毕竟毛生活的那个时代离我很遥远，从小接受的都是对伟大毛主席的正面歌颂，从这部剧了解到了一些主席生活工作中的逸事，为读者刻画了一个更为生动的、更为全面的主席形象。 特别是对于未经历过无产阶级“文化大革命”的年轻一代来说，编剧以一个外国人、旁观者的角度来撰写，感觉讲的比较客观。
光是什么呢，它等同于希望和温暖，即使只有一点点，也足够照亮整个人生。 虽然他们从未真正的见过彼此，但他们心灵达成的默契，成为了他们永远的温暖，是战争和岁月都剥夺不了的希望。
这部剧教你如何正念饮食、呼吸静坐、唤醒觉知，有点像在听大师讲玄学，其实都是我们日常生活中每天都在做的，健康饮食认真运动，关注自己身体的变化，做饮食平衡者。 选择吃真正喜欢的食物，在满足的时候就停止进食，从而实现饮食的平衡，这部剧可能更适合有暴饮暴食习惯的人群食用，根据第二章提供的课程进行练习，对于对于热衷于探店品尝美食的我来说，把吃饭变成一件用量表考量的事似乎有点无趣了，不如直接告诉我怎么吃吃什么更健康来得简洁粗暴更可行。
2019#1 书名：《少年桑吉Young Sangye》 编剧：安德斯·艾利克森、罗伯特·普尔 观看目标：刻意练习是？怎样做刻意练习？心理表征是？ 时长统计：看剧8小时50分钟，感想1小时 看剧时总有种错觉，觉得只要努力学，用尽所有力气学，一定会学好，但其实不然。努力也讲究方法和技巧，否则就是无效努力，低水平的勤奋意义不大。所以想通过这部剧看看杰出的人物都是怎样学习和做事的，有什么好的方法和技巧？ 一、刻意练习是什么？ 刻意练习的本质是长时记忆。指有目的、有针对性的大量练习，通过建立“心理 表征”来实现对事物做出下意识解决动作。 二、刻意练习的原则？ 1、明确合理有针对性的目标 2、制定具体计划目标 3、专注 4、反馈修正 5、走出舒适区，接受新挑战 6、遭遇瓶颈，利用不同方法寻求突破 7、保持动机 三、心理表征是什么？有什么作用？ 1、心理表征是物体概念在人们脑海中塑造的意义； 2、心理表征的作用：帮助我们处理信息：理解和解读它，把它保存在记忆之中，组织它、分析它，并用它来决策。 3、如何实现心理表征最大效益化？3F：Focus专注、Feedback反馈、Fix it纠正。 四、在可以练习过程中，经历停滞阶段，该如何跨越？ 1、以新的方式挑战自己，如变换训练模式，或在不同类型的训练之间切换。 2、攻克特点的弱点。分析停滞不前的原因，设计一种练习方法，专门改进那个特定的弱点。如富兰克林用写诗的方法来攻克自己词汇积累不丰富的不足。 3、寻求经验丰富的教练或导师的建议。 五、如何成为追梦的实践家？ 1、产生兴趣：从玩耍中追求卓越，兄弟姐妹间开展竞争 2、变得认真：“只有那些花了数年时间苦练某项技能的人，才会自然而然地喜欢上那技能。” 3、全力投入：不断挑战人类能力的极限 4、开拓创新：有创造性、不安分、有进取心、不满足于现状 六、如何进行刻意练习？ 1、学习上 ①日常训练 ②锁定杰出人物，找出杰出人物与常人的区别并加强模仿 ③找到优秀的导师 2、工作上 ①王牌训练计划：及时反省、定时提问——注意什么、采取什么行动、为何选择行动、犯了什么错、如何改正？ ②摒弃三种错误思想：a、认为能力受到基因的控制（如我不行，我不能等） b、认为足够多的时间去做一件情，一定会更擅长 c、想要提高，只需努力，加倍努力 ③边做边学，一直去想：“如何提质提速” 3、生活上 ①找好导师/换导师 ②专注投入：不论你在做什么，都将全部注意力放在事情上 ③缩短每次练习的时间，并逐渐延长 ④睡眠充足 【践行清单】 1、做练习时有目的，有针对性。