牺牲没有白费，最终迎来了四海升平，只有心中有爱即便遗憾，也是美好的。
某天读到了一句话，像岳飞于谦之流，生前光明，被诬害致死，死后留得芳名。又如秦桧魏忠贤之流，生前光鲜，死后留的千古遗恨。做人嘛，能做好眼前的就已经不错了，还要去在乎死后的那些虚伪的东西，那活着的又是为什么呢？历史对张居正的评论，褒贬不一。我觉得根本没意思，对一个已经死了的人，后人想怎么说就怎么说，想怎么讲就怎么讲。我的历史人物真实的评价，注重生前的为人，张居正的能力，为人，我无法挑剔。
Yvonne, 看完了总的来说，是一个很实用的管理层剧集，推荐给各位老板。其实我觉得最重要的是结构化流程，责任阶梯，框架结构，重新定义领导和追随者，把做一个决策的具体流程方方面面手把手教学，mark了流程图基本就是一本剧的主要内容，详见书中笔记。 听书的一些笔记， ● 英雄的误导，我说了算 ● 大脑杏仁核，当我遇到恐惧，脑子里只有要么打要么逃 ● 主导价值观，交流中只赢不输，控制局面，避免尴尬，保持理智 ● 黑格战略，把事情往自己身上扛。小而完美，这事我不管了，自己重新定义责任，把责任变小，安然事件，每个人都觉得自己做责任范围内应该做的事 ● 投票决策，陷入从众压力，不科学，出现平庸决策 ● 孕妇效应，当你对某些事敏感，和别人的感觉不一样，路上全是孕妇 ● 观点和个人分开，消除观点代表人，打破只赢不输，没有个人输赢 ● 兼收并蓄，无论多古怪的想法，都要认真听，员工会更积极，打破尴尬 ● 形成选择，多个想法 ● 头脑风暴，找出可能的想法，原则欢迎一切想法 ● 规定条件 ● 设计有效测试 ● 分析 ● 做出决策，不要不让反对者参会，会议中有不同的声音，让大家觉得这次决定我也有参与 ● 改变框架，我要去上战场，容易与董事会冲突，婚姻是个交易，创业就是冒险容易赌博，要么对抗要么逃跑，很难合作 ● 我有大量的经验，但并不意味着我全知全能，别人有更好的想法我愿意听一下 ● 盲点象限，其他人可能能看到我未能看到的事情，这有益于我的理解 ● 我不要求你马上改变，我给你五分钟思考下你要不要改变你的框架，还是延用旧的框架 ● 把每个人想象是你的合编剧，不是剥夺利益的人，朋友会变多 ● 责任阶梯，分配工作，调动员工的参与感和责任感 ● 责任阶梯:6把问题堆在对方桌上，摆出无可奈何的样子5请别人来帮你解决，但是你一定要认真观看以保证下次能自己解决，我会学4向他们描述问题，让对方把问题结构化，给你建议3向对方提出几个想法，帮你选择2向对方提出几个想法，挑选几个自己prefer的想法1作出决定，通知对方 ● 1到6还有很多其他方案，这样做避免下属陷入极端，从而无所适从，让下属做事更舒服 ● 避免二元结构，二元判断很幼稚诶，是或者不是，其实1到6还有其他做法。 ● 重新定义领导和追随，通过对话划分责任，根据能力划分责任，责任划分可以讨论，公开检查表现。领导和追随者一样，我们都需要承担责任。 ● 不把做失败一件事情当作评判，而是一个成长的机会，大家会更愿意去承担责任 ● 1我们潜意识的机制，我们的主导价值观， 2结构化开会工具3我们的主导结构可以改变，给你五分钟机会，让自己更开放相信别人，4责任阶梯 ● 问自己，我是不是被责任病毒感染了 ● 1设想旅程的终点，想想5年以后会怎样，这样自己才会改变2重新看待对方，双方都要改变对对方的看法3挑选一个急需解决的问题4进行一次，责任阶梯的谈话5结构化的工具，用在开会上6行动和反省7把前面六步再做一次 ● 不要害怕承担责任，不要把责任看作评判的标准，而要看这个事情有没有做好，做这个事是成长学习的一个机会