（要提示自己，当在某一技能达到一定水平后，重复的练习并不会使你再有所提升，而是需要走出舒适区，寻求新的突破） 2、目标——拆解目标——专注——反馈——修正（循环）。投入时间去练习怎样能把一个产品做好，寻找反馈，及时改进 3、注意建立心理表征，让自己在下意识下就能做出更多正确的决策，所以接下来工作中对怎样分析需求，从需求落地到产品功能等模块进行心理表征的建立 4、尽可能找到这个领域中最优秀的专家，或高手，或经典剧集，像他们学习，研究他们成功背后的原因 5、反省发现自己在一个领域已经长时间没有进步后，要跳出舒适区，寻找问题，并针对问题进行刻意练习 回想本剧的内容，以上几点是接下来自己可以践行的。 2019.1.6写于北京
意尤未尽，心理转变过程突变，与中国俗语“江山易改，，本性难移”不适应，也许该我改变一下吧。
这部剧值得给五星，因为笔者绝对是实操派。全书分析地透彻、专业、可借鉴性很强，对于想要学习写作的人来说很有帮助。 笔者除了是一个牛的写手，还是一个有着成功经验的创业者。看得出来，笔者经过在实践中摸爬滚打，积累了很深的创业感悟，对人生，对行业对写作的思考是比较生的。我认为除了学习笔者的写作经验，也可以学习他的创业和思考的经验。 我觉得通过本剧跟编剧就像进行了一场深入的对话，从他这儿取到了很多关于创业和写作的真经。虽然这部剧我读的比较泛，但是我会抽时间把这部剧做一个拆解并对书中提到的一些文章进行跟踪观看，然后如果时间允许，我还会再对部分的集数进行一下精读。 这段时间坚持写剧集，第一部剧集创作已经完成了5万字了。中间经历过一段时间的起伏，看到观看量、分享量、收藏量高的时候会欣喜，会有动力;看到观看量掉下去了，推荐量掉下去了，也会觉得有些沮丧。 原来写作的过程就如同人生一样充满着起起伏伏，读了笔者的这部剧，感觉内心不再寂寞，而是变得更加笃定了。
前三集不太行，第四集开始比较搞笑，有点像喜羊羊和灰太狼
我是基督徒，跟随基督是我一生的信仰！在跟随基督的人生道上，沿途的季节轮回，成败得失，人情事故，凡所与我肉身，所思，所想，所做，可行的，都是我跟随主的见证，沿途过往风景，一针壹线褒贬定义，待，留人身后评！一如既往不变的，是主与我同在，阿门
这部剧输出的要素非常多，并不是很容易消化。而且人名地名非常多，我认为大家需要一份思维导图从而帮助自己更好的观看它
非常实用简明扼要的一本剧，对于刚迈入投资的人来说无疑是指路明灯，相信若按照书中的准则时刻鞭策自己实现财务自由离我们不是那么的遥远。
这真的是一本不怎么看得进去的书…… 日本人很矛盾，从最强大脑国际赛上能看出，他们温和却也好战，很忠诚也会反叛。这个民族精神至上，小国寡民，谨小慎微。但书中有句话说的很对，“弱小之敌不可辱，强悍之敌不足惧”！这是作为大国应该有的姿态。 不管是面对“人情”问题，还是孩子的教育睡觉等问题，中国和日本都很不一样，中国的“中庸之道”和日本的“大和”文化，不能说哪个更好，只能说都取长补短吧！历史思想和地理位置造就了日本吧！
经历过才知道自己想要什么吧，身份认同也好，名利追求也罢，小心这个词过于伤害了，不理解的人终究不明白，理解的人不需要小心
姥姥是一位普通的姥姥，是一个家家都有的老人，她的事都是日常琐事，读起来却尤为动人，仿佛自己的姥姥就在眼前。 姥姥一生勤俭持家，善良敦厚，是一位传统的伟大的中国女性。她说的话简单朴实却富有哲理，尽是些萝卜白菜一样不值钱的东西，却是最顺口、最对胃的好东西，下到锅里就养命。 天黑了，谁能拉着太阳不让它下山？你就得躺下。孩子，不怕，多黑的天到头了也得亮。 糖稀越沾越厚，苦菜越洗苦水越少。孩子你记住，人说话，一半儿是用嘴说，一半儿是用心说。用嘴说的话你倒着听就行了，用心说的话才是真的。 没有人的时候，把脑子拿出来，在太阳底下晒晒，浑身轻快好多。人的两条腿不能走得太快，太快了魂儿跟不上。没有魂儿的人就常做错事、傻事。 读完这部剧，我也想为我的姥姥留下点什么📖 我的姥姥虽然言语不多，爱意都在举手投足之间。像流星的光辉，照耀我疲惫的梦寐，永远存一个安慰，纵然在别离的时候。 去姥姥家唠嗑，每次都是满载而归，手作的羊肉饺子、豆包、香菇酱、蒲公英花茶，还有菜园里种的新鲜果蔬～我经常问二老：这些东西到处都可以买到，为什么非要费劲去种啊？姥爷说：退休了也没什么事情可做，你姥姥又闲不住，就爱养花种菜打发时间。子女们吃我们种的菜，我们也感到很幸福。 姥姥家的饭菜太好吃了，人间至味不过如此。 因为每一道步骤，都是悉心制作，还增添了期冀子女常回家看看的爱，是任何一家餐馆都无法比拟的。 是姥姥把我从小带大，对我的爱远远超过对亲孙子的爱。小时候我的衣服从里到外都是姥姥做的，款式和花色都让别的小孩羡慕，我的衣服是最干净整洁的，在姥姥家从来没被蚊子咬过，从来没受别人欺负，就是个无忧无虑只知道在院子里荡秋千堆城堡以及溜进厨房偷吃的小胖子～ 甚至我都二十多了姥姥还记得我所有的细节 比如我的生辰八字、我爱吃的菜以及忌口、喜欢的颜色 、吃饭必须要用勺子等等……每次回姥姥家都有一个属于我的房间 桌子上放着我的牙具 毛巾 以及一本剧。 和姥姥一起逛超市的时候，还像小时候一样让我挑喜欢的零食，我摇摇头说不吃零食啦，姥姥却偷偷买了卫龙小面筋说记得我爱吃辣条…当时我真的破防了，只敢偷偷在后面抹眼泪… 长大后才发现被偏爱原来是如此幸运的事。姥姥从不责怪我，从不泼冷水，永远都把最柔软的一面留给我，永远站在我的角度鼓励我，还夸我从不惹她生气。当然，我怎么能够伤害最爱我的人呢。 什么时候才能还清姥姥的爱啊。 我可以不结婚不要小孩 但一定要努力工作姥姥和姥爷一定要做健康快乐的百岁老人 让我爱你们的时间多一点，不行绷不住了又想哭了.…
粗略的过了一遍，关于房地产、贸易摩擦等时政热点总算是有了另个视角的看法和理解
1.陈大隼你对着男主这样的台词真的夸得出口吗，这就是你的鉴赏水平吗。2.毕鑫业是一定要写非正常男主吗，不是渣男就要是猥琐男吗。3.毕鑫业女生就只会扇耳光吗，纪二一战成名就是靠扇耳光吗。那这条观后感的每个字都换成耳光扇到你的脸上，来表达一下我对同窗二的喜欢以及对这部剧的失望。
战役的描写篇幅较少，由朝鲜战争引起美国内部纷争的内容倒是写了很多。
确认多次菊琼钦哲巴赞在写推理而非科幻。 勇于跳出舒适区尝试不一样的题材，正是东野多长和作品经久不衰的原因。 不论什么体裁，东野的作品之本依旧是人，每一个个体的人。圆华和谦人两次提到的原子，在文末将整部作品推向了高潮: “推动这个世界运转的并不是一小部分的天才或者疯子，那些乍看之下很普通，看起来好像没有价值的人才是重要的构成要素。人类是原子，即使每一个个体都很平凡，无自觉地活在世上，然而一旦成为集合体，就会戏剧性地实现物理法则。这个世界上没有任何个体不具有存在的意义。”
钱改变人的命运，知识改变人的气质，这大概是一部分人追求的生活目的。
1971 · 美国
2005 · 美国
2003 · 瑞典
2007 · 法国
2004 · 意大利
1939 · 美国
2004 · 美国
毕竟毛生活的那个时代离我很遥远，从小接受的都是对伟大毛主席的正面歌颂，从这部剧了解到了一些主席生活工作中的逸事，为读者刻画了一个更为生动的、更为全面的主席形象。 特别是对于未经历过无产阶级“文化大革命”的年轻一代来说，编剧以一个外国人、旁观者的角度来撰写，感觉讲的比较客观。
光是什么呢，它等同于希望和温暖，即使只有一点点，也足够照亮整个人生。 虽然他们从未真正的见过彼此，但他们心灵达成的默契，成为了他们永远的温暖，是战争和岁月都剥夺不了的希望。
这部剧教你如何正念饮食、呼吸静坐、唤醒觉知，有点像在听大师讲玄学，其实都是我们日常生活中每天都在做的，健康饮食认真运动，关注自己身体的变化，做饮食平衡者。 选择吃真正喜欢的食物，在满足的时候就停止进食，从而实现饮食的平衡，这部剧可能更适合有暴饮暴食习惯的人群食用，根据第二章提供的课程进行练习，对于对于热衷于探店品尝美食的我来说，把吃饭变成一件用量表考量的事似乎有点无趣了，不如直接告诉我怎么吃吃什么更健康来得简洁粗暴更可行。
2019#1 书名：《少年桑吉Young Sangye》 编剧：安德斯·艾利克森、罗伯特·普尔 观看目标：刻意练习是？怎样做刻意练习？心理表征是？ 时长统计：看剧8小时50分钟，感想1小时 看剧时总有种错觉，觉得只要努力学，用尽所有力气学，一定会学好，但其实不然。努力也讲究方法和技巧，否则就是无效努力，低水平的勤奋意义不大。所以想通过这部剧看看杰出的人物都是怎样学习和做事的，有什么好的方法和技巧？ 一、刻意练习是什么？ 刻意练习的本质是长时记忆。指有目的、有针对性的大量练习，通过建立“心理 表征”来实现对事物做出下意识解决动作。 二、刻意练习的原则？ 1、明确合理有针对性的目标 2、制定具体计划目标 3、专注 4、反馈修正 5、走出舒适区，接受新挑战 6、遭遇瓶颈，利用不同方法寻求突破 7、保持动机 三、心理表征是什么？有什么作用？ 1、心理表征是物体概念在人们脑海中塑造的意义； 2、心理表征的作用：帮助我们处理信息：理解和解读它，把它保存在记忆之中，组织它、分析它，并用它来决策。 3、如何实现心理表征最大效益化？3F：Focus专注、Feedback反馈、Fix it纠正。 四、在可以练习过程中，经历停滞阶段，该如何跨越？ 1、以新的方式挑战自己，如变换训练模式，或在不同类型的训练之间切换。 2、攻克特点的弱点。分析停滞不前的原因，设计一种练习方法，专门改进那个特定的弱点。如富兰克林用写诗的方法来攻克自己词汇积累不丰富的不足。 3、寻求经验丰富的教练或导师的建议。 五、如何成为追梦的实践家？ 1、产生兴趣：从玩耍中追求卓越，兄弟姐妹间开展竞争 2、变得认真：“只有那些花了数年时间苦练某项技能的人，才会自然而然地喜欢上那技能。” 3、全力投入：不断挑战人类能力的极限 4、开拓创新：有创造性、不安分、有进取心、不满足于现状 六、如何进行刻意练习？ 1、学习上 ①日常训练 ②锁定杰出人物，找出杰出人物与常人的区别并加强模仿 ③找到优秀的导师 2、工作上 ①王牌训练计划：及时反省、定时提问——注意什么、采取什么行动、为何选择行动、犯了什么错、如何改正？ ②摒弃三种错误思想：a、认为能力受到基因的控制（如我不行，我不能等） b、认为足够多的时间去做一件情，一定会更擅长 c、想要提高，只需努力，加倍努力 ③边做边学，一直去想：“如何提质提速” 3、生活上 ①找好导师/换导师 ②专注投入：不论你在做什么，都将全部注意力放在事情上 ③缩短每次练习的时间，并逐渐延长 ④睡眠充足 【践行清单】 1、做练习时有目的，有针对性。（要提示自己，当在某一技能达到一定水平后，重复的练习并不会使你再有所提升，而是需要走出舒适区，寻求新的突破） 2、目标——拆解目标——专注——反馈——修正（循环）。投入时间去练习怎样能把一个产品做好，寻找反馈，及时改进 3、注意建立心理表征，让自己在下意识下就能做出更多正确的决策，所以接下来工作中对怎样分析需求，从需求落地到产品功能等模块进行心理表征的建立 4、尽可能找到这个领域中最优秀的专家，或高手，或经典剧集，像他们学习，研究他们成功背后的原因 5、反省发现自己在一个领域已经长时间没有进步后，要跳出舒适区，寻找问题，并针对问题进行刻意练习 回想本剧的内容，以上几点是接下来自己可以践行的。 2019.1.6写于北京
意尤未尽，心理转变过程突变，与中国俗语“江山易改，，本性难移”不适应，也许该我改变一下吧。
这部剧值得给五星，因为笔者绝对是实操派。全书分析地透彻、专业、可借鉴性很强，对于想要学习写作的人来说很有帮助。 笔者除了是一个牛的写手，还是一个有着成功经验的创业者。看得出来，笔者经过在实践中摸爬滚打，积累了很深的创业感悟，对人生，对行业对写作的思考是比较生的。我认为除了学习笔者的写作经验，也可以学习他的创业和思考的经验。 我觉得通过本剧跟编剧就像进行了一场深入的对话，从他这儿取到了很多关于创业和写作的真经。虽然这部剧我读的比较泛，但是我会抽时间把这部剧做一个拆解并对书中提到的一些文章进行跟踪观看，然后如果时间允许，我还会再对部分的集数进行一下精读。 这段时间坚持写剧集，第一部剧集创作已经完成了5万字了。中间经历过一段时间的起伏，看到观看量、分享量、收藏量高的时候会欣喜，会有动力;看到观看量掉下去了，推荐量掉下去了，也会觉得有些沮丧。 原来写作的过程就如同人生一样充满着起起伏伏，读了笔者的这部剧，感觉内心不再寂寞，而是变得更加笃定了。
前三集不太行，第四集开始比较搞笑，有点像喜羊羊和灰太狼
我是基督徒，跟随基督是我一生的信仰！在跟随基督的人生道上，沿途的季节轮回，成败得失，人情事故，凡所与我肉身，所思，所想，所做，可行的，都是我跟随主的见证，沿途过往风景，一针壹线褒贬定义，待，留人身后评！一如既往不变的，是主与我同在，阿门
这部剧输出的要素非常多，并不是很容易消化。而且人名地名非常多，我认为大家需要一份思维导图从而帮助自己更好的观看它
非常实用简明扼要的一本剧，对于刚迈入投资的人来说无疑是指路明灯，相信若按照书中的准则时刻鞭策自己实现财务自由离我们不是那么的遥远。
这真的是一本不怎么看得进去的书…… 日本人很矛盾，从最强大脑国际赛上能看出，他们温和却也好战，很忠诚也会反叛。这个民族精神至上，小国寡民，谨小慎微。但书中有句话说的很对，“弱小之敌不可辱，强悍之敌不足惧”！这是作为大国应该有的姿态。 不管是面对“人情”问题，还是孩子的教育睡觉等问题，中国和日本都很不一样，中国的“中庸之道”和日本的“大和”文化，不能说哪个更好，只能说都取长补短吧！历史思想和地理位置造就了日本吧！
经历过才知道自己想要什么吧，身份认同也好，名利追求也罢，小心这个词过于伤害了，不理解的人终究不明白，理解的人不需要小心
姥姥是一位普通的姥姥，是一个家家都有的老人，她的事都是日常琐事，读起来却尤为动人，仿佛自己的姥姥就在眼前。 姥姥一生勤俭持家，善良敦厚，是一位传统的伟大的中国女性。她说的话简单朴实却富有哲理，尽是些萝卜白菜一样不值钱的东西，却是最顺口、最对胃的好东西，下到锅里就养命。 天黑了，谁能拉着太阳不让它下山？你就得躺下。孩子，不怕，多黑的天到头了也得亮。 糖稀越沾越厚，苦菜越洗苦水越少。孩子你记住，人说话，一半儿是用嘴说，一半儿是用心说。用嘴说的话你倒着听就行了，用心说的话才是真的。 没有人的时候，把脑子拿出来，在太阳底下晒晒，浑身轻快好多。人的两条腿不能走得太快，太快了魂儿跟不上。没有魂儿的人就常做错事、傻事。 读完这部剧，我也想为我的姥姥留下点什么📖 我的姥姥虽然言语不多，爱意都在举手投足之间。像流星的光辉，照耀我疲惫的梦寐，永远存一个安慰，纵然在别离的时候。 去姥姥家唠嗑，每次都是满载而归，手作的羊肉饺子、豆包、香菇酱、蒲公英花茶，还有菜园里种的新鲜果蔬～我经常问二老：这些东西到处都可以买到，为什么非要费劲去种啊？姥爷说：退休了也没什么事情可做，你姥姥又闲不住，就爱养花种菜打发时间。子女们吃我们种的菜，我们也感到很幸福。 姥姥家的饭菜太好吃了，人间至味不过如此。 因为每一道步骤，都是悉心制作，还增添了期冀子女常回家看看的爱，是任何一家餐馆都无法比拟的。 是姥姥把我从小带大，对我的爱远远超过对亲孙子的爱。小时候我的衣服从里到外都是姥姥做的，款式和花色都让别的小孩羡慕，我的衣服是最干净整洁的，在姥姥家从来没被蚊子咬过，从来没受别人欺负，就是个无忧无虑只知道在院子里荡秋千堆城堡以及溜进厨房偷吃的小胖子～ 甚至我都二十多了姥姥还记得我所有的细节 比如我的生辰八字、我爱吃的菜以及忌口、喜欢的颜色 、吃饭必须要用勺子等等……每次回姥姥家都有一个属于我的房间 桌子上放着我的牙具 毛巾 以及一本剧。 和姥姥一起逛超市的时候，还像小时候一样让我挑喜欢的零食，我摇摇头说不吃零食啦，姥姥却偷偷买了卫龙小面筋说记得我爱吃辣条…当时我真的破防了，只敢偷偷在后面抹眼泪… 长大后才发现被偏爱原来是如此幸运的事。姥姥从不责怪我，从不泼冷水，永远都把最柔软的一面留给我，永远站在我的角度鼓励我，还夸我从不惹她生气。当然，我怎么能够伤害最爱我的人呢。 什么时候才能还清姥姥的爱啊。 我可以不结婚不要小孩 但一定要努力工作姥姥和姥爷一定要做健康快乐的百岁老人 让我爱你们的时间多一点，不行绷不住了又想哭了.…
粗略的过了一遍，关于房地产、贸易摩擦等时政热点总算是有了另个视角的看法和理解
1.陈大隼你对着男主这样的台词真的夸得出口吗，这就是你的鉴赏水平吗。2.毕鑫业是一定要写非正常男主吗，不是渣男就要是猥琐男吗。3.毕鑫业女生就只会扇耳光吗，纪二一战成名就是靠扇耳光吗。那这条观后感的每个字都换成耳光扇到你的脸上，来表达一下我对同窗二的喜欢以及对这部剧的失望。
战役的描写篇幅较少，由朝鲜战争引起美国内部纷争的内容倒是写了很多。
确认多次菊琼钦哲巴赞在写推理而非科幻。 勇于跳出舒适区尝试不一样的题材，正是东野多长和作品经久不衰的原因。 不论什么体裁，东野的作品之本依旧是人，每一个个体的人。圆华和谦人两次提到的原子，在文末将整部作品推向了高潮: “推动这个世界运转的并不是一小部分的天才或者疯子，那些乍看之下很普通，看起来好像没有价值的人才是重要的构成要素。人类是原子，即使每一个个体都很平凡，无自觉地活在世上，然而一旦成为集合体，就会戏剧性地实现物理法则。这个世界上没有任何个体不具有存在的意义。”
钱改变人的命运，知识改变人的气质，这大概是一部分人追求的生活目的。